Vitamine pentru copii

Vitaminele vitamine pe piața ucraineană sunt prezentate într-o gamă destul de largă. Ele pot consta fie dintr-o singură substanță, fie dintr-un complex întreg. În primul caz, vorbim despre vitamine cu un singur component, în al doilea - despre multivitamine. Pentru a nu deveni confuz în numărul mare de preparate multivitamine propuse, este mai bine să încredințezi medicului pediatru alegerea medicamentului. Fără îndoială, sursa cea mai bună, sigură și eficientă de substanțe vitaminice sunt legumele și fructele proaspete. Dar dacă, din orice motiv, consumul de fructe și legume este limitat (în special acest lucru se întâmplă în timpul iernii), atunci complexele de vitamine și minerale vor veni la salvare, rămâne doar să facă alegerea potrivită.

[1], [2]

Cum de a alege dreptul de vitamine pentru copii?

Alegerea vitaminelor pentru copii, în primul rând ar trebui în mod clar să fie ghidată de caracteristicile de vârstă ale copilului. Copiii nou-născuți, de exemplu, primesc toate substanțele nutritive necesare cu laptele matern, astfel încât nu este nevoie de un aport suplimentar de substanțe vitaminice. O excepție poate fi vitamina D3, utilizată pentru prevenirea rahitismului. Dar mamele care alăptează sunt destul de recomandabile să ia complexe vitamin-minerale în timpul alăptării.

Atunci când îi dați copilului vitamina vitaminei, respectați cu strictețe regulile de administrare și dozele indicate în instrucțiuni, deoarece suprapunerile lor în organism pot provoca consecințe mult mai periculoase decât lipsa lor. Caracteristicile individuale ale organismului copilului, de exemplu, înclinația la o reacție alergică, sugerează utilizarea vitaminelor, în care vitamina C este produsă din substanțe hipoalergenice.

Vitaminele pentru copii trebuie cumpărate numai în farmacie, având în prealabil citirea adnotării acestora. Depozitarea vitaminelor este necesară la îndemâna copiilor, deoarece utilizarea accidentală a unui număr mare de "bomboane dulci" de către un copil poate avea consecințe destul de negative. Folosind vitamine, beți suficient lichid pentru a elibera rinichii.

Formele de producție a complexelor vitamin-minerale pentru copii sunt destul de diverse: acestea sunt tot felul de siropuri, pulberi, capsule, bomboane și chiar bomboane de gelatină sub formă de animale mici amuzante. Pentru cei mai tineri copii (de la un an la trei ani), siropurile de vitamine sunt cele mai acceptabile, pentru copiii mai în vârstă - acadele și tabletele.

Cum să luați în mod corect vitaminele pentru copii?

Adoptați cursurile vitaminelor pentru copii, în special în perioada toamnă-iarnă, în primăvara-vara primiți nutrienții necesari, de preferință, din legume și fructe.

Semne de deficit de vitamina acută sau moderată în organism:

• pofta de mâncare
• activitate fizică redusă
• creșterea excitabilității nervoase
• vedere încețoșată
• oboseală rapidă și tulburări de somn
• anemie, creștere lentă
• transpirație crescută
• apariția crizelor

Utilizarea vitaminelor pentru copii este mai bună în timpul sau imediat după mese, de preferință în prima jumătate a zilei, deoarece în acest moment se observă cea mai mare activitate a corpului și cele mai utile sunt digerate. La începutul numirii, asigurați-vă că aveți în vedere următoarele aspecte: în cazul în care copilul a înroșit obrajii, simptome de iritare, diateză sau erupție cutanată, greață sau vărsături, trebuie să întrerupeți imediat administrarea acestui medicament.

Atunci când cumpărăm vitamine, asigurați-vă că acordați atenție compoziției acestora. În complexul vitamin-mineral, trebuie să existe în mod necesar următoarele elemente:

• vitamina A - stimulează creșterea normală, îmbunătățirea vederii, regenerarea pielii.
• vitaminele B - normalizează metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui.
• vitamina C - îmbunătățește creșterea musculară, întărește țesuturile și pielea.
• vitamina D - foarte utilă pentru oase și dinți, are un efect de întărire.
• Vitamina E - un antioxidant natural, este importantă pentru formarea sistemului imunitar.
• fier - este important pentru normalizarea creșterii musculare, asigură prevenirea anemiei.
• calciu - are un efect de întărire asupra creșterii oaselor.

Elemente suplimentare care fac parte din diferite complexe din vitamine și minerale, care sunt acid folic, nicotinamida, pantotenat de calciu, magneziu, zinc, iod, biotina, mangan, crom, seleniu, ajutând organismul copiilor să reziste pericolele de mediu și sunt necesare pentru fizice și dezvoltarea mintală a copilului.

Vitaminele pentru copii sunt împărțite în grupuri în funcție de caracteristicile de vârstă ale copilului:

• Alphabet - Copilul nostru, Gradinita, Scoala, Adolescent.
• Mai multe file - Baby, Baby, Micuț, Școală, Junior.
• Vitrum - Baby, Copii, Junior, Adolescent.
• Piersica - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - pe baza indicilor de vârstă, este aleasă doza dorită de medicament.

Toate complexele vitamin-minerale enumerate sunt proiectate special pentru copii, luând în considerare vârsta individuală și nevoile fiziologice. Achiziționați vitamine pentru copii în farmacii, nu utilizați droguri ieftine discutabile vândute în altă parte, deoarece producția de vitamine de calitate necesită anumite costuri materiale și, prin urmare, prețul acestora nu poate fi foarte scăzut. Consumați mai multe vitamine și minerale conținute în alimentele naturale și lăsați copilul să crească puternic și sănătos!