Odihnă în toamnă - odihnă-te cu o sănătate bună

Vara a trecut și nu ai avut niciodată timp să pleci în vacanță? Nu contează! Toamna, mai ales prima jumătate a acesteia, este un moment excelent pentru odihnă. Nu este deloc faptul că marele Pushkin a numit toamna "fascinația".

Mulți oameni cred că cea mai bună vacanță este o vacanță în toamnă, adică în "sezonul de catifea". Și să le înțeleg nu este dificilă. În primul rând, mulțimea de turiști a scăzut considerabil. Al doilea motiv este explicat prin faptul că marea la începutul toamnei este încă destul de caldă, iar alți factori în această perioadă nu opresc efectele lor asupra sănătății. În cele din urmă, odihna în toamnă poate costa mai puțin.

[1], [2]

Restul în toamna anului 2013: ne concentrăm atenția asupra vremii

Factorul cheie al unei vacanțe bine petrecute este vremea bună, mai ales dacă această vacanță este în toamnă. Conform previziunilor pe termen lung ale meteorologilor, în 2013 aproape vremea verii va avea loc în Ucraina pe tot parcursul lunii septembrie. În mijlocul lunii sunt așteptate câteva zile ploioase, iar apoi până pe 20 septembrie soarele va străluci din nou și va fi cald.

La sfârșitul lunii septembrie se prognozează o ușoară răcire cu ploaie. Octombrie este de așteptat să fie destul de cald, dar în a doua decadă a lunii vor fi ploi care vor reduce temperatura aerului. Dar, așa cum spun ei, natura nu are vreme rea ...

Vacanțe cu copii în toamnă - împreună este mai util

Dacă copiii dvs. Nu sunt încă crescuți la biroul școlii, atunci mergeți în vacanță în toamnă cu ei. Nu contează că copiii nu vor petrece ore jucându-se în mare, dar nu primesc căldură accident vascular cerebral, ca și căderea de a reduce cantitatea de radiații infraroșii. Dar lumina ultravioleta (care nu este încălzită) au o activitate biologică mai mare, permițând pielii pentru a produce vitamina D. Epidermose Lipsa acestei vitamine crește probabilitatea de a dezvolta osteoporoza (a crescut fragilitatea oaselor), poate duce la boli oncologice, și în copilărie - la rahitism.

Dar cel mai important - odihnă cu copiii cad permite inhaleze o mulțime mare de aer curative, care conține o cantitate mare de producție și de ioni de sodiu, magneziu, potasiu și iod volatil incluse în apa de mare. Inhalarea de aer de mare saturează organismul cu elemente vitale, sporește nivelul de hemoglobină din sânge și activarea sistemului circulator și întărește mușchii și oasele copiilor.

Plajă vacanță în toamnă, sau un loc bun sub soare

Pentru majoritatea oamenilor din întreaga lume, conceptul de "odihnă în toamnă" și cuvântul "plajă" pot fi asimilate. Deși orele petrecute pe plajă (mai ales fără un produs special de protecție solară) pot duce la uscarea pielii și la ridurile inutile, deoarece radiațiile puternice în infraroșu reduc funcțiile de protecție ale pielii.

În plus, într-un efort de a obține un bronz bronz, puteți obține o urticarie solară sau dermatită alergică. Și cu insuficiență cardiovasculară, hipertensiune arterială, boli tiroidiene, ficat, tulburări metabolice și neurastenie, este absolut imposibil să se facă plajă în timpul verii.

Cu toate acestea, odihna de plajă în doze moderate contribuie la dezvoltarea "hormonilor de fericire" în corpul endorfinelor, întărește sistemul imunitar și ajută la scăderea unor afecțiuni ale pielii, inclusiv a bolilor fungice.

Deci, vacanța pe plajă în toamnă, când soarele este afectuos, va beneficia aproape toată lumea. Principalul lucru este să alegeți un loc bun sub soare. În evaluarea celor mai bune plaje din lume în 2013, pe baza feedback-ului turiștilor, au existat 10 locuri pe malurile mărilor și oceanelor. Cel mai bun a fost "Plaja Hare" de pe insula italiană Lampedusa în Mediterană: chiar în februarie, temperatura apei aici nu scade sub + 18 ° C.

Odihniți în Ucraina în toamnă: "țara mea este largă"

Restul în toamna promovează de călătorie, și în Ucraina atât de multe locuri interesante de vizitat: Rezervația „Medobory“ în regiunea Khmelnitsky, arboret „Sofiyivka“ în Uman, navele Kinburn Spit pe Nikolaevshine, lac unic Synevir în Carpați ...

Și acestea sunt doar câteva dintre atracțiile naturale ale Ucrainei, fără a număra sute de monumente istorice și adevărate capodopere ale arhitecturii împrăștiate în întreaga țară.

Acest lucru este cu siguranță activă, care este puțin probabil să primească tratament medical astmului bronșic, deși locuri din țara noastră este - de exemplu, Soledarskie peșteră de sare în regiunea Donețk, unde au petrecut sesiunile de tratament al bolilor respiratorii.

Impresiile noi vor rămâne nu numai sub forma fotografiilor din albumul de familie: emoțiile pozitive reduc stresul și umple rezervele de energie care pot vindeca o persoană de multe boli.

Veți spune că este obositor, că doriți să stați pe plajă, stropiți în mare. Din păcate, traseul dvs. De odihnă în toamnă în Ucraina este unul - la Marea Neagră, la Crimeea.

Odihnă în Crimeea în toamnă - sezon catifea

Restul în Crimeea în toamnă, ca orice odihnă pe mare, este extrem de utilă pentru sănătate. Vara indian nu este canicula, dar aerul de pe coasta Crimeii, în special pe Coasta de Sud, în orice moment al anului este umplut cu amestecul de vindecare a ionilor de sare de mare și de producție volatile de plante conifere cresc aici.

Efectele benefice ale acestui aer pot vindeca multe boli, în special respiratorii, circulatorii și nervoase. În plus, pe coasta de sud a Crimeei - în Yalta Greater - sezonul de înot începe mai târziu, dar se întinde până la sfârșitul lunii octombrie. Costul minim de recreere, de exemplu, în stațiunile de sănătate din Miskhor (Big Yalta), în a doua jumătate a lunii septembrie 355 UAH. Pe zi pe persoană, în octombrie - 315 UAH.

În plus față de Coasta de Sud, în septembrie și octombrie puteți înota în Alushta, în cazul în care ziua de ședere într-un sanatoriu sau pensiune în această perioadă este (în funcție de clasa de camere) - 330-825 UAH. Aici vă puteți vindeca pentru bolile cronice ale sistemului cardiovascular, ale tractului respirator superior și ale sistemului nervos central.

Resort din Eupatoria pe malul Golfului Kalamitsky specializati in tratamentul balneologice de boli ale sistemului musculo-scheletice și ale țesutului conjunctiv, sistemul circulator, respirator, urogenital, sistemul nervos periferic, sistemul endocrin și piele. Cele mai ieftine vouchere pentru toamnă costă aproximativ 310-325 UAH. Pe zi pentru un concedent.

Până în octombrie, puteți face plajă și înotați în Koktebel, care este pe bună dreptate mândru de plajele cu pietriș curat. În sezonul de toamnă, cazare în pensiuni Koktebel costă o medie de 250 UAH. Pe zi de la o persoană, într-o casă de vacanță - 350-400 UAH., În sectorul privat, prețurile variază de la 60 UAH. Până la 350 UAH.

Se odihnește în Carpați în toamnă: natura se tratează aici

Prin ea însăși, aerul curat de munte îmbogățit cu producția volatilă de păduri de conifere, care pot atenua aproape orice stare morbidă a persoanei și face restul Munților Carpați, în toamna la fel de util pentru corp și suflet. O apă minerală din regiune (de exemplu, „NAFTA“ și „Bronislava“ în Truskavets și toată apa din Morșîn) medicii recomanda pentru cei care suferă de boli cronice ale tractului gastro-intestinal, ficat și vezică biliară, și are de asemenea probleme cu metabolismul .

Sezonul de toamnă din Carpați se bucură de căldură și de soare, se revigorează cu ploi, dar invariabil oferă plăcere naturii magnifice a acestor locuri. În plus, în toamnă - în comparație cu lunile de vară - în Carpați există mai puțini vacatori. În perioada septembrie-octombrie toate procedurile din sanatorii și pensiuni din Carpați pot fi accesate fără coadă și stau liniștit peste o ceașcă de ceai într-o cafenea.

Odihnă în Carpați în toamnă devine mai ieftin: în septembrie - cu 15%, iar în octombrie - cu 20%. De exemplu, în Morshyn (regiunea Lviv), costul pe zi pe persoană este de 200-425 UAH. Și trăiesc în sanatoriu din regiunea Ivano-Frankivsk va costa o persoană în 400-450 UAH. Pe zi.

Odihnă în Transcarpatia în toamnă - util cu o plăcută

Dintre cele aproape opt sute de izvoare de ape minerale din Carpați ucraineni, peste 360 sunt în Transcarpatia. Acest lucru este analog cu „Borjomi“ apă minerală „Luzhanskaya“ (zona Svalyavskiy Transcarpatia) cuprinzând bor și apă minerală de fluor „Kvasova Poiana“ (zona Mukachevskiy), apă minerală „Shayanska“ (zona Mizhgirya) și altele.

O astfel de varietate de ape minerale naturale vă permite să faceți un tratament sanatoriu și spa complet cu organele digestive, tractul biliar, sistemul cardiovascular, rinichii și tractul urinar, sistemul musculo-scheletic. Apele minerale locale contribuie, de asemenea, la eliminarea zgurilor, sărurilor și radionuclizilor din organism.

Expertii recomanda sa organizeze vacanta in toamna cu un avantaj: pentru a scapa de stres si insomnie, pentru a restabili tonul corpului și a spori de aparare - vindecare bea puțină apă și să ia un curs de wellness spa (băi terapeutice, jacuzzi sau noroi).

În plus, odihna în toamnă în Transcarpatia este o culoare unică a locurilor locale, monumente interesante ale arhitecturii și frumusețea de neuitat a naturii: munți, lacuri, cascade, castele antice și cetăți.

Prețul minim de toamnă de ședere în sanatoriile și pensiunile din Vinogradovo și împrejurimile sale este de 230 UAH. Pe zi pe persoană (economie-opțiune), maxim - 735 UAH. În raion Rakhiv și Rakhiv costul de recuperare în perioada de toamnă variază de la 270 UAH. Până la 725 UAH. Pe zi.

Vacanța în străinătate în toamnă: după vară

Extinderea vara trecută în toamnă este posibilă în numeroase stațiuni străine. Cele mai populare țări pentru vacanța în străinătate în toamnă sunt Turcia, Egipt, Bulgaria, Spania, Croația, Italia.

Cel mai bun moment de odihnă în toamnă este în străinătate - până la mijlocul lunii octombrie, pentru că mai târziu vremea se înrăutățește. De exemplu, în regiunile nordice ale Spaniei puteți înota în Oceanul Atlantic și puteți să vă plimbați pe plajă aproape până la sfârșitul lunii octombrie, dar în Croația, temperatura confortabilă de apă pentru înotul în Marea Adriatică până la sfârșitul lunii septembrie. Aproximativ în același timp, se încheie sezonul de scăldat de mare în stațiunile din Grecia.

Dacă ați planificat să organizați o vacanță în toamnă pe malul Mării Andamanne, de exemplu, în Thailanda, atunci trebuie remarcat faptul că în această țară din mai până în noiembrie - sezonul ploios. Septembrie nu este potrivit pentru odihnă în toamnă în Cuba: aici sezonul ploios continuă, iar sezonul uscat începe în luna octombrie.

Vacanță în Turcia în toamnă - în cele patru mări

Turcia, care are la dispoziție coasta a doar patru mări - Negre, Marea Mediterană, Marea Egee și Marmură - este printre țările cele mai populare printre turiști. Stațiunile turcești Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye sunt renumite pe plan mondial.

Numeroasele plaje din regiunile stațiunii din această țară, aglomerate în vară, sunt deosebit de atractive în sezonul de catifea, când căldura de 35 de grade se retrage. În același timp, condițiile meteorologice rămân foarte favorabile pentru odihnă în toamnă: în octombrie, aerul se încălzește la + 26 ° C, iar apa - până la + 23 ° С.

Datorită industriei turistice perfect organizate, odihna în Turcia în toamnă este nu numai confortabilă, ci și terapeutică. Acest lucru este facilitat de complexe de diverse tratamente spa folosind sare marină și alge. Și cei care doresc să vindece articulațiile și să scape de problemele pielii, ar trebui să vizitați stațiunile termale și noroi din Turcia.

Este cunoscuta pentru statiunea anatoliana Dalyan. Nămolul de vindecare ajută la bolile sistemului musculo-scheletic și la boli ale pielii. Stațiunea Pamukkale (în sud-vestul Turciei), prin intermediul unor băi de nămol termale și tratarea reumatismului, lumbago, cardiovasculare, gastro-intestinale, boli nervoase si dermica. Și orașul stațiune Kangal a urcat la o înălțime de 1600 de metri deasupra nivelului mării, iar apa minerală locală are seleniu și zinc în compoziția sa. În plus, izvoarele calde trăiesc peștii mici Gara Rufa, care curăță pielea afectată de boli precum psoriazisul și eczema.

Prețul mediu al cazării într-o cameră dublă în hotelurile de trei stele din Antalya în septembrie este de 2800-3200 UAH. Pe persoană. Și pentru 7 zile de ședere într-o cameră dublă în Bodrum Hoteluri va trebui să plătească de la 10.9 mii la 15 mii UAH.

Vacanta in Egipt in toamna: vara continua

După vârfurile căldurii din august și septembrie, odihna în Egipt în toamnă - în sezonul de catifea - este deosebit de plăcută. În octombrie, aici devine un pic mai rece și apa din mare, în zonele din Sharm el-Sheikh, Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana și rămâne la + 23 ° C, iar în Marea Roșie - toate + 25 ° C Deci aici sezonul de vacanta aproape ca nu se termina niciodata, iar odihna in toamna nu este mai ieftina decat vara. De exemplu, în luna septembrie în Sharm-el-Sheikh, trei zile într-o cameră dublă (all inclusive) va costa 9.5-11000 UAH. Această stațiune are izvoare termale, iar în curând va exista o oportunitate de a lua proceduri medicale pentru afecțiuni ale articulațiilor și ale pielii.

La 53 km de Hurghada, pe malul Mării Roșii, nu este stațiunea la modă Safaga, care este aproape cea mai importantă stațiune balneară din Egipt. Nisipul de la Marea Neagră - datorită conținutului de diferite minerale și elemente radioactive - este capabil să atenueze cursul unor boli cronice ale articulațiilor, precum și o boală misterioasă a pielii, cum ar fi psoriazisul.

Odihnă în Europa în toamnă: pe urmele nobilimii rusești

Restul toamnei în țările europene este, de regulă, cognitiv. Cu toate acestea, călătoriile în Ungaria, Republica Cehă, Elveția sau Germania pot avea un obiectiv de sănătate.

În septembrie, Germania este relativ caldă (+ 17-22 ° C), în luna octombrie, ca în majoritatea țărilor din această zonă climatică, aerul este răcit la o temperatură de + 12 ° C. Dar nu contează, deoarece pentru odihnă în toamnă și chiar iarna din toată lumea vin aici pentru a se vindeca: în Germania există până la trei sute de stațiuni diferite.

Cele mai renumite dintre ele și cele mai vechi de pe continentul european sunt stațiunile balneare Baden-Baden și Wiesbaden. Orașul milionarilor Baden-Baden se află în ținutul Baden-Württemberg. În izvoarele ei fierbinți, vechii cuceritori romani, și apoi nobilii ruși și scriitorii clasici, s-au stropit. Aceste scăldări sunt încă extrem de utile în bolile reumatice cronice și după leziunile articulare și spinale, cu tulburări circulatorii, boli ale sistemului nervos și ale tractului respirator.

Spa termal Wiesbaden unește aproximativ 30 de izvoare termale, iar temperatura celor mai fierbinți dintre ele depășește + 66 ° С. Se numește "Cheia vulturului" și oferă apă pentru faimosul complex spa "Kaiser Friedrich Term". Aici se efectueaza balneoterapia bolilor sistemului musculo-scheletic.

Vacanță în Grecia în toamnă: în Grecia există totul

După sfârșitul sezonului de vară, odihna în toamnă în Grecia va fi mult mai confortabilă pentru vizitarea numeroaselor monumente ale istoriei și arhitecturii Greciei Antice. Dar în această țară uimitoare există locuri unde nu numai că poți să te simți bine, dar și să devii mai sănătos.

Printre stațiunile grecești merită notat stațiunea balneologică Edipsos, situată pe insula Euboea, în Marea Egee. Apropo, 11% din toate sursele de vindecare din Grecia (și peste 750 dintre acestea pe teritoriul țării) sunt concentrate pe această insulă.

Hot izvoare de apă minerală resort Edipsos - datorită conținutului de sodiu, calciu, potasiu, fier, iod, magneziu și brom - ajutor în tratamentul reumatismului, sciaticii, osteoartrita, boli ale sistemului vascular. Această apă are un efect de vindecare asupra întregului corp.

Vacanță în Bulgaria în toamnă: de la Marea Neagră la Balcani

Stațiunile din Bulgaria, inclusiv balneologice și noroi, sunt cunoscute în întreaga lume. Și dacă odihna în toamnă doriți să vă dedicați sănătății, atunci acesta este locul unde ar trebui să mergeți. Nivelul de confort și servicii în stațiunile din Bulgaria este ridicat, iar prețurile sunt mult mai mici decât în multe alte stațiuni.

De exemplu, dacă odihna în toamnă este combinată cu recuperarea în stațiunea binecunoscută din Pomorie, atunci costul vieții în acest oraș de pe coasta Burgas - în condițiile închirierii unui apartament - începe de la 25-30 de euro pe zi. Acest complex este situat pe o peninsulă în apropiere de Burgas. Până la mijlocul lunii octombrie există căldură (+ 20-21 ° C).

Stațiunea este tratată cu nămol de sulfură liminală, care este extras din fundul lacului din Pomorie. Aceste nămoluri sunt recunoscute de specialiști drept una dintre cele mai eficiente din Europa datorită proprietăților analgezice, antiinflamatorii și antioxidante pronunțate.

Această saramură se aplică sub formă de aplicații, comprese și băi pentru boli ale aparatului locomotor, sistemului nervos central si periferic, organele respiratorii și digestive, sistem urogenital, și după leziuni vasculare. Și chiar și cu paralizie cerebrală infantilă.

Pe coasta bulgară a Mării Negre și în zonele montane ale țării au spa-uri cu surse de apă de vindecare: Sandanski, Baknya, Kiustendil, Saperova Banya Velingrad, Pavel Banya, Devin. Aici, odihniți toamna într-o zonă curată ecologic și procedurile terapeutice cu apă minerală vă vor ajuta cu bolile sistemului respirator, a sistemului cardiovascular, a sistemului musculo-scheletic, a pielii, a sistemului nervos periferic. Și aportul de apă din interior îmbunătățește semnificativ starea în bolile tractului gastrointestinal, rinichi și tractul urinar.

Vacanță în Spania în toamnă: între plaje și izvoare termale

Odihna în țară, numărarea a peste 2.000 de plaje, este asociată cu o vacanță pe coasta mediteraneană. Din fericire, în luna septembrie, temperatura medie a aerului în timpul zilei nu scade sub + 25 ° C. Cu toate acestea, apa de mare nu este la fel ca în vara - doar +20 ° С.

Dintre toate coastele Spaniei, care este mărginită de Marea Mediterană și Oceanul Atlantic, la prețurile cele mai accesibile din toamna considerat vacanță în Costa del Sol și Costa Blanca, în cazul în care prețul minim de ședere pentru 8-9 zile este de peste 1.000 de euro. O săptămână de odihnă în toamnă la Costa Dorada în luna septembrie a acestui an costă un minim de 1.200 de euro pe persoană. Gloria celei mai scumpe stațiuni spaniole a fost înrădăcinată pentru Marbella.

Dar, în plus față de plaje, în Spania, la fel ca multe spa-uri din jurul lor izvoare termale minerale naturale și, și sunt organizate în sanatorii și stațiuni de sănătate, care includ peste 120 de hoteluri de spa. Acest Hotel Spa din Olmedo (regiunea Castilia) în Solares (zona Kanatbriya), o stațiune termală pe lac Lago termică în provincia Aragon, și multe altele. Aceste statiuni sunt pe tot parcursul anului, iar aici pacientii au posibilitatea de a beneficia de tratament specializat prin utilizarea de climatoterapie, proceduri de hidroterapie, tratament cu namol si imbunatatirea corpului.

Vacanță în Republica Cehă în toamnă: pentru vindecarea apei

În vacanță în toamnă puteți merge în Cehia. Aici, până la mijlocul lunii octombrie vremea este destul de cald, iar prospețimea aerului în dimineața energizeaza, care poate fi direcționat pentru a explora arhitectura magnifica a Praga de Aur, celebrele castele medievale și castele gotice în Boemia de Sud, Visegrad, Ceska Lipa și Liberec.

Dar odihna în Republica Cehă în toamnă poate deveni sănătoasă grație unor astfel de stațiuni balneologice ca Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Karlovy Vary este renumit pentru apa minerală care are o adâncime de 2-2,5 km. În această apă minerală calda-magneziu curativă există aproape întreaga masă periodică. Când este utilizată, activitatea normală a stomacului, a pancreasului, a ficatului și a vezicii biliare este restabilită, procesul de creștere bacteriană în intestin încetinește.

În plus, apa minerală din Karlovy Vary scade nivelul colesterolului din sânge și, de asemenea, mărește producția de insulină de către organism, ceea ce - la rândul său - reduce glicemia la pacienții cu diabet zaharat.

O altă faimoasă stațiune este Mariánské Lázně. Apa minerală sodică-sulfat de sodiu este, de asemenea, utilizată eficient pentru tratamentul pacienților cu boli ale tractului gastro-intestinal și tulburărilor metabolice.

Restul în Italia în toamnă: noroiul din Ischia

Restul toamnei este o mare oportunitate de a vedea faimoasele atracții din Italia. Dar, în plus față de plăcerea estetică, vă puteți îmbunătăți sănătatea, de exemplu, în spa-urile termale din provinciile Toscana, Campania, Lazio sau Veneto.

În regiunea Campania se află insula Ischia, situată în Marea Tireniană (la 40 km de Napoli). Are o origine vulcanică și este renumită pentru izvoarele termale naturale.

Clima insulei se caracterizează prin ierni blânde, deci sezonul de sărbători durează până în noiembrie. Și chiar și în timpul iernii de pe această insulă puteți înota în "băi" naturale de pe țărm, apa de mare este încălzită de gheizerele fierbinți care izbesc din intestinul terestru.

În cele trei orașe Ischia - Forio, Casamicciola și Serrara - există parcuri termale în care sursele de apă minerală fierbinte - radon și clorură de sodiu - sunt folosite pentru a trata multe boli.

Un noroi sulfurat nămol local este utilizat pentru reumatism, radiculite, poliartrită, osteomielită, boli ale sistemului genito-urinar la barbati si boli ginecologice la femei. Efectiv acest tratament și cu unele boli cronice ENT.

Prețul de locuri în hoteluri Ischia variază de la 380 UAH. Pe zi pe persoană până la 1400 UAH., prețul mediu este de 540-650 UAH.

Odihnă în Muntenegru în toamnă: cele trei principale "pentru"

Faptul că odihna din toamnă în Muntenegru va avea succes are trei motive principale: soarele, aerul și apa. Lungimea plajelor din Muntenegru pe Marea Adriatică este mai mare de 70 km, temperatura medie a aerului în luna septembrie nu este mai mică de + 25 ° C, în octombrie + 21 ° C, iar în noiembrie se poate ajunge la + 18 ° C.

Apa în mare pe coasta Budva până la mijlocul sezonului de toamnă se menține la + 22-23 ° C. Iar transparența în anumite locuri depășește 35 de metri.

Statiunile de agrement cu plaje mici de prundiș sunt împrăștiate pe tot cuprinsul țărmului: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. La aceste stațiuni costul minim al unui loc într-un hotel de trei stele din septembrie este de 1055 UAH. Pe zi.

Spălarea terapeutică în toamnă în Muntenegru este o stațiune balneară și un sanatoriu, unde se organizează proceduri balneologice și de apă. De exemplu, stațiunea Igalo, situată în Golful Boka din Kotor. În acest complex de wellness sunt tratate bolile sistemului musculo-scheletic, boli ginecologice și ale pielii, tulburări ale sistemului nervos central și periferic.

Și, în general, întreaga natură a acestei țări și condițiile sale climatice unice ajută să devină mai sănătoase pentru cei care suferă de boli cardiovasculare și neurologice, precum și bolile sistemului respirator.

Vacanțe în Croația în toamnă - vacanțe liniștite

Chiar și cea mai renumită stațiune croată din Dubrovnik este potrivită pentru odihnă în toamnă, unde temperatura medie a aerului în septembrie este de + 19-23 ° C. În plus, în sezonul de catifea, prețurile sunt în general mai mici decât prețurile de vară cu 15%.

Deci, în prima jumătate a toamnei la astfel de stațiuni ca Istria și Umag, o cameră dublă confortabilă în hoteluri de trei stele costă de la 2150 UAH. Până la 2625 UAH. Pe zi.

Cea mai bună plajă din Croația și una dintre cele mai bune din lume recunoscute Plaja Zlatini Rat în Golful Lovrechina pe insula Brač (în Dalmația). Însă, în afară de o vacanță de plajă calmă în toamnă, Croația oferă stațiunile sale balneologice și de tratare a nămolurilor, care se află în regiunile nordice și estice ale țării.

Pe teritoriul Croației, mai mult de două zeci de surse de apă minerală fierbinte, precum și un depozit unic de naftalan este singurul pe continentul european. Acest depozit de "ulei medicinal" este situat în stațiunea Ivanich Grad. Naftalan se utilizează în tratamentul unor astfel de afecțiuni cutanate, cum ar fi neurodermatitele, eczemele și psoriazisul.

Se recomandă stațiunea climatică și balneară Daruvar să se odihnească în toamnă femeilor cu probleme sexuale și infertilitate. Un tratament medical după un atac de cord și diferite leziuni ale sistemului musculo-scheletic și coloanei vertebrale este util în stațiunea Krapinske Toplice, unde se utilizează noroi curativ și apă minerală cu radon.

Vacanță în Cipru în toamnă: "insula norocului"

Cipru este a treia insulă din Marea Mediterană, cu o lungime totală de coastă de 648 km. Această insulă montană, acoperită cu păduri de pin, chiparos și cedru, uimește cu frumusețea sa unică ...

Aici sunt 330 de zile însorite pe an, iar în octombrie este cald: + 20-25 ° С. Prin urmare, o vacanță în Cipru în toamnă va aduce plăcere, susținută de plimbări pe mare și peisaje frumoase ale stațiunilor din Nicosia, Larnaca și Ayia Napa. Adevărat, nu există izvoare termale pe insulă, sunt probleme cu apa proaspătă, așa că va trebui să "soluționăm" marea și două lacuri sărate ...

În ciuda acestei circumstanțe, climatul mediteranean subtropical al Ciprului este considerat cel mai sănătos pe Pământ, iar populația locală (în comparație cu americanii sau britanicii) are o speranță de viață mai mare.

Pentru Cipru, turismul este o ramură serioasă și profitabilă a economiei, astfel încât sunt organizate tururi terapeutice către stațiunile locale. Se odihnește toamna într-un loc pitoresc, sub zgomotul lingușitor al surfului la mare, vă va ajuta să vă relaxați, să scăpați de depresie. Și medicii ciprioți pot diagnostica și trata bolile stomacului, intestinelor, sistemului urogenital, ficatului și pancreasului.

Vacanta in Rusia in toamna - beneficii pentru CMS

Restul în toamnă pe teritoriul Federației Ruse va fi în concordanță cu principiul "2 în 1" dacă mergeți acolo unde există izvoare de apă minerală sau noroi terapeutic. Acest criteriu este pe deplin îndeplinit de către CMS - Apelor Minerale caucaziene. Printre factorii puternici de vindecare CMS - un climat moale de pădure montană, echivalent cu clima din Alpii Mijlociu

Alcaline Clorhidric surse de apă minerală Essentuki (Essentuki №17 și № 4) recomandat de medici pentru boli ale tractului gastrointestinal și sistemului musculo-scheletice și piele și probleme ginecologice și metabolism. Kislovodsk cunoscut pentru „Narzan“, care este utilizat pe scară largă pentru gastrită cronică cu secreție crescută a stomacului, colită cronică, ficatul și vezica biliară, pancreatită cronică, și în cazul tulburărilor metabolice.

Pyatigorsk este considerat o stațiune universală, deoarece există 38 de izvoare minerale, care diferă în compoziția chimică a apei și a temperaturii acesteia. Aceste ape sunt carbonice, hidrogen sulfurat, carbonici-hidrogen sulfurat și radon. Prin urmare, multe sisteme ale corpului vor ajuta aici.

În Zheleznovodsk, cu ajutorul apei minerale, sunt tratate afecțiunile stomacului, intestinelor, rinichilor și sistemului urinar. Un noroi lac sulfurat nămol Tambukansky are o activitate antibacteriană, astfel încât este ușor să facă față oricăror inflamații și ucide nu numai bacterii și ciuperci patogene, dar, de asemenea, adsoarbe aproape complet aureus. Utilizarea sa este eficientă în tratamentul bolilor pielii și membranelor mucoase.

Pe stațiunile de la Marea Neagră din Rusia - Soci, Anapa și Gelendzhik - Sărbători în toamna pot fi utile în băi Matsesta, care ajuta cu boli cardiovasculare si ginecologice, precum și în boli ale articulațiilor și pielii. Anapa este renumit pentru nămolul său terapeutic, care poate îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate a bolilor sistemului cardiovascular, a organelor digestive și a sistemului musculo-scheletic.

Și în Gelendzhik, balneo- și climatoterapia vizează tratarea sistemului cardiovascular, sistemului nervos și a organelor respiratorii. Sezonul de catifea dureaza trei luni in Gelendzhik, dar cea mai buna luna este septembrie, cand temperatura aerului este de + 25 ° C, iar apa din mare este incalzita la + 23 ° C. Costul unei camere duble în hoteluri din Gelendzhik pentru septembrie-octombrie începe de la 360 UAH. Pe zi (prețul maxim este de 1955 UAH).

Odihnă în Karelia în toamnă: acoperit de nori și ploi

Restul toamnei, în locurile în care această perioadă a anului începe deja în a doua jumătate a lunii august și durează până la jumătatea lunii octombrie, este foarte problematică. Clima din Karelia, de unde până la Cercul Arctic este la îndemână, este instabilă, iar toamna este tulbure și ploioasă ...

Dar totuși vreau să văd celebrul Kizhi, Valaam și Solovki. Dar aici este și o stațiune - prima stațiune rusă, întemeiată de Petru cel Mare - "Marcial Waters" cu surse de ape minerale feroase.

Această apă minerală este recomandată pentru tratamentul bolii coronariene, angină pectorală, cardioscleroză, hipertensiune; artrita și osteochondroza; gastrită cronică și colecistită; radiculită și polineurită; bronșită cronică și pneumonie. Tratamentul Gabozerskie (sulfura-mâl) noroi stațiunii utilizate în radiculite, artroza, artrita, osteocondroza, nevrita, precum și în multe boli cronice inflamatorii.

Din septembrie până în decembrie, o cameră cu 2 paturi, cu toate facilitățile la stațiunea "Marcial Waters" costă (în traducere de ruble) 500 UAH. Pe zi pe persoană, cameră singură - 635 UAH.

Se odihnește pe lacul Bajkal în toamnă: până la adâncurile necunoscute

Mergem să ne odihnim toamna până în cel mai adânc lac al planetei noastre, gândindu-ne la vremea este oarecum ciudat. Apropo, nu ați uitat că Baikal conține aproape 19% din resursele lumii de apă dulce din lume?

Experții spun că este vacanță în toamna, atunci când în aceste locuri pitorești ale naturii siberiană joacă toate culorile curcubeului va fi cel mai mare succes: țânțarii au dispărut, și totuși frig. Nimeni nu se îndoiește că Baikal are tot ceea ce este necesar pentru o odihnă corespunzătoare: aer curat, pescuit, ciuperci, fructe de pădure, conuri de cedru. În plus, în apropiere există stațiuni reale, dintre care una este stațiunea balneoclimatică și climatică montană "Arshan", situată în Buryația, la 210 km de Irkutsk. Apa termală locală cu acid mineral carbonic și nămolurile medicinale tratează bolile sistemului digestiv, circulator, respirator, urinar și endocrin, precum și diferite tulburări metabolice.

Vacanta in Thailanda in toamna: iubitorii de plimbari indepartate

Clima din Thailanda este tropicală, umedă. Aceasta înseamnă că există două sezoane distincte de monsoon: din mai până la jumătatea lunii noiembrie, domină musonul de vară, iar din noiembrie până în februarie - musonul de iarnă. Și peste majoritatea regiunilor din Thailanda din august, septembrie și octombrie sunt adesea ploi abundente.

Pentru o odihnă în toamnă poți alege Pattaya zgomotos, care este cel mai renumit din lume și cel mai scump resort din Thailanda. Și puteți merge cu feribotul de la Phuket la provincia Krabi. Acest loc exotic este renumit pentru plajele sale cu nisip alb și albastru pur turcoaz. Și în tufișurile junglei există un lac cu o cascadă fierbinte. Pârtiile de piatră sunt dotate cu depresiuni, unde puteți lua băi.

Pe plajele insulelor Mann Nai și Talu, nisip quartz. Se încălzește bine la soare la o adâncime de 40 cm și se utilizează pentru tratarea anumitor boli ale sistemului musculo-scheletic.

Dar singura stațiune din Thailanda cu izvoare minerale geotermale este Rayong, care se află la 180 km de Bangkok - pe coasta Golfului Thailandei. Nu este numai frumos, ci liniștit. Perioada cea mai potrivită pentru o excursie de odihnă în toamnă în Rayong este din noiembrie până în februarie. În aceste luni, temperatura aerului este de aproximativ + 27-28 ° C.

Vacanță în Cuba în toamnă - exotica din Caraibe

Odihniți-vă în toamnă în această țară, având în vedere distanța pe care trebuie să o depășiți, la numărul de locuri disponibile pe care nu îl veți putea duce. Dar, probabil, nu veți simți prea ieftin exotica Mării Caraibelor.

Caracteristicile climatice ale Cubei sunt determinate de oceanul din jur: căldura tropicală este atenuată de vânturile aproape constante la o temperatură medie de + 25 ° C pe an. Și cel mai rece lucru din ianuarie este "tot" + 22 ° C. Dar tropicalele dau să știe despre ei înșiși un nivel ridicat de umiditate.

Plajele din Cuba sunt luxoase și aproape toate gratuite. Una dintre excepții este plaja din Varadero (cea mai populară stațiune din țară), care se numără printre cele mai curate din lume, iar compatibilitatea sa ecologică este confirmată de UNESCO. Săptămâna de odihnă în toamnă în această stațiune (având în vedere zborul de la Kiev la Havana) va costa cel puțin 30 mii UAH. (mai mult de 2850 de euro), deși operatorii turistici ruși această sumă este aproape la jumătate ...

Sursele cubaneze de ape minerale și termale tratează cu succes bolile articulațiilor și pielii din stațiunea Villa Clara. Aerul din mare al stațiunii Santiago de Cuba are un efect curativ în bolile sistemului cardiovascular și al sistemului nervos central, ale căilor respiratorii superioare și ale sistemului endocrin.