Cicoris în pancreas

Prin pancreatită se înțelege o boală inflamatorie acută sau cronică care afectează pancreasul. Apare la aproximativ 1-2% dintre pacienții care intră în spital cu un diagnostic incorect și plângerile unui abdomen acut. Există o mare varietate de cauze care pot declanșa pancreatită. Aceasta este, în primul rând, o dietă nesănătoasă, încălcarea regimului de băut, luarea anumitor medicamente, tratamentul antibiotic pe termen lung. Unul dintre cele mai simple tratamente moderne este  cicoarea pentru pancreatită.

Recunoașterea pancreatitei este destul de simplă. Imaginea clinică este foarte specifică și dificil de confundat cu simptomele altor boli. În plus, clinica este foarte variabilă și variază foarte mult de la atacuri ușoare la inflamații și necroze severe, care pot progresa până la moarte. Atacurile sunt însoțite de durere, atacuri minore. Durerea se dezvoltă în principal în regiunea epigastrică, precum și pe partea stângă sub coaste. Cele mai frecvente simptome ale pancreatitei sunt simptome precum dureri severe de durere de natură severă, de intensitate puternică, care sunt însoțite de spasm și sunt date hipocondrului. Adesea, există cazuri în care durerea radiază în spate, se răspândește în abdomen. Durerile sunt agravate în mod semnificativ după consumul de alcool, cafea, alimente grele, marinale. De asemenea, patologia este însoțită de convulsii, hiperamalazaurie.

Esența tratamentului cu pancreatită se limitează la faptul că pacientul este urgent spitalizat. Tratamentul specializat se desfășoară acolo. Adesea, acesta este un tratament chirurgical, care se efectuează prin tipul de abdomen acut. Dacă este posibil să se facă fără intervenție chirurgicală, se efectuează un tratament conservator. Pentru a face acest lucru, aplicați o dietă strictă, restricționarea alimentelor și a băuturilor. Aceasta este principala condiție pentru un tratament de succes. După aceasta, puteți trece la terapia medicamentoasă, esența căreia este redusă la aspirația sucului gastric și utilizarea medicamentelor care îl duc afară, dezactivează enzimele. Pentru a reduce secreția de suc gastric și pancreatic necesită numirea anticholinergică. Se recurge mai ales la utilizarea de sulfat de sodiu. În prezența spasmelor, sunt prescrise spasmoliticele, care ameliorează spasmul. În cazul sintezei excesive a sucului și a enzimelor pancreatice, excreția acestuia se face prin introducerea unei probe gastrice subțiri. Dacă apare durere severă, sunt prescrise analgezicele analgezice. Uneori au fost administrate intravenos, intramuscular, paravertebral. În condiții severe, o persoană are nevoie de substituenți plasmatici și plasmatici.

Este important să se monitorizeze numărul de sânge.

Băuturi pentru pancreatită

Există destul de multe băuturi care pot fi utilizate pentru pancreatită.

• Numărul de rețete 1.

Amestec în coji de cocos măcinat, moi de vale și brusture, se toarnă apă fiartă (200-250 ml), insistă cel puțin o oră, bea în timpul zilei. Puteți adăuga la gust miere sau zahăr.

• Numărul de rețetă 2.

Se prepară ca ceai de cicoare și lasă mama și mama vitregă. Beți pe parcursul zilei în cantități nelimitate. Puteți adăuga gust de zahăr, dragă.

• Numărul de rețetă 3.

Ei iau o lingură de cicoare și rădăcini de papadie, se toarnă 500 ml de apă clocotită peste ele, se lasă timp de aproximativ 30 de minute. Beți în timpul zilei. A doua zi, trebuie să faci un nou decoct. Cursul de tratament este de 10 zile.

• Numărul de rețetă 4.

Luați 2 linguri de cicoare, rădăcini de medicină curată, rizomi de ferigă masculină. Se toarnă cu apă rece, se aduce la fierbere. După ce fiertul se fierbe, fierbeți timp de aproximativ 3-4 minute. Scoateți din căldură, răciți-vă într-o stare caldă. Beți toată ziua. Poți până la 1 litru pe zi.

• Numărul de rețetă 5.

Cicoarele, sacul de iarbă al păstorului, frunzele de primăvară, se toarnă un pahar de apă caldă, se pune un foc slab sau o baie de apă. Scoateți-vă, fără a aduce la fierbere. Insistați 1-2 ore, beți 50 ml la fiecare oră. Cursul de tratament - de la 10 zile

[1]

Poți să bei cicație solubilă cu pancreatită?

Pancreatita poate fi o complicație a altor boli ale tractului digestiv. Duza se extinde, proprietățile sale se schimbă treptat. Se întâmplă frecvent ruperea canalului sub presiunea de bilă sau inflamația acestuia și dezvoltarea stagnării și a procesului de infectare la locul leziunii. Este, de asemenea, de remarcat faptul că secretul conține enzime proteolitice în compoziția sa, care în mod normal ar trebui să descompună alimentele. Dar odată cu stagnarea enzimelor din vezică, începe procesul de eroziune a pereților conductei cu formarea ulterioară a eroziunilor și a ulcerelor. De asemenea, pe fondul tuturor acestor situații, poate apărea sângerări, pot apărea dureri acute și sângerări.

Mai ales periculos este starea în care are loc activarea enzimelor, care se face sub influența anumitor tipuri de alimente. Prin urmare, atunci când pancreatita este atât de importantă pentru a adera la dieta și dieta corespunzătoare. Orice cicoare normalizează activitatea enzimatică, reduce inflamația, îngustă canalul, tonurile. Prin urmare, chiar și cicoarea solubilă obișnuită, cumpărată în magazin, puteți bea în timpul pancreatitei.

Cicoare cu pancreatită și colecistită

Are efect antiinflamator, coleretic și hemostatic, stimulează pofta de mâncare. Se utilizează în boli ale ficatului, pancreasului, vezicii biliare, splinei, rinichilor. Eficace cu avitaminoză, afectarea activității enzimelor proteolitice, cu boli gastrice, pleurezie, tuberculoză, reumatism. Poate fi folosit nu numai ca un decoct sau perfuzie, ci și pentru a bea ca ceai, precum și pentru a aspira rachetele uscate de cicoare (tulpini) cu dureri puternice de durere.

În plus, există o serie de rețete dovedite care s-au dovedit pentru tratamentul pancreatitei și colecistitei. Toți conțin cicoare.

• Numărul de rețete 1.

Într-un alcool simplu (500 ml) adăugați o lingură de cicoare și muguri de mesteacăn. Insistați 3-4 zile într-un loc întunecat. Beți o lingură de două ori pe zi.

• Numărul de rețetă 2.

Pentru prepararea balsamului, luați o lingură de frunze de cicatrice și cicoare de pământ. Toate acestea au insistat cel puțin 3-4 zile, beți o lingură pe zi pentru prevenirea exacerbarilor de pancreatită cronică și acută.

• Numărul de rețetă 3.

Luați cicoare și muguri de mesteacăn în raport de 2: 1, turnați 500 ml de alcool. Insistați într-un loc întunecat timp de 1-2 zile. O treime dintr-o ceașcă se bea zilnic la 10 zile după recuperarea completă a corpului și după terminarea cursului tratamentului. Ajută la restabilirea corpului și la prevenirea recidivelor.

• Numărul de rețetă 4.

Ca bază luați vodcă sau alcool pur. Apoi adăugați o lingură de cicoare și muguri de mesteacăn. Se amestecă, apoi se lasă deoparte și se oferă o oportunitate de a insista. Beți o lingură de 3-4 ori pe zi pentru tratamentul și prevenirea pancreatitei, a bolii de biliară.

• Numărul de rețetă 5.

Într-un alcool normal (500 ml) se adaugă o lingură de frunze de afine și praf de cicoare. Insistați 2-3 zile. Beți o lingură de două ori pe zi.

Cicoare pentru gastrită și pancreatită

De asemenea, una dintre cauzele comune ale pancreatitei este blocarea vezicii biliare în urolitiază, care se întâmplă în aproximativ 70% din cazuri. Dar există și alte informații care sunt oarecum diferite de viziunea comună. De exemplu, există o presupunere că apare numai refluxul, în timpul căruia are loc un reflux de reflux, tripsina este activată de enterokinază, iar enzima deja dobândește proprietăți litice, ca urmare a dizolvării (lizării) pereților conductei. Acest lucru duce la procese ulcerative și inflamație. Acest proces poate fi provocat de câțiva factori care sunt considerați factori de risc sau mecanisme de declanșare (intoxicație cu alcool sau expunere la anumite medicamente, substanțe narcotice). Aceasta include, de asemenea, inflamația tractului digestiv, comorbidități, supraalimentare, dietă nesănătoasă (consumul unei cantități excesive de carne afumată).

Pancreatita poate fi o consecință a exacerbărilor și a bolilor, de exemplu, exacerbarea bolii biliară, o consecință a otrăvirii. Adesea este o patologie concomitentă în hepatită, diskinezie biliară și boli ale duodenului. Uneori poate fi o consecință a unei intervenții chirurgicale, o vătămare postoperatorie. Un anumit rol este jucat de predispoziția genetică la dezvoltarea patologiei.

Cicoarele pot și în acest caz. Când gastrită, el ameliorează durerea. Când pancreatita - acționează prin eliminarea factorilor etiologici: elimină stagnarea vezicii biliare, previne refluxul, protejează pereții de proprietățile litice.

Cicoare in pancreatita cronica

Luați în considerare rețetele.

• Numărul de rețete 1.

Într-un alcool comun (500 ml), adăugați o lingură de rizomi de cicoare de alpinist de șarpe. Insistați 3-4 zile într-un loc întunecat. Beți o lingură de două ori pe zi.

• Numărul de rețetă 2.

Pentru prepararea balsamului luați o lingură de frunze de rizomi cu rădăcini de pulbere de elecampan și de cicoare. Toate acestea au insistat cel puțin 3-4 zile, beți o lingură pe zi pentru prevenirea exacerbarilor de pancreatită cronică și acută.

• Numărul de rețetă 3.

Luați cicoare și coaja de stejar în raport de 3: 2, se toarnă 500 ml de alcool. Insistați într-un loc întunecat timp de 1-2 zile. Bea o treime dintr-un pahar pe zi.

• Numărul de rețetă 4.

Ca bază luați vodcă sau alcool pur. Apoi adăugați o lingură de cicoare și coajă de viburnum. Se amestecă, apoi se lasă deoparte și se oferă o oportunitate de a insista. Beți o lingură de 3-4 ori pe zi.

• Numărul de rețetă 5.

În alcool obișnuit (500 ml), adăugați o lingură de scoarță de arțar. Insistați 2-3 zile. Beți o lingură de două ori pe zi.

Cicoare cu exacerbarea pancreatitei

Uneori exacerbarea pancreatitei este o consecință a încălcării proceselor metabolice din organism. Cicoare normalizează metabolismul. Adesea considerată o complicație a hiperlipidemiei. Funcționarea necorespunzătoare a sistemului hormonal și mecanismele de reglare enzimatică pot, de asemenea, să ducă la activarea prematură a enzimelor pancreatice, astfel încât eliberarea prematură a sucului duce la arsuri ale conductelor chimice. O imagine similară se observă la toți oamenii cu tulburări hormonale, tensiune. Se poate dezvolta în timpul sarcinii, post-menopauză, apare la adolescenți din cauza modificărilor legate de vârstă și degenerative ale nivelurilor hormonale. Aceste proprietăți sunt de asemenea corectate de cicoare, ceea ce explică eficacitatea sa ridicată în tratamentul pancreatitei exacerbate.

În pancreatita clasică, debutul durerii se dezvoltă rapid, progresează. Durerea crește destul de repede, dobândește caracter paroxistic, radiază. Cicicura ușurează rapid durerea. Un atac de pancreatită poate fi însoțit de vărsături agonizante, colaps. Există balonare, sensibilitate și tensiune, cianoză. Condiția se poate agrava, însoțită de inflamație, necroză. Apare sufocarea, patologia rinichilor și a ficatului, leziuni hemoragice. Uneori - pete de culoare albastru sau maro care apar pe o parte. Pentru a preveni aceste simptome, se recomandă să se ia în mod regulat cicoarea.

De asemenea, cicoare poate fi recomandată după un atac pentru a elimina efectele acesteia și a preveni complicațiile. După un atac de durere, apar frisoane. Pulsul poate scădea, până la valori critice. Adesea această condiție este însoțită de constipație și flatulență. Apare ulterior icter, ca una dintre consecințele afectării hepatice. De asemenea, icterul apare deoarece biliara este blocată de țesuturi sau pietre umflate.

Consumul regulat de cicoare (timp de 28 de zile sau mai mult) ajută la normalizarea compoziției sângelui și a principalilor parametri clinici și biochimici. Simptomele însoțitoare ale pancreatitei sunt apariția leucocitozei neutrofile și o creștere semnificativă a nivelului ESR. În procesul de studii biochimice se poate observa o creștere semnificativă a nivelului de amilază. Aceste cifre cresc în jur de 10-30 de ori.

Singurul caz în care cicoarea nu poate ajuta, dar poate doar să atenueze parțial starea, să scadă durerea, umflarea, este o condiție gravă în care o creștere a leucocitelor și ESR este detectată atât în urină, cât și în sângele uman. Normalizarea sau chiar reducerea la niveluri sub nivelul normal al amilazei poate indica faptul că pancreasul a suferit leziuni necrotice. În combinație cu ecografia, ecografia, eterogenitatea, umflarea.

Pulbere de cicoară cu pancreatită

Aproape întotdeauna, pancreatita apare în conjuncție cu DIC, care este sindromul de coagulare vasculară diseminată. Adesea, activarea prematură a enzimelor duce la autoliza în organism atunci când enzimele încep să lizeze celulele și țesuturile propriului organism. Au fost, de asemenea, cazuri în care pancreatita sa dezvoltat pe fondul agresiunii autoimune excesive, patologiei vasculare și a țesutului și tulburării de ton vascular. Practica arată că utilizarea pulberii de cicoare pentru tratamentul pancreatitei, riscul de patologie vasculară și autoliza este redus drastic. Acest lucru se datorează faptului că cicoare crește elasticitatea vaselor de sânge, menține presiunea optimă și, de asemenea, menține un nivel normal de activitate enzimatică.

Observată cu terapie cu antibiotice, steroizi și alți hormoni, după chimioterapie. Poate fi rezultatul unor boli infecțioase (geneză bacteriană, virală). Adesea acționează ca o condiție de însoțire. În acest caz, beneficiul cicoarei este acela că corelează microflora. Elimină dysbioza.

În ceea ce privește imaginea patoanatomică, se pot distinge caracteristicile distinctive: umflarea țesutului epitelial, slăbiciunea, focarele procesului inflamator. Adesea, ca o complicație se dezvoltă flegmon, tromboflebită. Pentru a preveni aceste fenomene, este necesară consumul de cicoare.

Cum să bei cicoare cu pancreatită?

Cicoare este utilizat în tratamentul pancreatitei, a bolii de biliară. Este mai ușor să se aplice ca pulbere finită (băutură), care este vândută în magazine. Se dizolvă complet în apă. De asemenea, puteți utiliza materii prime vegetale recoltate independent sau cumpărate într-o farmacie. Se recomandă utilizarea sub formă de decocții, perfuzii. În stadiile inițiale ale tratamentului, se recomandă să beți în fiecare oră, după trei zile, cicoarea începe să bea la fiecare trei ore, apoi treceți la regimul gratuit, respectând doza zilnică. Puteți încerca, de asemenea, rețete care includ cicoare.

• Numărul de rețete 1.

Într-un alcool comun (500 ml), adăugați o lingură de cicoare rădăcină erectă. Insistați 3-4 zile într-un loc întunecat. Beți o lingură de două ori pe zi.

• Numărul de rețetă 2.

Pentru prepararea balsamului, luați o lingură de ferigă masculină și cicoare de cicoare. Toate acestea au insistat cel puțin 3-4 zile, beți o lingură pe zi pentru prevenirea exacerbărilor.

• Numărul de rețetă 3.

Luați cicoare și muguri de pin într-un raport de 2: 1, turnați 500 ml de alcool. Insistați într-un loc întunecat timp de 1-2 zile. Bea o lingura pe zi.

• Numărul de rețetă 4.

Ca bază luați vodcă sau alcool pur. Apoi adăugați o lingură de cicoare și frunze de urs. Se amestecă, apoi se lasă deoparte și se oferă o oportunitate de a insista. Beți o lingură de 3-5 ori pe zi.

• Numărul de rețetă 5.

Într-un alcool simplu (500 ml) se adaugă o lingură de muguri de plop și praf de cicoare. Insistați 2-3 zile. Beți o lingură de două ori pe zi.

• Numărul de rețetă 6.

Se amestecă în părți egale iarba de primăvară adonis și cicoare de sol, se toarnă apă fiartă (200-250 ml), insistă cel puțin o oră, bea în timpul zilei. Puteți adăuga la gust miere sau zahăr.

Numărul de rețetă 7.

Se prepară ca ceai de cicoare și frunze de ceai de mlaștină sălbatică. Beți pe parcursul zilei în cantități nelimitate. Puteți adăuga gust de zahăr, dragă.

• Numărul de rețetă 8.

Luați o lingură de cicoare și frunze de mesteacăn, turnați 500 ml apă clocotită, infuzată timp de aproximativ 30 de minute. Beți în timpul zilei. A doua zi trebuie să faci un nou decoct. Cursul de tratament este de 10 zile.

• Numărul de rețetă 9.

Luați 2 linguri de cicoare, violete tricolor din ierburi. Se toarnă cu apă rece, se aduce la fierbere. După ce fiertul se fierbe, fierbeți timp de aproximativ 3-4 minute. Scoateți din căldură, răciți-vă într-o stare caldă. Beți toată ziua. Poți până la 1 litru pe zi.

• Numărul de rețetă 10.

Florile și fructele de roșu de păducel + cicoare pentru gust se toarnă un pahar de apă caldă, pus pe un foc scăzut sau baie de apă. Scoateți-vă, fără a aduce la fierbere. Insistați 1-2 ore, beți 50 ml la fiecare oră. Cursul tratamentului este de 10 zile.

Cât de mult poți bea cicăruș solubil pe zi?

Răspunde cu siguranță la întrebarea cât de multă cicoare solubilă poate fi beată pe zi depinde de starea persoanei. În cazul pancreatitei acute acute și subacute, băutura este preparată la o viteză de 1-2 lingurite per 250-300 ml de apă. În ziua în care puteți face până la 4 din aceste cupe. Limitați cantitatea de cicoare ar trebui să crească atacurile (până la 2 cesti pe zi). În pancreatita cronică, totul este strict individual, trebuie să te supui unui diagnostic. Înainte și după operație, cicoarele sunt contraindicate.

[2]

Beneficiile și răul de cicoare

Cicoare vă permite să controlați starea patogenetică. De asemenea, acționează ca o componentă care are proprietăți antibacteriene, stabilizează starea enzimelor și menține un nivel optim de activitate enzimatică. Acționează ca un mijloc de prevenire a supraponării pancreatice. Se recomandă utilizarea cicoarei numai atunci când starea se stabilizează.

În plus, are capacitatea de a normaliza procesele metabolice, stimulează digestia și asimilarea alimentelor. Cicoarele au un efect pozitiv asupra sistemului hormonal feminin. Deci, este utilizat pentru bolile congenitale de sex feminin, sângerare uterină, colelitiază și urolitiază, boli de rinichi și ficat. Eczemele, inflamația gingiilor, unele afecțiuni ale pielii servesc și ca indicații pentru administrare. Trebuie avut în vedere că cicoarea nu este întotdeauna posibilă să bea în timpul sarcinii (trebuie să consulți medicul). Contraindicațiile pot servi și ca tendință la sângerare, hipertensiune arterială. Este folositor pentru întărirea mușchiului cardiac, cu neurastenie, are un efect antipiretic și sete de stingere, previne diareea. Elimină constipația. Se recomandă pentru reumatism, febră, boli oculare, cavitate orală.

Beneficiile cicoarei pentru pancreas

Are un efect pozitiv asupra stării structurale și funcționale a pancreasului. Cicoare aduce beneficii indiscutabile organismului în ansamblu, normalizarea metabolismului, stimularea apetitului, normalizarea activității enzimatice și procesele digestive. Promovează curățarea corpului.

Prevenirea pancreatitei este în conformitate cu regimul igienic și nutrițional, în menținerea unei diete. Nu beți alcool, nu abuzați de ceai și cafea puternice. Un profilactic eficient este cicoarea, ceaiul verde. Atunci când colelitioza necesită și consum regulat de cicoare, ceai verde. Dacă este necesar, colecistectomia trebuie efectuată cu promptitudine.

Contraindicații

În absența efectului tratamentului conservator, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. În acest caz, cicoare, ceai, cafea și alte băuturi anulează complet. Trebuie să consultați tratamentul ulterior, alimentația. În acest caz, medicul decide dacă utilizarea cicoarei este adecvată. Pancreatita hemoragică este însoțită de efuziune hemoragică, zone de hemoragie, chagas de necroză și de înmuiere totală, care este, de asemenea, o contraindicație la administrarea de cicoare.

Desigur, cicoarele sunt contraindicate în cazul în care starea este gravă și se poate termina cu moartea. Contraindicat în insuficiența renală și hepatică concomitentă. O reacție inflamatorie, încapsulare, necroză, supurație și calcificarea glandei sunt fatale. Adesea, boala este însoțită de recăderi sau devine cronică. Recuperarea completă apare la aproximativ o treime din pacienți. Mulți oameni au diabet zaharat, care ulterior rămâne cu o persoană pentru tot restul vieții. În acest caz, este mai bine să nu se ia cicoare.

Cicoarele nu se recomandă nici atunci când se observă tensiuni vasculare și musculare, adesea considerate ca o reacție protectoare a corpului. Conform analizelor clinice, un nivel semnificativ de amilazurie este diagnosticat.

De asemenea, este important să cunoaștem istoria pacientului. De exemplu, formele erozive de gastrită pot indica faptul că cicoarele pot fi contraindicate.

De asemenea, este important să se excludă otrăvirea, bolile infecțioase, vărsăturile, diareea și infecția intestinală acută, de exemplu, salmoneloza, dizenteria, leishmanioza, deoarece de multe ori aceste condiții acționează ca contraindicații pentru utilizarea cicoarei.

[3], [4], [5], [6]

Riscuri și posibile complicații

Dacă se efectuează lavaj gastric, cicoarea începe să fie beată timp de aproximativ 7-10 zile Deci, în primele trei zile după terminarea spălării, beau apă extrem de curată. Apoi începeți să adăugați sucul într-o cantitate mică, crescând treptat cantitatea de suc. Apoi adăugați cicoare pentru aproximativ 6-7 zile. Cantitatea de cicoare pe zi crește încet.

[7], [8], [9]

Ce poate înlocui cicoarea cu pancreatită?

Puteți aplica rețete alternative. De exemplu, mai jos.

• Numărul de rețete 1.

Se amestecă iarba de adonis în primăvară în părți egale, frunze de lingonberry și cicoare de pământ, se toarnă apă fiartă (200-250 ml), insistă pentru cel puțin o oră, bea în timpul zilei. Puteți adăuga la gust miere sau zahăr.

• Numărul de rețetă 2.

Se prepară ca ceai de cicoare și rădăcini de medicamente Dagel. Beți pe parcursul zilei în cantități nelimitate. Puteți adăuga gust de zahăr, dragă.

• Numărul de rețetă 3.

Luați o lingură de cicoare și scoarță de stejar, turnați 500 ml apă clocotită, infuzată timp de aproximativ 30 de minute. Beți în timpul zilei. A doua zi trebuie să faci un nou decoct. Cursul de tratament este de 10 zile.

• Numărul de rețetă 4.

Luați 2 linguri de cicoare, coaja de viburnum, frunzele portarului și urzica europeană. Se toarnă cu apă rece, se aduce la fierbere. După ce fiertul se fierbe, fierbeți timp de aproximativ 3-4 minute. Scoateți din căldură, răciți-vă într-o stare caldă. Beți toată ziua. Poți până la 1 litru pe zi.

• Numărul de rețetă 5.

Cicoare, coaja de cătină de arin, turnați un pahar de apă caldă, puneți pe un foc slab sau o baie de apă. Scoateți-vă, fără a aduce la fierbere. Insistați 1-2 ore, beți 50 ml la fiecare oră. Cursul tratamentului este de 10 zile.

Ceai verde pentru pancreatită

Cel mai apropiat analog, care are proprietăți similare, este ceaiul verde. Dar rețineți că, în comparație cu cicoarea, aceasta creează o încărcătură crescută pe rinichi, deci nu poate fi recomandată pentru tratamentul pacienților care suferă de boli ale tractului urinar și rinichilor. Dacă nu știți cum să înlocuiți cicoarea  cu pancreatită, este bine să întrebați medicul sau farmacistul.

[10], [11], [12], [13],