Vitamine pentru copii

Adesea, părinții copiilor, în special copiii mici, nu înțeleg: ce vitamine pentru copii trebuie să le dea și care nu sunt? Și ce doze de vitamine sunt corecte? Asta vom spune acum.

De ce avem nevoie de vitamine pentru copii?

Cu ajutorul lor copilul se poate dezvolta rapid și ușor. Vitaminele pentru copii sunt deosebit de importante, deoarece au proprietatea de a reglementa toate procesele din organism, legate de fiziologia și reacțiile psihologice. Dacă se observă hipovitaminoză, copilul poate fi deranjat de procesele de creștere, fluxul sanguin încetinește și hematopoieza se agravează.

Sistemul imunitar devine slab și vulnerabil la hipovitaminoză, copilul se poate îmbolnăvi cu ușurință foarte repede. Și comportamentul său este cauza îngrijorării părinților: copilul este capricios, strigă, nu dorm bine, este ușor iritat. Prin urmare, cea mai bună modalitate este alegerea vitaminei potrivite pentru copii, luând în considerare vârsta și stilul lor de viață.

Ce doze au vitaminele pentru copii?

În cazul în care vitaminele pentru copii sunt folosite în doze greșite, copilul poate obține fie o suprapundere, fie o lipsă de anumite substanțe. Acest lucru afectează negativ starea de sănătate a copilului.

Părinții ar trebui să ia act de faptul că vitaminele pentru copii sunt în pastile sau în siropuri. Pastilele nu sunt foarte potrivite pentru un copil de până la 3 ani, deoarece nu au învățat încă cum să înghită comprimate. Dar siropul lichid este foarte convenabil pentru copii să bea.

Atât aceste, cât și alte vitamine pentru copii au propriile caracteristici: tabletele, în timp ce sunt incomode pentru admitere, dar au o doză clară, ceea ce face dificilă greșelile. Și totuși, siropurile sunt convenabile pentru recepție, dar la utilizare este foarte ușor să fii confundat cu o doză, cu excepția cazului în care folosiți o linguriță dozată specială sau o pahar cu un dozator.

Vitamine pentru copii în alimente

Cele mai multe produse naturale care sunt vândute în magazine trebuie să fie gătite, ceea ce duce la pierderea de vitamine și minerale. Mai ales în timpul iernii, când fructele, fructele și legumele sunt în cea mai mare parte înghețate. Trebuie să se înțeleagă că, în fiecare zi de depozitare a alimentelor, conținutul de substanțe vitaminice variază în ele și, bineînțeles, în partea mai mică.

De exemplu, dacă se depozitează în frigider nu varza, și la temperatura camerei, apoi, după 1 zi devine mai puțin de un sfert de vitamina C. Dacă un astfel de cap de varză se intinda treia zi de acid ascorbic, acesta devine mai mic de 70%.

În ceea ce privește carnea, atunci când se prăjește cu carne de porc, devine cu 35% mai puțină vitamină B. Dacă aceeași carne este îndulcită, această substanță în ea va scădea cu 60%, iar dacă fierbe - cu 80%. Prin urmare, aveți grijă atunci când pregătiți pentru un copil aceste sau alte produse. Chiar dacă decideți să gătiți carne pentru a nu pierde toate substanțele nutritive distruse în timpul tratamentului termic, nu vărsați bulionul. Va fi util.

Cum de a alege vitamine pentru copii?

Selectarea de vitamine pentru copii, trebuie să luați în considerare nu numai doza, ci și compatibilitatea dintre ele. Și, de asemenea, că într-un complex multivitaminic au fost toate necesare micro și macronutrienți pentru copil.

Deși ar trebui să se recunoască faptul că microelementele naturale și macronutrienții din alimente sunt cele mai bune pe care fiul sau fiica dumneavoastră le pot obține. În primul rând, deoarece organismul copiilor le percepe și le absoarbe mai bine. Și în al doilea rând, deoarece în produsele naturale întregul complex de vitamine necesar este prezentat în combinații optime.

Când și ce vitamine sunt necesare pentru copii?

Când copiii cresc în mod activ, au nevoie de calciu. Promovează creșterea și rezistența părului, a dinților și a unghiilor.

Susține sistemul imunitar și protejează sistemul nervos cu acid ascorbic. Acest lucru este deosebit de important atunci când copilul este stresat atunci când intră în grădiniță sau școală.

O astfel de substanță importantă pentru organismul copilului, ca și iodul, este necesară pentru copilul care locuiește în regiuni cu un climat poluat. Apoi copiii au nevoie de droguri cu iod.

În cazul în care copilul suferă de o alergie, este necesar să se efectueze un studiu pentru alergeni. Pentru a reduce riscurile cauzate de efectele lor, este important să alegeți vitaminele necesare pentru copii, la recomandarea medicului. În special, printre luptătorii cu alergii - niacin sau acid nicotinic. Aceste vitamine sunt multe produse, cum ar fi carnea de porc, miel și carne de vită, lapte, brânzeturi, susan și ouă.

Dacă preferați vitaminele comprimate pentru copii, asigurați-vă că citiți compoziția acestora și asigurați-vă că nu există vopsele și arome în aceste pastile sau siropuri. Vitaminele pentru copii, la recomandarea unui medic, trebuie luate în medie de 2 ori pe an.

Vitamine pentru copii sub 1 an

De la naștere, bebelușul trebuie să obțină vitaminele A, C și D pentru creșterea și dezvoltarea normală.

Vitamine „Multi-file Baby“ pentru copii sub un an sunt produse sub formă de picături și conține doze optime de vitamine A, C și D, care contribuie la creșterea activă și dezvoltarea copiilor, formarea și întărirea musculo-scheletice și sistemul imunitar, și, de asemenea servi pentru prevenirea rahitismul. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că doar un pediatru poate prescrie vitamine pentru nou-născut, dacă este necesar. Laptele pasteurizat poate fi folosit ca o sursa naturala de vitamina D. Într-un litru de acest lapte conține aproximativ patru unități de vitamina D. Surse naturale de vitamina C pentru copii, de la trei la patru luni, este de suc de portocale. În primul rând, poate fi diluat puțin cu apă, crescând treptat conținutul de suc. Înainte de utilizare, stoarceți sucul este de dorit.

Rețineți că alăptează un copil primește vitamine și alte elemente nutritive din laptele matern, astfel încât înainte de a da copilul nou-născut orice vitamine, asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră, probabil, în numirea lor nu este necesară.

Vitamine pentru copii de la 1 an

Copiii de un an pot da sirop de vitamine "Pikovit". Trebuie remarcat faptul că nu include vitamina K, care cauzează riscul unei scăderi a coagulării sângelui și o funcționare defectuoasă în sistemul imunitar. Cantitatea de vitamina C din sirop este sigură pentru această vârstă, iar combinația dintre diferite vitamine B îmbunătățește procesele metabolice și îmbunătățește apetitul. Siropul conține nouă vitamine esențiale: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Copiii în vârstă de un an ar trebui să ia un sirop pe o linguriță de două ori pe zi (doar o zi, zece mililitri de sirop). Siropul poate fi diluat cu ceai sau apă, dacă este necesar. Dacă copilul nu mănâncă bine, trebuie să luați zilnic, timp de treizeci de zile. Următorul curs se desfășoară într-una până la trei luni, conform prescripției medicului.

Medicamentul pentru copii de la 1 an "Alphabet: Baby" conține un set de vitamine, care este necesar pentru a menține creșterea și dezvoltarea copilului. Este conceput conform recomandărilor pentru administrarea separată și simultană de substanțe și este hipoalergenic, deoarece nu conține substanțe colorante și aromatizante și conservanți. Astfel de vitamine pentru copii sunt recomandate pentru a fi utilizate pentru a menține și a relua funcționarea normală a sistemului imunitar, în perioada de recuperare după boala transferată, pentru a îmbunătăți somnul și pentru a crește pofta de mâncare, pentru a reduce excitabilitatea crescută în suprasarcini nervoase. Astfel de vitamine sunt produse sub formă de pulbere, din care se prepară soluția. Compoziția medicamentului include unsprezece vitamine și cinci minerale. Luați "Alphabet: Baby-ul nostru" urmează un sac de fiecare fel o dată pe zi în timpul meselor. Secvența de a lua plicurile poate fi oricare. Conținutul plicului trebuie dizolvat în treizeci de mililitri de apă caldă fiartă și amestecat bine. Soluția rezultată trebuie să fie beată imediat după preparare.

Vitamine pentru copii de la 2 ani

Vitaminele pentru copii de la 2 ani "Vitrum-baby" se eliberează sub formă de tablete pentru a mesteca sub formă de figuri de animale și au o aromă și o aromă de fructe de vanilie ușoară. Medicamentul este luat un comprimat pe zi, mestecând bine. Utilizare recomandată după masă. Indicatii pentru utilizarea unui astfel de complex sunt hipovitaminoza, lipsa mineralelor, imunitatea slaba, apetitul slab. Foarte important este consumul de vitamine pentru prevenirea răcelii, deoarece la vârsta de doi ani mulți copii încep deja să meargă la grădiniță, iar riscul de "capturare" a SARS crește semnificativ. De asemenea, medicamentul conține magneziu, fosfor, cupru, fier, mangan, iod și alte microelemente esențiale și vitamine. Pentru copii de doi ani va potrivi de asemenea vitaminele "Multi-tabs baby". Au un gust plăcut de căpșuni și de căpșuni și conțin unsprezece vitamine și șapte oligoelemente. Doza recomandată de medicament este de 1 comprimat pe zi. Aceste vitamine nu conțin agenți coloranți, conservanți și zahăr, ceea ce minimizează riscul reacțiilor adverse.

Vitamine pentru copii de la 3 ani

Admiterea la grădiniță la mulți copii apare la vârsta de trei ani. În acest sens, în mod inevitabil, există o situație stresantă, chiar dacă în exterior copilul pare calm. Ca rezultat al stresului, imunitatea este slăbită, riscul bolilor catarale crește. Acesta este motivul pentru care mulți copii se îmbolnăvesc adesea de prima dată după ce au intrat în grădiniță sau grădiniță. Luarea de vitamine pentru copii de la 3 ani ajută copilul să se adapteze fiziologic la echipă mai repede. Vitaminele "alfabetul, grădinița" ajută la întărirea imunității, adaptarea copilului la stres emoțional sporit și, de asemenea, stimularea activității mintale a copilului. Preparatul include nouă treisprezece vitamine și minerale, inclusiv calciu, zinc, iod, și altele. Ia medicamentul ar trebui să fie un comprimat de trei ori pe zi, interval între recepții ar trebui să fie de la patru până la șase ore. Doza zilnică a medicamentului este de 3 comprimate de diferite culori.

Vitamine pentru copii de la 4 ani

De 4 ani, există o creștere activă a sistemului musculo-scheletic, motiv pentru care se adaugă calciu și fosfor la complexe vitamin-minerale pentru această grupă de vârstă. Copiilor la vârsta de patru ani li se permite să ia medicamentul "Pikovit 4+" (patru până la cinci comprimate pe zi). Medicamentul este utilizat atunci când există un deficit de vitamine în organism, cu exces de muncă, stres, apetit scăzut, dietă dezechilibrată, imunitate slăbită.

Vitamine pentru copii de la 5 ani

Pentru copiii de la cinci ani, vitaminele "Pikovit 5+" sunt potrivite cu o aromă plăcută de banane. Vitaminele A, C și E, incluse în compoziția lor, sunt necesare pentru a menține funcționarea normală a organelor de viziune, a vaselor de sânge, a sistemului imunitar, pentru creșterea unghiilor și părului puternic. Fierul, care face parte din medicament, împiedică dezvoltarea hipoxiei organelor și țesuturilor. La vârsta de cinci ani, copilul începe să se pregătească activ pentru școală, prin urmare, sarcina mentală crește substanțial. Pentru a îmbunătăți memoria și atenția, bebelușul are nevoie de iod, care este de asemenea conținut în "Pikovit 5+". De asemenea, aportul de astfel de vitamine este recomandat copiilor cu greutate corporală redusă, apetit scăzut și, de asemenea, cu slăbiciune, somnolență, activitate redusă.

Vitamine pentru copii de la 6 ani

6 ani este vârsta în care copilul devine primul elev și, prin urmare, în plus față de stres, devine o sarcină mentală sporită. Pentru a îmbunătăți memoria și atenția, bebelușul are nevoie de un aport zilnic suficient de iod. Vitamine pentru copii de la 6 ani trebuie să includă în mod necesar elemente, cum ar fi calciu, magneziu, fosfor, fier, iod și vitaminele A, B, C și E. Vitamina A are o influență pozitivă asupra creșterii și starea oaselor și a pielii, viziune și imunitate. Vitamina D este responsabilă de reglarea metabolismului calciului și fosforului. Vitaminele și microelementele, care sunt necesare copiilor de șase ani, conțin drogul "Multi-Tabs schoolboy". Luați o vitamină pe zi în timpul sau după masă. Durata de admitere depinde de gradul de lipsa de vitamine și oligoelemente.

Vitamine pentru copii de la 7 ani

La vârsta de șapte ani, sistemul nervos, respirator și cardiovascular continuă să se formeze în mod activ, iar sarcina mentală crește rapid. În plus față de setul de bază de vitamine și oligoelemente, copilul trebuie să primească fier, cupru, mangan pentru a menține funcționarea oxigenului în țesuturi. Vitamine pentru copii de la 7 ani de „schoolboy Alfabet“ contribuie la activitatea mentala, ajuta copilul sa se obisnuiasca rapid la stres a crescut, atât emoțională și fizică, precum și pentru a consolida funcțiile de protecție ale organismului. Medicamentul conține treisprezece vitamine și zece minerale. Având în vedere cerințele de vârstă, în compoziția sa sunt incluse fier, seleniu, iod și calciu. Medicamentul conține trei tipuri de comprimate cu aromă de cireșe, mere și banane. Într-o zi, trebuie să luați trei tablete de diferite culori în orice ordine. Pauza dintre recepție trebuie să fie între patru și șase ore.

Vitamine pentru copii de la 8 ani

La vârsta de opt ani, copilul trebuie să primească aceleași vitamine ca la vârsta de șapte ani. Formarea are loc la școală o anumită sarcină asupra organelor de vizibilitate, postura, deci o atenție deosebită trebuie acordată dacă copilul devine suficient de vitamina A și D. Pentru promovarea sanatatii si reducerea impactului negativ asupra mediului, stres, boli infecțioase virale copil are nevoie de tehnica de prevenire vitamina C. Vitamine pentru copii de la 8 ani: „Alfabetul elev“, „Regina 7+“ Vitrum junior, Kiddie Pharmaton.

Vitamine pentru copii de la 9 ani

În legătură cu creșterea rapidă a organismului la copii, nevoia este crescută atât în proteinele necesare pentru întărirea organelor și țesuturilor, cât și în vitaminele și microelementele necesare pentru a normaliza metabolismul. Vitaminele participă activ la procesele de bază care au loc în organism, astfel încât copilul trebuie să primească un număr suficient de ele. Vitaminele pentru copii de 9 ani în compoziție nu diferă de cele recomandate pentru copii de la 7 ani. Pentru prevenirea și tratamentul afecțiunilor gipovitaminoznyh copii 9 ani urmatoarele medicamente sunt recomandate: „Regina 7+“ savant Multi-file, „Alfabetul schoolboy“ Kiddie Pharmaton, Vitrum Junior.

Vitamine pentru copii de la 10 ani

De la vârsta de 10 ani, copilul a crescut sarcina școlară, pot să apară schimbări în fondul emoțional, ceea ce necesită un aport suplimentar de vitamine și oligoelemente în organism. "Multi-tabs junior" permite reducerea manifestărilor negative ale modificărilor funcționale într-un organism aflat în creștere, pentru a reduce supratensiunea nervoasă asociată încărcărilor crescute. Medicamentul conține treisprezece vitamine și nouă microelemente, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea activă a organismului. Cantitatea recomandată de medicament este de 1 comprimat pe zi. Copiii la vârsta de zece ani sunt potriviți pentru folosirea unor astfel de complexe vitamin-minerale precum "elevul alfabet", "Pikovite 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitamine pentru copii pentru a îmbunătăți memoria

Elementele urbane necesare și vitamine pentru copii pentru a îmbunătăți memoria, normalizează activitatea creierului și se concentrează:

• B1 (tiamina)
• B6 (piridoxină)
• Vitamina E
• Seleniu (Se)
• Zinc (Zn)
• Iodul (I)
• Fier (Fe)
• O-acizi grași polinesaturați omega-3
• B12 (cianocobalamină)

Toate vitaminele și mineralele necesare pentru ameliorarea memoriei sunt conținute în "Pikovit 7+", recomandat pentru utilizare în exces și concentrație redusă la copiii de vârstă școlară. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete. Tableta trebuie resorbită o dată pe zi după ce a mâncat. Durata admiterii este de o lună. Dacă este necesar, după două sau trei luni, cursul tratamentului poate fi repetat după o consultare preliminară cu pediatrul.

Cumpărați vitamine pentru copii pentru sănătate și bucurie!