Irigare nazală cu sare

Lavajul nazal sau spălarea nasului cu sare, sau mai precis, cu soluția acesteia, este o procedură în timpul căreia cavitatea nazală și sinusurile paranazale sunt curățate de excesul de mucus, particule străine depuse (inclusiv xenobiotice), precum și microbi și virusuri care provoacă nas curgător.

[ 1 ], [ 2 ]

Indicații și contraindicații

Epiteliul mucos al cavității nazale, care conține celule ciliate și secreție mucoasă, este sistemul protector al sistemului respirator uman - clearance-ul mucociliar, datorită căruia aerul inhalat este curățat și umezit. Pentru ca nasul să își îndeplinească funcțiile de protecție, membrana sa mucoasă trebuie să fie curată, iar activitatea ciliară (motorică) a celulelor ciliate trebuie să fie ridicată. Acest lucru este facilitat de clătirea periodică a nasului cu sare.

Spălarea nasului cu sare este deosebit de utilă în cazul unui nas care curge, deoarece inflamația acută a mucoasei nazale în această perioadă duce la o slăbire a activității ciliare a ciliilor și reduce semnificativ proprietățile sale protectoare. Drept urmare, bacteriile și virusurile persistă pe membrana mucoasă a cavității nazale, provocând o leziune infecțioasă a celulelor acesteia.

În otorinolaringologie, există următoarele indicații pentru această procedură:

• rinofaringită (ARI sau rinită virală acută);
• sinuzită acută și cronică;
• sinuzită;
• rinită alergică (febra fânului);
• rinită atrofică.

Lavajul nazal are, de asemenea, contraindicații, în special, nu se recomandă spălarea nasului dacă permeabilitatea pasajelor nazale este obstrucționată (inclusiv atrezie coanală); în prezența adenomului, papilomului sau osteomului cavității nazale și a sinusurilor paranazale; în formele acute și cronice de otită, precum și în cazul unei tendințe la sângerări nazale.

Pregătirea pentru o clătire nazală cu sare

Pregătirea pentru această procedură se reduce la pregătirea tuturor dispozitivelor necesare și a unei soluții pentru clătire. Dintre dispozitivele pentru această procedură, se folosește o seringă sau o seringă fără ac, pentru cei familiarizați cu tehnicile de yoga - un ceainic clasic mic.

De asemenea, veți avea nevoie de apă fiartă distilată sau purificată, încălzită la +37°C, un pahar, o linguriță și sare de masă.

De ce se folosește sarea de masă pentru clătirea nasului? Membrana mucoasă și secreția mucoasă a cavității nazale au în mod normal un pH de 5,5-6; de îndată ce aciditatea se schimbă spre OH (pH 6,5-7,8), celulele ciliate își încetează activitatea, iar microbii patogeni se instalează în cavitatea nazală, provocând curgerea nasului. O soluție de sare de masă, în primul rând, are un anumit efect antiseptic și, în al doilea rând, ajută la reducerea nivelului pH-ului, adică ajută la restabilirea proprietăților protectoare ale sistemului mucociliar.

Care sunt proporțiile de sare și apă pentru irigarea nazală?

Pentru clătirea igienică zilnică, preparați o soluție izotonică de clorură de sodiu 0,9%: dizolvați 9 g de clorură de sodiu într-un litru de apă. Dacă trebuie să vă clătiți nasul cu sare pentru sinuzită sau în cazuri de sinuzită bacteriană acută, aveți nevoie de o soluție hipertonică 5-10%: 5 g de sare (jumătate de linguriță) sau 10 g de sare (o linguriță) la 100 ml de apă.

În cazul secrețiilor nazale abundente, clătirea nasului cu bicarbonat de sodiu și sare ajută: 1/3 parte bicarbonat de sodiu și 2/3 sare de masă sau 1:1. Bicarbonatul de sodiu usucă mucoasa, așa că nu se recomandă efectuarea unor astfel de proceduri mai mult de o dată pe zi (timp de 4-5 zile). Otorinolaringologii recomandă adăugarea a trei picături de iod per pahar în soluția de lavaj: o astfel de clătire a nasului cu iod și sare este potrivită pentru sinuzita cronică, nazofaringita și sinuzita cu prezența puroiului în secrețiile nazale.

Sarea de mare este folosită și pentru clătirea nasului (trebuie să luați sare alimentară, nu pentru baie). Conținutul de iod îi sporește efectul antibacterian. În plus, pe lângă NaCl, sarea de mare conține sulfați de sodiu, cloruri și sulfați de potasiu, calciu și magneziu. Compușii de potasiu reglează nivelul de aciditate al membranelor mucoase, calciul întărește membranele celulelor epiteliului mucos din cavitatea nazală, iar magneziul ajută la refacerea celulelor ciliare ale membranei mucoase.

Și ultimul lucru despre ce fel de sare poate fi folosită pentru clătire. Compania Jadran Galenski Laboratorij (Croația) produce o serie de produse nazale din apa Mării Adriatice - Aqua Maris, inclusiv sarea Aquamaris pentru clătirea nasului. Experții notează că salinitatea apei Mării Adriatice este mai mică decât în Marea Mediterană, deoarece este diluată cu apă dulce din mai multe râuri afluente.

Iar sarea lui Ahile pentru spălarea nasului, produsă în Solikamsk (RF) și declarată „sare de mare a anticei Mări Permiene”, este o sare gemă fosilă (halit), formată în perioada geologică Permiană din Paleozoic (acum 252-298 milioane de ani) pe locul unui ocean antic. Având origine marină, toată sarea gemă (cunoscută și sub numele de sarea de masă) pe care o folosim a păstrat în compoziția sa doar NaCl timp de sute de milioane de ani.

Tehnica de spălare nazală cu sare

Clătirea nasului cu sare pentru nasul care curge se face pe rând pentru fiecare pasaj nazal (nu puteți trage sau turna soluția în ambele nări în același timp).

Cea mai simplă tehnică de clătire a nasului cu sare: luați un pumn de soluție (temperatura +35-37°C), prindeți o nară cu degetul, aplecați-vă deasupra chiuvetei, aduceți soluția la nara liberă și inspirați, trageți-o în nas. Țineți gura ușor deschisă, astfel încât apa să curgă liber. Apoi expirați prin nară. Al doilea pasaj nazal se spală în același mod.

Este convenabil să spălați nasul cu o seringă mică sau o seringă, în care se introduce soluția și se injectează alternativ în pasajele nazale (apa trebuie să se scurgă și prin gură). Trebuie avut în vedere că jetul de lichid furnizat nu trebuie să fie puternic - astfel încât soluția să nu pătrundă în trompele auditive (Eustachian) care leagă nazofaringele și urechea medie, ale căror orificii sunt situate pe pereții laterali ai nazofaringelui.

Se recomandă clătirea nasului cu sare pentru sinuzită folosind un ceainic, în care se pune soluția. Stând în fața chiuvetei, înclinați capul înainte și întoarceți-vă ușor într-o parte: când clătiți pasajul nazal drept - spre stânga, pentru cel stâng - spre dreapta (adică nara care urmează să fie spălată trebuie să fie mai sus). Când inspirați și vă țineți respirația, soluția este turnată prin gura ceainicului în nara superioară și curge din cea opusă sub influența gravitației. Îndepărtați soluția rămasă suflând nasul: mai întâi cu capul înclinat, apoi îndreptând gâtul. Al doilea pasaj nazal se spală într-un mod similar.

Medicii ORL avertizează: după această procedură nu puteți părăsi imediat camera. În sezonul rece, trebuie să așteptați cel puțin două-trei ore, dacă este cald afară - cel puțin 40-45 de minute.

În plus, dacă clătirea nasului cu sare se face incorect, pot apărea complicații, care se exprimă prin dezvoltarea inflamației urechii medii - otită.