Cum de a crește imunitatea?

Fiecare organism are propriile mijloace de apărare care ajută la distrugerea și neutralizarea diferitelor microorganisme care pot cauza o boală. Cu toate acestea, uneori aceste aparate slăbesc pentru un motiv sau altul și nu se confruntă cu infecția pătrunsă. Se pune întrebarea: cum să îmbunătățiți imunitatea? Cum să prevenim apariția unor boli periculoase? Ce poate ajuta la întărirea corpului? Acest articol vă va ajuta să înțelegeți aceste și alte probleme.

[1]

Îmbunătățiri ale imunității

În viața de zi cu zi suntem înconjurați de tot felul de factori externi și interni negativi: poluarea aerului, apa slabă de calitate, dieta nesănătoasă și stilul de viață, situații frecvente de stres, variabilitatea condițiilor meteorologice etc. De asemenea, paraziții interni, care intră în organism în caz de neconformitate personală, distrug imunitatea. Igiena și igiena alimentară. Trupul nostru va lua infecții și paraziți, sau va lupta împotriva lor? Pentru lupta reușită cu microbi și viermi periculoși, este necesar ca organismul să aibă o anumită forță, protecție, numită imunitate.

Ce cauze ne slăbesc imunitatea?

• Alimentație proastă (dietă neechilibrată, malnutriție prelungită, diete monotone, alimente slab procesate).
• Mâncați veșnic.
• Apă slabă de calitate.
• Regim insuficient de alcool (duce la stagnarea toxinelor din organism).
• Condiții adverse de mediu (fundal radioactiv, poluare cu gaz, producție dăunătoare, putrefacție a deșeurilor etc.).
• Stil de viață greșit (stres fizic și psihologic, obiceiuri nesănătoase, inactivitate fizică).
• Sunt prezente patogene congenitale sau alte afecțiuni (boli infecțioase, fungice, parazitare).

Fondurile care îmbunătățesc sistemul imunitar sunt selectate în funcție de starea forțelor imune, de prezența unor boli suplimentare.

Pentru a determina dacă trebuie să vă măriți imunitatea, încercați să răspundeți la următoarele întrebări:

• Mă îmbolnăvesc adesea de răceli sau de gripă.
• De fiecare dată când o răceală durează cel puțin 12-14 zile.
• Deseori găsiți în herpes.
• Pielea mea este sensibilă, predispusă la iritație.
• Părul meu este plictisitor și slab.
• Nu-mi dau seama că, poate, am viermi.
• Sunt deseori nervos, uneori deprimat.
• De obicei, foarte obosit, mai ales în afara sezonului.

• Adesea tulburări gastro-intestinale (constipație, diaree) sau eșecuri în ficat.
• Uneori am alergii.
• A trebuit să-și petreacă lungi cursuri de terapie cu antibiotice.
• De multe ori trebuie să vă schimbați locul de reședință, să mergeți în călătorii de afaceri, să vă deplasați de la un loc la altul.
• Recent au existat situații stresante semnificative.
• Recent, greutatea mea sa schimbat dramatic (într-o direcție sau alta).
• Am boli de piele.
• Am probleme cu sistemul respirator.
• Am probleme cu coloana vertebrală sau cu articulațiile.
• Am suferă de infecții urogenitale.
• Deseori dinți anxioși, trebuie să mergeți la dentist.
• Sănătatea mea se schimbă în funcție de vreme.
• S-a găsit anemie, hemoglobină mică.
• Libido este afectat.
• Inima îngrijorată.
• Pe piele există negi sau papiloame.
• Am suferit de oncologie.

Aflați de câte ori ați spus "DA".

• 0 - imunitatea ta este frumoasă, se descurcă bine cu invazia bacteriilor. Mențineți-i stilul sănătos de viață și nici o boală care nu vă este frică.
• 1 sau mai mult - protecția dvs. Imună este mai mult sau mai puțin compromisă. Este necesar să se ia măsuri.

Cum de a îmbunătăți imunitatea unui adult? Pentru ca imunitatea să se consolideze, trebuie:

• pentru a îmbunătăți activitatea tractului gastro-intestinal, a sistemului hepatic și a sistemului urinar;
• bea suficient lichid pentru eliminarea rapidă a substanțelor toxice, zgurii, sărurile;
• desfășoară tratament antiparazitar;
• adăugați suficiente vitamine și oligoelemente la dieta dumneavoastră.

Dacă starea corpului este prea slabă, ar trebui să începeți să luați medicamente suplimentare care întăresc sistemul imunitar.

[2]

Droguri care măresc imunitatea

Există mai multe tipuri de medicamente care măresc imunitatea:

• preparate din plante naturale - imun, tinctura Dr. Theiss, tinctură de echinacea, extract de Eleutherococcus, tinctură de ginseng, tinctură de Schizandra chineză;
• preparate bacteriene (compuse din enzime bacteriene cu un efect imunitar pronunțat - ribomunil, bronchomunal, licopid, imudon, IRS-19;
• preparate de acid nucleic - Derinat, nucleinat de sodiu;
• preparate interferon - interferon leucocit, viferon, gripă, arbidol, anaferon, cicloferon, amixin;
• preparate timice - vilozen, timalin, tactivin, timostimulin;
• medicamente biostimulante - aloe, PhiBS, plasmol, corpul vitros;
• medicamente sintetice și combinate - complexe de vitamine, pentoxil, leucogen.

Luați în considerare unele dintre aceste medicamente în detaliu.

• Imunal este un medicament care conține Echinacea. Folosit ca metodă profilactică pentru răceli și boli virale. Se administrează pe cale orală, 20 picături de trei ori pe zi. Bebelușii prescris pentru 10 picături. Este convenabil să luați medicamentul în tablete: utilizați 1 comprimat de până la 4 ori pe zi. Durata tratamentului este de la 7 la 60 de zile.
• Extract de Eleutherococcus - adulții utilizează de la 20 la 40 picături de până la 3 ori pe zi, copii - până la 10 picături de două ori pe zi. Instrumentul trebuie luat înainte de mese, de preferință în prima jumătate a zilei pentru a evita insomnia. Durata tratamentului este de aproximativ o lună.
• Bronchomunal - utilizat în tratamentul combinat al imunodeficienței secundare, care ar putea apărea ca urmare a unor afecțiuni inflamator-infecțioase de lungă durată. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete de 1 și 10 mg.
• IRS-19 - este folosit pentru a crește imunitatea în bolile ORL, precum și în bronșită, astm, etc. Este un tip de spray nazal folosit, inclusiv la copii de la vârsta de trei luni.
• Arbidol este un medicament antiviral și imunomodulator, disponibil în capsule de 50 și 100 mg, poate fi utilizat la copii de la 2 ani.

Când utilizați medicamente care stimulează sistemul imunitar, trebuie să urmați cu strictețe regimul de tratament, care trebuie să corespundă caracteristicilor de vârstă ale pacientului.

[3]

Imunitatea care mărește lumânările

Adesea, profesionistii din domeniul medical folosesc un supozitor pentru a corecta apararea imunitara. Sub formă de supozitoare produse astfel de medicamente cum ar fi kipferon, viferon, imunitate, anaferon. Astfel de medicamente există în dozele copiilor.

Supozitoarele pentru corectarea imunității sunt utilizate cu puțin sau fără contraindicații. O excepție poate fi considerată doar manifestările alergiei la medicament. S-a dovedit că supozitoarele sunt mai eficace decât preparatele comprimate, deoarece sunt aproape complet absorbite de organism. În plus, cursul de tratament al supozitoarelor poate continua timp de doi ani în mod continuu, fără a provoca dependența organismului și slăbirea apărării naturale a sistemului imunitar.

Baza acestor fonduri pune acțiunea substanței active interferon, care consolidează organismul în răspunsul său la invazia aproape a oricărui agent infecțios. Interferonul este capabil să răspundă la penetrarea bacteriilor virale mult mai rapid decât toate celelalte forțe imune.

Cele mai multe supozitoare pentru corectarea imunității includ un complex antioxidant: cel mai adesea acestea sunt reprezentate de vitaminele E și C.

Utilizarea supozitoarelor este binevenită în tratamentul patologiilor infecțioase și virale, în special pentru herpes, papilomavirus, citomegalovirus și alte boli.

Supozitoarele reduc riscul de recurență a bolii și ajută la tratamentul patologiilor cronice.

Cum de a îmbunătăți imunitatea copilului?

Îmbunătățirea forțelor imune la un copil ar trebui să înceapă cu un set de proceduri de sănătate, locul principal printre care se întărește. Contrastul temperaturilor sporește rezistența corpului copilului la influența factorilor externi negativi. Nu ar trebui să mușcați un copil, este mai bine să vă luați o jachetă în plus pentru o plimbare. În timpul verii, de multe ori mergeți cu copilul desculț.

Plimbarea la aer curat, înotul în apă, jocurile active în aer liber, alimentele fortificate - principalele criterii de succes în combaterea slăbiciunii sistemului imunitar al bebelușului.

[4], [5], [6]

Cum de a îmbunătăți imunitatea în timpul sarcinii?

Fără îndoială, sarcina este una dintre cele mai importante etape în soarta femeilor și trebuie să vă pregătiți cu atenție. La urma urmei, orice mamă dorește ca bebelușul să se nască absolut sănătos. Și pentru că această femeie este pur și simplu obligată să-și monitorizeze sănătatea pe tot parcursul sarcinii.

Se demonstrează că, în timpul sarcinii, forțele imune din organism slăbesc oarecum. Acest lucru se datorează proceselor complexe de restructurare a aproape tuturor sistemelor și organelor unei femei în această perioadă: este imposibil să se îmbolnăvească în acest moment, deși este mai ușor să surprindeți orice infecție în timpul sarcinii. Ce să fac? Desigur, va fi mai bine dacă o femeie, înainte de concepție, face vaccinarea necesară (cel puțin din cauza infecției cu gripa și a hepatitei), este tratată de un dentist, scapă de obiceiurile rele, începe să mănânce complet și în mod corespunzător.

Dacă o femeie a suferit anterior răceli frecvente și procese letale infecțioase, atunci ea ar trebui să urmeze cu siguranță un curs de tratament imunostimulator. Până în prezent, există multe medicamente care pot întări defensiva. De exemplu, se observă un efect bun atunci când se utilizează medicamente imunologice, timalină și alte medicamente, precum și extracte din plante de ginseng, eleutherococcus, schisandra. Totuși, nu exagerați cu întărirea imunității, consultați, în primul rând, cu un medic calificat: imunitatea adesea prea bună devine un obstacol în calea concepției.

Aproximativ, apărarea prea activă a corpului percepe celulele sexuale masculine ca străine și, în loc să le accepte, le distrug pur și simplu. Mai mult, cu imunitate supra-stimulată, există riscul de fixare slabă a ovulului în peretele uterin. Din acest motiv, toate întrebările privind îmbunătățirea imunității înainte și în timpul sarcinii ar trebui rezolvate împreună cu medicul.

[7], [8], [9], [10]

Cum de a îmbunătăți imunitatea după naștere?

• Luați complexe de vitamine și medicamente pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. Dacă practicați alăptarea, medicul trebuie să selecteze medicamentele.
• Mâncați complet: mâncați alimente cu β-caroten (morcovi, dovleac, varză, etc.).
• Nu ignora dieta de cereale și leguminoase, diferite tipuri de nuci.
• Includeți fructe de padure sezoniere și verdeață în meniu.
• Un rol special în întărirea sistemului imunitar îl joacă intestinele, prin urmare este necesar să-l ajuți să-și mențină propria microfloră, folosind produse din lapte acru.
• Tempera: un duș de contrast și frecare cu un prosop umed vă va face corpul mai rezistent la infecții.
• Înotați, petreceți în mod activ timp, plimbați-vă în aerul proaspăt.
• Dacă este posibil, odihnește: stresul și munca excesivă nu vor beneficia de sistemul imunitar.
• Orice medicamente nu trebuie luate fără a consulta mai întâi medicul.

Cum de a îmbunătăți imunitatea mamei care alăptează? Acest lucru este cel mai bine realizat în mod natural: prin stabilirea unei diete echilibrate, întărirea corespunzătoare a corpului și odihna adecvată. Amintiți-vă: aproape tot ce intră în corpul unei femei cu alimente este transmis copilului dumneavoastră cu lapte matern. Prin urmare, nu vă grăbiți să luați preparate farmaceutice, deoarece nu puteți spune cu certitudine cum vor afecta copilul. Permite prescrierea de medicamente pentru a îmbunătăți imunitatea va deține un medic.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Cum de a îmbunătăți imunitatea la domiciliu?

Creșterea și întărirea imunității, în principiu, nu este o problemă atât de dificilă. Principalul lucru este să dorești să faci acest lucru fără teama cuvintelor "întărirea", "combaterea obiceiurilor proaste" și "nutriția corectă". Și numai o abordare integrată a problemei o va ajuta să o rezolvi în favoarea ta.

Mijloace alternative

De la mijloace alternative de folosire populară a ierburilor pentru a spori protecția imună. Utilizarea ginsengului și a echinaceei, usturoiului și suntei, trifoiului și șoricelului, celandinei și lemnului dulce s-a stabilit din cele mai vechi timpuri.

Stimularea forțelor imune cu tratament alternativ poate necesita o mulțime de răbdare și diligență. Rezultatul utilizării unor metode alternative vine încet, dar efectul tratamentului este lung și stabil.

Ierburi care cresc imunitatea:

• Aralia - are un efect profilactic și terapeutic care depășește efectul preparatelor de Eleutherococcus și Ginseng;
• ginseng - este capabil să îmbunătățească aportul cerebral de sânge, să activeze oarecum formarea sângelui, să consolideze corpul;
• zamaniha - sporește tonusul sistemului nervos, restabilește performanța în timpul pierderii forței;
• Leuzea - reduce nivelul de factori nocivi care afectează organismul, normalizează sfera vasculară;
• Lemongrass - conține acid ascorbic și vitamina E, care se datorează abilităților biologice de bază ale plantei;
• mordovnik - crește potențialul energetic al corpului;
• Chilibuha - utilizat în deteriorarea proceselor metabolice, în sindromul oboselii cronice, cu apetit lent;
• Rhodiola rosea (rădăcină de aur) - are proprietăți adaptogene, normalizează procesele metabolice;
• Sterculia - ajută la oboseală fizică și mentală, stimulează sistemul nervos central.

Taxele care sporesc imunitatea trebuie preparate din materiale vegetale zdrobite. Elementele de plante preparate sunt bine amestecate și utilizate pentru prepararea de tincturi sau decoctări.

Următorul amestec se recomandă în mod remarcabil: mentă, balsam de lămâie, ceai de salcie și culoarea castanului, 3 linguri, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasă timp de 2 ore. Această perfuzie poate fi adăugată sucului sau compotului și se poate administra aproximativ 200 ml zilnic.

O altă rețetă pentru ridicarea imunității: balsam de lamaie, valerian, oregano, tei, hamei, coriandru și rădăcină de aur în proporții egale. Se toarnă o lingură de colecție într-un termos, se toarnă 0,5 l apă fiartă în același recipient, se închide și se lasă timp de 7-8 ore. Infuzia trebuie consumată pe parcursul zilei în 3 doze.

Atunci când o infecție virală va ajuta acest amestec: lemn dulce, lemongrass, ginseng și echinacea. Se amestecă în părți egale și beți în loc de ceai.

Imbunatatirea tincturilor poate fi facuta de dumneavoastra sau cumparata la o farmacie:

• Ginseng tincture - are un efect adaptogenic, tonic și de restaurare. Accelerează procesul de excitație în creier, sporește activitatea reflexă, stimulează procesele metabolice, activează performanța;
• Tinctura Echinacea - ajută în condiții astenice, este prescrisă în timpul perioadei de recuperare a bolilor grave, precum și în tratamentul complex al deteriorării activității creierului;
• tinctura de Eleutherococcus - reduce impactul asupra corpului de factori externi negativi, creste rezistenta la caldura, accelereaza vindecarea proceselor infectioase.

În ciuda tuturor recenziilor pozitive ale tincturilor pentru întărirea sistemului imunitar, recepția prea lungă și necontrolată poate provoca epuizarea sistemului imunitar al organismului, astfel încât utilizarea lor trebuie coordonată cu medicul care va ajusta doza și durata tratamentului.

Alimente

Cea mai eficientă și mai ușoară metodă de întărire a sistemului imunitar este considerată o dietă sănătoasă echilibrată. De ce este atât de important?

Proteinele conțin tot complexul necesar de aminoacizi care joacă un rol activ în sinteza imunoglobulinelor - glicoproteine utile. De aceea, în timpul iernii și în afara sezonului, acestea recomandă consumul de produse din carne, pește, ouă, alimente cu proteine din lapte. De asemenea, importante sunt proteinele vegetale, care se găsesc în nuci, fasole, linte și verdețuri.

Grăsimile sunt implicate în producerea de celule speciale care distrug microbii. Astfel de celule se numesc macrofage. Din acest motiv, legumele și untul trebuie incluse în meniu pentru a ridica imunitatea.

Carbohidrații - ne dau energie organismului. Și cele mai utile carbohidrați naturali conținute în cereale, fructe de padure și fructe. Gradul de carbohidrați rafinat pe care îl consumăm cu dulciuri și produse de patiserie ar trebui redus.

În plus față de echilibrul de grăsimi, carbohidrați și proteine, este, de asemenea, necesar să se mențină în mod constant nivelul necesar de vitamine în organism. Deficitul de vitamine contribuie la dezactivarea celulelor imune. Rezultatul - aceeași reducere a rezistenței de protecție.

Pentru a susține un nivel ridicat de protecție, următoarele vitamine sunt necesare pentru a crește imunitatea:

• A - este conținută în fructe și culturi de rădăcini de culoare roșie sau galbenă, și, de asemenea, există o mulțime de ouă, ficat, produse lactate cu conținut normal de grăsimi;
• B - această vitamină poate fi obținută din nuci, semințe, soiuri grele de brânză, ciuperci, hrișcă;
• C - acid ascorbic în cantități mari se găsește în lămâie, kiwi, cătină, coacăz, trandafir;
• E - această vitamină poate fi găsită în plante de varză și salată, grâu și tărâțe încolțite.

Dacă dieta dvs. Zilnică este bogată în legume și fructe proaspete, nu vă veți confrunta cu o deficiență a vitaminei.

Da, și nu uitați de oligoelemente, care sunt suficiente și în fructe, nuci și plante: imunitatea bună este imposibilă fără zinc, iod, seleniu, calciu, fier. Mai des de sezon, felurile de mâncare de zi cu zi cu verdele și nivelul de oligoelemente furnizate.

[18], [19]

Produse

Pentru a începe, să vă atragem atenția asupra produselor, a căror utilizare nu va fi benefică pentru apărarea dumneavoastră imună. Acestea sunt orice băuturi alcoolice, zahăr rafinat, precum și produse cu un conținut ridicat de conservanți și coloranți.

Mananca cereale, carne slaba, oua, peste, produse lactate, leguminoase. Phytoncidele naturale sunt foarte utile - ceapa și usturoiul, acestea fiind antibiotice naturale capabile să lupte nu numai împotriva bacteriilor patogene, ci și împotriva virușilor.

Fructele care măresc imunitatea trebuie consumate separat de restul produselor alimentare, cu 1,5-2 ore înainte de masă sau după 2 ore de la masă. Utilizați fructele de culori strălucitoare: roșu, portocaliu, galben. Nu refuza fructele citrice, roșiile, caisele, piersicile, curmânda - conțin o mulțime de antioxidanți și carotenoizi.

Fructe de mare - crabi, creveți, alge, pești - sunt deosebit de utile în timpul concepției și al sarcinii, vor susține imunitatea într-un moment dificil, datorită conținutului ridicat de seleniu și iod.

Consumul regulat de produse lactate va actualiza compoziția microflorei intestinale, care va consolida majoritatea celulelor imune din tractul GI inferior.

Potrivit nutritionistilor si imunologilor, dieta ideala pentru mentinerea stabilitatii protectiei imune trebuie sa contina o anumita cantitate de mancare pentru a satura corpul nostru cu cantitatea necesara de nutrienti. Meniul zilnic ar trebui să cuprindă:

• 300 g carne, pește sau produse lactate;
• 100 g de cereale;
• 0,5 kg fructe și legume;
• 200 g pâine integrală;
• 20 g unt;
• 10 g ulei vegetal.

În plus, este necesar să beți suficientă apă pură: apa îndepărtează substanțe toxice din organism, ceea ce facilitează funcționarea sistemului imunitar.

[20]

Miere pentru a crește imunitatea

Miere - produse alimentare, terapeutice și dietetice produse de albinele din polenul părții florale a plantei. Mierea este absorbită de organism la 100%. În mod natural, pentru ca mierea să beneficieze de imunitatea noastră, trebuie să fie doar naturală, nu supusă căldurii.

Mierea este același medicament, deci trebuie să-l luați în anumite doze. Cel mai bine este să beți de trei ori pe zi, cu 2 ore înainte de masă sau după 3 ore. Doza zilnică de miere pentru un adult este de cel puțin 100 g, iar maximul este de 200 g. Durata terapiei cu miere este de 2 luni. Mierea este de asemenea oferită copiilor de trei ori pe zi, dar o linguriță: o doză zilnică în acest caz este de 30 g.

Nu exagerați cu miere: în cantități mari acest produs poate supraîncărca pancreasul, ceea ce va deteriora în continuare funcționarea acestuia.

[21], [22], [23], [24]

Ghimbir pentru a îmbunătăți imunitatea

Ginger este un celebru condiment oriental. Rădăcina de ghimbir poate fi folosită în gătit, iar în dietetică se recomandă utilizarea ghimbirului, pentru a nu îngheța în timpul iernii.

Se dovedește că ghimbirul proaspăt conține multe componente antivirale, care ajută să reziste la introducerea infecției și să accelereze tratamentul răcelii și gripei.

Cea mai bună mântuire pentru răceli, sinuzită, laringită poate fi ceaiul de ghimbir. Pentru a pregăti ceaiul medicinal, o mică porție de rădăcină de ghimbir este tăiată în felii subțiri și aburată în 1 litru de apă clocotită. În ceaiul prezent, adăugați puțină miere și scorțișoară. Acest ceai nu numai că întărește apărarea imună, dar, de asemenea, ameliorează corpul de toxine și zguri. Opțional, în băutură, puteți adăuga o felie de frunze de lămâie sau ceai verde.

Din păcate, există și contraindicații la utilizarea ghimbirului: este ulcer peptic, pancreatită, colecistită. În timpul sarcinii, posibilitatea de a mânca rădăcină de ghimbir trebuie să fie de acord cu medicul.

[25]

Usturoi pentru a spori imunitatea

Abilitățile de vindecare ale usturoiului sunt cunoscute de mult timp. Este, de asemenea, cunoscut faptul că usturoiul este extrem de important pentru a susține apărarea imună. Proteinele din usturoi activa producția de anticorpi care protejează împotriva efectelor negative ale factorilor externi.

Cu toate acestea, principalul factor care contribuie la întărirea imunității este prezența alicinei în usturoi. Această substanță inhibă răspândirea infecției virale în organism. Desigur, usturoiul nu este exact un antibiotic, dar nu are atâtea efecte secundare ca și medicamentele antibacteriene și nu dezvoltă adaptarea bacteriilor la acțiunea alicinei.

Allicin este un antioxidant foarte puternic, dar efectul său este cel mai eficient doar atunci când mănâncă usturoi proaspăt, care nu a fost tratat termic.

Pentru a susține imunitatea sănătoasă, se recomandă să mănânci cel puțin un catel de usturoi în fiecare zi timp de trei până la cinci luni. Se spune că consumul regulat de usturoi inhibă dezvoltarea bolilor oncologice.

[26], [27], [28]

Propolis pentru a crește imunitatea

Propolisul este o substanță lichidă pe care albinele o produce mai aproape de primăvară din materii prime derivate din muguri de copaci. Propolisul este bogat în uleiuri esențiale: acestea tind să se evapore, distrugând bacteriile și microbii. Preparatele de prepolit sunt utile pentru îmbunătățirea rezistenței imunitare a corpului și pentru recuperarea sa globală.

Propolisul este răzuit din părțile laterale ale stupului, în timpul anului poate fi colectat aproximativ 100 g.

Luați 2 linguri de propolis, amestecate cu 10 linguri de vodcă de calitate. Este necesar să insistați acest amestec în frigider timp de aproximativ 10 zile, amestecând ocazional. Medicamentul colectat este filtrat, separându-se precipitatul.

Pentru a spori imunitatea, consumă de 3 ori pe zi, 15 picături de tinctură de propolis diluată în 50 ml de lapte.

Dacă aveți o durere în gât sau o răceală, puteți dilua 15 picături de tinctură în 50 ml de apă și clătiți gâtul.

Utilizarea acestor instrumente este utilă tuturor, fără excepție, ca măsură preventivă: cursul profilactic poate dura 45 de zile.

[29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36], [37]

Cresterea pentru imbunatatirea imunitatii

Un remediu excelent pentru întărirea sistemului imunitar îl reprezintă burtica. Un produs rar se mândrește cu cantitatea de vitamină C care este prezentă în trandafirul de câine. De exemplu, în trandafir sălbatic a acestei vitamine este de 10 ori mai mult decât în fructe de padure coacăz, și mai mult de 40 de ori mai mult decât la lămâi.

Luați o lingură de plante de fructe zdrobite și turnați 0,5 litri de apă clocotită. Insistați pentru o oră. Apoi, perfuzia este filtrată și presată. Pentru gust, puteți adăuga miere, zahăr sau sirop. Beți 100 ml zilnic de 2-3 ori pe zi înainte de mese. Bebelușii primesc 50 ml de băutură. Infuzarea foarte bine intareste apararea organismului impotriva bacteriilor.

Eficacitatea medicamentului poate fi sporită prin adăugarea unei culori de var în proporție de 1: 1 la perfuzie.

Puteți face gem delicios și sănătos din șolduri. Boabele sunt spalate in apa, curatate de seminte. Zahar ia 1: 1 cu numărul de fructe de padure decojite. Uneori se adaugă la această compoziție căței de mare. Jam poate fi extrem de util în timpul iernii, în sezonul de răceli și infecții virale.

Immune Boost Drinks

Băuturile imunostimulatoare pot ajuta la prevenirea răceliilor și la întărirea rezistenței organismului:

• Ceaiul de musetel este un ceai fierbinte util care crește imunitatea și previne multe boli inflamatorii. Prin consumarea a aproximativ cinci cești de o astfel de băutură pe zi, putem crește semnificativ activitatea organismului antimicrobian. Și dacă beți această cantitate de ceai timp de 14 zile, efectul băuturii va dura patru săptămâni. În plus față de îmbunătățirea funcției protectoare, ceaiul de musetel relaxează perfect și calmează sistemul nervos;
• băutură de afine - un salvator pentru imunitate în mijlocul răcelii. Într-o ceașcă de ceai proaspăt negru, adăugați 50 ml de suc de afine, același suc de lamaie și 25 ml de coniac, îndulciți-l cu gust de miere. Această băutură nu este recomandată femeilor gravide și copiilor, precum și persoanelor cu aciditate crescută a sucului gastric;
• Sucul de morcov este o băutură sănătoasă care conține o mulțime de vitamine necesare organismului. Pentru a îmbunătăți gustul și fortificația suplimentară, sucul proaspăt poate fi preparat în combinație cu mere, sfecla, portocale, grapefruit;
• ceai de miere de ghimbir de lamaie - această băutură va fi utilă atât pentru ridicarea imunității, cât și pentru menținerea figurii. Datorită băuturilor, microbii patogeni sunt distruși, metabolismul este stimulat, substanțele toxice sunt îndepărtate. Tăiați o bucată de rădăcină de ghimbir suculentă, adăugați suc de lamaie, turnați apă fiartă sau ceai verde cald, adăugați miere la gust.

Puteți adăuga câteva picături de tinctură de echinacee sau ginseng, o felie de lămâie sau portocaliu. Și, în general, în timpul sezonului rece, beți mai multe lichide: elimină substanțe toxice și zgură din organism, ceea ce facilitează foarte mult activitatea sistemului imunitar.

Ce fructe de padure sporesc imunitatea?

Boabele sunt un mijloc excelent pentru ridicarea imunității, pot fi folosite aproape pe tot parcursul anului: vara și toamna - proaspete, iar iarna și primăvara - înghețate. Boabele congelate nu conțin substanțe mai puțin utile decât proaspetele recoltate.

Zmeura - poate preveni nu numai răcelile, ci și cancerul. Această proprietate a boabelor se datorează prezenței acidului elaginic în acesta, capabil să distrugă bacteriile și celulele străine.

Coacăz - un depozit de vitamina C, care afectează în mare măsură activitatea sistemului imunitar. Ceaiul poate fi preparat nu numai din fructe de padure, ci si din frunzele unui tufis.

Afine - una dintre cele mai valoroase fructe de padure, care afecteaza pozitiv sistemul imunitar, functiile vizuale si ale creierului. Afinele pot fi consumate de toată lumea, inclusiv de persoanele în vârstă, precum și de pacienții cu diabet zaharat.

Căpșunile pot elimina toxinele și depozitele de sare din organism, pot ușura umflarea și pot sprijini sistemul de apărare.

Fructe de toamnă - rowan, afine, trandafir sălbatic, viburnum, afine - preparate într-un termos și băutură în loc de ceai în afara sezonului. Într-un termos de 0,5 litri pune aproximativ 2 linguri de amestec de boabe, se toarnă apă fiartă. După răcire, puteți adăuga miere la gust și băuturi în timpul zilei.

Sucul Rowan este recomandat să utilizeze infecțiile virale în timpul sezonului: preparați 1 lingură de fructe de padure pe cana de apa clocotita, beti dupa racire timp de o zi.

Un remediu excelent pentru reducerea imunității este siropul și gemul negru. Puteți adăuga mere sau felii portocalii la blocaj.

Kalina pentru îmbunătățirea imunității este utilizată singură sau în combinație cu alte plante medicinale. Pregătirea: se amestecă fructele de fructe cu viburnum, se amestecă cu miere și se adaugă puțină apă fiartă. Amestecul poate fi adăugat la ceai, iar pentru creșterea duratei de conservare poate fi fiert cu zahăr într-o baie de apă.

Dacă luați 1 lingură de materii prime salvie uscată, turnați apă fiartă peste un pahar, insistați și adăugați suc de viburnum, puteți folosi acest medicament pentru a ghida cu laringită și frig. Efectul unei astfel de clătiri vine aproape imediat.

Ajutor bun și mulți câine de pomușoare uitate. Acesta conține un întreg set de vitamine, inclusiv acidul ascorbic. Pădurile de păstăi sunt sfătuite să se utilizeze în perioadele epidemice și catarale. Acestea pot fi consumate crude, le fac gem, vin, jeleu, decoctări și siropuri.

Homeopatie

Mijloacele pentru imunocoracție, prezentate de știința homeopatiei, în prezent nu sunt atât de multe. Cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că specialiștii moderni nu au studiat încă pe deplin metodele de expunere la homeopatie, deși câțiva medici au fost deja convinși de eficacitatea sa. Cele mai de succes sunt pregătirile companiei farmaceutice germane Heel: cu o eficacitate ridicată a remediilor homeopatice există o cantitate minimă de efecte secundare.

• Galium-Heel - un mijloc de activare a celulelor imune ale corpului. Stimulează imunitatea, poate fi utilizat pentru prevenirea sau tratarea infecțiilor bacteriene și virale.
• Engystol este un medicament independent care este recomandat pentru utilizare separat de alte medicamente, în special antibiotice. Este foarte eficient în leziunile virale, accelerează procesele metabolice, întărește sistemul imunitar.
• Echinacea Compositum - elimină procesele de inflamație, stimulează apărarea imună, contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor.

Medicamentele homeopatice ajută la ameliorarea apărării imunitare nu numai în mod cantitativ, ci și calitativ, optimizând răspunsul imun cu o cantitate minimă de evenimente adverse.

[38], [39], [40]

Uleiuri esențiale

O proprietate importantă a aromoterapiei este că aromele uleiurilor esențiale afectează în mod natural corpul, penetrează cel mai ușor în el și asimilează.

De exemplu, acele usturoi volatile volatile sau ace de pin activează imunitatea locală - producerea mucoasei nazale a imunoglobulinelor secretoare.

Uleiurile esențiale au un efect similar, deoarece ele sunt un analog concentrat al fitonicidelor vegetale. De exemplu, monardo sau ulei de bazil poate restabili imunitatea chiar și în stadiile avansate de deficit imun.

Pentru a proteja spațiul de viață și de muncă de introducerea de viruși și bacterii în timpul epidemiilor, puteți utiliza eucalipt, levănțică, mușețel, anason, menta, camfor, citrice, ulei de pin. Astfel de uleiuri neutralizează și distrug majoritatea tulpinilor bacteriene și virale cunoscute, sporind apărarea imunității și promovând eliminarea activă a toxinelor.

Alegeți ulei în funcție de reacția corpului (alergia este o contraindicație pentru utilizarea uleiului), folosiți-o pentru masaj, în camera de aburi, în timpul băii, în timpul inhalării, pentru a aroma camera cu o lampă de aromă.

Este interesant faptul că aroma mixtă de conifere, mentă, rozmarin și mirosul de cimbru dezinfectează și purifică aerul din încăpere. În aceste scopuri, puteți utiliza alte combinații de uleiuri:

• lavanda, eucalipt, verbena și bergamot;
• ghimbir, portocale și rozmarin;
• balsam de lamaie, cedru, nucșoară, lavandă și menta;
• lamaie, lavanda, rozmarin si verbena;
• busuioc, vervain, lămâie și mandarină.

În cursul studiilor imunologice sa demonstrat că acei pacienți care utilizează în mod regulat aromatizarea esențială a spațiilor, cu mult mai puțin probabil să prindă răceli și infecții virale.

[41]

Sex

O alternativă excelentă la usturoi și portocale pentru ridicarea imunității poate fi sexul obișnuit: ne întăresc mușchii, cum ar fi exercițiile fizice și ne ridică spiritele mai bine decât orice stimulant. Motivul acestui fenomen este simplu: după contactul sexual, organismul sintetizează un întreg flux de hormoni de fericire - endorfine, capabile să ne ridice starea de spirit și stima de sine. De înaltă calitate și de sex obișnuit interceptează anxietate, stările depresive și reduce riscul de a dezvolta tulburări psihice. Dar știm cu toții că starea noastră psihologică afectează în mod direct bunăstarea noastră fizică.

Așa cum au demonstrat experții elvețieni, contactele sexuale au un efect pozitiv asupra abilităților de protecție ale unei persoane. Studiile efectuate în neuroimunologie au constatat că numărul total al celulelor ucigașe după contactul sexual crește de 1,5 ori.

Dacă faceți sex de 2-3 ori pe săptămână crește cantitatea de anticorpi necesari în organism, care sunt responsabile pentru nivelul imunității noastre.

Nu este nimic mai bun decat sa te distrezi si sa-ti consolidezi sanatatea in acelasi timp.

[42], [43], [44], [45], [46], [47], [48], [49]

Sportiv

Este bine cunoscut faptul că sportul și educația fizică promovează sănătatea noastră. Cu toate acestea, în același timp, nu toată lumea poate consolida sistemul imunitar. De ce se întâmplă acest lucru? Faptul este că exercițiul pe termen lung și constant poate să epuizeze corpul, ceea ce reduce doar activitatea forțelor protectoare. Prin urmare, sarcina trebuie să fie măsurată, nu excesivă și necritică pentru corp. Sporturile cele mai potrivite pentru întărirea imunității pot fi înotul, atletismul, yoga, dansul, modelarea, aerobica. Dacă este posibil, practicați sportul în natură, în pădure, într-o zonă de parc: unde aerul este cel mai puțin poluat.

Exercițiul fizic trebuie să fie moderat și regulat, de aproximativ 2 până la 3 ori pe săptămână. Nu este necesară efectuarea exercițiilor prin forță, aceasta nu va contribui la creșterea imunității.

Consolidarea forțelor de protecție prin sport este o opțiune bună pentru persoanele care suferă de forme cronice de patologii (desigur, în absența contraindicațiilor pentru activitatea fizică). Clasele regulate timp de 5-6 luni vor reduce semnificativ numărul și severitatea recidivelor.

Nu uitati ca pentru a obtine un rezultat (imbunatatirea imunitatii) nu ar trebui sa li se permita supratensiunea. Activitatea fizică excesivă este un fel de situație stresantă pentru orice organism, care elimină protecția naturală împotriva agentului infecțios. Din același motiv, nu trebuie să vă ocupați în timpul exacerbărilor bolii: așteptați o recădere pentru a evita complicațiile și numai atunci reluați jocul de sport.

[50], [51], [52], [53], [54]

Cum de a îmbunătăți imunitatea după antibiotice?

De mult timp sa dovedit că antibioticele au un efect foarte negativ asupra imunității noastre. Experimental, oamenii de stiinta au descoperit ca utilizarea oricarui antibiotic (chiar daca este prescris de necesitate) reduce apararea imunitatii naturale cu 50-80%. Acest indicator va fi mult mai mare dacă antibioticul este administrat în doze incorecte sau fără motive adecvate.

Din acest motiv, medicii nu recomandă în mod categoric antibiotice cu auto-prescriere, iar regimul de tratament propus de medic trebuie să fie efectuat strict așa cum este prescris.

Apropo, în plus față de medicamente, antibioticele pot fi găsite în unele alimente, de exemplu, în carne. Mulți oameni știu că, în unele ferme de păsări, puii sunt hrăniți cu antibiotice, astfel încât acestea să fie mai puțin bolnavi și să crească mai repede. Un conținut ridicat de astfel de antibiotice în carne poate provoca o slăbire a imunității la o persoană care consumă această carne. Prin urmare, aveți grijă să cumpărați produse din carne de la vânzătorii discutați, este mai bine să faceți acest lucru în magazinele specializate de vânzare cu amănuntul.

Desigur, dacă totuși trebuia să urmați un tratament antibiotic, atunci problema îmbunătățirii imunității ar trebui rezolvată în avans. În primul rând, trebuie să restaurați flora intestinală, deoarece majoritatea microorganismelor necesare sunt distruse în timpul terapiei cu antibiotice. Pentru a face acest lucru, mâncați produse lactate cu o durată scurtă de conservare, îmbogățită cu lacto-și bifidobacterii. Poate fi iaurt natural, kefir proaspăt, brânză de vaci.

Îndepărtați dulciurile și produsele de patiserie din meniul zilnic: aceste alimente provoacă fermentarea în intestine, împiedicând restaurarea microflorei.

Mănâncă legume, fructe de padure și fructe, precum și ceapă și usturoi, bea ceaiuri din plante.

Din procedurile tonice este util să vizitați o baie sau o saună, să mergeți pentru sport și să vă împietriți.

[55], [56]

Cum de a îmbunătăți imunitatea la herpes?

Când apar semne ale unei infecții herpetice, este necesar să se înceapă organizarea evenimentelor cât mai curând posibil pentru a întări forțele imune. Ce poate contribui la acest lucru?

• O nutriție echilibrată.
• Utilizarea medicamentelor naturale și a perfuziilor pe bază de plante.
• Vizitați camera de aburi sau saună.
• Exerciții de dimineață, duș și plimbare în aer proaspăt.
• Numirea medicamentelor care stimulează imunitatea.

Desigur, cu simptomele de herpes, medicul vă va prescrie cel mai probabil unul dintre cele mai cunoscute medicamente antialergice. Poate fi timogen, thymalin sau interferon. Astfel de medicamente ar trebui să fie utilizate numai după rețetă.

Ce poți să faci singur? Se observă un efect pozitiv din utilizarea băuturilor pentru creșterea imunității. Pentru a pregăti una dintre aceste băuturi, vom avea nevoie de următoarele componente: fructe de palmier de munte, cenușă de munte, cătină albă și puțin ginseng uscat. Toate componentele sunt amestecate, se toarnă apă fiartă și se insistă aproximativ o oră. Când băutura sa răcit, adăugați mierea naturală la gust. Bea acest ceai timp de 2 săptămâni, de 100 ml de trei ori pe zi.

Pentru a stimula imunitatea cu herpes, puteți utiliza tincturi farmaceutice gata preparate, de exemplu, tinctura de Eleutherococcus. Luăm 30 de picături de două ori pe zi înainte de mese.

Dacă utilizați toate metodele pentru a îmbunătăți imunitatea, dar boala este încă în progres, adresați-vă medicului dumneavoastră: poate aveți o boală concomitentă ascunsă.

[57], [58], [59], [60], [61], [62]

Cum de a îmbunătăți imunitatea pielii?

Imunitatea, pe lângă structurile celulare ale sistemului imunitar, include capacitatea de protecție a pielii și a membranelor mucoase. Și pielea noastră trebuie să fie întărită și întărită, dar cum? Există mai multe astfel de metode.

• Metoda de întărire a aerului. Astfel de întărire va crește forțele de protecție, echilibrează mecanismele de termoreglare, fluxul sanguin, proprietățile respiratorii ale pielii. Temperatura aerului poate fi rece - până la 8 ° C, moderată - până la 16 ° C, răcoroasă până la 20 ° C și indiferent - până la 23 ° C. Aerul trebuie să fie proaspăt, adică dacă nu există posibilitatea de a rămâne în natură, este necesar cel puțin să țineți fereastra deschisă. Începeți astfel de proceduri în timpul verii. Unii sunt întăriți de metoda de somn de noapte pe balcon sau în grădină, indiferent de condițiile meteorologice. Dar, pentru început, va fi suficient să faceți exerciții de dimineață pe balcon, în parc sau în interior cu un aflux de aer proaspăt rece.
• Metoda apelor. Procedurile de temperare a apei pot include o vizită la baie, băi reci, duș, șervețele umede răcoritoare și înot în iazuri sau bazine deschise. Care este baza acestei metode? Atunci când frigul se scurtează, dar afectează în mod regulat pielea, atunci, în primul rând, abilitățile de termoreglare ale organismului sunt instruite și eliberarea cortizolului hormonal în fluxul sanguin este activată. Ajută la stimularea sistemului de apărare al organismului și la întărirea sistemului imunitar.
• Contrast ștergere metoda cu răcoritoare ierburi. Foarte interesantă, utilă, dar puțin consumatoare de timp. Pentru a continua procedura, mai întâi trebuie să pregătiți o perfuzie sau un decoct de plante: frunze de menta sau balsam de lamaie, ace, tansy. O parte din perfuzie trebuie răcită în frigider, iar cealaltă parte este la cald. După aceasta, puteți trece la procedură: umeziți o mănușă de lână într-o perfuzie răcită, stoarceți și ștergeți corpul și membrele. Pentru a efectua aceleași manipulări cu perfuzie fierbinte. A treia etapă - cu un prosop uscat, frecați pielea corpului până la apariția de roșeață. Durata sesiunii de sesiune - aproximativ cinci minute.
• Bronzare. Poate că nu este un secret pentru nimeni că razele soarelui pot întări sistemul imunitar, formând melanină pigmentară și vitamina D. Perioada cea mai sigură și cea mai confortabilă pentru arsurile solare este dimineața, de la 9 la 11. Durata procedurilor ar trebui să crească treptat pentru a nu arde. Mai ales este necesar să fiți atenți la cei care au pielea ușoară și sensibilă.
• Un stil de viață activ - elimină riscul dezvoltării patologiilor sistemului respirator, inimii, vasele de sânge, servește ca o excelentă prevenire a excesului de greutate. Sporturile active facilitează perceperea situațiilor stresante, stabilizează somnul și starea de spirit. Te poate surprinde, dar chiar dacă ești obosit, cea mai bună odihnă va fi o petrecere mobilă și activă, care vă va oferi o parte suplimentară de energie.

[63], [64], [65], [66], [67]

Cum de a îmbunătăți imunitatea vaginului?

Nu cu mult timp în urmă, în cursul cercetărilor, celulele imune au fost găsite pe suprafața vaginului. Ei au multe în comun cu aceleași celule care trăiesc în cavitatea intestinală și pe amigdalele. Aceste celule sunt proiectate pentru a menține imunitatea locală pe suprafața unui situs de țesut specific. Dacă această protecție locală este încălcată, atunci tratamentul obișnuit va produce doar un efect temporar, deoarece motivul - o scădere a imunității - va rămâne. De exemplu, dacă o femeie suferă de afine sau vaginită de mai multe ori la rând, acest lucru poate fi un semn al unei imunități slabe a mediului vaginal. Tratamentul acestor afecțiuni trebuie să fie complex: distrugerea reală a agentului patogen și restaurarea protecției imune a vaginului.

Compoziția normală a microflorei vaginale este de 90% lactobacil, 9% bifidobacterii, 1% microbi patogeni condiționali. Modificările minore în acest raport sunt compensate de acțiunile factorului protector al organismului. Dacă o astfel de compoziție este perturbată fundamental, devine dificil pentru forțele imune să facă față numărului progresiv de agenți patogeni.

Îmbunătățirea imunității locale a vaginului asigură restaurarea microflorei naturale normale a mediului vaginal. În astfel de situații, interferonul și alți agenți sunt prescrise, de exemplu, supozitoare Gynoflor, acilact, bifidumbacterin, kipferon, lactacid, medicamente epigen-intime. Cu toate acestea, nu uitați că numai un medic calificat poate evalua adecvarea terapiei.

[68], [69], [70]

Cum de a îmbunătăți imunitatea gâtului?

Frecvențele de răceală și laringita ne fac să ne gândim cum să îmbunătățim imunitatea gâtului. În primul rând, acest lucru se poate face prin metode alternative:

• gargling cu apă foarte sărată, caldă;
• utilizarea de ceaiuri medicinale și infuzii de frunze de menta, trandafiri și plante medicinale;
• adăugând în mod regulat suc de lămâie proaspăt stors și miere în ceai sau apă;
• executarea periodică a următoarelor exerciții: întindeți vârful limbii la bărbie, înghetați în poziția maximă posibilă de la 3 la 10 secunde. Așadar am îmbunătățit alimentarea cu sânge a faringelui. Încercați să faceți acest exercițiu de fiecare dată când vă periați dinții;
• pregătirea treptată a gâtului la o băutură rece, înghețată. Se recomandă începerea acestei întăriri a gâtului cu gargară cu apă rece. Unii vă recomandă să contrastați gâtul cu o băutură rece și fierbinte alternativ: totuși, amintiți-vă că această tehnică poate afecta negativ smalțul dinților.

Încălzirea gâtului se face cel mai bine pe fundalul procedurilor de restaurare, eliminarea obiceiurilor proaste și stabilirea unei diete sănătoase.

[71], [72]

Cum de a îmbunătăți imunitatea locală?

Imunitatea locală poate fi îmbunătățită prin creșterea circulației sanguine și prin extinderea vaselor de sânge în zona specifică dorită a corpului. O astfel de expunere va duce la eliberarea sporită a structurilor antivirale - anticorpi specifici și interferon.

În acest scop, se recomandă utilizarea unui compresor - un excelent stimulator local al protecției imune în lupta împotriva invaziei virale. Adevărat, compresele nu sunt recomandate pentru utilizare la temperaturi ridicate. Acest lucru se explică prin faptul că un salt al indicelui de temperatură este, de asemenea, una dintre manifestările activării protecției imune și prea mulți anticorpi pot agrava procesul inflamării și pot dăuna corpului.

Pregătiți o compresă la domiciliu nu este dificilă. Iată câteva rețete pentru astfel de comprimate imunostimulatoare:

• Compresie acetică - avem nevoie de miere, apă caldă și oțet (de preferință mere). Apa și oțetul sunt luate într-un raport de 3: 1, se adaugă o lingură de miere. Îndepărtăm țesătura în această soluție și o aplicăm în zona de piele necesară, punem celofanul peste material și îl încălzim cu o eșarfă de lână. Durata procedurii este de 20-30 de minute;
• miere în formă lichidă - îl freăm pe locul afectat, îl acoperim cu hârtie de pergament și îl înfășurăm într-o pătură. După un timp, mierea este spălată cu apă caldă sau infuzată de ierburi, iar pielea este lubrifiată cu orice ulei vegetal. Fii atent: mulți oameni sunt alergici la produsele de albine. Astfel de oameni folosesc această rețetă este contraindicată;
• o compresa din ulei - uleiul vegetal este incalzit intr-o baie de apa, inmuiam o bucata de pânza in ea, stoarcem-o si punem pânza pe partea necesara a corpului (nu o poti pune pe zona inimii). Acoperiți materialul cu hârtie de pergament sau cu celofan, împachetați pacientul. Comprimați concediul timp de 3 ore sau peste noapte.

De asemenea, pentru a îmbunătăți imunitatea locală, puteți utiliza metode farmaceutice dovedite: plasarea tencuielui de muștar și a cutiilor, frecarea pielii cu unguente de răcire și încălzire, folosind băi calde pentru mâini și picioare.

[73], [74], [75], [76], [77], [78]

Cum de a îmbunătăți imunitatea la HIV?

Se știe că diagnosticul de HIV nu este atât de teribil ca și complicațiile cauzate de acest diagnostic. Complicațiile pot apărea în masă: acest lucru se datorează scăderii drastice a imunității. În astfel de condiții, organismul încetează să facă față chiar și atacurilor minore ale microbilor, patologiile mai grave, de exemplu, pneumonia sau hepatita, depășesc puterea sa. Din acest motiv, principalul obiectiv al sprijinului pentru un pacient cu infecție cu HIV ar trebui să fie consolidarea și sporirea forțelor de protecție și prevenirea posibilelor complicații.

Recent, experții au descoperit un efect pozitiv al efectelor vibrațiilor asupra imunității țesuturilor. Vibrațiile promovează mișcarea celulelor imune în țesuturi și afectează rata răspunsurilor imune. Pentru a pune în aplicare această metodă, în practică se utilizează dispozitive speciale pentru fonionare, care efectuează efecte microvibraționale în timpul unui curs regulat și lung de tratament. Efectul unei astfel de terapii este capabil de a se acumula de la sesiune la sesiune. Astfel de dispozitive includ, de exemplu, dispozitive de vibrație cum ar fi Vitafon.

Relativ recent, cea mai recentă clasă de preparate medicale pentru întărirea forțelor imune a fost prezentată în lanțul de farmacii. Printre acestea se numara si medicamentele Polyoxidonium si Galavit, care pot fi benefice chiar si cu infectia cu HIV si in stadiile finale ale oncologiei. Cu toate acestea, din păcate, aceste medicamente sunt departe de a fi accesibile tuturor.

[79], [80], [81], [82], [83], [84], [85], [86]

Cum de a îmbunătăți imunitatea în oncologie?

Studiile au arătat că simptomele clinice ale unui cancer se pot manifesta numai atunci când apare o încălcare a mecanismului de rezistență imună: apărarea nu mai răspunde și neutralizează celulele maligne care se formează în organism.

Sistemul de imunitate, de altfel, protejează organismul împotriva bacteriilor dăunătoare și a celulelor maligne, dar ajută la restabilirea celulelor deteriorate în diferite organe și sisteme. O scădere a rezistenței organismului poate declanșa dezvoltarea unor complicații non-infecțioase.

Susținerea forțelor imune ale corpului ne ajută să afectează indirect orice boală, inclusiv cancerul. Rezultatele excelente au fost obținute dintr-o combinație de apă structurată, TA-65 și ciuperci chinezești, May-Shiitaki, Cordyceps, Reish, Agarika etc.

Apa structurată este apă care specifică informații despre celulele și organele sănătoase, ceea ce îi conferă o capacitate unică de vindecare.

TA-65 este un activator celular al telomerazei. Îmbunătățește sistemul imunitar, îmbunătățește compoziția sângelui, dă energie vitală.

Ciuperca Shiitake activează protecția imună, este capabilă să distrugă bacteriile și virușii, crește rezistența organismului la microbii patogeni.

Amintiți-vă că tratamentul cu aceste medicamente nu poate în nici un caz să înlocuiască tratamentul antitumoral tradițional. Aceste fonduri vor spori doar efectul tratamentului chirurgical, radiațiilor și chimioterapiei pentru cancer.

Cum de a îmbunătăți imunitatea după chimioterapie? Puteți lua un curs suficient de lung de astfel de medicamente: fungimax, meysha sau triada ciupercilor sau modifilan în combinație cu antioxidanți (vitamina E, seleniu, acid ascorbic), blocante ale proceselor metabolice energetice într-o celulă malignă (preparate de argint coloidal) membranele celulare pentru prevenirea creșterii metastatice (acizii grași omega-3). Tratamentul cu aceste medicamente se efectuează strict sub supravegherea unui medic. Cursul este selectat individual după consultarea unui specialist.

[87], [88], [89], [90], [91], [92]

Cum de a îmbunătăți imunitatea după pneumonie?

Pentru a susține un organism slăbit după o boală, pentru a preveni re-dezvoltarea bolii sau a complicațiilor, experții recomandă întărirea protecției imune după pneumonie.

În toate varietățile de măsuri de întărire a corpului, există o regulă de bază - menținerea unui stil de viață sănătos, care include respingerea dependenței de nicotină, consumul de alcool, odihna adecvată și somnul, o dietă echilibrată, lupta cu excesul de greutate, dezvoltarea rezistenței la stres, distracția activă.. Complexul de măsuri pentru îmbunătățirea protecției corpului ar trebui să cuprindă proceduri de temperare: duș, frecare, scăldat. Trebuie remarcat că procedura de întărire nu poate fi efectuată cu o temperatură ridicată, rece și tuse.

În plus, este necesară consolidarea sistemului imunitar utilizând metode alternative de medicină. De exemplu, utilizați ceaiuri și infuzii de plante medicinale. Puteți adăuga puțină miere, lămâie sau gem de casă. Din remedii naturale care ajută la îmbunătățirea imunității, putem distinge echinacea, usturoi, ginseng, lemn dulce, eleutherococcus, ghimbir. Durata tratamentului cu astfel de agenți este de până la 3-4 luni. De obicei, materiile prime sunt aburite în apă clocotită și lăsate să se infuzeze sau se păstrează într-o baie de apă.

Prima dată după recuperare este mai bine să nu vizitați clinici și spitale, în special zonele infecțioase. Aveți nevoie de un al doilea curs de terapie cu antibiotice, medicul trebuie să decidă, dar uneori este mai bine să o refuzați, deoarece este extrem de dăunătoare pentru sistemul imunitar.

Nu ar fi inutilă efectuarea vaccinării preventive - vaccinări împotriva infecțiilor gripale, pneumococice și hemofilice.

În rest, urmați sfaturile și prescripțiile medicului curant.

[93], [94], [95], [96], [97]

Cum de a îmbunătăți imunitatea după intervenție chirurgicală?

Restaurarea rezistenței după intervenție chirurgicală este necesară, în primul rând, cu ajutorul unei diete echilibrate. Pentru a face acest lucru, fă-ți dieta ținând cont de raportul corect între proteine, grăsimi și carbohidrați. Evitați dietele care limitează valoarea nutritivă și energetică a alimentelor, mâncați numai alimente ecologice proaspete. Dacă medicul nu interzice, mănâncă mai multe legume, fructe, alimente cu proteine.

Includeți în alimentația zilnică dieta cu conținut ridicat de acid ascorbic. Acestea sunt citrice, kiwi, dogrose.

Dacă nu sunteți contraindicat exercițiu, nu-i neglijați. Cu toate acestea, suprasolicitarea nu este, de asemenea, necesară. Contactați-vă medicul: vă va dezvolta un set individual de exerciții care va fi adecvat în cazul dvs. Particular, ținând cont de boala despre care a fost efectuată operația.

Dacă pentru o perioadă de timp după intervenția chirurgicală vă faceți griji cu privire la slăbiciunea și instabilitatea temperaturii corporale, pur și simplu nu este suficient să utilizați medicamente și măsuri pentru a mări imunitatea. Consultați un medic: este posibil ca un proces infecțios să se dezvolte în organism.

[98], [99], [100], [101]

Cum de a îmbunătăți imunitatea cu HPV?

Papilomavirusul uman (HPV) se manifestă, în primul rând, prin slăbirea rezistenței organismului la infecții. Cum poate fi întărită bariera imună pentru a nu da virusului sansa de a se dovedi din nou?

• Adormiți într-un termos 2 linguri de frunze de nuci, turnați 400 ml apă clocotită și lăsați peste noapte. Beți băutura obținută la cupa de mai multe ori pe zi. Îmbunătățiți efectul consumând mânji de nuci în fiecare zi.
• Spalam 2 linguri complete de spini de conifere, adormim intr-un recipient, turnati 300 ml apa clocotita si gatiti la foc mic timp de 20 de minute. Apărăm și filtrăm în jumătate de oră. Luați medicamentul pentru ½ ceasca dimineața și seara, puteți îndulci cu miere sau gem.
• Se taie bine 250 g de ceapă, se adaugă aceeași cantitate de zahăr și 400 ml de apă potabilă pură. Gătiți amestecul pe o plită mică până la 2 ore. Stropul răcit este filtrat și condimentat cu două linguri de miere. Băut 1 lingură de până la 6 ori pe zi.
• Răsfoim cantități egale de nuc, caise uscate, lămâie, miere și stafide prin mașina de măcinat cu carne. Amestecul este depozitat în frigider, luat zilnic pe stomacul gol, cu o lingură pe zi. Puteți bea ceai cu trandafir sălbatic sau musetel.
• Ceai de ceai din coriandru, mămăligă, balsam de lamaie, tei și hamei. Beți pe parcursul zilei în fiecare zi.

[102], [103], [104], [105], [106], [107], [108], [109]

Cum de a îmbunătăți imunitatea împotriva răceliilor?

Luați în considerare factorii care vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la confruntarea cu răcelile și bolile virale:

• vaccinare, reducând riscul de răceală și gripa cu 70%;
• plin de somn cel puțin șapte ore pe zi;
• activitate fizică activă;
• alimente cu conținut suficient de vitamine, minerale și antioxidanți;
• mers pe jos în aer proaspăt;
• bea suficientă apă curată (în ceai rece este permis ceaiul);
• conservarea echilibrului psiho-emoțional;
• spalarea mainilor cu sapun;
• menținerea aerului în interior umed și curat.

[110], [111]

Cum de a îmbunătăți imunitatea după angină?

Acest lucru se poate face prin yoga. În principiu, orice exercițiu activ poate întări sistemul imunitar, dar numai yoga îl va întări pentru o lungă perioadă de timp. Se vor folosi exerciții care stimulează fluxul limfatic, îmbunătățesc funcția respiratorie și facilitează activitatea sistemului endocrin. Asanas ar trebui să fie realizat sub o muzică ușoară relaxantă: aceasta va elimina elementele stresului și va stabiliza starea mentală. Din exerciții puteți utiliza deformarea părții superioare a coloanei vertebrale, dezvăluind toracicul și stimulând glanda timus, situată în centrul pieptului. O pozitie inversata stimuleaza un flux limfatic pasiv care misca celulele imune in tot corpul.

De asemenea, după răceală, uleiurile aromatice ajută la restabilirea imunității: eucalipt, cimbru, bergamot și angelică.

Puteți lua medicamente pentru a vă întări imunitatea, pentru a mânca alimentele potrivite, pentru a vă uita obiceiurile proaste: acestea sunt cele mai bune sfaturi pentru susținerea sistemului imunitar.

[112], [113], [114]

Cum de a îmbunătăți imunitatea cu fierbe?

Astăzi, cu o abordare integrată a tratamentului pacienților cu furunculoză cronică, în plus față de reabilitarea focarelor de infecție, utilizarea adesea înseamnă că corectă apărarea imună. De exemplu, se recomandă utilizarea următoarelor medicamente în stadiul acut al bolii:

• în cazul încălcării funcției fagocitare, polioxidoniul este prescris într-o doză de 6 până la 12 mg IM prin injectare timp de 1-2 săptămâni;
• cu afinitate redusă a imunoglobulinelor, se prescrie medicamentul Galavit, într-o doză de 100 mg i / m timp de două săptămâni;
• cu o scădere a numărului de limfocite B, se recomandă utilizarea mielopidului într-o doză de 3 mg timp de 5 zile intramuscular;
• în absența efectului de utilizare a galavitului, preparatele imunoglobulinice sunt prescrise pentru injectarea intravenoasă (octagam, intraglobină, injecție cu gabrilofil).

Utilizarea licopidului este, de asemenea, justificată în cazul furunculozei de lungă durată și exacerbată periodic. Deseori, a fost folosită o numire complexă de agenți imunomodulatori, precum și recepția lor alternativă.

În prezent, oamenii de știință efectuează teste clinice ale ultimelor evoluții ale medicamentelor imunomodulatoare domestice. Acestea sunt preparatele Neogene și Ceramyl. Până în prezent, aceste fonduri nu au fost pe deplin investigate, însă o creștere pronunțată a perioadei de remitere a furunculozei a fost deja constatată la aproape 1 an.

Sperăm că în curând aceste medicamente vor lua un loc demn în corectarea imunității în tratamentul și prevenirea furunculozei.

[115], [116]

Cum de a îmbunătăți imunitatea la afine?

Pentru a imbunatati imunitatea la medic specialistul primul lucru de a recomanda sa urmeze o dieta speciala. Se pare, unde este mâncarea? Acest lucru se datorează faptului că infecția fungică care provoacă aftoasă în cantități mici trăiește permanent în corpul nostru. Se găsește pe organele genitale externe, pe piele, în cavitatea bucală. Erori în nutriție pot declanșa un dezechilibru al mediului, moartea bacteriilor benefice și creșterea rapidă și reproducerea ciupercilor patogene.

Pentru a spori rezistența organismului la o infecție fungică, ar trebui incluse în dietă toate tipurile de legume și fructe neîndulcite. Ele pot fi consumate crude, fierte, coapte, tocate, dar, în orice caz, să nu se prăjească. Puteți mânca carne de pui, pește macră, pâine închisă uscată.

Utilizarea mirodeniilor, usturoiului și ardeilor grași garantează aproape eliminarea ciupercilor. Produsele lactate, mereu proaspete, vor ajuta de asemenea la restabilirea mediului natural din organism.

Singurul lucru pe care nu este recomandat să-l folosiți cu aftele este dulciurile și produsele de patiserie făcute din făină albă. În mod temporar, va trebui să renunțați și la fructele dulci: banane, struguri, date.

Chiar și după ce ați scăpat de african, nu vă grăbiți imediat să dulciuri. Dacă doriți să scăpați de boală pentru totdeauna, luați acest tip de hrană ca bază și stați la ea în mod constant.

[117], [118], [119], [120]

Cum de a îmbunătăți imunitatea la tuberculoză?

Recent, s-au spus multe despre utilizarea imunorehabilitării pacienților cu tuberculoză cu ajutorul factorilor de transfer. Medicii recomandă folosirea acestor medicamente înainte, în timpul și după tratamentul medicamentos planificat. Cu tuberculoză, în combinație cu metodele tradiționale de tratament, prescrieți:

• I luna - transferați Advensd două capsule pe zi și transfer plus - trei capsule;
• II luna - transfer de Advensard 3 sau 4 capsule pe zi;
• tratamentul ulterior - în fiecare lună timp de 10 zile, luați 2 capsule de două ori pe zi.

Tuberculoza necesită terapie pe termen lung, deci este foarte importantă menținerea imunității la cel mai înalt nivel posibil în această perioadă.

Puteți utiliza următoarele medicamente, vitamine și agenți antioxidanți:

• coenzima Ԛ-10 - 60 mg în fiecare zi, activează imunitatea pulmonară;
• coral water - un plic într-un pahar de apă pe zi între mese;
• Silver-Max (preparat de argint coloidal) - 1 lingurita de pana la 3 ori pe zi, stimulator natural al statusului imunitar;
• Aloemannan - o capsulă de până la 3 ori pe zi;
• microhidrină - o capsulă de trei ori pe zi cu alimente, un bun antioxidant;
• ficoten - o capsulă pe zi cu alimente, prevede producerea de surfactanți;
• vitamina E - o capsulă cu o masă, antioxidant;
• fito-energie - o lingurita de pana la 3 ori pe zi, imbunatateste procesele metabolice;
• Zinc - un oligoelement care îmbunătățește funcționalitatea sistemului imunitar și accelerează regenerarea tisulară, 1 comprimat cu alimente.

S-ar putea să trebuiască să lupți pentru boală pentru o lungă perioadă de timp, dar principalul lucru nu este să renunți.

[121], [122], [123], [124], [125], [126], [127], [128], [129]

Cum de a îmbunătăți imunitatea cu alergii?

Îmbunătățirea imunității și a terapiei antialergice sunt procese complementare. Faptul este că a avea o alergie la ceva deja înseamnă că sistemul tău imunitar nu este în regulă. Va trebui să utilizați simultan anti-alergii și medicamente pentru a vă consolida apărarea.

Eliberarea finală de la alergii și o creștere a rezistenței este posibilă dacă ați dedica suficient timp și energie pentru curățarea în timp util a corpului. De-a lungul timpului, o cantitate mare de substanțe toxice se acumulează în sângele și în organele noastre, care, dintr-un motiv sau altul, nu au fost îndepărtate din organism. Metodele de curățare a ficatului, intestinelor și sângelui pe Internet au descris destul de mult. Alegeți-vă corespunzător și, după consultarea medicului dumneavoastră, începeți procedura.

După ce vă curățați organele, puteți trece la următorul pas: utilizarea anumitor remedii din plante care pot provoca schimbările necesare în activitatea sistemului imunitar. Astfel de modificări (activarea selectivă a elementelor rămase ale răspunsului imunologic, precum și suprimarea artificială a unor elemente prea active) sunt denumite imunomodulări. Preparate din plante care sunt utilizate pentru imunomodulare, numite imunomodulatoare.

Ce plante pot fi atribuite imunomodulatoarelor? Aceasta este o țelandină, trifoi, devasil etc. Din preparatele pe bază de plante din sud și Asia, acestea includ și Wiltzoru (gheare de pisică), Gotu Coke, pod'arko. Cu toate acestea, cel mai reprezentativ reprezentant al imunomodulatorilor este binecunoscuta planta pufos, care in vara poate fi gasita in aproape orice iaz sau in apa. Tratamentul bronșitei astmatice și a altor manifestări de alergie cu medicamentele de rață are un efect remarcabil. Există o mulțime de rețete cunoscute pentru utilizarea unei plante, aici este cea mai obișnuită: ghiocelul colectat este spălat și uscat, zdrobit în pudră și, adăugând miere proaspătă, frământă un fel de "aluat". Din aceasta rotiți mazăre mici, care se usucă în cuptor la o temperatură de 50 ° C timp de cinci ore. Mazărele următoare se toarnă într-un recipient și se utilizează 1-2 bucăți de două ori pe zi.

Dacă sunteți alergic la miere, nu este necesar să o adăugați. În astfel de cazuri, ar trebui să fie tratate cu decoct sau infuzie de rață.

Pentru a îmbunătăți imunitatea, puteți utiliza o varietate de instrumente: vaccinuri, seruri imune, gamaglobuline, medicamente pe bază de plante și homeopate. V-am spus despre principiile de bază ale imunoterapiei și sperăm că acum știi exact cum să îmbunătățești imunitatea.

[130], [131], [132]