Durere în mușchii cu răceală

Durerea în mușchii cu răceli este destul de comună și comună. Există câteva modalități simple de a face față acestor senzații neplăcute.

[1], [2], [3]

Ce se întâmplă dacă aveți dureri musculare cu frig?

O baie fierbinte de picioare cu adăugarea a una sau două linguri de pudră de muștar va ajuta la ameliorarea disconfortului și durerilor musculare cu răceală. După procedură, trebuie să purtați șosete din lână, le puteți pune și pe tencuiala de muștar uscată pe timp de noapte. Ceaiul cald cu decolteuri de lamaie, miere sau pe bază de plante imediat după procedură are un efect terapeutic auxiliar.

Paracetamolul sau acidul acetilsalicilic (aspirina) va ajuta la ameliorarea durerii musculare și la reducerea manifestării altor simptome asociate. Ca o opțiune, există o mare varietate de remedii la rece sub forma unei pulberi de diluție, care include atât paracetamol, cât și acidul ascorbic, plus clorhidratul de fenilefrină și maleatul de feniramină.

În cazul în care durerile musculare, cu o răceală, ajuta la atenuarea stării, și mijloace alternative de unguent de ienupăr și frunze de dafin, infuzie de flori de trifoi dulce, ceai de cimbru, consumul de ceapa si usturoi. Vitamina, în special consumul de vitamina C, activează apărarea organismului, ceea ce contribuie la o recuperare rapidă. Sursa naturala a vitaminei C sunt fructele de trandafir de caini si coacaze negre.

Simptome asociate de dureri musculare cu raceli sunt congestie nazală, nas curbat, dureri în gât, febră. Gradul de manifestare a acestor simptome poate varia de la nesemnificativ la destul de puternic. In terapia combinata pentru dureri musculare in prezenta simptomelor asociate, folosind medicamente antiseptice - pastile, faringe spray-uri de irigare, spray-uri nazale și unguente.

Deoarece sursa de raceli sunt virusi, este recomandabil sa luati medicamente antivirale (amyzon, anaferon, arbidol). Agenții imuno-fortificatori vor ajuta la depășirea mai rapidă a bolii și la normalizarea stării. Tinctura sau siropul Echinacea ajuta la intarirea apararii organismului.

Un masaj cu miere naturală este o modalitate bună de a reduce durerea. Mierea îndepărtează toxinele din organism, masajul de miere îmbunătățește circulația sângelui, după această procedură apare un efect puternic de încălzire și durerile musculare se răcesc cu frig. Pentru a efectua un astfel de masaj este suficient de simplu: aplicați uniform un strat de miere pe suprafața palmelor, apoi timp de câteva secunde, apăsați puternic la spatele pacientului, continuați procedura timp de cinci până la șapte minute. După masaj, spatele trebuie spălat cu apă caldă și acoperit cu o pătură caldă.

În combinație cu un masaj, uleiurile aromatice au un efect bun pentru ameliorarea durerii musculare cu frig. Uleiul cel mai frecvent utilizat este eucalipt, salvie, brad, ceai, lemn, levănțică. Uleiul poate fi frecat cu whisky, încheieturi sau zona gâtului și poate fi utilizat și pentru inhalări. Ele nu au numai proprietăți antibacteriene, dar și relaxante, care afectează în mod pozitiv starea generală.

Ajutorul bun este, de asemenea, frecarea cu balsamuri anti-rece - Dr. Mama, Linkas, Zvezdochka. Datorită substanțelor active conținute în compoziția lor, balsamurile au un efect distresiv, anestezic local, precum și un efect antiinflamator și antiseptic. Unguentul este aplicat pe zone dureroase și suprapus pe partea de sus cu un bandaj cald. Cu simptome pronunțate, balsamul poate fi utilizat pentru inhalare.

Un alt instrument eficient pentru a elimina durerea musculară cu o răceală este să vizitați băile. Într-o baie sub influența temperaturii ridicate a aerului, alimentarea cu sânge a țesuturilor se îmbunătățește, funcțiile de protecție ale corpului sunt activate. Rețineți că vizitarea unei băi este strict contraindicată la o temperatură ridicată a corpului. Pe capul purta o pălărie simțită, nu vă umeziți părul, după ce beți o baie de ceai fierbinte sau infuzie pe bază de plante.