Fragilitatea unghiilor

Se spune că o persoană este „întâmpinată după haine”, dar orice femeie știe că primul lucru care atrage atenția unei persoane atente este starea părului și a unghiilor. Așa cum ochii sunt oglinda sufletului, tot așa unghiile sunt un indicator al sănătății corpului interlocutorului. Fragilitatea crescută a unghiilor indică tulburări semnificative care apar în corpul respondentului.

[ 1 ]

Cauzele unghiilor fragile

Placa unghiei crește odată cu sinteza creatinei, care absoarbe ușor apa, ceea ce îi afectează grosimea. Starea sa este, fără îndoială, afectată de cantitatea necesară sau deficiența de vitamine, micro- și macroelemente. Cauzele unghiilor fragile sunt destul de diferite.

• Creatina are o structură poroasă, așa că utilizarea excesivă a lacului poate provoca un astfel de defect cosmetic.
• Îndepărtarea frecventă a rămășițelor unei manichiuri ușor exfoliate folosind un dizolvant de ojă pe bază de acetonă.
• Fragilitate crescută din cauza hipotermiei.
• Ignorarea regulilor de igienă atunci când vizitați o piscină, o saună, o baie sau un solar.
• Aer uscat într-o cameră în care o persoană petrece o perioadă lungă de timp în fiecare zi.
• Îngrijire necorespunzătoare:
  • Te poți infecta când îți tai unghiile.
  • Nu trebuie să fie mușcați.
  • Depunerea se efectuează numai cu un dosar special individual.
• Utilizarea substanțelor chimice de uz casnic fără utilizarea echipamentului de protecție.
• Avitaminoză.
• Chimioterapie și radioterapie.
• Expunerea prelungită a picioarelor și/sau mâinilor la apă clorurată.

Unghiile fragile pot fi, de asemenea, un simptom al unei patologii interne mai grave:

• O tulburare metabolică în care sinteza proteinelor și a altor substanțe necesare pentru formarea sănătoasă a plăcilor este redusă.
• Prezența bolilor care afectează sistemul cardiovascular.
• Perturbarea sistemului endocrin.
• Patologie de natură nevralgică: oboseală excesivă, perioade scurte de timp alocate odihnei.
• Modificări hormonale ale corpului uman asociate cu sarcina, debutul menopauzei sau ca urmare a unor boli (de exemplu, diabet, tireotoxicoză, anemie).
• Diete stricte.
• Un zbor cu o schimbare bruscă a zonelor climatice și a calității apei potabile.
• Circulație slabă la nivelul extremităților inferioare și superioare.
• Abuzul de fumat, alcool, droguri.
• Suprasolicitare sau situație stresantă.
• Anemia feriprivă, progresând pe fondul unui deficit de globule roșii.
• Stil de viață sedentar.
• Infecție fungică și/sau bacteriană a plăcii unghiale.
• O dietă vegetariană care include în alimentația sa proteine animale.
• Presiune pe termen lung asupra plăcilor unghiale, de exemplu, pantofi strâmți.

După cum rezultă din cele de mai sus, există multe motive care pot duce la problemele în cauză. Însă un stil de viață sănătos, o nutriție adecvată, îngrijirea corespunzătoare și constantă a mâinilor și picioarelor vor ajuta la menținerea bazei pentru manichiură și pedichiură într-o formă prezentabilă.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Unghii și păr fragile

Cu toții suntem indivizi în această lume și percepem această lume și oamenii din jurul nostru în mod diferit. Unii oameni acordă atenție unei „ținute cool”. Însă mulți indivizi se simt inconfortabil să comunice și pur și simplu să fie în preajma unor oameni care au „câlci pe cap” și mâini neîngrijite. Suntem de acord, este plăcut să vorbești cu o persoană frumoasă, îngrijită și îngrijită. Iar motivul unui astfel de aspect nu este doar dezordinea proprietarilor lor. Un astfel de aspect general poate fi creat de unghii și păr fragil, care pot fi o consecință a impactului negativ extern asupra corpului uman, a gradului de îngrijire față de acestea sau rezultatul unei patologii interne profunde.

Aceste părți ale corpului uman sunt indicatori ai sănătății, atât fizice, cât și psihologice.

Încearcă să-ți testezi mai întâi unghiile, răspunzând la o serie de întrebări:

• Plăcile au o culoare uniformă?
• Există vreo divergență strat cu strat a plăcilor?
• Este structura lor de suprafață netedă?
• Schițe corecte ale formularului.

Dacă ați răspuns cu da la toate întrebările, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji - sănătatea organismului este în limite normale. În caz contrar, ar trebui să vă ascultați mai atent corpul, cel mai probabil există încă unele defecțiuni în funcționarea acestuia care au un efect atât de dăunător asupra aspectului nostru.

Tensiunea nervoasă și stresul zilnic nu trec fără urmă; toate ne afectează aspectul, având în același timp un efect dăunător asupra organelor și sistemelor noastre.

Dar nu doar unghiile sunt supuse unei astfel de influențe negative, ci și părul este „lovit”. Cu astfel de patologii, structura lor se schimbă, devenind mai fragilă și mai casantă, strălucirea naturală și sănătoasă se pierde, diametrul firului de păr devine mai mic, se subțiază, iar vârfurile se despică.

Oricât de absurd ar suna, părul pe care îl vedem „crescând” deasupra suprafeței pielii este deja o structură moartă. Rămâne viu doar foliculul de păr, care este foarte sensibil la orice impact: schimbări ale mediului extern sau deteriorarea/îmbunătățirea sănătății umane.

Părul „mort”, care constă în principal din keratină, poate fi restaurat doar prin diverse produse cosmetice, în timp ce foliculul în sine poate fi susținut de sănătatea proprietarului său, precum și de nutriție și îngrijire adecvată a părului.

Mai precis, motivele care pot face ca părul și unghiile să devină fragile includ, pe lângă cele menționate mai sus:

• Predispoziție ereditară.
• Perturbarea glandelor sebacee ale capului.
• Deficit în aportul de microelemente precum calciu, fier, magneziu, zinc și, bineînțeles, complexe de vitamine, împreună cu alimentele.
• Fragilitatea crescută poate fi cauzată de o persoană care stă mult timp în razele arzătoare ale soarelui cu capul descoperit.
• Indicatorii de temperatură opuși – înghețul – „funcționează” într-un mod similar.
• Colorare frecventă.
• Folosind un ondulator și un uscător de păr.
• Aer condiționat de cameră.
• Folosirea unui pieptene de calitate inferioară la pieptănare, care dăunează părului în sine și scalpului și, în consecință, foliculului.

Unghii despicate și fragile

Componenta principală a materialului din care este structurată placa unghială sunt straturile de keratină, între care se află celulele adipoase și apa necesare pentru o stare de sănătate. Keratina adsorbe perfect aceste componente, ceea ce permite plăcii să își mențină grosimea necesară. Când straturile de apă și grăsime scad, unghia devine mai subțire și mai uscată. Această schimbare duce la o situație în care se observă delaminarea și fragilitatea unghiilor.

Cuticula, concepută de natură ca protecție pentru unghii, joacă un rol principal în decojirea stratului de keratină și ruperea plăcii. Cuticula este o barieră ce nu permite microorganismelor patogene dăunătoare să invadeze organismul, infectând, printre altele, falangele degetelor, ale căror extremități sunt unghiile. Și prin intermediul ei unghia primește de la organism nutriția necesară pentru starea sa normală.

Un medic calificat și experimentat poate presupune sau afirma prezența a peste douăzeci de boli pe baza unui set de caracteristici ale stării plăcii unghiale. Aceste modificări ale caracteristicilor pot apărea cu mult înainte ca o anumită patologie să înceapă să se manifeste cu alte simptome.

Medicii numesc setul de criterii care caracterizează starea plăcii unghiale onicodistrofie.

Creșterea acestei părți a corpului uman este foarte lentă, de 0,1 - 0,2 mm pe zi. Prin urmare, dacă este deteriorată, unghia este pe deplin capabilă să-și refacă structura și parametrii de dimensiune în aproximativ 95 - 110 zile. Este demn de remarcat faptul că rata de creștere nu este o categorie constantă, ci se modifică în funcție de o anumită perioadă din viața unei persoane. Studiile au arătat că rata de creștere se accelerează în timpul schimbărilor hormonale care afectează organismul: sarcina și menopauza la femei, pubertatea la adolescenți și așa mai departe.

Unghii fragile și căderea părului

Rata zilnică de cădere a părului la o persoană sănătoasă este de 70 până la 80 de unități. Dacă intensitatea acestui proces crește, se dovedește că procesul de creștere a părului nu are timp să compenseze pierderea acestuia, „părul” se subțiază treptat. Dacă nu se iau măsuri adecvate, persoana chelește (se diagnostichează alopecie). Oricât de trist ar suna, acest termen nu este apanajul bărbaților, ci doar unele femei se confruntă astăzi cu această patologie. Aproximativ 60% dintre femeile moderne se plâng de problema căderii crescute a părului.

Este foarte rar să se observe un singur simptom al unei tulburări; mult mai des, modificările patologice afectează mai multe zone simultan: unghiile fragile și căderea părului pot fi observate simultan la o singură persoană.

În ceea ce privește combinația dintre fragilitatea crescută a plăcii unghiale și prezența alopeciei în istoricul medical al pacientului, un astfel de tandem este oarecum mai puțin frecvent. Acest „duet patologic” este prezent în fiecare al zecelea caz de solicitare a sfatului unui specialist.

Este mult sau puțin? Cifra este cu siguranță oarecum alarmantă. Iar principalul motiv fiziologic pentru creșterea fragilității unghiilor și a părului este lipsa calciului din corpul uman. Acest element este responsabil pentru rezistența structurilor osoase și ale keratinei. În diferite perioade ale vieții, aportul zilnic necesar de Ca variază și poate fi fie de 1000, fie de 1500 mg.

Când este analizat, acest element se găsește în concentrații mari atât în straturile exterioare, cât și în cele interioare ale plăcii unghiale, la rădăcinile firelor de păr. În aceste locuri se observă concentrația maximă de proteine care leagă calciul: calretinină și repetină.

Pe fondul unui astfel de tablou clinic, medicii observă adesea probleme cu dinții și coloana vertebrală la un astfel de pacient. Oamenii de știință au dovedit că studiul plăcii unghiale pentru compoziția minerală arată clar starea sistemelor musculo-scheletice și scheletice ale unei persoane, fiind o caracteristică a metabolismului calciului în structurile osoase.

Unghii uscate și fragile

Probabil va fi greu să găsești o persoană care nu a întâlnit niciodată o problemă care se manifestă atât fizic, cât și estetic, atunci când observă unghii uscate și casante. O problemă care afectează nu doar aspectul „victimei”, ci indică și prezența unor afecțiuni mai profunde în organism, poate încă nemanifestate simptomatic.

Când există o uscăciune crescută și, în consecință, o fragilitate a plăcii unghiale, se poate presupune că această zonă nu primește o cantitate suficientă de vitamine, fluide și substanțe grase care controlează sănătatea unghiilor.

Motivele care duc la o astfel de imagine clinică au fost deja descrise mai sus. Analizând aceste cunoștințe, acestea pot fi împărțite condiționat în două grupe: cele pe care „persoana accidentată” nu le poate influența și cele pe care oricine le poate elimina, trebuie doar să vă reconsiderați stilul de viață, să vă ajustați dieta. Dacă activitatea dumneavoastră profesională este asociată cu producții periculoase, nu trebuie să ignorați echipamentul de protecție. Această abordare va reduce semnificativ riscul de a dezvolta o astfel de patologie.

[ 6 ]

Unghii fragile pe mâini

Mâini frumoase de femei - au fost lăudate de mulți poeți și artiști. Reprezentantele moderne ale sexului frumos se laudă cu manichiuri uimitoare, deoarece o mână îngrijită este podoaba unei femei. Dar frumusețea pălește atunci când mâna arată neîngrijită.

Prin urmare, fragilitatea crescută a unghiilor duce adesea inițial la stupoare. Unde să alergi și ce să faci pentru a schimba situația în bine? În primul rând, trebuie să te calmezi și să faci o programare cu terapeutul tău local. Și apoi acesta, după ce se familiarizează cu problema, îți va prescrie un tratament sau te va îndruma către un specialist cu profil restrâns: neurolog, endocrinolog, gastroenterolog și așa mai departe.

La urma urmei, cea mai rapidă modalitate de a rezolva problema este pur și simplu să vă ungeți unghiile cu o cremă medicinală. Este necesar să stabiliți cauza și sursa principală a bolii și să o opriți. Altfel, nu are rost să așteptați o soluție eficientă la problemă.

Cauzele unghiilor fragile pe falangele membrelor superioare:

• Îngrijire necorespunzătoare a mâinilor.
• Ignorarea echipamentului de protecție atunci când se lucrează cu substanțe chimice de uz casnic și necasnic.
• Utilizarea frecventă a ojelor și dizolvantului de unghii pe bază de acetonă.
• Supraîncălzire severă sau, dimpotrivă, hipotermie a membrelor superioare.
• Uscăciunea camerei.
• Schimbarea zonelor climatice.
• Contactul pe termen lung cu apa clorurată, cum ar fi cea din piscină.
• Deficit de vitamine A, D, E, oligoelemente fier, calciu, siliciu, seleniu, zinc în organismul „victimei”.
• Modificări patologice interne.
• Eșecul procesului metabolic.
• Fumat.
• Situații stresante.
• Epuizare mentală și/sau fizică.

Unghii de la picioare fragile

La prima vedere, poate părea că unghiile fragile de la picioare nu sunt o problemă de care să vă faceți griji, deoarece picioarele dumneavoastră pot fi „decorate” cu pantofi și nimeni nu va observa problema noastră. Dar acest lucru nu este adevărat. Problema unghiilor fragile de la picioare, deși nu este atât de clar vizibilă din punct de vedere estetic, poate aduce mult mai multe probleme și disconfort proprietarei sale. În plus, fiind un simptom al unor boli, ignorarea problemei poate provoca patologii mult mai grave și complexe. De exemplu, o leziune fungică sau infecțioasă poate duce la boli de sânge, gangrenă și amputarea membrelor inferioare.

Acesta este, desigur, un scenariu destul de rar și cel mai rău pentru dezvoltarea bolii. Dar poate că nu ar trebui să ispitiți soarta și să testați pe voi înșivă. La primele semne de disconfort și apariția fragilității, ar trebui să consultați imediat un specialist.

Nu ar fi superfluu să cunoaștem sursele care sunt capabile să provoace o astfel de imagine negativă. La urma urmei, cunoscând premisele, este mai ușor să le prevenim.

• Încălțăminte aleasă incorect. Degetele sunt înguste și simt constant presiune. În principal, o astfel de patologie afectează degetele mari de la picioare ale extremităților inferioare.
• Circulație sanguină deficitară la nivelul picioarelor, care poate fi cauzată de varice sau inactivitate fizică, un stil de viață sedentar.
• Îngrijire precară sau necorespunzătoare a picioarelor și unghiilor, printre altele.
• Lipsa proteinelor animale din dietă.
• Lipsa de vitamine, microelemente și macroelemente și minerale.
• O infecție invazivă de origine fungică sau bacteriană.

Tratamentul unghiilor fragile

Când apare problema în cauză, mulți specialiști prescriu diverse mijloace, special dezvoltate de farmaciști și cosmetologi pentru a întări plăcile. Și cu siguranță fac față sarcinii cu succes, dar problema rămâne adesea complet nerezolvată, deoarece sursa originală rămâne nerezolvată.

Prin urmare, un medic calificat, atunci când prescrie un tratament pentru unghiile fragile, trimite mai întâi pacientul la un examen complet, permițând găsirea sursei problemei. Și abia după aceea, este prescris un tratament adecvat, inclusiv o terapie terapeutică obligatorie, care ar trebui să oprească sursa provocatoare.

Protocolul de tratament include creme, unguente și geluri care întăresc unghia, hrănind-o cu substanțe utile și un complex mineral-vitaminic.

Vitaminele și mineralele sunt prescrise pe cale orală sub formă de capsule, tablete sau siropuri.

Este imperativ să eliminați cauza patologiei dacă aceasta nu are rădăcini patologice, ci provine din exterior. De exemplu, atunci când aplicați lac, aplicați un fixator ca ultim strat - acest lucru va reduce numărul de proceduri de îndepărtare a lacului folosind lichid pe bază de acetonă. Antrenați-vă să faceți treburile casnice doar purtând mănuși de protecție din cauciuc. Consultați un cosmetician despre cum să vă îngrijiți corespunzător mâinile și picioarele pentru a preveni apariția acestei probleme.

În paralel, dar după ce ați informat medicul, puteți efectua proceduri acasă folosind remedii populare. De exemplu, puteți începe cu băi simple, în care uleiuri esențiale precum ricin, bergamotă, migdale, ylang-ylang, eucalipt, măsline, rozmarin, jojoba, migdale sunt introduse în apă caldă. Pentru a spori efectul, puteți adăuga câteva picături de iod. Procedura durează 10-15 minute, după care mâinile se clătesc fără a folosi săpun.

Remedii pentru unghiile fragile

Pentru a menține unghiile puternice, pentru a nu se crăpa sau rupe, acestea ar trebui „hrănite” cu nutrienți și vitamine. Deosebit de relevante în această situație sunt vitaminele A (retinol), E (tocoferol) și D (colecalciferol, ergocalciferol).

Aceasta este compoziția exactă a remediilor pentru unghiile fragile. Orice formă de vitamine este potrivită pentru menținerea organismului. Acestea pot fi vitaminele A și E sub formă de capsule sau tablete.

Doza de vitamina A (retinocaps, videstim, palmitat de retinol, preparate Bartel cu vitamina A și altele) este selectată în funcție de vârstă. Pentru a evita deficiența de vitamine și pentru a restabili norma vitaminică în organism, medicul prescrie:

Doza zilnică pentru un adult este de la 33 la 50 de mii UI. În caz de deficit semnificativ, se poate prescrie o doză de 100 de mii UI.

Pentru pacienții mici, această cifră este oarecum mai mică și variază de la 1 la 20 de mii UI, în funcție de greutatea corporală a bebelușului.

Vitamina E (de exemplu, Vitrum, Euzovit, acetat de alfa-tocoferol, Tocopherocaps, Forvital și altele) se administrează în doză zilnică:

Copii cu vârsta cuprinsă între unu și șase ani – 5 – 7 mg. Adolescenți cu vârsta cuprinsă între șapte și șaptesprezece ani – 10 – 15 mg. Adulți – 10 mg. Pentru femeile însărcinate, această cantitate este puțin mai mare – 10 – 14 mg.

Durata administrării medicamentelor depinde de severitatea patologiei și este ajustată de medicul curant.

Vitamine similare sunt folosite și sub formă de soluții de ulei, din care câteva picături sunt frecate bine în cuticule.

De asemenea, puteți utiliza un lichid special conceput, numit „Crystal”. Acest produs este eficient pentru unghiile despicate și fragile. Procedura durează puțin: este suficient să îl aplicați pe placă, în zona cuticulelor, o dată (seara) sau de două ori pe zi (dimineața și seara). Aceasta este zona cea mai sensibilă. Avantajul utilizării sale constă în faptul că acest lichid poate fi aplicat chiar dacă există lac.

Poți să-ți „vopsești” unghiile cu iod în loc de lac seara. Până dimineața, nuanța galbenă va dispărea, dar efectul va rămâne.

Vitamine pentru unghii fragile

Având în vedere problema apărută, nu trebuie uitat că tratamentul implică și ajustarea dietei. Volumul zilnic de produse trebuie să completeze cantitatea necesară de vitamine și minerale necesare funcționării normale a organismului. Iar un corp sănătos înseamnă unghii sănătoase și păr frumos.

Pentru a selecta și alcătui corect o dietă zilnică, este necesar nu doar să știm ce vitamine sunt necesare pentru unghiile fragile, ci și în ce alimente acestea sunt prezente cel mai mult. Să analizăm această problemă din această perspectivă.

• Vitamina A este responsabilă de protejarea organismului de invaziile patogene și stimulează sistemul imunitar, întărește structura părului și îi redă strălucirea naturală, stimulează sinteza substanței care formează baza plăcii unghiale. Cea mai mare cantitate se găsește în peștele de mare, ficat. Este bogată în spanac, morcovi, roșii, gălbenuș de ou, unt, măceșe. Nici nu ar trebui să te îndopi cu aceste produse. Totul este bun cu moderație.
• Vitamina E este un antioxidant excelent care acționează pentru a proteja organismul de dezvoltarea proceselor inflamatorii, participă la procesul de adsorbție a vitaminei A, pentru a-i satisface nevoile, trebuie să consumați următoarele produse: gălbenuș de ou, ulei vegetal, orice nuci, cereale integrale și produse de panificație, cereale integrale.
• Vitamina C participă activ la sinteza colagenului, una dintre componentele unghiei (responsabilă de creșterea epiteliului), ajută la stoparea îmbătrânirii. Întărește părul și unghiile, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Această substanță se găsește din abundență în citrice, coacăze (alte fructe de pădure), roșii, avocado, varză murată.
• Vitaminele B, precum B5, ajută la alimentarea cu sânge a falangelor degetelor și a foliculilor de păr și, prin urmare, la nutriție, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc metabolismul. Există o cantitate mare de acestea în carnea de pui, tărâțe, cereale, nuci și drojdie.
• Vitamina D este necesară pentru absorbția normală a calciului, care este pur și simplu neprețuită pentru restabilirea structurii și durității plăcii unghiale. Pentru a nu simți deficitul acesteia, ar trebui să consumați produse lactate fermentate (în special brânză de vaci și brânză), nuci, verdețuri (urzică, lucernă, păpădie), ciuperci, pește gras, pătrunjel.
• Vitamina H este de neînlocuit în ceea ce privește creșterea și aspectul sănătos al unghiilor și părului. Această vitamină se găsește din abundență în drojdie, mere, ceapă, tărâțe de orez, ciuperci, varză, mazăre verde, morcovi, ficat, pește, produse lactate.
• Calciu - acest microelement este pur și simplu de neînlocuit în ceea ce privește creșterea și rezistența părului și a unghiilor, dar poate fi absorbit în mod normal de organismul uman doar în prezența vitaminei D. Calciul este bogat în brânza de vaci, legumele cu frunze (salata verde, varză), boabele germinate, gălbenușul de ou crud, brânzeturile tari și aproape toate leguminoasele.
• Fierul este unul dintre principalele elemente chimice implicate în procesul de hematopoieză. Face parte din eritrocite (globule roșii), care transportă oxigenul către organele și sistemele corpului. Se găsește din abundență în legume verzi, cereale germinate, carne, fructe de pădure, conopidă, iar dovlecelul este, de asemenea, bogat în el.

Prin urmare, dacă ruperea părului și a unghiilor apare din cauza deficitului de vitamine sau ca terapie de susținere, se recomandă includerea în protocolul de tratament a complexelor vitamino-minerale și a alimentelor bogate în aceste vitamine.

Cum să întărești unghiile de la fragilitate?

Când se confruntă cu această problemă pentru prima dată, o persoană nu știe de unde să înceapă, punându-și întrebarea: cum să întărească unghiile împotriva fragilității? Mulți încearcă imediat să găsească remedii populare, alții apelează la medic pentru sfaturi, iar alții pur și simplu ignoră problema. Primul și al doilea argument au dreptate. Nu ar fi inutil să consultați un specialist care vă va ajuta să înțelegeți problema și să identificați sursa care o provoacă.

Întărirea cu metode populare nu va strica nici ea. Anterior, și destul de des și astăzi, problema este tratată prin administrarea unei cantități mici (pe vârful unui cuțit) de sulf purificat de trei ori pe zi.

Funcționează nu doar ca întăritor al unghiilor și părului, ci și ca stimulent al creșterii imunității. Pentru a menține toți acești parametri în limite normale, ar trebui să consumați 1 g din acest element pe zi și puteți uita de unghiile și părul fragile. Pe lângă sulful purificat, acest element se găsește din abundență în carne (roșie), pește, ficat, usturoi, ceapă și mazăre.

Va fi util să introduceți în dietă alimente gelatinoase, acestea fiind bogate în colagen - materialul de construcție al plăcii unghiale. Este necesar ca astfel de feluri de mâncare să apară periodic pe masă: aspic, marmeladă, deserturi gelatinoase, carne gelatinoasă.

Pe lângă rețetele pe care le va scrie medicul, puteți folosi experiența strămoșilor noștri și puteți folosi rețete de medicină populară, dintre care există foarte multe. Din această „mare” toată lumea poate găsi multe care i se potrivesc în ceea ce privește eficacitatea și gustul.

Remedii populare pentru unghiile fragile

Fiecare națiune are propriile tradiții, inclusiv în domeniul medicinei. Metodele care includ remedii populare pentru unghiile fragile sunt diferite - acestea includ băi de picioare și mâini, complexe de vitamine și minerale, unguente, geluri, comprese și loțiuni. Și nu ar trebui să așteptați până când unghia începe să se exfolieze sau să devină mai fragilă, iar părul își pierde strălucirea naturală. Rețetele populare pot fi folosite ca medicament și ca măsură preventivă.

• O sursă bună de calciu este coaja de ou. Aceasta trebuie spălată, separată de pelicula subțire și zdrobită bine. Se ia o jumătate de linguriță pe zi. Calciul se absoarbe mai bine într-un mediu acid, așa că va fi mai eficient să se picure câteva picături de suc de lămâie peste pulberea de coajă înainte de administrare. Durata tratamentului este de două săptămâni.
• O sursă minunată de tot felul de vitamine este ceara de albine. Trebuie topită într-o baie de apă. Introduceți degetele în produsul cald și țineți-le așa timp de aproximativ 20 de minute. Cursul tratamentului este de trei săptămâni.
• Ceaiul preparat din coada-calului s-a dovedit a fi o soluție bună la această problemă. Această băutură nu numai că va ajuta la întărirea unghiilor fragile, dar are și un efect benefic asupra întregului corp uman în ansamblu. Ajută la completarea deficienței de siliciu, care se găsește și în cantități suficiente în fasole, banane, salată verde, pătrunjel și coacăze negre. Acest ceai trebuie luat câte un pahar de două ori pe zi, timp de două săptămâni.
• Lămâia este excelentă în terapia părului și unghiilor fragile. Spălați citricele și tăiați-le, separând un inel gros de aproximativ un centimetru. Așezați falangele ambelor mâini în pulpa lor. Cinci minute sunt suficiente pentru a obține efectul scontat, după care acidul se spală cu apă caldă, fără a folosi săpun.
• Următoarea compoziție întărește perfect plăcile unghiilor: 20 de picături de suc proaspăt stors de lămâie, 5 linguri de ulei vegetal, de preferință de măsline, și câteva picături de iod. Amestecați ingredientele, înmuiați degetele de la mâini (sau de la picioare) în amestec și țineți timp de 10 minute. Clătiți-vă mâinile fără săpun.
• Topiți ceară de albine (4 g) într-o baie de apă și adăugați un gălbenuș de ou fiert tare. Amestecați totul bine, adăugând puțin mai mult ulei esențial de piersici. Consistența „medicamentului” ar trebui să fie ca smântâna groasă. Procedura se efectuează zilnic înainte de culcare - trebuie să vă frecați unghiile.
• O procedură cu următoarea compoziție va ajuta la prevenirea delaminării: măcinați năsturelul și semințele de in într-o râșniță de cafea, luând câte o lingură din fiecare. Amestecați cu o lingură de miere. Aplicați unguentul rezultat pe placa unghiei de două sau trei ori pe zi. Aplicați unguentul noaptea și fixați-l cu un bandaj. Acest medicament este bogat în fosfor, uleiuri azotate, potasiu, fier, care hrănesc unghia umană prin cuticulă, având în același timp un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din această zonă a corpului uman.
• Elimină fragilitatea crescută și oțetul natural de mere în proporții egale amestecat cu ulei de floarea soarelui. Falangele degetelor trebuie ținute în această compoziție timp de un sfert de oră zilnic.
• Băile cu sare de mare întăresc bine și ele. Dizolvați o lingură de sare de mare într-un litru de apă caldă. Înmuiați-vă mâinile (sau picioarele) în acest amestec. După 15 minute de la procedură, este recomandabil să aplicați o cremă hrănitoare cu un conținut ridicat de vitamina A în zona cuticulelor.
• Nu ar fi o idee rea să bei ceai de rădăcină de brusture timp de două-trei săptămâni (poate fi înlocuit cu păpădie). Turnă 200 ml de apă proaspăt fiartă peste o linguriță de plantă zdrobită și lasă timp de o treime de oră. După aceea, bea jumătate de pahar de trei ori pe zi.
• Preparați următoarea compoziție: amestecați bine o linguriță de ulei de piersică și cacao. Folosind o baie de apă, aduceți compoziția la temperatura corpului și aplicați-o pe unghii. Aplicați „medicamentul” cu mișcări de masaj. Puneți mănuși de bumbac pe mâini. Țineți-le în această stare timp de trei ore. În acest timp, puteți face lucrări simple, principalul lucru este să nu le udați. După timpul specificat, clătiți-vă mâinile fără săpun cu apă caldă.
• Băile cu apă caldă, cu cinci picături de suc de lămâie, trei picături de iod și vitamina A adăugată (poate fi ușor achiziționată sub formă de capsule de la orice farmacie modernă), sunt, de asemenea, eficiente.

[ 7 ], [ 8 ]

Mentă pentru unghii fragile

Menta este o plantă unică, prezentă în multe rețete ale medicinei tradiționale. O folosim pentru dureri de cap, în caz de iritații și oboseală, atunci când nu putem adormi mult timp. Este prezentă în multe preparate din lume ca un condiment parfumat și sănătos. Și simpla consumare a unei cești de ceai cu această plantă este o mare plăcere, ridicând starea de spirit pentru o perioadă lungă de timp.

Dar se pare că nu știm totul despre acest dar al naturii. Medicii, cosmetologii și farmaciștii folosesc de mult timp menta pentru unghiile fragile, iar efectul este pur și simplu uimitor.

Frunzele de mentă se adaugă în supe și salate și sunt folosite pentru a prepara ceaiuri și băi aromatice.

Ceaiul din frunze de mentă, preparat prin metoda clasică (o lingură de mentă la un pahar de apă clocotită și lăsat un sfert de oră), se ia pentru dureri de cap și insomnie, în caz de afecțiuni ale sistemului cardiovascular și ale tractului digestiv, pentru tulburări nervoase, răceli și inflamații. O astfel de gamă largă de activități are un efect benefic asupra stării pacientului în general și, în consecință, asupra stării părului, unghiilor de la mâini și de la picioare, în special.

De exemplu, există o rețetă care demonstrează o eficiență ridicată în tratarea unghiilor fragile de la picioare (poate fi folosită și pentru mâini cu același efect). Măcinați două linguri de frunze de mentă și turnați peste ele jumătate de pahar de apă clocotită. Înfășurați recipientul cu infuzia și lăsați-l la infuzat timp de o oră și jumătate. După aceea, stoarceți-l cu grijă și adăugați o linguriță de ulei vegetal și aceeași cantitate de brânză de vaci rasă. Amestecați totul bine. Aplicați acest „unguent vindecător” pe picioare, în zona unghiilor, timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Prevenirea unghiilor fragile

De ce să aștepți până când părul își pierde atractivitatea de odinioară și unghiile devin fragile și nereprezentabile. Prevenirea unghiilor fragile – măsuri care permit evitarea modificărilor patologice ale structurii plăcii unghiale și a foliculului de păr. Prevenirea va ajuta la evitarea dezvoltării și progresiei unghiilor fragile.

• Când cumpărați oja pentru manichiură și pedichiură, alegeți una îmbogățită cu vitamine și cu efect vindecător. Este recomandabil să folosiți produse de îngrijire fără acetonă. Este recomandabil să aplicați și să îndepărtați oja rămasă cel mult o dată pe săptămână.
• Pentru manichiură, este mai bine să folosiți șmirghel sau pile de sticlă și în niciun caz metalice.
• Ar trebui să consultați un cosmetician cu privire la îngrijirea și procedura corectă pentru manichiură și pedichiură, tăierea unghiilor. Unghiile de la picioare nu trebuie tăiate în semicerc, tăietura trebuie să fie doar dreaptă. La pilire, pila trebuie pilită într-o singură direcție.
• Ar trebui să vă diversificați dieta. Aceasta ar trebui să includă preparate ale căror produse acoperă întregul aport zilnic de vitamine, minerale și microelemente.
• Atunci când efectuați orice lucrări casnice, mai ales dacă implică contactul cu substanțe chimice de uz casnic, este necesar să folosiți mănuși de cauciuc, care vor oferi protecție împotriva mediilor agresive.
• Ventilația regulată a spațiilor de locuit. Aerul din camere trebuie să fie proaspăt, curat și umed.
• Când vizitați o baie, o piscină, un solar sau o saună, nu mergeți desculț pe podea, este mai bine să vă aprovizionați cu papuci de cauciuc. Acest lucru vă va proteja picioarele de infecțiile fungice și bacteriene.
• Dacă, datorită naturii activității sale profesionale, o persoană trebuie să se afle într-o încăpere prăfuită, poluată cu gaze sau dacă munca sa implică un contact strâns cu substanțe nocive, toxice, aceasta nu trebuie să ignore echipamentul individual de protecție.
• La primele semne ale oricărei boli, aceasta trebuie tratată prompt, eficient și complet.
• Respectarea regulată a regulilor de igienă personală.
• Este necesar să scăpăm de obiceiurile proaste: fumatul, alcoolul și drogurile.
• Nu ar trebui să-ți ronzi unghiile, pentru asta există foarfecele, și e mai bine să le folosești pentru a tăia unghiile uscate decât pentru a le smulge.
• Pantofii purtați ar trebui să fie confortabili. Nu ar trebui să strângă prea tare piciorul.
• Evitați oboseala fizică și mentală severă și situațiile stresante.
• Odihnește-te suficient și plimbă-te la aer curat.
• Evitați dietele stricte.

Stresul, condițiile precare de mediu, stilul de viață modern, alimentația deficitară – toți acești factori și mulți alții duc la slăbirea sistemului imunitar uman și la vulnerabilitatea acestuia la multiple boli. Dar după ce ați citit acest articol, puteți concluziona că multe lucruri depind de persoana însuși. Prin urmare, dacă nu doriți să vă tratați unghiile fragile mai târziu, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră astăzi. Un stil de viață sănătos, o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în minerale și vitamine, îngrijirea constantă a corpului dumneavoastră – unghii frumoase și păr sănătos și luxuriant sunt garantate. Fiți mai toleranți și atenți la dumneavoastră înșivă, iar reflexia dumneavoastră în oglindă vă va încânta cu irezistibilitatea ei!