Cauze ale constipației la copii

Constipația este o problemă frecventă la sugari și copii mai mari, apelurile legate de constipație reprezentând aproape 3% din totalul vizitelor la pediatru. Ce cauzează constipația la copii?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Caracteristicile constipației la copii

Deși există unele cauze medicale ale constipației, cum ar fi fibroza chistică și hipotiroidismul, constipația este normală pentru majoritatea copiilor. Semnele de avertizare că un copil cu constipație ar putea avea o afecțiune mai gravă includ vărsăturile, constipația, pierderea în greutate, pierderea sau creșterea în greutate, febra, balonarea sau lipsa poftei de mâncare.

Constipația este, în general, definită ca scaune slabe, dificile și dureroase. Bebelușii vor resimți efort în rect și pot plânge, mai ales noaptea. Un bebeluș poate avea probleme cu constipația chiar și atunci când scaunul este moale, dacă nu are scaun în fiecare zi, ci la fiecare două sau trei zile. De asemenea, este important să ne amintim că mulți bebeluși constipați care sunt alăptați pot avea scaune chiar și o dată la o săptămână sau două.

[ 7 ], [ 8 ]

De ce se constipează copiii?

Unul dintre lucrurile care îi frustrează pe părinți este neînțelegerea motivului pentru care copilul lor este constipat. În timp ce mulți părinți înțeleg că prea mult lapte de vacă, o dietă săracă în fibre și lipsa lichidelor contribuie la constipație, alți copii care urmează aceeași dietă s-ar putea să nu fie constipați.

Un motiv pentru constipația la un copil poate fi nevoile alimentare speciale. De exemplu, un copil poate bea o cantitate medie de lapte, care nu este potrivită pentru alți copii, poate fi „prea mult” pentru ei.

Ce afectează constipația la copii?

Pe lângă dieta copilului, un alt factor major care contribuie la constipație este funcția intestinală slabă. Adesea, aceasta apare după ce copilul a crescut și continuă să aibă scaune dificile și dureroase, care pot apărea ocazional în timpul scaunului.

După aceasta, copilul își poate asocia scaunul cu durere, așa că va încerca să-și țină scaunul. Acest lucru creează mase fecale vâscoase care nu pot părăsi intestinele, scaunul fiind foarte dureros. Mulți părinți cred în mod eronat că copiii stau pe oliță mult timp intenționat. Dar acest lucru nu este adevărat - copilul se simte foarte tensionat, nu poate goli rectul, se foiește pe oliță și încearcă să fugă fără să-și golească intestinele.

Acest lucru se întâmplă deoarece copilului îi este frică și încearcă să evite scaunele dureroase. Un alt factor care poate contribui la constipație este o experiență negativă legată de scaun.

Constipația este frecventă și la copiii cu nevoi speciale, cum ar fi sindromul Down, retardul mintal, paralizia cerebrală și poate fi un efect secundar al multor medicamente. În special al celor luate fără supraveghere medicală.

Ce cauzează constipația la copii?

Pentru copilul obișnuit, constipația este de obicei rezultatul unei combinații de diete bogate în grăsimi și sărace în fibre. Aceasta poate include prea mult lapte integral, prea multe produse lactate fermentate și prea puține fructe și legume.

Evitați să-i dați bebelușului alimente care, în mod tradițional, pot face ca alimentele să se blocheze în stomac și intestine, inclusiv:

• Banane
• Majoritatea produselor lactate, cum ar fi brânza, iaurtul, înghețata și, așa cum am menționat, laptele. Dacă ați restricționat deja consumul de produse lactate din cauza constipației, asigurați-vă că găsiți o sursă alternativă de calciu pentru copilul dumneavoastră, cum ar fi sucul de portocale îmbogățit cu calciu.
• Morcovi fierți în dietă
• Alimente cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi cartofii prăjiți și alimentele procesate
• Orez alb lustruit

Schimbări simple în dieta copilului dumneavoastră pot ajuta la prevenirea constipației și pot include:

1. Schimbarea procentului de grăsime din lapte sau consumul de lapte de soia în loc de lapte de vacă (cel puțin până la vârsta de doi ani), ambele putând fi mai sărace în grăsimi și, prin urmare, mai puțin iritante pentru intestin decât laptele integral.
2. Limitați consumul de lapte al bebelușului la aproximativ 480 ml pe zi
3. Creșteți aportul de lichide al copilului dumneavoastră în fiecare zi, în special apă și suc de mere sau pere și/sau suc de prune.
4. Creșterea cantității de fibre și tărâțe din dieta copilului, trebuie să îl hrăniți cu alimente cu conținut ridicat de fibre, acestea ar trebui să constituie majoritatea dietei copilului.