Durerea în mușchiul deltoid

Mușchiul deltoid provine de la scapula și clavicula și se întinde de-a lungul umărului până la vârful antebrațului. De asemenea, acest mușchi este numit triceps, deoarece include trei fascicule: anterioară, mijlocie și posterioară, iar în formă seamănă cu litera "delta". Funcțiile efectuate de mușchiul deltoid: flexia, extensia și pronacerea umărului, ridicarea și rotirea brațelor. Durerea din mușchiul deltoid poate indica traume sau inflamații.

[1], [2], [3]

Ce poate fi cauzat de durerea din mușchiul deltoid

Nervul axilar este deteriorat. Fibrele motoare din care pot inerva delta, mușchiul rotund mic, precum și pielea sensibilă a părții exterioare a umărului. Leziunea nervului axilar afectează nervul musculocutanat, situat în fosa supraclaviculară, care poate provoca paralizia lui Erb. Ea devine imposibilă ridicarea umărului, iar pe suprafața exterioară a umărului, sensibilitatea pielii este perturbată.

Durerea în punctele active de declanșare ale miocardului deltoid este localizată în partea afectată a mușchiului, mai degrabă decât divergând o distanță considerabilă, spre deosebire de restul mușchilor.

În mod obișnuit, în timpul sportului sau a altei activități fizice, pot apărea leziuni la impact, cauzând punctele de declanșare miosofice să se activeze și să existe timp îndelungat. De exemplu, cu extensia excesivă a brațului în umăr, datorită introducerii preparatelor sub piele, pot apărea iritații cu substanțele chimice ale țesuturilor în locurile în care sunt localizate punctele de declanșare myofascială ascunse. Punctele de declanșare miofasciale situate în alte mușchi pot afecta apariția punctelor de declanșare prin satelit în mușchiul deltoid.

Absența leziunilor mâinilor și senzația de durere, ca și în cazul unei vânătăi, pot indica spasme delta. Spasmele pot fi cauzate de contracții puternice ale mușchilor în timpul exercițiilor; ridicarea și menținerea greutății la nivelul umărului, supraîncărcarea cu ridicarea și coborârea umărului (în timpul vopsirii pereților, mersul pe schiuri) cu artrită și osteochondroză.

Tendonita umerilor si bicepselor. În acest caz, se pot referi la o vătămare la umăr, deoarece doare. Tendinita bicepsului este rezultatul ieșirii tendonului din patul său pe capătul superior al ciocanului, cel mai mare os al umărului. Tendonul bicepsului trebuie returnat în loc, deoarece aceasta poate cauza o boală de umăr. Dacă este în locul greșit, tendoanele humerale laterale și dorsale suferă și de stres și, după un timp, devin inflamate și încep să dureze. Acest lucru poate duce la inflamarea întregii articulații umăr. Cu toate acestea, situația poate fi corectată în 95% din cazuri.

Acest lucru nu înseamnă că va trebui să excludeți sarcina pe zona toracică. Trebuie să vă asigurați că exercițiul se desfășoară corect. Mai întâi, trebuie să ajustați și să flexați bine tendoanele. Se recomandă să nu aplicați o prindere largă a mâinilor cu presa. Ideal - lățimea umerilor sau ușor mai largă. De asemenea, este necesară retragerea corectă a coatelor: mâinile și punctul de contact al gâtului trebuie să se afle pe aceeași linie.

Dacă sa produs deja o astfel de traumă, în primul rând, este necesar să se elimine complet încărcătura pe piept și, în același timp, alte exerciții care cauzează durere în mușchiul deltoid. După aceasta, pentru a readuce buchetul în loc, trebuie să eliminați tumoarea. În acest lucru puteți ajuta medicamente anti-inflamatorii cum ar fi ibuprofenul, precum și aplicarea gheții în locul durerii de două până la trei ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute. În decurs de opt până la zece zile, când tumoarea cade, este necesar să se pună ligamentul pe loc. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de ușor. Doar câțiva doctori au întâmpinat această problemă și pot face față acestei probleme. Nu rotiți brațele în direcții diferite. Este necesar să controlați capul humerusului.

Printre altele, durerea din mușchiul deltoid este cauzată de diferite leziuni datorate exercițiilor necorespunzătoare sau efortului fizic greu.

Diagnostic și tratament

În cazul în care durerea din mușchiul deltoid nu trece o perioadă lungă de timp sau intensitatea acestuia este prea mare, merită să consultați un specialist. Doar un medic poate diagnostica corect problema și poate prescrie tratamentul necesar. 

[4], [5], [6]