Exerciții de imaginație

„Gândirea logică te poate duce din punctul A în punctul B, dar imaginația te poate duce oriunde vrei să mergi” – acestea sunt cuvintele lui A. Einstein.

Nicio activitate creativă nu este posibilă fără imaginație – o imagine în oglindă a realității, care este însoțită de crearea de noi idei și imagini. În lumea modernă, interesul pentru încercările de a dezvolta imaginația creativă și de a activa procesele de gândire a crescut semnificativ. Pentru a stimula capacitatea de a imagina, știința se dezvoltă și poate folosi în practică exerciții speciale pentru dezvoltarea imaginației, care nu numai că ne lărgesc conștiința, dar contribuie și la dezvoltarea individualității, creativității și, în cele din urmă, a personalității.

Imaginația este extrem de importantă pentru fiecare persoană care se respectă. Ne ajută să ne stabilim anumite obiective în viață, să planificăm și să visăm, să creăm. Aproape toate valorile culturale cunoscute omenirii sunt rezultatul activității creative și al imaginației scriitorilor, artiștilor, poeților și sculptorilor.

Datorită capacității de a imagina, oamenii pot privi atât în trecut, cât și în anii următori, pot veni cu noi idei și pot lua decizii bine gândite, își pot imagina rezultatele vieții și activităților viitoare. Cufundându-se mental în anumite circumstanțe, oamenii sunt capabili să se descarce de tensiunea internă, să se relaxeze. S-a dovedit că o persoană cu o imaginație semnificativ dezvoltată și înzestrată cu cunoștințele necesare își poate controla procesele respiratorii, ritmul cardiac, indicatorii de temperatură. Apropo, incapacitatea de a-și controla imaginația poate provoca și apariția anumitor boli: adesea acestea sunt tulburări digestive sau probleme cardiace.

Totuși, astăzi nu vom vorbi despre asta, ci despre cum vă puteți dezvolta forma productivă a imaginației, cum puteți învăța să creați produse noi, exclusive și creative. Vom analiza cum să vă forțați creierul să transforme și să reunească particulele a ceva cunoscut într-o combinație nestandardă și, la prima vedere, incompatibilă.

Exerciții pentru dezvoltarea imaginației creative

Există multe tehnici pe care oamenii creativi le folosesc pentru a obține un succes mai mare în munca lor. Natura ne-a dat fantezia, dar nu toată lumea știe cum să o folosească: totuși, este atât de necesară, mai ales pentru cei care încearcă să se realizeze într-o nișă creativă.

În copilărie, trebuia adesea să ne imaginăm sau să visăm la ceva: asta se întâmpla când mama ne citea un basm, când modelam figurine din plastilină, desenam sau ne jucam cu păpuși. Ce s-a întâmplat cu noi acum? Este posibil să ne trezim din nou imaginația, să dezvoltăm potențialul creativ?

Desigur, poți. Mai mult, este necesar și chiar foarte util. Datorită unor exerciții simple, vom încerca să stimulăm nașterea de noi idei în creierul nostru, să extindem gama de gândire.

• Exercițiul I. Găsește cu ochii un obiect care s-ar afla aproximativ la nivelul privirii tale, la doi sau trei metri distanță de tine. Acesta ar putea fi o ceașcă, un creion, un blocnotes sau o vază cu flori. Cu ochii închiși, imaginează-ți că te afli într-un spațiu gol, luminos și gol: imaginează-ți acest lucru timp de cinci minute. Apoi deschide brusc ochii și privește obiectul pe care l-ai ales timp de cinci minute. Nu te gândi la obiect sub nicio formă; privirea ta ar trebui să treacă prin obiect. După aceasta, închide din nou ochii și imaginează-ți obiectul pe care l-ai ales înconjurat de un spațiu luminos și gol timp de cinci minute. Acest exercițiu ar trebui repetat de până la opt ori, făcându-l într-un mediu calm, fără tensiune excesivă.
• Exercițiul II. Seara, când ești deja în pat, închide ochii și imaginează-ți o literă întunecată pe un fundal alb strălucitor. Nu lăsa litera să dispară din imaginația ta timp de 2-3 minute, chiar dacă încearcă insistent să plece. În seara următoare, imaginează-ți o altă literă în același mod. Asigură-te că litera nu se mai îndepărtează de tine și se fixează în creier cât mai clar posibil. Când înveți să fixezi imaginea, încearcă să faci același lucru nu cu litere, ci cu cuvinte. Datorită acestui exercițiu, poți învăța să-ți concentrezi atenția, să extinzi limitele imaginației tale.
• Exercițiul III. Închide ochii și imaginează-ți un pătrat galben mic. Concentrează-te asupra lui. Imaginează-ți că pătratul începe brusc să crească, să crească în dimensiune până la dimensiuni infinite, făcând tot spațiul din jurul său galben. Data viitoare, imaginează-ți același lucru, dar cu o altă culoare. Când acest exercițiu ți se pare prea ușor, începe să-ți imaginezi că o culoare a pătratului este revopsită într-o alta, într-o a treia. Apoi revino la culoarea originală.
• Exercițiul IV. Imaginează-ți un măr mare și suculent în fața ta. Începe să-l rotești la stânga sau la dreapta, oricare îți este mai convenabil. Imaginează-ți că a zburat din creierul tău și continuă să zboare prin apartament. Oprește mental zborul mărului și așează-l în fața ochilor. Imaginează-te ca un vierme și încearcă să intri în măr, examinează-l din interior, simte-te în el. Privește-te din exterior cu privirea viermelui: poți examina nu numai corpul tău, ci și mediul din jurul tău, pereții, interiorul. Totuși, amintește-ți că aceasta ar trebui să fie o vedere din exterior. Controlează-te. Dacă la un moment dat simți că nu deții controlul asupra situației, deschide imediat ochii.
• Exercițiul V. Găsiți cu privirea orice obiect situat în apropierea dumneavoastră. Închideți ochii, amintiți-vă și imaginați-vă imaginea pe care tocmai ați văzut-o. Deschideți din nou ochii, comparați dacă imaginile se potrivesc. Închizând și deschizând alternativ ochii, asigurați-vă că obiectele imaginare și reale sunt cât mai similare posibil.
• Exercițiul VI. Ei bine, ați învățat să vă imaginați obiecte cu ochii închiși. Acum este momentul să o faceți fără să închideți ochii. De exemplu, imaginați-vă că lângă computerul dvs. există un telefon mobil nou-nouț pe care l-ați dorit atât de mult. Nu uitați, imaginați-vă cu ochii deschiși.
• Exercițiul VII. Îți place să călătorești? Excelent. Acum o vom face mental. Încearcă mai întâi să mergi mental în camera alăturată. Apoi ieși afară, urcă-te în mașină sau pe bicicletă, mergi în natură, la un râu, înoată etc.

Când vă imaginați imagini, faceți-o cu plăcere. Puteți porni muzică ușoară. Este de dorit ca nimeni să nu vă distragă atenția în acest moment.

Da, și nu exagera: imaginația excesivă te poate cufunda atât de mult într-o lume a iluziilor încât problemele sociale și cotidiene riscă să treacă în plan secund pentru tine.

Exerciții pentru dezvoltarea imaginației unui scriitor

Prin vizualizarea obiectelor, ne dezvoltăm imaginația creativă, deoarece este foarte important pentru un scriitor să își imagineze personajele, soarta lor și dezvoltarea ulterioară a evenimentelor.

Dacă vrei să te apuci de scris, dar te îndoiești de strălucirea imaginației tale, nu-ți face griji: nu există oameni în lume care să nu aibă imaginație. Da, există oameni care pur și simplu nu folosesc darul pe care l-au primit de la natură și, în timp, acesta se estompează, dar nu sunt fără speranță: cu puțin efort, imaginația poate fi totuși restabilită. Pentru a face acest lucru, în primul rând, ai nevoie de dorință, voință și cunoașterea exercițiilor adecvate.

• Închide ochii și amintește-ți de un obiect din interiorul camerei tale. Fără să deschizi ochii, încearcă să numești trăsăturile caracteristice ale acelui obiect. Când totul este enumerat, poți deschide ochii și, fără să te uiți încă la obiectul selectat, poți încerca să-i notezi toate caracteristicile pe hârtie.
• Gândește-te la un cătren pe care îl cunoști. Folosind ultimul său vers ca prim vers, încearcă să-ți scrii propria poezie.
• Încearcă să scrii un scurt eseu despre locul unde îți place cel mai mult să te relaxezi.
• Scrie un articol de 400 de caractere despre locul în care ți-ai dori să locuiești.
• Descrieți frazele pe care i le-ați spune unui oaspete neașteptat care sosește într-un moment nepotrivit (de exemplu, noaptea).
• Scrie o povestire scurtă care începe cu fraza: „Într-o zi, am avut o oportunitate... dar nu am profitat de ea.”
• Scrie un mesaj pentru viața ta trecută. De exemplu, scrie-ți ție însuți când aveai, să zicem, 7 ani.
• Scrie o scurtă descriere a jucăriei tale preferate din copilărie.
• Care a fost cel mai greu lucru pentru tine în viață? Descrie-l.
• Ce a fost mai ușor pentru tine decât te așteptai? Descrie-l.
• Scrie o poveste despre pantoful stâng.
• Scrie o poveste amuzantă despre o zi din viața ta pe care o simți odată irosită.
• Scrieți un scurt articol care să înceapă cu cuvintele: „Dacă mi s-ar oferi ocazia să schimb un lucru, aș începe cu…”
• Scrie-ți o diplomă în care să atesti că ești cea mai leneșă persoană din lume.
• Inventează-ți propria poveste despre Scufița Roșie.
• Imaginează-ți că ești o persoană invizibilă. Descrie acțiunile tale și reacțiile oamenilor din jurul tău.
• Identifică câteva dintre fobiile tale și scrie despre cea mai importantă.
• Într-un scurt articol, încearcă să descrii vremea de afară.
• Descrie în 250 de cuvinte ce ai face dacă ar ploua afară acum.
• Gândește-te la o poveste despre ce ai găti la cină pentru cel mai mare dușman al tău.
• Există printre cunoștințele tale o persoană care este foarte mândră? Descrie-i comportamentul.
• Uită-te pe fereastră și găsește un trecător necunoscut cu privirea ta. Scrie 150 de cuvinte pentru a-i descrie aspectul, profesia, hobby-ul, inventează un nume pentru el.
• Fă o listă cu cincizeci de lucruri pe care nu le-ai face niciodată în nicio circumstanță.
• Imaginează-ți că ești un brad de Crăciun și tocmai ai fost tăiat. Descrie-ți sentimentele.
• Inventează o poveste care să includă următoarele cuvinte: inginer constructor, șef, șantier, prânz.
• Inventează un monolog în numele unui ceas scump cumpărat recent, care a fost aruncat accidental la gunoi.
• Fă o listă cu cincisprezece motive pentru care trebuie să înveți limba engleză.
• Alcătuiți o listă cu zece motive pentru care ar fi benefic pentru un profesor să își schimbe profesia.
• Gândește-te la șapte fraze pe care nu i-ai spune cuiva care tocmai a fost concediat.
• Scrieți textul unui discurs public plin de furie, format din șapte paragrafe scurte, care încep cu cuvintele: „ca mazărea lipită de perete”.
• Alcătuiește o scurtă povestire folosind cuvintele: preot, bani, pivniță, ceainic.
• Scrieți un articol pe tema: „Întreaga lume se închină la idoli falși.”
• Descrieți șapte motive pentru care o persoană bogată și-ar putea părăsi țara natală.
• Creează un monolog pentru un mesteacăn singuratic care a supraviețuit într-o pădure arsă.
• Fă o listă cu cele mai convingătoare scuze ale persoanei necinstite.
• Inventează o știre de ziar folosind cuvintele: păducel, pahar, gazon, ochelari.
• Fă o listă cu zece lucruri pentru care ți-ai sacrifica ultimii 10 dolari.
• Completați cererea cu cinci opțiuni: „Vă rugăm să nu faceți rău…, deoarece…”.
• Inventează o poveste instructivă folosind cuvintele: familie, fotografie, colet, pâine.
• Enumeră șapte lucruri de care ți-ar putea fi rușine.
• Scrie o poveste sub formă de monolog despre o plăcintă care a fost pusă la cuptor.
• Imaginează-ți că ai venit la serviciu și ușa biroului tău este blocată cu scânduri. Descrie cele mai îndrăznețe zece motive pentru care s-ar putea întâmpla acest lucru.
• Găsește instrucțiuni pas cu pas despre cum să înveți o molie regulile de circulație.

Toate sarcinile ar trebui finalizate în scris, petrecând cât mai puțin timp posibil pentru fiecare (acest lucru dezvoltă gândirea spontană).

Astfel de exerciții antrenează imaginația, iar tot ce este necesar în scris (dezvoltarea propriului stil, compoziție, construcția intrigii) necesită studiu la nivel profesional.

Dacă simți în continuare că imaginația ta nu este suficientă pentru activitatea creativă, nu-ți face griji: exercițiile constante pentru dezvoltarea imaginației tale îți vor permite, mai devreme sau mai târziu, să atingi un nivel nou, superior.

[ 1 ]