Contractura genunchiului

Contractura genunchiului este o afecțiune în care articulația genunchiului este restricționată în mișcare și nu se poate îndrepta sau îndoi complet. Poate fi cauzată de o varietate de factori, cum ar fi boli, răni, inflamații sau intervenții chirurgicale. Contractura genunchiului poate limita mobilitatea genunchiului și poate îngreuna efectuarea activităților normale ale vieții de zi cu zi.

Exemple de cauze ale contracturii genunchiului includ:

1. Artrita : Bolile articulațiilor, cum ar fi artrita reumatoidă sau osteoartrita, pot provoca inflamarea și degenerarea structurilor articulare, ducând la limitarea mișcării genunchiului.
2. Traumă: leziunile genunchiului, cum ar fi o entorsă sau o fractură, pot deteriora structurile articulare și pot provoca contracturi.
3. Chirurgie : Contractura se poate dezvolta după o intervenție chirurgicală la genunchi, mai ales dacă nu se asigură reabilitarea și kinetoterapie.
4. Inflamație : Afecțiunile inflamatorii sau infecțiile genunchiului pot duce la aderențe și mișcare restricționată.
5. Lipsa prelungită de mișcare : Lipsa activității fizice sau purtarea unui picior ghipsat pentru o perioadă lungă de timp poate provoca contractarea mușchilor și ligamentelor genunchiului, ceea ce poate provoca și contracturi.

Tratamentul contracturii genunchiului depinde de cauza acesteia și de gradul de restricție a mișcării. Poate include kinetoterapie, întinderi musculare și articulare, medicamente și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale. Scopul tratamentului este de a restabili mobilitatea completă a genunchiului și de a îmbunătăți calitatea vieții pacientului.

Cauze Contractura genunchiului

Iată câteva dintre principalele cauze ale contracturii genunchiului:

1. Artrita : Artrita, cum ar fi artrita reumatoidă și osteoartrita, poate provoca inflamarea articulației și distrugerea cartilajului. Acest lucru poate duce la pierderea mobilității și contractură.
2. Traumă: leziunile genunchiului, cum ar fi entorsele, fracturile sau entorsele, pot deteriora structurile articulației și pot cauza limitarea mișcării.
3. Intervenții chirurgicale : După operația la genunchi sau plasarea unui ghips pe picior fără reabilitare ulterioară, se pot dezvolta contracturi.
4. Boli inflamatorii : Boli precum artrita inflamatorie pot provoca inflamarea articulațiilor și aderențe care limitează mișcarea.
5. Lipsa prelungită de mișcare : Dacă genunchiul rămâne imobil pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi din cauza mișcării restricționate sau purtării pe termen lung a unui ghips, mușchii și ligamentele se pot contracta și limita mișcarea.
6. Boli specifice : Unele boli genetice sau rare pot duce la contractura genunchiului.

Contractura genunchiului (contractura de flexie) se poate dezvolta dupa o varietate de proceduri chirurgicale, inclusiv inlocuirea genunchiului si artroscopia. Contractura post-traumatică de flexie a genunchiului poate apărea ca urmare a unei leziuni sau traumatisme.

1. Contractura dupa artroplastia genunchiului: Contractura se poate dezvolta dupa artroplastia genunchiului daca pacientul nu efectueaza exercitii pentru a restabili mobilitatea articulatiei. De asemenea, poate fi asociat cu formarea de țesut cicatricial după intervenție chirurgicală. Tratamentul pentru contractura după protezarea genunchiului poate include kinetoterapie, întindere și masaj al articulației, iar uneori poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea țesutului cicatricial.
2. Contractura post-traumatică de flexie a genunchiului: Această contractură se poate dezvolta după o leziune a genunchiului, cum ar fi o fractură sau o entorsă a tendonului. Se caracterizează adesea prin limitarea flexiei genunchiului. Tratamentul include kinetoterapie, exerciții pentru restabilirea mobilității și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale pentru îndepărtarea cauzei contracturii.
3. Contractura genunchiului după artroscopie: Artroscopia genunchiului este o procedură chirurgicală minim invazivă, dar contractura poate apărea și după artroscopie. Acest lucru se poate datora formării de țesut cicatricial, inflamației sau limitării mobilității articulațiilor. Tratamentul depinde de cauza contracturii și poate include kinetoterapie, întindere a articulațiilor și alte tehnici de reabilitare.

Simptome Contractura genunchiului

Iată câteva simptome comune ale contracturii genunchiului:

1. Limitarea mișcării : principalul simptom al contracturii genunchiului este restrângerea mișcării în articulația genunchiului. Este posibil ca genunchiul afectat să nu se îndrepte complet sau să aibă o gamă limitată de mișcare.
2. Durere : Durerea în zona genunchiului poate însoți contractura, mai ales când se încearcă îndreptarea articulației.
3. Spasme musculare : Spasmele musculare din jurul genunchiului pot apărea pe măsură ce corpul încearcă să compenseze mișcarea restricționată.
4. Scârțâit și scârțâit : genunchiul poate scoate un scârțâit sau scârțâit atunci când se mișcă, care se datorează deteriorării structurilor articulațiilor.
5. Deformare : În unele cazuri, contractura poate provoca deformarea genunchiului, care este vizibilă cu ochiul liber.

Contracturi ale articulațiilor genunchiului la copii

Contracturile articulațiilor genunchiului se pot dezvolta la copii din mai multe motive. O contractura este o restrictie a miscarii intr-o articulatie datorita scurtarii muschilor, tendoanelor sau ligamentelor. La copii, contracturile articulațiilor genunchiului pot fi congenitale (la naștere) sau dobândite. Iată câteva dintre posibilele cauze ale contracturilor genunchiului la copii:

1. Contracturi congenitale: Unii bebeluși se pot naște cu contracturi congenitale care pot afecta articulațiile genunchiului. Aceste contracturi pot fi legate de factori genetici sau se pot dezvolta în timpul dezvoltării fetale în uter.
2. Imobilitate prelungită: Dacă unui sugar sau copilului nu i se permite să se miște sau să rămână imobil pentru perioade lungi de timp (de exemplu, din cauza lipsei de efort sau a mobilității limitate), se pot dezvolta contracturi.
3. Leziuni sau intervenții chirurgicale: leziunile, intervențiile chirurgicale sau chiar purtarea pe termen lung a unui ghips după o fractură pot duce la dezvoltarea unei contracturi articulației genunchiului.
4. Tulburări ale mușchilor sau ale tendonului: diverse boli, cum ar fi distrofiile musculare sau tulburările de tendon, pot determina scurtarea mușchilor și dezvoltarea contracturilor.

Tratamentul contracturilor articulației genunchiului la copii depinde de cauză și de gradul de restricție a mobilității. De obicei, tratamentul presupune kinetoterapie, masaj, exerciții de întărire musculară și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale. Este important să vă consultați cu promptitudine medicul sau pediatrul dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de contractură a articulației genunchiului, astfel încât tratamentul să poată începe cât mai devreme posibil și să preveniți limitările de mobilitate pe termen lung.

Etape

Gradul de contractura a genunchiului este determinat in functie de unghiul la care articulatia nu se poate indrepta complet.

Gradele contracturii genunchiului pot varia și sunt de obicei clasificate după cum urmează:

1. Contractura completa (100%): Articulatia este complet imobila si nu se poate indrepta. Unghiul de flexie este de 0 grade.
2. Subluxație (mai puțin de 100%): articulația se poate mișca ușor, dar nu se poate îndrepta complet. Unghiul de flexie este mai mare de 0 grade dar mai mic de 180 de grade.
3. Contractura moderata: Unghiul de flexie este mai mare de 45 de grade dar mai mic de 90 de grade.
4. Contractura medie: Unghiul de flexie este mai mare de 30 de grade dar mai mic de 45 de grade.
5. Contractura usoara: Unghiul de flexie este mai mare de 10 grade dar mai mic de 30 de grade.

Unghiul de flexie în acest caz se măsoară în raport cu articulația în extensie completă (complet erectă). Cu cât unghiul de flexie este mai mare, cu atât contractura este mai severă.

Formulare

Contracturile genunchiului pot avea caracteristici diferite, in functie de limitarea miscarii si de gradul de flexie sau extensie a articulatiei. Iată câteva tipuri de contracturi ale genunchiului:

1. Contractura completă a articulației genunchiului : În acest caz, articulația genunchiului este complet restricționată în mișcare și nu se poate îndrepta sau îndrepta. Acesta este cel mai grav tip de contractura si poate distruge complet mobilitatea articulatiei.
2. Contractura de flexie a articulației genunchiului : În această contractură, articulația este limitată în extensie și nu se poate îndrepta complet. Acest lucru poate duce la îndoirea permanentă a piciorului la genunchi.
3. Contractura extensoare a articulației genunchiului : În această contractură, articulația este limitată în flexie și nu se poate îndoi complet. Acest lucru poate face ca piciorul să se îndrepte permanent la genunchi.
4. Contractura mixtă a articulației genunchiului : În unele cazuri, contractura poate fi combinată, ceea ce înseamnă că articulația poate fi limitată atât în ​​flexie, cât și în extensie.

Diagnostice Contractura genunchiului

Diagnosticarea contracturii genunchiului implică o serie de proceduri și teste medicale pentru a determina gradul de restricție a mobilității în articulația genunchiului și pentru a identifica cauzele care stau la baza contracturii. Iată principalele tehnici și proceduri utilizate în diagnosticul contracturii genunchiului:

1. Examen fizic: Medicul va efectua o examinare vizuală a genunchiului și va discuta cu pacientul pentru a identifica simptomele care au precedat dezvoltarea contracturii și alte boli sau afecțiuni care ar putea fi legate.
2. Măsurarea mobilității : medicul poate măsura unghiul de mișcare în articulația genunchiului pentru a determina gradul de restricție a mișcării. Aceasta poate include măsurarea unghiului de flexie și extensie a genunchiului.
3. Raze X : pot fi luate raze X pentru a evalua articulațiile, oasele și cartilajul articulației genunchiului. Acest lucru ajută la excluderea altor afecțiuni, cum ar fi artrita sau osteoartrita.
4. Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM): RMN-ul poate fi folosit pentru a studia țesuturile moi, ligamentele, tendoanele și capsulele articulare mai detaliat. Poate fi util în identificarea cauzelor contracturii.
5. Artroscopia: Dacă diagnosticul este neclar sau este necesară o examinare mai precisă, poate fi efectuată artroscopia. În timpul acestei proceduri, un instrument medical cu o cameră este introdus în articulația genunchiului prin mici incizii. Acest lucru permite medicului să vizualizeze direct starea articulației și să efectueze manipulări de tratament.
6. Teste de laborator: Uneori, sângele și lichidul sinovial din articulația genunchiului ar putea fi necesar să fie analizate pentru a căuta semne de inflamație sau infecție care pot fi asociate cu contractura.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial al contracturii genunchiului implică identificarea și deosebirea acestei afecțiuni de alte afecțiuni care pot determina restricția mișcării articulației genunchiului. Mai jos sunt câteva afecțiuni și boli care trebuie luate în considerare în diagnosticul diferențial:

1. Artrita : Diferite tipuri de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă, osteoartrita sau artrita septică, pot provoca inflamarea articulațiilor și limitarea mișcărilor la nivelul articulației genunchiului. Pacienții cu artrită pot prezenta, de asemenea, durere și inflamație.
2. Leziuni : Leziunile genunchiului, cum ar fi entorse, ligamente rupte, fracturi sau abraziuni, pot provoca durere și restricție de mișcare. În aceste cazuri, raze X sau alte imagini pot fi necesare pentru a determina deteriorarea.
3. Sinovita : sinovita, o inflamație a căptușelii articulațiilor, poate provoca umflarea și restricția mișcării articulației genunchiului.
4. Hemartroza : Hemartroza, hemoragia în spațiul articular, apare adesea după o leziune și poate provoca inflamație și durere la genunchi.
5. Boli neuromusculare : Unele boli neuromusculare, cum ar fi miodistrofia sau paralizia cerebrală, pot duce la limitarea mișcării și deformarea articulațiilor, inclusiv a genunchiului.
6. Boli ale copilăriei : Unele boli ale copilăriei, cum ar fi paralizia cerebrală sau artrogripoza, pot provoca contracturi ale articulațiilor, inclusiv ale genunchiului.

Tratament Contractura genunchiului

Tratamentul contracturii genunchiului depinde de cauza, gradul și durata acesteia. Iată câteva tratamente care pot fi aplicate:

1. Fizioterapie:

   • Exerciții regulate și întinderi menite să îmbunătățească mobilitatea articulației genunchiului și să întărească mușchii și ligamentele din jur.
   • Îngrijirea și masajul chiropractic pot ajuta la relaxarea mușchilor și țesuturilor, ajutând la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.

2. Medicamente:

   • Medicamentele antiinflamatoare (cum ar fi AINS) pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii la nivelul articulațiilor.
   • Acidul hialuronic sau injecțiile cu corticosteroizi pot oferi o ameliorare temporară a simptomelor.

3. Dispozitive și suport:

   • Purtați orteze speciale, bretele, atele sau bandaje care pot ajuta la menținerea unei poziții adecvate a articulațiilor și la prevenirea restricțiilor suplimentare de mobilitate.

4. Tratament chirurgical:

   • În cazurile în care contractura genunchiului este prea severă și nu răspunde la tratamentul conservator, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Intervenția chirurgicală poate implica tăierea tendoanelor sau a benzilor care limitează mobilitatea articulației (eliberarea tendonului), sau chiar înlocuirea articulației.

5. Exerciții regulate și stil de viață:

   • Menținerea unui stil de viață activ și efectuarea de exerciții și întinderi recomandate după tratament este completă pentru a menține mobilitatea și a preveni reapariția.

Tratamentul contracturii genunchiului ar trebui să fie individualizat și supravegheat de un medic și kinetoterapeut. Este important să începeți tratamentul cât mai devreme posibil pentru a preveni deteriorarea ulterioară și pentru a menține mobilitatea maximă a articulației genunchiului.

Reabilitarea contracturii genunchiului, inclusiv exerciții terapeutice, exerciții și masaj, poate fi o componentă cheie în restabilirea mobilității și funcționalității articulației. Iată câteva dintre aceste tehnici:

Gimnastica terapeutica

Exercițiile terapeutice pot fi utile pentru contracturile genunchiului, deoarece pot ajuta la îmbunătățirea mobilității articulațiilor și pot relaxa mușchii și ligamentele contractate. Iată câteva exerciții care pot fi folosite pentru contracturile genunchiului:

1. Întinderea mușchilor flexori :

   • Întinde-te pe spate cu picioarele întinse.
   • Ridică treptat un picior, îndoind-l la genunchi și apăsând-l pe piept.
   • Țineți piciorul în această poziție timp de 20-30 de secunde.
   • Repetați cu celălalt picior.
   • Faceți acest exercițiu de mai multe ori pentru fiecare picior.

2. Întinderea mușchilor extensori :

   • Stați pe un scaun cu spatele drept.
   • Ridicați un picior și îndoiți-l treptat la genunchi, încercând să vă atingeți călcâiul de fese.
   • Țineți piciorul în această poziție timp de 20-30 de secunde.
   • Repetați cu celălalt picior.
   • Efectuați exercițiul de mai multe ori.

3. Exerciții active cu forță contrară :

   • Stai pe un scaun sau pe podea cu picioarele intinse in fata ta.
   • Puneți mâinile sau o bandă de cauciuc sub genunchi și rezistați la îndoirea sau extinderea genunchiului.
   • Efortul trebuie să fie moderat și controlat.
   • Repetați de 10-15 ori pentru fiecare picior.

4. Creșterea treptată a extensiei sau flexiei :

   • Cu ajutorul unui kinetoterapeut sau al unui rehabilitator, efectuați mișcări graduale pentru a crește mobilitatea articulației genunchiului.

Exerciții

Exercițiile fizice joacă un rol important în tratarea și prevenirea contracturilor articulațiilor genunchiului. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea mobilității articulațiilor și la întărirea mușchilor din jur. Mai jos sunt câteva exerciții care pot fi utile pentru contracturile articulațiilor genunchiului. Cu toate acestea, înainte de a începe orice set de exerciții, este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu kinetoterapeutul pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite pentru situația dumneavoastră particulară.

1. Exerciții pasive : Dacă aveți mișcare limitată în articulația genunchiului, kinetoterapeutul poate efectua exerciții pasive, inclusiv tragerea încet și ușor de picior într-o poziție complet îndreptată. Acest lucru poate ajuta la întinderea tendoanelor și a mușchilor și la creșterea mobilității articulației.
2. Exerciții de întindere: Exercițiile regulate de întindere pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și mobilității articulației genunchiului. De exemplu, în timp ce stai pe podea, întinde-ți piciorul și încearcă să ajungi la degetul de la picior. Țineți această poziție timp de 20-30 de secunde și apoi treceți la celălalt picior.
3. Exerciții de întărire musculară : Întărirea mușchilor din jur, inclusiv a cvadricepsului și a mușchilor gambei, poate ajuta la îmbunătățirea stabilității și susținerii articulației genunchiului. Exemple de exerciții includ ridicarea picioarelor într-o poziție așezată și exerciții cu gantere.
4. Bicicleta : pedalarea pe o bicicletă staționară sau pe o bicicletă de exerciții poate ajuta la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea mobilității genunchilor.
5. Înot : Înotul și exercițiile de apă sunt excelente pentru îmbunătățirea mobilității articulațiilor și întărirea mușchilor fără a pune stres asupra articulațiilor.
6. Mersul pe jos : mersul pe jos și mersul cu sprijinul de cârje sau bastoane pot ajuta la menținerea mobilității genunchilor.
7. Kinetoterapie : Sesiunile regulate de kinetoterapie supravegheate pot fi eficiente în tratarea contracturilor genunchiului.

Exerciții de întindere : întinderea mușchilor și ligamentelor din jurul articulației genunchiului poate ajuta la restabilirea întregii game de mișcări. Întinderea poate include întinderea mușchilor coapsei, mușchilor gambei și ligamentelor genunchiului.

Exerciții de întărire musculară: Întărirea mușchilor din jur poate ajuta la îmbunătățirea stabilității și la susținerea articulației. Exercițiile includ diferite tipuri de ridicări de picioare, genuflexiuni și exerciții cu benzi de cauciuc.

Exerciții pasive: Un terapeut fizic vă poate ajuta cu exerciții pasive, inclusiv extensia manuală a genunchiului și flexia pentru a restabili aria de mișcare.

Masaj

Masajul poate fi de ajutor în tratarea și reducerea contracturilor genunchiului, mai ales atunci când este combinat cu alte tratamente, cum ar fi kinetoterapie și stretching. Iată câteva modalități prin care masajul poate fi folosit pentru a ajuta la contracturile genunchiului:

1. Relaxare musculară: masajul poate ajuta la relaxarea mușchilor strânși din jurul articulației genunchiului. Acest lucru poate reduce durerea și poate promova mobilitatea mai ușoară a articulației.
2. Îmbunătățirea circulației: masajul ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin către țesuturi, ceea ce poate ajuta la repararea și regenerarea țesuturilor articulației și a structurilor din jur.
3. Întinderea țesuturilor: Masajul cu tehnicile potrivite poate ajuta la întinderea țesuturilor limitatoare, cum ar fi tendoanele și ligamentele, ceea ce poate ajuta la creșterea mobilității articulațiilor.
4. Creșterea conștientizării corpului: masajul poate ajuta pacientul să se simtă și să devină conștient de limitările sale în mobilitate și tensiune în zona genunchiului, ceea ce poate ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea conștientizării de sine.
5. Menținerea rezultatelor kinetoterapiei: Masajul poate fi un adjuvant al kinetoterapiei și poate ajuta la menținerea rezultatelor obținute în timpul reabilitării fizice.

Este important să vă asigurați că masajul este efectuat de un masaj terapeut cu experiență sau de un kinetoterapeut cu experiență în lucrul cu pacienții cu contracturi ale genunchiului.

Tratamente termice

Tratamentele termice pot face parte din pachetul de tratament pentru contracturile genunchiului și pot ajuta la îmbunătățirea mobilității articulațiilor și la ameliorarea tensiunii musculare. Iată câteva tipuri de tratamente termice și etapele acestora:

1. Terapia cu căldură :

   • Comprese fierbinți : Aplicarea de comprese fierbinți în zona articulației genunchiului ajută la relaxarea mușchilor și articulațiilor, îmbunătățind circulația sângelui. Acest lucru poate fi util în special înainte de kinetoterapie și exerciții fizice.
   • Încălzire: Folosirea unei plăci de încălzire sau a unui gel fierbinte poate oferi, de asemenea, căldură și relaxare mușchilor și articulațiilor.

2. Terapia rece :

   • Comprese cu gheață : aplicarea de comprese cu gheață în zona articulației genunchiului poate ajuta la reducerea umflăturilor și a inflamației, mai ales după exerciții fizice intense sau activitate fizică.

3. Tratamente termice combinate :

   • Abordare combinată : Uneori, o combinație de terapie cu căldură și frig este utilizată în diferite momente ale tratamentului, în funcție de nevoile pacientului și de stadiul tratamentului.

4. Terapia cu ultrasunete :

   • Ultrasunete : Terapia cu ultrasunete poate fi administrată de un kinetoterapeut. Undele ultrasunete pătrund adânc în țesuturi și ajută la reducerea inflamației și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.

5. Băi de parafină :

   • Băi de parafină : Această metodă implică scufundarea genunchiului într-o baie de parafină, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, relaxează mușchii și hidratează pielea.

6. Terapie cu infrarosu :

   • Încălzitoarele cu infraroșu : utilizarea încălzitoarelor cu infraroșu poate furniza căldură care pătrunde adânc în straturile de țesut și ajută la relaxarea mușchilor.

Eficacitatea tratamentelor termice poate depinde de amploarea contracturii, de cauza acesteia și de nevoile individuale ale pacientului.

Este important de înțeles că tehnicile de reabilitare ar trebui să fie individualizate și supravegheate de un specialist, cum ar fi un kinetoterapeut sau un terapeut de reabilitare. De asemenea, pot adapta programul de reabilitare in functie de gradul de contractura si de caracteristicile pacientului.

Profilaxie

Prevenirea contracturii genunchiului presupune o serie de activități care au ca scop menținerea acestei articulații sănătoase și mobile. Iată câteva recomandări pentru prevenirea contracturii genunchiului:

1. Stil de viață activ: Activitatea fizică regulată ajută la întărirea mușchilor din jurul articulației genunchiului și o menține mobilă. Includeți exerciții fizice moderate în regimul dumneavoastră zilnic, cum ar fi mersul pe jos, înotul, mersul cu bicicleta, yoga sau Pilates.
2. Întărirea mușchilor: mușchii puternici ai coapsei și gambei reduc stresul asupra articulației genunchiului și previn supraîncărcarea acesteia. Faceți exerciții pentru a vă întări mușchii coapsei și gambei, cum ar fi genuflexiuni și ridicări ale picioarelor.
3. Încălzirea și întinderea: Încălziți-vă înainte de activitatea fizică pentru a vă pregăti mușchii și articulațiile pentru efort. Întindeți-vă după exercițiu pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor.
4. Tehnica corectă atunci când faceți exerciții: Dacă faceți exerciții fizice, acordați atenție tehnicii de exercițiu adecvate și evitați să puneți stres excesiv asupra articulației genunchiului.
5. Gestionarea greutății: Excesul de greutate poate crește stresul asupra articulațiilor genunchiului și poate contribui la dezvoltarea contracturilor. Menține o greutate sănătoasă printr-o dietă echilibrată și activitate fizică moderată.
6. Consecvența în activitatea fizică: este important să mențineți exerciții fizice regulate și activitate fizică pe tot parcursul vieții pentru a vă menține articulațiile sănătoase.
7. Masaj preventiv : masajul preventiv poate ajuta la relaxarea mușchilor și la îmbunătățirea circulației în zona genunchilor.
8. Vizitarea unui medic: Dacă aveți boli articulare, răni sau dureri de genunchi, consultați un medic la timp pentru diagnostic și tratament.
9. Evitați efortul excesiv: Când efectuați sarcini zilnice sau activitate fizică, asigurați-vă că sarcina pe articulațiile genunchiului este uniformă și nu depășește capacitatea lor fiziologică.
10. Mențineți poziția și poziția corespunzătoare a genunchilor: atunci când efectuați sarcini care implică ședința prelungită sau în picioare, mențineți poziția și poziția corespunzătoare a genunchilor pentru a evita suprasolicitarea articulațiilor.

Prognoză

Armată

Întrebările referitoare la dacă o persoană cu contractura articulară a genunchiului este considerată aptă pentru serviciul militar sau invalidă sunt decise în conformitate cu legea și expertiza medicală.

Starea articulației genunchiului, gradul de contractură și impactul afecțiunii asupra capacității de a îndeplini sarcinile militare sau viața de zi cu zi pot varia foarte mult de la caz la caz.

Invaliditate

De obicei, se efectuează o evaluare medicală pentru a evalua gradul de afectare funcțională și limitări cauzate de contractura genunchiului. Rezultatele acestei examinări pot influența decizia de a declara aptitudinea pentru serviciul militar, de a acorda invaliditate sau de a acorda beneficii sociale.

Este important să rețineți că criteriile și regulile pentru examinările medicale pot varia de la o țară la alta și fiecare caz este luat în considerare individual. Cel mai bine este să contactați experții medicali sau serviciul militar din țara dumneavoastră pentru a obține informații și sfaturi specifice cu privire la situația dumneavoastră.

Literatură

• Kotelnikov, GP Traumatologie / editat de Kotelnikov GP., Mironov SP - Moscova : GEOTAR-Media,
• Tactici de tratament pentru contractura de flexie a articulației genunchiului la copiii cu artrogripoză. Jurnal: Ortopedie, traumatologie și chirurgie reconstructivă de vârstă pediatrică. Mulevanova SA, Agranovich OE, 2016.