Cum să vindeci o răceală într-o zi: metode dovedite

Dacă simțiți frisoane și o ușoară stare de rău, care este de obicei modul în care începe o răceală, trebuie să luați măsuri de urgență - cu excepția cazului în care intenționați să vă îmbolnăviți și să stați câteva zile cu febră, apoi să vă plimbați încă o săptămână fără să vă despărțiți de o batistă.

Pentru a vindeca o răceală într-o singură zi, cel mai bine este să o petrecem acasă și să nu mergem nicăieri. Dar ar trebui să folosim această zi cu beneficii maxime pentru sănătatea noastră și să o dedicăm combaterii apariției răcelii, precum și a infecțiilor respiratorii acute și respiratorii acute. Nu numai medicamentele farmaceutice ne vor ajuta în acest sens, ci și remediile casnice încercate și testate: decoctul de flori de tei, ceaiul cu zmeură, laptele fierbinte cu miere, ceapă, usturoi și muștar. Vom începe cu asta...

[ 1 ], [ 2 ]

Tratarea unei răceli într-o singură zi: Încălzire și transpirație

Dacă vă este frig, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă încălziți. O baie fierbinte de picioare cu muștar va încălzi perfect picioarele înghețate - ceea ce numim pur și simplu „aburirea picioarelor”. Dizolvați o lingură sau două de pudră de muștar într-un lighean cu apă fierbinte (nu mai mică de +40-42°C) și mențineți picioarele acolo timp de 15 minute, adăugând apă fierbinte după cum este necesar. După aceea, trebuie să vă uscați bine picioarele, să vă puneți șosete de lână și să vă întindeți sub o pătură caldă. În loc de o baie fierbinte de picioare, puteți pur și simplu să turnați pudră de muștar în șosete și să vă culcați așa. Și dacă nu aveți muștar uscat la îndemână, frecați-vă picioarele cu vodcă și puneți-vă șosete calde.

Încălziți-vă mâinile reci sub un jet de apă fierbinte: timp de aproximativ cinci minute, crescând temperatura de la cald plăcut la fierbinte (+42-43°C). Apoi uscați-vă mâinile și îmbrăcați-vă cu ceva călduros cu mâneci lungi. Pentru a spori efectul, puteți pune mănuși călduroase pe mâini și petreceți următoarele 60 de minute înfășurat într-o pătură de lână.

Pentru a transpira și, prin urmare, a scăpa de toxine și a încerca să vindecăm o răceală într-o singură zi, organismul are nevoie de mai multe lichide decât de obicei. Prin urmare, vom bea - exclusiv fierbinte: ceai cu dulceață de zmeură, ceai cu lămâie și miere, un decoct de flori de tei, cimbru, mușețel sau soc cu mentă. Este ușor să preparați decocturi de plante medicinale: luați 2 linguri de flori uscate sau ierburi la un pahar de apă clocotită, infuzați cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și lăsați la infuzat 15-20 de minute. Ceaiurile din plante pentru răceală se beau 0,5 litri pe zi. Iar volumul total zilnic de lichid pentru simptomele unei răceli sau infecții virale respiratorii acute ar trebui să fie de cel puțin doi litri.

„În caz că” ți-ai măsurat temperatura și ai văzut că coloana termometrului a crescut - nu intra în panică. Dacă temperatura corpului nu depășește +38°C, atunci medicii nu recomandă scăderea acesteia, deoarece o creștere a temperaturii este o dovadă că imunitatea persoanei a început să lupte împotriva bolii. Și putem și ar trebui să o ajutăm să se vindece de o răceală într-o singură zi, de exemplu, bând ceai fierbinte cu rădăcină de ghimbir, care întărește sistemul imunitar al organismului și previne dezvoltarea infecției. Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, curăță o bucată de rădăcină de 2 cm lungime, toacă-o mărunt, pune-o într-o cană cu frunze de ceai, toarnă 200-250 ml de apă clocotită și lasă-l să infuzeze timp de 15 minute. Poți adăuga la această băutură vindecătoare o felie de lămâie și o linguriță de miere naturală.

Apropo, după ce transpiri, asigură-te că îți ștergi pielea cu un prosop fierbinte bine stors pentru a îndepărta toxinele eliberate și schimbă-te în haine uscate.

[ 3 ]

Cum să vindeci rapid un nas care curge când ești răcit?

Dacă o răceală s-a manifestat printr-un nas înfundat, trebuie să luați inițiativa și să folosiți metode testate de generații pentru a combate primele simptome ale unui nas care curge.

Printre numeroasele remedii populare pentru tratarea unui rinoree în timpul unei răceli, există câteva care sunt foarte eficiente - mai ales în stadiul inițial al bolii.

Se recomandă lubrifierea nasului cu suc de Kalanchoe - de 2-3 ori pe zi (sau se pun 2 picături de suc în fiecare nară). Se folosește adesea sare de masă, care se amestecă cu unt. Acest unguent de casă (o treime de linguriță de unt se amestecă cu aceeași cantitate de sare și se încălzește ușor) se folosește pentru lubrifierea nasului din exterior. Iar pentru clătirea nasului, care hidratează mucoasa și facilitează respirația nazală, se dizolvă o linguriță de sare în 0,5 pahare de apă caldă. Clătirea se efectuează după cum urmează: o nară se închide cu un deget, iar cealaltă se folosește pentru a aspira o soluție salină în nas (la fel se face și cu a doua nară).

Un vechi remediu popular pentru nasul care curge în timpul unei răceli este o ceapă comună.

Este suficient să tai o ceapă în jumătate și să inhalezi fitoncidele eliberate din tăietură. Fitoncidele din ceapă au proprietăți bactericide și sunt capabile să neutralizeze chiar și bacilul difteric și bacilul Koch, agentul patogen al tuberculozei. Așadar, vor face față cu ușurință unui rinoree: trebuie să ții în nări bețișoare de bumbac înmuiate în suc de ceapă de mai multe ori pe zi, timp de 10 minute.

Un remediu eficient pentru nasul care curge în timpul unei răceli este să aplicați în nas orice ulei cald (de exemplu, de măsline, cătină, mentol) sau o soluție de ulei de acetat de retinol (vitamina A). Balsamul „Zvezdochka” ar trebui să ajute și dacă îl aplicați pe puntea nasului și pe aripioarele nasului înainte de culcare.

Dintre remediile nazale farmaceutice pentru congestia nazală, următoarele s-au dovedit a fi eficiente: picăturile „Galazolin”, „Naphthyzinum”, „Nazol”, „Nazivin” și spray-urile „Sanorin”, „Otrivin”, „Vibrocil”, „Delufen” și altele.

Cum să vindeci o tuse cauzată de o răceală într-o singură zi?

Când tusea este primul semn că ești pe cale să răcești, trebuie să începi prin a-ți masa spatele și pieptul cu unguente care conțin uleiuri esențiale și au efect dezinfectant, distragător și iritant.

Puteți masa zona pieptului noaptea cu un amestec de ulei de ricin (2 linguri) și terebentină (1 lingură) sau cu un unguent de terebentină gata preparat din farmacie. Acest remediu se masează pe pielea pieptului (cu excepția zonei inimii) și a tălpilor și se înfășoară călduros. Cu două sau trei masaje, puteți vindeca o tuse de răceală în aproape o zi. Dar trebuie să rețineți că astfel de proceduri nu pot fi efectuate la temperaturi ridicate.

Grăsimea de bursuc s-a dovedit a fi un remediu indispensabil pentru tuse (și nu numai). Datorită compoziției sale, grăsimea de bursuc are un efect general de întărire, antiinflamator și chiar imunostimulator asupra organismului uman. Masați această grăsime pe spate și pe piept noaptea. Iar în medicina populară, această rețetă este foarte populară: amestecați 100 g de grăsime de bursuc, miere și pudră de cacao cu 50 g de unt și 50 g de frunze de aloe zdrobite. Adăugați 5 g de mumiyo și propolis, precum și 50 g de alcool medicinal. Amestecați toate ingredientele până la omogenizare.

Pentru a trata tusea cauzată de o răceală, diluați 1 linguriță din acest amestec într-un pahar cu apă și masați-l în mușchii spatelui, pieptului și gambei noaptea. Iar pentru uz intern - ca tonic puternic - dizolvați 1 lingură din amestec într-un pahar cu lapte fierbinte și beți cu înghițituri mici (înainte de mese).

În loc de ceai pentru a trata tusea în timpul unei răceli, trebuie să beți decoct de plante medicinale: oregano, podbal, elecampane, trifoi dulce, cimbru, mentă. Luați un pumn de plante într-un pahar cu apă clocotită și preparați-le ca un ceai, care este gata de băut după 15 minute de infuzie - un pahar de trei ori pe zi. Colecțiile speciale pentru tuse se vând în farmacii. De exemplu, „Colecția pentru tuse nr. 1” conține rădăcină de bezea, frunze de podbal și iarbă de oregano; iar „Colecția pentru tuse nr. 2” - frunze de podbal, frunze de plantain și rădăcină de lemn dulce. Aceste preparate din plante sunt disponibile în pliculețe de filtru și sunt foarte ușor de preparat.

Un remediu bun pentru o tuse puternică este sucul proaspăt de ridiche neagră, care are proprietăți antiinflamatorii și expectorante. Ridichea trebuie spălată, curățată de coajă și tocată mărunt. Apoi se amestecă cu zahăr granulat într-un raport de 1:1 și se pune într-un borcan, închizând bine capacul. După 4-5 ore, ridichea va da suc vindecător, care trebuie luat - 1 lingură de cel puțin trei ori pe zi.

Una dintre metodele eficiente de tratare a tusei este inhalarea cu abur. De exemplu, cu ulei de eucalipt, mentă, ienupăr sau pin. Puneți câteva picături de ulei într-un bol cu apă clocotită, așezați-vă, înclinați-vă capul deasupra bolului, acoperiți-vă cu un prosop și inspirați aburul. Aceste proceduri simple la domiciliu au un efect antimicrobian, antiinflamator, expectorant și bronhodilatator.

Inhalațiile cu aerosoli, care se efectuează cu ajutorul inhalatoarelor de buzunar, sunt, de asemenea, utile. Cel mai adesea, amestecurile includ uleiuri esențiale (mentol, anason, eucalipt, piersică), precum și miere naturală și propolis (soluție alcoolică). Iată o rețetă pentru inhalarea cu miere și propolis: dizolvați 1-2 lingurițe de miere în 0,5 căni de apă clocotită și adăugați 6-8 picături de propolis. Apa poate fi înlocuită cu o soluție de furacilină 0,2%. Durata procedurii este de 5 minute.

Dacă vorbim despre remedii farmaceutice pentru tuse, atunci medicamente precum „Glauvent”, „Libexin” sau „Tusuprex” inhibă reflexul tusei, dar nu deprimă respirația. Iar „Tusuprex” are nu numai un efect antitusiv, ci și un expectorant slab. Medicii recomandă administrarea acestor medicamente de trei ori pe zi, câte un comprimat pe rând.

Grupul de medicamente care au efect învelitor, expectorant și mucolitic (subțierea flegmei) include Acetilcisteina, Bromhexina, Ambroxolul (sinonim Lazolvan) etc. Rețineți că multe medicamente au un efect secundar și adesea mai mult de unul. Din acest motiv, medicamentele pentru tratamentul tusei în timpul răcelii sunt recomandate a fi administrate după consultarea unui medic.

Cum să vindeci o durere în gât într-o zi în care ești răcit?

Gargara este prima metodă de urgență pentru durerile în gât și durerile de gât cauzate de răceală. Decocturile de salvie, mușețel, sunătoare și panseluță sălbatică au fost mult timp considerate cele mai eficiente pentru gargară. Nu este dificil să le prepari: toarnă 1 lingură de plante cu 1 pahar de apă clocotită, pune pe foc, aduce la fierbere și scoate imediat de pe aragaz. Decoctul trebuie infuzat într-un recipient închis timp de 15-20 de minute. Trebuie să faci gargară des și cu un decoct cald, acest lucru va ameliora inflamația membranei mucoase și va ajuta la vindecarea răcelii într-o zi.

Este foarte util să faci gargară în gât cu această soluție: dizolvați o linguriță de sare de masă și bicarbonat de sodiu în 200 ml de apă fiartă și caldă, adăugați 8-10 picături de iod. Și, de asemenea, cu această soluție: luați 2 linguri de oțet de mere sau suc proaspăt de lămâie la un pahar de apă caldă.

Nu este ușor să vindeci o răceală într-o zi, dar mierea și lămâia ne vin întotdeauna în ajutor. La prima urmă de durere în gât, taie un cerc de lămâie, pune o linguriță de miere deasupra – și pune-o în gură! Și mestecă! Și apoi înghite. „Procedura” poate fi repetată la fiecare oră.

Aveți mai multă încredere în produsele farmaceutice? Cu plăcere! Farmacia are o gamă largă de pastile pentru gât de toate tipurile, de exemplu, Strepsils și Coldact Lorpils, care au la bază o substanță chimică precum antisepticul amilmetacrezol. Iar pastilele Strepsils Plus conțin și un analgezic - lidocaină. Tabletele sublinguale Septefril conțin cea mai puternică substanță antiseptică, decametoxină, care este utilizată pentru tratarea leziunilor cutanate purulente și fungice, precum și pentru tratarea mâinilor și a zonei operatorii în chirurgie.

Și în „Faringosept”, care ameliorează durerile în gât și disconfortul la înghițire, principalul ingredient activ este medicamentul ambazon cu un puternic efect bacteriostatic. Medicii prescriu ambazon pentru tratamentul bolilor infecțioase și inflamatorii acute ale cavității bucale și faringelui (amigdalită, stomatită, faringită etc.).

Tratarea unei răceli într-o singură zi cu medicamente

La primele simptome ale unei răceli, oamenii iau adesea medicamente promovate. De exemplu, „Arbidol”, care este considerat un agent antiviral ce crește imunitatea. Acesta conține substanța activă umifenovir, precum și pigmentul anorganic dioxid de titan (E 171) și colorantul alimentar galben „apus de soare” - E 110. Acesta din urmă are un efect negativ asupra organismului uman, așa că este interzis în Statele Unite și în unele țări europene. De asemenea, trebuie menționat că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) nu consideră medicamentul „Arbidol” (fabricat în Rusia) ca un medicament antiviral promițător, iar Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente (Food and Drug Administration) a refuzat să îl înregistreze în Statele Unite ca medicament.

Acțiunea rapidă a unor medicamente precum Coldrex Hotrem sau Teraflu, utilizate pentru tratarea răcelii într-o singură zi, nu poate decât să fie pe placul tuturor. Mulți au încercat eficacitatea lor, dar nu toată lumea știe că efectul terapeutic al pulberilor pentru răceală se datorează prezenței în compoziția lor a unei doze unice maxime de paracetamol - un medicament antipiretic și analgezic popular în întreaga lume. În cazul utilizării prelungite și în doze mari, paracetamolul poate provoca reacții alergice, precum și un efect toxic asupra ficatului și rinichilor.

Pe lângă paracetamol, pulberile reci de diferite mărci conțin clorhidrat de fenilefrină, care contractă vasele de sânge ale mucoasei nazale. Așadar, nu fiți surprinși dacă după 3-4 zile de administrare a pulberii reci simțiți o arsură, uscăciune sau furnicături în nas. Acesta este efectul fenilefrinei. Iar efectele sale secundare includ: trombocitopenie, leucopenie, erupții cutanate, angioedem, creșterea tensiunii arteriale și palpitații.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]