Durere în talpa piciorului

Cea mai frecventă plângere în cabinetul ortopedului este durerea la nivelul talpei. Senzațiile dureroase sunt generale, difuze și afectează întregul picior sau o anumită parte a acestuia. Durerea difuză este asociată cu suprasolicitări severe sau stres prelungit, dar apare și în repaus.

Talpa (piciorul) este partea cea mai joasă a piciorului care atinge suprafața în timpul mersului, are 26 de oase și joacă cel mai important rol - arcul. Piciorul reduce forța de încărcare care cade asupra membrelor inferioare, oaselor pelvine, coloanei vertebrale.

Sănătatea întregului organism poate fi determinată de picior. Primele simptome ale unor afecțiuni interne grave (artrită, probleme ale coloanei vertebrale, diabet etc.) se manifestă în principal la nivelul piciorului. Prin urmare, senzațiile dureroase la nivelul piciorului nu trebuie lăsate fără atenția cuvenită.

[ 1 ]

Cauzele durerii la talpă

Durerea cauzată de stres indică adesea primele semne ale unor boli precum rahitismul, osteoporoza la vârstnici, osteomalacia. Orice presiune cu degetul provoacă durere în toate oasele piciorului.

Imobilitatea pe termen lung din cauza unei boli grave poate duce la dureri difuze legate de insuficiența mușchilor aparatului ligamentos. Sarcina crescută, creșterea în greutate sunt o cauză frecventă a disconfortului.

Durere severă în stare imobilizată, pierderea capacității de susținere cu modificări inflamatorii-trofice apar în cazul osteoporozei articulare, care se dezvoltă pe fondul bolilor osoase, leziunilor. Durerea paroxistică sau difuză prelungită apare ca urmare a deteriorării funcționale și organice a vaselor de sânge.

Durerea locală este cauzată de diverși factori:

• Fasceita plantară este un proces inflamator al unei benzi largi de țesut (fascia) care leagă osul călcâiului cu oasele metatarsiene ale antepiciorului. Durerea apare din cauza întinderii fasciei sub sarcină. Disconfortul este concentrat în zona călcâiului, în arcada piciorului. Cel mai adesea apare după trezirea dimineața. Suprasolicitarea pe termen lung a fasciei în zona de legătură a acesteia cu călcâiul duce la apariția unui neoplasm osos - un pinten calcaneu;
• Dezvoltarea artritei, tulburările circulatorii, deformarea oaselor metatarsiene, compresia terminațiilor nervoase interdigitale sunt cauze frecvente ale durerii la nivelul tălpii;
• metatarsalgie – modificări legate de vârstă caracterizate printr-o scădere a stratului protector de grăsime al tălpii, ceea ce duce la o presiune excesivă asupra zonei osului metatarsian, precum și la o reacție inflamatorie (bursită);
• Neuroma este un proces benign de proliferare a țesutului nervos. Durerea se extinde la talpa unui picior și poate fi concentrată la baza degetului de la picior. Boala este mai frecventă la femei. Într-un stadiu incipient, boala se manifestă ca un disconfort periodic al celui de-al treilea sau al patrulea deget de la picior, adesea descris ca o senzație de arsură sau furnicături. Încălțămintea strâmtă, în special cea cu vârful îngust, intensifică simptomele descrise. Pe măsură ce boala progresează, senzațiile devin permanente.

[ 2 ]

Durere în talpa piciorului

Metatarsalgia provoacă durere în talpa piciorului, și anume în zona unde degetele de la picioare se atașează de picior. Durerea se observă la toate degetele de la picioare, cu excepția primului și a cincea. Cauzele bolii sunt încărcăturile excesive, purtarea de încălțăminte strâmtă și subțierea țesutului adipos al piciorului.

Artrita articulară este însoțită de durere, umflare și rigiditate a mișcărilor. Se observă roșeață a pielii. Inflamația poate fi o consecință a predispoziției genetice, hipotermiei, leziunilor, administrării de medicamente etc.

Durerea poate apărea din cauza bătăturilor, întăririi zonelor piciorului, în timpul sarcinii. Bătăturile și diverse compactări ale tălpii apar din cauza frecării crescute, a presiunii excesive asupra zonelor de susținere. Excrescențele aspre de celule moarte provoacă mult disconfort. Pantofii incomozi, strâmți, cu toc înalt, cresc riscul de bătături și bătături. Perioada de sarcină este adesea însoțită de dureri în talpă din cauza creșterii greutății corporale, a deplasării centrului de greutate, a suprasolicitării piciorului.

Durere în talpa piciorului

Negii provoacă adesea dureri la nivelul tălpii. Aceștia apar din cauza transpirației excesive a picioarelor, a bolilor organelor interne și a purtării de încălțăminte strâmtă.

Eritromelalgia este o boală frecventă la bărbații de vârstă mijlocie. Se manifestă ca o durere arzătoare în talpă, care adesea se înroșește. Răcirea membrului aduce ameliorare. Această boală apare independent sau împreună cu trombocitoză, policitemie, hipertensiune arterială și o reacție la medicamentele utilizate.

Formarea unui pinten calcaneu provoacă durere la nivelul tălpii, localizată în zona călcâiului. Boala se dezvoltă pe fondul suprasolicitării fizice, din cauza fasciitei plantare. Procesul de întindere a fasciei afectează depunerea de săruri de calciu în zona de presiune crescută, ceea ce duce la apariția unei formațiuni dure pe tuberculul călcâiului.

Tendinita mușchiului tibial posterior este o boală inflamatorie a mușchiului care susține bolta piciorului. Boala se dezvoltă atunci când ligamentele și mușchii piciorului sunt întinși și apare adesea împreună cu picioarele plate.

Neuroma și sindromul Morton sunt boli ale nervilor piciorului din cauza compresiei acestora de către ligamentele și oasele din jur. Se manifestă prin arsuri, dureri înțepătoare și amorțeală a degetelor.

Durere în talpă la mers

Picioarele plate provoacă dureri la nivelul tălpii la mers, alergare, stat în picioare. Boala este adesea dobândită, nu congenitală. Factorii care influențează dezvoltarea picioarelor plate:

• oboseală cronică;
• sarcină crescută;
• poziția corpului în picioare din cauza specificului locului de muncă (vânzători, profesori);
• supraponderalitate;
• transportul prelungit al obiectelor grele;
• un stil de viață sedentar care duce la atrofie musculară;
• pantofi incomozi, îngusti care deformează piciorul;
• sarcină;
• diabet zaharat, rahitism, poliomielită;
• leziuni, fracturi ale membrelor inferioare.

Bătăturile, excrescențele keratinizate de pe talpă și negii cauzează multe inconveniente sau împiedică libertatea de mișcare. Keratoza este o problemă dificil de tratat, care se manifestă prin întărirea tălpii, cu un nucleu profund care pătrunde adânc în țesut și provoacă dureri extreme în timpul mișcării.

Bolile degetelor de la picioare sunt însoțite de durere la mers și la contactul cu încălțămintea. Sunt cunoscute următoarele deformări ale degetelor de la picioare: încrucișate, în formă de gheară (îndoire în mai multe articulații), în formă de ciocan (îndoire în prima articulație), în formă de cârlig (îndoire în vârful degetului). Hallux valgus se caracterizează printr-o proeminență caracteristică a articulației spre interiorul piciorului, iar o afecțiune similară a degetului mic îl înclină spre celelalte degete. Astfel de modificări privează de capacitatea de a se mișca normal.

Unghiile încarnate provoacă durere nu doar în timpul mișcării. Pe măsură ce unghia crește, aceasta provoacă umflarea, roșeața degetului și durere la cea mai mică atingere.

Un deget al doilea lung este cauza durerii în talpă la mers. Cel mai adesea, acesta este un defect congenital care duce la distribuirea incorectă a încărcăturii pe picior.

Simptome de durere în talpă

Simptomele durerii în talpă sunt de obicei însoțite de sindromul durerii, rigiditatea mișcărilor, modificări ale mersului, disconfort la încălțarea și purtarea încălțămintei. Durerea poate fi constantă și dureroasă, ascuțită și injectantă, apărând doar la un anumit interval. Simptomele sunt detectate prin inspecție vizuală - roșeață, umflare, deformare etc.

Principalele simptome ale durerii în talpă:

• durere locală;
• oboseală rapidă;
• senzații de arsură, furnicături;
• modificări articulare;
• durere în timpul repausului;
• durere severă la aplicarea greutății pe picior;
• nevoia de a se „dispersa” după trezire pentru a se putea mișca normal;
• mărirea sau apariția de oase noi;
• inflamația pielii, articulațiilor;
• senzație de amorțeală, apariția crampelor.

Dacă observați afecțiuni similare, ar trebui să consultați un ortoped.

Diagnosticul durerii la nivelul talpei

Specialiștii cu experiență diagnostichează durerea la nivelul talpei pe baza descrierilor pacientului sau a examinării vizuale cu palpare. Unele cazuri necesită colectarea de informații despre istoricul bolii, leziuni, stilul de viață obișnuit, bolile anterioare și medicamentele luate.

Radiografia, testarea (flexie, sarcină etc.), ecografia țesuturilor adiacente, RMN-ul sunt diagnostice necesare pentru a determina tulburările interne (de exemplu, circulația sângelui).

Radiografiile și RMN-urile sunt utilizate pentru a detecta sau confirma luxațiile, fracturile, fisurile etc. Se utilizează metode de diagnostic detaliate pentru a exclude bolile grave (artrită, gută).

[ 3 ], [ 4 ]

Tratament pentru durerea de talpă

Tratamentul durerii la nivelul tălpii se efectuează conform diagnosticului stabilit, sub supravegherea unui ortoped sau traumatolog. În primul rând, trebuie să scăpați de cauza sindromului durerii - pierdeți în greutate, schimbați încălțămintea etc.

Este posibilă eliminarea completă a picioarelor plate la copii și în prima etapă a bolii la adulți prin alegerea încălțămintei potrivite, precum și prin efectuarea unui set de exerciții terapeutice. În a doua etapă a picioarelor plate, este important să se utilizeze branțuri ortopedice, în a treia etapă, se recomandă intervenția chirurgicală.

Încălțăminte specială cu talpă rocker care ajută piciorul să se rostogolească ușor, atenuează sarcina de impact în timpul mișcării, ameliorează durerile artritice. În funcție de tipul de artrită, medicul prescrie medicamente.

De asemenea, nu este recomandabil să se trateze singur bătăturile, diversele întăriri ale tălpii, negii. Tăierea, cauterizarea duc la răni adânci, pe termen lung, care nu se vindecă, provocând supurație, infecție.

Asigurarea repausului complet, aplicarea unui bandaj strâns și plasarea membrului afectat pe o poziție elevată sunt aplicabile în tratarea leziunilor țesuturilor moi ale piciorului. Medicul poate prescrie medicamente pentru ameliorarea inflamației.

O atelă sau un gips se aplică pentru a trata vânătăile, entorse și fracturi.

Cum poți preveni durerea la talpă?

Pentru a evita apariția afecțiunilor membrelor inferioare, trebuie să urmați recomandările specialiștilor.

• orice disconfort la nivelul piciorului este un motiv pentru a consulta un medic care va ajuta la diagnosticarea unei boli în curs de dezvoltare și la excluderea consecințelor grave;
• Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să ceară sfatul o dată pe an, chiar și fără a prezenta nicio afecțiune;
• mers pe jos, alergare lentă în încălțăminte ortopedică;
• încălzește-ți mușchii, întinde-ți picioarele înainte de a începe antrenamentul;
• Nu ar trebui să suprasolicitați copiii sub 10 ani cu exerciții fizice pentru un singur grup muscular;
• dacă simți că picioarele tale sunt obosite, odihnește-le bine;
• mergeți desculț pe pământ, iarbă, pietricele - acesta este un masaj excelent (puteți cumpăra o saltea specială cu pietricele, ace);
• Încearcă întotdeauna pantofii înainte de a-i cumpăra, alege-i în funcție de piciorul tău;
• Evitați purtarea de încălțăminte strâmtă, incomodă, traumatizantă și tocuri înalte;
• evitați încălțămintea uzată excesiv, cu spatele șifonat și branțurile deformate;
• alegeți tălpi interioare ortopedice pentru dvs.;
• Taie-ți unghiile de la picioare cu grijă, evitând rotunjirea colțurilor. Fă acest lucru după o baie și cu o foarfecă ascuțită.

Prevenirea este asigurată și prin utilizarea aplicatoarelor sau a tălpilor interioare Lyapko, a instrumentelor de masaj sub formă de roți de lemn, a barelor. Astfel de instrumente nu necesită mult efort, timp și bani din partea dumneavoastră. Le puteți folosi în timp ce vizionați programul preferat sau citiți o carte.

Nu neglija boala, nu aștepta ca durerea din talpă să dispară de la sine. Tratamentul la timp la spital va ajuta la eliminarea posibilelor complicații și la oprirea dezvoltării bolii în stadiul său ușor.