Postura: caracteristici ale studierii și evaluării posturii umane

În prezent, unul dintre indicatorii dezvoltării socio-economice a societății moderne este speranța de viață a cetățenilor, care depinde în mare măsură de starea de sănătate, de activitatea fizică și de educația fizică. Din păcate, în ultimii ani în Ucraina s-au înregistrat tendințe în reducerea indicatorilor de bază ai sănătății populației, în special a copiilor și tinerilor. După cum arată statisticile, astăzi 80% dintre elevi au abateri semnificative în dezvoltarea fizică. În același timp, numărul persoanelor implicate în mod regulat în cultura fizică și în sport este redus drastic.

Tulburările de postură reprezintă una dintre cele mai presante probleme ale sănătății copilului. Aceste tulburări apar, de regulă, din cauza mișcării iraționale a copiilor și creează condiții nefavorabile pentru funcționarea diferitelor organe și sisteme umane.

În manualele medicale speciale, postura este definită ca postura obișnuită a unei persoane fără reținere fără tensiune musculară activă.

Din punct de vedere morfologic, postura este definită ca postura obișnuită a unei persoane care este neconstrinsă, pe care o acceptă fără o tensiune musculară inutilă. Din punctul de vedere al fiziologiei, postura este o abilitate sau sistem de anumite reflexe motorice, care asigură în statică și dinamică poziția corectă a corpului în spațiu. În biomecanică, postura este considerată o postură relaxată a corpului unei persoane într-o poziție ortografică, estimată cu atenție pentru geometria masei corporale a unei persoane.

În poziția verticală, capul este ținut de extensorii capului în momentul gravitației. Datorită lordozei cervicale, masa capului este îndreptată spre îndoirea coloanei vertebrale cervicale, în timp ce mușchii gâtului țin și munca. Ținând capul, în timp ce unii îi coboară înainte, promovează reflexiv o creștere a ciffei toracice. Ținând capul cu o ușoară îndoire a coloanei vertebrale cervicale, se reduce cifoza toracică.

Poziția poate fi evaluată prin geometria masei corporale a unei persoane, deoarece unul dintre motivele încălcării sale este apariția unui moment excesiv de mare de basculare în raport cu una sau două planuri de spațiu ocupate de corpul uman. Acest lucru cauzează tensionarea excesivă a mușchilor extensori și deformarea axei longitudinale a coloanei vertebrale.

Termenul „geometrie de masă“, a fost propus de francezul Anton de la Gupiyerom în 1857. În prezent, geometria masei corporale caracterizează distribuția corpului uman în spațiu în raport cadru somatică biozvenev, include date despre locul de centrul comun al locației în masă, momente de inerție biozvenev în jurul axelor lor și planuri de rotație, elipsoide de inerție și un număr de alți indicatori.

Cu diferite grade de rigoare, fiabilitate și obiectivitate, geometria masei corpului a fost studiată de mulți autori pentru o perioadă lungă de timp.

Dorința de a studia și de a identifica modele în dimensiunea corpului uman are originea în cele mai vechi timpuri în Egipt, a crescut în perioada de glorie a artei clasice grecești și a ajuns la cele mai mari rezultate din Renaștere.

În momente diferite, au fost propuse multe sisteme de calcul al dimensiunilor și proporțiilor corpului - așa-numitele canoane. Atunci când se utilizează canonul pentru o unitate de măsură, lungimea oricărei părți particulare a corpului (modulului) a fost de obicei luată. Folosind această unitate de măsură, prin aceasta puteți exprima dimensiunea fiecărei părți a corpului, presupunând că, în medie, este un multiplu al dimensiunilor acestui modul.

Înălțimea capului, lungimea degetului mijlociu al mâinii și lungimea coloanei vertebrale au fost sugerate ca un modul.

Chiar și vechii egipteni au crezut că lungimea degetului mijlociu al mâinii se potrivește în lungimea întregului corp de 19 ori.

Primul dintre canoanele cunoscute a fost creat în secolul al V-lea. BC Un policluț. Ca modul, el a luat lățimea palmei la nivelul rădăcinii degetelor.

În Renaștere au fost introduse o mulțime de noi în doctrina proporțiilor corpului uman al lui Leonardo da Vinci. Pentru modul, el a luat înălțimea capului, care a pătruns de 8 ori în creșterea corpului uman.

Nu știm aproape nimic despre proporțiile corpului uman stabilit de Michelangelo. Cu toate acestea, se știe că el studia în mod constant proporțiile corpului uman, după cum arată desenele și schițele sale.

Colman a propus un canon în care corpul uman a fost împărțit în 100 de părți egale. Cu acest sistem de proporții zecimale, dimensiunile părților individuale ale corpului ar putea fi exprimate ca procent din creșterea totală. Astfel, înălțimea capului a fost de 13%, lungimea trunchiului - 52-53%, lungimea piciorului - 47%, iar brațele - 44% din lungimea întregului corp.

Majoritatea canoanelor propuse ulterior au fost construite pe un principiu diferit. Pentru modul, cea mai constanta parte a scheletului a fost luata - coloana vertebrala, nu toata aceasta, ci o parte din ea (canonul lui Fritsch-Stratz).

De mare interes sunt studiile proporțiilor lui Karuzin (1921). În centrul canonului creat de el se află construcția geometrică a figurinei de către Fritsch-Stratz. În completarea proporțiilor membrelor inferioare, Karuzin a introdus în sistem măsurătorile și mărimea lungimii piciorului și a subliniat și lățimea pelvisului (diametrul intervertit). Când se ia în considerare dimensiunea membrelor superioare, autorul a adăugat lățimea umărului.

Pentru a determina relația dintre dimensiunile liniare ale segmentelor corpului uman și creșterea acestuia, a fost introdusă o valoare "pars" egală cu 1/56 din creșterea persoanei.

După cum știți, proporțiile unui organism viu sunt foarte variabile, în special, ele depind de tipul fizicului. În prezent, există mai mult de o sută de clasificări ale constituției umane bazate pe diverse semne. Prin urmare, există scheme constituționale bazate pe criterii morfologice, fiziologice, neuropsihiatrice și alte criterii. În încercările de a diviza oamenii în tipuri în funcție de constituția lor au fost întreprinse în antropologia practică atât timp cât antropologia însăși există.

Totuși Hipocrate (460-377 î.Hr.) Distinge constituția ca fiind rea și bună, puternică și slabă, uscată și umedă, elastică și lentă. În medicina veche indiană există asemenea caracteristici tipologice ale oamenilor, cum ar fi "gazelă", "cerb", "vacă de tip elefant" etc.

Mai târziu, Galen a dezvoltat conceptul de habitus, referindu-se la setul de trăsături morfologice care caracterizează apariția unei persoane.

În 1914, domnul Siego a propus să determine constituirea omului pe patru sisteme de bază ale organelor - digestiv, respirator, muscular și nervos. În funcție de ce sistem predomină, autorul a identificat patru tipuri de constitutii umane :: respiratie (respiratorie), digestiv (digestivny), musculare (musculare) și creierul (cerebrală).

În reprezentanți ai tipului respirator, toate căile respiratorii și căile respiratorii sunt bine dezvoltate, au un torace lung, un abdomen mic, o creștere peste media.

Reprezentanții tipului digestiv au o formă de burtă mare, conică, dilatată în jos, un obtus unghi suborbid, o creștere scăzută, o parte inferioară a capului puternic dezvoltată. Au dezvoltat departamente legate de organele digestive. Poziția înaltă a diafragmei determină poziția orizontală a inimii.

• Pentru tip muscular caracterizat prin bine dezvoltat sistem musculo - scheletice. Toracele la oameni de acest tip este cilindrică, mai largă decât la persoanele de tip respirator.
• Pentru tserebralnogotipa caracterizată prin dezvoltarea craniului. Constituția este subțire, podkrudinny unghi acută.

Shevkunenko și Gesilevich (1926), pe baza raportului dintre formele părților individuale ale corpului, au distins trei tipuri de constituție umană:

• Tipul Dolichomorfny - distinge dimensiunile longitudinale ale corpului, înălțimea deasupra mijlocului, pieptul lung și îngust, umerii înguste, membrele lungi, trunchiul scurt.
• Tipul brachymorph este ghidat, lat, cu dimensiuni transversale bine definite, trunchi lung, extremități scurte, gât și piept.
• Tipul mezomorf - caracterizat prin semne intermediare (între tipurile dolichomorfe și brachymorphic).

Psihiatrul german Kretschmer (1930) a subliniat tipurile de constituție umană care se apropie de clasificarea lui Sego prin trăsături morfologice. El a distins trei tipuri: picnic (tip Digestive în funcție de Sego), astenic (cerebral) și atletic (muscular). Kretschmer a sugerat că prin aceste categorii se poate clasifica toți oamenii ca fiind predispuși la o anumită boală mintală.

Chernorutskii (1927), pe baza unui studiu al localizării organelor, a formei lor, a particularităților metabolice, a propus să se distingă trei tipuri de constituție: astenic, normostenic și hipersthenic . La determinarea tipurilor constituționale, autorul a folosit indicele Pignier:

I = L - (P + T),

Unde eu sunt indicele fără dimensiuni; L este lungimea corpului, cm; P - greutate corporală, kg; T - circumferința pieptului, vezi Această schemă a fost utilizată pe scară largă în practica medicală.

În astenikov, de obicei , lumina mai mult timp, inima mică, tensiune arterială scăzută, metabolism ridicat, funcția îmbunătățită a hipofizei, tiroidei si a gonadelor, scăderea funcției glandelor suprarenale, tendința de a schimba corpurile în jos.

Pentru hypersthenics caracterizate prin eminente a diafragmei, poziția orizontală a inimii, o lumină scurtă , dar amplu, hipersecreție a glandei suprarenale, hipertensiune arteriala, nivelurile sanguine ridicate ale hemoglobinei și a celulelor roșii din sânge.

În normostenică, toți indicii fluctuează în limitele valorilor medii. Pe baza dezvoltării țesutului conjunctiv (principiu histologic), Bogomolets (1928) a distins patru tipuri de constituție umană:

• Tipul astenic se caracterizează prin dezvoltarea unui țesut conjunctiv predominant slab, care este capabil de reactivitate ridicată și rezistență.
• Tipul fibros - o dezvoltare mare a țesutului conjunctiv fibros dens.
• Tipul de pastă este un țesut conjunctiv "brut", "umflat", predispus la retenția de lichide.
• Tip lipomatos - țesut gras puternic dezvoltat. Toate schemele constituționale examinate au fost aplicate în principal bărbaților.

Shkerli (1938) a elaborat o clasificare a tipurilor constituționale pentru femei în funcție de cantitatea și natura depunerii de grăsimi. El a identificat două tipuri principale cu subtipuri:

I tip - cu o distribuție uniformă a stratului de grăsime subcutanată:

• în mod normal,
• Foarte dezvoltat,
• strat slab de grăsime dezvoltat.

Tip II - cu un conținut de grăsime neuniform:

• în jumătatea superioară a corpului - subtipul superior,
• în jumătatea inferioară a corpului - subtipul inferior.

Depunerile de grăsime pot fi localizate fie în regiunea trunchiului (de obicei în zonele glandelor mamare sau abdomenului), fie în regiunea gluteală și în regiunea trohanterului mare.

O clasificare oarecum diferită a tipurilor de construcție pentru femei a fost propusă de Talent. Se bazează atât pe trăsăturile morfologice, cât și pe diferențele psihofizice. Autorul a propus să aloce 7 constituții, combinându-le în trei grupe.

Am grupat: constituții leptozomale cu tendința de a crește în lungime.

• Tipul astenic se caracterizează printr-un corp fizic subțire, membre lungi, un pelvis îngust, o burtă trasă, o musculatură slab dezvoltată, o față îngustă și lungă.
• Tipul stenoplastic este tăiat îngust, având o bună grăsime generală, o dezvoltare moderată a tuturor țesuturilor, apropiindu-se de idealul frumuseții feminine.

Grupa II: Constituții mezosomice cu tendința de a crește în lățime.

• Tipul de picnic se caracterizează prin membrele relativ scurtate, capul rotund și o față, un pelvis larg cu depunere caracteristică a grăsimilor, umeri relativ largi și rotunjite.
• Tipul mesoplastic se deosebește de glezna, figura suprapusă, față largă, musculatură moderată dezvoltată.

Grupa III: constituții megalozomice - aceeași creștere în lungime și lățime.

• Tipul Euryplastic - "tip de atletism de grăsime". Acest tip este caracterizat de o dezvoltare puternică a grăsimilor cu caracteristici pronunțate de tip atletic în structura scheletului și a musculaturii.
• Sub-satelitul t și n, sau un tip feminin real de constituție în structura atletică a corpului. Ele sunt femei înalte, subțiri, cu o construcție puternică, cu o dezvoltare moderată a mușchilor și a grăsimilor. Pentru tipul atletic se caracterizează o dezvoltare extrem de puternică a musculaturii și a scheletului, o dezvoltare slabă a grăsimii, un pelvis îngust, trăsăturile feței masculine.

În 1929, Stefko și Ostrovsky au propus o schemă de diagnostic constituțional pentru copii. Baza acestei scheme constituționale este grăsimea, gradul de dezvoltare a mușchilor și forma toracelui. Schema se aplică atât băieților, cât și fetelor. Autorii disting cinci tipuri normale: astenoide, digestive, toracice, musculare, abdominale și, în plus, tipuri mixte: astenoid-toracic, musculo-digestiv etc.

• Tipul de astenoză este caracterizat printr-o structură osoasă subțire și delicată. Predominant dezvoltate membrelor inferioare, subțire se scurge în jos torace, unghi acută podkridinny, stomacul este slab dezvoltat.
• Tipul digestiv (digestiv) este caracterizat de un abdomen puternic dezvoltat, care, proeminent, formează falduri peste suprafața pubiană. Colțul Podkrudinny este grav.
• Tipul toracic (toracic) se caracterizează printr-o dezvoltare puternică a toracelui (în principal în lungime), cu dezvoltarea simultană a acelor părți ale feței care participă la respirație. Toracele este lungă, unghiul podkrudin este ascuțit, abdomenul este relativ mic, în formă asemănătoare unei pere cu fața în jos, capacitatea vitală a plămânilor este mare.
• Tipul muscular este caracterizat de un trunchi uniform dezvoltat. Toracele are o lungime medie, unghiul podkrudinny este mediu, umerii sunt mari și largi, abdomenul are forma unei pere cu fața în jos. Mușchi puternic dezvoltați, în special pe membre. Grăsimea corporală este neglijabilă.
• Tipul abdominal (abdominal) este o modificare specială a tipului digestiv. Se caracterizează printr-o dezvoltare semnificativă a abdomenului cu un mic piept, nu cu un strat de grăsime puternic dezvoltat, o dezvoltare semnificativă a tuturor părților intestinului gros.

Cercetarea efectuată de Davydov (1994) a făcut posibilă dezvăluirea caracteristicilor specifice vârstei distribuției copiilor de vârstă școlară preșcolară și primară în funcție de tipurile constituționale.

Datele obținute de autor arată că în timpul activității fizice există schimbări semnificative în ordinea morfologică și funcțională, în timp ce natura influenței acestora este ambiguă pentru diferitele sisteme ale organismului și nu este aceeași în diferite perioade de ontogenie. Autorul a izolat conservatorii (ritmul dezvoltării, trăsăturile dimensionale liniare, caracteristicile histologice) și componentele labile (funcționale, greutatea corporală) ale morfologiei și funcțiilor corpului uman în raport cu efectele exercițiilor fizice. Pe baza datelor obținute, sa determinat posibilitatea permisă de a folosi sarcina fizică ca regulator și stimulator al dezvoltării morfofuncționale în ontogeneza umană.

Trebuie remarcat că nu există o abordare unică a definirii unei constituții umane. Acest lucru se aplică atât definiției conceptului de "constituție a unei persoane", cât și diagnosticului constituțional - o caracteristică a tipurilor constituționale. În literatură, majoritatea specialiștilor tind să utilizeze termenul "somatotype" pentru a caracteriza constituția.

În prezent, printre numeroasele scheme de constituții normale, cercetătorii disting de obicei trei tipuri constitutive de fizic:

• tip picnic endomorf - torace convex, forme moi rotunjite datorită dezvoltării bazei subcutanate, membre relativ scurte, oase și picioare scurte și largi, ficat mare;
• tip mesomorfic athletic - forma trapezoidală a trunchiului, pelvisul îngust, centura puternică a umărului, musculatura bine dezvoltată, structura brută a oaselor;
• tip ectomorf astenic - torace plat și lung, solduri relativ largi, corpul subțire și slaba dezvoltare a tesutului subcutanat, membrele subțiri și lungi, picior îngust și mână, o cantitate minimă de grăsime.

Firește, caracteristicile constituționale ale majorității indivizilor nu au putut fi reduse la aceste trei tipuri. Această diviziune oferă doar o idee generală despre gama de fluctuații în constituția unei persoane. De aceea, de exemplu, ghidate nu la tipurile extreme de selecție sport practică, și distribuite în mod continuu corpul componente, care pot fi alocate trei: endomorphic, mezomorfică și ecto morfic. Gradul de exprimare a componentelor este diferit pentru diferiți indivizi și poate fi estimat din sistemul de șapte puncte (7-1). Cel mai mare scor al componentei corespunde celui mai mare scor (7). Descrierea tipului somatic se face în trei cifre. De exemplu, somatic exprimate în cifre 7-1-1, caracterizată prin dezvoltarea rotunjite, puternic țesutului subcutanat, mușchi slabi, cel mai mare interioare (tip pyknic) (dovada mesomorph atletice si ectomorphy - fizicul astenice) cu componente mezomorfică și ectomorf blânde. Variantele recente , cum ar fi 1-7-1, 2-1-7 sunt rare, cele mai comune somatotypes 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Trebuie notat interdependența tuturor celor trei componente: creșterea numărului duce la scăderea altora. Prin urmare, valorile ridicate ale unei componente exclud practic valorile ridicate ale celorlalte două. La evaluarea valorii somatotype trei evaluări nu trebuie să depășească 12 și nu poate fi mai mică de 9 puncte.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]