Băi de conifere

Dintre procedurile de apă care favorizează recuperarea, cele mai populare sunt considerate a fi băile de conifere, care folosesc diverse mijloace derivate din ace de pin.

Beneficiile băilor de pin

Remediul de baie de conifere de înaltă calitate, bazat pe materii prime naturale, conține aproape întregul spectru al compușilor săi biologic activi, care sunt responsabili pentru efectele terapeutice și beneficiile unor astfel de băi.

Componentele extractelor de conifere (inclusiv Pinus sylvestris - pin comun) includ: terpenoizi (acizi rășini, monoterpene, sesquiterpene), alcaloizi (piperidine), polifenoli (acizi fenolici, flavonoide, acetofenone etc.).

Astfel, monoterpenele β-mircenă și 3-carene au un efect calmant; alcoolul monoterpenic borneol anesteziază și reduce inflamația (ceea ce face din băile de pin pentru articulații o metodă fizioterapeutică suplimentară eficientă). Iar pinenul nu numai că promovează ameliorarea durerii și relaxarea, ci și inhibă răspândirea bacteriilor și virușilor. Activitatea antibacteriană și antifungică se caracterizează prin alcooli terpenici alfa-terpineol și linalol, ester fenilpropen aromatic anetol și alcaloizi de conifere (alfa-pipecolină etc.).

Dintre flavonoide joacă un rol deosebit quercetina, apigenina, rutina, resveratrolul, picnogenolul și enzogenolul, care pot avea efecte sedative și analgezice, precum și proprietăți antiinflamatorii și neuroprotectoare. În plus, după cum au descoperit cercetătorii, flavonoidele și acizii fenolici ai acelor de pin pot stimula imunitatea înnăscută și pot inhiba acțiunea speciilor reactive de oxigen (radicali liberi), reducând stresul oxidativ. Adică au proprietăți antioxidante. Taninurile (taninurile) plantelor de conifere au proprietăți similare.

Indicații pentru procedură

Ca aplicare terapeutică a băilor cu extract sau decoct de ace de pin poate fi un mijloc auxiliar în terapia complexă:

• sindromul de oboseală cronică și sindromul astenic;
• insomnie și depresie;
• stări imunosupresoare;
• de boli respiratorii;
• distonie vegetovasculară ;
• boli ale sistemului musculo-scheletic și dureri articulare (artrita și artroza);
• mialgie , fibromialgie și sindrom de tonic muscular;
• tulburări autonome în polineuropatie ;
• forme neuromusculare sau autonomo-vasculare sindrom diencefalic sau hipotalamic ;
• Meteosensibilitate și meteolabilitate la persoanele nevrotice și astenice.

Băile de mâini în conifere sunt recomandate în boala Raynaud (spasmul vaselor mâinii), în inflamarea tecilor tendoanelor musculare - tendovaginita mâinii sau încheieturii mâinii, în îngroșarea patologică și deformarea plăcilor unghiale (pachionichia).

Băile de picioare în conifere pot ajuta la picioarele obosite și grele, pintenii călcâielor, tendovaginita piciorului sau a tendonului călcâiului, micoza - epidermofitoza piciorului și ciuperca unghiilor - onicomicoza . Aceste tratamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor neuropatiei periferice ale extremităților inferioare.

Ca remediu liniștitor și de întărire a somnului, băile de pin funcționează pentru copiii cu excitabilitate crescută a SNC și spasmofilie , cu labilitate emoțională, sindrom astenovegetativ cu colelitiază, cu acid uric sau diateză neuro-artritică . Astfel de băi sunt folosite în tratamentul rahitismului, sindromului Farkoni congenital, neuropatiei ereditare în toate soiurile de sindrom Dejerine, precum și în fizioterapie pentru bolile intestinale la copii. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că băile de conifere nu sunt recomandate sugarilor sub 1 an.

Preparare

Baia de pin se face după spălarea sub duș și nu sunt necesare alte acțiuni „pregătitoare”.

Cum să pregătiți o baie de conifere acasă? Foarte simplu: umpleți cada cu apă caldă, a cărei temperatură nu trebuie să depășească +38 ° C și adăugați fie extract de conifere pentru băi în brichete (a înlocuit tabletele de conifere produse anterior pentru băi), fie extract lichid gata preparat de ace de pin, care pot fi poziționate de producători ca balsam de conifere pentru băi. Pentru adulți aveți nevoie de 50-100 ml la 100 de litri de apă, pentru copii - 15-20 ml la 20 de litri.

Se mai folosește ulei esențial de ac de pin - ulei de baie de conifere. Apropo, acționează iritant asupra pielii, ceea ce activează circulația sângelui și astfel reduce congestia, ameliorează durerea, ameliorează spasmele și reduce tensiunea nervoasă.

Durata standard a băilor de conifere pentru adulți este de 15-20 de minute, pentru copii - nu mai mult de 10 minute. Cursul procedurilor recomandate de kinetoterapeuți constă în 10-12 băi (care se efectuează în fiecare zi sau la două zile).

Cerința obligatorie se referă la nivelul apei din cadă, care ar trebui să fie mai mic decât zona inimii.

Băi combinate de conifere

Dacă nu există antecedente de insuficiență cardiacă, băi de conifere cu sare (cu adăugarea de sare obișnuită de masă) sunt prescrise pentru durerile de cap severe, inclusiv cele asociate cu hidrocefalie cerebrală externă , care pot apărea după leziuni la cap cu comoție, accident vascular cerebral sau intervenție neurochirurgicală.

Pe lângă efectul sedativ general, baia de conifere-mare (cu sare de mare) este considerată o procedură eficientă cu apă pentru curățarea oricărui tip de piele și un bun mijloc de revitalizare a acesteia în cazul porilor dilați și al laxității.

Băile de conifere cu apă minerală naturală - băile de conifere-minerale - îmbunătățesc starea generală a organismului, ameliorează oboseala și tensiunea nervoasă, contribuie la reducerea durerilor cronice în problemele articulare.

Oboseală generală, nervozitate, stări post-traumatice, probleme cu somnul și tensiunea arterială, spasme musculare, dureri articulare - un motiv pentru a numi pacientului băi de conifere-oxigen sau băi de conifere-perle (numite astfel din cauza asemănării bulelor de aer furnizate la apa cu perle).

Dacă adăugați la apă bishofit conifere pentru băi - extract de conifere "Bishofit", extract de conifere BishEffect Bishofit, extract de conifere cu bishofit - atunci această soluție de bromură de clorură-magneziu de origine naturală, acționând prin piele, va ajuta la afecțiunile articulare, tulburările articulare. Ale sistemului nervos autonom și central.

În plus, în apa de baie se adaugă concentrat de terebentină de conifere, care conține ulei esențial de conifere și ulei de terebentină purificat din rășină de pin - ulei de terebentină, care are aproape aceiași compuși biologic activi ca și acele de pin. De aici și numele - baie de terebentină de conifere, al cărei efect se bazează pe iritarea receptorilor pielii și activarea ulterioară a circulației sanguine, circulației limfatice și metabolismului în țesuturi. Astfel de băi sunt utile pentru probleme cu articulațiile și discurile intervertebrale, leziunile aterosclerotice sau varicoase ale vaselor extremităților inferioare, cu creștere în greutate și scăderea imunității.

Dar băile conifere-salicilice pentru mâini sau picioare (cu adaos de acid salicilic) ameliorează starea pacienților cu hiperkeratoză, neurodermatită, eczemă uscată și formă de psoriazis palmier și plantar.

Contraindicații la procedură

Contraindicațiile general acceptate pentru utilizarea băilor de conifere sunt luate în considerare:

• boli infecțioase acute;
• orice boală în stadiul de exacerbare;
• stare febrilă;
• sângerare;
• perioada acută a bolilor dermatologice;
• prezența bolilor vasculare și cardiologice cu tulburări circulatorii marcate;
• inflamație a rinichilor;
• Oncologie.

Nu este recomandat să faceți băi de pin în timpul sarcinii și alăptării.

Consecințele după procedură

După o baie de pin, pot apărea reacții adverse sub formă de roșeață și iritare a pielii, precum și mâncărime și erupții cutanate.

Complicații după procedură

După baia de pin ar trebui să faceți un duș cald, să vă uscați pielea cu un prosop (evitând mișcările de frecare) și să petreceți aproximativ o jumătate de oră într-un mediu liniștit.