Clătiți nasul cu sare

Lavajul nazal sau spălarea sării nazale, mai precis, soluția - o procedură în care cavitatea nazală și a sinusurilor paranazale sunt curățate de excesul de mucus particule străine depozitate (inclusiv xenobiotice) și care provoacă microbi secreții și virusuri.

[1], [2]

Indicatii si contraindicatii

Epiteliului mucos al cavității nazale având celule ciliate ciliare (ciliare) și secreția de mucus sunt sistemul de protecție al sistemului respirator uman - clearance-ul mucociliar, prin care aerul inhalat este purificat și umidificat. Pentru ca nasul să-și îndeplinească funcțiile protectoare, mucoasa acestuia trebuie să fie curată, iar activitatea ciliară (motorie) a celulelor ciliate este mare. Acest lucru este facilitat de spălarea periodică a nasului cu sare.

Este deosebit de utilă spălarea nasului cu sare în rinită, deoarece inflamația acută a mucoasei nazale în această perioadă duce la o slăbire a activității ciliare a cilia și reduce semnificativ proprietățile sale de protecție. Ca urmare, bacteriile și virușii persistă pe membrana mucoasă a cavității nazale, provocând leziunile infecțioase ale celulelor.

În otorinolaringologia, există următoarele indicații pentru procedură:

• nazofaringita (infecție virală respiratorie acută sau rinită virală acută);
• sinuzită acută și cronică;
• sinuzita;
• alergie rinită (febra fânului);
• rinita atrofică.

Lavajul nazal are contraindicații, în special, nu se recomandă spălarea nasului dacă există o încălcare a pasajelor nazale (inclusiv atrezia lui Khoan); dacă este disponibil, adenom, papilom sau osteomul cavității nazale și sinusurilor paranasale; cu forme acute și cronice de otită, precum și cu o tendință de a se suprapune nazal.

Pregătiți-vă să spălați nasul cu sare

Pregătirea pentru această procedură se reduce la pregătirea tuturor dispozitivelor necesare și o soluție pentru spălare. Dispozitivele pentru această procedură utilizează o seringă sau o seringă fără ac, care sunt familiarizați cu tehnica yoga - ceainic clasic de volum mic.

De asemenea, veți avea nevoie de apă fiartă distilată sau purificată, încălzită la + 37 ° C, un pahar, o linguriță și o sare de masă.

De ce este folosită sarea pentru spălarea nasului? Membrana mucoasă și secreția mucoasă a cavității nazale au în mod normal un pH de 5,5-6; de îndată ce aciditatea se deplasează spre OH (pH 6,5-7,8), celulele ciliate nu mai funcționează, iar microbii patogeni se așează în cavitatea nazală, provocând apariția unei friguri. Soluția de sare de masă are, în primul rând, un anumit efect antiseptic și, în al doilea rând, ajută la scăderea nivelului de pH, adică ajută la restabilirea proprietăților protectoare ale sistemului mucociliar.

Care sunt proporțiile de sare și apă pentru spălarea nasului?

Pentru spălarea igienică zilnică, se prepară soluție de clorură de sodiu 0,9% izotonică: se dizolvă 9 g clorură de sodiu într-un litru de apă. Dacă este necesar să se efectueze spălarea la un sinus sare nazale, sau în cazuri de sinuzita acuta bacteriana, este nevoie de o soluție hipertonică -lea 5-10%: 5 g de sare (o jumătate de linguriță) sau 10 g de sare (linguriță) per 100 ml de apă.

Cand secretii abundente din nas lavajul nazal ajută sodă și sare 1/3 parte de bicarbonat de sodiu și sare 2/3 sau 1: 1. Soda usucă mucoasa, deci mai des decât o dată pe zi (timp de 4-5 zile), astfel de proceduri nu sunt recomandate. Otolaryngologists recomanda o soluție pentru lavaj prin adăugarea a trei picături de iod într-un pahar: o sare de iod lavaj nazal și este potrivit pentru sinuzita cronică, sinuzita și rinofaringita prezența în secrețiile nazale ale impurităților puroi.

De asemenea, folosiți sare de mare pentru spălarea nasului (trebuie să luați alimente, dar nu și pentru băi). Conținutul de iod îmbunătățește efectul său antibacterian. În plus, pe lângă NaCl, sarea de sodiu conține sulfat de sodiu, cloruri și sulfați de potasiu, calciu și magneziu în sarea de mare. Compusul de potasiu este ajustat nivelul de pH al membranelor mucoase, calciu imbunatateste membrana celulelor epiteliului mucoase în cavitatea nazală și magneziu favorizează celulele ciliare ale mucoasei de restaurare.

Și ultimul lucru despre care sare pentru spălare poate fi folosit. Compania Jadran Galenski Laboratorij (Croația) produce o serie de produse nazale din Marea Adriatică - Aqua Maris, inclusiv sare Aquamaris pentru spălarea nasului. Specialiștii observă că salinitatea Mării Adriatice este mai scăzută decât în Marea Mediterană, deoarece diluează apa proaspătă a mai multor râuri care intră.

O sare Ahile pentru spălare nazal produs Solikamsk (RF) și a declarat ca „sare de mare vechi Perm mare“ este o sare de rocă fosil (halit), care rezultă în perioada geologică Perm paleozoic (252-298 milioane. Cu ani în urmă) în loc de vechiul ocean. Cu origine marină, toată piatra (sarea) pe care am folosit-o a păstrat doar sute de milioane de ani numai NaCl în compoziția sa.

Tehnica spălării nasului cu sare

Clătirea nasului cu sare în rinită se efectuează alternativ pentru fiecare pasaj nazal (este imposibil să se tragă sau se toarnă soluția în ambii nare în același timp).

Cea mai simpla tehnica nazala sare lavaj: pentru a forma într-o soluție de mână mică (temperatura de + 35-37 ° C), fixați degetul o nară slabă deasupra chiuvetei, pentru a aduce o soluție la nara liber și inspirator trage în nas. Gura trebuie să fie ținută întredeschisă astfel încât apa să curgă liber. Apoi, expirat prin nară. În mod similar, al doilea pasaj nazal este spălat.

Nas Flush convenabil folosind o seringă mică sau o seringă în care soluția este dactilografiat și, de asemenea, introduse alternativ in pasajele nazale (apa trebuie de asemenea să fie turnat prin gura). Trebuie amintit că jetul de lichid hrana nu trebuie să fie puternic - că soluția a fost în conectarea nazofaringe și tubul auditiv din urechea medie (Eustache), care deschiderile sunt situate pe pereții laterali ai nazofaringe.

Se recomandă spălarea nasului cu sare în caz de genieantită folosind ceainicul în care se ia soluția. În picioare în fața chiuvetei, capul se apleacă și se transformă ușor în lateral: prin spălarea pasajul nazal dreapta - la stânga, la stânga - la dreapta (care este, nara spălat ar trebui să fie mai mare). Când respiră și ține respirația, soluția prin vârful vasului este turnată în năria superioară, iar din partea opusă se toarnă prin gravitate. Îndepărtarea soluției rămase se face prin lăturare: mai întâi cu capul înclinat și apoi îndreptarea gâtului. Al doilea pasaj nazal este spălat în mod similar.

Medicii avertizează: după această procedură, nu puteți părăsi imediat camera. În sezonul rece, trebuie să așteptați cel puțin două sau trei ore, dacă partea exterioară este caldă - cel puțin 40-45 de minute.

În plus, dacă nasul este clătit cu sare nu se face corect, pot exista complicații care se manifestă în dezvoltarea inflamației otitei.