Date interesante despre vitaminele artificiale

Vitaminele sunt salvatoarele umanității de excesul de carbohidrați și alimente grase. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință din statul american Buffalo. Mai multe informații despre vitamine și proprietățile lor se găsesc pe portalul nostru.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Dacă iei vitamine la timp...

Apoi putem scăpa treptat de efectele negative pe care le obținem din substanțele nocive, și anume grăsimile și carbohidrații. Acestea sunt cele mai dăunătoare pentru sistemele cardiovascular și respirator, perturbându-le funcționarea.

Pentru a vă menține sistemul cardiovascular în formă optimă, spun oamenii de știință, este important să luați 400 de unități de vitamina E și 0,5 grame de vitamina C (acid ascorbic) înainte de a mânca ceva gras.

Sunt vitaminele din produse nenaturale dăunătoare?

Se spune adesea că vitaminele luate nu din alimente, ci de la farmacie fac mai mult rău decât bine unei persoane, deoarece sunt percepute de organism ca fiind străine. Chiar este așa?

Nu. Vitaminele pe care le-am cumpărat de la farmacie conțin componente compatibile între ele. La urma urmei, nu toate vitaminele sunt compatibile între ele. Multe dintre ele își anulează sau își inhibă reciproc acțiunea. Iar vitaminele de farmacie sunt fabricate conform unor rețete strict calculate de farmaciști, astfel încât compatibilitatea lor este luată în considerare.

Trebuie doar să calculați corect dozele pentru a nu provoca daune în cazul unei supradoze. Nutriționistul-gastroenterologul curant vă poate ajuta să faceți acest lucru.

Vitaminele nenaturale sunt de fapt produse din produse naturale, dar cu aditivi. De exemplu, vitaminele din grupa B - B12 și B2 sunt produse prin sinteza microorganismelor. Vitamina C (acidul ascorbic, atât de îndrăgit de mulți) se obține din zahăr natural cu adaos de acid. Vitamina P se obține din fructele de scoruș negru, precum și din coaja de lămâi și portocale sau din Sophora officinalis.

Astfel de vitamine sunt utile pentru oameni în cantitățile și proporțiile potrivite.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Cum se produc vitaminele nenaturale?

Când procesul de producție a vitaminelor este în desfășurare, acesta este monitorizat de muncitori înalt calificați. Laboratorul este menținut curat, iar angajații respectă tehnologiile de producție. Acest lucru este fundamental diferit de situația în care culegi un măr nespălat de pe o creangă sau iei o prună nu tocmai curată pentru a o mânca imediat.

În vitaminele de laborator, în plus, cantitatea unei anumite substanțe este calculată cu strictețe. Comparați acest lucru cu faptul că, în timpul depozitării și procesării produselor pe care le consumăm pentru a satura organismul cu vitamine, acestea din urmă sunt distruse cu atât mai mult, cu cât sunt depozitate mai mult timp. Acest lucru nu se întâmplă niciodată în cazul preparatelor farmaceutice.

Caracteristicile vitaminelor artificiale

De exemplu, în corpul uman, un exces de vitamina PP poate provoca reacții alergice datorită faptului că în natură această vitamină se prezintă sub formă de acid nicotinic.

Aceeași vitamina PP (complexul său) în versiunea farmaceutică este prezentată sub formă de nicotinamidă, adică o substanță care are un efect mult mai blând asupra organismului decât acidul nicotinic și nu are consecințe distructive asupra organelor interne. Cert este că oamenii reacționează la acidul nicotinic cu alergii de 100 de ori mai des decât la nicotinamidă.

Un alt exemplu este cel al celebrei și inimitabilei vitamine C, de care oamenii au atât de multă nevoie. Acidul ascorbic (adică vitamina C) din surse naturale, precum lămâia sau mărul, poate fi dăunător persoanelor cu aciditate crescută a sucului gastric. Reacțiile alergice la citricele care conțin vitamina C sunt foarte frecvente. În același timp, acidul ascorbic, care este produs pentru vitamine, este mult mai moale și mai puțin acid în comparație cu sursa naturală.

Prin urmare, consultați un nutriționist pentru a vă dezvolta propriul meniu de vitamine și a fi sănătos!

[ 11 ]