Expert medical al articolului
Noile publicații
De ce picioarele transpira?
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), mai mult de 2% dintre persoanele de pe Pământ suferă de transpirație excesivă a picioarelor sau, cu alte cuvinte, hiperhidroza. Acest lucru este numai în conformitate cu datele oficiale. Și dacă urmăriți datele statistice neoficiale, acest număr poate fi ușor de înmulțit cu 10 sau chiar de 20 de ori. În Marea Britanie și Suedia, unde medicina este bine dezvoltată și nivelul de trai este foarte ridicat, tratamentul hiperhidrozei (apropo, foarte scump!) Este acoperit de asigurarea medicală. Și tu ai crezut că transpirația insuportabilă a picioarelor de la colegul tău de cameră a fost o dovadă că el a spălat rar? Totul este mult mai complicat...
Toată greșeala glandelor sudoripare?
De fapt, glandele sudoripare sunt proiectate pentru a regla temperatura întregului corp. Când este prea cald, corpul reglează temperatura corpului, eliberând transpirația și hidratând pielea. Dar uneori se întâmplă ca glandele sudoripare să pară nebunești și să producă atât de multă transpirație încât este imposibil să stați aproape de o persoană.
În special transpirații pot fi alocate diferite părți ale corpului. Cel mai adesea sunt axile și picioarele. Apoi, o persoană nu are o viață privată, o viață publică - și este foarte greu să faci ceva cu ea, chiar și pentru bani mari. Care este cauza crescută a transpirației picioarelor - sursa suferinței atât pentru femei, cât și pentru bărbați?
Hyperhidroza - semnalul organismului despre boală
Dacă o persoană are transpirație excesivă a picioarelor, nu este doar un miros neplăcut și o mulțime de umiditate pe picioare. Acest lucru poate fi un semnal al multor boli. Și anume:
Ciuperca pe pielea piciorului
Această boală afectează picioarele după infecția cu o infecție fungică. Pielea dintre degetele de la picioare este puternic inflamată, poate provoca crampe, mâncărime, durere și miros datorită celulelor moarte descompuse. Dacă nu acordați nici o importanță ciupercii și tratați-o singură, fără a consulta un medic, se poate răspândi pe zone uriașe ale corpului.
Când această boală devine acută și cronică, devine dificil să se facă față cu ea. Ciuperca se dezvoltă în eczeme - o boală microbiană care afectează zonele de piele cu inflamație, scalare, fisuri, mâncărime și durere. Este mult mai dificil să se vindece eczemă microbiană decât o ciupercă pe picioare. Și, bineînțeles, mirosul neplăcut se înrăutățește și nu merge nicăieri.
Ce să faci
Este imperativ să consultați un dermatolog pentru tratamentul fungilor. Pentru a face acest lucru, utilizați unguent antifungic cu efect antiinflamator și antibiotice.
Bolile endocrine
Când hormonii unei persoane sunt tulburați, poate suferi de tulburări endocrine. În special, glanda tiroidă produce prea mult sau prea mulți hormoni tiroidieni, iar apoi există diverse tipuri de abateri în organism. Inclusiv transpirația excesivă a picioarelor sau hiperhidroza.
Ce să faci
Consultați endocrinologul pentru examinare. După ce ați aflat despre ce hormoni nu aveți și care - din abundență, trebuie să faceți terapie hormonală. De îndată ce finalizați cursul dorit, fără a pierde nimic și urmând toate recomandările medicului, transpirația picioarelor pe care le-ați suferit poate trece de la sine.
Tumori maligne
Tumorile maligne pot declanșa procese în corpul uman care îi fac să sufere de multe tulburări. Inclusiv din creșterea apetitului sau scăderea apetitului, transpirația, greutatea necontrolată. Creșterea picioarelor de transpirație, după cum puteți vedea, în lista acestor abateri neplăcute.
Sweat este o substanță care reprezintă 99% apă. Dar există atât de multe substanțe toxice diferite în compoziția transpirației, a compușilor de azot, a colesterolului "rău", a acizilor grași, că o persoană sufocă doar din mirosul lor. Dacă există anomalii în organism, dacă sunt încărcate cu toxine, dacă există metastaze, care conțin mai mulți compuși diferiți de natură toxică, transpirația "strigă" despre toate acestea. Strigă mirosul.
Toxinele și acizii din compoziția transpirației se descompun, reacția lor cu oxigenul adaugă un miros neplăcut - atunci simțim doar duhoarea și nu putem fi aproape de sursa ei - proprietarul picioarelor transpirați. Și el (sau ea) suferă...
Ce să faci
Dacă picioarele dvs. Miroase rău, poate fi o cauză a cancerului. Este necesar să mergeți la un doctor. Este, de asemenea, necesar să faceți o ecografie a organelor interne. Dacă există tumori, va trebui să fii serios tratat de un oncolog.
Pantofi de pantofi prea tari
Când alegeți pantofi, nu ar trebui să o salvați. Deoarece pantofii din piele nu permit piciorului unei persoane să respire în mod normal. Drept urmare, piciorul transpira mult și are un miros neplăcut. Într-un mediu în care piciorul este pe tot parcursul zilei și unde nu există aer liber care curge, se produce stagnare.
Este cel mai favorabil mediu pentru reproducerea microorganismelor dăunătoare. Și din moment ce sudoarea în sine este toxică, în combinație cu ciuperci și bacterii patogene, miroase și mai rău, iritând pe alții și proprietarul (gazda).
Ce să faci
Cel mai bun lucru - schimbă-ți pantofii. Și, de preferință, nu numai pantofii, ci și șosetele. Pantofii trebuie să fie fabricați din țesături respirabile sau din piele bună. Și șosetele ar trebui să fie formate din materiale naturale - bumbac sau in. Aceste materiale absoarbe perfect umezeala și nu permit înmulțirii ciupercii. Cu transpirație crescută a picioarelor, trebuie să fiți gata să schimbați mai frecvent șosetele și, dacă este necesar, și încălțămintea. Desigur, acest lucru va crește semnificativ costurile, dar ce să facă - nu glumește cu hiperhidroza.
Ce altceva ar putea fi cauza transpirației excesive a picioarelor?
- Slabă igienă
- Boli ale sistemului nervos central
- Stres puternic, excitare constantă, iritabilitate
- CNS (patologia sistemului nervos central)
Persoanele care suferă de transpirația excesivă a picioarelor trebuie să știe că transpirația este la fel de puternică la bărbați și femei. Prin urmare, nu trebuie să tolerați astfel de manifestări - este necesar să consultați un medic la primele semne de hiperhidroză - în spatele ei pot fi boli mult mai grave.
Cum să vă îngrijiți corespunzător picioarele
Picioarele transpira rău dacă te uiți după ele în mod greșit. Omul modernei, această întrebare este capabilă să deranjeze: ce înseamnă corect? El a făcut un duș înainte de a merge la culcare, a luat un duș dimineața - asta a fost totul. Se pare că există câteva secrete importante în îngrijirea piciorului. Vă vom prezenta acestora.
Chiar dacă ați oprit apa fierbinte timp de două săptămâni, așa cum se întâmplă adesea în timpul întreținerii preventive, spălați-vă picioarele cu apă rece. Acest lucru este chiar mai bun, deoarece promovează o bună întărire a picioarelor.
Când vă spălați picioarele, este recomandabil să nu folosiți deseori săpun. Se usuca pielea delicata a picioarelor. Se recomandă utilizarea spumei speciale pentru picioare. Compoziția lor permite tratarea mai prudentă a pielii picioarelor și nu excesul de exces, ci, dimpotrivă, hidratarea.
Despre hidratare. Este imposibil să păstrați picioarele umede, deoarece atunci pielea este predispusă la percepția diverselor ciuperci și bacterii - au o capacitate proastă de a se multiplica rapid într-un mediu umed. Aveți nevoie să stocați pe prosoapele care absorb bine umiditatea și să vă uscați picioarele uscate după fiecare înot.
Secretele pielea uscată a picioarelor
Pentru ca picioarele să nu fie atât de intense și să rămână uscate pentru mult timp, le puteți trata cu pulbere de talc. Ei fac, de regulă, dimineața, după dușul de dimineață și ștergându-se uscat (am vorbit deja despre asta).
Rețineți că talcul trebuie aplicat între degetele picioarelor și pe talpa picioarelor. De asemenea, puteți utiliza un deodorant sau un antiperspirant cu efect antifungic (care poate fi vândut în farmacii). Este foarte important să știți că antiperspirantele trebuie aplicate numai pe corp, spălate curat. În caz contrar, va trebui să mirosi mirosul picioarelor, care nu va dispărea, ci se va intensifica.
Deodorant și antiperspirant - care sunt diferențele fundamentale?
Ce este deodorantul? Această substanță de origine chimică, care tinde să întârzie descompunerea substanțelor mirositoare în compoziția transpirației. Deodorantul o face în detrimentul substanțelor aromatice care se află în structura sa. Acestea sunt agenți antimicrobieni, precum și arome, plus uleiuri esențiale care miros foarte bine și mențin acest miros mult timp.
Printre aceste uleiuri pot fi cele care tind să rețină mirosurile neplăcute - mentă, lavandă, cuișoare. A mirosi în deodorant au fost persistente, a folosit alcool etilic. Acest ingredient este în compoziția a aproape toate uleiurile esențiale. Pe scurt și cu precizie - deodorantul este conceput pentru a masca mirosurile urât mirositoare ale corpului nostru.
Ce este un antiperspirant? Aceasta este o substanță care, datorită compoziției sale, tinde să acumuleze vapori de transpirație ca un burete și să păstreze o perspirație puternică. Ca parte a antiperspiranților - săruri metalice, în special plumb, zinc, zirconiu. Ei au o proprietate unică atunci când sunt combinate cu toxine de transpirație pentru a-și opri mirosul.
Acest lucru se face prin îngustarea porilor prin care sudoarea pur și simplu nu poate fi spartă. Și, prin urmare, nu există miros neplăcut. Acest lucru nu înseamnă că este foarte util pentru corpul uman, care, datorită îngustării porilor, își pierde capacitatea de a fi curățat de toxine.
Un procent mic de pacienți care au fost diagnosticați cu cancer datorită utilizării frecvente a antiperspiranților sunt cunoscuți. Dar faptul că legătura dintre tumorile canceroase și utilizarea antiperspiranților nu a fost dovedită, prin urmare, cu transpirație crescută, fără a folosi antiperspiranții în mod consecvent, poate face mai bine decât rău.
[13]
Caracteristicile selecției de încălțăminte
Bineînțeles, pantofii ar trebui să fie din piele și nu dintr-un material de lăcătuș de neînțeles, care să nu lase nici umiditate, nici aer. Atunci când o persoană este în pantofi care nu respira, picioarele sale transpiră mult mai mult decât de obicei. Ceea ce conduce la aceasta, știm deja: un miros neplăcut și posibile boli fungice.
Asigurați-vă că acordați atenție faptului că pantofii au fost selectați în funcție de sezon. Este bine dacă există mai multe găuri în pantofii de vară, astfel încât să existe posibilitatea de a aerului picioarele. Apoi vor transpira mai puțin și se vor usca printr-un flux constant de aer. Sandalele sunt optime pentru femei în timpul verii și sandale pentru bărbați. Dacă eticheta necesită pantofi de afaceri, pantofii ar trebui să fie ușori, din materiale care pot fi respirate.
[14]
Pantofi și tălpi interioare
Dacă o persoană nu curăță pantofii din interior, se vor acumula bacterii patogene, chiar dacă pantofii sunt din piele naturală.
Când pantofii sunt spălați și curățați, trebuie să fie uscați bine. Bine - înseamnă în aer liber pentru a elimina toate mirosurile neplăcute și pentru a evita pielea veșnică. Dacă îți pui încălțăminte pe picioare, mirosul neplacut de picior se va amesteca cu mediul excesiv de umed al pantofilor tăi, iar procesele de putrezire microscopică pot începe în acest mediu.
Pentru a evita acest lucru, trebuie să schimbați tălpile din pantofii tăi în timp ce se uzează. Aceasta va păstra pielea picioarelor sănătoase și va ajuta la evitarea transpirației excesive.
Ciorapi și șosete
Aflați ce șosete și ciorapi de nylon populare contribuie la reproducerea mai mare a bacteriilor, care sunt foarte îndrăgite de un mediu umed și transpirat. Kapron nu absoarbe umezeala, ci, dimpotrivă, o reține. Prin urmare, picioarele în sudoare de nylon chiar mai mult. Asta a fost scopul tău?
Sweating, piciorul poate fi foarte ușor infectat cu o ciupercă care așteaptă doar un mediu favorabil. Când o ciupercă intră într-un astfel de mediu, se va amesteca fericit cu transpirația. Iar apoi ciuperca crește, se înmulțește și apoi vine momentul prăbușirii ei. Aici începe cel mai rău: produsul descompunerii celulelor fungice amestecat cu toxine și acizi, ceea ce face ca mirosul picioarelor să fie și mai îngrozitor.
Cum se usucă picioarele? Mai întâi de toate, nu trebuie să uităm de decalajele dintre degete, care sunt atât de mici, încât nici măcar nu le acordăm atenție la spălare. Dar după spălare trebuie să vă lăsați timp de 2-3 minute și să ștergeți încă aceste mici părți ale corpului. În caz contrar, ele vor acumula umezeală, ceea ce va duce la creșterea bacteriilor și un miros rău de transpirație.
Nu uitați de micile trucuri de îngrijire a piciorului, iar sudoarea puternică se va retrage din picioare.