Ghimbir cu miere și lămâie

Zilele reci și umede aduc adesea cu ele diverse boli infecțioase și reci, iar apoi începem să căutăm cu o atenție deosebită diverse rețete populare pentru a scăpa de simptomele neplăcute ale acestor boli, precum și pentru a întări organismul. Și iată, ca o descoperire de aur, o rețetă medicinală și vitaminică testată în timp - ghimbir cu miere și lămâie.

Beneficiile ghimbirului cu lămâie și miere

Această combinație nu este întâmplătoare. Aceste trei componente au deja multe proprietăți utile și, împreună, reprezintă un medicament complet natural surprinzător de eficient. Mai mult, o astfel de compoziție este utilă pentru răceli comune și infecții virale, ca agent antipiretic, diaforetic și antitusiv, precum și pentru creșterea imunității.

Rădăcina de ghimbir, singură sau în combinație cu lămâie, este utilizată pentru ameliorarea grețurilor, a diverselor probleme stomacale și intestinale și pentru reducerea tensiunii arteriale crescute și a colesterolului din sânge. Acțiunea antiinflamatoare puternică a ghimbirului îl face indispensabil în cazul bronșitei, precum și pentru ameliorarea durerilor de dinți și a durerilor de cap.

Adăugarea mierii în compoziție sporește efectul antiinflamator. Mierea ajută la combaterea activă a infecțiilor bacteriene și virale. În plus, este un excelent antioxidant care ajută la refacerea și întărirea organismului, menținându-i tinerețea și sănătatea. De asemenea, este eficientă în lupta împotriva diferitelor neoplasme, oferind un efect antitumoral. Are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular și a creierului, prevenind apariția atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale.

Ghimbirul cu miere și lămâie este util femeilor cărora le pasă de frumusețea corpului și a părului lor, deoarece ghimbirul este inclus în multe ceaiuri pentru slăbit. În combinație cu lămâie și ulei de măsline, este o materie primă excelentă pentru o mască răcoritoare și tonifiantă pentru față și gât. Sucul de ghimbir, singur sau amestecat cu suc de lămâie, are un efect de întărire asupra părului și îi reduce sebumul. Decoctul de ghimbir ajută, de asemenea, la reducerea crampelor dureroase din timpul menstruației.

Pentru bărbați, ghimbirul cu miere și lămâie este un „medic” de neînlocuit în domeniul sănătății masculine. La urma urmei, ceaiul de ghimbir poate atât să crească dorința sexuală, cât și să facă o erecție puternică și stabilă.

Pentru copii, această compoziție poate fi utilizată pentru infecții virale respiratorii acute, infecții respiratorii acute, gripă și bronșită, precum și pentru reducerea simptomelor de greață.

O băutură preparată din lămâie, ghimbir și miere nu numai că poate trata, ci și poate forma o imunitate puternică pentru viitor. Poate fi băută ca măsură preventivă înainte de apariția vremii reci, în timpul epidemiilor de boli respiratorii și pur și simplu pentru a satura organismul cu vitamine și microelemente. Această compoziție este deosebit de bogată în vitamina C și magneziu, care sunt necesare organismului pentru a activa funcțiile de protecție și sănătate. Magneziul este un element esențial pentru peste 350 de procese care au loc în corpul uman. Acesta susține funcționarea normală a majorității organelor și sistemelor umane.

[ 1 ]

Nu te răni

Este pur și simplu imposibil să supraestimăm beneficiile pentru organismul uman ale remediului miraculos numit „ghimbir cu miere și lămâie”. Dar este necesar să se țină cont de unele contraindicații asociate cu proprietățile componentelor individuale.

Produsele incluse în medicamentul natural sunt alergeni puternici, iar acest lucru trebuie luat în considerare înainte de a începe automedicația. Dacă aveți probleme cu digestia, ați fost diagnosticat cu gastrită cu aciditate ridicată sau aveți glicemie scăzută, medicamentele pe bază de ghimbir sunt contraindicate pentru dumneavoastră. Persoanele cu tensiune arterială scăzută, precum și cele care suferă de insomnie, trebuie să fie foarte atente atunci când recurg la tratamentul cu acest remediu. Ghimbirul, în orice compoziție, nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării.

Boli precum hemoroizii, hepatita, diabetul, precum și prezența ulcerelor în tractul gastrointestinal, pietrele la rinichi și ficat, sângerările uterine și unele afecțiuni cardiace pot fi contraindicații pentru utilizarea compozițiilor de ghimbir, miere și lămâie. Prin urmare, înainte de a recurge la această metodă de tratament, merită să consultați un medic generalist, astfel încât beneficiul vizibil să nu se transforme într-un prejudiciu ascuns, dar semnificativ pentru sănătate.

Rețete cu miere, lămâie și ghimbir

Am rezolvat indicațiile și contraindicațiile celebrului medicament pe bază de ghimbir, dar acest lucru nu a clarificat încă întrebarea cum să prepari ghimbirul cu lămâie și miere pentru a-l utiliza ca medicament în diverse situații.

Trioul de ghimbir, miere și lămâie este utilizat pe scară largă pentru a trata simptomele răcelii sau ale bolilor respiratorii infecțioase. Cel mai adesea, această compoziție a medicamentului este utilizată la prepararea ceaiului. Există mai multe opțiuni pentru prepararea acestei băuturi vindecătoare. Dar fiecare conține toate cele trei componente, preparate într-un anumit mod.

Pur și simplu nu există proporții exacte pentru ceaiul de ghimbir vindecător. Ghimbirul, mierea și lămâia, în orice combinație, sunt utile pentru stimularea imunității și, indiferent de raportul dintre produse, au un efect general de îmbunătățire a sănătății asupra organismului, ajutând la combaterea răcelilor.

De obicei, se ia puțin ghimbir (în funcție de prepararea unei băuturi pentru o singură utilizare sau pentru mai multe cești), de la 1 la 4 lămâi și miere, după gust. Rădăcina de ghimbir trebuie curățată de coajă și apoi zdrobită într-un mod convenabil pentru dumneavoastră. Poate fi vorba de cuburi mici, terci sau suc.

Mierea se consumă în forma sa naturală. Dacă mierea este groasă, nu este nevoie să o lichidezi, deoarece orice încălzire îi reduce eficacitatea și proprietățile benefice. Compoziția mierii nu contează, deși există o credință populară că mierea de tei va avea un efect mai puternic asupra răcelilor.

Puteți tăia lămâia în felii sau puteți folosi suc proaspăt preparat. Apropo, nu există instrucțiuni speciale despre dacă să curățați lămâia de coajă sau să o folosiți cu coajă. Depinde de dumneavoastră. Coaja de lămâie va adăuga, desigur, o oarecare amărăciune băuturii, dar conține o cantitate imensă de vitamina C - materialul de construcție al imunității noastre. Prin urmare, este mai recomandabil să lăsați coaja, după ce ați opărit-o cu apă clocotită. Cât despre semințele din interiorul fructului, este mai bine să le îndepărtați.

Apoi, folosește metoda care îți place sau inventează-ți propriul ceai special din lămâie, ghimbir și miere.

• Opțiunea 1. „Tradițională”. Măcinați o linguriță de ghimbir zdrobit cu o felie mică de lămâie și turnați un pahar cu apă adusă la fierbere. Lăsați ceaiul să se răcească și strecurați cu grijă. Adăugați miere când băutura devine ușor caldă sau la temperatura camerei. În acest fel, păstrăm toate proprietățile vindecătoare ale acestui minunat produs apicol.
• Opțiunea 2. „Băutură de ghimbir”. Amestecați 2 lingurițe de lămâie și suc de ghimbir, adăugați 1 linguriță de miere în amestec și amestecați din nou. Diluați compoziția cu 1 litru de apă fiartă și răcită la 70 ^° C. După 15 minute, ceaiul vindecător „ghimbir cu miere și lămâie” este gata.
• Opțiunea 3. „Vitamina”. Rădăcina de ghimbir zdrobită se toarnă cu apă clocotită și se lasă la infuzat o jumătate de oră. Apoi se strecoară și se adaugă lămâie (sub formă de suc sau bucăți) și miere după gust.
• Opțiunea 4. „Reutilizabil”. Tăiați rădăcina de ghimbir și lămâia decojite în bucăți mici (sau folosiți un blender) și puneți-le într-un recipient de sticlă curat. Turnați mierea peste amestec, închideți bine recipientul și puneți-l la frigider. O astfel de tinctură poate fi păstrată la frigider sau în subsol pentru o perioadă destul de lungă de timp, după câteva luni eficacitatea sa nu va scădea, ci chiar va crește, așa că este logic să o preparați în avans. Pentru a prepara ceaiul, este suficientă 1 linguriță de amestec la 1 pahar de apă clocotită.

Remedii delicioase cu ghimbir pentru răceală

Ghimbirul cu miere și lămâie sub formă de ceai cald este folosit pentru a trata tusea în timpul răcelilor. Uleiurile esențiale conținute în rădăcina de ghimbir au un efect antibacterian vindecător și promovează eliminarea flegmei din bronhii. Ceaiul de ghimbir în sine elimină substanțele toxice nocive din organism, are un efect de încălzire, curăță bronhiile și ameliorează dificultățile de respirație.

Apropo, compoziția preparată sub formă de suc de ghimbir cu lămâie și miere poate fi utilizată pentru tuse, chiar și fără a fi diluată cu apă. Acest medicament gustos va fi deosebit de atractiv pentru copii, doar proporțiile trebuie alese astfel încât să nu fie prea picant din cauza ghimbirului. Compoziția trebuie administrată câte 1 linguriță de 2-3 ori pe zi. Dar nu se recomandă administrarea copiilor sub 2 ani. Iar copiii mai mari trebuie administrați cu precauție, observând dacă a apărut o reacție alergică.

Aceeași compoziție sub formă de terci sau suc poate fi utilizată ca măsură preventivă în timpul unei epidemii de gripă sau a altor boli virale. În scopul prevenirii bolilor și pentru creșterea imunității, amestecul se ia o linguriță o dată pe zi. Dacă nu puteți face față așa, faceți un ceai sau beți apă curată. Efectul vindecător va fi prezent în orice caz.

Ghimbirul cu lămâie, miere și scorțișoară nu este doar o măsură preventivă, ci are și un efect terapeutic pronunțat pentru răceli, infecții virale respiratorii acute sau gripă. Pentru a prepara un astfel de medicament, trebuie să luați o rădăcină de ghimbir medie (aproximativ 300 g) și 1 lămâie (150-180 g), să le curățați de coajă, să scoateți semințele din citrice și să le tocați totul împreună (sau folosiți un blender). Adăugați 5-6 linguri de miere și 1 linguriță de scorțișoară pudră în terciul rezultat, amestecați totul. Depozitați într-un borcan de sticlă la frigider. Luați o linguriță de 2-3 ori pe zi.

În această rețetă, puteți folosi fie scorțișoară gata preparată, cumpărată din magazin, sub formă de pudră, fie în batoane. A doua opțiune este preferabilă, deoarece această metodă de păstrare a scorțișoarei păstrează mai multe substanțe utile. Singurul dezavantaj este că batoanele vor trebui rase manual, iar scorțișoara din amestec nu va fi sub formă de pudră, ci în bucăți mici.

Scorțișoara cu miere este deja un medicament excelent pentru multe boli, iar în amestec cu ghimbir și lămâie, este un remediu cu adevărat miraculos, cu un efect remarcabil de încălzire și antibacterian, care vă permite să tratați eficient orice tuse (chiar și cronică) și congestie nazală.

Ceaiul cu ghimbir, lămâie, miere și scorțișoară are aceleași proprietăți ca și amestecul în sine. În plus, ceaiul medicinal cald are un efect de înmuiere și încălzire asupra membranelor mucoase ale gâtului, ceea ce reduce simptomele de iritație și ameliorează durerea.

Ca agent antiviral puternic, puteți prepara o compoziție: ghimbir cu usturoi, lămâie și miere. Toate cele 4 elemente ale acestui amestec au abilități extraordinare în lupta împotriva virușilor, iar în combinație pot da șanse oricărui agent antiviral din farmacie.

Pentru a prepara un astfel de amestec, este suficient să înlocuiți pudra de scorțișoară cu 5-6 căței de usturoi zdrobiți din rețeta anterioară pentru compoziție cu scorțișoară. Este recomandabil să luați acest remediu natural antiviral de 2 ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și seara cu 2-4 ore înainte de culcare, câte 1 linguriță. Îl puteți bea cu o cantitate mică de apă caldă.

Ghimbirul cu mentă, lămâie și miere are proprietăți minunate de încălzire și calmare pentru răceli. Preparați și luați acest amestec ca un ceai cald. Pentru a face acest lucru, turnați 1-2 căni de apă clocotită peste o felie mică de rădăcină de ghimbir și lăsați la infuzat aproximativ 5 minute. Apoi, adăugați o crenguță de mentă proaspătă sau uscată în infuzie și lăsați la infuzat încă 15-20 de minute. Când băutura se încălzește (30-40 ^° C), adăugați o felie de lămâie în pahar și îndulciți cu miere după gust.

Rețete cu ghimbir pentru pierderea în greutate

Merită menționat imediat că toate rețetele de mai sus, a căror bază este ghimbirul cu miere și lămâie, pe lângă efectul antiinflamator și stimularea sistemului imunitar, au proprietăți de neegalat care contribuie la o pierdere eficientă în greutate. De aceea, cei care își urmăresc silueta trebuie să le cunoască și să le țină minte și, în loc de ceaiuri sintetice pentru slăbit, să folosească băuturi naturale pe care ni le oferă natura.

Ghimbirul cu miere și lămâie are capacitatea de a calma sistemul nervos, de a amplifica procesele metabolice din organism și de a reduce pofta de mâncare, ceea ce este foarte important pentru pierderea în greutate. În același timp, greutatea dispare fără diete stricte, iar organismul primește toate vitaminele și nutrienții de care are nevoie.

Ceaiul verde cu ghimbir, lămâie și miere este deosebit de popular în nutriția dietetică pentru pierderea în greutate. Pentru a-l prepara, puteți lua fie rădăcină de ghimbir proaspătă, fie ghimbir măcinat gata preparat. Este mai bine să luați ceai verde bun, de înaltă calitate, neambalat.

Măcinați ghimbirul și infuzați-l cu apă clocotită împreună cu ceaiul și lăsați-l la infuzat aproximativ o jumătate de oră. Adăugați felii de lămâie și miere în băutura răcită sau încă caldă. O puteți bea atât caldă, cât și rece. Mierea poate fi înlocuită cu zahăr.

Ceaiul verde din această băutură are un efect tonic și capacitatea de a elimina eficient toxinele din organism, ceea ce sporește efectul altor componente. În plus, acest ceai îmbunătățește perfect starea de spirit și combate letargia și lenea.

Un remediu eficient pentru slăbit este o tinctură cu ghimbir, lămâie și miere, preparată conform rețetei călugărilor tibetani. Acest medicament se păstrează aproximativ un an, deoarece alcoolul (vodca, lumânarea) acționează aici ca și conservant. Păstrează perfect proprietățile vindecătoare benefice ale ghimbirului pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru a prepara tinctura, trebuie să alegeți rădăcini de ghimbir proaspete și suculente, cu o greutate totală de aproximativ 400 g. Nu este nevoie să le curățați de coajă, deoarece este o sursă de multe substanțe utile și microelemente. Este suficient să curățați rădăcina de pete și murdărie și să turnați apă clocotită peste ea. Apoi, măcinați ghimbirul cu o mașină de tocat carne sau un blender și turnați 500 g de alcool bun. Depozitați amestecul într-un loc cald, într-un recipient de sticlă închis ermetic. Lăsați la infuzat timp de 14 zile, după care tinctura poate fi consumată, strecurată în prealabil.
Pentru a îmbunătăți gustul și a spori proprietățile medicinale, puteți adăuga în tinctura de ghimbir suc de lămâie proaspăt preparat (5 bucăți de mărime medie) și câteva linguri de miere de flori.

Apropo, tinctura cu ghimbir, lămâie și miere a devenit răspândită nu doar în dietetică. Este utilizată pentru tratarea bolilor inflamatorii ale gâtului și bronhiilor, a tulburărilor digestive. Pentru durerile în gât, se prepară o soluție apoasă de alcool de ghimbir pentru gargară (1 linguriță de tinctură la ½ cană de apă caldă) cu o excelentă acțiune antiinflamatorie și bactericidă.

Se obișnuiește utilizarea tincturii de ghimbir de 2 ori pe zi, câte o linguriță cu 30 de minute înainte de mese. În scopul slăbirii, tinctura se utilizează în două cure lunare, cu o scurtă pauză.

Nu uitați de contraindicații și de faptul că un astfel de medicament nu poate fi utilizat în copilărie și în tratamentul persoanelor cu tendință la alcoolism. În astfel de cazuri, este mai bine să acordați prioritate ceaiurilor de ghimbir și amestecurilor cu lămâie, mentă, miere, usturoi și scorțișoară.

Vindecarea eficientă a organismului cu ajutorul amestecurilor de ghimbir

Ghimbirul cu miere și lămâie este un medicament popular eficient. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-l folosești fără să te gândești peste tot. În primul rând, pentru a vindeca pe cineva fără a-l „schioda” pe celălalt, trebuie să ții cont de toate contraindicațiile utilizării acestor medicamente. Iar o consultație cu un specialist în acest caz este pur și simplu de neînlocuit.

În al doilea rând, în prezența unor boli, poate fi necesar să nu se abandoneze complet remediile populare, ci doar să se ajusteze doza. Și, cu toate acestea, este necesar să se evite posibilele complicații.

În al treilea rând, este posibil să nici nu bănuiți că aveți anumite boli. Prin urmare, trebuie să fiți examinat periodic de medici și să vă monitorizați starea de sănătate.

Dacă nu există contraindicații, vă puteți îmbunătăți sănătatea cu ceai de ghimbir pe tot parcursul anului. De exemplu, cu o băutură tonică pe bază de ghimbir cu mentă, lămâie și miere, care potolește perfect setea și saturează organismul cu forță și energie.

Pentru a-l prepara, luați o legătură bună de mentă și frământați-o (măcinați-o) până când capătă o aromă distinctă. Stoarceți sucul de la 2 lămâi, adăugați o cantitate mică (10-15 g) de rădăcină de ghimbir zdrobită și turnați 2 litri de apă rece, fiartă în prealabil sau purificată. Transferați amestecul într-un recipient de sticlă, adăugați menta, acoperiți cu un capac și lăsați la infuzat 3-4 ore. După acest timp, strecurați băutura și adăugați miere după gust.

Cât despre pierderea în greutate, nu ar trebui să te bazezi doar pe amestecuri de ghimbir. Un stil de viață activ, renunțarea la obiceiurile proaste și exercițiile fizice te vor ajuta să faci față problemei excesului de greutate mai rapid și mai eficient. Iar băuturile cu ghimbir vor spori semnificativ efectul altor factori.

Ghimbirul cu miere și lămâie este un remediu vindecător minunat, care, dacă este folosit cu înțelepciune, poate obține un efect vindecător remarcabil. Însă utilizarea nesăbuită poate provoca daune ireparabile sănătății dumneavoastră și a celor dragi. Prin urmare, fiți vigilenți și nu vă automedicați.