Prevenirea stomatitei

Ulcerele patogene din gură (pe obraji, buze, palat sau gingii) sunt primele semne ale unei boli atât de neplăcute precum stomatita. Nu se poate spune că este imposibil să o eviți. Indiferent de cauza bolii: un stil de viață nesănătos, imunitate slăbită sau microtraumatisme ale membranei mucoase, riscul apariției acesteia poate fi redus prin prevenirea stomatitei.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ce cauzează stomatita?

Pentru a preveni în mod corespunzător stomatita, este necesar să înțelegem motivele apariției acesteia, iar acestea sunt mai mult decât suficiente:

• Corp slăbit (stres, deficit de vitamine, imunitate slăbită, dezechilibre hormonale).
• Microtraumatisme ale cavității bucale.
• Probleme și boli asociate ale tractului gastrointestinal, sistemului cardiovascular, tumori, tulburări metabolice.
• Boli virale.
• Nerespectarea regulilor de igienă personală.
• Stil de viață nesănătos și obiceiuri proaste.
• Probleme dentare avansate.
• Proteze dentare incomode sau margini ascuțite ale dinților.

Indiferent de motive și indiferent de persoana care suferă de afte bucale – fie adult, fie copil – prevenirea stomatitei este principala măsură pe calea tratării bolii. Aceasta vizează în primul rând o igienă orală atentă și o atitudine atentă față de propria sănătate.

Prevenirea stomatitei la adulți

• Cel mai adesea, stomatita la adulți este cauzată de probleme orale neglijate. Prin urmare, în primul rând, vizitați un dentist la fiecare șase luni. Cea mai bună prevenire a stomatitei în acest caz este tratamentul dentar la timp.
• Acordă atenție modului în care te simți după tratamentul la dentist - stomatita poate fi cauzată de colțurile ascuțite ale dinților sau de plombe și de protezele incomode care freacă gingiile.
• Un punct important în prevenirea stomatitei este o dietă echilibrată. Pentru a evita deficitul de vitamine, ar trebui să includeți în dietă proteine, carbohidrați complecși și grăsimi și, de asemenea, să urmați o cură de vitamine la fiecare trei până la cinci luni. În plus, stomatita poate apărea în cazul alergiilor alimentare, așa că acordați atenție alimentelor care cauzează ulcere dureroase în gură.
• Evitați tensiunea nervoasă și stresul.
• Evitați leziunile mucoasei orale.
• Nu uitați că cea mai importantă regulă pentru prevenirea stomatitei este respectarea regulilor de bază de igienă personală: periajul zilnic al dinților, clătirea cu soluții fără adaos de alcool și laurilsulfat de sodiu și utilizarea aței dentare.
• Dacă stomatita este cauzată de alte boli (leziuni ale organelor ORL, tractului gastrointestinal, ficatului), trebuie să contactați medicul și, pe lângă respectarea regulilor de prevenire, să eliminați cauza principală a bolii.

Prevenirea stomatitei la copii

Din păcate, stomatita la copii este o afecțiune frecventă. De aceea, părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită prevenirii acesteia.

Regula de aur pentru prevenirea stomatitei la copii este igiena atentă a cavității bucale și a zonei în care se află copilul.

• Folosește periodic lămpi cu cuarț și aerisește întotdeauna camera copiilor.
• Spălați bine jucăriile în apă cu săpun și nu le lăsați să vă intre în gură dacă cad pe jos.
• Copilul ar trebui să aibă propriile vase, periuța de dinți și prosopul.
• Mamele cu bebeluși trebuie să își amintească de igiena sânilor – aceștia ar trebui să fie întotdeauna curați.
• Dacă cineva apropiat este bolnav de herpes sau stomatită, este mai bine să limitați contactul bebelușului cu el sau ea.
• Pentru copiii mai mari, principiul principal al prevenirii stomatitei este obișnuirea cu igiena personală: spălarea mâinilor după ieșirea afară și folosirea toaletei, periajul dinților. De asemenea, trebuie să dezvățați copilul de a mai băga obiecte străine și mâini în gură.
• Ca și adulții, copiii au nevoie de o dietă echilibrată, complexe de vitamine (doar la recomandarea medicului!) și susținere a sistemului imunitar pentru a preveni stomatita.

Cei care au experimentat o dată „deliciile” stomatitei se vor confrunta, cel mai probabil, cu boala de mai multe ori. Însă respectarea principiilor de bază ale prevenirii stomatitei vă va oferi o protecție de aproape 100% împotriva aftelor bucale dureroase!