Vedere periferică

Viziunea periferică (cunoscută și sub denumirea de viziune laterală) este partea din câmpul vizual care este dincolo de focalizarea directă a privirii tale. Aceasta înseamnă că viziunea periferică vă permite să percepeți obiecte și mișcare în jurul vostru care nu sunt direct în fața voastră.

Viziunea umană este împărțită în viziune centrală și viziune periferică:

1. Viziune centrală: Viziunea centrală este responsabilă pentru a vedea obiecte și detalii în centrul domeniului vizual. Este utilizat pentru citire, concentrarea pe detalii fine și îndeplinirea sarcinilor care necesită o precizie și rezoluție ridicată.
2. Viziune periferică: Viziunea periferică vă permite să vedeți o suprafață largă a mediului în afara focalizării centrale. Nu este la fel de ascuțit și detaliat ca viziunea centrală, dar joacă un rol important în detectarea mișcării, oferirea de orientare și siguranță și perceperea unui mediu periferic larg.

Viziunea periferică ne permite să vedem obiecte în mișcare, pericole și schimbări în mediu, fără a fi nevoie să ne întoarcem ochii sau să ne îndreptăm într-o direcție sau alta. Este deosebit de important în situațiile în care trebuie să ne evaluăm împrejurimile, cum ar fi atunci când conducem, jucăm sport sau călătorim.

Deteriorarea vederii periferice poate fi asociată cu diverse boli sau afecțiuni precum glaucom, retinopatie diabetică sau tulburări neuro-optice și poate necesita intervenția unui oftalmolog pentru diagnostic și tratament.

Funcții ale viziunii periferice

Viziunea periferică, cunoscută și sub denumirea de viziune laterală sau înconjurătoare, îndeplinește mai multe funcții importante în viața noastră și oferă un vast câmp de vedere dincolo de câmpul vizual central. Iată câteva dintre funcțiile majore ale viziunii periferice:

1. Detectarea mișcării: viziunea periferică joacă un rol cheie în detectarea mișcării obiectelor și evenimentelor din mediu. Acest lucru ne permite să reacționăm la pericole potențiale, cum ar fi mașinile pe drum sau să ne apropiem rapid de obiecte periculoase.
2. Orientarea în spațiu: viziunea periferică ne ajută să ne orientăm în spațiu și să menținem stabilitatea. De exemplu, atunci când mergem sau alergăm, viziunea periferică ne permite să vedem suprafața și obiectele din jurul picioarelor noastre, ceea ce ne ajută să evităm căderea.
3. Recunoașterea conturului: Ochii noștri sunt capabili să recunoască contururile obiectelor și formelor chiar și în viziunea noastră periferică. Acest lucru poate fi util, de exemplu, atunci când căutați ceva într-o cameră fără a fi nevoie să vă întoarceți capul.
4. Analizarea împrejurimilor noastre: viziunea periferică ne ajută să ne percepem împrejurimile în ansamblu, chiar și atunci când nu ne uităm direct la un obiect. Acest lucru este deosebit de important în situațiile în care trebuie să evaluăm mediul general, cum ar fi atunci când conducem o mașină.
5. Menținerea focalizării: viziunea periferică ne permite să rămânem concentrați pe obiecte sau sarcini centrale, fără a fi distras de obiecte înconjurătoare. Acest lucru este deosebit de important atunci când efectuați sarcini care necesită o atenție deosebită.
6. Recunoașterea emoțiilor și gesturilor: viziunea periferică poate juca, de asemenea, un rol în recunoașterea emoțiilor pe fețe și perceperea gesturilor sau mișcărilor altora.

Examinarea viziunii periferice

Efectuată într-o practică de oftalmologie pentru a evalua lățimea și calitatea câmpului dvs. vizual dincolo de zona centrală. Aceste examinări pot ajuta la detectarea prezenței bolilor sau afecțiunilor care vă pot afecta vederea periferică, cum ar fi glaucomul, retinopatia diabetică, tumorile sau alte patologii.

Iată câteva metode de examinare a viziunii periferice:

1. Câmpuri vizuale (perimetrie): Câmpul dvs. vizual poate fi evaluat folosind dispozitive speciale numite perimetre. În timpul acestui studiu, vi se va solicita să vă remediați privirea pe un punct de fixare în centrul ecranului, apoi va trebui să reacționați la aspectul de obiecte sau sclipiri de lumină la periferia ecranului. Studiul va înregistra cât de departe de centru vedeți obiectele.
2. Cameră de fundal: Uneori, în timpul unui examen general de ochi, un oftalmolog poate observa modificări ale viziunii periferice examinând spatele ochiului cu echipamente speciale.
3. Studii electrofiziologice: tehnici electrofiziologice precum electroretinograma (ERG) și electrooculograma (EOG) pot fi utilizate pentru a studia funcționalitatea retinală și vederea periferică.
4. Teste bazate pe computer: Unele practici oftalmice folosesc programe de calculator și teste care evaluează viziunea periferică folosind un monitor.

Viziunea periferică normală la oameni acoperă un unghi larg, aproximativ 100-120 grade pe orizontală și aproximativ 60-70 grade vertical. Aceasta înseamnă că, în condiții normale, câmpul vizual al unei persoane include mediul din jurul său și este capabil să perceapă obiecte și mișcare în jurul său, fără a fi nevoie să întoarcă activ capul sau ochii.

Este important de menționat că viziunea periferică normală poate varia de la persoană la persoană și de la vârstă la vârstă. Cu toate acestea, de obicei rămâne în limitele de mai sus.

Dezvoltarea viziunii periferice

Depinde de mai mulți factori și se poate schimba pe parcursul vieții unei persoane.

Iată câteva aspecte cheie legate de dezvoltarea viziunii periferice:

1. Dezvoltarea fizică a ochiului: dezvoltarea viziunii periferice începe cu dezvoltarea fizică a ochiului și a structurilor sale. Aceasta include forma și dimensiunea globului ocular, caracteristicile corneei, lentilei și retinei. Receptorii vizuali (conuri și tije) de pe retină joacă un rol important în perceperea luminii și în furnizarea de viziune periferică.
2. Instruire și experiență: Experiențele și formarea noastră pot afecta viziunea noastră periferică. De exemplu, persoanele care participă la sport, exerciții fizice sau activități viguroase pot dezvolta o viziune periferică mai bună, deoarece de multe ori se orientează în spațiu și reacționează la mișcare în afara domeniului lor direct.
3. Vârsta: Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, mulți oameni observă schimbări în viziunea lor periferică. Acest lucru se poate datora modificărilor naturale ale structurii ochiului, a scăderii sensibilității retinei sau a bolilor oculare legate de vârstă.
4. Boli și afecțiuni: Anumite boli și afecțiuni medicale, cum ar fi glaucomul sau retinopatia diabetică, pot afecta și afectează vederea periferică.

Exerciții pentru îmbunătățirea viziunii periferice

Viziunea periferică poate fi îmbunătățită cu exerciții speciale și antrenamente. Aceste exerciții vor ajuta la consolidarea și dezvoltarea viziunii periferice și îmbunătățirea coordonării ochilor. Rețineți că îmbunătățirea vizibilă poate dura timp și practică regulată. Iată câteva exerciții pentru îmbunătățirea viziunii periferice:

1. Exercițiu cu mingea:

   • Luați o minge (de preferință luminoasă și colorată) și așezați-vă pe un scaun sau pe bancă.
   • Țineți mingea în fața voastră la nivelul ochilor.
   • Începeți încet să mișcați mingea în direcții diferite, păstrând ochii pe minge.
   • Creșteți treptat viteza mingii și varietatea de direcții.
   • Continuați exercițiul timp de 2-3 minute, apoi faceți o pauză și repetați de mai multe ori.

2. Un exercițiu în schimbarea atenției:

   • Stai într-o poziție confortabilă și concentrează-te pe obiectul din fața ta.
   • Treceți rapid privirea de la acest obiect în alte obiecte din câmpul dvs. vizual periferic.
   • Încercați să observați detaliile și culorile din jurul vostru fără a vă concentra direct pe ele.
   • Puteți utiliza o bară cu litere sau numere, mutându-vă privirea de la o scrisoare la alta în direcții diferite.

3. Un exercițiu în observarea obiectelor în mișcare:

   • Stai lângă o fereastră sau într-un loc cu trafic activ și oameni.
   • Observați diferite obiecte în mișcare în câmpul vizual periferic fără a vă întoarce capul.
   • Încercați să observați diferitele viteze și direcții ale obiectelor.

4. Exerciții de coordonare:

   • Multe exerciții pentru îmbunătățirea coordonării între ochi pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea viziunii periferice. Exemple de astfel de exerciții includ practicarea concentrării pe două obiecte diferite, închiderea unui ochi și privirea obiectelor cu celălalt și practicarea folosind panouri transparente și alte SIDA.

Deteriorarea viziunii periferice

Cunoscută și sub denumirea de „viziune tunel” sau hemianopsie, este o afecțiune în care viziunea la marginile câmpului vizual devine limitată sau absentă. Această afecțiune poate fi cauzată de o varietate de motive, iar diagnosticul și tratamentul său depind de starea de bază. Iată câteva dintre cauzele posibile ale deficienței de vedere periferică:

1. Glaucom: Glaucomul este un grup de boli ale ochilor care duc la creșterea presiunii intraoculare și deteriorarea nervului optic. Unul dintre simptome poate fi afectată viziunea periferică.
2. Migrenă: Unii oameni pot suferi o deteriorare temporară a viziunii periferice în timpul unei migrene (aură).
3. Boala vasculară: Boala vasculară, cum ar fi un accident vascular cerebral sau anevrism, poate afecta aportul de sânge la ochi și poate provoca o vedere periferică afectată.
4. Tumori cerebrale: tumorile localizate în creier pot face presiune asupra nervului optic sau a altor structuri și pot provoca modificări în câmpul vizual.
5. Retinita pigmentosa: Acesta este un grup de boli genetice care pot duce la pierderea vederii periferice.
6. Alte cauze: viziunea periferică poate fi, de asemenea, afectată din cauza traumelor, infecțiilor, inflamației sau a altor boli ale ochilor.

Tipuri de tulburări de viziune periferică

Tulburările de vedere periferice pot fi cauzate de o varietate de afecțiuni și boli medicale și se pot manifesta în diferite grade și forme. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de tulburări de vedere periferice sunt enumerate mai jos:

1. Regustarea câmpului vizual (viziunea tunelului): această afecțiune se caracterizează printr-o reducere a câmpului vizual, în care o persoană vede doar regiunea centrală a câmpului vizual și observă cu greu obiecte și mișcare la periferie. Poate fi cauzată, de exemplu, de glaucom sau tulburări neuro-optice.
2. Hemianapsia: înseamnă pierderea vederii în jumătate din câmpul vizual. Pot exista diferite tipuri de hemianopsie, cum ar fi binasal (pierderea jumătății exterioare a câmpului vizual) sau binasal (pierderea jumătății interioare a câmpului vizual).
3. Spot Blind (Scotoma): Aceasta este o zonă a câmpului vizual în care viziunea este absentă. Poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv tumori, leziuni ale retinei sau nervoase.
4. Hemiopsia: se referă la pierderea vederii într-o jumătate din partea superioară sau inferioară a câmpului vizual. Această afecțiune poate fi cauzată de o varietate de patologii, inclusiv de boli vasculare și altele.
5. Distorsiuni structurale: Uneori, viziunea periferică poate fi denaturată sau distorsionată din cauza modificărilor din structura retinei sau a fondului ocular. Acest lucru se poate manifesta, de exemplu, ca linii curbate sau obiecte deformate în periferia câmpului vizual.
6. Orbirea nopții: asociată cu o persoană care are dificultăți în a vedea în condiții de lumină scăzută, mai ales noaptea. Poate fi cauzată de o deficiență de rodopsină (fotoreceptorul responsabil de a vedea în lumină scăzută) sau în alte condiții.

Pierderea viziunii periferice

Poate rezulta dintr-o varietate de afecțiuni medicale și boli. Această problemă se poate manifesta într-o varietate de moduri, inclusiv scăderea lățimii vizuale a câmpului, o viziune periferică încețoșată sau distorsionată. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii de vedere periferică:

1. Glaucom: este o boală cronică a ochilor caracterizată prin creșterea presiunii intraoculare și deteriorarea nervului optic. Glaucomul duce adesea la pierderea vederii periferice, iar simptomele se pot dezvolta lent și imperceptibil.
2. Retinopatia diabetică: la pacienții diabetici, vasele de sânge retiniene pot fi deteriorate, ceea ce poate provoca pierderea vederii periferice.
3. Tumorile și chisturile: tumorile sau chisturile care se dezvoltă în cavitatea ochilor sau în structurile adiacente pot face presiune asupra retinei și pot provoca pierderea vederii periferice.
4. Degenerarea maculară: boala cronică a maculei (zona centrală a retinei) poate afecta vederea periferică ca urmare a modificărilor retinei.
5. Îmbătrânire: Pe măsură ce îmbătrânim, unii oameni pot experimenta o scădere naturală a viziunii periferice.
6. Trauma și infecția: trauma la ochi, infecția sau inflamația pot afecta, de asemenea, funcția vizuală, inclusiv viziunea periferică.