dureri menstruale

Unele surse susțin că 56% dintre femei experimentează dureri menstruale moderate, care nu le împiedică să își desfășoare activitățile zilnice. În același timp, aproximativ 35% dintre femei experimentează dureri menstruale atât de severe în timpul menstruației încât nu numai că resimt modificări ale temperaturii corpului, frisoane, dar își pierd și cunoștința.

De regulă, durata durerii menstruale este nesemnificativă, adesea 1-3 zile, și se caracterizează prin secreții sângeroase abundente.

Pe lângă durerile menstruale, debutul zilelor critice poate fi indicat și de durerea glandelor mamare, mărirea acestora sau o oarecare întărire.

Dacă durerea este extrem de severă și analgezicele obișnuite nu ajută, trebuie să contactați un ginecolog și să îl consultați despre acțiuni suplimentare menite să depășească durerea.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ce sunt durerile menstruale?

Durerile menstruale se numesc dismenoree. Aceasta este o afecțiune caracterizată prin senzații dureroase în abdomen, pelvis și sistemul genitourinar al corpului unei femei în timpul sau înainte de menstruație. Dismenoreea este împărțită în două tipuri - primară și secundară.

Dismenoreea primară sau funcțională este de obicei observată la femeile adulte. Se caracterizează prin dureri de intensitate variabilă în abdomenul inferior, care se observă cu 1-3 zile înainte sau în timpul menstruației. În timp, intensitatea durerii menstruale scade, iar după naștere, durerea poate dispărea complet.

Simptomele durerii menstruale funcționale pot apărea chiar și la câțiva ani după debutul menstruației. Cu toate acestea, acest lucru nu indică în niciun caz o funcționare defectuoasă a organismului sau încetarea sau perturbarea funcționării uterului și a anexelor sale.

Medicii iau în considerare două dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor menstruale. Medicii numesc contracțiile uterine ascuțite sau prelungite drept principala cauză a durerilor menstruale. În acest caz, fluxul sanguin către uter din corpul femeii scade și se eliberează substanța prostaglandină, care promovează contracția mușchilor feminini interni.

Un alt motiv poate fi și eliberarea unor cheaguri de sânge foarte mari, cu sângerări abundente, ceea ce creează disconfort în canalul cervical.

De asemenea, lipsa mobilității, fumatul, obezitatea, stresul, ereditatea și alți factori pot să nu fie cea mai bună modalitate de a participa la formarea senzațiilor dureroase în timpul menstruației. Alte simptome ale dismenoreei sunt diareea sau, dimpotrivă, constipația, urinarea frecventă și durerile de cap.

Dismenoreea secundară este mai pronunțată, de lungă durată și se caracterizează prin afecțiuni ale sistemului urinar și reproducător. Durerea menstruală secundară este cea mai frecventă la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Durerea se observă nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui și a picioarelor. Durerea poate fi diferită - înțepătoare, surdă, dureroasă - și durează mult mai mult decât în cazul dismenoreei primare.

Cauzele durerilor menstruale secundare sunt tipice pentru femeile care au diverse afecțiuni ale organelor genitale, inclusiv endometrioză, precum și pentru cele cărora li s-a introdus un dispozitiv intrauterin. Ca și în dimenoreea primară, factorii negativi precum obezitatea, fumatul și stresul pot, de asemenea, să influențeze apariția durerilor menstruale secundare.

În funcție de severitate, dismenoreea secundară este împărțită în trei subtipuri. Primul este cel mai ușor, se observă la începutul menstruației și nu persistă mult timp, fiind localizat în abdomenul inferior. Al doilea este un subtip mai lung de dismenoree, care se caracterizează prin dureri persistente de 2-3 zile. Uneori apar greață sau diaree, disconfort în întregul corp. Al treilea subtip de dismenoree este cel mai sever, caracterizat prin dureri care durează de la 2 la 7 zile. Durerea se observă nu numai în abdomenul inferior, ci și în spate și picioare. În plus, activitatea sistemului gastrointestinal este perturbată.

Durerile menstruale severe nu numai că epuizează corpul unei femei, ci îi schimbă temporar și percepția asupra lumii, reacția față de ceilalți, față de comportamentul oamenilor. O femeie poate deveni iritabilă, amărâtă sau, dimpotrivă, detașată și poate cădea în depresie.

Dureri menstruale în timpul sarcinii

În primele etape ale sarcinii, femeile pot resimți dureri similare cu durerile menstruale. Dacă durerile menstruale apar mai devreme decât era de așteptat, atunci cel mai probabil sunteți însărcinată. De obicei, acest fenomen se observă în ziua a 6-a până la a 12-a după fertilizare și se caracterizează printr-o durere tractivă în abdomenul inferior.

Durerile menstruale severe în timpul sarcinii, mai ales la început, pot însemna că sarcina este ectopică. Dacă, pe lângă durere, există și amețeli, greață sau leșin, atunci trebuie să mergi imediat la o ecografie. Și dacă începe sângerarea, doar intervenția chirurgicală imediată te va ajuta - cheamă imediat o ambulanță. Astfel de simptome pot indica un avort spontan, care se tratează doar în spital.

Dacă durerile menstruale în timpul sarcinii apar ca urmare a unei leziuni, a efortului fizic excesiv sau a dezvoltării unei boli, atunci este posibilă o consecință negativă sub forma unei dezlipiri premature de placentă. Un astfel de fenomen este periculos atât pentru mamă, cât și pentru copil și necesită intervenția imediată a ginecologului observator și o posibilă naștere prematură cu tratament ulterior al mamei și copilului.

Dureri similare durerilor menstruale pot apărea și în corpul mamei dacă sistemul digestiv reacționează negativ la alimente - poate apărea colită, se pot forma gaze, disbacterioză sau o senzație de greutate. De asemenea, tulburările sistemului digestiv sunt asociate nu numai cu alimentele, ci și cu dilatarea uterului, care poate comprima tractul gastrointestinal al femeii însărcinate. În acest caz, corectarea dietei și a regimului nutrițional va ajuta.

Dacă apar dureri menstruale în timpul sarcinii în ultimele etape, acestea pot fi cauzate de tensiunea constantă a mușchilor abdominali. Pentru a ameliora durerea, încearcă să relaxezi burtica.

În timpul sarcinii, pot exista și senzații similare durerilor menstruale, care apar ca urmare a dezvoltării unei boli infecțioase în sistemul urinar al mamei, fiind posibile și exacerbări ale apendicitei, inflamației pancreasului sau altor boli de natură chirurgicală. Acestea sunt de obicei însoțite de simptome suplimentare - amețeli, greață severă, febră. În astfel de cazuri, trebuie să solicitați imediat ajutorul ginecologului, care va elimina cu siguranță senzațiile neplăcute și va ajuta la gestionarea tuturor cauzelor durerii, astfel încât să nu dăuneze copilului.

Tratament și cum să scapi de durerile menstruale

Durerile menstruale primare, neînsoțite de patologii, se tratează prin ajustarea dietei, schimbarea stilului de viață, renunțarea la consumul de nicotină și alcool și combaterea stresului constant. În cazul dismenoreei funcționale, relaxarea va ajuta la gestionarea durerii - întindeți-vă pe o suprafață orizontală și aplicați, dacă este posibil, o sticlă cu apă caldă.

În cazul dismenoreei secundare, astfel de metode nu vor ajuta - este necesară asistență medicală.

Ce să bei pentru durerile menstruale?

În primul rând, este important să ne amintim că orice formă de automedicație este periculoasă, așa că pentru a alege o metodă de tratament, trebuie să consultați un specialist și să vă supuneți unui examen complet.

Medicamentele nesteroidiene sunt destul de eficiente în combaterea durerilor menstruale. Pastile precum aspirina, voltarenul și ibuprofenul pot ajuta la ameliorarea durerilor menstruale.

Nu mai puțin eficiente mijloace pentru durerile menstruale sunt medicamentele antispastice, cum ar fi no-shpa, buscopan, care reglează nivelul de prostaglandine din organism. Pentru un efect cât mai eficient, experții recomandă începerea administrării medicamentelor cu câteva zile înainte de debutul menstruației și oprirea administrării lor în a doua zi după debutul secrețiilor. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea constantă a acestor medicamente, mai ales fără consultarea unui medic, deoarece acest lucru este plin de inflamație a mucoasei gastrice. Medicul poate prescrie paracetamol sau alte analgezice în locul acestor medicamente.

Există cazuri când, în caz de dureri foarte severe în timpul menstruației, se prescrie utilizarea pilulelor contraceptive. Aceste medicamente reglează producția de ovule în corpul feminin prin creșterea cantității de hormoni estrogen și progesteron. De asemenea, reduc cantitatea de sânge care curge către uter în timpul menstruației. Acest lucru duce la o scădere a abundenței secrețiilor sangvine și, în consecință, la o scădere a senzațiilor dureroase. Medicul vă poate prescrie contraceptive pentru durerile menstruale - danazol, progesteron sau alte medicamente care eliberează gonadotropină, dar acestea din urmă pot avea multe efecte secundare negative.

Cum să ameliorezi durerile menstruale?

În primul rând, ai grijă de propria nutriție - unele alimente pot crește durerea în timpul menstruației, așa că ar trebui să eviți consumul lor înainte și în timpul menstruației. Cel mai adesea, alimentele care conțin acid arahidonic au un efect negativ asupra organismului în timpul menstruației - acestea sunt produse de origine animală, grăsimi saturate. În schimb, este mai bine să crești consumul de produse din pește, care ajută la relaxarea mușchilor și la ameliorarea spasmelor - ton, somon, macrou și altele. De asemenea, crește consumul de nuci, semințe, legume și fructe proaspete, produse care conțin calciu. Calciul ajută la normalizarea tonusului muscular și la reducerea intensității și numărului de spasme. Produsele care conțin magneziu au un efect similar - fasolea, fructele uscate, cerealele, iaurturile, precum și legumele verzi.

În ceea ce privește activitatea fizică, nu solicitați prea mult mușchii, deoarece acest lucru poate crește abundența secrețiilor și fluxul sanguin. Cu toate acestea, nici statul întins tot timpul nu este recomandat. Se recomandă efectuarea de exerciții care ajută la întărirea și întinderea mușchilor - mers pe jos sau jogging ușor, exerciții aerobice, exerciții cardio, yoga.

Compresele calde și băile calde vor ajuta la ameliorarea durerii, contribuind la relaxarea mușchilor și la ameliorarea durerii din abdomenul inferior.

Beți multe lichide – sucuri, apă, ceaiuri din plante – acestea vor ajuta la evitarea deshidratării și vor accelera circulația sângelui în organism. Laptele cald amestecat cu o jumătate de linguriță de scorțișoară are un efect special – elimină spasmele și are proprietăți antiinflamatorii.

Medicamente utilizate pentru durerile menstruale:

Analgin pentru durerile menstruale

Analgin are efecte analgezice, antiinflamatorii și antipiretice. Se administrează oral după mese, în doză de 0,25-0,5 g de două sau trei ori pe zi. Doza zilnică maximă este de 3 g de medicament.

Efectele secundare includ scăderea numărului de granulocite sau trombocite din sângele periferic, scurgeri vasculare (hemoragie), scăderea tensiunii arteriale, inflamația interchistică a rinichilor și erupții cutanate alergice.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Fără spa pentru durerile menstruale

No-shpa este un medicament antispastic sub formă de tablete sau capsule. Este prescris pentru tratarea spasmelor mușchilor netezi ai organelor interne.

Doza pentru adulți este de 40-80 mg de trei ori pe zi. Doza maximă zilnică a medicamentului este de 200 mg.

Efectele secundare includ amețeli, creșterea ritmului cardiac, creșterea transpirației și a temperaturii corpului și posibile reacții alergice. În doze nejustificat de mari, poate provoca tulburări de conducere în atrii și ventriculele inimii, poate reduce reacția mușchilor inimii și poate provoca stop cardiac și paralizie respiratorie.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Alte tablete pentru durerile menstruale

Nurofen este un medicament antiinflamator nesteroidian. Blochează producția de proglandine. Se absoarbe rapid - în 30-60 de minute. Adulților li se prescriu 0,2-0,8 g de 3-4 ori pe zi. Se recomandă administrarea medicamentului după mese, cu mult lichid. Are o serie de efecte secundare.

Novigan este un medicament combinat cu efecte antispastice, analgezice și antiinflamatorii. Medicamentul se administrează în 1-2 comprimate de până la 4 ori pe zi. Utilizarea pe termen lung a medicamentului nu este recomandată. Medicamentul are o listă impresionantă de efecte secundare.

Spazmalgon - are un efect analgezic și antispastic combinat. Se absoarbe bine, cel mai mare efect se observă după 30-120 de minute. Sub formă de tablete, medicamentul este prescris de până la 3 ori pe zi, 1-2 tablete. Nu se recomandă administrarea medicamentului mai mult de 3 zile la rând. Are o serie de efecte secundare.

Baralgin - are un efect analgezic și antispastic combinat. Este prescris pentru spasmele mușchilor netezi ai organelor interne. Se recomandă utilizarea a 1-2 comprimate întregi de 2-3 ori pe zi, cu o cantitate mică de lichid. De asemenea, s-a stabilit că există numeroase efecte secundare.

Ketanov este un medicament antiinflamator nesteroidian, un analgezic. Concentrația medicamentului în sânge se atinge în 45-50 de minute. Medicamentul este prescris ca 1 comprimat la fiecare 4-6 ore. Tratamentul nu trebuie să depășească 7 zile. Instrucțiunile recomandă reducerea dozei de medicament pentru pacienții cu greutatea mai mică de 50 kg, persoanele cu vârsta peste 65 de ani și pacienții cu insuficiență renală. Se eliberează numai pe bază de rețetă.

Tamipul este un analgezic, antiinflamator nesteroidian, agent antipiretic. Conține ibuprofen, paracetamol și cafeină. Se administrează oral. Pentru ameliorarea durerilor menstruale, se prescriu 1-2 capsule de până la 4 ori pe zi, în funcție de intensitatea durerii. Intervalul dintre dozele medicamentului trebuie să fie de cel puțin 4 ore. Are o serie de efecte secundare.

Plasture pentru dureri menstruale

Un plasture termic încălzitor, utilizat pentru durerile menstruale. În 20 de minute, temperatura plasturelui atinge 50 de grade, ceea ce ajută la acționarea activă a focarelor de durere, îmbunătățește circulația sângelui în țesuturile moi și ameliorează spasmele musculare. Se utilizează în primele zile ale menstruației, când durerea este cea mai intensă. Durata de acțiune este de până la 6 ore. Dacă este utilizat incorect, există riscul de arsuri. Nu se recomandă utilizarea plasturelui mai mult de 12 ore pe zi și nu trebuie aplicat pe zonele afectate ale corpului. Evitați contactul conținutului cu membranele mucoase și ochii.

Remedii populare pentru durerile menstruale

Presopunctură. Se masează punctul de pe interiorul piciorului, situat între genunchi și gleznă.

Unguent cu ihtiol amestecat cu vaselină, care se aplică pe abdomenul inferior.

Infuzie de piper cu apă. Pentru a prepara infuzia, turnați apă clocotită (1 cană) peste o lingură de iarbă tocată și lăsați-o să infuzeze. Luați 1 lingură de trei ori pe zi.

Semințele de brusture coapte, fierte într-un pahar cu apă clocotită, trebuie zdrobite și lăsate la infuzat puțin mai mult. Strecurați, adăugați zahăr pentru a îmbunătăți gustul și beți întregul pahar de infuzie dintr-o dată.

Un decoct de frunze de zmeură. Fierbeți-le timp de 15 minute și luați un pahar din decoctul strecurat pe zi.

Infuzie dintr-o jumătate de linguriță de flori de tei zdrobite, un vârf de cuțit de sunătoare, o linguriță de mușețel. Pentru preparare, turnați 0,5 litri de apă clocotită. Infuzia răcită se consumă cu câteva zile înainte de debutul menstruației. Se folosește sub formă de ceai.

Turnați 0,8 litri de apă clocotită peste o lingură de coada-calului zdrobită, sunătoare și scoarță de stejar. Lăsați la infuzat, utilizați de 3-4 ori pe zi cu adăugarea câtorva picături de tinctură de veleriană sau de gamba.

Turnați o jumătate de litru de apă clocotită peste o lingură de flori de margarete zdrobite, sunătoare și flori de gălbenele. Lăsați la infuzat și beți de 3-4 ori pe zi, cu câteva picături de gamba.

Adăugați o linguriță de rădăcină de elecampane zdrobită și mușețel, plus o lingură de sunătoare și scoarță de stejar, turnați 0,8 litri de apă clocotită. Lăsați la infuzat și beți de 3-4 ori pe zi ca ceai.

Durerile menstruale le deranjează pe aproape toate femeile aflate la vârsta fertilă. Rețineți că durerea nu trebuie tolerată. Dacă aveți dureri menstruale, consultați un ginecolog și alegeți cea mai bună soluție pentru dumneavoastră pentru a ameliora simptomele durerilor menstruale. Aveți grijă atunci când utilizați atât medicamente, cât și atunci când apelați la medicina tradițională.

[ 10 ], [ 11 ]