Stresul îi face pe oameni să se îngrașe

Într-unul dintre cele mai recente studii, oamenii de știință au aflat că suprasolicitarea poate determina o persoană să acumuleze kilograme în plus. După cum au arătat experimentele, după ce se experimentează stres, în organism apare activ un hormon care ajută la transformarea celulelor normale în grăsime, ceea ce nu numai că împiedică revenirea la forma fizică, dar crește și probabilitatea de diabet zaharat de tip II, boli de inimă și boli vasculare.

Noul studiu a fost realizat de specialiști de la Universitatea Stanford, conduși de Dr. Brian Feldman. Potrivit oamenilor de știință, într-o stare stresantă, organismul activează un mecanism de formare a țesutului adipos, care este folosit ca sursă suplimentară de energie.

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că în situații stresante, pofta de mâncare a unei persoane crește adesea, iar oamenii tind să-și „mănânce” necazurile cu alimente nesănătoase, iar alimentele bogate în calorii duc, de asemenea, la kilograme în plus.

Cercetările au arătat că persoanele care s-au îngrășat excesiv ca urmare a consumului excesiv de alimente bogate în calorii au grăsime care le înfășoară organele interne. Oamenii de știință observă că grăsimea din jurul organelor și grăsimea subcutanată sunt diferite, dar grăsimea internă este mai periculoasă pentru sănătatea umană.

În urma unor studii recente, oamenii de știință au stabilit că grăsimea poate avea un impact semnificativ asupra funcționării organismului. Celulele adipoase pot primi semnale de la celulele stem și, de asemenea, le pot trimite un răspuns și, după cum se știe, celulele stem au capacitatea de a se transforma în orice tip de celulă umană. Echipa lui Feldman a stabilit că unul dintre aceste semnale este eliberarea unui anumit hormon care promovează transformarea celulelor corpului în grăsime.

Experții au remarcat că ar putea exista și alți hormoni care sunt încă necunoscuți științei și care afectează, de asemenea, procese similare în organism, dar noul hormon, numit Adamts1, este în prezent dominant în procesul de formare a depozitelor de grăsime în organism.

Pentru a combate stresul, starea proastă de spirit și depresia, oamenii de știință recomandă curățenia în casă. Într-unul dintre studiile recente, oamenii de știință au descoperit că curățenia în casă ajută o persoană să intre într-o dispoziție pozitivă. Experții au ajuns la astfel de concluzii după ce au observat două grupuri de persoane: în primul, participanții la experiment au trebuit să își curețe casa în fiecare zi, iar în al doilea, curățenia a fost făcută de o menajeră.

Drept urmare, experții au observat o absență completă a simptomelor depresiei și o reacție mai puțin dureroasă la diverse situații stresante din viața lor la participanții primului grup. În al doilea grup, participanții au devenit mai iritabili și mai neliniștiți și, ca urmare, au dezvoltat stări depresive.

Potrivit cercetătorilor, curățenia personală a casei oferă unei persoane un sentiment de noutate, care aduce bucurie și satisfacție, iar acestea sunt emoțiile care ajută la scăparea de depresie și la o mai bună gestionare a diferitelor situații stresante.

[ 1 ], [ 2 ]