Cauzele aprovizionării sangvine cu picioarele picioarelor

Care sunt cauzele aprovizionării sangvine a picioarelor? Mai ales în rândul fetelor, devine din ce în ce mai popular după ce au lucrat pentru a arunca picioarele undeva mai sus, pentru a le salva de circulația proastă a sângelui. Există multe cauze ale circulației sanguine slabe, dar, din păcate, ele implică astfel de consecințe ...

[1], [2], [3]

Cauzele formării varicozei și celulitei

Desigur, modul modern de viață ne expune la amenințarea unei circulații sanguine proaste. Amintiți-vă, cel puțin, că multe femei poartă tocuri înalte, poartă haine strânse, stau mult timp, aruncându-și picioarele pe picioare. Și câte dintre cunoștințele voastre, și poate chiar dumneavoastră, dispar în birourile din spatele muncii sedentare, conducând un mod inactiv de viață?

Dacă mecanismul de circulație a picioarelor este perturbat, oxigenul intră în țesuturile grase mult mai rău. Substanțele grase subcutanate devin mai grele și formează bulgări, umplute cu toxine. După formarea unor astfel de "bulgări" împingeți pielea în sus, așa că învățăm în bulgări toate golurile nebunești luminate.

Ulterior, stenociste sunt întărite, ceea ce împiedică scăparea grăsimilor din corp. Ca urmare, pielea fină cu bliț devine mai vizibilă, în primul rând acolo, desigur, acolo unde circulația sângelui și a limfei este perturbată. Asta este, celulita iubește pe cei care nu joacă cel mai mult sportul, ducând mușchii la inactivitate îndelungată, ajutând astfel la formarea celulitei.

Ce altceva in afara de celulita?

Dar celulita - nu este cel mai rau lucru pe care te poti astepta la sfarsitul unei zile la birou. Seara, în astfel de circumstanțe, umflarea picioarelor va provoca senzații dureroase.

În cazul în care scurgerea sângelui prin venele picioarelor este dificilă, venele se vor înclina și vor determina stagnarea sângelui. Din acest motiv, puteți deveni proprietarul nu numai a celulitei, ci și a venelor varicoase.

Problemele cu picioarele tale sunt ușor de recunoscut

Există mai multe puncte, senzații care vă pot ajuta să determinați dacă aveți probleme cu circulația picioarelor.

• Mai întâi de toate, atenție, plimbarea vă provoacă greutate în picioare și senzație de arsură?
• Aveți umflarea piciorului sau piciorului inferior
• Ai crampe pe parcursul zilei?
• Apare "asterisc", culoarea albastru-violet a venelor mici va depune mărturie și despre aceleași probleme legate de circulația picioarelor.

Cum sa scapi de disconfort

Există mai multe modalități de a "combate" în mod eficient inconvenientele enumerate. Cele mai celebre și dovedite sunt

1. masaje
2. Activitatea fizică
3. Proceduri contrastante

Aceste tipuri de proceduri contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și, prin urmare, păstrați sănătatea picioarelor.

Prin conceptul de proceduri contrastante se înțelege adoptarea unui duș cu schimbarea temperaturii apei. Sportul și adoptarea acestui tip de suflet vă vor ajuta să activați circulația sanguină a picioarelor și să le faceți mult mai elastice. Check it out pentru tine!

Masajul va da același efect și, pe lângă aceasta, va întări fluxul sanguin, va elimina stagnarea venelor. Mișcările de mișcare vor îmbunătăți, de asemenea, starea țesuturilor pielii.

Masajul, realizat chiar și fără ajutorul unui masaj profesionist, în mod independent, va ajuta la normalizarea procesului de circulație a sângelui, dând astfel bătălie vrăjmașilor precum varicelor și celulitei.

Aplicând toate aceste proceduri, nu numai că vă puteți menține sau restabili sănătatea, ci și că puteți deveni mai atrăgător pentru cei din jurul vostru.

Crampe și sănătatea musculară

Dacă ați suferit vreodată de convulsii, știți - astfel încât mușchii dvs. țipă, care necesită oxigen deoarece arterele sunt înfundate.

Pentru a putea vedea aceste simptome, vă puteți uita la degetele picioarelor. Cu această simptomatologie, degetele de la picioare vor avea o temperatură scăzută, un aspect palid, putine ulcerații ale pielii sunt posibile, care nu se vindecă. Dacă lucrurile merg prost, atunci pielea înnegritată poate apărea pe degetele de la picioare, aceasta poate fi o veste proastă pentru tine - gangrenă. Dezvoltarea bolii în viitor vă va agrava somnul noaptea.

Cu un aport solid de obiceiuri proaste (de exemplu, fumatul sau dependența de alcool), riscul de a obține aceste boli va fi mult mai mare. Pentru a fi în „la risc“ nu este neapărat să fie un fumator sau un iubitor de pâine prăjită fără complicații la masă, suficient pentru a muta un accident vascular cerebral, atac de cord, au hipertensiune arteriala sau diabet.

[4],

Alte cauze ale durerii la picioare

Dar, nu întotdeauna senzațiile dureroase în picioare sunt cauzate de circulația proastă. Uneori cauza acestei dureri poate fi o problemă cu spatele inferior sau cu discurile coloanei vertebrale. Picioarele devin slabe sau amorțite.

Dacă aveți diabet, durerea din picioare poate provoca neuropatie. Neuropatia poate provoca, de asemenea, probleme similare dacă abuzați de nicotină din țigări. Chiar și având o culoare sănătoasă, puls și temperatura normală a picioarelor, puteți deveni o victimă a durerii de tragere cauzată de motivele de mai sus.

Cum să recunoaștem cauzele durerii?

Nu este dificilă recunoașterea corectă a cauzei durerii la nivelul piciorului. Dacă, ridicând un picior, faceți scăderea durerii - există o mare șansă să vă îmbolnăviți cu flebită. Dacă devine mai ușor cu acțiunea opusă - piciorul coborât, aveți probleme nu cu venele, ci cu arterele picioarelor. Când durerea este însoțită de furnicături și amorțeală - motivul trebuie să fie ascuns în coloana vertebrală.

Dar, indiferent de durerea din picioarele voastre, nu veți simți, decizia corectă va fi să căutați ajutorul medicului care vă va diagnostica și vă va ajuta să vă luptați cu o astfel de boală incomodă pentru dumneavoastră.