Crampe la brate si picioare

Astfel de senzații neplăcute, cum ar fi crampele mâinilor și picioarelor, pot apărea ca urmare a tensiunii musculare prelungite, din cauza problemelor vasculare sau a fundalului lipsei anumitor substanțe de vitamină și minerale. Există și alte cauze patologice ale acestei defecțiuni. Merită să încercați să scăpați de crampe pe cont propriu sau mai aveți nevoie să vizitați un medic? [1]

Cauze Crampe la brate si picioare

Nu există o singură cauză care să prevadă aspectul crampelor de mână și picior: pot exista mulți factori și toți aceștia trebuie luați în considerare atunci când se fac un diagnostic. La urma urmei, nu doar crampele sunt tratate, dar cauza condiției patologice este eliminată.

Potrivit experților, cel mai adesea cauza principală este oboseala musculară obișnuită - astfel de crampe trec pe cont propriu după 1-2 zile. Alte cauze sunt clasificate ca patologice, deoarece aspectul lor este asociat cu patologii specifice.

• Deshidratare.

Lipsa de umiditate în țesuturi este o cauză destul de frecventă a contracțiilor musculare crampe. Cert este că, în starea de deshidratare, mușchii își pierd capacitatea de a se contracta în mod adecvat. În acest caz, secțiunile finale ale fibrelor nervoase devin mai sensibile, iar mușchii spasm. Starea este agravată pe fundalul temperaturii ambientale ridicate (de exemplu, în căldura de vară) sau în timpul activităților sportive intense. [2]

• Deficiența anumitor micronutrienți.

Aportul insuficient al anumitor urme provoacă diverse defecțiuni în țesuturi și organe. În special, organismul are nevoie de calciu, potasiu, magneziu și sodiu pentru o funcție musculară adecvată. Deficiența acestor substanțe poate fi cauzată nu numai de o dietă săracă sau monotonă, ci și de absorbția afectată a urmelor.

• Diabet zaharat.

În diabet, apar diverse tulburări de inervație a țesuturilor, atât rețelele vasculare, cât și cele nervoase sunt afectate. Prin urmare, spasmele musculare, care se manifestă de crampe de brațe și picioare, se deranjează adesea cu acest diagnostic. [3]

• Insuficiență venoasă, varice.

Crampe pe fundalul umflăturii extremităților inferioare, durerii și oboselii la picioare - acestea sunt semne sigure ale venelor varice. Astfel de simptome sunt cauzate, în primul rând, de fluxul de sânge afectat în vasele afectate, staza sângelui, tulburările trofice.

• Dezechilibru hormonal.

Modificările și restructurarea echilibrului hormonal provoacă adesea crampe periodice. De exemplu, acest lucru poate fi observat în adolescență, precum și la femei în timpul sarcinii sau menopauzei sau înainte de începerea unui nou ciclu lunar. [4]

• Abuzul de alcool, fumatul.

Atât alcoolul, cât și fumatul în timp provoacă modificări ireversibile ale vaselor de sânge, precum și afectarea absorbției unor microelemente importante și afectarea funcției sistemului nervos periferic. La rândul său, acest lucru poate provoca un sindrom de convulsie. [5], [6]

• Medicamente.

Spasmele musculare convulsive apar adesea atunci când diuretice, analgezice și medicamente hormonale sunt luate în mod necorespunzător sau pentru perioade lungi de timp.

• Temperatura corpului ridicat.

Așa-numitele convulsii febrile sunt unul dintre simptomele laterale ale creșterii temperaturii corpului. Acest lucru este frecvent în special la copiii mici cu un sistem termoregulator instabil. De regulă, aceste twitch-uri musculare dispar pe măsură ce temperatura corpului se normalizează. [7]

Mici mușchii se zvâcnește în brațe și picioare apar atunci când există o lipsă de fier și acid folic în țesuturi. Pe fondul normalizării nutriției, astfel de simptome, de regulă, trec independent. Dacă crampele se găsesc nu numai pe membre, ci și pe întregul corp, poate fi o defecțiune gravă a sistemului nervos central.

Factori de risc

Există anumite grupuri de risc: persoanele aparținând acestor grupuri sunt mai predispuse la apariția crampelor de mână și picior decât altele:

• Sportivi, greutăți, culturisti și colab.;
• Copii sub vârsta de trei ani, precum și adolescenți;
• Femeile în perioade de modificări hormonale severe (sarcină, menopauză, menstruație timpurie);
• Persoanele care trebuie să stea pentru perioade îndelungate de timp sau să rămână într-o postură inconfortabilă din cauza activităților lor profesionale;
• Oameni care abuzează de alcool și fum;
• Persoanele care urmează adesea diete stricte sau monotone, practică un post prelungit sau cei care au probleme grave cu absorbția anumitor componente nutritive;
• Pacienți care suferă de boli tiroidiene, boli vasculare, diabet zaharat, oncologie;
• Persoanele care suferă de intoxicații cronice și cei care consumă zilnic cantități insuficiente de lichide.

Patogeneza

Crampele mâinilor și picioarelor pot fi provocate de diverse patologii și tulburări acute și cronice din creier (boli neuroinfecțioase, traume, procese tumorale, hemoragii, disgeneză), tulburări genetice și cromozomiale (eșecul proceselor metabolice ale aminoacizilor, lipidelor, carbohidraților), cerebralului însoțitor intoxicație cu substanțe chimice și medicamente).

Crizele apar adesea pe fundalul tulburărilor endocrine și electrolitice - de exemplu, în diabet zellitus, hipoparatiroidism, spasmofilie, hipomagnesemie, tulburare a metabolismului de sodiu, etc. În plus, pot fi implicați factori psihogeni.

Nu este neobișnuit ca crampele de mână și picior să înceapă să te deranjeze atunci când ai febră (numită crampe febrile).

Această afecțiune patologică este polietiologică, dar cel mai adesea este asociată cu un punct comun. Există o tulburare a hemodinamicii centrale, care duce la deficiență de oxigen, acidoză și alte eșecuri metabolice în sistemul nervos central. Ca urmare a acestor procese, echilibrul energetic al creierului se schimbă, sistemele enzimatice pierd activitatea, ceea ce stimulează pregătirea convulsivă a corpului.

Epidemiologie

Crampele apar cel mai adesea la membrele inferioare - în special în mușchii viței. Acest lucru se datorează faptului că picioarele suportă volumul de muncă în timpul zilei. În plus, membrele inferioare sunt mai departe de inimă, iar circulația sângelui poate fi mai lentă.

Contracțiile musculare crampe se găsesc cel mai frecvent la pacienții de vârstă mijlocie și vârstnici. Se crede că pierderea masei musculare crește după vârsta de 40 de ani. În acest caz, dacă o persoană nu își menține activitatea fizică, el crește semnificativ șansele unei astfel de probleme.

Statisticile arată că 55% din populația adultă din lume și 7% dintre copii se confruntă ocazional cu convulsii.

Simptome

Crampele de braț și picioare pot fi ușoare, abia vizibile, sau pronunțate, dureroase și prelungite. Forma ușoară se caracterizează prin primele semne precum furnicături, un spasm muscular scurt, dureri musculare ușoare, răsucirea membrului. În forma severă, sindromul CRAMP este pronunțat, spasmele pot confisca întregul membre, acestea sunt prelungite și dureroase. Chiar și după eliberarea spasmului, durerea poate rămâne mult timp.

Crampele cu degetele și degetele de la picioare apar de obicei din cauza tulburărilor de circulație periferică. Intensitatea și durata atacului diferă la toți pacienții, ceea ce depinde de severitatea patologiei de bază.

Insuficiență venoasă cronică, varicele se caracterizează prin următoarele semne: Umflarea gleznelor și picioarelor apare în a doua jumătate a zilei, există crampe în brațe și picioare noaptea, oboseala se deranjează adesea. La o privire mai atentă asupra pielii, puteți observa stele vasculare, vene proeminente, hematome.

Uneori se întâmplă ca o parte a corpului să fie afectată - de exemplu, crampe ale piciorului stâng și ale brațului sau a întregii părți opuse a corpului. Acest lucru se întâmplă atunci când coloana vertebrală este afectată, atunci când activitatea SNC este perturbată, când activitatea fibrelor musculare se schimbă în sine. Cauza exactă poate fi stabilită doar printr-un diagnostic atent, deoarece studiul imaginii clinice nu este suficient.

Crampele brațului și piciorului drept, sau jumătatea opusă a corpului, pot apărea în patologii infecțioase, deteriorarea sistemului nervos central, boli vasculare, intoxicații, leziuni cerebrale, procese tumorale. În astfel de tulburări, există de obicei simptome ale procesului patologic de bază, care este luat în considerare atunci când se face un diagnostic.

Crampele de picioare și brațe frecvente sunt întotdeauna involuntare și pot implica un singur mușchi sau grupuri musculare întregi, provocând mișcarea întregului membre. Cu atacuri frecvente, pacienții se pot plânge de apariția unui sindrom de durere prelungit: durerea poate crește atunci când încearcă să mute piciorul sau brațul afectat sau să îndrepte membrul. Uneori, pacientul este capabil să aleagă o anumită poziție în care durerea scade, chiar dacă mușchiul rămâne într-o stare spasmodică.

Treptat, spasmul scade, uneori amorțit mâinile și picioarele, crampele se opresc, dar temporar pacientul este bântuit de senzația că la cea mai mică mișcare sau extensie a membrului, problema se va întoarce.

Crampele de picioare și brațe constante provoacă o senzație constantă de durere, deoarece în țesuturile musculare spasmodice se formează o stare de hipoxie, există o lipsă de oxigen și nutrienți, procesele de intoxicație încep din cauza stagnării produselor metabolice. Drept urmare, terminațiile nervoase sunt constant iritate, există un sindrom de durere prelungit.

Crampe în brațele și picioarele copilului

Crizele la copii pot apărea la orice vârstă. Cu toate acestea, experții specifică că cel mai adesea astfel de tulburări se găsesc la bebelușii primilor 3 ani de viață.

Cauzele unei astfel de patologii pot fi următoarele:

• Traumatism la naștere, hipoxie cerebrală, hemoragie intracraniană, boli infecțioase intrauterine;
• Inflamația membranelor cerebrale, abcesul creierului;
• Leziuni mecanice, traume cap;
• Tulburări metabolice, sodiu, calciu, deficiență de magneziu, hipoglicemie, insuficiență renală;
• Febră mare, febră;
• Epilepsie, tulburări congenitale în sistemul nervos central, procese tumorale cerebrale.

Crizele din copilărie pot fi tonice, clonice, mixte, mioclonice, infantile. Dar, în unele cazuri, la sugari, aceste tulburări izolate pot fi tranzitorii, fără a necesita tratament. Episoadele repetate ar trebui să fie diagnosticate și tratate cu atenție, sub supravegherea specialiștilor - pediatru și neurolog.

Diagnostice Crampe la brate si picioare

O singură convulsie nu este considerată un semn al oricărei boli. Prezența mai multor convulsii recurente sau persistente fără nicio cauză obiectivă este considerată o indicație pentru diagnostic.

Pentru a afla cauzele problemei, medicul va colecta cu atenție informații despre istoricul medical, va prescrie examene de laborator și instrumentale.

Pe lângă testul general de sânge obișnuit, vor fi comandate alte teste, cum ar fi:

• Determinarea nivelului de potasiu în sânge;
• Determinarea nivelului de calciu în sânge;
• Evaluarea nivelurilor de magneziu în sânge;
• Test de prick (utilizarea unui glucometru) pentru a diagnostica hiper sau hipoglicemie;
• Niveluri de uree și electrolit.

Diagnosticul instrumental poate include astfel de metode și măsuri:

• Examen neurologic.
• Diagnosticul rețelei vasculare, angiografie, ergometrie pentru bicicletă.
• Electroencefalografie (determină activitatea electrică a diferitelor regiuni ale creierului).
• Tomografia calculată a creierului (vizualizează structurile creierului, diagnostică procesele tumorale, chisturile, hemoragii care pot provoca convulsii).
• Imagistica prin rezonanță magnetică și tomografia cu emisii de pozitron (ca măsuri suplimentare).
• Tomografie computerizată cu emisie unică de fotoni (utilizată dacă cauza convulsiilor nu poate fi determinată prin alte mijloace).

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se face cu cele mai frecvente cauze ale condițiilor de convulsie:

• Cu convulsii hipocalcemice (hipomagnemice, hipokalemice);
• Cu hipoglicemie;
• Cu hiperbilirubinemie;
• Cu boală vasculară (de exemplu, varice);
• Cu patologii neurocutanate;
• Cu boli inflamatorii, infecții;
• Cu complicații postvaccine (relevante pentru copilăria timpurie);
• Cu tulburări ale sistemului nervos central.

Tratament Crampe la brate si picioare

Dacă crampele de mână și picioare apar sistematic, este necesar să vizitați un medic generalist, care va efectua un examen preliminar și va trimite pacientul la un specialist al profilului corespunzător-de exemplu, un flebolog, chirurg vascular, neurolog, etc. tratamentul este prescris după ce diagnosticul final este făcut.

Aș dori să mă bazez pe boli vasculare, deoarece varicele și insuficiența venoasă cronică sunt cele mai frecvente cauze ale crampelor membrelor. Stagnarea circulației venoase este una dintre consecințele unui lumen vascular perturbat - duce la o încălcare a proceselor metabolice și trofice în țesuturi. De exemplu, stabilitatea ionilor de potasiu și calciu în structurile celulare este perturbată, iar calitatea contracției musculare depinde în mare măsură de aprovizionarea lor. Drept urmare, fibrele musculare încep să se contracteze spastic, posibilitatea relaxării lor se pierde, apar crampe.

Se ridică o întrebare logică: Care sunt semnele varicelor? În primul rând, este aspectul vaselor venoase proeminente și a asteriscurilor vasculare pe picioare. Dar aceste simptome nu pot fi detectate la început, precum și în cazul venelor profunde. Semnele suplimentare pot include umflarea picioarelor (în special seara), oboseala și disconfortul în extremitățile inferioare, mâncărimea și arsura, greutatea (mai ales după starea prelungită sau mersul pe jos).

Dacă sunt prezente astfel de simptome, atunci trebuie să vizitați un medic specializat - flebolog.

Complicații și consecințe

Cel mai adesea, crampele de mână și picioare trec fără consecințe negative pentru organism. Dar dacă sunt cauzate de o patologie gravă, atunci este necesară o schemă specială de tratament, care este selectată individual pentru fiecare pacient.

În convulsii generalizate pot dezvolta disfuncții respiratorii, precum și circulația sângelui, echilibrul electrolitului-electrolit - în astfel de situații, este indicată terapia cu perfuzie.

În plus, convulsiile generalizate severe pot duce la traume, edem cerebral și funcționalitate afectată a organelor interne.

Profilaxie

Cum să compui dieta potrivită și ce să faci în plus pentru a preveni apariția crampelor de mână și picioare?

Câteva reguli sunt importante pentru prevenirea calității:

• O dietă structurată corespunzătoare îmbogățită cu legume, ierburi, nuci, semințe, fructe de mare;
• Bea suficientă apă (una și jumătate până la doi litri pe zi);
• Exercițiu regulat, exerciții de dimineață;
• Alegerea corectă a îmbrăcămintei și a încălțămintei (potrivirea dimensiunii, evitarea materialelor sintetice, calității, confortului);
• Odihnă în timp util pentru membre și întregul corp, proceduri de apă, masaj relaxant;
• Alegerea potrivită a așternutului, asigurând un somn și odihnă confortabilă.

Când apar crampe de mână și picior, nu ar trebui să luați imediat un kit de prim ajutor și un automedicat. Mai întâi trebuie să înțelegeți: poate că problema este cauzată de un motiv relativ banal. De exemplu, ai dormit într-o poziție inconfortabilă sau ai depășit cu o zi înainte sau luând diuretice. Dacă senzațiile neplăcute de crampe vă deranjează des, sau chiar constant, atunci este necesar să consultați un medic. Poate ajuta, ca medic generalist sau medic de familie, și chirurg vascular sau flebolog.

Prognoză

Calitatea prognosticului depinde de cauza care stă la baza stării dureroase. În general, episoadele unice de convulsii nu ar trebui să provoace îngrijorare, deoarece acestea sunt rezultatul tulburărilor circulatorii locale tranzitorii cauzate de diverși factori.

Dacă crampele de mână și picioarele apar constant sau frecvent, este necesar să se ofere o abordare cuprinzătoare a problemei. Doar tratamentul complet și regulat poate garanta un prognostic pozitiv.