Picioare transpirate: ce trebuie să faceți?

Când picioarele transpiră, o persoană se află în situația unei oi negre. Nu poate trăi normal, nu poate merge la muncă, nu poate face dragoste sau nu își poate construi o carieră. În orice moment, poate fi dezamăgită de transpirația excesivă a picioarelor sau hiperhidroză, așa cum numesc medicii această boală. Ce trebuie făcut când picioarele transpiră și cum să scapi de transpirația excesivă a picioarelor?

[ 1 ]

Picioarele transpirate sunt echivalente cu ciuperci

În mod ideal, picioarele nu ar trebui să transpire mult. Acest lucru se întâmplă atunci când apar tulburări grave în organism. O supraexcitație puternică a sistemului nervos central, boli de rinichi, boli endocrine, dezechilibre hormonale sau un proces inflamator în organism - toate acestea pot duce la transpirație crescută a picioarelor.

Și cel mai neplăcut lucru este că o ciupercă se instalează pe picioare, ceea ce sporește mirosul neplăcut și împiedică o persoană să poarte încălțăminte normală, picioarele și zona dintre degete mănâncă, dor, iar pielea se acoperă cu crăpături.

[ 2 ], [ 3 ]

Cum să identifici ciuperca?

Un miros stătut de picioare, în ciuda tuturor trucurilor proprietarei sau gospodinei: spălarea constantă, deodorantele, schimbarea șosetelor și colanților - poate ascunde temporar manifestările ciupercii, care se caracterizează și printr-un miros urât mirositor. Și totuși, ar trebui să fii precaut dacă:

• Mirosul neplăcut al picioarelor se agravează chiar și în ciuda spălării și a încălțămintei confortabile
• Pielea din jurul degetelor de la picioare și a unghiilor devine roșie și inflamată
• Apar crăpături și pete roșii între degetele de la picioare
• Pielea dintre degetele de la picioare și de pe picioare se exfoliază, provoacă mâncărimi și durere

Aceasta înseamnă că hiperhidrozei (transpirației excesive) i s-a alăturat aliatul său constant – ciuperca. Trebuie să contactați imediat un dermatolog și să începeți tratamentul înainte ca ciuperca să se dezvolte și să se transforme în eczemă, de care va fi mult mai dificil de eliminat.

[ 4 ], [ 5 ]

Ce remedii vor ajuta la combaterea ciupercii și a transpirației?

Băile de picioare cu efect de uscare sunt foarte bune. Medicul vă poate prescrie medicamente care vor provoca un efect de uscare. Și putem da un exemplu de utilizare a formaldehidei sau manganului diluat în apă. Cum se face asta? Mai întâi, clătiți-vă picioarele sub jet de apă, dar nu rece, ci răcoroasă. Aceasta este atât un întăritor, cât și un bun agent calmant pentru pielea obosită a picioarelor. Spălați-vă picioarele cu săpun sau spumă - este mai blând decât săpunul pe pielea delicată a picioarelor.

Cum se face o baie de picioare?

O baie de picioare este un remediu excelent pentru uscarea transpirației și a ciupercii. Petreceți 15 minute cu ea și în curând picioarele dumneavoastră vor fi bine. Așadar, trebuie să diluați mangan în apă, astfel încât apa să devină roz. Nu puteți adăuga mult mangan - câteva granule sunt suficiente, altfel vă puteți arde pielea picioarelor. Puneți picioarele acolo, țineți-le timp de un sfert de oră, ștergeți-le.

După această procedură, presărați pudră pe picioare. Nu trebuie să cumpărați pudră scumpă - pudra pentru bebeluși va face treaba de a vă usca picioarele. Și apoi, dacă este vorba de un bărbat, puteți pune șosete de bumbac sau in (ar trebui să fie naturale, să absoarbă umezeala) și pantofi comozi din piele.

Pentru femei, este recomandabil să folosească colanți din materiale naturale (în sezonul rece) sau să nu folosească nimic dacă sezonul este cald.

În loc de pudră, poți folosi cremă pentru picioare transpirate - aceste creme se vând în farmacii.

Dacă preparați o soluție de formalină pentru baie, luați o linguriță de formalină la 2 litri de apă. Aceasta va fi un bun agent de uscare și antimicrobian.

Pasta lui Teimurov

După baie, este bine să folosiți și pasta Teymurov pentru transpirația excesivă a picioarelor. Acesta nu este un remediu foarte scump și eficient, care va ajuta în lupta împotriva bacteriilor și a transpirației excesive a picioarelor - a fost dezvoltat special pentru asta. Nu poate fi folosit doar pentru inflamația acută a pielii piciorului, ci și pentru transpirația normală - vă rog!

Acest produs are și efect deodorant, așa că nu trebuie să vă faceți griji în privința mirosului neplăcut al picioarelor.

Deodorante cu antiperspirante

Aceste produse pot fi folosite pentru hiperhidroză, dar numai dacă nu există ciupercă pe picioare. Dacă ciuperca a apărut deja, trebuie mai întâi vindecată. Antiperspirantele vor ajuta la combaterea transpirației excesive, vor usca pielea picioarelor și o vor dezinfecta.

Însă, întrucât antiperspirantele au proprietatea de a îngusta porii pielii (de aceea o persoană nu transpiră atât de mult), acestea nu ar trebui folosite constant. Folosește aceste produse în timpul zilei, dar nu noaptea - pielea are nevoie să se odihnească, iar porii - să funcționeze.

Seara, înainte de culcare, spală-ți picioarele cu săpun, usucă-le și folosește o pudră de uscare. Iar dimineața, când mergi la serviciu, poți folosi antiperspirant. Te va proteja de părerea proastă a celorlalți toată ziua.

[ 6 ]

Cremă de picioare pentru transpirație

Există creme special concepute pentru picioare care încetinesc procesul de formare a transpirației. Aceste creme usucă bine picioarele, conțin substanțe bactericide care combat bacteriile. De regulă, astfel de creme conțin și talc, care absoarbe umezeala, eliminând umiditatea crescută a picioarelor.

Cremele cu plante medicinale naturale sunt foarte bune, de exemplu, cu extract de scoarță de stejar și lemongrass - nu provoacă efecte secundare atunci când sunt aplicate pe pielea picioarelor și ajută la gestionarea transpirației excesive.

Spray pentru picioare pentru hiperhidroză

Spray-ul este un remediu foarte convenabil pentru picioarele transpirate. Conține uleiuri esențiale care previn răspândirea mirosurilor neplăcute și protejează împotriva bacteriilor. Spray-ul este foarte ușor de transportat în buzunar, nu trebuie să vă murdăriți mâinile atunci când vă tratați picioarele cu spray-ul, așa cum se întâmplă în cazul cremelor. Apăsați butonul de câteva ori - și gata, picioarele dumneavoastră sunt tratate.

Cum să ai grijă de încălțăminte?

Sănătatea picioarelor tale depinde foarte, foarte mult de modul în care le faci. Chiar și curate, spălate și tratate cu antiperspirante, picioarele tale nu vor rămâne curate mai mult de cinci minute dacă încălțămintea ta lasă de dorit.

Cremele și spray-urile pentru picioare despre care am scris mai sus sunt, de asemenea, un mijloc pentru încălțăminte. Acestea trebuie tratate cu mijloace care elimină mirosul urât - după îndepărtarea temeinică a murdăriei de pe talpă, desigur. Unul dintre mijloacele bune de a îndepărta mirosul urât de pe încălțăminte este tratarea cu un spray special.

Proprietățile celei mai bune creme de pantofi

Cele mai bune dintre ele nu sunt cele cu efect deodorant (pur și simplu acoperă mirosul neplăcut cu propriul lor). Cele mai bune spray-uri sunt cele care absorb mirosurile neplăcute prin adsorbția lor. Un produs bun pentru tratarea încălțămintei nu ar trebui să lase urme pe acestea, nu ar trebui să aibă miros propriu, nu ar trebui să strice încălțămintea (structura, culoarea acestora). Spray-urile moderne pentru încălțăminte elimină mirosurile din încălțăminte și cizme la nivel molecular, astfel încât pot face față chiar și celor mai puternice dintre ele.

Toate aceste caracteristici pot fi citite pe etichetă. Trebuie indicat faptul că spray-ul nu provoacă reacții alergice, nu este toxic - altfel pur și simplu nu merită să fie cumpărat.

Bețișoare de bumbac pentru încălțăminte

Acesta este un remediu preparat acasă, dar eficient, pentru eliminarea mirosului neplăcut de încălțăminte. Trebuie să înmuiați un bețișor de bumbac în formalină (o soluție de 25% este suficientă), să îl puneți în pantof și să puneți pantoful într-o pungă de plastic, să o închideți și să o lăsați undeva într-un loc întunecat timp de 3 zile, departe de copii și animale. Formalina va elimina toate bacteriile de pe suprafața tălpilor interioare, dezinfectându-le.

Dar iată problema: formaldehida lasă un miros neplăcut. Poate fi îndepărtat cu amoniac. Trebuie să umeziți o dischetă demachiantă cu ea și să o lăsați în pantofi timp de 2-3 ore. Asta e tot! Pantofii dumneavoastră sunt dezinfectați și impecabil de curați.

Dacă pantofii sunt din piele scumpă, nu este nevoie să puneți formalină în ei, ci să o puneți lângă pantofi. Dar totuși, înfășurați atât pantofii, cât și produsul în sine - formalină - în celofan, pentru a nu speria familia.

Dacă nu există formalină, puteți folosi oțet. Dar nu oțet în sine, ci acidul său cu o concentrație de 35%. Metoda de dezinfectare a încălțămintei este aceeași ca și pentru formalină.

Saci de ierburi

Un remediu zilnic excelent pentru a menține pantofii mirosind frumos. E bine să pui în pungi ace de pin, așchii de cedru sau conuri tocate, ienupăr. Toate acestea sunt agenți bactericizi excelenți pentru a reduce transpirația picioarelor.

Pe lângă materialele naturale, puteți folosi ambalaje mici umplute cu zeolit. Acest material absoarbe și absoarbe foarte bine mirosurile neplăcute, ceea ce face viața mult mai ușoară. Nu trebuie să cumpărați pungi noi de fiecare dată, ci să le reutilizați. Asigurați-vă doar că le uscați la soare după ce le folosiți în timpul zilei.

Branturi interioare care absorb umezeala

Astfel de branțuri se vând în farmacii sau se fac la comandă. Acestea sunt de mare ajutor pentru persoanele care suferă de transpirație excesivă a picioarelor. Și pentru cei care sunt nevoiți să poarte constant pantofi închisi: angajați bancari, personal militar, constructori, sportivi.

Aceste tălpi interioare sunt bune deoarece pot absorbi eficient umezeala și pot adsorbi secrețiile de transpirație. Tălpile interioare concepute pentru a absorbi umezeala nu îndeplinesc doar acest rol nobil. Astfel de tălpi interioare ajută și la eliminarea mirosurilor neplăcute, astfel încât picioarele tale sunt întotdeauna confortabile în ele - chiar și atunci când transpiră mult.

Cum ar trebui tratate picioarele transpirate?

În primul rând, puteți folosi remedii populare care conțin taninuri. Acestea pot fi chiar mai eficiente decât medicamentele. Și faptul că sunt mai ieftine este evident.

[ 7 ]

Rețetă cu scoarță de stejar

Trebuie să luați 100 de scoarțe de stejar și să turnați un litru de apă peste ele. Fierbeți-le la foc mic timp de o jumătate de oră, răciți-le și aburiți-vă picioarele timp de 7 zile la rând. Transpirația va scădea semnificativ.

[ 8 ]

Rețetă cu sare și sifon

Ambele produse sunt bactericide, sarea fiind folosită chiar și pentru dezinfectarea rănilor (deși este foarte dureroasă). Trebuie să luați o linguriță de sare și bicarbonat de sodiu, să le amestecați într-un pahar cu apă bine încălzită și să vă spălați picioarele cu această soluție. Apoi clătiți-vă picioarele și ștergeți-le. Picioarele vor transpira mult mai puțin, iar mirosul neplăcut va fi redus.

Rețetă cu salvie

Această plantă are proprietăți bactericide și antiinflamatorii uimitoare - salvia este folosită pentru gargară în caz de răceală și chiar pentru dureri în gât. Trebuie să luați o linguriță de frunze de salvie și să turnați peste ea două pahare de apă clocotită.

Lăsați această infuzie să stea cel puțin 40 de minute, apoi răciți. Apoi strecurați salvia, dar nu vă spălați picioarele cu ea, ci luați-o intern. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea multor procese din organism, inclusiv a celor inflamatorii. Trebuie să luați infuzie de salvie câte 2 linguri de două ori pe zi, timp de două-trei săptămâni.

Nutriție adecvată

Pentru a preveni transpirația excesivă a picioarelor, trebuie să eliminați din meniu anumite produse care provoacă transpirație crescută a picioarelor și a altor părți ale corpului, de exemplu axilele. Lista lor include substanțele tonice teobromină și cafeină, care se găsesc în cacao, ciocolată, cafea, ceai.

Literalmente, într-o săptămână sau două de dietă rezonabilă, picioarele tale nu vor mai transpira atât de mult. Dar este important să reții că nu poți scăpa de transpirația picioarelor cu o singură dietă. Sunt necesare metode complexe de tratament.

[ 9 ]

Fizioterapie

Electroforeza poate fi utilizată ca fizioterapie. O ședință o dată la 7 zile este suficientă - iar transpirația picioarelor va deveni mult mai puțin deranjantă. Pentru a obține un efect bun, este recomandabil să se efectueze 10 ședințe de electroforeză.

Ședința trebuie condusă de un medic cu experiență, deoarece norma de timp este strict individuală pentru fiecare pacient. Dacă electroforeza este suprasolicitată, o persoană poate simți durere, mâncărime și arsuri la nivelul picioarelor. Pielea se va irita, iar tratamentul va dura mult timp. Prin urmare, fizioterapia trebuie abordată cu înțelepciune.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Simpatectomie

Aceasta este o metodă chirurgicală de tratare a transpirației excesive a picioarelor, dacă alte metode nu ajută. Operația implică următoarele acțiuni ale chirurgului. Există fascicule nervoase speciale în corp care sunt responsabile pentru cantitatea de transpirație secretată. Dacă acest fascicul nervos este ciupit sau tăiat, transpirația nu mai este secretată în cantități atât de mari. Așadar, este ciupită cu un dispozitiv special - o clemă.

Partea bună a acestei operații este că ajută mulți pacienți – până la 80%, iar efectul este de foarte lungă durată – până la trei-patru ani.

Dezavantajul acestei intervenții chirurgicale este că poate provoca diverse complicații sub formă de insuficiență cardiacă, pleoape căzute și o reacție inversă - transpirație crescută atunci când o persoană mănâncă. Prin urmare, înainte de a decide asupra unei astfel de operații, merită să analizați toate metodele alternative de tratament și abia apoi să luați o decizie.

Toxina botulinică

Injecțiile cu Botox, așa cum este numită și substanța toxină botulinică, sunt concepute pentru a bloca transmiterea impulsurilor dureroase. Această metodă este utilizată și pentru tratarea transpirației excesive, adică a hiperhidrozei. Tratamentul cu toxină botulinică poate avea un efect de lungă durată - aproape până la un an.

Este adevărat, tratamentul cu acest medicament este destul de scump - o cură costă aproximativ două mii de dolari.

Indiferent de metoda de tratament pe care o alegeți, atunci când transpirați picioarele, merită să vă amintiți de igiena personală și că automedicația poate fi dăunătoare picioarelor dumneavoastră. Prin urmare, este imperativ să consultați un medic, astfel încât acesta să vă poată ajuta să faceți față în mod corespunzător și competent unei astfel de afecțiuni precum picioarele transpirate.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]