Răciune

Chilliness este un sentiment de frig și tremur pe care o persoană îl poate simți atunci când se simte rece. Chilliness este asociat cu constricția vaselor de sânge pe piele și sensibilitate crescută la frig. Când organismul încearcă să se mențină cald, sângele poate fi atras de piele și redirecționat către organe interne, ceea ce poate provoca o senzație de frig și tremur.

Chilliness poate fi cauzată de diverși factori, cum ar fi temperaturi ambientale scăzute, umiditate, vânt, lipsa de îmbrăcăminte, aportul alimentar insuficient, etc. Este o reacție normală a corpului la frig și, de obicei, dispare atunci când persoana se încălzește și restabilește temperatura normală a corpului.

Cu toate acestea, uneori frisoanele pot fi un semn al altor afecțiuni medicale, cum ar fi anemia, hipotermia (hipotermie), tensiunea arterială scăzută, tulburările circulatorii și altele. Dacă frisoanele devin frecvente, persistente sau însoțite de alte simptome deranjante, se recomandă să vedeți un medic pentru diagnostic și consiliere.

Cauze Frisoane

Chilliness-ul picioarelor, mâinilor, degetelor și corpului poate fi cauzată de diferiți factori și au cauze diferite. Iată câteva dintre ele:

1. Frig: o cauză evidentă a frisoanelor poate fi temperatura ambiantă scăzută. Când corpul este expus la frig, vasele de sânge se constrâng pentru a reduce pierderea de căldură, ceea ce poate provoca frisoane.
2. Frig excesiv: dacă stai într-un loc rece și umed pentru perioade lungi de timp, mai ales fără îmbrăcăminte adecvată, poate duce la hipotermie și frisoane în picioare, mâini și corp.
3. Anemia: deficiența de fier sau alte tipuri de anemie poate reduce circulația sângelui și poate provoca frisoane în extremități și corp.
4. Probleme vasculare: Chilliness poate fi asociat cu tulburări circulatorii, cum ar fi boala Raynaud, în care vasele de sânge se îngustează atunci când sunt stresate sau reci, ceea ce poate duce la furori în degete.
5. Sindromul de mâini reci și picioare: Acest sindrom poate fi asociat cu sensibilitatea la răceala rece și ocazională a extremităților chiar și la temperaturi moderate.
6. Stresul și anxietatea: tensiunea emoțională, stresul și anxietatea pot afecta fluxul de sânge și pot provoca frisoane.
7. Medicamente: Unele medicamente, cum ar fi vasoconstrictorii, pot provoca frisoane.
8. Probleme neurologice: afecțiuni neurologice, cum ar fi migrenă, pot fi însoțite de tremurând.

Simptome Frisoane

Acest simptom poate fi asociat cu cauze diferite și are manifestări diferite în funcție de context. Mai jos sunt câteva simptome posibile și cauze ale frisoanelor:

1. Simțind rece: frisoanele pot fi însoțite de o senzație de rece în mâini, picioare sau alte părți ale corpului.
2. SHIVERING: În unele cazuri, tremurarea mușchilor poate tremura, în special în condiții reci sau stresante.
3. Pierderea senzației - La unii oameni, răceala este însoțită de o scădere a sensibilității la piele, ceea ce poate duce la o senzație de amorțeală.
4. Pierderea căldurii: senzația că căldura părăsește corpul poate însoți frisoane.
5. Dizziness, slăbiciune și somnolență: în unele cazuri, tremurarea poate provoca amețeli, slăbiciune și un sentiment de rău.

Diagnostice Frisoane

Dacă aveți o problemă cu frisoane și devine cronică sau este însoțită de alte simptome deranjante, ar trebui să vedeți un medic pentru diagnostic și asistență medicală. Medicul pe care ar trebui să îl vedeți depinde de cauza suspectată a tremurării și a simptomelor suplimentare. Iată câțiva medici și specialiști pe care poate doriți să le luați în considerare:

1. Terapeut: Medicul de familie sau medicul general poate fi primul specialist pe care îl vedeți. El sau ea va face o evaluare inițială a stării dvs., vă va pune întrebări despre simptomele și istoricul medical și poate comanda teste inițiale de laborator.
2. Neurolog: Dacă tremurarea este însoțită de simptome neurologice, cum ar fi dureri de cap, amorțeală sau tremuri, puteți fi trimis la un neurolog pentru o evaluare mai detaliată a sistemului nervos.
3. Endocrinolog: Unele probleme endocrine, cum ar fi diabetul sau tulburările tiroidiene, pot provoca frisoane. Un endocrinolog este specializat în diagnosticarea și tratarea acestor afecțiuni.
4. Reumatolog: Dacă este suspectată boala reumatică, un reumatolog poate efectua o evaluare suplimentară.
5. Gastroenterolog, cardiolog, oncolog și alți specialiști: în cazuri rare, frisoane pot fi asociate cu boli de organe, cum ar fi stomacul, inima sau tumorile. În acest caz, puteți fi trimis la specialistul corespunzător pentru o evaluare mai detaliată.

Diagnosticul tremurării depinde de simptomele specifice și de circumstanțele în care apare. Un medic poate efectua o serie de teste medicale și examene pentru a afla cauza frisoanelor și a determina un tratament adecvat. Iată câteva dintre etapele posibile ale diagnosticului:

1. Istoric medical: medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre natura tremurării, când și cum se întâmplă, indiferent dacă este însoțit de alte simptome și poate afla despre istoricul medical și istoricul familial al afecțiunilor medicale.
2. Examen fizic: medicul dumneavoastră va face un examen pentru a vă evalua membrele și starea generală. El sau ea vă pot verifica pulsul, culoarea pielii, umflarea și alte semne fizice.
3. Teste de laborator: În unele cazuri, pot fi necesare teste de sânge de laborator pentru a verifica nivelul hemoglobinei, nivelul fierului, electroliții și alți indicatori.
4. Teste instrumentale: Dacă sunt suspectate probleme vasculare sau neurologice, medicul dumneavoastră poate comanda teste instrumentale, cum ar fi ecografia vasculară (scanarea duplex), imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) sau electromiografie (EMG).
5. Electrocardiogramă (ECG): Dacă sunt suspectate probleme cardiace, se poate efectua un ECG pentru a evalua activitatea electrică a inimii.
6. Consultarea cu specialiști: în funcție de simptomele dvs. și de rezultatele testelor anterioare, puteți fi trimis la un specialist, cum ar fi un neurolog, cardiolog, reumatolog, endocrinolog și alți specialiști pentru un diagnostic și tratament mai aprofundat.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial de tremurări este procesul de excludere sau de identificare a cauzelor posibile ale acestui simptom, deoarece tremurarea poate rezulta dintr-o varietate de afecțiuni medicale. Iată câteva cauze posibile ale frisoanelor și modul în care se face diagnosticul diferențial:

1. Frisoane: prima și cea mai evidentă cauză a frisoanelor este rece și hipotermie. Pentru a exclude această cauză, este important să vă asigurați că vă aflați într-un mediu rezonabil de cald și sunteți bine îmbrăcați.
2. Anemia: deficiența de fier și alte tipuri de anemie pot reduce furnizarea de oxigen către țesuturi și pot provoca frisoane. Pentru a diagnostica anemia, se fac teste de sânge de laborator pentru a măsura nivelul hemoglobinei și feritinei.
3. Boala Raynaud: aceasta este o boală vasculară în care vasele de sânge se constrâng ca răspuns la stres sau la frig. Testele funcției vasculare și examinarea de către un reumatolog pot fi efectuate pentru diagnosticul diferențial.
4. Diabetul zaharat: nivelul ridicat de zahăr din sânge poate afecta circulația sângelui și poate provoca frisoane. Testele de sânge pentru glucoză și hemoglobină A1C sunt efectuate pentru a diagnostica diabetul.
5. Probleme neurologice: migrenele și neuropatiile pot provoca frisoane. RMN, EMG și consultarea cu un neurolog pot fi ordonate să excludă aceste probleme.
6. Boala vasculară: Boala vasculară, cum ar fi tromboza sau ateroscleroza, poate cauza probleme de circulație și frisoane. Ecografie vasculară și alte metode sunt utilizate pentru diagnostic.
7. Factori psihologici: stresul și anxietatea pot afecta circulația periferică și pot provoca frisoane. Este important să luăm în considerare aspecte psihologice în diagnosticul de excludere.

Diagnosticul diferențial necesită o examinare fizică minuțioasă și o discuție cu un medic pentru a determina cauza specifică a tremurării și pentru a prescrie un tratament adecvat.

Tratament Frisoane

Tratamentul frisoanelor depinde de cauza de bază. Înainte de a începe tratamentul, este important să diagnosticați și să identificați ceea ce provoacă frisoane în cazul dumneavoastră. Consultați medicul dumneavoastră pentru evaluare și diagnostic dacă răceala devine cronică sau este însoțită de alte simptome deranjante.

Iată câteva orientări generale care pot ajuta la reducerea agitației:

1. Mențineți cald: dacă răceala este cauzată de temperaturi ambientale scăzute, purtați haine calde și folosiți încălzitoare în camerele reci.
2. Ia adăpost de vânt: vântul te poate face să te simți rece și rece. Folosiți protecția vântului și purtați o pălărie pentru a vă acoperi capul și urechile.
3. Dormiți suficient: Dormirea suficientă este importantă pentru menținerea temperaturii normale a corpului și a echilibrului energetic. Încercați să obțineți cel puțin 7-8 ore de somn pe noapte.
4. Nutriție adecvată: Mâncați alimente bogate în nutrienți, în special vitamine și minerale, pentru a menține termoreglarea și metabolismul normal.
5. Evitați stresul: stresul poate contribui la sentimente de frig și frisoane. Practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația și respirația profundă, poate ajuta la gestionarea acestui lucru.
6. Activitate fizică: Activitatea fizică moderată vă poate ajuta să vă mențineți sângele în circulație și să reduceți tremurarea.
7. Tratament medical: Dacă frisoanele sunt asociate cu orice afecțiuni medicale, cum ar fi anemie, diabet, tulburări tiroidiene și altele, medicul dumneavoastră poate prescrie un tratament adecvat. Este important să urmați rețetele și recomandările medicului.