De ce apar mâncărimi înainte de menstruație și ce trebuie să fac?

Poate că majoritatea femeilor se pot plânge de diferite grade de disconfort înainte de începerea unui nou ciclu lunar. Pentru unele, se manifestă ca o iritabilitate și oboseală crescute, pentru altele - dureri abdominale și tulburări intestinale. Plângeri mai puțin frecvente sunt mâncărimea înainte de menstruație: senzațiile neplăcute apar uneori în zona organelor genitale externe sau chiar în tot corpul. Acest simptom este alarmant: este aceasta norma sau o boală?

Pot apărea mâncărimi înainte de menstruație?

În unele cazuri, organismul feminin încearcă să indice existența unei anumite probleme prin simptome necaracteristice. De exemplu, mâncărimea poate apărea înainte de menstruație - în interiorul vaginului sau pe organele genitale externe. Într-adevăr, acest lucru se întâmplă, iar acest simptom nu poate fi ignorat.

Pot exista multe motive pentru acest fenomen: vă vom povesti despre el mai departe. Un lucru este clar: este necesar să vizitați un medic. Adesea, femeile se gândesc: dacă nu există alte simptome, atunci o ușoară mâncărime înainte de menstruație poate fi considerată o variantă normală sau una dintre manifestările alergiilor sau semnelor de stres. Este posibil ca mâncărimea înainte de menstruație să fie normală?

Dacă simptomul neplăcut apare sistematic și nu dispare în trei sau patru cicluri, atunci trebuie să trageți concluziile corespunzătoare și să consultați totuși un medic. La urma urmei, cauzele problemei sunt departe de a fi întotdeauna inofensive sau nu necesită tratament, dar pot agrava situația și vă pot afecta grav sănătatea. Este bine dacă senzațiile neplăcute de mâncărime dispar de la sine, exact așa cum au apărut. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci trebuie să căutați cauza originală a problemei.

Cauze mâncărime înainte de menstruație

Din toate cele de mai sus, devine clar că există multe motive pentru mâncărime înainte de menstruație și toate acestea trebuie luate în considerare înainte de a pune un diagnostic.

• Candidoza este o infecție fungică care se manifestă în principal prin mâncărime, precum și prin apariția unor secreții vaginale caracteristice, cu aspect de brânză. Această mâncărime poate fi deranjantă atât înainte de menstruație, cât și în timpul și după actul sexual. [ 1 ]
• Dezechilibrul hormonal este o tulburare la care multe femei pur și simplu nu se gândesc. De fapt, influența hormonală poate fi destul de puternică și se manifestă printr-o varietate de simptome, inclusiv mâncărime. În a doua fază a ciclului lunar, există adesea un exces de estrogeni pe fondul unei producție scăzute de progesteron. Aceasta provoacă retenție de lichide în țesuturi, apariția edemelor, deficit de potasiu și tulburări ale metabolismului apă-electrolitic. După normalizarea echilibrului hormonal, toate aceste simptome dispar.
• Procese inflamatorii în zona genitală – de exemplu, colpită, vaginită, cervicită. Astfel de boli pot fi însoțite nu numai de mâncărime, ci și de leucoree – secreții vaginale lichide. [ 2 ], [ 3 ]
• Infecții cu transmitere sexuală, boli care se transmit sexual - în special, vorbim despre gonoree, tricomoniază, herpes genital. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
• Procesele alergice sunt o cauză frecventă a mâncărimii înainte de menstruație. Alergiile pot fi cauzate de absorbante, produse de igienă și detergenți, tampoane și chiar lenjerie intimă.
• Igienă insuficientă a organelor genitale, a zonei perineale.
• Boli somatice (boli de inimă, boli de rinichi, boli respiratorii, traumatisme).
• Căderi nervoase, stres și depresie, nevroze.

Factori de risc

Există multe cauze cunoscute ale mâncărimii înainte de menstruație - atât inofensive, cât și patologice, cauzate de anumite boli. Cu toate acestea, la unele persoane, cu aceeași cauză, apare mâncărimea, în timp ce la altele nu. De ce se întâmplă acest lucru? Cert este că anumiți factori de risc joacă un rol semnificativ, care afectează semnificativ intensificarea simptomelor neplăcute. Cel mai adesea, vorbim despre următorii factori:

• imunitate slabă, hipotermie, malnutriție, deficit de vitamine;
• îngrijire igienică necorespunzătoare (insuficientă sau, dimpotrivă, excesivă), piele prea uscată și sensibilă;
• prezența obiceiurilor proaste (fumatul, consumul de alcool sau consumul de droguri), tratamentul pe termen lung sau incorect cu anumite medicamente (deosebit de periculoasă este utilizarea haotică a medicamentelor fără indicații, cu încălcarea dozei etc.);
• aport zilnic insuficient de lichide, deshidratare;
• expunerea la agenți chimici;
• tendința la alergii, purtarea de lenjerie intimă sintetică;
• stres frecvent sau sever, depresie, căderi nervoase;
• perioade cu fluctuații hormonale puternice (avorturi recente, administrarea de medicamente hormonale, vârsta după 45 de ani etc.);
• exces de greutate, boli endocrine;
• ereditate.

Patogeneza

Nu poate exista un singur mecanism patogenetic prin care mâncărimea să apară înainte de menstruație, deoarece pot exista multe motive pentru această problemă. Cel mai adesea, problema este „punută pe seama” modificărilor nivelurilor hormonale: cu aproximativ o săptămână înainte de debutul menstruației, raportul dintre estrogeni și progesteron din organism se modifică. În acest caz, dezechilibrul hormonal din sistemul reproducător feminin care reglează ciclul lunar are efect.

Situația este agravată de lipsa anumitor vitamine, cum ar fi retinolul, piridoxina, precum și magneziul, calciul și zincul.

Opiniile experților cu privire la patogeneză diferă. De exemplu, se ia în considerare posibilitatea unei încălcări a echilibrului apă-electrolitic sau a producției de prostaglandine, precum și un mecanism de dezvoltare hiperadrenocortical.

După cum arată practica, mâncărimea înainte de menstruație deranjează cel mai adesea femeile cu greutate instabilă. Cu alte cuvinte, grupul de risc include atât pacientele cu exces de greutate evident, cât și pe cele care urmează constant o anumită dietă, sau pierd brusc în greutate, sau se îngrașă brusc.

Simptome

Femeile cred adesea că mâncărimea înainte de menstruație poate indica o patologie doar dacă este însoțită de o erupție cutanată sau descuamarea pielii. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat: mâncărimea apare adesea fără simptome suplimentare sau este însoțită de alte semne care cel mai adesea nu sunt asociate între ele.

• Mâncărimea labiilor înainte de menstruație, asociată cu dezechilibrul hormonal, se poate manifesta suplimentar și prin alte simptome. De exemplu, sunt caracteristice eșecurile periodice ale ciclului menstrual, sângerări rare (sau, dimpotrivă, abundente), senzații neplăcute în timpul actului sexual, mucoase uscate, sindrom premenstrual pronunțat și, în unele cazuri, incapacitatea de a rămâne însărcinată.
• Mâncărimea vaginală înainte de menstruație este cel mai adesea asociată cu un proces inflamator sau cu boli cu transmitere sexuală. De exemplu, trichomoniaza se caracterizează prin roșeață a labiilor și a zonei inghinale, umflarea organelor genitale. În cazul gonoreei, există secreții gălbui sau roz-gălbui, precum și mâncărime și chiar durere. În cazul herpesului genital, apare o mică erupție cutanată în jurul anusului, iar ganglionii limfatici inghinali se măresc.
• Mâncărimea la nivelul perineului înainte de menstruație poate fi cauzată de fuziunea a două procese patologice: alergii și tulburări ale sistemului nervos autonom. Principalul simptom patologic este tocmai mâncărimea - pronunțată, care interferează cu viața normală, munca și chiar somnul. Pielea perineului devine în timp uscată, inflamată, aspră și uneori apar zone de hiperpigmentare.
• Mâncărime a pielii corpului înainte de menstruație, roșeață și descuamare, tulburări ale stării generale pot fi observate în cazul unor probleme dermatologice care tind să se agraveze în anumite zile ale ciclului, când apar modificări hormonale și un declin natural al imunității. În orice caz, acesta este un motiv pentru a contacta un specialist.
• Mâncărimea la nivelul anusului înainte de menstruație poate fi cauzată de probleme precum invaziile helmintice, proctita, hemoroizii. De asemenea, este adesea asociată cu nerespectarea regulilor de igienă personală. Alte simptome ale infestării cu helminți pot fi tulburările digestive frecvente, anemia, pierderea în greutate și apariția cearcănelor sub ochi.
• Mâncărimea și secrețiile înainte de menstruație sunt, în majoritatea cazurilor, cauzate de colpită - inflamația țesutului vaginal. Colpita poate fi cauzată de diverși agenți infecțioși, inclusiv flora fungică și infecțiile cu transmitere sexuală. Principalele simptome, pe lângă mâncărime, sunt secreții mucoase abundente sau purulentă, umflături, disconfort în timpul actului sexual și durere în abdomenul inferior.
• Înainte de menstruație, mâncărimea și scurgerile albe cu miros străin sunt un simptom care indică prezența inflamației. Procesul inflamator poate fi limitat la cavitatea vaginală sau localizat în uter, în anexe. Secrețiile pot fi nu numai albe, ci și verzui, tulburi, gălbui. Mirosul poate fi de „pește putred”, acru sau putred.
• Mâncărimea și secrețiile maronii înainte de menstruație sunt uneori deranjante pentru endometrioză. Această boală este, de asemenea, caracterizată prin diverse dureri (abdomen inferior și superior), apariția cheagurilor de sânge în timpul menstruației, procese inflamatorii frecvente, sindrom premenstrual pronunțat și, în unele cazuri, infertilitate.
• Mâncărimea înainte de menstruație, fără scurgeri și miros, indică adesea o reacție alergică care se dezvoltă, de exemplu, la utilizarea produselor de igienă (absorbante, tampoane, geluri intime etc.). Semnele suplimentare includ o ușoară umflare a organelor genitale, roșeața membranelor mucoase și apariția unor erupții cutanate, cum ar fi urticaria.
• Mâncărimea și arsurile înainte de menstruație indică adesea o încălcare a regulilor de igienă personală. Aceasta poate fi fie o igienă insuficientă, fie excesivă a organelor genitale. Astfel, multe femei în ajunul menstruației încep să respecte cu sârguință regulile de igienă, spălându-se de mai multe ori pe zi. Deosebit de stresante sunt spălarea cu apă prea fierbinte, precum și dușurile vaginale și irigațiile cu infuzii sau decocturi, sau soluții antiseptice medicinale. Drept urmare, pielea devine uscată și hipersensibilă, apare mâncărimea.
• Mâncărimea severă înainte de menstruație, ca semn al disbacteriozei vaginale, poate fi însoțită de senzații dureroase în timpul actului sexual, tăieturi și dureri în zona genitală, pete abundente sau ușoare. Fără tratament, se dezvoltă adesea vaginita și cistita, iar disbacterioza devine cronică.
• Înainte de menstruație, scurgerile cu miros de brânză și mâncărimea sunt un semn sigur al exacerbării patologiei fungice. Secrețiile cu miros de brânză au de obicei un miros acru, iar mâncărimea deranjează nu numai înainte de debutul menstruației, ci și după actul sexual. În plus, starea generală se poate agrava, pot apărea dureri de cap.
• Înainte de menstruație, apare o senzație de arsură în uretră din cauza uretritei cronice sau a cistitei. Afecțiunile sunt însoțite de durere și tăieturi în timpul urinării, roșeață la ieșirea din uretră, prezența puroiului sau a sângelui în urină, disconfort în abdomenul inferior.

În funcție de prevalența anumitor simptome, medicul prescrie măsuri diagnostice adecvate și numai după aceea stabilește un diagnostic final și prescrie tratamentul.

Diagnostice mâncărime înainte de menstruație

Criteriul de bază pentru diagnosticarea mâncărimii înainte de menstruație este ciclicitatea regulată, periodicitatea acestui simptom, legătura sa cu menstruația (dispariția la sfârșitul perioadei de sângerare).

Medicul ar trebui să ia în considerare toate simptomele suplimentare, să clarifice natura menstruației. O verigă importantă de diagnostic poate fi ținerea unui fel de jurnal de către femeie, în care aceasta ar trebui să-și urmărească starea pe parcursul mai multor cicluri, notând orice modificări și simptome asociate cu mâncărimea și menstruația.

Testele de laborator trebuie să includă un studiu al nivelurilor hormonale, și anume, nivelul de estradiol, prolactină și progesteron. Alte teste sunt prescrise în funcție de prezența altor afecțiuni și simptome. Acestea pot include studii clinice generale (sânge, urină), teste de alergie și determinarea glicemiei.

Diagnosticul instrumental se efectuează ca parte a examinării suplimentare. Acesta poate include:

• evaluarea funcționalității ovariene;
• electroencefalogramă;
• Radiografie a craniului, șa turcică.

Dacă este necesar, se recomandă consultarea unui neurolog, dermatovenerolog, endocrinolog sau specialist în boli infecțioase.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se efectuează:

• cu mâncărime dermatologică (dermatită atopică, psoriazis, dermatoinfecții);
• cu mâncărime sistemică (în boli hepatice, insuficiență renală cronică, boli de sânge);
• cu mâncărime neurogenă (tulburări ale sistemului nervos periferic și central);
• cu mâncărime psihogenă.

De exemplu, uscăciunea pielii și a mucoaselor condiționată hormonal, colestaza, anemia feriprivă și modificările legate de vârstă pot provoca, de asemenea, senzații limitate de mâncărime.

Dacă este imposibil să se stabilească cauza mâncărimii înainte de menstruație prin mijloace diagnostice, atunci este indicată prezența unei tulburări idiopatice.

Tratament mâncărime înainte de menstruație

Femeilor care se confruntă în mod regulat cu mâncărimi asociate cu debutul menstruației li se recomandă să ducă un stil de viață sănătos, să renunțe la obiceiurile proaste, să își normalizeze programul de muncă și odihnă și să prevină stresul. În a doua fază a ciclului, trebuie urmată o dietă care limitează consumul de carbohidrați și sare. Se va pune un accent deosebit pe un somn odihnitor și odihnitor, pe plimbările regulate în aer liber. Activitatea fizică va fi, de asemenea, benefică - în special, ciclismul, înotul, yoga, aerobicul.

Ca tratament medical, în funcție de boala de bază, medicul poate sugera:

• administrarea de contraceptive orale sau medicamente cu progestative;
• administrarea de antiestrogeni (Tamoxifen) sau antigonadotropine (Goserelin);
• remedii homeopate (Ciclodină, Remens);
• sedative (extract de valeriană, tinctură de moagără), tranchilizante (Phenibut);
• diuretice (furosemid);
• analgezice (ibuprofen, Nimesil);
• vitamine;
• antihistaminice (cetirizină, loratadină);
• psihoterapie.

Medicamente pe care le poate prescrie un medic

• Ketoconazolul este un medicament antifungic sistemic care se prescrie de obicei în doze de 200-400 mg pe zi. Durata tratamentului poate varia, în funcție de amploarea infecției fungice. Ketoconazolul nu se utilizează în caz de hipersensibilitate la medicament. Reacțiile adverse posibile la administrare pot fi dureri abdominale, greață, dureri de cap, tulburări de somn.
• Novo-Passit este un medicament sedativ și anxiolitic care calmează eficient, ameliorează stresul mental și relaxează mușchii netezi. Novo-Passit este utilizat cu succes pentru a elimina excitabilitatea neuromusculară crescută, precum și pentru dermatozele însoțite de mâncărime. Soluția se administrează 5 ml de trei ori pe zi (uneori doza este crescută la 10 ml). Reacțiile adverse includ senzație de oboseală, amețeli, tulburări digestive și slăbiciune musculară. Dacă apar tulburări digestive, medicamentul trebuie administrat cu alimente.
• Cetirizina este un antihistaminic sistemic care se administrează în doze de 10 mg, în timpul cinei. Indicația este reprezentată de diverse tipuri de mâncărime, inclusiv idiopatică. De regulă, cetirizina nu provoacă somnolență dacă este administrată în dozele recomandate. Durerile de cap și uscăciunea gurii sunt rareori observate.
• Remens este un remediu homeopat complex, utilizat cu succes pentru eliminarea sindromului premenstrual (PMS), a mâncărimii induse hormonal înainte de menstruație și ca parte a terapiei complexe pentru procesele inflamatorii din zona genitală. Cura standard de tratament este de 3 luni. Remens se administrează câte 10 picături de trei ori pe zi (cu excepția cazului în care medicul recomandă altfel). Efectele secundare sunt aproape inexistente: excepția este hipersensibilitatea la compoziția medicamentului.
• Phenibutul este un medicament care poate afecta mâncărimea neurogenă. Ameliorează tensiunea nervoasă, normalizează somnul și îmbunătățește starea funcțională a creierului. Phenibutul se administrează înainte de mese, 250-500 mg de trei ori pe zi, timp de 14-21 de zile. În cazuri rare, chiar la începutul tratamentului, pot apărea reacții adverse precum dureri de cap, amețeli și greață.

Vitamine

Administrarea de vitamine suplimentare poate ajuta la ameliorarea mâncărimii înainte de menstruație, deoarece multe procese din organism sunt inextricabil legate de ceea ce și în ce cantități mănâncă o persoană. Femeile care sunt deranjate de senzații neplăcute în această perioadă ar trebui să crească procentul de alimente bogate în zinc, calciu și vitamine B din dieta lor.

Pe măsură ce se apropie noul ciclu menstrual, organismul feminin începe să experimenteze o deficiență de potasiu și magneziu, care afectează direct starea rețelei vasculare. Sursa acestor minerale sunt bananele, legumele verzi, nucile, semințele, caisele, tărâțele. Dacă este necesar, puteți lua medicamente farmaceutice - de exemplu, Magne B ₆, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Pe lângă minerale, înainte de menstruație există o nevoie suplimentară de tocoferol sau vitamina E. Această vitamină este prezentă în nuci, cereale, uleiuri vegetale și, de asemenea, în preparate farmaceutice - de exemplu, Aevit.

Pentru a asigura un efect complet, trebuie să vă suplimentați dieta cu fier, acid ascorbic, vitamina B12 _și calciu.

Tratament de fizioterapie

Fizioterapia poate fi prescrisă în combinație cu tratamentul medicamentos și psihoterapia, ceea ce permite reducerea dozei de medicamente, menținând în același timp efectul terapeutic maxim. Procedurile fizice normalizează funcționalitatea sistemului nervos central și a sistemului nervos autonom, stabilizează fondul hormonal și starea psiho-emoțională a pacientului.

• Metoda de electroanalgezie transcraniană implică utilizarea curenților pulsați, care au un efect calmant și analgezic și stabilizează funcționarea sistemului nervos.
• Electrosomnul – afectează creierul folosind curenți pulsatori de joasă frecvență, ceea ce reduce excitabilitatea sistemului nervos și îmbunătățește funcția hormonală a glandei pituitare.
• Metoda de galvanizare implică utilizarea curentului electric direct, care are un efect calmant și reduce excitabilitatea creierului.
• Electroforeza medicamentoasă cu sedative pe zona gulerului are un efect calmant și tonic.
• Acupunctura și reflexoterapia acționează asupra zonelor bioactive, oferind un efect antidepresiv și analgezic.
• Utilizarea unui duș de contrast sau circular elimină efectele stresului, îmbunătățește starea generală a sistemului imunitar, ameliorează tensiunea, iritabilitatea și normalizează somnul.
• Băile de conifere, iod-brom și radon au un efect calmant, normalizează funcționalitatea organelor de reproducere, ameliorează durerea și stabilizează nivelurile hormonale.
• Masajul terapeutic reduce excitabilitatea sistemului nervos, are un efect relaxant și optimizează procesele metabolice.

Remedii populare

Medicina alternativă poate ajuta, de asemenea, la combaterea mâncărimii dinaintea menstruației, oferind o gamă largă de rețete. Le puteți cunoaște chiar acum:

1. Infuzie de rizom de păpădie. Pentru preparare, se infuzează 1 lingură de rădăcină uscată cu 200 ml de apă clocotită, se ține sub capac timp de aproximativ o jumătate de oră, se filtrează. Apoi se iau 100 ml de remediu de două ori pe zi înainte de mese. Tratamentul trebuie început cu aproximativ 10 zile înainte de prima zi așteptată a noului ciclu menstrual.
2. Infuzie de fructe de pădure roșii de sorbu. Spălați 2 linguri de fructe de pădure, turnați 500 ml de apă clocotită și lăsați sub capac până se răcește complet. Apoi filtrați infuzia și beți puțină pe parcursul zilei.
3. Infuzie de semințe de fenicul. Luați 1 lingură de semințe, turnați apă clocotită (0,5 l), țineți sub capac timp de 20 de minute. Luați cald în timpul zilei.
4. Decoctul de ceai Ivan. Turnați 1 lingură de plantă în 500 ml de apă, puneți la foc mic, aduceți la fierbere și fierbeți timp de 2 minute, apoi luați de pe foc, acoperiți cu un capac și lăsați la infuzat timp de o oră. După aceasta, filtrați remediul și beți 100 ml înainte de mese.

Tratament pe bază de plante

Puteți completa tratamentul tradițional luând diverse infuzii utile din plante. Acestea pot fi preparate din următoarele plante:

1. Boabe de ienupăr, iarbă de coada șoricelului, rădăcină de lemn dulce.
2. Flori de păducel, iarbă de nemuritoare, flori de mușețel, iarbă de gamba.

Plantele menționate mai sus se iau în cantități egale. Apoi, luați 2 linguri din amestec, turnați 500 ml de apă clocotită și lăsați într-un termos timp de o jumătate de oră. Răciți infuzia, filtrați-o și luați puțină în timpul zilei, indiferent de ora mesei.

Unele femei reușesc să calmeze mâncărimea dinaintea menstruației cu ceai de roiniță. Luați 2 linguri de frunze uscate de roiniță, turnați peste ele 250 ml de apă clocotită și lăsați sub un capac timp de o oră. Beți acest ceai de două ori pe zi, între mese.

În plus, o infuzie de flori de albăstrele poate fi, de asemenea, utilă. Turnați 1 lingură de flori cu 250 ml de apă clocotită, lăsați sub capac timp de o jumătate de oră. Apoi filtrați infuzia și împărțiți-o în trei porții: pentru utilizare dimineața, după-amiaza și seara.

Homeopatie

Homeopatia poate oferi numeroase remedii pentru a scăpa de mâncărimea dinaintea menstruației. Alegerea medicamentului este în întregime treaba specialistului, deoarece prescrierea se efectuează ținând cont de trăsăturile constituționale ale femeii. Administrarea remediului selectat cu potență mare începe cu o zi înainte de apariția senzațiilor neplăcute.

Medicamentele de elecție pot fi:

• Pulsatilla este utilizată pentru mâncărimea asociată cu menstruații rare și neregulate, frisoane, umflături și tendință de lăcrimare.
• Sepia este potrivită dacă mâncărimea la nivelul organelor genitale este însoțită de o senzație constantă de oboseală, greață, tahicardie, migrenă și durere arzătoare.
• Lachesis este prescris pacienților predispuși la iritabilitate, vorbărie și anxietate inexplicabilă.
• Grafitul este potrivit pentru eliminarea mâncărimii la pacientele predispuse la obezitate, posesoare de piele uscată și aspră. Acestea experimentează mâncărime înainte de menstruații rare, caracterizate prin senzații neplăcute în vagin și/sau anus.
• Conium va ajuta în cazul insuficienței endocrine semnificative, precum și în cazurile în care mâncărimea înainte de menstruație este însoțită de angorgia glandelor mamare.
• Nux vomica poate fi utilizată de pacienții cu voință puternică și un caracter masculin.
• Causticum este potrivit în cazurile de mâncărime la nivelul uretrei, precum și în cistită și incontinență urinară.

Complicații și consecințe

Lipsa tratamentului sau tacticile incorecte de tratament pentru mâncărimea înainte de menstruație pot duce la apariția unor complicații grave. Astfel de complicații pot fi împărțite în două grupe:

1. Consecințe apropiate sub formă de procese infecțioase externe, infecții fungice cronice, probleme intime.
2. Consecințe la distanță sub formă de infecții genitourinare (cistită, uretrita, nefrită, inflamația organelor de reproducere), infertilitate.

Patologiile indicate se pot manifesta în forme complicate și cronice de mâncărime, care sunt înregistrate în medicină relativ rar.

Profilaxie

Măsurile preventive pentru prevenirea mâncărimii înainte de menstruație ar trebui să fie întotdeauna cuprinzătoare. În același timp, specialiștii indică imediat o listă completă de metode care nu numai că pot preveni problema, ci și pot reduce manifestările mâncărimii existente.

• Medicamente hormonale.

Acestea se iau doar conform prescripției unui ginecolog și niciodată pe cont propriu. Acest lucru este valabil atât pentru terapia de substituție hormonală, cât și pentru contraceptivele orale.

• Sedative.

Se recomandă administrarea unor astfel de remedii cu puțin timp înainte de debutul menstruației și în timpul menstruației. Tincturile de valeriană sau de moagă, scoarță de viburnum, rizom de bujor și ceai de mentă sunt ideale.

• Eliminarea obiceiurilor proaste.

Mâncărimea dinaintea menstruației le deranjează adesea pe acele femei care au unul sau mai multe obiceiuri proaste - de exemplu, fumatul, consumul de alcool sau consumul unei cantități mari de cafea tare în timpul zilei. Prin urmare, astfel de obiceiuri ar trebui abandonate cât mai curând posibil.

• Nutriție adecvată.

Consumul exclusiv de alimente sănătoase este baza unei senzații de bine. Se recomandă limitarea drastică sau excluderea completă din dietă a unor produse precum alimentele slabe, produsele de patiserie, sucul, mâncărurile excesiv de grase și picante.

• Activitatea fizică.

O viață activă fizic are un efect vizibil asupra sănătății femeilor - într-un mod pozitiv, desigur. Mersul pe jos, antrenamentele sportive, jocurile în aer liber, înotul, mersul cu bicicleta - toate acestea nu numai că îmbunătățesc procesele metabolice, dar activează și producția de serotonină și endorfine - substanțe cunoscute de mulți drept „hormonii fericirii”. În plus, o viață activă reduce dorința de a consuma alimente nesănătoase.

• Odihnă completă și la timp.

Pe parcursul întregului ciclu, inclusiv înainte de menstruație, nu trebuie să uitați de odihna de calitate. Și acesta nu este doar un somn sănătos: puteți urma un curs de masaj, puteți face o baie relaxantă, puteți face o plimbare relaxantă în parc. S-ar părea că nu este nimic complicat. Dar într-un mod atât de simplu puteți preveni multe probleme cu sistemul nervos, inclusiv mâncărimea înainte de menstruație.

• Dezvoltarea rezistenței la stres.

În momentele de conflict, este important să poți scăpa în mod competent de stres sau, dacă este posibil, să nu permiți situației să se dezvolte neplăcut.

• Tratamentul la timp al bolilor.

Pentru a vă asigura că mâncărimea dinaintea menstruației nu vă deranjează niciodată, este important să consultați un medic la timp și să tratați orice boli - procese inflamatorii sau alergice, infecții fungice, disbacterioză etc.

Prognoză

Mâncărimea înainte de menstruație este o problemă serioasă care reduce capacitatea femeii de a munci și îi înrăutățește calitatea vieții. În unele cazuri, problema poate duce chiar la căderi mentale. Dacă observați semne regulate de mâncărime, trebuie să consultați un medic și să vă consultați. Medicul va efectua diagnostice diferențiale cu patologii similare, după care va prescrie măsurile de tratament necesare. Însă automedicația poate agrava semnificativ situația. În prezența unei boli și în absența unui tratament adecvat, problema poate progresa, iar în viitor simptomele se vor agrava. În plus, se poate agrava evoluția patologiilor de fond - de exemplu, procesele inflamatorii din sistemul reproducător.