Recuperare după o fractură de șold

Fractura colului femural este o leziune comună care apare la vârstnici, deoarece aceștia sunt dezamăgiți de vederea slabă, mobilitatea limitată a mișcărilor și, uneori, coordonarea afectată. O cădere de la înălțimea înălțimii cu oase fragile, care este tipică oamenilor după vârsta de 60 de ani, devine uneori fatală. Aceste răni se întâmplă și la tineri. Medicii spun că nu este atât o fractură care este periculoasă, cât complicațiile pe care le provoacă. Recuperarea depinde în mare măsură de perioada corectă de recuperare după accidentare. [1]

Timp de recuperare după operație

O mare șansă de a reveni la stilul de viață anterior este dată de operația de înlocuire a articulației șoldului sau de osteosinteză - utilizarea structurilor de fixare. După aceasta, pacientul rămâne în spital încă 10-14 zile sub supravegherea medicilor, unde efectuează măsurile terapeutice necesare pentru a evita complicațiile, ajută să stea în cârje și să facă primii pași. [2]

Urmează o lungă reabilitare la domiciliu sau într-o instituție specializată, la care pacientul trebuie să ia parte activ. [3]

Timpul de recuperare după operație depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, starea generală de sănătate, tonusul muscular, atitudinea mentală, calitatea îngrijirii pacientului și poate varia de la 2 luni la un an. Medicii recomandă primele 1,5-2 luni să vă deplasați cu cârje.

Activitățile de reabilitare includ:

• suport medical (calmante, sedative, decongestionante, complexe de vitamine, preparate cu calciu, imunostimulante);
• fizioterapie: proceduri cu apă, terapie magneto-, crio-, laser, stimulare electrică (accelerează procesele metabolice, microcirculația sângelui, ameliorează durerea, întărește mușchii);
• exerciții de fizioterapie (crește mobilitatea articulațiilor);
• masaj (crește fluxul sanguin, saturează țesuturile cu oxigen);
• dieta (va ajuta la pierderea în greutate, va asigura aportul de substanțe necesare în organism);
• psihoterapie (reduce stresul, ajută la găsirea liniștii sufletești, dă motivație pentru a depune eforturi fizice).

La domiciliu, este dificil să se asigure implementarea acestei întregi liste, prin urmare, dacă este posibil, cel mai bine este să apelezi la serviciile centrelor de reabilitare. [4]

Termenii de recuperare a unei fracturi a colului femural fără intervenție chirurgicală

Cea mai lungă este recuperarea unei fracturi a colului femural fără intervenție chirurgicală. În acest caz, cu ajutorul gipsului, se creează imobilitatea zonei deteriorate. Nu efectuați intervenții chirurgicale pacienților imobilizați la pat care au suferit un accident vascular cerebral sau infarct în timpul unei căderi, care suferă de demență senilă. La o vârstă mai mică, fuziunea osoasă durează foarte mult, cel puțin 6-8 luni, iar la persoanele în vârstă acest lucru poate să nu se întâmple deloc.

Complexitatea reabilitării cu repaus prelungit la pat constă și în probabilitatea mare de apariție a diverselor complicații: escare, congestie venoasă, atrofie musculară, atonie intestinală, pneumonie congestivă, tromboză a vaselor profunde. [5]

Perioada de recuperare este în mai multe etape, ea include atât proceduri utilizate după artroplastie cât și care vizează combaterea inactivității fizice și prevenirea consecințelor enumerate. Pacienții folosesc și paturi speciale, bandaje care susțin colul femural, au nevoie de îngrijire de igienă mai amănunțită, masaje și produse pentru piele. [6]

Exerciții de recuperare după o fractură de șold

Pentru pacienții care nu sunt ținuți la pat, au fost dezvoltate exerciții de recuperare după o fractură de șold și sunt efectuate în trei poziții: culcat, șezut și în picioare.

Întins în pat din primele zile încep:

• exerciții de respirație (umflați balonul, respirați cu stomacul);
• mutați degetele piciorului dureros, faceți mișcări circulare cu piciorul;
• întoarceți piciorul într-o parte și pe cealaltă;
• încordați și relaxați mușchii feselor, coapselor, gambelor;
• nu uitați de un picior sănătos, îndoiți și dezdoiți-vă la articulația genunchiului;
• repetă exercițiul pentru ambele picioare, fără a-ți lua călcâiele de pe pat;
• imita mersul, conectează mișcarea mâinilor de-a lungul coapsei.

Eforturi directe în șezut pentru a întări articulațiile genunchiului și șoldului:

• strângeți și desfaceți degetele de la picioare;
• picioarele sunt despărțite la lățimea umerilor, se desprind alternativ de pe podea și atârnă câteva secunde paralel cu acesta;
• cu picioarele întinse bat cu călcâiele pe podea;
• răsuciți coloana vertebrală, întorcând corpul în direcții diferite.

Permanent:

• începeți cu mișcări vibraționale cu genunchii ușor îndoiți, ilustrând călăria;
• imita mersul, îndoirea picioarelor la genunchi, făcând mișcări cu brațele, corpul, ridicând treptat călcâiele de pe podea (până când apare durerea);
• picioarele depărtate, întoarceți ușor corpul într-o direcție și în cealaltă;
• trecerea de la picior la picior, transferând greutatea corporală de la unul la altul.

Exercițiile se fac în mod repetat, atâta timp cât există suficientă forță, crescând treptat sarcina.

Programul de reabilitare este elaborat pentru fiecare pacient în mod individual, ținând cont de caracteristicile acestuia.