Obișnuința de a smulge unghiile

Sunt de acord că este destul de neplăcut să vezi o persoană, mai ales dacă el este interlocutorul tău, care are un obicei persistent de a-și căpăta unghiile sau este un haphophagy. Acest lucru nu numai că nu este plăcut din punct de vedere estetic, dar, după cum spun medicii, este destul de periculos. În medicină, există chiar un astfel de termen ca onicofagia, care desemnează această dependență particulară.

Cauzele mușcăturilor unghiilor

Dorința involuntară de a mușca plăcile și burtele de unghii este o simptomatologie a deviației comportamentului. Această "dependență" nu numai că face o persoană oarecum neatrăgătoare în comunicare pentru alte persoane, dar de multe ori acești oameni continuă această acțiune până când pielea nu este rănită și apare sânge. În această situație, gaura de unghii este adesea deteriorată.

În special, această patologie are loc la copii de patru până la cinci ani și, dacă nu se iau măsuri, este agravată doar atunci când copilul merge la școală. Statisticile arată că 34% dintre copiii mici care frecventează școala de juniori suferă de acest obicei. Nu este neobișnuit ca patologia examinată să apară la adolescent în timpul pubertății, care se manifestă în viața sa deja adultă. Puteți întâlni familii unde unghiile sunt înghițite de adulți, iar copiii încep să le imite, fără a le considera ca fiind ceva dăunător.

Motivele obișnuinței de a înghiți unghiile pot fi cu totul diferite și pot avea atât o natură temporară, cât și o durată prelungită.

Un număr de factori pot provoca apariția acestui comportament inestetic:

• Aceasta poate fi o variantă a protecției psihologice față de o situație stresantă în care un adult sau un copil a căzut.
• Auto-agresiunea este o situație în care unghiul-mușcătură la sânge este una dintre manifestările de auto-meditație.
• Acest comportament poate apărea la copii ai căror părinți, limitând în același timp libertatea lor, exercită controlul totalitar.
• Timiditatea. Conflictul intern, care poate fi cauzat de problemele de comunicare.
• Această situație poate fi provocată în familie. Comportamentul neadecvat al unuia sau al ambilor părinți.
• Medicii admit și natura ereditară a obiceiului, transmis prin mijloace genetice.
• Poate fi agresiune asupra ta, când o persoană încearcă să se pedepsească pentru ceea ce crede că este un comportament nevrednic.
• Creșterea fragilității plăcii unghiului cauzată de probleme medicale. Cuiul se rupe si, gasind nimic mai bine, "stăpânul" râde de unghii.
• O persoană este capabilă să-și muște unghiile de la plictiseală, de la lenjerie.

[1]

Obiceiul de a smulge unghiile la adulți

Mulți adulți întreabă adesea de ce devierea patologică apare la nivelul subconștientului și cum să scăpăm de ea rapid, ușor și pentru totdeauna. La urma urmei, este capabil să aducă în viață o mulțime de momente neplăcute și chiar să distrugă o carieră. Sunt de acord, cine va păstra un angajat care, la o întâlnire sau o întâlnire responsabilă cu un client, îți va permite ceva similar.

Obiceiul de a manca unghiile la adulti nu se naste de la zero. Nu va fi inutilă să stați și să analizați calm situația care a apărut, să încercați să înțelegeți la ce etapă a vieții a luat naștere? Destul de des, rădăcinile acestei probleme intră într-o copilărie profundă, însoțind o persoană și la vârsta adultă.

Cel mai adesea, aceste manifestări sunt o stropire emoțională ascunsă, atunci când o persoană nu își poate arăta emoțiile.

Toată lumea din copilărie știe că acest lucru nu ar trebui făcut. Prejudecările dăunătoare fac placa de unghii nu atrăgătoare, ceea ce agravează aspectul mâinilor. Dacă o astfel de patologie se manifestă mult timp, atunci o persoană cu o asemenea predilecție riscă complet să distrugă nu numai starea însăși, ci și forma unghiilor. Pentru a corecta această situație, reprezentanții sexului mai slab, uneori, pot doar prin cosmetologie. Această procedură este destul de costisitoare, dar rezolvă doar temporar aspectul estetic al problemei, fără a corecta situația reală.

Prin urmare, este mai bine să rezolvăm această problemă la o dată și pe rădăcină decât să găsim ulterior tehnicile și să petrecem forțele, timpul și resursele pentru a elimina deficiențele.

Dar aceasta este partea vizuală a problemei. Acum ne vom ocupa de medicină. Toată lumea știe că nu este sigur să puneți degete nedorite în gură. Acest lucru este plin de infecții infecțioase, invazia helmintic. În plus, cu acest proces neobișnuit, adesea traumatizând pielea la vârful degetelor. Deteriorarea rezultată a epidermei devine, de fapt, un "gateway" deschis pentru invadarea microorganismelor patogene.

Prin urmare, este evident necesar să luptăm împotriva acestui obicei.

Obiceiul de a smulge unghiile la copii

Destul de des, părinții atenți sunt îngrijorați de obiceiul de a gondi unghiile copiilor. Și pot fi înțelese. Dar, pentru a elimina problema, trebuie să înțelegem situația și să încercăm să găsim sursa care a devenit catalizatorul unui astfel de comportament al copilului. Adesea, copilul ameliorează în acest fel tensiunea nervoasă primită de la o sursă externă. Dacă nu puteți remedia singuri, este recomandabil să contactați un specialist pentru asistență. În această situație, este util să consultați un psiholog copil sau un medic pediatru.

Este necesar să se rezolve această situație cât mai curând posibil. La urma urmei, problema poate fi mai degrabă de natură psihologică și, în timp, unghiile care sunt înghițite nu pot părea a fi o problemă deosebit de mare pe fondul frustrării și al conflictului psihologic.

Dar, pentru a rezolva în mod eficient situația, ar trebui să "aruncați" sursa și să o opriți. Numai în acest caz va fi posibil să se vorbească despre eliminarea problemei ca atare.

În cazul în care copilul a început să muște unghiile sale, nu închide ochii în speranța că totul se va rezolva pe cont propriu, iar copilul ca un adult, înțelege dependența și de a abandona. Nu este necesar să se aștepte acest lucru. O astfel de indiferență din partea părinților poate duce la:

• Pentru un obicei stabil pe care îl va duce copilul și până la maturitate.
• Copilul va învăța să-și ascundă adevăratele emoții și probleme care îl vor înstrăina de părinții săi, care îi vor pierde încrederea. Este foarte posibil ca un copil să aibă probleme cu colegii săi sau cu adulții, de exemplu, un profesor de grădiniță sau un profesor de școală. Subconștient, se așteaptă ca mama sau tata să intre în problemă, să o rezolve prin protejarea lui. În același timp, el, din anumite motive, se teme să spună despre problemele sale. Pentru noi, o situație specifică poate părea că nu merită un "ou mâncat", dar pentru un om mic este foarte grav.
• După cum sa menționat deja mai sus, mâinile murdare în gură sunt o infecție și paraziți care pătrund în corpul nostru. Și va fi necesar să depunem eforturi mai mari pentru a rezolva această problemă și pentru a opri boala pe care au provocat-o.
• În acest caz, o ignorare lungă a problemei va duce la o încălcare a formei plăcii de unghii. Poate deveni mai largă, dar mai puțin scurtă. Mâinile cu astfel de unghii își pierd estetica, le este rușine să le arate interlocutorului, ceea ce aduce deja disconfort psihologic situației.
• Copiii deosebit de sensibili sunt capabili să râdă pe fundalul unor impresii vii, incapabili să facă față emoțiilor.

Prin urmare, dacă părinții erau hotărâți să-și scape copilul de această dependență, este necesar să găsim adevărata cauză a apariției sale. Părinții trebuie să înțeleagă ce îi deranjează copilul, în ce situație își trage mâinile în gură? În această "luptă", adulții trebuie să fie răbdători: nu trageți copilul cu iritație în voce, nu vă loviți pe mâini sau nu vă speriți. Acest comportament poate exacerba semnificativ situația. Numai cu răbdare și afecțiune se poate găsi un pahar, care inițiază această reacție patologică a copilului. Iată cum este posibil să tăiem acest "nod Gordeev".

Cum sa scapi de obiceiul de a mangaie unghiile?

După cum sa menționat deja mai sus, pentru a răspunde la întrebarea cum să scapi de obiceiul de a cuie unghiile, poți determina cauza catalizatorului. Dar anumite recomandări pot fi deja date imediat.

Trebuie remarcat imediat că medicamentele moderne și metodele de medicină alternativă de astăzi nu au o "tabletă clasică", care să permită rezolvarea ușoară și rapidă a problemei.

Unele metode utilizate de părinți nu au nici un rezultat de 100%.

• Răspândiți căpșunile cu muștar, diverse unguente sau lacuri.
• Ei recurg la intimidare și la amenințări.

Astfel de evenimente dau probațiune în cazul în care un rezultat pozitiv, acesta va fi de scurtă durată, ca abordare a tratamentului nu este corect. Mulți încearcă să elimine simptomul și să nu afecteze sursa apariției acestuia. Chiar dacă acest lucru se ocupă cu astfel de simptome metode de lucru, atunci persoana va suferi de deplasare, și în loc skusyvat unghiei, de exemplu, el va începe să muște buzele, să înșele pe părul deget, încercând să bat peste negul va începe să fumeze și așa mai departe.

Dacă se referă la copil, atunci, mai întâi de toate, mama ar trebui să încerce să-l aducă într-o conversație confidențială și să afle cauza excitării sale. În această situație, este suficient să-i mângâim copilul, să spunem că este iubit și mândru de el, precum și singur sau împreună cu copilul, pentru a găsi o cale de ieșire pentru rezolvarea problemei. Dacă acest lucru nu este posibil pentru părinți, un psiholog copil poate ajuta.

Abordarea problemei trebuie să fie mai amănunțită. Este necesar să se ia în considerare cât mai mulți factori posibil: situația în care o persoană locuiește, statutul său social, caracteristicile sale personale și așa mai departe. Dacă există sentimentul că nu puteți să rezolvați problema singură, merită să solicitați ajutor unui specialist, după ce ați consultat un psiholog.

Problema poate fi anulată prin diferite tehnici psihoterapeutice. Mai întâi de toate, este imposibil doar să nu fiți înclinate în mod categoric. Persoana însuși trebuie să pătrundă și vrea să se elibereze de predilecția patologică. În caz contrar, problema nu va fi rezolvată.

Specialiștii sugerează o serie de moduri, dacă se dorește, care permit stoparea problemei:

• Dacă sursa predilecției patologice este anxietatea sau o situație stresantă, este foarte posibil să se utilizeze sedative. Poate fi o tinctură de plante ușoară, bazată pe melissa, valerian, motherwort și așa mai departe. În cazul în care situația este deosebit de complexă, pot fi atribuite și agenți farmacologici: Percy Life 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (fabricat pe baza componentelor vegetale) sau valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason și altele.

Novopassitul combinat de droguri a desemnat o linguriță, care corespunde la 5 ml, de trei ori pe parcursul zilei. Dacă imaginea clinică a bolii necesită, cantitatea recomandată de medicament poate fi lăsată să se dubleze și să ia 10 ml de trei ori pe zi.

Dar acest preparat farmacologic are propriile sale contraindicații: intoleranța individuală a componentelor medicamentului, prezența în anamneză a unei persoane a slăbiciunii musculare (miastenia). Trebuie acordată atenție medicamentelor pentru pacienții cu afecțiuni care afectează organele tractului digestiv.

În mod similar, în acest caz, medicii pot atribui terapie comportamentală, care este întâlnirea pacientului cu temerile sale și dezvoltarea abilităților de a-și controla emoțiile.

• Un om gâtuiește o placă de unghii din cauza fragilității sale, atunci, prin urmare, este necesar să se facă întărirea lor. În activități terapeutice, puteți include băi calde pe bază de sare de mare, complexe de vitamine sau monopreparate, care conțin calciu și alte oligoelemente și vitamine. De exemplu, gluconatul de calciu se ia de la 1 la 3 grame de substanță, de două până la trei ori pe zi.

Contraindicația utilizării acestui medicament poate deveni hipercalcemie, sensibilitate crescută la componentele componente ale medicamentului. Gluconatul de calciu nu este prescris pentru hipercalciurie severă, disfuncție renală severă sau dacă corpul pacientului este predispus la trombogeneză.

• Pentru o femeie, una dintre modalitățile de a scăpa de dependență, poate fi acumularea de cuie și pictura cu vopsele acrilice sau gel. În această situație, paharul psihologic funcționează mai mult. Ei bine, ce femeie, care a plătit o sumă considerabilă, va dori să se împartă cu o asemenea frumusețe.
• Dacă este necesar, este posibil să se introducă în terapie aplicarea substanțelor cu un gust respingător asupra unghiilor. Acest lucru va face mai ușor să vă controlați dorințele involuntare.
• Dacă o persoană dorește cu adevărat să scape de obișnuință, atunci puteți cere rudelor sau prietenilor apropiați să vă trageți în mod discret cu o altă încercare de a vă prinde degetul în gură.
• O altă modalitate de a vă distrage atenția de dorința de a gonda unghiile este de a vă implica într-o aventură interesantă, concentrându-vă asupra dumneavoastră.

Cum sa renuntati la obiceiul de a mangaie unghiile?

În cazul în care obiceiul în cauză nu aduce niciun disconfort unei persoane, atunci nu va fi posibil să se facă față rapid situației, deoarece persoana nu are nicio motivație pentru a rezolva problema.

Iar situația în care o persoană este "coaptă", el, în primul rând, are o întrebare legitimă, cum să renunțe la obiceiul de a-și răni unghiile? Puteți recomanda anumite activități care vă vor permite să găsiți un înlocuitor al patologiei, să vă învăț cum să vă controlați emoțiile.

• Unul dintre punctele de terapie este capacitatea de relaxare. Aceasta va reduce intensitatea stresului, va aduce pacificarea, care pur și simplu nu are nevoie de eliberare emoțională, care se manifestă adesea prin înțeparea plăcii de unghii. În această situație, băile liniștitoare pe plante vor ajuta. Puteți încerca să aprindeți o lampă aromatizată care eliberează uleiuri de aromă specializate de aromă. Dacă doriți, merită să încercați să faceți yoga, meditația, relaxarea sau autovusheniem pozitiv.
• O altă modalitate este de a stabili un obiectiv pentru a scăpa de patologie. Pentru a controla procesul, este important să notați data "începutului drumului" în calendarul peretelui. În fiecare seară sunt rezumate rezultatele zilei. Dacă totul sa dovedit a nu aduce niciodată falangul la dinți, ar trebui să fiți încurajați. Acest mod este suficient de lung, dar rezultatul merită. Și principalul lucru este rezultatul, precum și satisfacția morală din partea muncii efectuate și dificultățile depășite.
• Puteți face "cu forța" o înlocuire cu nevoia de a mușca unghiile cu abilitatea de a mesteca nuci și fructe uscate. O astfel de înlocuire nu este numai justificată din punct de vedere psihologic, ci va aduce beneficii și organismului.
• Întotdeauna trebuie să aveți o manichiură setată împreună cu dvs., care, dacă este necesar, puteți folosi atunci când procesați un cui rupt. Și aceasta se aplică nu numai femeilor, ci și bărbaților în particular.
• Reconsidere dieta ta, poate că este sărac în vitamine și minerale (în special calciu), care este cauza a crescut plăcilor de rupere și de separare. Pentru a îmbunătăți situația pe masă în mod regulat, ar trebui să fie prezente astfel de produse și alimente: nuci, picioare de porc jellied, produsele lactate, ardei grași, tot felul de ierburi, semințe de dovleac și multe altele.
• Pentru a întări și îmbunătăți starea plăcii de unghii, ar trebui să utilizați în mod regulat creme de hrănitoare speciale. Cel puțin o dată pe săptămână, puneți mâinile pe mâini pe bază de sare de mare sau infuzii medicinale pe bază de plante. Eficiența ridicată a rezultatelor arată utilizarea medicamentelor, printre care se numără și vitaminele D și A. Aplicarea de cremă, măștile nutritive, procedurile de apă sunt mai bine de făcut înainte de culcare. După ce se aplică compoziția nutritivă, puteți pune mănuși de bumbac și puteți merge la culcare. Astfel, lenjeria de pat va rămâne curată, pielea și unghiile mâinilor vor primi hrana.
• Când lucrați acasă sau pe teren, folosiți mănuși cauciucate pentru a vă proteja mâinile de substanțele chimice și de mediul înconjurător.
• Dacă vrei să renunți la obiceiul de a-ți răni unghiile, nu trebuie să uiți de partea psihologică a problemei, trebuie să-ți îndrepți mai întâi atenția. Poate că o persoană are probleme psihologice grave. Apoi va fi bine să căutați ajutorul unui specialist. Tratamentul, pictat de medic, poate include hipnoza, acupunctura și multe alte metode de medicină tradițională și netradițională.
• Dacă situația este asociată cu leziuni organice, este necesară examinarea și tratamentul mai substanțial.
• Există o categorie de oameni care încep să își înghită unghiile atunci când foamea le depășește. Prin urmare, într-o astfel de situație trebuie să vă monitorizați dieta. Schema ar trebui să fie frecventă, dar o parte nesemnificativă, astfel încât să nu puteți trata mai târziu obezitatea.

Experții consideră că cea mai eficientă metodă de a scăpa de o problemă este un set de activități care includ exerciții psihologice, împreună cu diverse trucuri mai multe aplicații (frecarea cu substanțe cu un gust neplăcut).

Pentru copii mici este posibil să încercați să puneți pe degete un tencuială adezivă. Pentru pacienții foarte tineri, metodele psihologice nu sunt pe deplin adecvate și sunt ineficiente. Este destul de greu ca un mic copil să explice că înțepând un cui, punând degetele murdare în gură poartă un anumit pericol. Firește, acest lucru nu înseamnă că nu este necesar să vorbim despre acest lucru unui copil. În timp, puteți găsi argumente mai grele pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, o adolescentă poate explica cât de urâtă va fi o manichiură și mai târziu felul de mâini pe care nici măcar cea mai elegantă manichiură nu o va salva.

O altă opțiune care poate ajuta la înțărcarea copilului de obișnuința de a mânca unghiile va fi o atitudine mai atentă față de micul "motiv" și problemele sale. Este necesar să se facă mai mult cu copilul, astfel încât acesta să fie interesat și să nu se plictisească, atunci motivul manifestării dependențelor nocive va dispărea.

Obiceiul de a înghiți unghiile este un reflex neplăcut și periculos pentru sănătatea umană. Dar ea nu este o pedeapsă pentru tot restul vieții ei. Cu asta poți și trebuie să lupți. Dar scapa de, bea doar o pastila, nu va functiona. Este necesar să fie acordat pentru a efectua o anumită muncă, înghițind, în primul rând, cauza, care este catalizatorul manifestării acestui reflex patologic. Dacă nu reușiți să rezolvați în mod independent problema, nu ar trebui să renunțați la ajutorul specialiștilor. Dar după ce a trecut această cale, o astfel de persoană primește alte dividende, devenind mai calmă, încrezătoare și capabilă să-și gestioneze emoțiile și viața!