Dieta ouălor: Caracteristici

Dieta din ou va rezolva o situație de coșmar cu kilogramele în plus. Supraponderală, o figură care lasă mult de dorit ... Nu vreau să mă uit chiar la figura mea teribilă cu un singur ochi - aceasta este o imagine foarte tristă. De asemenea, duce la o varietate de boli, care includ probleme serioase cu sistemul cardiovascular. Și rolele de grăsime, ca și valurile de pe mare, se plimbă în jurul corpului tău, cresc și vârsta pe care nu o vrei.

[1]

Dieta ouălor - spatele monedei

Acordați atenție băieților și fetelor care s-au suprasolicitat și s-au confruntat cu lăcomie excesivă, au recăpătat o figură excelentă, o tânără și o dispoziție minunată și ușoară. De ce nu vă trageți împreună și declarați război depozitelor de grăsime? Și pentru a vă ajuta să veniți cu sabia laser "Jedi" - dieta din ouă.

Cum? Ai spus deja că funcționează? Desigur, sunt de acord, această dietă a devenit populară în întreaga lume și are rezultate remarcabile. Și ca rezultat, se manifestă un stil de viață calitativ al unei persoane. Un număr foarte mare de oameni care încearcă dieta de ou, a făcut descoperirea - dă nu numai un efect unic în lupta împotriva grăsime, dar , de asemenea , foarte la ușurința de a transporta, care este rar, dacă vorbim despre diete , în general.

Ce spun experții despre dieta din ouă, tragem concluzii

Oamenii de știință de ani de zile se întrebau dacă ouăle sunt încă utile sau dăunătoare organismului. În timp ce își dau creierul, toată lumea își va face propriul lucru. Și nu intrați în acest lucru, deoarece întreaga lume era convinsă de eficacitatea dietei de ou, care transformă automat teoria în realitate.

Și dacă încă nu aveți suficiente argumente în favoarea acestui sistem de putere, merită menționat că aceasta este o mare motivație pentru a vă îmbunătăți pe voi înșivă și pe dvs. Cu această dietă.

Farmecul unui ou

Oul este produsul cel mai unic, frumos și natural, la urma urmei, mănâncă un ou, vă reumpleți norma zilnică de proteine imediat cu 14% din doza totală a dietei. Cine știe dacă este o mulțime sau nu, dar în afară de aceasta, ouăle conțin, de asemenea, aminoacizi foarte importanți, cu care sunt construite țesuturi noi în corpul dvs., deveniți mai tineri.

Dar pe aminoacizi, componentele plăcute ale dietei de ou nu se termină. Oul este bogat în oligoelemente. Printre acestea, de exemplu, potasiu, mangan, fosfor, fier și, bineînțeles, zinc, care întărește și dă o viață lungă unghiilor și părului.

Îți plac vitaminele? A, D, B, E, K - aceste grupuri de vitamine, împreună cu substanțele de colină și biotină, vă vor da saturația corporală, starea de spirit bună. Iar beneficiile antioxidanților în general nu pot fi descrise în cuvinte.

Vă întrebați cum poate un ou, fără a avea un conținut caloric ridicat, să nu vă permită să experimentați foamea de mult? Și este foarte bine că sunteți interesat. Iată un fapt remarcabil: un 98% ouă este absorbit de corpul tău. Și asta înseamnă că în timpul dietei pentru ouă veți fi hrăniți bine și chiar și într-o dispoziție excelentă toată ziua.

Dieta din ou: o mică, dar drăguță

Combinând toate cele de mai sus, putem concluziona că dieta din ou este o modalitate excelentă de a mânca dietetic, caloric și la plăcerea dumneavoastră. Mai ales pentru că ouăle nu sunt exotice.

Toată lumea știe despre ei și oamenii au acces deplin la cumpărarea ouălor, și poate chiar la puii în creștere. Așa că lupta pentru tine, pentru frumusețe, pentru o dispoziție pozitivă și excelentă.

Încercați să slăbiți - se va justifica

După ce ați decis să luptați cu pliurile de grăsime printr-o dietă cu ouă, trebuie să vă amintiți că este o doamnă capricioasă. Faceți totul din punct de vedere calitativ, sârguincios, altfel eșecul în sistemul de receptare a ouălor poate provoca o funcționare defectuoasă a bunăstării dumneavoastră.

Cel mai important lucru este să nu friji ouăle, să nu le gătești fierte. Gatiti fierte - va exista o defectiune.

Și în concluzie - o stare bună

Întregul rezultat al consumului de ouă nu constă în conținutul lor caloric ridicat, ca în alte mono-diete speciale. Și în reacții chimice speciale, datorită cărora pierdeți din greutate calitativ.

Pur și simplu urmați sistemul și nu-l bate în jos, cedând plăcerile ispititoare ale vieții. În toate este de dorit să adere la armonie.

Puteți exclude ceva din dieta obișnuită, dar în nici un caz nu înlocuiți produsele recomandate pentru dieta din ouă, deoarece cine știe care va fi rezultatul unei astfel de inițiative dezechilibrate. Dieta din ou - o stare bună și o încărcătură de pozitivitate a ouălor, ne alegem singuri.

[2], [3], [4]