Menstrual durere

Fiziologia feminină este foarte complexă și imprevizibilă. Corpul femeii este capabil să realizeze un adevărat miracol - nașterea, îngrijirea și nașterea unui copil. Totuși, pentru o astfel de fericire este necesar să sacrificăm ceva. Poate că așa puteți trata durerea periodică la femei asociată cu ciclul menstrual, numită durere menstruală.

Unele surse afirmă că 56% dintre femei suferă de dureri menstruale moderate până la moderate care nu interferează cu activitățile lor zilnice. În același timp, aproximativ 35% dintre femei se confruntă cu astfel de dureri menstruale severe în timpul zilelor critice, încât nu numai că au schimbări ale temperaturii corporale, apar frisoane, dar și pierd conștiința.

Este foarte dificil să găsești o femeie care nu are momente dureroase în sistemul genitourinar feminin în zilele critice. Cu toate acestea, durata durerii menstruale este nesemnificativă, adesea de 1-3 zile și se caracterizează prin abundența secreției sângeroase.

În plus față de durerile menstruale cu privire la debutul zilelor critice, poate, de asemenea, preface durerea în zona glandelor mamare, creșterea lor sau un fel de întărire.

Ti-e frica de dureri menstruale, cu toate acestea, nu este necesar, cu toate acestea, în cazul în care durerea este extrem de severă, și analgezice convenționale nu ajută, atunci ai nevoie pentru a vedea un ginecolog, și să se consulte cu el despre cum să procedeze pentru a depăși durerea.

[1], [2], [3], [4], [5]

Ce este durerea menstruala?

Din punct de vedere științific, durerile menstruale se numesc dismenoree. Această afecțiune, caracterizată de durere în abdomen, pelvis, sistem urogenital în corpul unei femei în timpul menstruației sau înainte de debutul ei. Dismenoreea, în practica medicală, poate fi împărțită în două tipuri - primar și secundar.

Dismenoreea primară sau funcțională se observă de obicei la femeile adulte. Se caracterizează prin senzații dureroase de severitate variabilă în abdomenul inferior, care se observă timp de 1-3 zile înainte sau în timpul menstruației. De-a lungul timpului, puterea durerii menstruale este redusă și, după naștere, durerea poate dispărea cu totul.

Simptomele durerii menstruale funcționale pot apărea în câțiva ani după apariția menstruației. Cu toate acestea, acest lucru nu indică în niciun caz o încălcare a funcționării organismului sau întreruperea sau întreruperea uterului și a anexelor sale.

Medicii consideră că două dintre cele mai frecvente cauze ale durerii menstruale. Cauza principală a medicilor dureroase menstrual numesc contracții ascuțite sau prelungite ale uterului. În același timp, corpul unei femei reduce fluxul sanguin spre uter și eliberează o substanță prostaglandină, care ajută la reducerea mușchilor femele interne.

Un alt motiv poate fi, de asemenea, numit eliberarea cheagurilor de sânge foarte mari, cu evacuarea abundentă a sângelui, ceea ce creează disconfort în canalul cervical.

De asemenea, în formarea durerii în timpul menstruației poate să nu fie cel mai bun mod de a participa la lipsa de mobilitate, fumat, obezitate, stres, ereditate și alți factori. Simptomele auxiliare ale dismenoreei sunt, de asemenea, diaree sau invers, constipație, urinare frecventă și dureri de cap.

Dysmenorea secundară este mai pronunțată, mai prelungită și caracterizată de boli ale sistemului mocereproductiv. Dureri menstruale secundare cele mai afectate de femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Durerea este observată nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui și a picioarelor. Durerea poate fi diferită - piercing, tăiere, plictisitoare, durere - și durează mult mai mult decât în cazul dismenoreei primare.

Cauzele durerii menstruale de apariție secundară sunt tipice femeilor care au suferit de diverse boli ale organelor genitale, inclusiv endometrioza, precum și de cei care au injectat dispozitivul intrauterin. Ca și dimenoreea primară, factorii negativi, cum ar fi obezitatea, fumatul și stresul, pot afecta, de asemenea, apariția durerii menstruale secundare.

În ceea ce privește severitatea, dismenoreea secundară este împărțită în trei subspecii. Primul - cel mai simplu - este observat la începutul menstruației și nu rămâne prea mult, este situat în partea inferioară a abdomenului. Al doilea este un subdomeniu mai prelungit al dismenoreei, care se caracterizează prin continuă durere de 2-3 zile. Uneori există greață sau diaree, disconfort în întregul corp. Al treilea subspecie a dismenoreei este cea mai severă, caracterizată prin durere care durează între 2 și 7 zile. Durerea este observată nu numai în abdomenul inferior, ci și în spate și în picioare. În plus, activitatea sistemului gastro-intestinal este întreruptă.

Durerile puternice ale menstruației nu numai că epuizează corpul unei femei, dar, de asemenea, schimbă pentru o vreme percepția ei asupra lumii, reacția ei față de ceilalți, comportamentul oamenilor. O femeie poate deveni iritabilă, agitată sau detașată în alt mod, poate deveni deprimată.

Menstrual durere în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, femeile sunt aproape întotdeauna preocupate de starea corpului lor, în special - de burta. Prin urmare, dacă brusc există senzații dureroase în abdomenul inferior, fetele încearcă imediat să meargă la doctor, pentru a nu pune în pericol copilul.

În primele etape ale sarcinii, femeile pot prezenta dureri similare durerii menstruale. Dacă durerile menstruale apar înainte de data scadentă, atunci, cel mai probabil, sunteți gravidă. De obicei, un fenomen similar se observă la 6-12 zile după fertilizare și se caracterizează printr-o durere de tragere în abdomenul inferior.

Durerea severă de menstruație în timpul sarcinii, în special la început, poate însemna că sarcina este ectopică. Dacă, în afară de durere, amețeli, greață sau leșin sunt observate, atunci trebuie să mergeți imediat pentru ultrasunete. Și în cazul în care începeți sângerarea, numai intervenția chirurgicală imediată vă va ajuta - apelați imediat la o ambulanță. Aceste simptome pot indica avortul involuntar, care este tratat numai într-un spital.

Dacă durerea menstruală în timpul sarcinii este cauzată de traume, exerciții fizice excesive sau de apariția unor afecțiuni, atunci un posibil efect negativ, sub forma unei detașări precoce a placentei. Un astfel de fenomen este periculos atât pentru mamă, cât și pentru copil și necesită intervenția imediată a ginecologului observator și a posibilelor nașteri premature, urmate de tratamentul mamei și copilului.

Dureri asemănătoare durerii menstruale pot apărea, de asemenea, în corpul mamei dacă sistemul digestiv reacționează negativ la colita alimentară poate să apară, se pot forma gaze, dysbioza sau un sentiment de greutate. De asemenea, încălcările sistemului digestiv sunt asociate nu numai cu alimentele, ci și cu expansiunea uterului, care poate transmite tractul gastro-intestinal unei femei însărcinate. O astfel de manifestare a sarcinii poate fi ajustată prin elaborarea unei diete și a unei alimentații corecte.

Dacă există dureri menstruale în timpul sarcinii în ultimele etape, atunci aceasta poate fi declanșată de o tensiune constantă a mușchilor abdominali. Pentru a ușura durerea, încercați să vă relaxați burtica.

In timpul sarcinii, poate apărea, de asemenea senzație similară cu dureri menstruale, care rezultă din evoluția sistemului urinar Momma exacerbarea bolilor infectioase si posibila apendicita, inflamatie pancreatice sau de altă natură chirurgicală a bolii. Acestea sunt, de obicei, însoțite de simptome suplimentare - amețeli, greață severă, febră. În astfel de cazuri, nu ar trebui să ispitească soarta și ar trebui să caute imediat ajutorul medicului ginecolog, care va elimina cu siguranță disconfortul și de a ajuta să facă față cu toate cauzele durerii în așa fel încât să nu dăuneze copilului.

Tratamentul durerii menstruale

Tipul principal de durere menstruală este tratat prin ajustarea dietei, modului de viață, oprirea utilizării nicotinei și combaterea stresului constant. Cu dismenoree funcțională, relaxarea ajută la rezolvarea durerii - se află pe o suprafață orizontală și se atașează, dacă este posibil, o sticlă cu apă fierbinte. Dacă după aceea durerea a dispărut, atunci trebuie să beți un antispasmod sau anestezic.

În cazul dismenoreei secundare, astfel de metode nu vor ajuta - doar intervenția medicală va ajuta.

Cum sa scapi de dureri menstruale?

În timpul apariției durerilor menstruale, încercați să vă odihniți mai mult, să nu încărcați corpul și să aplicați încălzitoarele calde în stomac. Încercați să evitați situațiile stresante care pot agrava durerea. Încercați diferite tehnici de relaxare.

Evitați fumatul, consumați alcool, dacă este posibil, nu beți cafea, deoarece aceste substanțe contribuie la creșterea durerii.

Dacă ați ales un dispozitiv intrauterin ca contraceptiv și, datorită instalării acestuia, ați crescut senzațiile dureroase cu o perioadă de o lună, trebuie să luați în considerare retragerea unui astfel de medicament din corpul dumneavoastră și alegerea altui contraceptiv.

De asemenea, merită să ne gândim la gestionarea unui mod de viață mai sănătos și mai activ. Urmăriți propria greutate și dietă. Petreceți 30 de minute, 1 oră pe zi pentru formare fizică - alergare, înot, fitness sau alte exerciții. Acestea vor ajuta la întărirea mușchilor, articulațiilor, oaselor și îmbunătățirea circulației sângelui în corpul dumneavoastră, care, la rândul său, va ajuta la transferul durerii menstruale.

Ce să beți cu crampe menstruale?

Dacă nu puteți urmări activitatea fizică și dieta, nu puteți renunța la fumat sau nu puteți deveni mai rezistent la stres, atunci veți primi medicamente pentru dureri menstruale.

Deci, care sunt mijloacele durerii menstruale oferite de medicina moderna si produsele farmaceutice? Medicii spun că multe medicamente nesteroidiene sunt eficiente în lupta împotriva durerii cu menstruația. Astfel de comprimate precum aspirina, voltarenul și ibuprofenul vă pot ajuta să scăpați de durere în timpul menstruației.

Mijloacele mai puțin eficiente pentru durerea menstruală sunt antispasmodicii, cum ar fi no-shpa, buscopan, care reglează nivelul prostaglandinei din corpul dumneavoastră. Pentru tratamentul cel mai eficient, este necesar să începeți să luați medicamentul pentru câteva zile înainte de începerea menstruației și să terminați recepția în ziua a 2-a după debutul descărcării. Cu toate acestea, utilizarea continuă a acestor medicamente nu este recomandată, în special fără consultarea unui medic, deoarece acest lucru poate duce la inflamarea mucoasei gastrice. Medicul poate prescrie paracetamol sau alte analgezice în schimbul acestor medicamente.

Există cazuri în care, cu o durere foarte severă în timpul menstruației, este prescrisă administrarea de pilule contraceptive. Aceste medicamente reglementează producția de ouă în corpul feminin prin creșterea cantității de hormoni estrogen și progesteron. De asemenea, reduc cantitatea de sânge care curge în uter în timpul menstruației. Aceasta duce la o scădere a abundenței de descărcare sângeroasă și, în consecință, la reducerea senzațiilor dureroase. Medicul dumneavoastră poate prescrie contraceptive pentru durerea menstruală - danazol, progestogen sau alți agenți care eliberează gonadotropină, dar aceasta din urmă poate avea multe efecte secundare negative.

Cum de a calma durerea menstruala?

Dacă un medic nu doriți să trateze durerea și lună la lună a repetat afișarea lui forță și caracter, atunci ar trebui să știi numele de bază de pastile pentru a ajuta la a scăpa de sentimente neplăcute, precum și instrumente pentru a face față cu boli de sex feminin temporare.

În primul rând, aveți grijă de alimentele proprii - unele alimente pot crește durerea în timpul menstruației, astfel încât trebuie să evitați să le folosiți înainte și în timpul menstruației. Cel mai adesea afectează negativ organismul în timpul produselor lunare, în care există acid arahidonic - acestea sunt produse de origine animală, grăsimi saturate. În schimb, este mai bine să creșteți consumul de produse din pește, care vă ajută să vă relaxați mușchii și să eliminați spasmele - ton, somon, macrou și altele. Creșteți și consumul de nuci, semințe, legume proaspete și fructe, produse care conțin calciu. Calciul ajută la normalizarea tonusului muscular și reduce intensitatea și cantitatea de spasme. Efect similar are produsele care conțin fasole de magneziu, fructe uscate, cereale, iaurturi, precum și legume verzi.

În ceea ce privește activitatea fizică - nu vă deplasați mușchii prin chur, deoarece acest lucru poate crește abundența descărcării, crește fluxul de sânge. Cu toate acestea, tot timpul nu este recomandată. Se recomandă efectuarea de exerciții care ajută la întărirea și întinderea mușchilor - mersul pe jos sau alergatul, exerciții aerobice, exerciții cardio, yoga.

Ajutați la ameliorarea senzațiilor dureroase de comprese calde și băi calde, care vă ajută să vă relaxați mușchii și să vă ușurați durerea în abdomenul inferior.

Folosiți mai multe sucuri lichide, apă, ceai din plante - ele ajută la evitarea deshidratării, accelerează circulația sângelui în organism. Un efect special este, de exemplu, laptele cald amestecat cu o jumatate de lingurita de scortisoara - indeparteaza spasmele si are proprietati antiinflamatorii.

Deci, cum să ușurezi durerile menstruale și ce medicamente poți lua pentru a scăpa de durerea menstruală și a nu-ți face rău propriul corp?

Analgin pentru dureri menstruale

Analgin are un efect analgezic, antiinflamator și antipiretic. El este prescris, printre altele, și cu dureri menstruale. Se administrează pe cale orală după mese între 0,25 și 0,5 g de două ori pe zi. Doza zilnică maximă este de 3 g din medicament.

Deoarece reacțiile adverse se observă scăderea numărului de granulocite sau trombocite din sângele periferic, scurgeri vasculare (hemoragie), presiune redusa, inflamații ale rinichilor intertsistalnoe, erupții cutanate alergice.

[6], [7], [8], [9]

Dar-shpa pentru dureri menstruale

But-spa este un agent spasmolitice care, în timpul menstruației, este administrat sub formă de tablete sau capsule. Se utilizează pentru a trata spasmele de mușchi neted al organelor interne.

Doza de administrare a medicamentului pentru adulți este de 40-80 mg de trei ori pe zi. În acest caz, doza maximă zilnică de medicament pe zi este de 200 mg.

Dintre efectele secundare cunoscute - amețeli, palpitații, transpirație crescută și temperatură corporală, sunt posibile reacții alergice. În doze extrem de mari, poate provoca tulburări de conducere în atriu și ventricule ale inimii, poate reduce reacția mușchilor inimii și poate provoca stoparea cardiacă și paralizia sistemului respirator.

[10], [11], [12], [13]

Alte comprimate pentru dureri menstruale

Pentru a combate durerea menstruală, mulți bani au fost deja inventați. Fiecare femeie selectează medicamentul, pe baza rezistenței și duratei durerii testului.

Deci, un ajutor și nu-shpa, iar unele nu calmează cele mai puternice analgezice.

Cel mai adesea, femeile acum, ca studiul de forumuri femei, se bucură de calmante pentru durerile menstruale ca Nurofen, novigan, spazmalgon, baralgin, ketanov și tamipul.

Nurofen este un medicament antiinflamator nesteroidian. Blochează generarea de proglanine. Se absoarbe rapid - timp de 30-60 de minute. Adulții pot lua 0,2-0,8 g de 3-4 ori pe zi. Se recomandă administrarea medicamentului după masă, stoarcere cu mult lichid. Are o serie de efecte secundare.

Novigan este un remediu combinat cu efecte spasmolitice, analgezice și antiinflamatorii. Medicamentul este prescris pentru 1-2 comprimate de până la 4 ori pe zi. Utilizarea pe termen lung a medicamentului nu este recomandată. Remedierea are o listă impresionantă de efecte secundare.

Spazmalgon - are un efect analgezic și antispasmolitic combinat. Este bine absorbit, cel mai mare efect este observat după 30-120 de minute. Sub formă de tablete, medicamentul este luat de 3 ori pe zi pentru 1-2 comprimate. Nu se recomandă administrarea medicamentului mai mult de 3 zile la rând. Dacă efectul așteptat este absent, întrerupeți utilizarea. Are o serie de efecte secundare.

Baralgin - are un efect analgezic și antispasmolitic combinat. Este prescris pentru spasme de mușchi neted de organe interne. Numirea a 1-2 comprimate de 2-3 ori pe zi în ansamblu, cu o cantitate mică de lichid. Există multe efecte secundare.

Ketanov - un medicament antiinflamator nesteroidian, anestezic. Concentrația medicamentului în sânge este atinsă după 45-50 de minute. Medicamentul este prescris pentru administrarea a 1 comprimat la fiecare 4-6 ore. Tratamentul nu trebuie să depășească 7 zile. Instrucțiunea recomandă reducerea dozei de medicament la pacienții cu greutate mai mică de 50 kg, persoanele mai în vârstă de 65 de ani, precum și la pacienții cu insuficiență renală. Medicament suficient de puternic. Pentru astăzi în farmacii se află în vânzare numai sub prescripția medicului. Farmacologia oferă cumpărătorilor analogi ai acestui medicament.

Tamipul - un analgezic, antiinflamator nesteroidian, antipiretic. Structura include ibuprofen, paracetamol și cafeină. Este luat pe cale orală. Pentru a elimina durerea menstruală, 1-2 capsule sunt administrate de 4 ori pe zi, în funcție de intensitatea durerii. Cantitatea maximă de medicament pe zi - 6 bucăți. Intervalul dintre doze trebuie să fie de cel puțin 4 ore. Are o serie de efecte secundare.

Tencuiala de durere menstruala

Medicamentele moderne oferă femeilor posibilitatea de a refuza sau de a înlocui parțial preparatele medicinale cu un plasture de încălzire, care este folosit pentru durerea menstruală. În 20 de minute, temperatura plasturelui atinge 50 de grade, ceea ce ajută la afectarea activă a focarului de durere, îmbunătățește circulația sângelui în țesuturile moi, îndepărtează spasmele musculare.

Se recomandă utilizarea acestui remediu în primele zile de menstruație, când durerea este cea mai pronunțată.

Timpul de acțiune este de până la 6 ore.

Ar trebui să-l folosiți cu atenție, deoarece există riscul de a fi ars. Nu folosiți tencuiala pentru mai mult de 12 ore pe zi.

Nu aplicați plasturele pe zonele afectate ale corpului și, de asemenea, scoateți-l imediat dacă vă simțiți căldura excesivă.

Nu rupeți plasturele și evitați să-l introduceți pe membranele mucoase și ochii. În cazul contactului, clătiți imediat cu apă.

Remedii alternative pentru dureri menstruale

Strămoșii noștri, precum și ne-am luptat cu durere cu menstruație. Dar ei nu aveau o întreagă armată de farmaciști și cercetători care să vină cu dispozitivele medicale potrivite, așa că au trebuit să lupte împotriva bolii lor periodice cu mijloace alternative.

Masajul acnee va ajuta la ameliorarea durerii. Merită să masați punctul din interiorul piciorului, care se află între genunchi și gleznă.

De asemenea, spun că, în astfel de zile, unguentul ihtiol va ajuta cu boala într-un amestec cu vaselină, care ar trebui aplicat la nivelul abdomenului inferior. Și seara ar trebui să beți o perfuzie puternică de ghimbir cu zahăr.

Infuzarea piperului de apă, în conformitate cu medicina alternativă, vă va ajuta să scăpați de durere și să reduceți abundența secrețiilor. Pentru a pregăti perfuzia este necesar să se toarnă o lingură de plante tocate cu apă clocotită (1 cană) și să insiste. Luați de trei ori pe zi pentru 1 lingură.

Semințele mature de brusture, fierte într-un pahar de apă clocotită, trebuie să vă întindeți și să dați puțină perfuzie. Tulpina, adaugati zahar pentru a imbunatati gustul si beti imediat intreaga perfuzie de sticla. Un astfel de instrument va ajuta la scăderea durerii foarte severe.

Îndepărtați spasmele mușchilor netezi ai uterului, de asemenea, veți ajuta la decoctarea frunzelor de zmeură. Se fierbe timp de 15 minute și se presează supa pentru a lua un pahar pe zi.

Jumătate de linguriță de flori de tei, un vârf de sunătoare, o linguriță de mușețel de turnat 0,5 litri de apă clocotită. Infuzia cu infraroșu trebuie utilizată cu câteva zile înainte de apariția menstruației. Durata tratamentului - 4 zile. Beți ca ceaiul.

O lingură de coacăz de câmp tocată, mustul și coaja de stejar trebuie turnată în 0,8 litri de apă clocotită. Lăsați-o să bea, utilizați de 3-4 ori pe zi, cu adăugarea a câteva picături de tinctură de valerian sau mumă.

Pe o lingură de flori maronii tocate, sunătoarele și florile de gălbenele se toarnă jumătate de litru de apă clocotită. Insistați și beți de 3-4 ori pe zi, cu adăugarea a câteva picături de mormânt.

Pe o lingurita radacina zdrobita de elecampane si o margareta a chimistului, plus o lingura de planta medicinala si scoarta de stejar adauga 0,8 litri de apa clocotita. Insistați și beți de 3-4 ori pe zi ca ceai.

Toate prescripțiile sugerează începerea tratamentului cu 1-2 zile înainte de începerea menstruației și durata de 4 zile.

Menstrual dureri deranjează aproape toate femeile de vârstă fertilă. Amintiți-vă că durerea nu merită. Dacă aveți dureri menstruale, consultați un ginecolog și găsiți cea mai bună soluție pentru ameliorarea simptomelor durerii periodice. Aveți grijă atunci când utilizați ambele medicamente și folosiți medicamente alternative.

Fiți sănătoși!

[14], [15], [16]