Durerea în gleznă

Durerea în gleznă - mulți oameni se confruntă cu această problemă în timp ce merg pe jos sau alergând pe o banda de alergat sau pe o suprafață înclinată.

Cauzele durerii pot varia de la o leziune glezna la diferite tipuri de artrita.

[1]

Cauze durere la nivelul gleznei

Împreună cu entorse și leziuni, alte cauze de durere în gleznă atunci când mersul pe jos sunt:

Gută

Aceasta este o inflamație dureroasă a degetului mare și a piciorului cauzată de defectele producerii și metabolismului acidului uric sau de producerea prea multă de acid uric în organism. Acidul uric suplimentar este depozitat sub formă de cristale sau săruri în articulații și sânge, în loc să fie scos din organism cu urină. Guta poate provoca dureri la nivelul gleznei și piciorului.

[2]

Artrită

Se caracterizează prin tumori dureroase și bruște în unul sau mai multe articulații, cauzate de depunerea cristalelor de acid uric. Ca si guta, artrita are loc in special la persoanele in varsta si afecteaza adesea articulatiile mari ale membrelor.

Osteoartrită

Aceasta este o tulburare în care cartilajul se epuizează și împiedică articulațiile să funcționeze normal. Când osteoartrita își înrăutățește cursul, cartilajul dispare și oasele se freacă de os, provocând slăbirea mușchilor și a ligamentelor.

[3], [4]

Artrita psoriazică

Acesta este un tip de artrită care este adesea asociată cu psoriazisul pielii. Psoriazisul este o tulburare cronică a pielii caracterizată prin pete roșii uscate pe corpul acoperit cu cântărire. Artrita poate fi moderată și numai câteva articulații sunt implicate în această boală, în special la marginile degetelor de pe mâini sau picioare, provocând umflarea articulațiilor și a pielii, durere în gleznă.

[5], [6], [7], [8]

Artrita reumatoidă

Este un tip de artrită care provoacă inflamarea pe termen lung a articulațiilor și a țesuturilor din jur. Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună, adică funcționează defectuos în sistemul imunitar al organismului și poate provoca durere în țesuturile sănătoase. În special, în jurul gleznei.

[9], [10]

Artrita septică

Aceasta este inflamația articulației datorată invaziei bacteriene, care crește atunci când bacteriile sunt transmise de la sursa de infecție prin sânge. Sau, inflamația și durerea la nivelul gleznei apar în timpul infecției după penetrare traumatică sau proceduri chirurgicale. Artrita septică implică simptome cum ar fi umflarea articulațiilor, durere intensă în articulațiile gleznei și febră.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Cauze de durere in glezna si picior

Simțiți adesea dureri la nivelul piciorului și al gleznei în timp ce lucrați? Ai observat că ți-ai umflat gleznele? Durerea și umflarea picioarelor pot fi cauzate de diferite motive. Luați în considerare. Durerea în picior și gleznă poate fi cauzată de diverse cauze. Poate fi o leziune a piciorului sau poate fi un simptom al unei boli grave, cum ar fi artrita, tendonita gleznelor sau fasciita plantara.

Formarea de calusuri, porumbei și spurturi pe picioare poate duce la dureri ale gleznei. Leziunile glezne cauzate de un ligament rupt sunt cele mai frecvente leziuni ale piciorului care provoacă dureri la nivelul gleznei și piciorului.

[17]

Luxație

Cea mai frecventă vătămare care poate provoca dureri și umflături în zona gleznei și piciorului este un picior zdrobit. Dislocarea gleznei este cauza durerii cauzată de ruperea ligamentelor, benzi de țesut care leagă oasele unul de celălalt și asigură suport pentru articulația gleznei.

Acestea pot fi copleșite sau rupte din cauza mișcărilor bruște de răsucire în timpul activităților fizice sau chiar de mers pe suprafețe inegale.

Simptomele dislocării gleznei includ durere, durere la nivelul gleznei, hematoame și edeme. Severitatea simptomelor depinde de gradul de întindere. Simptomele pot fi mai grave la cel de-al treilea grad de întindere, care este asociat cu o ruptură completă a ligamentelor glezne, spre deosebire de primul și al doilea grad de întindere, unde ligamentul devine întins sau parțial spart.

[18], [19]

Facialita plantara

Fasciata plantara este o boala asociata cu inflamarea fasciei, o banda groasa de tesut conjunctiv care acopera oasele situate in picioarele inferioare. Această bandă de material țâșnește de la baza tocului până la călcâi. Inflamația fasciei datorată suprapunerii excesive este cel mai probabil să ducă la durere în călcâie.

Persoanele care sunt implicate activ în activitate fizică exercită o presiune excesivă asupra calcaneului, iar țesuturile piciorului devin inflamate și inflamate.

Persoanele care suferă de obezitate, anomalii ale structurii piciorului sau defecte de mers, de asemenea, au un risc crescut de a suferi de fasciită plantară. O alegere slabă a pantofilor poate duce, de asemenea, la fascia inflamată, care poate duce la dureri ale gleznei și piciorului.

[20], [21]

Înrăutățirea fracturilor

Calcaiul este situat pe spatele piciorului. Este cea mai mare dintre oasele piciorului și susține întreaga greutate a corpului nostru când mergem. Se compune dintr-o parte exterioară tare, care acoperă partea moale, spongioasă a osului. Fractura de calcaneu este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii in glezna si picior, poate fi cauzata de o cadere de la o inaltime mare sau de leziuni excesive care se repeta.

Deoarece osul călcâiului susține partea laterală a piciorului și întreaga greutate corporală, atunci când mergem, deteriorarea calcaneului provoacă dureri la mers.

[22]

Dureri articulare la nivelul gleznei și piciorului

Bolile grave ale articulațiilor, cum ar fi guta, artrita reumatoidă, osteoartrita, artrita septică, tendinita, pot provoca dureri la nivelul gleznei și piciorului. Bolile apar atunci când cantități mari de acid uric se acumulează în articulații. Dacă acidul uric se acumulează în articulația gleznei, provoacă dureri și umflături în zona gleznei.

Cei care suferă de boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă și tendinita, sunt, de asemenea, susceptibile de a suferi de durere și umflături în zona gleznei. Osteoartrita este o boală degenerativă asociată cu uzura cartilajului. Cartilajul este un țesut conjunctiv care se află la capătul oaselor din articulații. Se comportă ca un tampon și protejează oasele de inflamație în timpul fricțiunii unul față de celălalt.

În cazul în care articulațiile piciorului osteoartritei sunt supraîncărcate, acest lucru cauzează durere, rigiditate, umflare în articulația gleznei sau în jurul articulației și limitează intervalul de mișcare.

Cauze ale durerii și umflării gleznelor

Durerea și umflarea gleznei pot fi cauzate de diferite boli, de la infecție printr-o rană deschisă până la simptomele precoce ale diabetului. Să înțelegem motivele.

Durerea in glezna este o problema comuna cu care se confrunta multi oameni de diferite grupe de varsta. În cele mai multe cazuri, cauza dislocării gleznei este o cădere pe genunchi, care cauzează ruperea ligamentelor. Ruptura ligamentului face ca glezna să fie dureroasă. Ligamentele sfâșiate sunt, de asemenea, una din principalele cauze ale durerii la nivelul gleznei, umflături și edeme, ceea ce îngreunează mișcările normale ale unei persoane sănătoase.

Durerea și umflarea zonei gleznei durează de obicei câteva zile și pot dura mai mult de 2-3 săptămâni pentru a trece complet. De asemenea, se întâmplă ca o leziune a gleznei să o facă mai slabă și mai predispusă la o serie de alte leziuni și fracturi în viitor. Credeți că ruptura ligamentului este singura cauză a durerii și umflarea zonei gleznei? Bineînțeles că nu. Există multe alte motive. Există și alte câteva părți ale gleznei, cum ar fi tendoanele, cartilajele și vasele de sânge, care pot deteriora această parte a piciorului.

Durerile gleznelor și umflăturile cauzate de aceste dureri nu sunt altceva decât acumularea de lichid în țesuturile din jurul gleznei sau gleznei. Iată cauzele frecvente ale durerii și umflării în zona gleznei, care variază în funcție de severitate.

Rănire

Accidentul brusc și leziunile traumatice la nivelul gleznei, entorse ale gleznei, fisuri în jurul articulației gleznei, care cad pe genunchi, ruptura vaselor de sânge ale gleznei pot provoca dureri și umflături. Aceste leziuni traumatice pot duce la circulația excesivă a sângelui în zona gleznei pentru a accelera procesul de vindecare. Această procedură cauzează durere în gleznă, împreună cu umflături și roșeață.

[23], [24], [25], [26], [27]

Edem periferic

Edemul periferic din zona gleznei poate provoca, de asemenea, probleme legate de circulația sângelui. Această problemă este prezentă în ambele picioare în același timp, nu este o problemă a unui picior, fluxul sanguin scăzut poate provoca dureri ale gleznei și umflături la ambele picioare. Edemul periferic al extremităților inferioare poate fi datorat îmbătrânirii vaselor de sânge și condițiilor care pot exercita presiune asupra venelor, cum ar fi obezitatea, sarcina, vene varicoase și altele.

[28], [29], [30], [31]

Artrita gleznei

Artrita glezna este o boală rară care poate provoca dureri și umflături în zona gleznei. Este foarte dureros și provoacă dureri și umflături la nivelul gleznei și al gleznelor. Persoanele care suferă deja de boli cum ar fi artrita reumatoidă sunt predispuse la durere și umflături la nivelul gleznelor. Artrita gleznelor este, de asemenea, o boală la persoanele care au avut experiență cu leziuni ale gleznei.

[32], [33]

Obstrucția vasculară

Pot exista multe probleme care pot crea probleme de circulație corectă a sângelui în zona gleznei. Cea mai frecventă cauză a obstrucției vasculare este un cheag de sânge care poate apărea în vasele unuia dintre picioare, provocând dureri la nivelul gleznei și umflături, precum și umflături. Dacă neglijezi simptomele inițiale, umflarea zonei gleznei poate fi agravată peste tot piciorul.

Infecții glezne moi

Infecțiile au devenit cele mai frecvente cauze ale acestei probleme. Infecțiile țesutului moale al gleznei, care sunt de asemenea cunoscute sub numele de celulită sau infecțiile cauzate de viruși și bacterii, pot provoca dureri și umflături în zona gleznei. Glezna infecții pot fi tratate cu terapie medicală, dar în cazuri dificile, o intervenție chirurgicală adecvată poate fi necesară pentru a rezolva problema.

[34], [35], [36], [37], [38]

Alte cauze de durere și umflături la nivelul gleznei

Umflarea gleznelor de femei necesită o atenție deosebită, deoarece se confruntă cu problema durerii și umflarea gleznei mai des decât bărbații. Menstruația și sarcina sunt două lucruri care pot provoca dureri și umflături la femei în gleznă. Edemul este mai pronunțat în timpul sarcinii. Alte cauze concomitente sunt insuficiența cardiacă congestivă, boala hepatică cronică, ciroza hepatică numită, sclerodermia, mușcăturile de insecte, încălțămintea inadecvată, dieta săracă în timpul dietelor și posturile îndelungate.

[39]

Cauzele durerii la nivelul gleznei pe timp de noapte

Există senzații dureroase și neplăcute care vă pot împiedica să adormiți toată noaptea. Cauzele durerii gleznei pe timp de noapte pot varia de la o mică fractură la artrită.

Glezna noastră este o comunitate de ligamente puternice, tendoane și mușchi. Acest lucru ne ajută să ne mișcăm picioarele în două direcții principale: de la corpul uman (flexia plantară) și până la corp (localizare). Durerea acută la nivelul gleznei nocturne sau umflarea gleznelor noaptea poate fi datorată dislocării gleznei ca rezultat al rănirii sau unei mici rupturi a ligamentelor care leagă oasele unul de altul.

Cele mai frecvente simptome ale leziunilor gleznei sunt umflături, dureri nocturne, vânătăi sau deformări ale țesutului în jurul articulației. Toate acestea pot apărea din cauza rupturii sau deteriorării tendoanelor, cartilajului (care sunt tampoane articulare) și a vaselor de sânge. Destul de des, durerea din gleznă poate fi dată și în zonele înconjurătoare, cum ar fi picioarele, picioarele, genunchii și chiar șoldurile.

[40], [41], [42], [43]

Patogeneza

Articulația gleznei (denumită și articulația gleznei) este construită din trei oase. Acestea sunt fibula, tibia și osul gleznei. Ele sunt interconectate prin tendoane. Mișcările gleznei asigură mușchii - întregul lor grup. Ele dau ocazia de a îndoi și de a dezbina piciorul. Dacă cel puțin o parte a gleznei este deteriorată - mușchii, tendoanele sau ligamentele - durerea poate apărea în ea. Durerea din gleznă poate fi strâns legată de alte boli.

Cele mai frecvente simptome după accidentare sunt durerea la nivelul gleznei, umflături și vânătăi la nivelul gleznelor, datorită cărora este extrem de dificil să se transfere greutatea în articulație.

Există dureri acute în gleznă și în special la nivelul gleznelor, când mersul poate fi, de asemenea, perturbat prin rupere sau deteriorare a altor structuri, cum ar fi tendoanele (care includ mușchii osoși), cartilajul (care servesc ca tampoane articulare) și vasele de sânge. Nave. În unele cazuri, durerea se poate răspândi în zonele adiacente ale piciorului, piciorului inferior, genunchilor și chiar șoldurilor.

[44], [45], [46], [47], [48]

Tratament durere la nivelul gleznei

Tratamentul durerii în gleznă include în principal îngrijirea la domiciliu și protecția împotriva supraîncărcării. Aranjați o odihnă pentru câteva zile, nu deranjați zona afectată. Dacă glezna este instabilă, aranjați suportul pe cârje sau bastoane, atunci când stați în picioare sau mergeți pe jos pentru a elimina excesul de greutate din gleznă.

Dacă există o umflare a gleznelor, mențineți piciorul ridicat deasupra nivelului inimii timp de aproximativ 15 minute. Aplicarea unui bandaj sau a unei comprese de gheață pe zonele afectate timp de 10 până la 15 minute în fiecare zi poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii și umflăturilor.

Pentru tratamentul durerii severe sau umflării în zona gleznei, puteți utiliza și anumite medicamente, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, pentru a ușura disconfortul la nivelul piciorului. Dacă totuși încărcați glezna în timpul mersului, vă recomandăm să consultați un medic pentru diagnosticare și tratamentul necesar.

Tratamentul durerii la nivelul gleznei și piciorului

Deoarece durerea din gleznă și picior poate fi cauzată din mai multe motive, tratamentul va depinde de cauzele care stau la baza acestei boli. Durerea poate fi experimentată de mai multe ori de către oameni care efectuează un număr mare de exerciții, cum ar fi alergarea, săriturile și alte sporturi. Cei care suferă de dureri de gleznă din alergare trebuie să se asigure că pantofii lor sunt de bună calitate. Ei trebuie să oprească exerciții fizice intense sau activități care exercită o presiune asupra picioarelor lor și trebuie să treacă printr-un examen medical.

Glezna și durerea piciorului pot fi cauzate de dislocarea gleznei sau de leziunile excesive care se repetă. Medicii recomandă, de obicei, raze X pentru a determina tipul rănirii. Cei care suferă de glezne împrăștiate vor trebui să poarte gips pentru a comprima ligamentele sau pentru a menține ligamentele în loc în timp ce sunt vindecate. Trebuie să vă puteți relaxa suficient și să evitați presiunea pe zona gleznei pentru a accelera recuperarea.

Medicamente analgezice sau steroizi pot fi prescrise pentru a trata partea dislocată a gleznei. De îndată ce apar semne de recuperare a gleznei și a piciorului, pacientul poate beneficia de terapie fizică. Dacă durerea la nivelul piciorului și în jurul părții superioare a piciorului este cauzată de alte cauze, nu de leziuni, trebuie să urmați planul de tratament prescris de medic.

Tratamentul gleznei și piciorului poate include utilizarea dispozitivelor ortopedice, a medicamentelor și a terapiei fizice. Deoarece pantofii de calitate slabă sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul gleznei, trebuie să fiți sigur că purtați pantofi care se potrivesc perfect.

Vezi și: Pantofi ortopedici în tratamentul bolilor piciorului

Umflarea și durerea la nivelul gleznelor pot fi cauzate de boli grave, astfel încât persoanele care suferă de aceste simptome trebuie să vadă imediat un medic.

Tratamentul durerii și umflarea gleznei

Există mai multe remedii pentru a trata durerea și umflarea gleznei și pentru a elimina această problemă. Pantofii confortabili vă vor ajuta să oferiți gleznei un sprijin bun, pentru a nu-l elimina. Pentru a scăpa de durere și umflarea gleznei, aveți nevoie de fiecare zi timp de 15 minute pentru a vă pune piciorul pe deal, la un nivel deasupra inimii, o puteți face în timpul somnului. Încercați să aplicați o compresă de gheață la tumoare timp de 10-15 minute la fiecare jumătate de oră. Continuați acest proces încă 2 zile după debutul tumorilor.

Dacă tumoarea nu este încă rezolvată, consultați un medic. Profesionistul în domeniul sănătății va putea determina starea gleznei după raze X și, dacă este necesar, va da medicamente adecvate pentru a accelera procesul de recuperare. Urmând instrucțiunile medicului, va trebui să faceți exerciții moi, să urmați o dietă sănătoasă și să luați medicamente prescrise. Acest lucru va fi cu siguranță un mare ajutor în procesul de restabilire a gleznei.

Opțiuni de tratament glezne pe timp de noapte

Cel mai bun mod de a trata durerea în gleznă noaptea este să vă poziționați corect piciorul, în timp ce durerea, umflarea și inflamația se vor liniști și se vor calma. Efectuarea exercițiilor de întindere ușoară pentru mușchi, tendoane și ligamente sub supraveghere medicală va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea riscurilor de umflare și a tumorilor în gleznă.

[49]