Durere între omoplați

Plângerile de durere între omoplați nu ar trebui să fie percepută ca o boală independentă sau ca o manifestare a unui singur tip de modificări patologice în structura musculo-scheletice a spatelui în acest domeniu. Omoplat ocupă o suprafață destul de mare, care acoperă multe organe care interacționează cu o mulțime de mușchi, tendoane, articulații, luând influența unor factori externi, cum ar fi greve sau contuzii în partea din spate, care transportă încărcături grele pe spatele lor.

Proiecțiile organelor vitale, inimii și plămânilor se extind la scapula, la proximitatea coloanei vertebrale, cu trunchiurile trunchiului nervos și a vaselor de sânge, influențe. Orice încălcare a muncii sau a funcționalității în organele și structurile menționate mai sus poate duce la apariția durerii în spațiul interscapular. Diagnosticarea rapidă a cauzei reale evită, în mare măsură, dezvoltarea complicațiilor complicate și a proceselor patologice prelungite.

Ce cauzeaza durerea intre lamele umarului?

Pentru a avea mai exact o idee despre ce anume poate provoca durere interblade, să acordăm atenție listei de mai jos:

• încălcări ale curbelor naturale ale coloanei vertebrale - scolioza, cifoza, cifoscaleoza;
• leziuni ale coloanei vertebrale în regiunea toracică - vânătăi, entorse, fracturi;
• modificări patologice în vertebrele toracice - spondiloartroză, osteocondroză, hernie interdisk, spondilolisteză și altele;
• radiculită a colului uterin și (sau) coloana vertebrală toracică;
• probleme neurale - nevralgie intercostală și humeroscapulară;
• boli cardiace - angină pectorală, ischemie;
• boli pulmonare - pneumonie, pleurezie, bronșită;
• poliomielita infecțioasă și tuberculoza.

Într-o listă separată, este necesar să se tolereze factorii nepatogeni care nu sunt asociați cu nici o boală, dar provoacă și dureri între lamele umărului. Acești factori trebuie luați în considerare:

• modul pasiv de viață;
• poziție nefiresc în timpul zilei;
• șederea lungă într-o poziție nefiresc;
• curbele ascuțite ale capului și ale pantelor gâtului;
• exercitarea incorectă de sarcini fizice fără preîncălzirea mușchilor spatelui.

Tipuri de durere interblade

Pe ecran, durerea dintre scapule poate avea un caracter diferit. Uneori este imposibil să numiți dureri de sentimente neplăcute. Potrivit multor pacienți, apar scânteile între scapule, crampe sau senzație de frig. Alții au senzație de arsură, dureri periodice ascuțite sau dureri persistente și dureroase. Unii se plâng de durere și de un sentiment de greutate în spațiul interscapular. Pe baza datelor descriptive ale pacienților, trebuie remarcat faptul că durerea se poate manifesta periodic sau are un caracter permanent, o formă acută sau cronică, poate fi superficială sau profundă.

Modificările durerii apar după o schimbare a poziției pieptului, crește cu inspirație sau cu înclinarea trunchiului. Dacă numai mușchii sunt implicați în procesul patologic, puteți găsi o poziție confortabilă a corpului, în care durerea, dacă nu este complet plecată, este redusă semnificativ.

În cazul în care tendonul este implicat în procesul dureros împreună cu terminațiile nervoase, durerea devine intolerabilă. Schimbarea poziției corpului nu aduce ameliorare, senzația de durere se răspândește pe tot corpul, dă tuturor părților coloanei vertebrale și inimii. Adesea, astfel de dureri sperie foarte mult persoana, forțând să accepte picături cardiace sau preparate care nu sunt întotdeauna dovedite.

Orice disconfort, mai ales în vecinătatea inimii și a plămânilor, ar trebui să sugereze o clarificare rapidă a cauzelor de boli, fără a aduce problema la o tulburare de sanatate, ceea ce duce la o pierdere completă a echilibrului psihologic și de invaliditate.

Cui trebuie să contactez dacă există durere între lamele umărului?

Măsurile de diagnosticare ar trebui să înceapă cu o campanie pentru specialiști. În cazuri diferite, poate fi:

• terapeut;
• traumatisme;
• neurolog;
• pneumolog;
• reumatolog.

Dacă durerea apare pe fundalul bunăstării complete a bunăstării generale, nu există procese inflamatorii cronice și curburături ale coloanei vertebrale în anamneză, atunci ar trebui să vizitați mai întâi medicul terapeutului. După examinarea necesară, el va da o sesizare la o consultare cu specialiști înguste care sunt capabili să dezvăluie mai profund această situație. Toate atribuțiile necesare pentru metodele de examinare instrumentală și de laborator vor fi scrise de către specialiști.

Auto-relief al durerii interlobare

În cazul în care durerea dintre lamele de umăr apare din cauza factorilor nepatogeni menționați mai sus, atunci puteți să vă ușurați singur situația folosind câteva metode simple. În primul rând, trebuie să înțelegeți pentru dvs. Exact ce a cauzat durerea. Dacă înainte de aceasta a fost o perioadă lungă de timp corpul a fost staționar, atunci trebuie să faceți o pauză de la locul de muncă și să petreceți câteva minute cu mușchii obosiți.

Relaxați-vă și restabiliți alimentarea cu sânge a mușchilor zonei interblade prin intermediul exercițiilor de încălzire. Puneți mâinile pe umerii dvs. și faceți mișcări circulare cu coatele înainte și înapoi, de 10 ori în fiecare direcție. Ridicați-vă brațele în lateral, ridicați mâinile, palmele în lateral, perpendiculare pe podea. Fără a schimba poziția palmelor, ridicăm brațele direct în sus, le aducem peste cap. Capul în acest moment se întoarce, uită-te la mâini. Exercitiul se face fara probleme, este necesar sa se urmeze modul in care muschii din spate functioneaza. Mușchii pectorali sunt întinși. Nu îndoiți brațele în coate. Reveniți la poziția de pornire. Repetați acest exercițiu de 5-10 ori.

După ce mușchii sunt întinși, puteți începe să înclinați capul înainte, încercând cât mai aproape posibil să vă aduceți bărbia în piept și spate, până la poziția maximă posibilă.

Amelioreaza durerea intre lamele umarului, cauzata de oboseala musculara, auto-masaj. Ajungeți cu ambele mâini la spațiul interscapular, așezați palmele sau vârfurile degetelor de-a lungul coloanei vertebrale, apăsând ușor, începeți să vă deplasați spre gât. Puteți face acest lucru cu o mână, alternând între stânga și dreapta.

Este foarte util după o zi de lucru sedentară pentru a vizita piscina. În timpul călătoriei, oboseala este eliminată din toate grupurile de mușchi. Miscările în mișcare contribuie, printre altele, la restabilirea rapidă a fluxului sanguin și la normalizarea musculaturii spatelui, la fel ca și în zona interbladei.

Tratamentul complex al durerilor interblade

Durerea severă între lamele umărului, în special în timpul mișcărilor de masaj, indică prezența unui proces inflamator. Nu continuați masajul, dacă durerea de la fiecare mișcare crește doar. În acest caz, este necesar să se recurgă la încălzirea unguentelor. Dacă după câteva ore durerea nu este redusă, este necesar să se adopte medicamente anti-inflamatorii nespecifice, cum ar fi diclofenac, indometacin aplicat topic unguent sau gel pe baza aceleiași nespecific anti-inflamatorii, cum ar fi Fastumgel.

După procedurile efectuate, trebuie să vă adresați unui medic, chiar dacă durerea a fost complet oprită. În timpul vizitei, medicul trebuie să enumere toate procedurile și medicamentele care au fost aplicate și după care, după părerea dvs., durerea a dispărut.

Sub influența mai multor medicamente, durerea poate fi camuflată, dar în curând se va întoarce din nou, cu tot mai multe simptome. Simptome similare ale caracterului pentru modificări distrofice grave de la structura osoasă a vertebrelor sau deteriorarea aparatului ligamentului muscular.

O abordare integrată a tratamentului durerii interblade vă permite să rezolvați problema în toate domeniile. Utilizarea tratamentului medicamentos bazat pe medicamente antiinflamatoare nesteroidiene va fi obligatorie. În sprijinul exercițiilor de fizioterapie și fizioterapie, se desemnează un curs de proceduri de masaj.

Fiecare caz necesită un examen privat și numirea unui curs individual de tratament. Mai întâi de toate, este necesar să stabilim motivul pentru durerea dintre lamele și numai apoi să alegem metodele de combatere a acesteia.

[1], [2]

Cum sa preveniti durerea intre lamele?

După cursul tratamentului, în timpul perioadei de recuperare, este necesară respectarea cu strictețe și exactitate a tuturor măsurilor de precauție, fără încărcarea excesivă a spatelui. Cursurile prescrise de terapie fizică vor trebui să continue după terminarea cursului principal de tratament. După ce suferiți de o boală gravă pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să învățați cum să vă dezvoltați obiceiul de a vă urma spatele, în spatele posturii, folosind exerciții speciale pentru a menține tonusul muscular în zona toracică.

Trebuie acordată atenție și examinărilor preventive prescrise, care trebuie efectuate în funcție de gravitatea bolii, o dată pe trimestru sau o dată la șase luni. Este recomandabil să vă ascultați sentimentele, să vă amintiți mișcările care cauzează disconfort și să încercați să le evitați.

Pentru cei care nu au suferit nici o durere musculară, în oricare din departamentele din spate, nu vă relaxați și continuați să dormiți. E timpul să vă gândiți la starea de sănătate și să începeți să vă exercitați în mod activ, cel puțin făcând exerciții dimineața.

Durerea între omoplați pot apărea în orice moment, la orice vârstă, dar este văzut, și nu numai de către experți, că durerea corp bine instruit apar mult mai puțin frecvent decât în organism slab, lent și apatic.