Expert medical al articolului
Noile publicații
Medicamente
Bor
Ultima examinare: 06.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Borul este un microelement puțin studiat, atât de mult încât nici măcar doza zilnică este necunoscută. Dar borul este foarte util pentru organism. Țesutul osos nu se poate lipsi de bor, și nu numai la oameni, ci și la animale.
[ 1 ]
Proprietățile borului
Membranele celulare nu pot lipsi de acest microelement, iar borul participă activ la formarea oaselor. De asemenea, borul participă activ la formarea multor enzime din organism și la reacțiile organismului. Pentru cei care suferă de tireotoxicoză, borul este un adevărat dar, deoarece această boală îi slăbește semnificativ influența dacă există suficient bor în organism.
Borul ajută organismul să facă față rezistenței la insulină, adică neacceptarii acesteia. Datorită borului, nivelul zahărului din sânge scade.
Dacă organismul duce lipsă de bor, acesta crește foarte slab; dacă organismul are suficient bor, speranța de viață a unei persoane crește.
Deficiență de bor
- Dacă nu există suficient bor în organism, creșterea oaselor și a mușchilor este întârziată, iar organele nu își pot îndeplini funcțiile în măsura necesară.
- Cu o deficiență de bor, oasele se pot deforma, iar sistemul osos nu își mai îndeplinește rolul.
- Riscul de a dezvolta diabet crește
- Scăderea apetitului
- O persoană poate prezenta vărsături, diaree, greață.
- Pielea indică foarte clar lipsa de bor: începe să se exfoliaze, apar pete pigmentare și erupții cutanate, această afecțiune se numește psoriazis cu bor.
- Anemie, hemoglobină scăzută
- Neatenție, absentă
- Somn prost
[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Ce alimente sunt bogate în bor?
- Aceasta este caisă - 1050 mcg
- Aceasta este hrișcă - 730 mcg
- Aceasta este mazăre - 670 mcg
- Acestea sunt linte - 610 mcg
- Acestea sunt crupe de orz - 290 mcg
- Aceasta este sfeclă roșie - 280 mcg
- Acesta este fulgi de ovăz - 274 mcg
- Acesta este porumb - 270 mcg
- Aceasta este lămâie - 175 mcg
Borul este esențial pentru ca o persoană să se simtă bine, așa că nu neglijați acest micronutrient în alimentele naturale și în suplimentele de vitamine și minerale.
Atenţie!
Pentru a simplifica percepția informațiilor, această instrucțiune de utilizare a medicamentului "Bor" a fost tradusă și prezentată într-un formular special pe baza instrucțiunilor oficiale de utilizare medicală a medicamentului. Înainte de utilizare citiți adnotarea care a venit direct la medicamente.
Descrierea este furnizată în scopuri informative și nu este un ghid pentru auto-vindecare. Nevoia de acest medicament, scopul regimului de tratament, metodele și doza medicamentului sunt determinate numai de către medicul curant. Auto-medicamentul este periculos pentru sănătatea ta.