Printre numeroasele tipuri de fructe de pădure, zmeura este deosebit de populară nu numai datorită gustului excelent, dar și a beneficiilor indubitabile ale acestora. Și având în vedere indice glicemic scăzut, zmeura pentru diabet este foarte potrivită pentru o dietă care vizează stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.