Primele semne ale unei răceli la un adult

Un termen colectiv pentru multe boli respiratorii este răceala. Să analizăm primele semne, metodele de tratament și prevenire la copii și adulți.

Cel mai adesea, simptomele de răceală apar în perioada toamnă-primăvară, când vremea este rea afară și organismul este slăbit.

Cauzele răcelilor la adulți

Pentru ca boala să se dezvolte, sunt necesari doi factori: contactul cu o infecție și imunitatea slăbită. Aceasta din urmă poate fi cauzată de o nutriție deficitară, stres emoțional, condiții de mediu nefavorabile, obiceiuri proaste și boli cronice. În 90% din cazuri, agentul infecțios este un virus care se transmite prin picături transmise prin aer.

În unele cazuri, infecțiile răcelii trec neobservate, făcând ca pacientul să piardă oportunitatea de a le elimina într-un stadiu incipient. În această perioadă, apar următoarele simptome:

• Durere în gât și durere în gât.
• Accese de tuse.
• Lăcrimare.
• Dureri de cap.
• Temperatura corporală subfebrilă.
• Congestie nazală.
• Oboseală crescută.

După 2-3 zile, simptomele de mai sus încep să se intensifice, iar răceala persistă o perioadă lungă de timp. Dacă se răcește la picioare sau nu se tratează corespunzător, există riscul apariției complicațiilor. Acestea pot fi otită, sinuzită, sinuzită, astm bronșic etc. Prin urmare, este foarte important să se identifice la timp semnele bolii și să se trateze corect.

[ 1 ]

Primele simptome ale unei răceli

Slăbiciune generală și musculară, nas înfundat, dureri de cap, strănut, dureri în gât – acestea sunt simptomele primelor zile de răceală. Durează aproximativ 2-3 zile, progresând treptat. Pe măsură ce boala progresează, apar tuse, nas curgător și temperatură corporală ridicată.

Pentru a preveni deteriorarea persistentă a stării generale de sănătate și dezvoltarea complicațiilor, tratamentul trebuie început la apariția primelor semne ale unei boli iminente. Pentru a face acest lucru, este necesară efectuarea imunoterapiei, adică întărirea organismului. Va fi util să beți multe lichide și să aveți o dietă echilibrată, repaus la pat.

[ 2 ]

Strănutul este primul semn al unei răceli

Strănutul este un reflex necondiționat care vizează eliminarea unui virus, mucus, alergen sau alt iritant din organism. Cel mai adesea, acest fenomen indică o infecție răcelică.

Strănutul apare din cauza pătrunderii virusului în organism prin căile nazale și iritației cililor epiteliali ai membranei mucoase. Pacientul simte mâncărime în nas, apare o contracție reflexă a mușchilor nazofaringelui și ai sistemului respirator, iar iritantul și mucusul ies sub presiune din cavitatea nazală. Adică, strănutul poate fi numit un mecanism de protecție al organismului, care previne pătrunderea ulterioară a virusului, eliminându-l mecanic.

Dacă acest simptom al răcelii apare foarte des și provoacă un disconfort semnificativ, atunci ar trebui să vă clătiți nasul. Următoarele produse sunt potrivite pentru procedură:

• Soluții pe bază de sare de mare.
• Infuzii medicinale.
• Sucuri de plante și legume.
• Apă caldă.
• Soluții antiseptice.

Remediul selectat constă în instilarea a câteva picături în fiecare nară, apoi suflarea cu grijă a acestora, eliminând mucusul și iritantul în mod natural. Multe soluții pentru clătire usucă membrana mucoasă, ceea ce este foarte eficient în cazul rinitei alergice.

Când strănutați, nu vă acoperiți nasul cu degetele, deoarece acest lucru va împiedica eliminarea infecției, ci va pătrunde în sinusurile paranazale și în urechi. Tocmai de aceea apar cele mai frecvente complicații ale răcelii - sinuzita, otita. Trebuie ținut cont de faptul că atunci când strănutați, agenții bacterieni zboară câțiva metri împreună cu saliva. Prin urmare, pentru a nu infecta alte persoane, ar trebui să vă acoperiți gura cu o batistă.

[ 3 ]

Ce să faci în prima zi de răceală?

Așadar, dacă a apărut deja o răceală, trebuie să faceți tot posibilul să preveniți dezvoltarea ei ulterioară. Primul lucru pe care medicii îl recomandă pentru simptomele bolii este odihna și somnul adecvat. Datorită acestui fapt, organismul folosește mai multe resurse ale sistemului imunitar pentru a combate problema.

• Consumul unei cantități mari de lichide va fi util. Ceaiurile calde, băuturile din fructe de pădure, decocturile de măceșe și coacăze negre sunt potrivite pentru tratament. Puteți bea ceai sau lapte cald cu miere, apă purificată.
• În ceea ce privește nutriția, ar trebui acordată prioritate produselor lactate fermentate, supelor de carne și pui cu conținut scăzut de grăsimi, legumelor și fructelor. Este mai bine să refuzați alcoolul, alimentele grase, dulci, sărate și afumate. În primele zile ale bolii, fumatul nu este recomandat, deoarece acest obicei prost contribuie la răspândirea infecției.
• În caz de durere în gât, puteți clăti și inhala aburi. Dacă respirația nazală este afectată, clătirea cu o soluție izotonică va ajuta. De asemenea, nu uitați de ventilația regulată a camerei și de contactul minim cu mediul înconjurător până la recuperare.

Astfel de recomandări simple vă permit să faceți față bolii atunci când apar primele semne.

Cum să tratezi o răceală care începe?

Dacă o răceală nu este tratată, aceasta, ca orice altă boală, poate duce la diverse complicații. Pentru a preveni acest lucru, terapia trebuie începută la apariția primelor simptome:

• Temperatură corporală crescută.
• Slăbiciune generală și letargie.
• Greaţă.
• Lipsa poftei de mâncare.
• Dureri de cap.
• Nas înfundat și durere în gât.

În primul rând, ar trebui să vă măriți regimul de băut. Lichidul cald spală agenții patogeni de pe membranele mucoase și accelerează eliminarea lor. De asemenea, consumul multor lichide ajută la prevenirea deshidratării la temperatura corpului ridicată și a transpirației crescute. Pentru a accelera recuperarea, vor fi utile băuturile și produsele care conțin acid ascorbic.

Repausul la pat joacă un rol important. Datorită acestui fapt, organismul își poate folosi întregul potențial energetic pentru a combate virușii și nu pentru a efectua alte procese. O răceală suferită la picioare se termină adesea cu complicații grave.

Pentru tratamentul adulților, se pot lua medicamente simptomatice: Coldrex, Fervex, Teraflu. Pentru a crește proprietățile protectoare ale sistemului imunitar, vor fi utile medicamente pe bază de interferon: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Pentru nasul care curge, clătirea cu o soluție izotonică sau picături vasoconstrictoare va ajuta: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey. Medicamentele pe bază de paracetamol sunt potrivite pentru reducerea temperaturii corpului.

Cum să tratezi primele simptome ale unei răceli?

Tratamentul în stadiile incipiente ale răcelii ar trebui să înceapă cu creșterea apărării sistemului imunitar și terapia simptomatică ulterioară. Cu toate acestea, nu vă grăbiți la farmacie pentru medicamente, deoarece răcelile pot fi vindecate și fără ele.

În primele zile ale bolii, este necesar să stați în pat pentru a nu infecta alte persoane și pentru a nu provoca o dezvoltare bruscă a bolii. De asemenea, se recomandă să beți o cantitate mare de lichid cald, decoctări și infuzii din plante.

Dacă aveți dureri în gât, gargara cu infuzii și decocturi de mușețel, salvie și gălbenele vă va ajuta. Inhalațiile cu aburi sunt eficiente pentru tuse și nas înfundat. Alimentele ușor digerabile ar trebui să predomine în dietă.

Ce să iei la primele semne de răceală?

Orice boală răspunde bine la tratament în stadiile incipiente. Acest lucru este valabil și pentru răceli. Cu cât tratamentul lor este început mai devreme, cu atât este mai mic riscul de complicații. Atât pentru adulți, cât și pentru copii, terapia ar trebui să constea în multe băuturi calde, repaus la pat și o dietă echilibrată.

Pentru dureri de cap, temperatură ridicată și nas curgător, puteți utiliza medicamente pe bază de paracetamol. Pentru durerile în gât, utilizați medicamente topice cu proprietăți antiseptice și antimicrobiene: Septefril, Falimint, Sebidin. Gargara cu un decoct de salvie, podbal, mușețel va fi eficientă.

De asemenea, nu uitați de terapia cu vitamine pentru întărirea sistemului imunitar. Dacă luați acid ascorbic la primele simptome de disconfort, durata bolii va scădea. Vitamina C în combinație cu retinolul acționează asupra virusurilor și bacteriilor, crește proprietățile protectoare ale sistemului imunitar. Vitaminele nu trebuie luate mai mult de 3-5 zile.

Ce ar trebui să ia un adult la primele semne de răceală?

Extrasezonul și sezonul rece este perioada răcelilor. Cel mai adesea, afecțiunea dureroasă este asociată cu hipotermie. Apar mâncărime și arsuri în nas, dureri în gât, lăcrimare crescută, strănut, accese de tuse. Pe acest fundal, apar rapid nasul curgător și durerile de cap, iar starea generală de bine se înrăutățește. De asemenea, este posibil ca temperatura corpului să crească până la 38°C și mai mult.

La primele semne de boală, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Dacă este posibil, nu ieșiți din casă; dacă aveți febră, este mai bine să stați în pat. Aerisiți camera mai des și faceți curățenie umedă.
• Beți mai multe lichide. Sucurile, compoturile, decocturile pe bază de măceșe, mușețel, tei, zmeură, coacăze negre vor fi utile. Ceaiul sau cafeaua tare se înlocuiesc mai bine cu lapte cald cu miere.
• Dieta ar trebui să fie dominată de alimente ușor digerabile, de preferință produse lactate fermentate, legume, fructe și supe cu conținut scăzut de grăsimi.
• Dacă aveți nasul înfundat, picăturile pe bază de soluții saline vă vor ajuta - Aquamaris, Saline. Puteți prepara o soluție pentru clătire diluând o lingură de sare într-un litru de apă fiartă și adăugând câteva picături de iod.
• Băuturile calde și gargara vor ajuta la durerile în gât și iritațiile. Pentru gargară se folosesc soluții antiseptice: Furacilin, Miramistin. De asemenea, puteți folosi o soluție dintr-o linguriță de sare, iod și sodă la un pahar cu apă.
• Inhalațiile cu uleiuri esențiale de plante conifere sunt foarte utile în ușurarea respirației nazale.
• Pentru a crește apărarea sistemului imunitar, puteți lua medicamente care conțin interferon.

Dacă boala se dezvoltă rapid, este însoțită de o temperatură ridicată a corpului și o stare de sănătate precară, atunci înainte de culcare puteți lua Fervex, Pentaflucin, Coldrex sau un alt remediu combinat pentru tratamentul simptomatic al răcelilor.

Primul ajutor pentru răceli

Primul lucru pe care medicii îl recomandă atunci când tratează bolile respiratorii este repausul la pat/la domiciliu. Acest lucru vă permite să preveniți infectarea altor persoane și să respectați pe deplin toate recomandările de tratament ulterioare. Pacientului trebuie să i se asigure suficiente lichide și să i se ajusteze dieta.

Pentru a desfunda nasul, este mai bine să cumpărați picături cu o soluție izotonică, decât vasoconstrictoare, care dau dependență. Puteți face gargară cu soluții antiseptice de Miramistin sau Furacilin. Inhalațiile cu abur cu cartofi fierți sau uleiuri esențiale vor ajuta, de asemenea. Înainte de culcare, puteți face o baie caldă cu ulei esențial de eucalipt sau puteți face o baie de picioare cu extract de plante de conifere, muștar.

În majoritatea cazurilor, recomandările de mai sus ajută la depășirea simptomelor incipiente ale stării de rău. Dacă boala durează mai mult de 4 zile, este însoțită de o temperatură corporală ridicată și o deteriorare rapidă a stării generale de sănătate, atunci trebuie să solicitați imediat asistență medicală. Medicul va prescrie un tratament complex care va elimina rapid simptomele neplăcute și cauza principală a răcelii.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Inhalații la primele semne de răceală

Unul dintre mijloacele populare pentru tratamentul și prevenirea iritației mucoasei orofaringelui în timpul răcelilor este inhalarea. Acestea se efectuează folosind dispozitive speciale - inhalatoare, nebulizatoare. Efectul terapeutic se obține datorită pătrunderii medicamentului în locul inflamației, ocolind tractul gastrointestinal și alte organe și sisteme.

Beneficiile terapiei prin inhalare pentru simptomele precoce ale răcelii:

• Impact direct asupra zonei inflamatorii.
• Medicamentul nu este absorbit în fluxul sanguin sistemic și nu provoacă reacții adverse la alte organe.
• Posibilitatea de a trata pacienți de toate vârstele.
• Putere mare de penetrare.

Pentru inhalare, puteți utiliza următoarele mijloace:

1. Uleiuri esențiale și naturale – acționează eficient și blând asupra membranei mucoase. Acestea pot provoca reacții alergice, așa că înainte de a le utiliza, trebuie să consultați medicul. Concentrația de ulei nu trebuie să depășească 5%.
2. Soluțiile saline - clorura de sodiu 0,9% înmoaie și curăță mucoasa nazală și orofaringelui atunci când pătrund substanțe nocive și alergeni. Utilizarea unei soluții hipertonice 2% curăță depozitele mucopurulente.
3. Soluții alcaline - soluția de bicarbonat de sodiu 2% lichefiază sputa și creează un mediu alcalin la locul inflamației. Inhalațiile elimină eficient secrețiile mucopurulente din cavitatea nazală.
4. Mucolitice - lichefiază sputa și promovează eliminarea acesteia. Pentru inhalare se utilizează Acetilcisteină, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Doza medicamentului și durata tratamentului sunt determinate de medic.
5. Bronhodilatatoare - extind lumenul bronhiilor și bronhiolelor, facilitează respirația și previn dezvoltarea sindromului bronho-obstructiv. Următoarele medicamente sunt cel mai des utilizate pentru tratament: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Agenți antiinflamatori – reduc procesul inflamator, reduc umflarea membranei mucoase și ameliorează starea dureroasă. La efectuarea inhalărilor, puteți utiliza următoarele soluții: Rotokan, Eucalipt, Propolis, Gălbenele, Malavit.

Inhalațiile se efectuează la 1-1,5 ore după mese. Nu se recomandă să mâncați, să vorbiți sau să ieșiți afară timp de o oră după procedură. Soluția preparată trebuie păstrată la frigider timp de cel mult 24 de ore. Înainte de utilizare, soluția se încălzește la temperatura camerei.

Dacă se utilizează mai multe medicamente simultan, atunci trebuie respectată ordinea. Se utilizează mai întâi bronhodilatatoarele, apoi anticoagulantele, mucoliticele și antiinflamatoarele. Durata tratamentului depinde de severitatea simptomelor dureroase și este de 3-7 zile.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Ce ar trebui să bea femeile însărcinate la primele semne de răceală?

Tratamentul răcelilor la femeile însărcinate necesită o atenție deosebită. Acest lucru se datorează deteriorării rapide a stării generale de bine și progresiei simptomelor dureroase. Din această cauză, există riscul de complicații atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copil.

În primul rând, este o amenințare de avort spontan sau naștere prematură, complicații inflamatorii pentru femeie, exacerbarea bolilor cronice, precum și o creștere semnificativă a riscului de pierdere de sânge în timpul procesului de naștere. Boala este periculoasă și pentru copil: întârziere a creșterii intrauterine, lipsă de oxigen, infecții intrauterine.

Când apar primele simptome ale bolii, trebuie să urmați aceste reguli:

• Beți multe lichide calde și urmați o dietă echilibrată. Decocturile și infuziile naturale cu măceșe și coacăze negre vor fi utile, deoarece conțin o cantitate mare de acid ascorbic, care are un efect benefic asupra sistemului imunitar. Se recomandă ceaiul verde cu lămâie, zmeură și miere. În etapele ulterioare ale sarcinii, consumul multor lichide va ajuta la combaterea umflăturilor.
• Pentru tratament, puteți inhala ulei esențial de eucalipt, ale cărui vapori distrug microorganismele patogene și reduc umflarea membranei mucoase. Pentru o durere în gât, este mai bine să inhalați o soluție de sodă, mușețel, gălbenele, infuzie de salvie.
• Dacă răceala este însoțită de dureri în gât și durere, se recomandă gargară cu o soluție de sare, sifon și iod, infuzii de mușețel, gălbenele, eucalipt. În caz de nas care curge, camera trebuie ventilată și umidificată în mod regulat. Pentru clătirea nasului se poate folosi o soluție fiziologică de clorură de sodiu.

În timpul tratamentului, femeilor însărcinate li se contraindica să își aburească picioarele și să facă băi fierbinți, să frecventeze băi și saune, să utilizeze plasturi cu muștar și orice preparate pe bază de rădăcină de lemn dulce. De asemenea, nu se recomandă utilizarea excesivă a mierii și zmeurei, deoarece acest lucru poate duce la creșterea tonusului uterin și la dezvoltarea de alergii la făt.

Dacă metodele de mai sus nu ajută și boala progresează, atunci, după consultarea medicului curant, este posibil să se utilizeze medicamente.

• Temperatură ridicată – medicamente pe bază de paracetamol. Ibuprofenul, AINS, Coldrex, Teraflu, Fervex și alte medicamente complexe sunt interzise.
• Tuse și nas curgător - în primul caz, Mucaltin și Ambroxol vor ajuta, iar în cazul unui nas curgător, picăturile Pinosol, Sinupret, medicamentele vasoconstrictoare sunt contraindicate.
• Durere în gât - soluțiile de gargară pe bază de următoarele medicamente sunt potrivite pentru tratament: Clorhexidină, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Pentru a spori proprietățile protectoare ale sistemului imunitar, se recomandă administrarea de Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

În ceea ce privește terapia cu antibiotice, acestea nu sunt necesare în stadiile incipiente ale răcelii. Dacă boala a cauzat o serie de complicații grave, decizia privind oportunitatea utilizării lor este luată de medic. Macrolidele, penicilina și cefalosporinele sunt permise viitoarelor mame. Tetraciclinele, fluorochinolonele, aminoglicozidele și sulfonamidele sunt interzise.

Cum să oprești apariția unei răceli?

Durerile de cap, tusea, febra și slăbiciunea generală sunt semne ale unei răceli. Nu există un medicament special care să elimine întregul complex de simptome. Există însă mai multe metode de tratament dovedite care permit oprirea debutului procesului patologic.

• Tocați câțiva căței de usturoi și amestecați-i cu aceeași cantitate de miere. Luați 1-2 lingurițe pe zi cu apă caldă. Efectul vindecător al usturoiului se explică prin conținutul crescut de fitoncide, adică antibiotice naturale.
• Ceai cu lămâie și miere. Băutura trebuie să fie la o temperatură confortabilă pentru a nu arde gâtul inflamat. Mierea are proprietăți bactericide, învelește mucoasa și reduce simptomele dureroase. Lămâia este un antiseptic, furnizează organismului acid ascorbic și normalizează procesele metabolice.
• Ceai de zmeură – pentru a prepara o băutură antipiretică și diaforetică, turnați 100 g de fructe de pădure proaspete, frunze, câteva linguri de dulceață sau fructe uscate cu 300 ml de apă clocotită și lăsați la infuzat 20-30 de minute. Dacă doriți, strecurați și luați ½ cană de 4-5 ori pe zi. Zmeura conține acid salicilic, care este o aspirină naturală. Boabele cresc transpirația, accelerează eliminarea substanțelor toxice din organism.
• Luați un litru de lapte proaspăt, adăugați 1/3 cană de miere, ½ linguriță de extract de vanilie, scorțișoară și nucșoară. Amestecați totul bine și puneți la foc mic, adăugând în lapte o frunză de dafin și câteva boabe de mazăre neagră cu ienibahar. De îndată ce amestecul dă în clocot, scoateți-l de pe aragaz și lăsați-l să infuzeze timp de 5-10 minute. Decoctul susține sistemul imunitar și accelerează procesul de recuperare.

Metodele de tratament menționate mai sus sunt eficiente atunci când apar simptome precoce ale bolii. Dar înainte de a le utiliza, trebuie să țineți cont de prezența contraindicațiilor. Mierea este interzisă persoanelor cu diabet. Lămâia și usturoiul trebuie utilizate cu precauție în cazul bolilor gastrointestinale, iar zmeura nu este recomandată pacienților hipertensivi și persoanelor cu boli cardiovasculare.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Cum să eviți să te îmbolnăvești la primele semne de răceală?

Una dintre caracteristicile răcelii este că apare în orice perioadă a anului. Pentru a nu te îmbolnăvi, trebuie să respecți aceste reguli:

• Evitați frigul, curenții de aer și umezeala. Îmbracați-vă în funcție de vreme, nu exagerați cu băuturi reci și aer condiționat vara.
• Mențineți igiena personală. Spălați-vă pe mâini înainte de fiecare masă și după ce vizitați locuri publice.
• Aerisiți camera în mod regulat și efectuați curățarea umedă.
• Întărește-ți corpul, menține-ți condiția fizică.
• Ia suplimente multivitaminice și adoptă o dietă echilibrată.
• Odihnește-te și dormi mai mult, evită stresul.

Foarte des, primele semne ale unei răceli sunt asociate cu un sistem imunitar slăbit. Pentru a-i spori proprietățile protectoare, se recomandă tratamentul la timp al oricăror boli, o nutriție rațională și vaccinarea.

[ 16 ]