Dieta pe grupe de sânge: perspectiva unui avocat

Dieta în funcție de grupa sanguină nu are doar adversari înfocați, ci și susținători convinși. Aceștia susțin că dieta în funcție de grupa sanguină este foarte utilă – și chiar își argumentează argumentele. Să le cunoaștem mai îndeaproape punctul de vedere.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mai multe diete „pentru” grupa sanguină

#1 Grupele de sânge percep alimentele diferit

Susținătorii dietei în funcție de grupa sanguină susțin că diferitele grupe sanguine tind să perceapă aceleași alimente și, prin urmare, substanțele din acestea, în mod diferit. Acest lucru poate fi observat în reacția unei persoane la anumite feluri de mâncare.

Problema este că celulele sanguine (antigenele) în sine nu sunt construite la fel. Au suprafețe diferite. Când celulele sanguine găsesc substanțe străine în organism care ajung la noi din alimente și băuturi, le pot respinge. De aici provin alergiile și sănătatea precară.

Toate grupele sanguine, cu excepția celei de-a patra, percep prost alte grupe sanguine și substanțele conținute în acestea. Acesta este unul dintre argumentele pentru faptul că dieta ar trebui să fie diferită pentru fiecare grupă sanguină.

Nr. 2. Grupe sanguine de vârstă diferite

Teoria „pro” a grupei sanguine afirmă că o persoană cu o anumită grupă sanguină ar trebui să mănânce exact acele alimente care erau tipice în momentul apariției unei anumite grupe sanguine.

Primii care au apărut au fost liderii cu prima grupă sanguină - carnivori, al doilea au fost oameni care cultivau cereale și vânau - iubitori de terci și cereale, al treilea au fost cei care domesticiu animale (iubitori de lapte și produse lactate fermentate), iar al patrulea au fost locuitorii orașului care puteau mânca fie ca reprezentanți ai celei de-a treia grupe, fie ca a doua.

#3: Produsele trebuie să fie organice și acceptabile

Susținătorii teoriei grupelor sanguine susțin că lectinele (substanțele proteice din alimente) reacționează cu sângele de un anumit tip și sunt fie respinse de acesta, fie, dimpotrivă, acceptate cu mare entuziasm.

Dacă lectinele dintr-un anumit produs sunt anorganice pentru o persoană, acestea încep să afecteze negativ organele interne, iar substanțele conținute în sânge încearcă să se protejeze împotriva acestui atac. Acest lucru subminează semnificativ imunitatea.

Prin urmare, nu ar trebui să incluzi în dietă alimente care nu sunt tipice pentru grupa ta sanguină, pentru a nu-ți consuma toată energia combaterii daunelor pe care le provoacă.

#4. Dieta în funcție de grupa sanguină te ajută să slăbești

Nu există nicio obiecție în acest sens. Mulți oameni care au urmat această dietă au slăbit confortabil și eficient. Datorită ușurinței sale în aplicare, dieta în funcție de grupa sanguină poate fi un proces pe termen lung și chiar poate deveni un mod de viață.

Toate aceste argumente pledează în favoarea dietei în funcție de grupa sanguină. Dacă este potrivită pentru tine, trebuie să decizi singur. Este foarte important să consulți un medic înainte de a începe dieta și, cu ajutorul acestuia, să ajustezi procesul de slăbire în sine. Atunci vei slăbi în siguranță și te vei simți bine.