Prevenirea răcelilor la copii

Copiii sub șase ani răcesc în medie de șase până la opt ori pe an (în mare parte din septembrie până în aprilie), simptomele durând în medie 14 zile. Cum se previn răcelile? Care sunt câteva modalități de a preveni răceala la copii?

Citește și: Prevenirea răcelii: cele mai simple și eficiente metode

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Cum se răspândește o răceală?

Pentru a înțelege cum să combatem o răceală, este important să înțelegem cum se transmite. Răcelile pot lovi un copil în orice perioadă a anului, deși majoritatea răcelilor apar în lunile de toamnă și iarnă. Este important ca părinții să știe că răcelile nu sunt cauzate de climatul rece sau de expunerea la aer rece.

Răcelile se răspândesc de la persoană la persoană, fie prin contact direct, fie prin expunerea la virusul din mediul înconjurător. Răcelile sunt cele mai contagioase în primele două până la patru zile.

Picăturile care conțin particule virale pot fi inhalate în timpul respirației sau al tusei. Rinovirusurile nu se răspândesc de obicei prin contactul cu picăturile infectate, deși gripa și coronavirusul se pot răspândi prin picături mici. Virusurile răcelii nu se răspândesc de obicei prin salivă.

Persoanele răcite poartă de obicei virusul răcelii pe mâini, iar atunci când își strâng mâna, acesta poate infecta o altă persoană timp de cel puțin două ore după contact. Dacă un copil răcit atinge un alt copil sau adult care apoi își atinge ochii, nasul sau gura, virusul poate infecta ulterior acea persoană.

Unele virusuri ale răcelii pot trăi pe suprafețe (cum ar fi blaturi de bucătărie, clanțe sau jucării) până la o zi.

Prin urmare, prima metodă de prevenire a unei răceli la un copil este abținerea de la contactul cu adulții sau copiii bolnavi.

De ce răcesc copiii?

Copiii mici de la grădiniță suferă de obicei de răceli mai des decât copiii crescuți acasă. Cu toate acestea, când merg la școală, încep să răcească mai rar, deoarece sistemul imunitar este deja obișnuit cu anumiți virusuri și bacterii și știe cum să le combată. Sistemul imunitar al copiilor mici nu este încă foarte adaptat la diferite bacterii și virusuri. Prin urmare, după fiecare nou tip de virus patogen care intră în organism, copiii se îmbolnăvesc.

Simptomele răcelii la copii

Simptomele răcelii apar de obicei în decurs de una până la două zile de la infecție. La copii, congestia nazală este cel mai frecvent simptom.

Copiii pot avea, de asemenea, secreții nazale groase, galbene sau verzi, o temperatură peste 38 °C - aceste simptome apar de obicei în primele trei zile de boală.

Măsuri de protecție împotriva răcelii

Spălarea mâinilor

Cea mai bună protecție pentru un copil împotriva virusului răcelii este spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun. Fiți deosebit de vigilenți și spălați mâinile copilului dumneavoastră mai des în timpul sezonului rece, la fel ca și personalul care lucrează cu copiii și toți adulții din familie.

Folosirea șervețelelor umede

Șervețelele cu alcool sunt o opțiune excelentă pentru cei care nu au acces la un robinet. Dacă vă plimbați afară cu copilul dumneavoastră, mergeți în parc sau vă petreceți timpul în timp ce micuțul dumneavoastră se joacă în nisip, luați cu dumneavoastră câteva șervețele cu alcool. Vă vor fi de folos atunci când va trebui să ștergeți mâinile copilului dumneavoastră și pe ale dumneavoastră.

Mâinile - departe de față

Lăsați copilul să-și țină mâinile departe de față. Virusurile răcelii pot pătrunde în corp prin gură, nas, ochi, iar ținerea mâinilor departe de aceste părți ale corpului va contribui mult la prevenirea răcelii la copii.

Copilul nu trebuie să folosească lucrurile altor persoane, în special o tastatură, un pix, vase sau orice alt obiect care poate conține viruși sau bacterii care provoacă răceli.

Dezinfectați suprafețele

Virușii sunt compuși rezistenți care pot supraviețui pe suprafețe până la trei ore. Folosește un dezinfectant care va îndepărta virusurile răcelii de pe suprafețe, în special în spațiile comune.

[ 4 ], [ 5 ]

Sprijiniți sistemul imunitar al copilului dumneavoastră

Învață-ți copilul cum să mănânce corect, să facă mișcare și să gestioneze stresul. Acest lucru îl va ajuta pe sistemul său imunitar să lupte împotriva răcelilor.

Medicamente - conform prescripției medicale

Trebuie să fiți deosebit de atenți cu medicamentele populare promovate pentru tuse, răceală etc. Dozajul incorect sau utilizarea medicamentului de către un copil neconform prescripției poate provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi greață, vărsături, scăderea imunității.

Aflubin și lavaj nazal

Aceasta este o modalitate excelentă de a stimula imunitatea copilului dumneavoastră și de a preveni răcelile. Dacă observați că copilul dumneavoastră se îmbolnăvește, lăsați-l să urmeze un tratament cu aflubin (citiți instrucțiunile pentru medicament). Cătina albă vă va ajuta, de asemenea, să vă stimulați imunitatea. Puteți congela fructele de pădure pentru iarnă și să le folosiți în porții. Scoateți fructele de pădure congelate și turnați apă caldă peste ele până se dezgheață, apoi stoarceți sucul din ele și dați-l copilului dumneavoastră să bea.

Miere caldă

Dacă copilul nu este alergic la miere, puteți freca miere topită pe piept și pe spate. Aceasta este un imunostimulant foarte bun și un excelent preventiv pentru răcelile la copii.

Întărire

Prevenirea răcelii este, în primul rând, întărirea. Mai întâi, frecați brațele și picioarele bebelușului cu un prosop răcoros, reduceți temperatura apei cu câteva grade în timpul scăldatului și exersați mersul pe jos în aer curat. Aceasta va fi o excelentă prevenție a răcelii pentru copiii de toate vârstele.

Prevenirea răcelilor la copii necesită timpul și grija voastră, dragi părinți. Dar, ca rezultat, vă veți vedea copilul sănătos și fericit.