Produse pentru tratamentul hemoroizilor

O dieta bogata in fibre derivate din fructe si legume crude este exact ceea ce ar trebui sa urmati pentru a elimina si a preveni constipatia si ceea ce aveti nevoie pentru prevenirea si tratamentul hemoroizilor. Ce produse sunt importante pentru a trata hemoroizii și pentru a reduce simptomele lor?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Pas înainte - fibră dietetică

Fibrele solubile în semințele de in, contribuie la prevenirea constipației și a hemoroizilor. Fibrele alimentare fac parte din alimentele din plante, enzimele pe care corpul nu le poate digera. Prin urmare, ele nu sunt absorbite în intestine și nu pot fi utilizate pentru energie. Fibrele alimentare pot fi împărțite în două categorii principale: fibre solubile și insolubile.

Fibrele solubile formează un gel atunci când sunt amestecate cu apă, în timp ce fibrele insolubile, care nu se dizolvă în apă, lasă hrana în mare parte intactă.

[7],

Lucrări de fibre solubile

Fibrele solubile ajută la crearea unui scaun mai voluminos și mai moale, care să poată trece mai ușor prin rect, reducând astfel riscul de constipație. Aceasta, la rândul său, va împiedica apariția și recurența hemoroizilor și va cauza o mai mică iritare a suprafețelor corpului cu hemoroizi preexistenți. Pentru a evita balonarea și gazele, trebuie să adăugați fibră în dieta dvs. Treptat. De asemenea, este important să beți suficientă apă, deoarece prea multă fibră fără apă poate avea efectul opus și crește riscul de constipație și hemoroizi.

O sursă excelentă de fibre solubile este ovăzul, semințele de in, mazărea, fasolea, merele, morcovii, orzul, boabele și planta.

[8], [9]

Tărâțe groase

Dacă nu ați mâncat multă fibră, trebuie să o adăugați încet în dieta dvs., mai ales dacă o adăugați cu tărâțe. Creșteți utilizarea de tărâțe de cereale timp de câteva săptămâni.

Dacă adăugați fructe și legume în dieta dvs., le puteți adăuga liber, fără probleme. Cu toate acestea, din moment ce stomacul dvs. Nu va fi supus unei multa stres, s-ar putea sa experimentati emisii de gaze timp de o saptamana sau doua.

Branul este cunoscut ca o sursă bună de fibre pentru sistemul digestiv. Acest lucru vă permite să continuați procesarea alimentelor prin sistemul digestiv. Dacă nu vă place să mâncați grâu ca sursă de hrană, puteți încerca să adăugați fructe și legume proaspete în dieta dumneavoastră.

Alimente cum ar fi sparanghel, varza de Bruxelles, varza, morcovi, conopida, porumb, mazăre și pașnică vor ajuta la combaterea manifestărilor hemoroizilor. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți hemoroizii în mod natural. Iată câteva dintre alimentele de care aveți nevoie pentru a începe să utilizați în lupta împotriva hemoroizilor.

Sucuri

Sucurile sunt bune pentru a scăpa de hemoroizi, dar mai ales de sucul de fructe de culoare închisă, amestecat cu o cantitate egală de suc de mere. Sucuri de berbec închis pentru utilizare împotriva hemoroizilor.

[10], [11], [12]

Cireșe, mure, afine

Aceste boabe conțin "antocianine" și "proantocianidine", care reduc durerea hemoroidală și umflarea, tonifierea și întărirea venelor hemoroidale. Bea cel puțin un pahar de suc sau amestec în fiecare zi.

[13]

Roșu și negru fructe de pădure

Coacăt este o boabe cu un conținut ridicat de vitamina C, rutină și minerale. Acest lucru face ca sucul lor să fie valoros în eliminarea hemoroizilor. Ei au, de asemenea, o cantitate mică de acid gras GLA, care produce prostaglandine, substanțe care controlează durerea în organism. Bea 1-2 pahare pe zi de suc de coacaze rosii sau negre, fructe de padure.

[14], [15]

Produse din fier

Aici sunt produse care conțin fier pentru a vă ajuta să vă creați sângele sau să păstrați fierul în rezervă dacă este necesar.

• Pui de ficat, crabi cu abur
• varec
• prune uscate
• uscate
• Semințe de floarea-soarelui

• Fistashki
• Nuci de cocos, migdale, susan
• Cartofi coapte
• Sfeclă fiartă
• stafide
• Boabe de broccoli
• Ton pește
• Pestele de muc

Melonul este unul dintre cele mai bune alimente pe care le puteți mânca în lupta împotriva hemoroizilor. Este o sursă bună de vitamine și minerale. Are un nivel ridicat de beta-caroten și proprietăți anti-toxice.

[16]

Ghimbir, Usturoi și ceapă

Adăugați aceste trei alimente la dieta dvs. Fiecare dintre ele ajuta la distrugerea fibrinului. Și fibrina este o substanță naturală care ajută la repararea rupturilor țesuturilor, organelor și arterelor. Cu toate acestea, există momente când corpul dumneavoastră poate să reacționeze la prea multă fibrină, provocând inflamație în artere și mai ales în zona hemoroizilor. Din acest motiv, este necesar să scăpăm de surplusul său cu ajutorul acestor produse.

[17], [18]

Uleiuri

La fiecare masă, utilizați ulei de măsline, ulei de in și oțet de cidru de mere, adăugându-le și la salată, supe sau alte feluri de mâncare unde sunt potrivite. Sau la sfârșitul fiecărei mese este util să luați capsule de ulei de pește.

Uleiul de pește este unul dintre cele mai importante uleiuri pe care trebuie să-l utilizați zilnic.

Utilizați următoarele produse pentru a ajuta la reducerea sângerării hemoroidale.

• lucernă
• Legume cu frunze verzi verzi
• flux
• Inul de semințe sunt bogate în uleiuri omega-3, care reduc inflamația și durerea. Ele sunt, de asemenea, cunoscute pentru că sunt bogate în fibre.

Fasole bogate în fier care ajută la formarea celulelor sanguine. Dacă aveți sângerări cu hemoroizi, adăugați fasole la dieta dumneavoastră.

Există multe remedii care vă pot ajuta să vă ajutați temporar, să reduceți sângerările, să reduceți umflarea, să eliminați mâncărimea și să vindecați sau să preveniți hemoroizii.

[19], [20]

Dieta optimă pentru combaterea hemoroizilor

Aici sunt factori alimentari care pot ajuta la mentinerea efectului tratamentului hemoroizilor pe o perioada lunga de timp. Dar rețineți că informațiile de mai jos nu reprezintă un substitut pentru recomandările nutriționale medicale pentru hemoroizi.

Consumați alimente care conțin bioflavonoide.

Bioflavonoidele (sau pur și simplu flavonoidele) sunt un grup de compuși care se găsesc în mod natural în plante. Acești compuși dau fructe și legume, culorile lor strălucitoare îi protejează de germeni și insecte. O mare cantitate de date de cercetare sugerează că proprietățile bioflavonoidelor protejează nu numai plantele, ci și oamenii. Unele studii au găsit o legătură între consumul pe termen lung de flavonoide și îmbunătățirea mâncărimei, sângerării și a altor simptome asociate cu hemoroizii.

Efectele benefice ale flavonoidelor, spun oamenii de știință, au capacitatea de a întări pereții vaselor de sânge și de a preveni acțiunea radicalilor liberi, provocând tensiuni în interiorul vaselor de sânge.

[21], [22], [23], [24], [25]

Consumați alimente care nu irită intestinele.

Dacă aveți hemoroizi, veți acționa cu înțelepciune, evitând alimente și substanțe iritante, cum ar fi fructele citrice, condimentele condimentate, roșiile și cafeina. Experiența medicilor arată că aceste produse și substanțe vor agrava situația numai cu hemoroizi.

[26], [27], [28]