De ce durează spatele?

De ce durează spatele? Răspunsul devine evident dacă toți își analizează atent rutina zilnică.

Generația modernă diferă de strămoșii săi într-un mod minim de viață mobil. Toate avantajele progresului tehnic au ca scop asigurarea faptului că persoana se mișcă cât mai puțin posibil și se încordă pe sine însuși, schimbând tot ce se întâmplă cu mașinile inteligente. La locul de muncă, majoritatea timpului este petrecut ședința la calculator, acasă - la calculator sau la televizor, pe drumul spre muncă și în spate - așezat în transport.

Construcția sistemului musculo-scheletice este proiectat în așa fel încât nici un os fără mușchi sau fără os musculare singur, izolat unul de altul, nu poate funcționa corect. Cand muschii spatelui slabi in timpul orelor de lucru extins, de la tensiuni puternice, forțând persoana pentru a schimba postura lor, astfel încât spatele un pic, „odihnit“. În acest caz, postura suferă în primul rând. Acesta este motivul pentru care spatele doare atunci când face acest tip de activitate. Lungă ședere în nefiresc, pentru mușchii spatelui, postură, conduce la distorsiuni ale coloanei vertebrale, deoarece a coloanei vertebrale, urmat de mușchi, astfel încât este forțat să se aplece, iar „îngheța“ mult timp în poziții incomode.

De ce mă doare spatele? Cauzele durerii de spate

Uneori, neavând înțeles în mod corespunzător, de ce doare într-adevăr spatele, persoana începe să aplice diferite agenți anesteziști în tablete sau unguente ale acțiunii de încălzire directă și anestezică. Ignorarea structurii anatomice a organelor lor, și multe caracteristici fiziologice conduce la faptul că o persoană este dificil de a transmite medicului imagine simptomatic al simțurilor, o analiză clară a localizării durerii. Durerile de spate se pot dezvolta din mai multe motive, dintre care multe nu au nimic de-a face cu mușchii spatelui. Să enumerăm motivele cele mai frecvente, poate din elementele listate veți ști de ce durerea din spate: 

• oboseala musculaturii din spate datorită poziției incorecte;
• stretching și traumatisme ale mușchilor dorsali;
• miozită unilaterală sau bilaterală;
• prezența situsurilor de scolioză (curbura coloanei vertebrale în diferite părți ale acesteia);
• probleme cu aparatul osos al spatelui (de exemplu, osteoporoza);
• afecțiunile articulare ale coloanei vertebrale, inclusiv hernia intervertebrală;
• procese patologice în organele cavității abdominale și pelvisului mic.

Poziție greșită

Mulți se întreabă de ce durează spatele dacă, după o examinare completă, nu există boli sau modificări ale sistemului musculo-scheletic? Nu este nimic surprinzător în faptul că, pe fondul bunăstării complete a sănătății, în corp, durerile apar. Oboseala obișnuită trăită, în special, de mușchii din spate, poate provoca apariția durerii în ele.

Muschii din spate se relaxează foarte mult. De cele mai multe ori, ele sunt într-o stare stresată, mai mult, postură incorectă, duce la o tensiune puternică a unor mușchi și răsucire, în poziții nenaturale, altele. Poziția corectă distribuie uniform sarcina pe coloana vertebrală și pe mușchi. Dacă există o preponderență în una sau în cealaltă direcție, există, în consecință, o redistribuire și o sarcină. Cu cât stați mai mult într-o "postură răsucită", cu atât mai puternică va fi durerea din spate din partea cărora mușchii exercită o muncă excesivă, cu atât mai mult veți avea o întrebare: "de ce durează spatele?"

Încălcările constante ale posturii conduc la faptul că mușchii "se obișnuiesc" într-o poziție greșită, pierzându-și elasticitatea, elasticitatea și tragând coloana vertebrală în spatele lor. Se pare scolioza. Pe aceste modificări patologice nu sunt finalizate. Urmând mușchii și coloana vertebrală, vasele de sânge mari, trunchiurile nervoase și ramurile acestora sunt supuse curburii. Cendre, cleme, chiar și cele mai mici vase și ramuri nervoase, duc la o funcționare defectuoasă a muncii lor. Și orice eșec în organism, mai devreme sau mai târziu, duce la apariția durerii.

Răspândirea și rănirea musculaturii dorsale

Un schelet spate slab muscular este capabil să reziste oricăror sarcini pentru o lungă perioadă de timp. Acesta este motivul pentru care partea din spate este mai gravă în rândul oamenilor neinstruiți, cu un schelet muscular subdezvoltat, decât în acei oameni care acordă o atenție deosebită sănătății lor. Cu toate acestea, există momente când chiar și mușchii bine pregătiți nu reușesc. Astfel de momente includ întinderea sau trauma. A fost rănit o dată pe spate, poate provoca disconfort pentru o lungă perioadă de timp cu recăderi periodice de dureri severe. În acest caz, localizarea traumei într-una din părțile din spate duce în mod inevitabil la o încălcare a activității întregului organism ca un întreg.

Dacă ați primit o întindere sau o traumă a mușchilor dorsali, este necesar să solicitați asistență medicală profesională, altfel pot apărea consecințe grave care ar putea duce la dizabilități.

Miozită în regiunea din spate

Efectul temperaturilor scăzute asupra mușchilor calde din spate poate duce la apariția unui proces inflamator, numit miozită, motiv pentru care partea din spate suferă de această boală. Poate fi pe de o parte - unilateral, și din două părți simultan, respectiv, va fi numit bilateral. Cu această boală, durerile de spate sunt destul de intense, împiedicând mișcările active. Orice întoarcere, panta provoacă o durere. Puteți elimina inflamația la domiciliu fără a recurge la îngrijirea bolnavului, dar pentru a primi întâlniri pentru tratament și consiliere, desigur, aveți nevoie de un medic.

Legături ale organelor abdominale și pelvine cu dureri de spate

Multe boli nu pot fi diagnosticate într-un timp scurt, având în vedere deghizarea lor pentru diferite diagnostice. De exemplu, este greu de înțeles de ce durerile din spate sunt în regiunea lombară, deși nu s-au găsit semne de perturbări în aparatul musculoscheletal al acestui departament. Cu o examinare atentă, leziunile organelor pelvine sunt diagnosticate, care de mult timp au fost asimptomatice și doar într-o etapă târzie au început să se manifeste sub formă de dureri care dau înapoi în regiunea lombară.

Exemple similare de ce durerile din spate pot fi date destul de mult. Sentimentul de durere în spate apare și cu boli asociate cu organele din regiunea abdominală, mai ales dacă este o aderență multiplă în intestin. Generalitatea unitate de ligament-tendinoase, aproape aranjament, compact al tuturor organelor din corpul uman provoaca boala inflamatorie, care nu poate avea loc în mod izolat într-un singur corp, va fi cu siguranță implicate aproape și de departe „vecinii“ lui.

[1], [2]

De unde stiu de ce doare spatele meu?

Înainte de a merge la medic, încercați să vă amintiți toate evenimentele și detaliile care au avut loc în ultimele zile înainte de apariția simptomului durerii. O relatare detaliată a pacientului, cu natura exactă a transmiterii durerii, frecvența apariției și motivele provocatoare a acestora, permite medicului să facă o mulțime de concluzii corecte și pentru a înțelege de ce dureri de spate, în cazul dumneavoastră specifice, chiar înainte ca acestea să fie efectuate metode instrumentale de diagnostic.

Imagistica prin rezonanță magnetică este cea mai comună și cea mai eficientă metodă de diagnosticare a majorității tuturor bolilor cunoscute, inclusiv a celor asociate cu dureri de spate.

Cum se trateaza daca durerile de spate?

Fiecare durere este un caz special, care trebuie luat în considerare individual, ținând seama de multe fapte și nuanțe individuale. Nu există doi oameni identici, la fel ca două boli identice. Există modele generale în educație și dezvoltare. Cu toate acestea, este necesar să se acorde atenție caracteristicilor individuale, motiv pentru care spatele doare diferit. Procedurile de tratament și măsurile pentru tratamentul durerii de spate sunt întotdeauna asociate cu o gamă largă de măsuri. Aceasta este terapia anestezică și medicamentele recuperatoare, exercițiile de fizioterapie și fizioterapie cu cursuri de masaj. Există situații în care tratamentul conservator nu este suficient și ar trebui să recurgă la intervenția promptă. Medicina moderna are o tehnologie excelenta care va permite sa rezolvati rapid si practic nedureroase sarcini chirurgicale complexe.

Muschii puternici - spate sănătoasă

Se observă că în cazul tinerilor care trăiesc în mediul rural problemele cu mușchii spatei apar doar în cazurile de urgență asociate cu ridicarea necorespunzătoare a greutăților sau rănilor. Și de ce spatele îi rănește pe cei care trăiesc în oraș și nu sunt în legătură cu munca fizică?

Majoritatea problemelor cu corpul uman rezultă din lenea banală. Lenea în dimineața cheltui zece minute pe o taxă, și un duș rece, prea leneș să meargă, în loc de a călători într-un transport înfundat și aglomerat, prea leneș pentru a găti alimente sănătoase mai ușor de a mânca ceva rapid, deși nu foarte util. Discutați despre jogging în dimineața și cu apă rece cu apă rece nici măcar nu merită. Cea mai mare parte a populației orașelor este leneș să viziteze centre de fitness, care se află la câțiva pași. Dar muschii din spate necesită o pregătire constantă și printr-un set special de exerciții.

Plată spate timp de douăzeci de minute pe zi, mai ales în timpul orelor de seară, este posibil ca mai mulți ani pentru a asigura un cadru muscular puternic, care va fi erori teribile în postură și efort fizic puternic. Trebuie selectat complexul necesar de exerciții, în funcție de fizic, indicatori de vârstă, stare de sănătate. Ar trebui să începem cu o examinare completă a corpului și să obținem o opinie medicală cu privire la admisibilitatea exercițiului fizic. Consultările cu un ortopedist, un terapeut manual și instructori profesioniști de fitness vă vor ajuta să decideți asupra unui set eficient de exerciții. Dragoste exercitarea sistematică, mananca alimente sanatoase, da preferință mișcarea, mai degrabă decât activități de petrecere a timpului liber pasive, nu caută un răspuns la întrebarea de ce o durere de spate, prieteni și cunoștințe - mișcare și rămâne sănătos.