Artrita genunchiului

Artrita genunchiului este o afecțiune inflamatorie care afectează una sau ambele articulații ale genunchiului. Această afecțiune se caracterizează prin inflamația structurilor interne ale articulației, cum ar fi membrana articulară (sinoviu) și cartilajul, care pot duce la durere, umflare, mobilitate limitată și distrugerea articulației în timp.

Există mai multe tipuri de artrită la genunchi, iar cauzele dezvoltării lor pot varia:

1. Osteoartrită: Aceasta este cea mai frecventă formă de artrită la genunchi și este asociată cu uzura cartilajului din articulație. Osteoartrita se dezvoltă de obicei odată cu vârsta, dar poate fi cauzată și de vătămare sau stres excesiv asupra articulației.
2. Artrita reumatoidă: Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică care este de natură autoimună și poate afecta mai multe articulații, inclusiv articulațiile genunchiului.
3. Artrita traumatică: Deteriorarea articulației genunchiului, cum ar fi o fractură, entorsă sau tendon încordată, poate determina dezvoltarea artritei.
4. Alte forme de artrită: există și alte tipuri de artrită, cum ar fi gută, artrita juvenilă și spondilita anchilozantă care pot afecta articulațiile genunchiului.

Simptomele artritei genunchiului pot include durere, umflare, rigiditate de dimineață, gamă limitată de mișcare, criză sau criză la mișcare și slăbiciune generală. Artrita genunchiului este diagnosticată de un medic pe baza unui examen fizic, istoric medical, radiografii și, în unele cazuri, alte teste suplimentare.

Tratamentul artritei genunchiului depinde de tipul și severitatea acesteia. De obicei, implică medicamente pentru ameliorarea durerii și inflamației, terapiei fizice pentru a consolida mușchii și a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor, injecțiile, intervenția chirurgicală (dacă este necesar) și modificările stilului de viață, inclusiv controlul stresului asupra articulației și nutriției adecvate. Scopul tratamentului este de a reduce durerea, de a îmbunătăți funcția și de a încetini deteriorarea articulației.

Cauze Artrita genunchiului

Iată câteva dintre cauzele majore ale artritei genunchiului:

1. Osteoartrita (OA): osteoartrita, cunoscută și sub denumirea de artrită degenerativă, este cea mai frecventă cauză a artritei genunchiului. Se dezvoltă ca urmare a uzurii cartilajului articular, ceea ce duce la durere, inflamație și mobilitate limitată.
2. Artrita reumatoidă (RA): artrita reumatoidă este o boală inflamatorie sistemică cronică care poate afecta o varietate de articulații, inclusiv articulațiile genunchiului. Se caracterizează prin inflamația articulațiilor și distrugerea țesuturilor articulare.
3. Gută: Guta este o formă de artrită cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații. Poate ataca articulațiile genunchiului și poate duce la atacuri acute de durere și inflamație.
4. Infecții: infecțiile, fie bacteriene, fie virale, pot provoca uneori inflamație la articulațiile genunchiului, care se numește artrită infecțioasă.
5. Boli inflamatorii sistemice: Unele boli inflamatorii sistemice, cum ar fi lupusul eritematos sistemic și spondilita anchilozantă, pot fi prezentate cu artrita genunchiului.
6. Leziuni și traume: leziunile la genunchi, inclusiv fracturi, luxații și entorse, pot duce la dezvoltarea artritei post-traumatice.
7. Autoimmunediseases: Bolile autoimune, cum ar fi sindromul Sjögren și sclerodermia sistemică pot fi, de asemenea, prezentate cu artrită.
8. Predispoziție genetică: ereditatea poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea artritei, mai ales dacă membrii familiei au avut artrită.
9. În exces de greutate: excesul de greutate poate crește stresul pe articulațiile genunchiului și poate contribui la artrită.
10. Activitate fizică: în special cu o activitate fizică intensă sau sport, există un risc crescut de vătămare și dezvoltarea artritei.

Simptome Artrita genunchiului

Simptomele și semnele artritei genunchiului pot include următoarele:

1. Durere: Unul dintre cele mai caracteristice simptome ale artritei genunchiului este durerea. Durerea poate fi ascuțită, plictisitoare, dureroasă sau palpitantă. Poate apărea cu mișcare, mai ales atunci când puneți stres pe genunchi, precum și în repaus, mai ales noaptea.
2. Inflamarea și umflarea: articulația genunchiului poate fi inflamată și umflată. Umflarea se datorează de obicei unei acumulări de lichid articular în articulație.
3. Căldură în jurul articulației: o articulație a genunchiului bolnav se poate simți caldă la atingere din cauza inflamației.
4. Creakingand Cracking: puteți auzi sunetele caracteristice de scânteie și crăpătură atunci când mișcați articulația genunchiului.
5. Limitarea mișcării: Artrita poate provoca limitarea mișcării în articulația genunchiului. Pacienții pot avea dificultăți în îndoire și extinderea piciorului sau ridicarea acestuia.
6. Rigiditatea dimineții: unii pacienți pot experimenta rigiditatea și rigiditatea dimineții la articulația genunchiului după ce s-au trezit.
7. Modificări ale pielii: în unele cazuri, pielea din zona genunchiului poate fi roșie sau mai fierbinte la atingere.
8. Schimbarea formei articulației: în artrita cronică a genunchiului, articulația poate deveni deformată și poate schimba forma.
9. Slăbiciune musculară: slăbiciunea musculară și atrofia se pot dezvolta din cauza durerii și a mișcării restrânse.
10. Simptome ale bolii sistemice: Dacă artrita face parte dintr-o boală sistemică, cum ar fi artrita reumatoidă sau artrita idiopatică juvenilă, pot exista și alte simptome, cum ar fi oboseala, febra, erupțiile sau inflamația în alte articulații.

Durerea de artrită la genunchi poate varia ca intensitate și caracter în funcție de tipul de artrită și de severitatea acesteia. Iată câteva caracteristici comune ale durerii care pot însoți artrita genunchiului:

1. Durere la mișcare: Durerea apare atunci când încercați să vă deplasați sau să puneți greutate pe articulația genunchiului. Aceasta poate include durerea atunci când mergeți, alergând, urcarea scărilor și alte activități.
2. Rigiditatea dimineții: Mulți oameni cu artrită la genunchi observă că articulațiile sunt rigide și dureroase dimineața și este nevoie de timp pentru a le îndrepta și a face mișcări.
3. Durere de odihnă: Durerea poate apărea chiar și în repaus, mai ales când stai sau sta culcat pentru perioade lungi de timp.
4. Umflarea: inflamația asociată cu artrita poate duce la umflarea articulației, ceea ce poate provoca, de asemenea, durere și disconfort.
5. Crunching and Clicking: Când vă mutați articulațiile, puteți experimenta criză sau clic, care poate fi, de asemenea, însoțit de durere.
6. Limitarea mobilității: Artrita poate provoca o scădere a gamei de mișcare în articulația genunchiului, ceea ce poate provoca durere atunci când încearcă să efectueze mișcări normale.
7. Durere noaptea: Unii oameni pot experimenta o creștere a durerilor articulare la genunchi noaptea sau dimineața devreme.

Psihosomatica artritei genunchiului

Se referă la interacțiunea dintre factorii psihologici și manifestările fizice ale bolii. Aspectul psihosomatic înseamnă că stările psihologice, emoțiile și stresul pot influența dezvoltarea, cursul și agravarea simptomelor de artrită la articulațiile genunchiului. Este important să ne dăm seama că psihosomatic nu înseamnă că artrita este cauzată doar de factori psihologici, dar poate influența cursul bolii.

Iată câteva dintre aspectele psihologice care pot fi asociate cu artrita genunchiului:

1. Stres: stresul constant poate crește inflamația și durerea articulară. Stresul poate afecta sistemul imunitar, ceea ce poate înrăutăți artrita.
2. Depresie și anxietate: pacienții cu artrită prezintă adesea depresie și anxietate din cauza durerii, limitărilor în mișcare și modificări ale stilului de viață. Statele emoționale pot crește senzația de durere.
3. Somn: probleme psihologice, cum ar fi insomnia, pot fi frecvente la pacienții cu artrită. Lipsa somnului poate crește durerea și inflamația.
4. Stima de sine și frica de viitor: artrita poate reduce calitatea vieții și poate afecta stima de sine. Poate provoca frica de viitor și poate agrava bunăstarea emoțională.
5. Strategii de coping: modalitățile prin care pacienții fac față durerii și stresului pot afecta nivelul durerii și bunăstarea generală. Strategii pozitive, cum ar fi relaxarea și meditația, pot ajuta la reducerea durerii.

Artrita genunchiului la un copil

Este o afecțiune inflamatorie care afectează articulația genunchiului la copii. Această afecțiune poate avea cauze și caracteristici diferite și poate fi cauzată atât de factori imuni, cât și de infecțioși. Este important de menționat că artrita pediatrică are propriile caracteristici și ar trebui să fie diagnosticată și tratată de specialiști în reumatologie pediatrică sau reumatologie.

Iată câteva puncte cheie legate de artrita genunchiului la copii:

1. Simptome: Simptomele artritei genunchiului la un copil pot include durere, umflare, rigiditate de dimineață, mobilitate limitată și inflamație în jurul articulației. Copiii pot avea, de asemenea, o temperatură subfebila sau febril, oboseală și modificări comportamentale.
2. Cauze: Artrita la copii poate fi cauzată de o varietate de lucruri, inclusiv de boli imune, cum ar fi artrita idiopatică juvenilă (numită anterior artrita reumatoidă juvenilă), artrita infecțioasă, trauma și alte afecțiuni.
3. Diagnostic: Un diagnostic de artrită la genunchi la un copil se bazează pe o examinare fizică, istoric medical, teste de sânge de laborator și imagini educaționale ale articulațiilor. Investigații suplimentare pot include teste de lichid articular.
4. Tratament: Tratamentul pentru artrita genunchiului la copii poate include medicamente (cum ar fi medicamente antiinflamatorii și biologice), terapie fizică, reabilitare, injecții și, în unele cazuri, chirurgie. Tratamentul trebuie să fie individualizat în funcție de tipul de artrită și de severitatea acesteia.
5. Sprijin și stil de viață: Este important să oferiți sprijin și înțelegere pentru un copil cu artrită. Părinții și profesioniștii ar trebui să ajute copilul să gestioneze durerea, să-i învețe cum să aibă grijă de articulațiile lor și să ofere un mediu optim pentru dezvoltarea și activitatea lor.

Artrita pediatrică necesită o abordare cuprinzătoare a diagnosticului și tratamentului, iar părinții ar trebui să se consulte cu un reumatolog sau reumatolog pediatric pentru a gestiona cel mai bine această afecțiune.

Etape

Gradul de artrită al genunchiului este de obicei evaluat de către medici pe baza constatărilor clinice și de diagnostic. Gradul de artrită este de obicei clasificat ca ușor, moderat sau sever, în funcție de severitatea simptomelor, gradul de inflamație și pierderea funcțională. Cu toate acestea, sistemele de clasificare pot varia în funcție de metoda specifică sau de scara de clasificare.

Cel mai des utilizat sistem de clasificare pentru artrita genunchiului este sistemul Kellgren-Lawrence, care evaluează gradul de degenerare și modificări ale articulației pe radiografii. Acest sistem de clasificare include de obicei următorii pași:

1. Gradul 0 (normal): nicio dovadă de artrită. Spațiul comun este normal, fără semne de degenerare.
2. Gradul 1 (discutabil): Pot exista mici modificări ale articulației, cum ar fi o pierdere mică de spațiu articular sau osteofite mici (creșteri osoase).
3. Gradul 2 (moderat): Radiografiile arată modificări mai semnificative, cum ar fi pierderea moderată a spațiului comun, prezența osteofitelor și, eventual, o deformare a articulației.
4. Gradul 3 (mediu): Degenerarea moderată a articulației cu pierderea vizibilă a spațiului articular, osteofite mari și deformări mai severe.
5. Gradul 4 (sever): Degenerarea severă a articulației cu pierderea maximă a spațiului articular, osteofite mari și deformarea severă a articulației.

Acest sistem de rating îi ajută pe medici să clasifice gradul de artrită și să ia decizii de tratament. Cu toate acestea, este important să ne amintim că gradul de artrită nu se potrivește întotdeauna cu severitatea simptomelor și a durerii.

Formulare

Artrita poate avea diferite forme și subtipuri în funcție de caracteristicile și cauzele sale. Iată câteva dintre tipurile de artrită la genunchi:

1. Acută: acută se dezvoltă brusc și rapid. Poate fi cauzată de infecție (sepsis), traume (cum ar fi o fractură sau o entorsă) sau alți factori, cum ar fi artrita cristalină (cum ar fi guta).
2. Cronică: Artrita cronică se caracterizează printr-o progresie lungă și lentă a inflamației în articulația genunchiului. Exemple de artrită cronică includ artrita reumatoidă și osteoartrită.
3. Purulent: Artrita purulentă se dezvoltă atunci când bacteriile invadează cavitatea articulară, rezultând inflamație septică. Această afecțiune este o urgență medicală și necesită asistență medicală imediată.
4. Reumatoid: Artrita reumatoidă este o boală autoimună cronică în care sistemul imunitar îți atacă propriile articulații, inclusiv articulația genunchiului. Aceasta duce la inflamație cronică, durere și degenerare articulară.
5. Psoriazic: Artrita psoriazică este o formă de artrită care se dezvoltă la pacienții cu psoriazis, o boală cronică a pielii. Poate afecta articulația genunchiului și alte articulații.
6. Reactiv: Acest tip de artrită se dezvoltă de obicei ca răspuns la o infecție în altă parte a corpului, cum ar fi tractul gastrointestinal sau tractul urinar. Poate provoca durere, umflare, roșeață și mișcare restrânsă în articulația genunchiului, precum și simptome precum conjunctivita, uretrita și inflamația articulară.
7. Psoriacul: acest tip de artrită se dezvoltă la unele persoane cu psoriazis, o boală inflamatorie cronică a pielii. Simptomele pot include durerea, umflarea și inflamația articulației genunchiului, precum și erupții psoriazice caracteristice pe piele.
8. Deformare: Acest tip de artrită implică descompunerea treptată a cartilajului în articulația genunchiului și poate duce la deformarea articulației. Simptomele includ durere, umflare, rigiditate de dimineață și mobilitate limitată.
9. Infecțios: Acest tip de artrită este cauzat de o infecție care poate intra în articulația genunchiului. Poate provoca dureri severe, umflare, roșeață și mișcare restrânsă. Tratamentul implică de obicei antibiotice.
10. Juvenil: Aceasta este o formă de artrită care se dezvoltă la copii și adolescenți. Simptomele pot varia, dar includ durere, umflare, rigiditate articulară și uneori erupții cutanate. Artrita juvenilă are subtipuri diferite, inclusiv artrită articulară, sistemică și entezită.
11. Septic: Aceasta este o formă de artrită cauzată de o infecție a articulației genunchiului. Infecția poate intra în articulație prin sânge, traume, chirurgie sau alte moduri. Simptomele includ inflamația, durerea, umflarea și mobilitatea limitată.
12. Nediferențiat: Termenul „artrită nediferențiată” este utilizat atunci când sunt prezente simptome de artrită, dar nu poate fi determinată cauza exactă sau tipul de artrită. Poate fi o afecțiune temporară sau poate rămâne nediagnosticată.
13. Alergic: Aceasta este o formă de artrită care se poate dezvolta ca reacție la alergeni sau substanțe alergice. Alergiile provoacă inflamație în articulații, ceea ce duce la durere și umflare.
14. Stres: Acest tip de artrită se poate dezvolta ca urmare a utilizării excesive și a uzurii pe articulația genunchiului, de obicei la sportivi sau la persoanele implicate în munca fizică. Poate fi, de asemenea, numită „osteoartrită” sau „osteoartrită”.
15. Traumatic: Acest tip de artrită poate apărea după o vătămare sau un traumatism la articulația genunchiului, cum ar fi o fractură sau ligament sfâșiat. Artrita traumatică se poate dezvolta în timp după vătămare.

Diagnostice Artrita genunchiului

Diagnosticarea artritei genunchiului implică de obicei mai mulți pași pentru a determina cu exactitate tipul de artrită și pentru a alege tratamentul adecvat. Iată pașii în diagnosticarea artritei genunchiului:

1. PhysicyExam: Medicul va efectua o examinare fizică a articulațiilor, inclusiv a articulațiilor genunchiului, pentru a căuta semne de inflamație, umflare, restricție de mișcare și durere. Este important să spunem medicului despre natura și durata durerii, precum și despre factori care cresc sau ameliorează simptomele.
2. Medical History: Medicul pune întrebări despre istoricul medical al pacientului, inclusiv prezența artritei diagnosticate anterior, a altor afecțiuni medicale și a factorilor de risc.
3. Teste de sânge: Un număr general de sânge și o analiză biochimică poate dezvălui semne de inflamație, cum ar fi nivelurile de proteine C-reactive (CRP) și rata de sedimentare a eritrocitelor (ESR). De asemenea, pot fi efectuate teste pentru anticorpi antinucleri (ANA), factor reumatoid și anticorpi la peptida citrullinată ciclică (anti-CCC) pentru a determina tipul de artrită.
4. Raze X: Razele X ale articulațiilor genunchiului pot fi luate pentru a evalua starea oaselor, pentru a detecta modificările degenerative și pentru a exclude alte cauze posibile ale durerii. Razele X pot ajuta, de asemenea, la determinarea gradului de deteriorare a articulațiilor.
5. Ecografie (USG): Ecografia poate fi utilizată pentru a vizualiza articulațiile și pentru a evalua prezența modificărilor de efuziune a articulațiilor sau a țesuturilor moi.
6. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): RMN oferă informații mai detaliate despre starea țesuturilor moi ale articulației, inclusiv cartilaj și tendoane.
7. Artroscopie: Dacă rezultatele altor teste sunt echivocale sau este necesar un diagnostic mai precis, poate fi necesară artroscopia. Aceasta este o procedură chirurgicală care folosește o cameră optică mică pentru a vizualiza structurile interne ale articulației.
8. Biopsie articulară: în cazuri rare, dacă sunt suspectate artrita infecțioasă sau alte cauze neclare ale inflamației, poate fi necesar să se ia un eșantion de țesut articular pentru analiză.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial al artritei de umăr implică identificarea și distingerea acestei afecțiuni de alte cauze posibile ale durerii sau inflamației în articulația umărului. Iată câteva dintre condițiile posibile și metodele de diagnostic care pot fi utilizate:

1. Osteoartrita (O Steoartrita): osteoartrita umărului poate imita simptomele artritei. Diagnosticul poate include raze X pentru a evalua articulațiile și pentru a exclude semnele inflamației caracteristice artritei.
2. Sinovită subacută/cronică: Aceasta este inflamația pungii articulare (membrană sinovială) sau teci de articulație. Testele de lichid sinovial și studiile imagistice (RMN sau ecografie) pot fi efectuate pentru a evalua membrana articulară și sinovială.
3. Leziuni traumatice: Tra-uma la umăr poate provoca simptome similare cu artrita. Razele X și examenul clinic pot ajuta la determinarea dacă există o vătămare sau o fractură.
4. Artrita reumatoidă: aceasta este o boală inflamatorie sistemică cronică care poate afecta articulațiile, inclusiv umărul. Diagnosticul include teste de sânge, cum ar fi determinarea factorului reumatoid și a anticorpilor la peptida citrullinată ciclică (anti-CCP), radiografie și RMN.
5. Alte tipuri de artrită: Există multe tipuri diferite de artrită, cum ar fi artrita intra-articulară, artrita asociată cu alte boli sistemice (de exemplu, lupusul eritematos sistemic, spondilita anchilozantă etc.) și altele. Diagnosticul poate varia în funcție de tipul de artrită.
6. Artrita infecțioasă: Dacă se suspectează artrita infecțioasă, pot fi efectuate teste de lichid articulare pentru a căuta germeni.
7. Tendinita: Inflamarea tendoanelor din articulația umărului poate imita simptomele artritei. Ecografia sau RMN-ul poate fi utilizat pentru a evalua starea tendoanelor.

Artrita și osteoartrita sunt două afecțiuni diferite legate de articulația genunchiului și au cauze, simptome și caracteristici diferite.

1. Artrita genunchiului:

   • Cauză: Artrita este o boală inflamatorie a unei articulații care poate fi cauzată de reacții ale sistemului imunitar (de exemplu, artrită reumatoidă) sau infecție (artrită infecțioasă).
   • Simptome: Artrita este însoțită de inflamație, durere, umflare, roșeață și restricția mișcării în articulația genunchiului. De obicei, rigiditatea de dimineață a articulației este un semn caracteristic al artritei reumatoide.
   • Caracteristici: Artrita poate provoca distrugerea țesuturilor articulare și a oaselor din cauza inflamației și a activității imune. De obicei, este o afecțiune cronică care necesită tratament pe termen lung.

2. Osteoartrita (osteoartrită) a articulației genunchiului:

   • Cauză: Osteoartrita sau osteoartrita, este o boală degenerativă a articulațiilor care este cauzată de uzura cartilajului articular. Acest lucru se datorează procesului de îmbătrânire, traumelor, stresului mecanic repetitiv și alți factori.
   • Simptome: Osteoartrita se caracterizează prin durere în articulația genunchiului, în special pe mișcare, scârțâind sau făcând clic în articulație, mobilitate limitată și rigiditate de dimineață.
   • Caracteristici: Osteoartrita este asociată cu uzura treptată a cartilajului articular și modificări ale structurii articulațiilor. Este mai frecvent asociat cu vârsta și factorii mecanici și tinde să progreseze în timp.

Tratament Artrita genunchiului

Tratamentul cu artrita genunchiului implică de obicei mai multe etape și se bazează pe tipul de artrită, severitatea acesteia și pe pacientul individual. Iată etapele obișnuite de tratament cu artrita la genunchi și protocoale:

1. Diagnostic și evaluare:

• În această etapă, medicul efectuează diagnostice, inclusiv un examen fizic, examinarea articulației și poate necesita, de asemenea, teste suplimentare, cum ar fi raze X, RMN, scanări CT sau teste de sânge.

2. Terapia medicamentoasă:

• În funcție de tipul de artrită și de cât de severă este, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente, inclusiv:
  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a ameliora durerea și inflamația.
  • Glucocorticosteroizi, care pot fi injectați în articulație pentru a ameliora inflamația.
  • Medicamente biologice care modifică sistemul imunitar.
  • Medicamente care reduc activitatea bolii.

3. Terapie fizică și exerciții fizice:

• Terapia fizică include exerciții pentru întărirea mușchilor, îmbunătățirea mobilității și reducerea durerii. Kinetoterapeuții pot folosi, de asemenea, tehnici de masaj și terapie la rece și termică.

4. Reabilitare:

• După terapie fizică, pacientul poate fi trimis la reabilitare pentru a-și recăpăta funcționalitatea completă a articulației genunchiului.

5. Schimbări de stil de viață:

• Este important să se mențină un stil de viață sănătos, inclusiv controlul greutății, activitatea fizică cu recomandările medicului, alimentația corespunzătoare și respectarea unui regim.

6. Injecții:

• În unele cazuri, injecțiile cu acid hialuronic pot fi utilizate pentru a ajuta la ungerea articulației și la reducerea durerii.

7. Tratament chirurgical:

• Dacă metodele conservatoare nu aduc îmbunătățiri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Opțiunile includ artroscopia, artroplastia de revizuire și alte proceduri chirurgicale.

8. Autogestionare și sprijin:

• Este important să învățați pacientul să-și auto-gestioneze starea și să-i susțină în monitorizarea simptomelor și în urma recomandărilor medicului lor.

Tratamentul pentru artrita genunchiului este individualizat și poate fi adaptat la nevoile fiecărui pacient. Cheia este de a vedea un medic din timp pentru a determina tipul de artrită și pentru a dezvolta cel mai bun plan de tratament.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul pentru artrita genunchiului include diverse medicamente care ajută la ameliorarea durerii, la reducerea inflamației și la încetinerea progresiei bolii. Iată câteva dintre medicamentele care pot fi utilizate în tratamentul artritei genunchiului:

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS):

   • Ibuprofen (Advil, Motrin)
   • Diclofenac (Voltaren)
   • Naproxen (Aleve, Naprosyn)
   • Meloxicam (Mobic)

2. Glucocorticosteroizi (corticosteroizi):

   • Prednisolon (prednison)
   • Triamcinolone (Kenalog)
   • Metilprednisolon (depo-medrol)

3. Medicamente biologice (modificatori ai bolii biologice):

   • Adalimumab (Humira)
   • Etanercept (Enbrel)
   • Infliximab (Remicade)
   • Abatacept (Orencia)

4. Medicamente care modifică bolile (DMARD):

   • Metotrexat (metotrexat)
   • Leflunomidă (Arava)
   • Sulfasalazină (azulfidină)

5. Acid hialuronic (injecții articulare):

   • Hialuronat de sodiu (Hyalgan, Synvisc)
   • Eptozar (euflexxa)
   • Supartz

6. Creme și geluri antiinflamatorii:

   • Creme diclofenac (Voltaren Gel)
   • Creme ketoprofen (Orudis KT)

7. Analgezice:

   • Acetaminofen (Tylenol)
   • Tramadol (ultram)

8. Imunomodulatori și imunosupresoare:

   • Azatioprină (Imuran)
   • Ciclosporină (Neoral, Sandimmune)

Tratamentul artritei genunchiului necesită adesea o abordare individualizată, iar alegerea medicamentelor depinde de tipul și severitatea artritei, precum și de răspunsul pacientului la tratament.

Unguente pentru artrita genunchiului

Unguentele pot fi utilizate în tratamentul complex al artritei genunchiului pentru a ameliora durerea, inflamația și a îmbunătăți funcționalitatea articulației. Cu toate acestea, alegerea unguentelor depinde de tipul de artrită, de severitatea acesteia și de recomandările medicului. Iată câteva dintre unguentele și gelurile care pot fi recomandate pentru artrita genunchiului:

1. Unguente antiinflamatorii nesteroidiene (AINS): unguente care conțin AINS, cum ar fi ibuprofen, diclofenac sau naproxen, pot ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerilor de genunchi. Aceste unguente sunt disponibile peste counter și pot fi utilizate pentru ameliorarea pe termen scurt a simptomelor.
2. Capsaicininte: Capsaicina este o substanță naturală care poate ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea circulației sângelui în zona articulațiilor. Cu toate acestea, unguentele de capsaicină pot provoca o senzație de arsură și trebuie utilizate cu precauție.
3. Glucosamină și unguente de condroitină: Aceste componente fac parte din structura cartilajului articular și pot fi utilizate pentru a îmbunătăți sănătatea articulațiilor și pentru a reduce simptomele artritei.
4. Unguente de glucocorticosteroizi: unguentele glucocorticosteroide, cum ar fi hidrocortizonul pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii. De obicei, sunt utilizate pentru perioade scurte de timp și sub supravegherea medicului, deoarece pot provoca efecte secundare.
5. Analgezicele unguentelor: unguentele care conțin analgezice, cum ar fi lidocaina sau procaina, pot ajuta la ameliorarea durerii și a disconfortului în zona articulațiilor.
6. Unguente cu ingrediente naturale: Unii oameni preferă să folosească unguente cu ingrediente naturale, cum ar fi Arnica, Boswellia sau Curcumin, care au proprietăți antiinflamatorii.

Antibiotice pentru artrita genunchiului

Artrita infecțioasă a genunchiului este de obicei tratată cu antibiotice, deoarece este cauzată de o infecție. Pentru a trata cu succes artrita infecțioasă, este important să începeți antibiotice cât mai curând posibil după diagnostic. Alegerea antibioticului va depinde de tipul de agent infecțios și de sensibilitatea la antibiotic. Mai jos sunt câteva antibiotice comune care pot fi utilizate în tratamentul artritei infecțioase ale genunchiului:

1. Cefalosporine: exemple de cefalosporine care pot fi utilizate includ cefazolin, ceftriaxonă și cefepime. Ele sunt adesea utilizate în tratamentul inițial al artritei infecțioase.
2. Vancomicină: Vancomicina poate fi utilizată atunci când artrita este cauzată de Staphylococcus aureus (MRSA) rezistentă la meticilină (MRSA) sau alte bacterii rezistente multiple.
3. Fluorochinolone: de exemplu, ciprofloxacină sau levofloxacină. Ele pot fi utilizate pentru infecții cauzate de bacterii gram-negative.
4. Peniciline: de exemplu, ampicilina sau amoxicilina pot fi utilizate pentru infecțiile cauzate de bacterii sensibile la ele.
5. Alte antibiotice: în cazuri rare în care agentul cauzal este bacterii atipice sau alte microorganisme, se pot utiliza antibiotice specializate.

Medicamente analgezice

Medicamentele analgezice care pot fi recomandate pentru ameliorarea durerii artritei genunchiului includ următoarele categorii:

1. Medicamente antiinflamatoare non-opioide (AINS):

   • Ibuprofen (de exemplu, ibuprofen, advil)
   • Diclofenac (de exemplu, Diclofenac, Voltaren)
   • Naproxen (de exemplu, Alepran, Naprosyn)

2. Analgezice opioide (utilizate pentru dureri severe și cu rețeta medicului):

   • Tramadol
   • Oxicodonă

3. Droguri injectabile:

   • Injecțiile de corticosteroizi (cum ar fi metilprednisolona) pot fi uneori utilizate pentru a ameliora inflamația și durerea în articulația genunchiului.
   • Acidul hialuronic (de exemplu, Synvisc, Orthovisc) poate fi injectat în articulație pentru a unge și reduce durerea.
4. Medicamente biologice antiinflamatorii: Aceste medicamente sunt de obicei utilizate pentru artrita reumatoidă sau alte forme de artrită care nu răspund la AINS și alte terapii.
5. Acetaminofen (paracetamol): Acest medicament poate fi utilizat pentru durere și antipiretic.

Medicamente antiinflamatorii

Medicamentele antiinflamatorii pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor artritei genunchiului, cum ar fi durerea și inflamația. Iată câteva dintre cele mai frecvent utilizate medicamente antiinflamatoare:

1. Diclofenac: Diclofenac este un AINS (medicament antiinflamator nesteroid) care poate fi utilizat pentru a reduce inflamația și pentru a ameliora durerea în artrita genunchiului. Este disponibil sub diferite forme, inclusiv unguente, geluri, tablete și injecții.
2. Ibuprofen: ibuprofenul este, de asemenea, un AINS și poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerilor de artrită. Este disponibil ca tablete, capsule, unguente, geluri și lichide.
3. Meloxicam: Meloxicamul este un alt AINS care poate fi prescris pentru a trata artrita. De obicei este disponibil sub formă de tabletă sau capsulă.
4. Nimesil (nimeSulide): Nimesil aparține, de asemenea, clasei de AINS și poate fi utilizat pentru a ameliora inflamația și durerea în artrită. Este disponibil sub diferite forme, inclusiv tablete și suspensii.
5. Dexametazonă: Dexametazona este un glucocorticosteroid care poate fi utilizat pentru artrită ca injecție într-o articulație. Poate ameliora rapid inflamația și reduce durerea, dar este de obicei utilizat pentru perioade scurte de timp din cauza efectelor secundare potențiale.

Sprijin comun și stabilizare

Ortoticele, bandajele și bandajele elastice pot fi de ajutor pentru artrita genunchiului, deoarece pot ajuta la reducerea durerii, la sprijinirea articulației și la îmbunătățirea funcționalității acesteia. Iată cum pot fi utilizate:

1. Genunchi: ortomele genunchiului sunt dispozitive medicale speciale care sunt purtate pe genunchi și oferă sprijin și stabilizare a articulației. Acestea pot ajuta la reducerea durerii și la prevenirea încordarea excesivă a articulației în timpul mișcării. Orteziile sunt disponibile într-o varietate de opțiuni, inclusiv moale și rigide. Un medic poate recomanda un tip specific de orteză în funcție de severitatea artritei și a nevoilor individuale ale pacientului.
2. Bretele de genunchi: Bretele de genunchi sunt produse moi, elastice, care sunt așezate pe genunchi și oferă compresie și suport. Ele ajută la reducerea umflăturii, la reducerea durerii și la îmbunătățirea stabilității articulațiilor. Bandajele sunt ușor de pus și de decolat și pot fi utilizate pentru activitățile de zi cu zi.
3. Bandaje elastice: bandajele elastice pot fi utilizate pentru a ține bandaje sau orteze în loc și pentru a susține articulația. De obicei, oferă o compresie suplimentară și ajută la prevenirea alunecării bandajului sau ortezei.

Înainte de a începe să utilizați ortotii, bandaje sau bandaje elastice, este important să consultați medicul sau ortopedistul. Acestea vă pot ajuta să alegeți tipul și dimensiunea potrivită a produsului, precum și sfătuiți cu privire la uzura și îngrijirea corespunzătoare.

Fizioterapie

Electroforeza, darsonval, almag și atingerea genunchiului sunt diverse metode de terapie fizică și tratament care pot fi utilizate pentru artrita genunchiului. Cu toate acestea, eficacitatea fiecăruia dintre aceste metode poate depinde de tipul și gradul de artrită, precum și de pacientul individual. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste metode:

1. Electroforeză: Aceasta este o procedură de terapie fizică în care medicamentele sunt injectate în organism prin piele folosind un curent electric. Electroforeza poate ajuta la administrarea medicamentelor antiinflamatoare sau de durere care pot reduce inflamația și durerile în articulația genunchiului.
2. Darsonval: Un Darsonval este un dispozitiv care folosește impulsuri electrice de înaltă frecvență pentru a trata o varietate de boli și afecțiuni, inclusiv artrita. Poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii.
3. Almag: Almag este un dispozitiv care folosește magnetoterapie pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv artrita. Magnetoterapia poate ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea inflamației în articulații.
4. Taping la genunchi: înregistrarea genunchiului este o tehnică în care se aplică o bandă medicală specială (tapetare) la genunchi pentru a sprijini și stabiliza articulația. Acest lucru poate ajuta la reducerea durerii și la prevenirea daunelor suplimentare.

Este important să subliniem că alegerea metodei de tratament ar trebui să fie făcută de un medic care ia în considerare nevoile și caracteristicile individuale ale pacientului, precum și întinderea și natura bolii. Tratamentul artritei genunchiului poate implica o combinație de diferite metode, inclusiv medicamente, fizioterapie, reabilitare fizică și chirurgie, dacă este necesar.

Exerciții, gimnastică și masaj

Pot fi tehnici utile în tratamentul holistic al artritei genunchiului. Cu toate acestea, înainte de a începe orice exercițiu sau masaj, asigurați-vă că consultați medicul sau kinetoterapeutul pentru a vă asigura că sunt siguri pentru starea dvs. Mai jos sunt câteva exerciții și recomandări:

Exercițiu și gimnastică:

1. Încălzire și întindere: Începeți cu o încălzire blândă și întindeți-vă pentru a vă pregăti articulațiile pentru exerciții. Rotiți-vă picioarele, ridicați-le și coborâți-le și faceți mișcări circulare cu picioarele.

2. Consolidarea mușchilor în jurul articulației genunchiului: întărirea mușchilor coapsei și a viței poate reduce stresul asupra articulației. Exercițiile pot include:

   • Ridicând piciorul în timp ce vă aflați de partea dvs.
   • Ghemuțe susținute.
   • Degetul de la picioare crește.

3. Creșterea mișcării: Exerciții ușoare pentru creșterea mobilității genunchiului pot fi de ajutor. De exemplu, mișcări lente și atente înainte și înapoi ale piciorului.

4. Aerobicexercise: Exercițiul aerob, cum ar fi înotul sau bicicleta, poate ajuta la consolidarea sistemului cardiovascular și la îmbunătățirea fitnessului general.

Masaj:

Masajul poate ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și la îmbunătățirea circulației în zona genunchiului. Este important să se efectueze masajul de către un terapeut de masaj profesionist sau kinetoterapeut cu experiență în lucrul cu pacienți cu artrită. Poate include mângâierea ușoară, frecarea și întărirea ușoară a mușchilor din jurul articulației.

În plus față de exerciții fizice și masaj, este important să urmați o dietă adecvată, să vă controlați greutatea, să evitați suprasolicitarea articulațiilor și să urmați toate recomandările medicului dumneavoastră pentru tratamentul cu artrita.

Remedii populare și metode de acasă

Unele remedii populare și metode de acasă pot fi utilizate pentru a ameliora durerea și a reduce inflamația în artrita genunchiului, pe lângă tratamentul principal. Următoarele sunt unele dintre ele:

1. Comprese calde: Aplicarea compreselor calde pe articulațiile genunchiului poate ajuta la reducerea durerii și la relaxarea mușchilor. Folosiți un tampon de încălzire sau un prosop fierbinte. Cu toate acestea, aveți grijă să nu ardeți pielea.
2. Înfășurări la rece: În prima etapă a artritei, aplicarea compreselor reci pentru a reduce umflarea și inflamația poate fi de ajutor. Folosiți legume de gheață sau înghețate înfășurate într-un prosop.
3. Masaj de ulei: Masarea ușoară a zonei articulației genunchiului cu un ulei, cum ar fi uleiul de măsline, poate ajuta la relaxarea mușchilor și la îmbunătățirea circulației.
4. Inhalare și aromaterapie: Unele uleiuri aromatice, cum ar fi lavanda și eucaliptul, pot ajuta la ameliorarea stresului și la reducerea durerii de artrită. Pot fi utilizate pentru inhalare sau adăugate la uleiuri de masaj.
5. Geluri și creme cu proprietăți artropatice: Există multe geluri și creme disponibile pe piață care conțin ingrediente naturale, cum ar fi mentolul și camforul, care pot ameliora durerea și inflamația atunci când sunt aplicate extern.
6. Dieta: O dietă echilibrată poate ajuta la reducerea inflamației. Crește-ți aportul de antioxidanți (cum ar fi vitaminele C și E) și acizii grași omega-3, care pot fi găsiți în pește și nuci.
7. Activitate fizică: Exercițiul moderat adecvat pentru starea dvs. poate ajuta la întărirea mușchilor din jurul articulației și la îmbunătățirea mobilității. Discutați un program de activitate fizică cu medicul dumneavoastră.

Este important să ne dăm seama că remediile populare și metodele de acasă pot completa tratamentul medical principal, dar nu îl înlocuiesc.

Comprese și tratamente termice

Compresele și tratamentele termice pot ajuta la ameliorarea simptomelor de artrită la genunchi, cum ar fi durerea și arsura. Încălzirea unei articulații artritice se poate face folosind următoarele metode:

1. Compresie caldă: utilizarea unei cârpe calde, umede sau a unei plăci de încălzire poate ajuta la relaxarea mușchilor și la îmbunătățirea circulației în zona articulațiilor. Aplicați compresie caldă pe zona dureroasă timp de 15 până la 20 de minute de mai multe ori pe zi.
2. Băile calde: a face o baie fierbinte cu sare de mare sau uleiuri esențiale poate ameliora, de asemenea, tensiunea și durerea în articulație. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte pentru a evita arsurile.
3. Înfășurări calde: puteți utiliza unguente de încălzire sau ambalaje care conțin capsaicină sau alte medicamente care ajută la ameliorarea durerii și a inflamației.
4. Terapia termică: Aplicarea dispozitivelor de căldură, cum ar fi perne electrice sau plăcuțe de încălzire, la o îmbinare dureroasă poate oferi, de asemenea, alinare. Asigurați-vă că temperatura nu este prea mare pentru a evita arsurile.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că compresele calde și tratamentele termice nu sunt întotdeauna potrivite pentru toate tipurile de artrită. De exemplu, în artrita reumatoidă, căldura poate crește inflamația și, în astfel de cazuri, este mai bine să folosiți comprese reci. Prin urmare, este important să consultați medicul sau reumatologul înainte de a începe tratamentele termice, astfel încât acestea să poată sugera cea mai potrivită metodă de eliberare a simptomelor de artrită la genunchi în cazul dvs. particular.

Nutriție și dietă adecvată

Dieta și nutriția adecvată pot avea un impact pozitiv asupra gestionării simptomelor artritei genunchiului. Este important de menționat că dieta nu este un substitut pentru tratamentul medical, dar poate ajuta la îmbunătățirea sănătății generale și la reducerea inflamației. Iată câteva recomandări nutritive și vitamine pentru artrita genunchiului:

1. Dieta sănătoasă: Când aveți artrită, este important să mâncați o dietă bogată în antioxidanți și componente alimentare inflamatorii. Aceasta include legume, fructe, nuci, semințe, pește și uleiuri de ulei de pește.
2. Acizii grași omega-3: acizii grași omega-3 găsiți la pești precum somonul, tonul și macroul pot avea proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea inflamației în articulații.
3. Vitamina D: Vitamina D este importantă pentru oasele și articulațiile sănătoase. Poate fi obținut din alimente (pește, produse lactate grase) și lumina soarelui. Dacă sunteți deficienți de vitamina D, medicul dumneavoastră poate recomanda aporturi suplimentare.
4. Antioxidanți: includ antioxidanți, cum ar fi vitamina C (fructe de citrice, kiwi, căpșuni), vitamina E (migdale, nuci, semințe) și beta-caroten (morcovi, ardei gras) în dieta ta.
5. Curcumina: curcumina, ingredientul activ în turmeric, are proprietăți antiinflamatorii. Poate fi adăugat la alimente sau luate ca capsule suplimentare (după consultarea medicului).
6. Glucosamină și condroitină: aceste substanțe pot ajuta la menținerea cartilajului și a articulațiilor sănătoase. Sunt disponibile sub formă de supliment.
7. Greutate corporală sănătoasă: Mențineți o greutate corporală sănătoasă, deoarece a fi supraponderal poate crește stresul pe articulațiile genunchiului.
8. Limitați alimentele inflamatorii: limitați-vă aportul de alimente care promovează inflamația, cum ar fi grăsimile saturate, zahărul și alimentele procesate industrial.
9. Băutură: bea suficientă apă pentru a vă menține articulațiile hidratate și pentru a reduce riscul de acumulare de acid uric (care poate provoca gută).

Sport și activitate fizică

Sportul și exercițiile fizice pot fi benefice pentru artrita genunchiului, dar este important să alegeți activități care nu agravează simptomele sau nu afectează articulațiile. Iată recomandări pentru sport și exerciții fizice pentru artrita genunchiului:

1. Plimbarea: mersul este o formă excelentă de exerciții fizice pentru pacienții cu artrită la genunchi, în special în stadiile incipiente ale bolii. Este un exercițiu blând care întărește mușchii și menține articulațiile sănătoase. Este important să alegeți suprafețe de mers pe jos pentru a reduce impactul.
2. Alergarea: Alergarea poate să nu fie de dorit pentru artrita genunchiului, mai ales dacă articulațiile sunt grav afectate. Cu toate acestea, unele persoane cu artrită pot continua să se desfășoare urmând câteva precauții:
   • Alegeți benzi de alergare sau trasee moi.
   • Urmați tehnica de rulare adecvată pentru a minimiza stresul pe articulațiile genunchiului.
   • Consultați medicul sau kinetoterapeutul pentru a dezvolta un plan de exerciții fizice.
3. Ciclism: Ciclismul este un sport excelent pentru pacienții cu artrită la genunchi, deoarece este un exercițiu cu impact redus care poate consolida picioarele și îmbunătăți circulația fără a pune mult stres pe articulații. Ciclismul poate fi utilizat ca mijloc de consolidare și menținere a articulațiilor.

Este important să ne amintim că fiecare caz de artrită este unic și abordarea activității fizice ar trebui individualizată. Înainte de a începe orice activitate fizică sau sport pentru artrita genunchiului, ar trebui să consultați medicul sau fizioterapeutul. Aceștia pot recomanda activități adecvate și pot dezvolta un plan de exerciții personalizate, ținând cont de severitatea artritei și a stării dvs. actuale.

Orientări clinice

Ghidurile clinice pentru tratamentul artritei genunchiului pot varia în funcție de tipul de artrită (de exemplu, artrită reumatoidă, osteoartrită, artrită post-traumatică etc.), severitatea sa, vârsta pacientului și alți factori. Este important să vă consultați cu un medic care poate determina cel mai bun plan de tratament și reabilitare pentru cazul dvs. specific. Următoarele sunt recomandări generale:

1. Tratamentul bolii de bază (dacă este artrita reumatoidă sau altă artrită sistemică):

   • Utilizarea medicamentelor antiinflamatorii (cum ar fi AINS) sau biologice.
   • Modificarea cursului bolii cu medicamente precum metotrexatul.
   • Terapie fizică și exerciții fizice regulate pentru menținerea mobilității articulare.

2. Managementul durerii:

   • Utilizarea medicamentelor pentru durere, cum ar fi paracetamolul sau opioidele orale cu doze mici, așa cum este prescris de un medic.
   • Injecții de glucocorticosteroizi în articulație pentru a ameliora inflamația și durerea.
   • Kinetoterapie, inclusiv exerciții pentru întărirea mușchilor din jurul articulației.

3. Reabilitare fizică:

   • Exerciții pentru întărirea mușchilor coapsei și a picioarelor inferioare pentru a îmbunătăți stabilitatea genunchiului.
   • Întindere și masaj pentru a îmbunătăți mobilitatea articulară.
   • Utilizarea orthoticilor sau a bandajelor pentru a susține articulația, dacă este necesar.

4. Dieta și gestionarea greutății:

   • Menținerea unei greutăți sănătoase poate reduce stresul pe articulațiile genunchiului și poate îmbunătăți simptomele.
   • Este recomandat să mănânci alimente bogate în antioxidanți și vitamine, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamației.

5. Tratament chirurgical (dacă este necesar):

   • Artroscopie pentru a îndepărta țesutul deteriorat și o parte din cartilaj.
   • Înlocuirea totală sau parțială a genunchiului (artroplastie) în cazuri severe de osteoartrită.

6. Respectarea recomandărilor medicului:

   • Este important să urmați rețetele medicului dumneavoastră și să vă asigurați că vă luați medicamentele în mod regulat.
   • Au verificări și consultări periodice cu un reumatolog sau ortopedist.

Reabilitare

Reabilitarea pentru artrita genunchiului joacă un rol important în restabilirea funcției articulare, reducerea durerii și îmbunătățirea calității vieții pacientului. Reabilitarea eficientă implică mai multe aspecte cheie:

1. Kinetoterapie: Terapia fizică ajută la îmbunătățirea puterii și flexibilității mușchilor din jurul articulației genunchiului. Un kinetoterapeut dezvoltă un program individualizat de exerciții fizice pentru a ajuta la restabilirea mișcării în articulație, întărirea mușchilor și pentru a îmbunătăți funcția generală a picioarelor.
2. Exerciții de întindere: întinderea mușchilor și tendoanelor în jurul genunchiului poate ajuta la creșterea mobilității articulare și la reducerea tensiunii. De asemenea, poate reduce durerea.
3. Instrucțiuni privind mersul și mișcarea corespunzătoare: Pacienții pot avea nevoie de instrucțiuni despre cum să meargă și să efectueze mișcări de zi cu zi pentru a evita încordarea și vătămarea.
4. Utilizarea dispozitivelor de susținere: În unele cazuri de artrită la genunchi, utilizarea cârjelor, a bastoticelor sau a ortoticii poate fi recomandată pentru a reduce stresul asupra articulației și a facilita mobilitatea.
5. Farmacoterapie: medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru a controla inflamația și durerea în articulație. Acestea pot include medicamente antiinflamatorii, calmante de durere sau injecții cu glucocorticosteroizi.
6. Dieta și gestionarea greutății: în urma unei diete sănătoase și menținerea unei greutăți sănătoase poate reduce stresul pe articulația genunchiului și poate îmbunătăți sănătatea acesteia.
7. Tehnici de terapie fizică: Pe lângă exerciții și întindere, tehnicile de terapie fizică, cum ar fi stimularea electrică sau terapia la rece și termică pot fi utilizate pentru a reduce durerea și inflamația.
8. Sprijin psihologic: Trăind cu artrită, pacienții se pot confrunta cu stresori psihologici. Sprijinul din partea unui psiholog sau a terapiei de grup poate ajuta la gestionarea acestor aspecte ale bolii.

Programul de reabilitare ar trebui să fie adaptat individual la pacientul individual și la nevoile acestora.

Profilaxie

Prevenirea artritei genunchiului și reducerea riscului de a-l dezvolta joacă un rol important în menținerea articulațiilor sănătoase. Iată câteva măsuri și recomandări care vă pot ajuta să preveniți sau să reduceți riscul de a dezvolta artrită la genunchi:

1. Mențineți un stil de viață sănătos:

   • Mâncați o dietă echilibrată bogată în antioxidanți, acizi grași omega-3 și vitamine.
   • Urmăriți-vă greutatea și mențineți un indice normal de masă corporală (IMC), deoarece excesul de greutate crește stresul pe articulații.
   • Conduceți un stil de viață activ cu exerciții fizice regulate, inclusiv întărirea mușchilor și flexibilitatea.

2. Evitați rănile și supraexibilitatea:

   • Folosiți echipamente de protecție și observați măsurile de siguranță atunci când jucați sport.
   • Când ridicați greutăți, distribuiți corect sarcina și utilizați echipamente de susținere, dacă este necesar.

3. Ai grijă de articulațiile tale:

   • Mențineți o postură bună și evitați perioade lungi de imobilitate.
   • Încurajați exerciții comune adecvate, cum ar fi întinderea și mobilitatea.

4. Evitați fumatul și beți alcool cu moderație:

   • Fumatul vă poate crește riscul de a dezvolta artrită reumatoidă.
   • Consumul moderat de alcool, în special vinul, poate avea proprietăți antioxidante și poate avea efecte pozitive asupra articulațiilor.

5. Controlează-ți sistemul imunitar:

   • Reduceți-vă riscul de boli infecțioase și aveți grijă de sistemul dvs. imunitar.

6. Obțineți verificări medicale regulate:

   • Consultați medicul dumneavoastră în mod regulat pentru a vă evalua articulațiile și sănătatea generală.

7. Respectați tratamentul pentru afecțiuni cronice:

   • Dacă aveți afecțiuni cronice, cum ar fi gută sau artrită reumatoidă, urmați recomandările medicului dumneavoastră și luați medicamente prescrise.

Concediu medical

Un concediu medical pentru artrita genunchiului este acordat de un reumatolog sau ortopedist atunci când starea pacientului necesită dizabilitate temporară din cauza durerii, inflamației și mișcării limitate în articulație. În cele mai multe cazuri, artrita genunchiului poate fi foarte dureroasă și poate limita activitatea fizică normală.

Pentru a obține concediu medical, ar trebui să vedeți un medic, să aveți o consultație și să discutați starea dvs. Dacă medicul recunoaște că nu sunteți temporar în imposibilitatea de a îndeplini sarcini normale de muncă din cauza artritei genunchiului, el sau ea vă poate emite un concediu medical. Lungimea și condițiile concediului medical vor depinde de severitatea condiției și de responsabilitatea locului de muncă.

Este important să urmați toate recomandările medicului, să luați medicamente prescrise și să urmați măsurile de reabilitare pentru a se recupera cât mai repede și revenirea la activități normale.

Artrita genunchiului și a armatei.

Situația privind serviciul militar cu artrita genunchiului poate depinde de mai mulți factori, cum ar fi severitatea afecțiunii, tratamentul, sfaturile medicale și politica de servicii militare într-o anumită țară. Sănătatea și starea fizică sunt criterii importante pentru determinarea fitnessului pentru serviciul militar.

Multe țări ale forțelor armate au anumite standarde medicale care determină dacă o persoană poate fi redactată sau rămâne în armată pe baza stării fizice. Dacă aveți artrită la genunchi, probabil că veți avea nevoie de o evaluare medicală pentru a determina cât de multă afecțiune vă afectează capacitatea de a îndeplini sarcini militare.

De obicei, decizia dacă puteți servi în armată cu artrita genunchiului este luată de medici și servicii militare pe baza documentelor medicale și a testelor. Dacă artrita limitează grav capacitatea dvs. de a vă deplasa sau necesită tratament și monitorizare periodică, vă poate afecta starea de fitness pentru serviciul militar.

Literatură

• Kotelnikov, G. P. Traumatologie / editat de Kotelnikov G. P.., Mironov S. P. - Moscova: Geotar-Media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: Artrita. Scapă de dureri articulare, lume și educație, 2017.