Vitamine pentru bărbați după 30 de ani

Corpul unui bărbat are nevoie de aceleași substanțe utile ca și femeia și copilul, dar numai cantitatea de vitamine consumate trebuie să fie mult mai mare. Mai ales se referă la grăsimi sau la stresul constant al reprezentanților unui bărbat. O conversație separată se va referi la atleții, muncitorii din sfera psihică și oamenii angajați în muncă fizică grea. Este destul de natural ca un anumit grup de complexe de vitamine să fie deseori necesar pentru a menține procesele specifice cu vârsta. Menținerea sănătății bărbaților, și anume: funcționarea normală a prostatei, spermatogeneza, echilibrul hormonal asigură vitamine pentru bărbați după 30 de ani.

Pentru a preveni problemele cardiovasculare și pentru a preveni îmbătrânirea, bărbații au nevoie de substanțe antioxidante. Un loc important în dietă ar trebui să fie ocupat de grupul B, care participă la asimilarea proteinelor și declanșează procesele de sinteză pentru a forma un aparat muscular puternic, pentru a îmbunătăți calitatea semințelor și așa mai departe. Pentru perioada de planificare a unui copil, bărbații și femeile ar trebui să ia acid folic, ceea ce crește șansele de a concepe un copil puternic. Bărbații din jumătate de 30 de ani nu pot face fără vitaminele A, F și E, ajutând la producerea testosteronului și la potențarea normalizării. În cazul dependențelor negative (tutun, alcool) ar trebui să se aplece asupra compușilor medicamentoși pentru ficat (acid lipoic sau N).

Conceptul de vitamine pentru bărbați după 30 include un set de substanțe organice cu activitate vitaminică pronunțată, care susțin performanța normală a unei încărcări funcționale specifice a corpului unui om în timpul vieții sale.

Indicații privind utilizarea vitaminelor la bărbați după 30 de ani

Factorii predispozanți în selectarea complexelor de vitamine vor fi proprietățile agenților farmacologici, starea de sănătate, rezultatele așteptate. Prezența oricăror anomalii este baza pentru primirea de produse specializate, cum ar fi tulburările de natură cardiovasculară, se recomandă să bea vitamina C. Pierderea parului timpurie, starea proastă a părului și a unghiilor indica o lipsa de vitamina Preparate H. Cu zinc includ o categorie separată, care ajuta la normalizarea potența, îmbunătățirea calității spermei.

Indicațiile privind utilizarea vitaminelor pentru bărbați după 30 variază în funcție de situație, stilul de viață și caracteristicile corpului. Cele mai importante și comune cazuri sunt:

• vitaminele perioadei de planificare a bebelușului - ajută la normalizarea producției de hormoni masculini, îmbunătățesc calitatea și activitatea spermatozoizilor. Substanțele necesare pentru preparare înainte de concepție vor fi acidul folic, precum și vitaminele E și C. De regulă, aportul de medicamente tabletate începe în avans (minim 3 luni) înainte de timpul așteptat. Puteți alege un complex multivitaminic sau le puteți lua separat. Dintre medicamentele cunoscute - Sperm Activ, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• cu scopul de a crește potența - A, E, care afectează viteza de producție și acumularea de testosteron. Ca substanțe suplimentare ia C (crește forțele protectoare), F (previne distrugerea membranelor celulare, inclusiv a țesutului sferei genitale). Cuprul, zincul și seleniul contribuie, de asemenea, la menținerea potenței;
• vitaminele pentru bărbați după 30 de ani ar trebui să includă în mod necesar complexe menite să consolideze imunitatea. Pentru a contracara infecția și pentru a reduce timpul de recuperare, preparatele farmacologice Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet Classic cu vitaminele C, D, Grupul B ajută;
• pentru a stimula bulbii de păr și pentru a preveni pleoapa sunt vitaminele E și H, care sunt folosite nu numai în interiorul, ci și în exterior în compoziția măștilor;
• cu sporirea activității fizice și a sportivilor profesioniști, forțelor de zi cu zi, cel puțin două ore de pregătire, fondurile sunt recomandate pentru a accelera procesele de metabolizare și sinteză, care activează digestibilitatea alimentelor. Indicatiile sunt semne de deficit de vitamina (oboseala, somnolenta, letargie), cresterea intensitatii antrenamentului, suprasolicitarea fizica, tulburarea metabolica (impotriva diabetului zaharat, excesul de greutate etc.). Componentele echilibrate includ Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, Cultivate SAN, Uleiul de pește SoftGels Optimum Nutrition și altele.

Datorită acestei clasificări se poate înțelege că orice preparate din vitamine servesc unui anumit scop, deseori îngust țintit. Prin urmare, este foarte important să realizați sarcinile pe care le-ați stabilit pentru dvs. și să consultați un specialist dacă este necesar. Acest lucru este valabil mai ales pentru sporturile profesionale, unde întreaga varietate farmacologică necesită selecția cea mai competentă și mai precisă a suplimentelor de vitamine.

Forma emiterii

Toți agenții farmacologici disponibili sunt împărțiți în mono- și multivitamine. Primele medicamente reprezintă o combinație de vitamine, în timp ce cele din urmă sunt substanțe unice. Există, de asemenea, și vitamine pentru bărbați după 30 de ani și suplimente active biologice (BAA). Preparate din laborator - medicamente sintetice, conținute într-o pastilă. BAD - extracte de origine vegetală sau animală, tincturi, extracte etc. Substanțele sintetice sunt dozate strict, iar apariția componentelor active în ele este exact cunoscută. Calculați aceeași componentă cantitativă a unui număr de aditivi biologic activi este foarte dificilă.

Cea mai convenabilă și cea mai comună formă de eliberare este comprimatele sau drajeurile. Există, de asemenea, tablete efervescente solubile în apă, și masticabile, pulberi (sau dizolvate într-un lichid care servește pentru prepararea de vitamina cocktail), capsule (inclusiv cu eliberare prelungită), picături, injecții, medicamente, extracte din ulei, concentrate și chiar gata pentru sticle de baut. Forma de eliberare depinde de metoda de aplicare, dozare și eficacitate. De exemplu, preparatele lichide pot fi amestecate cu alimente și băuturi. Vitaminele vitaminate sunt înghițite fără a fi mestecate în același timp cu masa principală. Pentru a nu deveni confuz în varietatea de complexe de vitamine, este mai bine să consultați un specialist înainte de a începe tratamentul. Medicul va alege compoziția și forma medicamentului adecvat în situația dvs. Particulară.

[1], [2], [3]

Farmacodinamica vitaminelor pentru barbati dupa 30 de ani

Vitaminele pentru bărbați după 30 de ani sunt combinate în complexe sau luate separat în conformitate cu schema dezvoltată, în conformitate cu indicațiile și situația. Originea sintetică a preparatelor din vitamine este împărțită în grăsimi (A, D, E) și solubilă în apă (C, grupa B, etc.).

Prin vitamina A se înțelege un grup retinoid care pătrunde în nucleul celulei, afectând astfel sinteza proteinelor. Și fiecare retinoid (retinal, retinol sau acid retinoic) își îndeplinește funcția în organism - participă la procesul de diferențiere epitelială și sinteză a hormonilor sexuali, normalizează funcția reproductivă etc. Vitamina D, sau mai degrabă metaboliții săi (substanțe asemănătoare hormonilor) prin reglarea metabolismului proteic, afectează procesul de fosfor-calciu. Preparatele farmacologice cu vitamina E sunt implicate în reglarea exprimării genelor.

Fără vitamina C, cele mai multe procese biochimice sunt imposibile. Tiamina sau B1 reglementează diferite reacții metabolice, inclusiv metabolizarea carbohidraților. Vitamina B3 are un rol activ în respirația tisulară și metabolismul metabolic.

Farmacodinamica vitamine pentru bărbați după 30 până la exemplul vitamina popular și alfabet complex mineral include toate elementele necesare și importante pentru o jumătate de zi cu zi puternica si ginseng siberian, acizi organici, carotenoizi:

• ton și întări corpul;
• normalizează funcționarea sistemului reproducător;
• activează abilitățile fizice și mentale.

Toate substanțele sunt împărțite în trei tablete de culoare corespunzătoare:

• roz - consumul de dimineata de vitamine B1, A, C, minerale si alte componente;
• albastru - o porție zilnică de vitamine E, B2, B6, PP, minerale și carotenoide;
• verde - o doză de seară de vitamine B12, acid folic, H, D3, K1, minerale.

Farmacocinetica vitaminelor pentru bărbați după 30 de ani

Farmacocinetica vitaminelor pentru bărbați după 30 de ani depinde de tipul de vitamină luat. De exemplu, vitamina A în preparate sintetice, unde este reprezentată de eteri, este absorbită de hidrolază (produsă de pancreas și de mucoasa intestinală mică). Absorbția se datorează consumului de alimente grase, iar bioscorarea este posibilă cu aproximativ 12%. Medicamentul din sânge se leagă de proteine. În absența comunicării, substanța devine toxică. Biotransformarea vitaminei A în metaboliți activi are loc în ficat, cu formarea ulterioară a componentelor inactive, care se excretă prin rinichi și intestine.

Partea distală a intestinului subțire este locul de absorbție a vitaminei D, iar calitatea asimilării este afectată de cantitatea de grăsimi consumate și de secreția bilei. Legarea de vitamine în plasma sanguină este observată cu alfa-globulina, o proteină sintetizată de ficat. Excretați în tractul intestinal cu bile, unde acționează digerabilitatea parțială. O mică parte din substanță este excretată în timpul urinării, semi-eliminarea vitaminei D sintetice apare în decurs de 10 ore.

Vitamina E este absorbită în secțiunea mijlocie a intestinului subțire, cu condiția să existe un număr suficient de grăsime și bilă. Excreția se produce în intestine datorită bilei, excreție prin urinare. Vitamina B2 penetrează cât mai mult posibil în ficat, miocard, rinichi, creier și alte organe, iar culoarea intensă galbenă a urinei va indica excesul medicamentului administrat.

Alfabetul - vitamine pentru bărbați după 30 de ani - conține un set compatibil de vitamine și minerale care sunt ușor absorbite în tractul gastro-intestinal și sunt bine distribuite în organism. Dacă luați medicamentul în mod corect, astfel încât între tabletele de culori diferite să existe un interval de cel puțin 3 ore. Efectul fiecăruia se datorează zilei: roșu - se trezește dimineața, verde - are un efect calmant și favorizează un somn puternic, albastru - pentru o activitate de vârf în timpul zilei.

Nume de vitamine pentru bărbați după 30 de ani

Piața farmacologică modernă este reprezentată de complexe de vitamine caracterizate prin conținutul cantitativ al componentelor active și specificitatea acțiunii.

Cele mai populare și cele mai populare nume pentru vitamine pentru bărbați după 30:

• Alfabet pentru sănătatea bărbaților - pe lângă mineralele și vitaminele importante, medicamentul include extracte din plante care au un efect benefic asupra funcției sexuale. Mijloacele eficiente și în același timp accesibile conțin trei palete diferite de culori. Această separare a componentelor poate crește digestibilitatea și poate produce rezultate tangibile. Alfabet recomandat în perioada de exacerbare a infecțiilor respiratorii-virale, cu avitaminoză, căderea părului, scăderea libidoului;
• Duovit - este prezentat cu activitate mentală și fizică crescută, pentru normalizarea stării de sănătate în afara sezonului. Complexul de vitamine sa dovedit a fi parte a terapiei pentru a elimina disfuncția sexuală, precum și în tratamentul prostatitei. Duovit elimină acneea pe corp, afectează favorabil starea de sănătate a dermei, întărește unghiile și părul;
• Velmen este un preparat combinat bazat pe cele mai importante vitamine și minerale. Se arată în jumătatea puternică cu sarcină fizică și mentală activă, cu hipovitaminoză. Unii reprezentanți de sex masculin remarcă prezența greaței după ce au luat medicamentul.

Cele mai eficiente, vitamine ușor de utilizat și în condiții de siguranță pentru bărbați de peste 30: Azal, ABC Spectrum Amiton-magneziu-calciu, Velma, Metov, Multifort, dreapta Oksilik, Orange Triad Labs controlate, Seltsink, specii Centrum.

Dozare și administrare

În scopul absorbției totale, consumul de vitamine solubile în grăsimi necesită prezența obligatorie a bilei și a grăsimii în organism. Substanțele din grupul liposolubil sunt absorbite simultan cu lipidele care intră în ficat (ca o componentă a chilomicronelor) prin canalul limfatic. Prezența infecțiilor intestinale, probleme cu secreția metabolismului biliar și lipidic, implică pierderea activității de aspirație a vitaminelor. Trebuie înțeles că asimilarea complexelor de vitamine depinde de starea tractului gastro-intestinal. Orice încălcare a sistemului digestiv duce la o scădere sau lipsă a efectului așteptat.

Vitaminele pentru bărbați după 30 de ani sunt recomandate pe baza caracteristicilor și nevoilor unui anumit organism. Calculați durata cursului terapeutic sau de întreținere cu o doză exactă de substanță lipsă trebuie să fie un specialist competent. Faptul este că un aport independent, necontrolat de vitamine sintetice sau suplimente de vitamine poate afecta sănătatea masculină. Nu este posibil să se determine necesitatea zilnică a unei substanțe la domiciliu.

Metoda de aplicare și doza se bazează pe plângerile, rezultatele testelor, prezența fenomenelor alergice, precum și forma eliberării complexului vitamin-mineral. Unele vitamine trebuie mestecate și spălate cu apă, altele - băuturi înainte / în timpul / după mese, altele - într-un program special. Schema de admitere este semnată de medic în fiecare caz în parte. Dacă nu există instrucțiuni separate pentru administrarea medicamentului, procedura este urmată conform instrucțiunilor.

[9], [10], [11]

Contraindicații privind utilizarea vitaminelor pentru bărbați după 30 de ani

În mod ironic, orice medicament are o listă de efecte secundare și contraindicații. Nu excepție și vitamine de origine sintetică, precum și aditivi biologic activi. Contraindicații privind utilizarea vitaminelor la bărbați după 30 de exemplu:

• Alphabet - nu este recomandat pentru hiperfuncția tiroidiană, în cazul manifestărilor hipertensive, excitabilității nervoase excesive, hipertensiunii arteriale, tulburărilor de somn;
• Sperma activă - are instrucțiuni speciale pentru diabet zaharat, este interzisă cu uremia pe fundalul insuficienței renale, în cazul patologiei hepatice cronice;
• Spectrul ABC - reacții alergice;
• Selzinc - este contraindicat dacă anamneza este sensibilă la lactoză;
• Duovit este o intoleranță individuală.

Trebuie remarcat că vitaminele pentru bărbați după 30 de ani sunt mult mai grave dacă reprezentantul masculin are probleme gastro-intestinale. Majoritatea medicamentelor sintetice au o limită pronunțată de toxicitate, iar unele dintre ele (de exemplu, B12, K) prezintă o toxicitate atât de ridicată încât este imposibil să se determine nivelul acesteia. Trebuie să aveți o atenție deosebită atunci când utilizați vitamina A și D, care se referă la o supradoză dacă doza admisibilă este depășită și ca rezultat al aportului prelungit (contribuie la acumularea negativă în organism).

[4], [5], [6], [7], [8]

Efectele secundare ale vitaminelor pentru bărbați după 30 de ani

Vitaminele pentru bărbați după 30 de ani sunt necesare în cantitate suficientă, în conformitate cu stilul de viață și sarcinile stabilite (de exemplu, planificarea copilului). Cu toate acestea, supradozajul sau abuzul de vitamine și minerale are consecințe negative. Consumul excesiv de vitamina D este plin de hipervitaminoză, absorbția calciului din intestin și dizolvarea structurilor osoase. Rezultatul va fi hipercalcemia, semnele cărora sunt depunerea de săruri de calciu în țesuturi moi, vase, valvă cardiacă etc. În contextul unor astfel de modificări, se dezvoltă un exces de radicali liberi de oxigen, care cauzează disfuncția membranelor celulare și o întrerupere a transportului de magneziu și potasiu. Astfel, se observă aritmie, probleme cardiace, apariția micronexiei etc. Fenomenul hipervitaminozelor, asociat cu aportul de vitamina E, este exprimat într-un efect toxic asupra celulelor ficatului, intestinelor și rinichilor. Introducerea de vitamina E intramuscular poate provoca umflarea, calcificarea țesuturilor moi și eritem.

Tiamina (B1) este recunoscută ca fiind cea mai toxică dintre toate vitaminele solubile în apă. Efectele negative ale medicamentului sintetic afectează sistemul nervos central este insotita de aritmii cardiace, probleme de contracții musculare (inclusiv respiratorii) care provoacă simptome alergice (chiar șoc anafilactic) și inhibă activitatea enzimatică a ficatului. B12 este capabil să crească coagulabilitatea sângelui, să provoace dureri în inimă, tahicardie, alergii și să crească excitabilitatea sistemului nervos central. Supraînundarea acidului folic este asociată cu insomnie și convulsii, disfuncție renală, dispepsie.

Efectele secundare de vitamine pentru barbati de peste 30 de diverse și variază în funcție de sensibilitatea individuală a corpului, uneori, provocând o ușoară iritație a intestinului (în încălcarea de scaun, flatulență, vărsături, arsuri la stomac), iar în cazurile cele mai grave necesita intestinului lavaj sau de a induce șoc anafilactic.

Supradoză

Supradozaj de complexe de vitamine sunt adesea exprimate în hipervitaminoză, ale cărui caracteristici sunt următoarele: Nume de vitamine Semne și să îndemne la vărsături, somnolență, erupții cutanate, a crescut semne intracraniene presiune D de hipercalcemie, ritmul cardiac afectarea, simptome de intoxicație, a scăzut contracții miocardice E redus de coagulare a sângelui și fagocitară proprietate de neutrofile, trombocite redus conta Tiamina alergie B12 înviorătoare a ritmului cardiac, a crescut de coagulare a sângelui, hiperexcitabilitate cu vyrabo încălcare heel insulinei de pancreas, neliniște, tulburări de somn, de detectare a zahărului în studiile de laborator de sânge și urină, oksalaturii identificarea, creșterea de coagulare a sângelui Niacina gastrite, creștere de tip eroziv de zahăr din sânge, creșterea acidului uric în investigarea serului sanguin, grețuri Pantotentovaya atacurile acide greață, vărsături reflex piridoxina vărsături, gastrită, natura erozivă de vitamine sintetice pentru bărbați de peste 30 de ani, „crescut“ în laborator, de fapt, sunt în mod activ molecula, care acționează ca o componentă naturală. Prin urmare, un risc ridicat de supradozaj, în special în cazul alergiilor de primire spontane și necontrolate. Din păcate, industria farmacologică oferă un procent mic de produse vitaminice pe bază de extracte de plante. Din acest motiv, alegerea medicamentelor sintetice ar trebui să fie tratată de un specialist cu experiență.

Interacțiunile de vitamine pentru bărbați după 30 de ani cu alte medicamente

Vitamina E este adesea prescrisă în paralel cu A și D, ceea ce sporește eficacitatea acesteia din urmă și împiedică dezvoltarea efectelor lor toxice. B1 (tiamină) nu se consumă împreună cu B2 (datorită excreției mai mari din urmă în timpul mochevyvedeniya), B12 (provoacă reacții alergice prin tiamină), vitamina C, precum și cu peniciline, furosemid și alte medicamente. B2 nu ar trebui să fie beat cu hormoni care includ iod (de exemplu, tiroxină) și o serie de substanțe psihotrope (aminazină, amitriptilină, etc.). Acumularea activă a vitaminei C în organism contribuie la eliminarea B2, B12, B6.

Încercările independente de a îmbunătăți starea de bine și de a normaliza sănătatea pot fi nefavorabile, chiar deplorabile. La ignoranța vitaminelor elementare de compatibilitate pentru bărbați după 30 de răsturnări la o otravă. De exemplu, vitamina E se combină prost cu fierul, zincul afectează negativ transportul acidului folic, fierul reduce absorbția cromului.

Interacțiunile de vitamine pentru bărbați după 30 de ani cu alte medicamente sunt date în instrucțiunile de utilizare a complexului de vitamine, care trebuie studiate cu atenție înainte de a lua medicamentul. Soluția optimă este o consultare preliminară cu un specialist.

Condiții de păstrare a vitaminei pentru bărbați după 30 de ani

Condițiile de depozitare a vitaminelor pentru bărbați după 30 de ani diferă foarte puțin de depozitarea altor agenți farmacologici. Condițiile principale: indisponibilitatea pentru copii, protejarea de lumina soarelui, în ceea ce privește intervalul de temperatură și nivelul de umiditate specificat în instrucțiunile de inserare și păstrarea integrității pachetului "nativ".

Data expirării

Termenul de valabilitate este indicat pe ambalaj. În medie, vitaminele pentru bărbați după 30 de ani au o perioadă de valabilitate de doi ani de la eliberare.