Dureri de spate dimineata

Un stil de viață sedentar, începe mai devreme sau mai târziu, pentru a afecta starea de sănătate a persoanei: există o durere în spate, în dimineața, devine mai greu pentru a iesi din pat și a avut nevoie de ceva timp pentru a muta un pic, cheltuielile, și de a reduce această durere. În același timp, uneori, durerea nu se simte noaptea și, în principiu, puteți obține un somn bun. Cu toate acestea, dacă petreceți noaptea într-un pat incomod, fiind într-o poziție, apoi dimineața veți fi trezit de o durere de desen în partea inferioară a spatelui.

Motivul pentru aceasta boala este osteocondroza, care cauzează încălcarea mecanicii sau a mișcării coloanei vertebrale, sau spasm al mușchilor și a ligamentelor, sau chiar modificări minore în articulațiile mici ale coloanei vertebrale. Astfel, dureri de spate, în dimineața este cauzată, în primul rând, un spasm muscular, pentru că de multe ori există plângeri de durere turnante caracter de tragere, care este comparat cu cercul încordată. Această durere este capabilă să radieze în peretele abdominal și să producă senzații dureroase în abdomenul inferior.

[1]

Boli care provoacă dureri de spate dimineața

Osteochondroza, care afectează coloana vertebrală lombară, manifestă adesea simptome care nu sunt foarte evidente: un sentiment de oboseală, un ușor inconvenient atunci când corpul se înclină înainte, dureri de spate dimineața. Trebuie remarcat că, în timp, durerea devine mai acută și mai frecventă, apoi permanentă. Acestea pot fi, de asemenea, agravate în timpul tusei și strănutului și, uneori, chiar și atunci când vă bateți pe mâini sau îndoiți-vă pentru a lega șireturile de pe pantofi.

Adesea, în timpul zilei, observăm cât de repede se obosește spatele, dacă aveți nevoie de o perioadă lungă de timp pentru a rămâne într-o poziție verticală. În mod special, această condiție este evidentă în transport, când nu există locuri libere, la început există o durere liniștită, dar în același timp debilitantă, de natură monotonă, apoi, în procesul de creștere, se răspândește pe toată coloana vertebrală. Există o osteochondroză care afectează coloana vertebrală toracică. Există o opinie că cauza se află direct în spate, deoarece coloana vertebrală nu este suficient de adaptată pentru a fi în poziție verticală. Dar acum a devenit clar oamenilor de știință că strămoșii noștri strămoși s-au mutat pe două picioare cu milioane de ani în urmă. Cu alte cuvinte, corpul uman are, în scopul de a merge într-o poziție verticală, multe dispozitive care dau coloanei vertebrale capacitatea de a transporta sarcini semnificative.

Cei mai mulți dintre noi se simt durerea în gât, din spate a capului, între omoplați sau greutate în brâu umăr, simțind că mâinile onemevayut în timpul somnului, nici măcar bănuiți că toate cele de mai sus - simptomele progresive ale bolii de disc degenerative ale coloanei cervicale. Faptul că procesul a implicat arterele vertebrale și afectarea fluxului sanguin cerebral, materializate prin intermitent în fața ochilor mei, „zboară“ în timpul unei rândul său, a capului. Uneori, chiar și cele mai frecvente mișcări pot ajuta la atenuarea și, în unele cazuri, pot scăpa complet de dureri de spate dimineața.

Dacă nu puteți reduce durerea de spate dimineața pe cont propriu, medicul vă va ajuta și vă va prescrie tratamentul de care aveți nevoie. Medicul vă poate prescrie terapie manuală, reflexoterapie, proceduri de fizioterapie, care vizează relaxarea musculaturii spatelui. Tratamentul osteocondrozei trebuie să fie complex. Aceasta include în mod necesar exerciții fizice. De obicei, se recomandă efectuarea unor exerciții speciale în apă caldă și efectuarea unui masaj al mușchilor dorsali. Când durerea dispare, puteți începe să faceți exerciții care întăresc coloana vertebrală lombară. Purtarea unui corset greu nu va forma doar poziția corectă și, prin urmare, frumoasă, dar va susține și coloana vertebrală.

Dacă simțiți o oarecare tensiune și chiar dureri de spate dimineața, este probabil că sunteți obișnuiți să adormiți pe spate. Faptul este că dacă dormiți pe spate, întinzându-vă picioarele, aveți o îndoire crescută în partea inferioară a spatelui.

Durerea de spate dimineata, daca nu este legata de leziuni, poate aparea din 2 motive - supraincarcarea muschilor spinarii si umflarea. Prin urmare, este foarte importantă nu numai eliminarea sindromului durerii, ci și restabilirea resurselor muschilor din spate, eliminarea edemului, restabilirea alimentării cu sânge a măduvei spinării.

Dacă deveniți rănit grav coloanei vertebrale, precum și în cazul în care ați fost un spasm muscular lung poate să apară subluxație, care este în măsură să conducă la reducerea asimetrică a muschilor paravertebrali, curbura locală a coloanei vertebrale și apariția de durere ascuțită în partea din spate a zonei respective. Durerile de spate dimineata se manifesta adesea imediat dupa somn si se pot concentra in gat sau in spate.

Dar, de cele mai multe ori (în 65% din cazuri), durerile de spate determină rigiditate musculară, stres, postură incorectă și greutate excesivă. Simptomele sunt: dureri de spate severe în dimineața, care scade treptat până la jumătatea zilei datorită mobilității crescute. Dacă brusc simțiți că aveți dureri de spate dimineața, atunci aveți nevoie, fără întârziere, să solicitați sfatul și ajutorul unui traumatolog și neurolog.

[2], [3], [4]