Dieta hrișcă: care este esența?

Dieta hrivna pentru pierderea in greutate - optiunea de dieta cea mai simpla, eficienta si sigura. Se referă la mono-diete. Adică, aveți nevoie de un singur produs - hrișcă pentru pierderea în greutate. Și o altă dorință de a reduce greutatea.

Care este esența dieta hrișcă?

Timp de câteva zile nu mâncați nimic, cu excepția hrișzei, fierte pe apă sau înmuiate. Este posibil fără săruri.

Cum să gătești hrișcă?

Luați 250 de grame de hrișcă (sau un pahar cu un tobogan) și se toarnă peste o apă fiartă abundentă pentru noapte. Puteți, de asemenea, înmuiate kefir. Asigurați-vă că acoperiți, astfel încât hrișca este aburit. Dimineața veți vedea că hrișcă sa umflat și este gata să vă ajute în cauza sfântă de a pierde în greutate.

Această parte pe care nu o mâncați odată. Prin urmare, aruncați-o într-o manieră de afaceri, împărțind în 4 părți. Utilizați o parte pentru binele dvs. și alți trei ascundeți în frigider.

Hrișcă fără sare, zahăr și alte mirodenii vă va părea un mucegai proaspăt, fără gust și în general rar. Dar acesta este prețul unei figuri bune și al sănătății.

Durata dieta hrișcă

7-8 zile

[1], [2]

Rezultat

Reducerea greutății de la 3 la 8 kg în 7 zile. Datorită proprietăților utile de hrișcă în timpul hranei de hrișcă, luați un kilogram suplimentar, îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor, iar corpul este curățat de toxine. Cu toate acestea, datorită carbohidraților din crusta de hrisca, pierdeți greutatea nu imediat, dar treptat.

Ce este dieta hrișcă atât de utilă?

O dietă de hrișcă vă va satura cu substanțe utile organismului. Și anume:

• zinc
• potasiu
• fier
• fosfor
• cobalt
• iod
• cupru
• bor
• zinc
• Acidul folic
• Vitamine din grupa B
• Vitamine din grupul PP
• flavonoidic
• Ruthin

Ultimele două substanțe, descoperite recent de oamenii de știință din kernelul de hrișcă, ajută o persoană să lupte cu astfel de boli periculoase ca cancerul. Și totuși - destul de ciudat - datorită hrișcă, activitatea lichidelor din organism crește. În special, acesta este un diuretic excelent, datorită căruia, în timpul hrivnei, dieta din organism duce multă umiditate excesivă, care dă greutate corpului uman.

Vă dorim să pierdeți din greutate datorită monodietului hrișcă, fără un sentiment de disconfort. Iar figura subțire să fie răsplata voastră în lupta pentru sănătatea voastră!

Hrișcă Mono Monocrom

1. Puteți simți foamea, astfel încât să puteți spăla hrisca cu apă curată. Este de dorit după 20 de minute după ce ați consumat acest terci, pentru a nu interfera cu procesul de digestie.
2. Puteți suferi de faptul că produsul vă va părea insipid și fără gust. Da, senzația de disconfort este un alt dezavantaj al hranei pentru hrana pentru scădere în greutate. Cu toate acestea, în acest caz există diete de hrișcă cu aditivi.
3. S-ar putea să vă simțiți slăbiciune și amețeli, deoarece toxinele vor părăsi corpul și acest lucru este întotdeauna însoțit de condiții similare.