Expert medical al articolului
Noile publicații
Pernă de sforăit: ortopedică sau inteligentă?
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Printre remediile pentru sforăit oferite persoanelor cu această problemă, o pernă ortopedică pentru sforăit merită o atenție specială.
Pernă ortopedică anti-sforăit
Scopul pernei ortopedice anti-sforăit: în timp ce dormi, întins pe spate, creează poziția corectă a capului, adică una în care țesuturile moi relaxate ale nazalei și orofaringelui nu vor împiedica fluxul liber al aerului inspirat și expirat (provocând vibrații însoțite de sunet).
Pernele dreptunghiulare precum Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) sau AntiShrap au o adâncitură goală în centru pentru partea din spate a capului. Modelele diferă în ceea ce privește materialele utilizate pentru umplere și capacul exterior.
Pernele ortopedice Qmed Anti Snoring (producător - Polonia) și Antikhrap (marca ucraineană Day & Night), umplute cu spumă cu memorie, au o crestătură pentru gât și o parte centrală inferioară.
Trebuie remarcat faptul că nu există informații care să susțină eficacitatea acestor produse în prevenirea sforăitului. [1]
Perne inteligente anti-sforait
„Snore Activated Nudging Pillow” - producătorii (Hammacher Schlemmer, SUA) au umplut „perna inteligentă” de la sforăit cu o formă conturată pentru poziția optimă a capului cu împingerea activată a traversei - umplută cu poliuretan și a plasat un microfon și un balon umflat în interior. Microfonul preia vibrațiile sonore ale sforăitului, ceea ce face ca balonul să se umfle automat. Un balon umflat, împingând o persoană care doarme, îl determină să-și schimbe poziția. De asemenea, perna revine automat la starea inițială.
Un analog este GoodNite Anti-Snoring Pillow de la Nitetronic (cu sediul în Hamburg, Los Angeles și Shanghai). Această pernă interactivă cu funcția de captare a sunetului și vibrațiilor, pe lângă un microfon încorporat, are senzori de poziție a capului și șase camere de aer care se umflă și se dezumflă automat pentru a asigura poziția corectă a capului.
A doua versiune a acestei perne vine chiar cu o aplicație pentru smartphone NiteLink2.
La sfârșitul anului 2014, un studiu polisomnografic controlat al eficacității acestei perne a fost efectuat de Nitetronic Europe GmbH în laboratorul de somn al clinicii ORL a Universității din Mannheim (Germania), cu participarea a aproximativ 160 de persoane de peste 18 ani. Vârstă care a avut un indice normal de masă corporală și a suferit de sforăit nocturn în timpul somnului pe spate.
Rezultatul acestui studiu a arătat o reducere semnificativă a severității sforăitului la schimbarea poziției capului în timp ce dormi (întins pe spate) pe perna GoodNite.