Spălați-vă nasul acasă

Una dintre cele mai populare și eficiente modalități de a influența procesele inflamatorii în nazofaringe este spălarea nasului acasă. Procedura este foarte simpla, dar foarte eficienta in conditii alergice, excelenta prevenire a infectiilor respiratorii acute. Potrivit adepților yoga, spălarea nasului trebuie făcută zilnic. Cu aceasta puteți argumenta, dar efectul terapeutic al procedurii nu mai necesită dovezi suplimentare.

Mărturie

Când spălați nasul acasă, va ajuta organismul să depășească boala? Procedura este recomandată pentru sinuzită, sinusuri frontale, etmoidită și procese patologice în adenoizi. Spălarea se face, de asemenea, pentru ameliorarea stării la o rinită alergică.

Lichidul intră prin anastomoze și înghite mucus și puroi din sinusurile maxilare și frontale, precum și din labirintul lattic. Medicii recomandă această procedură pentru sinuzită, care nu a trecut încă într-o formă cronică neglijată.

Tehnica de spalare

Procedura este foarte simplă și poate fi efectuată într-o stare a fiecăruia, spălatul nu necesită pregătire specială. La domiciliu, nasul poate fi spălat în mai multe moduri.

Metoda 1

Apa sau lichidul de spalare trebuie sa fie la temperatura camerei. Este necesar să colectați lichid în palma mâinii. Apoi, îndoiți-vă deasupra chiuvetei, trageți soluția cu nasul. După aceasta, ar trebui să fie scuipat și suflat, eliberând nazofaringe de lichidul rămas și puroi.

Metoda 2

În zilele noastre, există multe dispozitive și compresoare diferite pentru lavajul nazal, cele mai multe fiind folosite în instituțiile medicale. Aparatul pentru spălarea nasului la domiciliu este, de asemenea, o mulțime. Cutii speciale de udare pentru spălarea nasului, similare în formă cu un ceainic mic, sunt vândute în farmacii. Practicanții yoga au, de asemenea, vase similare, numite neti-sudoare. Ele pot fi din metal, din ceramică, plastic și chiar din cauciuc. Toți au un nas îngust sau un gât alungit care este introdus în nări. În aceste scopuri, și o sticlă de picături pentru nas, numai gaura ar trebui să fie lărgită, astfel încât soluția să poată curge o scurgere. Dacă rinita este însoțită de o durere în gât sau amigdalită, a doua metodă va spăla nu numai nazofaringe, ci și îndepărta cel puțin parțial de acoperire în gât și pe amigdalele.

Capul trebuie să fie în poziție verticală când este spălat prin această metodă. Înainte de procedură, o clismă cu vârf moale trebuie umplută cu un lichid destinat clătirii. Apoi ar trebui să vă aplecați peste chiuvetă, să vă deschideți gura și să vă scoateți limba. Una dintre nări injectează un nas de pere, a cărui comprimare este de a realiza că soluția, care trece prin nazofaringe, începe să se toarne prin gură.

Jetul din clisma trebuie să fie moderat pentru a elimina posibilitatea unei infecții sub presiunea din sinusurile nazale sau urechea medie. Apoi vine rândul celeilalte nări. Flushing-ul trebuie completat cu o suflare intensă pentru a îndepărta lichidul și mucusul rămas din nazofaringe. Această clătire facilitează respirația după prima procedură.

Metoda 3

Pentru așa-numitul duș nazal este necesar să pregătiți o cană de Esmarch cu un furtun, un robinet și un vârf. Vârful trebuie să fie special în formă, asemănătoare de măsline, 2 cm, cu un diametru maxim de 2 cm și un diametru în porțiunea cea mai îngustă în intervalul de 1 cm. Cane Esmarch 0,5 cu o soluție de o jumătate de metru deasupra containerului este setat pentru apa care curge. Macara trebuie poziționată într-o astfel de poziție încât compoziția să nu poată curge mai rapid decât 5 minute. Vârful se scufundă în nasul nasului.

În timpul procedurii, puteți respira prin gură. Soluția va cădea treptat într-o nară, se spală septul nazal și se toarnă prin a doua nară. După ce lichidul este turnat prin a doua nară în același mod. Puteți sufla nasul la sfârșit de o jumătate de oră după terminarea procedurii.

Metoda 4

Dacă sinusurile maxilare sunt inflamate, se recomandă recurgerea la o spălare a nasului prin mișcare. Această metodă este potrivită pentru pacienții care nu au avut timp să meargă în formă cronică. Mulți oameni cunosc această metodă numită "spălarea cucului". Această spălare curăță atât nazofaringele cât și sinusurile de supurația acumulată și de mucus. Dacă această metodă este utilizată simultan cu tratamentul cu laser, rezultatele nu vor dura mult timp să aștepte. Dar un astfel de tratament este posibil numai într-un spital. Experimentele care utilizează acest dispozitiv pentru spălarea nasului la domiciliu sunt de obicei ineficiente, deoarece după "cucul" trebuie să utilizați un dispozitiv special de aspirație pentru conținutul nazofaringelului. Mecanismul acțiunii sale este simplu: datorită presiunii negative, conținutul sinusurilor este aspirat în capacitatea specială a dispozitivului. Este puțin probabil ca aceștia să poată face acest lucru pe cont propriu, mai ales dacă este o procedură pentru copil.

Se pare că spălarea nasului este o procedură foarte dificilă și neplăcută. Dar, de fapt, se dovedește că temerile sunt nefondate, iar rezultatul vine imediat: spalarea nasului la domiciliu va elimina congestia, facilitează respirația, scuti umflarea, eliminarea nazofaringiene mucus, puroi, praf, bacterii și dezinfectează nazofaringe.

Soluții pentru spălarea nasului la domiciliu

Clătiți nasul cu sare de mare. Apa de mare are un efect foarte pozitiv asupra starii mucoasei nazale, poate opri dezvoltarea multor boli, chiar cronice. Dacă este posibilă spălarea cu apă de mare, se recomandă oprirea selecției din toate lichidele pentru spălarea nasului.

Sare de mare este ușor de găsit în farmacie, iar costul său este destul de scăzut. Din sare este ușor să faci o compoziție pentru spălarea nasului la domiciliu:

• 1 linguriță din sare de mare se amestecă în 400 ml de apă. Apa este preluată caldă sau rafinată neîncălzită;
• 2 lingurițe. Sare de mare pentru 200 ml de apă. Un lichid cu o concentrație mare de sare nu se va potrivi decât celor care sunt forțați să respire aer prafuit, deoarece soluția mucoasei nazofaringiene se usucă;
• 2 lingurițe. Sare de mare pentru 1 litru de apa. O astfel de compoziție este ideală pentru clătirea gâtului, spălarea nazofaringelui cu sinuzită.

Pentru copil, lichidul trebuie să fie mai puțin concentrat: 2-3 grame de sare în 200 ml de apă.

Spălarea cu soluție salină. Dacă nu aveți sare de mare la îndemână, puteți lua sare de bucătărie obișnuită pentru spălare. Ar putea înlocui marea, păstrând toate beneficiile terapiei cu hidroclorură. Concentrație ideală - 1 linguriță. Sare până la 0,5 litri de apă.

Pentru spălare este deseori recurs la un amestec de sare și sifon: ½ linguriță. Sare și ½ linguriță. Sodă pentru 200 g apă. Acest compus are acțiune antibacteriană și este destinat tratamentului, deci nu este potrivit pentru prevenire sau igienă.

Citiți și: Clătiți nasul cu sare

Fizrashvor. Acesta este numele abreviat al soluției izotonice. Există mai multe tipuri de soluție salină, cea mai cunoscută fiind soluția de clorură de sodiu la o concentrație de 0,9%. Soluția nazală este cel mai sigur remediu care nu are contraindicații. Se vinde în farmacii în formă gata - în flacoane speciale, aerosoli și fiole. Medicii cred că spălarea cu soluție salină se poate face în scopuri terapeutice, iar pentru prevenire - pentru a face față uscării obișnuite a mucoasei nazofaringiene. Medicii au fost de acord, spălând nasul acasă cu soluție salină este cea mai eficientă, inofensivă alternativă la medicamentele costisitoare moderne.

Contraindicații

Aparent inofensiv și universal, această procedură nu este încă prezentată întotdeauna. În orice caz, este imposibil să se spele nas atunci cand tesutul nazal sau septului nazal sever umflat este semnificativ curbat, în cazul în care există o tumori benigne sau maligne în nazofaringe, în cazul în care există o posibilitate de inflamatie in urechea medie, sau în cazul în care există o gaură în timpan. În aceste cazuri, procedura este plină de complicații. De asemenea, ia în considerare riscul de alergie la ingredientele compoziției de clătire.

[1], [2], [3], [4], [5]