^

Sănătate

A
A
A

Sindromul mahmurelii

 
, Editorul medical
Ultima examinare: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

Probabil, mulți sunt familiarizați cu statul când, după o vacanță turbulentă cu mulți bețivi, începeți să urâți toată lumea pentru că ați fost așa de rău.

O astfel de stare teribilă de sănătate se numește sindrom de mahmureală și apare la câteva ore după ce a luat băuturi alcoolice.

trusted-source[1], [2]

Cauze sindromul mahmureala

Cauza sindromului mahmurelii este intoxicația obișnuită (otrăvire) a corpului de către produsele de defalcare a alcoolului.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Patogeneza

Intrând în corpul uman în cantități mari, alcoolul etilic pur și simplu îl otrăvește. Sarcina principală revine ficatului, care procesează etanolul în dioxid de carbon și apă. Aceasta se întâmplă printr-o enzimă de alcool dehidrogenază specială. Produsul intermediar al descompunerii alcoolului este acetaldehida. Aceasta este o substanță foarte toxică, mult mai periculoasă decât etanolul în sine. Este acetaldehidă, suntem responsabili de apariția simptomelor sindromului de mahmureală. O mahmureala este un semnal unic al unui organism despre pericolul cauzat de otrăvirea acestuia.

Atunci când se utilizează doze mari de alcool, precum și cu aportul regulat al ficatului, ficatul nu mai poate face față procesării etanolului. Organismul începe să folosească metode alternative de eliminare a alcoolului, prin alte enzime și sisteme. Astfel, cantitatea de acetaldehidă din sânge crește, se acumulează în țesuturile corpului.

Acetaldehida are proprietatea de a influența producția de dopamină - un hormon care este responsabil pentru starea mentală și emoțională a unei persoane. Este dopamina, acționând asupra receptorilor nervului, ne menține inima și creierul în starea de lucru, ajută la controlul greutății corporale și a performanței sale. Deficitul de dopamină din organism duce la depresie și creștere în greutate.

Mai mult - mai rău. Alcoolul în loc de dopamină afectează celulele nervoase, umplând deficitul acestora din urmă. Prima etapă a alcoolismului începe. Lipsa dopaminei și a alcoolului care îl substituie cauzează anumite suferințe la pacienți. Acest lucru duce la dependență mentală. Trecerea de la prima etapă a alcoolismului la cel de-al doilea semnal privind posibilitatea dezvoltării unui sindrom de abstinență din maimuță.

A doua etapă a alcoolismului schimbă situația. Refuzul aportului de alcool îmbunătățește atât scindarea, cât și sinteza dopaminei. O cantitate mare de dopamină este cauza reacțiilor sistemului vegetativ: somn sărac, iritabilitate, agitație excesivă, precum și creșterea tensiunii arteriale. Când nivelul de dopamină devine de trei ori mai mare decât normal, o persoană dezvoltă o febră albă (a treia etapă).

Acetaldehida afectează, de asemenea, capacitatea celulelor roșii din sânge de a lega oxigenul și de a le satura cu țesuturi ale corpului. Acest lucru duce la înfometarea oxigenului și apariția simptomelor corespunzătoare ale sindromului mahmurelii.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Simptome sindromul mahmureala

Simptomele intoxicației cu alcool sunt mai mult sau mai puțin familiare tuturor celor care au experimentat vreodată o mahmureală. Acestea includ:

  • Gură uscată
  • Cefalee, amețeli
  • Greață prelungită, care duce la vărsături
  • Lipsa apetitului
  • Tremurând în mâini în grade diferite
  • Hiperhidroza (secreție crescută de transpirație)
  • Letargie, slăbiciune
  • Stare depresivă sau agresivitate
  • Indiferența față de mediul înconjurător
  • Scăderea respirației datorată presiunii crescute

Gravitatea simptomelor depinde de tipul și cantitatea de băuturi alcoolice consumate. Băuturi cu îmbătrânire de mai mulți ani: vin, șampanie, coniac, whisky sunt purtate de corp mai greu decât altele. Un vin rosu, care conține o substanță asemănătoare histaminei, tiramina, beată în cantități semnificative, poate provoca o migrenă prelungită, vărsături, o creștere a tensiunii arteriale.

Greața cu sindromul de mahmureală este obișnuită. Astfel, organismul semnalează intrarea în sistemul digestiv a substanțelor periculoase care otrăvesc întregul corp. Rezistența și viteza apariției acestui simptom depind de starea sănătății umane. Deci, persoanele care suferă de gastrită, ulcer gastric și ulcer duodenal, pancreatită, pot să experimenteze greață chiar și cu doze mici de alcool.

Când există greață care însoțește mahmureala, trebuie să acționați imediat. Pentru a începe, trebuie să provocați voma, după ce ați consumat o cantitate mare (aproximativ 1 litru) de apă ușor caldă sau o soluție de mangan ușor roz. Ajutor bun în această situație, cărbune activat în cantități semnificative (1 comprimat pe 10 kg greutate).

Simptome cum ar fi tremor, tulburări severe de mana de somn insomnie sau cosmaruri, puls rapid, palpitații ale inimii, creșterea tensiunii arteriale, stare agresivă sau apatic indică o mahmureala puternică, care în medicină se numește retragere mahmureala. Este o stare patologică caracterizată printr-o dorință irezistibilă pentru băuturi alcoolice, în special după-amiaza, și tulburări psihosomatice grave, autonom, zone neurologice și psihologice ale corpului.

Cu privire la durata cât durează sindromul mahmurelii, este imposibil să se dea un răspuns neechivoc. Simptomele mișcării pot apărea în câteva ore. Durata acestei afecțiuni depinde de rata proceselor metabolice din organism, de calitatea și cantitatea de alcool consumat. În cazul dezvoltării sindromului de abstinență, durata manifestării simptomelor este de 2 până la 5 zile (vârful cade în a 3-a zi), în cazuri severe, consecințele intoxicației se reamintește de 2-3 săptămâni.

trusted-source[12], [13]

Complicații și consecințe

Din moment ce o mahmureala este o intoxicație severă a corpului cu repetiție regulate și tratament incorect se poate intoarce impotriva: încălcarea metabolismului apă-electrolit, însoțită de vărsături și ruptură la nivelul mucoasei gastrice cu apariția unei hemoragii gastrice, aritmie, tulburări de somn pe termen lung, din cauza căreia persoana are slăbiciune, scăderea eficienței, depresie.

Alcoolul este un diuretic puternic, ca urmare, prin creșterea volumului de urină, reduce cantitatea de lichid din țesuturile corpului, adică vine deshidratarea. Complicațiile acestui proces pot fi o încălcare a echilibrului hormonal și acid-bazic al organismului. Alcoolul este capabil să crească tensiunea arterială, ritmul cardiac, astfel încât poate provoca complicații ale bolilor cardiovasculare, uneori ducând la moartea pacientului.

Prognosticul pe termen lung consumul regulat de alcool și abordarea greșită a tratamentul sindromului de abstinență la alcool, în general nefavorabil: băutura poate avea loc, ceea ce duce ulterior la fenomenul tremens delir cu halucinații și alte tulburări psihice și degradarea individului.

trusted-source[14], [15], [16], [17]

Diagnostice sindromul mahmureala

Pentru a alege tratamentul potrivit, se efectuează diagnosticul de sindrom de mahmureală, incluzând colectarea de anamneză și teste suplimentare pentru presupusele comorbidități.

Pentru a face diagnosticul de "sindrom de mahmureală", se pare, este destul de simplu chiar și pentru laic. Destul cu cuvintele pacientului sau rudelor sale de a stabili faptul de a primi o cantitate mare de alcool, și vizibile simptome (excitare excesivă, înroșirea ochilor și a pielii pentru acoperirea feței, uscăciune a gurii, tremura mainile) vor vorbi de la sine. Reclamațiile despre greață, vărsături și dureri de cap pot confirma diagnosticul.

Cu toate acestea, totul nu este atât de simplu. Deoarece multe dintre simptomele care indică un sindrom de mahmureală sunt caracteristice pentru o mahmureală complicată și alte boli, diagnosticul diferențial este necesar pentru a clarifica diagnosticul.

Terapistul, pe baza unui examen extern și anamneză, ar trebui să stabilească dacă simptomele unui mahmureală sunt un semnal pentru dezvoltarea simptomelor de sevraj. Apariția acesteia poate indica o durata mai lunga si severitatea simptomelor mahmureala, umflarea feței, pielea uscată, deteriorarea scalpului, tulburările neurologice, deteriorarea somnului si altele.

Manifestările simptomelor sindromului de mahmureală pot masca adevărata cauză a afecțiunii. Pentru condițiile acute suspectate asociate cu alte boli, terapeutul poate recomanda o consultare cu alți specialiști :. Gastroenterolog, neurolog, cardiolog și altele ar putea avea nevoie de teste suplimentare (generale și teste sanguine biochimice, analiza urinei) și de studiu (ecografie, gastroscopie, ECG, EEG și RMN din creier).

trusted-source[18], [19], [20], [21],

Cine să contactați?

Tratament sindromul mahmureala

Eficacitatea tratamentului pentru o mahmureala depinde de corectitudinea diagnosticului. Dacă mahmureala obișnuită necesită doar câteva măsuri pentru a elimina simptomele, atunci dezvoltarea alcoolismului și mai multe simptome de retragere din mahmureală necesită tratament cardinal. În același timp, cu cât pacientul se adresează mai devreme medicului pentru ajutor, cu atât mai devreme va reveni la normal.

Uneori, totul este atât de evident încât nu este nevoie să mergeți la o instituție medicală și, uneori, nu există posibilitatea (de exemplu, în zonele rurale sau în zonele îndepărtate ale orașelor mici nu există întotdeauna spitale din apropiere). În acest caz, este mai bine să știți cum puteți elimina sindromul de mahmureală acasă și ce medicamente ar trebui păstrate în pieptul medicului de familie în rezervă.

Principala sarcină în tratamentul sindromului mahmurelii este de a elimina efectele deshidratării și regenerării echilibrului apă-sare, perturbată prin excreția crescută a sării în urină. În acest scop, se recomandă să consumați cât mai multă apă, mai ales atunci când provoacă vărsături. Astfel, se elimină simptomele deshidratării și se stimulează activitatea rinichilor în eliminarea produselor de descompunere a alcoolului.

Efectele pozitive ale sindromului mahmureli sunt produse care conțin un număr semnificativ de enzime. Acestea sunt diferite brine, mere de butoaie, varza, o varietate de produse lactate acide, vii, precum si sucuri cu un continut ridicat de acid citric.

Dacă mahmureala este însoțită de oboseală și slăbiciune, medicii recomandă mai multă repaus sau chiar somn, până când simptomele dispar. Pentru a accelera metabolismul, a arătat activitatea motoarelor în aerul proaspăt. Cu toate acestea, cu tahicardie și tensiune arterială crescută, este mai bine să se abțină de la aceasta. 

Cu o mahmureală foarte severă, se recomandă inducerea vărsăturilor și clătirea stomacului cu multă apă și sare. Pentru a reduce efectele intoxicației, trebuie să luați cărbune activ, cărbune alb sau un sorbent mai modern "Enterosgel", care absoarbe toate substanțele nocive din stomac. Acestea ar trebui să fie consumate cu cel puțin o oră înainte de mese și medicamente.

Droguri pentru sindromul mahmureala

Unul dintre cele mai frecvente medicamente, ajutând la scăderea simptomelor sindromului de mahmureală, este toata lumea cunoscută de aspirină sau acid acetilsalicilic. Acest medicament, cel mai probabil, poate fi găsit în orice cabinet de farmacie și medicină de origine. Are o capacitate utilă de a ușura durerea, deci este recomandată pentru o durere de cap, care este un companion invariabil al mahmurelii. Luați "Aspirina" după mese, stoarceți o cantitate semnificativă de lichid, 1 comprimat de cel mult 3 ori pe zi.

Cu prudență, trebuie să luați aspirină pentru persoanele cu afecțiuni renale și de stomac, astm bronșic și, de asemenea, celor cărora li se prescrie administrarea de anticoagulante. Luarea aspirinei poate fi însoțită de erupții alergice și durere în stomac. În astfel de cazuri, este mai bine să recurgeți la mijloacele obișnuite care ajută la durerile de cap: citramonă, citropac, spasmalgon, analgin și altele.

Pentru a elimina greața cu un sindrom de mahmureală, antiemetice precum metoclopromid, cerucal, motillium, pilule de menta și alte medicamente vă vor ajuta.

Motillium, ca metoclopramida, utilizează 1-2 comprimate cu o jumătate de oră înainte de mese și, de asemenea, înainte de culcare, dar nu mai mult de 4 ori pe zi. Cu prudență, trebuie să utilizați aceste medicamente pentru cei care au încălcări ale rinichilor și ficatului, ulcer peptic, epilepsie, glaucom și hipersensibilitate la aceste medicamente.

Reacții adverse posibile :. Uscăciunea gurii, constipație sau diaree, arsuri la stomac, insomnie, reacții alergice, senzație de palpitații ale inimii, iritabilitate, etc. Înainte de a utiliza aceste medicamente asigurați-vă că pentru a obține sfatul medicului cu privire la această chestiune, precum și dezvoltarea de efecte secundare se aruncă recepția de date medicamente, preferând comprimatele de mentă sigure.

Unul dintre medicamentele ieftine și eficiente pentru o mahmureală, care sunt distribuite în farmacii fără prescripție medicală, este "Glicina". Elimină tulburările neurologice și cerebrale din organism, asociate cu intoxicație cu acetaldehidă, stabilizează somnul, reduce pofta de alcool.

Pentru a obține un efect stabil al tratamentului, luați "Glicină" în fiecare oră pentru 2 comprimate timp de cel mult 5 ore. Componenta preparatului acid aminoacetic în cantități mai mici se găsește în hrana obișnuită pentru noi, de aceea este bine percepută de organism ca stimulant natural al forțelor sale naturale. Contraindicația la administrarea medicamentului este hipersensibilitatea la acidul aminoacetic. Efectele secundare sunt slab exprimate și se manifestă ca reacții alergice.

Pentru a stabiliza starea generală, a neutraliza efectele negative ale intoxicații cu alcool, îmbunătățirea funcției hepatice, precum și pentru tratamentul sindromului de abstinență la alcool, și retragerea alcoolismului cronic ilustrează pregătire „Medihronal“ bazată pe glicină sau analogul său „Metadoksil“.

Doza aplicată și formele de dozare ale medicamentului "Metadoxil" depind de gradul de dependență de alcool. La otrăvirea alcoolică obișnuită, care este cauza unui sindrom de mahmureală, preparatul se aplică sub formă de nixe: de la 300 la 600 mg intramuscular sau intravenos de 300-900 mg. Tratamentul alcoolismului cronic și tulburărilor hepatice asociate cu abuzul de alcool presupune administrarea de comprimate de 2-3 ori pe zi pentru 500 mg timp de 3 luni. Cu sindromul de abstinență, se preferă picăturile: 900 mg o dată pe zi timp de 3-7 zile.

Utilizarea metadoxilului cu prudență este pentru persoanele cu hipersensibilitate la medicament, cu boala Parkinson, precum și cu astm bronșic, pentru a evita bronhospasmul. Medicamentul poate provoca uneori reacții alergice.

Pentru a completa rezervările de potasiu și magneziu în organism, pierdute din cauza efectului diuretic al alcoolului, utilizați "Panangin", cunoscut de mulți ca "Asparks". Pentru a elimina simptomele unei mahmureli, de obicei 1-2 tablete sunt suficiente. Dar simptome ușoare este mai bine să renunțe, pentru că de droguri are efecte secundare neplăcute , care sunt similare cu simptomele mahmurelii :. Greață și vărsături, dureri în cap și abdomen, etc. De asemenea, „Panangin“ este contraindicat la persoanele cu boli ale inimii si vaselor de sange creierul, cu insuficiență renală, forme severe de miosthenie, o suprapunere de potasiu și magneziu.

Dacă există o încălcare a ritmului cardiac asociat consumului necontrolat de alcool, este recomandat "Corvalol". Cu toate acestea, toxicologii consideră această metodă de tratament nejustificată și chiar periculoasă și recomandă să se acorde prioritate "Grandaxin", care nu reacționează cu alcoolul.

Cea mai eficientă și cea mai rapidă modalitate de a scăpa de sindromul mahmurelii sunt dăunătorii care dau medicamentele necesare și complexele vitamin-minerale direct în sânge.

Economie picurător de mahmureala poate fi de mai multe tipuri și au obiective diferite, cum ar fi normalizarea tensiunii arteriale, un echilibru apă-sare și acid-bazic în organism, saturație de vitamine, minerale si glucoza, eliminarea simptomelor toxice, menținerea ficatului și rinichilor etc. . Acestea pot conține glucoză, complexele de vitamine, care conțin vitaminele B1, B6 și C, clorură de calciu, Reglan, zufillin insulina.

trusted-source[22], [23]

Tratament alternativ pentru sindromul mahmureala

Deoarece sindromul de mahmureala este un eveniment comun, iar medicamentele pentru mahmureala nu sunt adesea la indemana, vindecatorii alternativi nu sunt lasati in afara problemei. Există multe rețete pentru a atenua simptomele mahmurelii din alimentele care sunt invitați frecvenți pe masa noastră. Iată câteva dintre ele:

  • Varză proaspătă se toacă fin și se toarnă kefir. Mănâncă varza stoarse complet. Această rețetă completează depozitele de potasiu din organism.
  • Cocteil anticoloc. Se amestecă un pahar de suc de roșii și un gălbenuș de ou proaspăt. Acest cocktail are un efect de invelire si promoveaza eliminarea acetaldehidei din corp.
  • Într-un pahar cu gheață, adăugați o felie de lămâie, puțină sare și turnați "apă minerală". Bea încet. Această băutură elimină greața și vărsăturile și, de asemenea, elimină simptomele deshidratării.
  • În 100 g de kefir se adaugă 1 lingură. L. Fulgi de cereale. Dă-i puțin muscatura și mănâncă complet. Aceasta este o rețetă pentru îndepărtarea rapidă a substanțelor nocive din organism.

Un asistent excelent în lupta împotriva mahmurelii este mierea de albine. Utilizarea mierei pentru sindromul mahmureala se datorează proprietăților sale unice: bactericide, antiinflamatoare și tonice.

Datorită compoziției sale, bogate in vitamine, minerale, glucoză și fructoză, miere de albine ameliorează remarcabil simptome de intoxicație, compensează deficitul de vitamine și minerale, și esențiale pentru a combate efectele de intoxicații cu alcool, îmbunătățește funcția cardiacă datorită reaprovizionarea glucozei organismului și fructoza, îmbunătățește funcția hepatică, sistemul digestiv, stimulează imunitatea.

În medicina alternativă, tratamentul sindromului mahmurelii cu ierburi și bulion de fructe de pădure este practicat. De exemplu, ceaiul de mușețel ameliorează durerea de cap, îmbunătățește digestia și somnul. Frunzele proaspete de păpădie sau ceaiul din ele accelerează excreția substanțelor nocive din organism, ajută rinichii și ficatul, precum și vezica biliară. Ceaiul de fenicul ajută la combaterea intoxicației și a greaței. Efectul pozitiv asupra tuturor sistemelor organismului cu mahmureala au decocturi fructe de padure macese, paducel (pentru normalizarea presiunii si a functiei cardiace), afine și alte fructe de padure, care sunt furnizori importanți de vitamine pentru a ajuta în lupta împotriva mahmurelii.

În lupta împotriva alcoolismului și care însoțesc homeopatie sale mahmureală și reunită creând aditivi biologic activi, cum ar fi pentru îndepărtarea simptomelor mahmureala și de a genera aversiune față de durabilă la alcool.

De exemplu, medicamentul „Rekitsen“, fabricat din tărâțe de grâu și îmbogățită cu vitamine și oligoelemente, care intră în intestin, ajută la îndepărtarea substanțelor nocive produse în timpul descompunerii etanolului precum saturează organismul cu substanțe utile, îmbunătățește funcția intestinală, eliminând dysbiosis.

Luați medicamentul sub formă de pulbere ar trebui să fie 30 minute înainte de mese de la 3 la 16 st. L. De 3-4 ori pe zi. Contraindicațiile pentru medicament nu sunt, dar dacă aveți alergii la componentele medicamentului, este mai bine să o refuzați. Pot exista unele efecte secundare: flatulența, senzația de greutate și supraaglomerarea în stomac, o creștere rapidă a scaunului care trece rapid și nu necesită retragerea tratamentului.

„Proproten 100“ - un remediu homeopatic, ameliorarea simptomelor de mahmureala (tremurul mainii, tulburări digestive, anxietate, slăbiciune, tulburări de ritm cardiac și de somn) și reduce pofta de alcool.

Medicamentul este luat sub schema: în primele 2 ore, 1 comprimat la fiecare jumătate de oră, apoi 1 comprimat pe oră. Dacă starea se îmbunătățește, reduceți doza la 4-6 comprimate pe zi. Tratamentul durează 3-4 zile.

Medicamentul nu are practic efecte secundare. Foarte rar există o dublă viziune scurtă în ochi. Nu utilizați acest medicament pentru persoanele cu hipersensibilitate la acesta.

Pentru remedii homeopate , care au recenzii bune în lupta cu mahmureala, se referă „ceai monastic“ cu o compoziție unică de 16 plante care ajuta corpul sa scape de toxine dăunătoare, restabilirea funcției organelor interne afectate de alcool, sporirea imunitatii si starea de spirit, precum și pentru a minimiza alcool dependență.

Pentru a restabili funcția ficatului, care este deranjată de intoxicația cu alcool, homeopatii pot prescrie medicamentul "Hepel". Este disponibil sub formă de tablete, care trebuie dizolvate. Luați 1 comprimat de 3 ori pe zi, fără a mesteca. Medicamentul conține ciulin de lapte crud. Contraindicat la persoanele cu sensibilitate la ciulin de lapte și alte componente ale medicamentului, intoleranță la lactoză. Reacțiile adverse, care apar în cazuri izolate, sunt manifestări alergice și icter slab exprimat. Când anulați medicamentul, totul revine la normal.

Pentru a scăpa de dependența de alcool în timpul simptomelor de sevraj se recomandă să se ia suplimente precum Alco Barrier și Extra Blokator, care provoacă o aversiune puternică față de alcool, presupunând creșterea simptomelor sindromului mahmurelii. Acțiunea lor este, în general, sigură pentru un organism sănătos și cauzează doar o aversiune psihologică a sentimentelor negative legate de alcool.

Nu este un secret că, pentru tratamentul eficient al afecțiunilor asociate cu consumul de alcool, nu este suficient să se limiteze la administrarea uneia dintre medicamente. Nu există un astfel de panaceu pentru o mahmureală. Tratamentul simptomelor unei mahmureli trebuie să fie efectuat de medicamente în combinație cu procedurile de homeopatie, apă și aer.

trusted-source[24]

Mai multe informații despre tratament

Profilaxie

Ca și în orice alt caz, cea mai bună metodă de combatere a bolii (în acest caz, simptomele unei mahmureli și o poftă dureroasă pentru alcool) este prevenirea acesteia.

Prevenirea unei mahmureli este o măsură care împiedică apariția efectelor nedorite ale consumului de alcool. Există anumite reguli, aderente la care poți să te asiguri că despre viitoarea sărbătoare există doar amintiri plăcute, care nu sunt umbrite de sindromul mahmurelii.

  1. Încercați să beți băuturi spirtoase care aparțin aceleiași categorii. Amestecarea diverselor băuturi complică situația cu o mahmureală.
  2. Nu beți alcool cu băuturi alcoolice, cu atât mai dulce.
  3. Laptele încetinește procesul de alcool în sânge. Dar trebuie să beți în prealabil.
  4. Beți numai băuturi spirtoase de calitate.
  5. Dansul și jocurile în mișcare vor accelera eliminarea produselor de dezintegrare a alcoolului din organism.
  6. Nu începe o sărbătoare cu un pâine prăjită. Înainte de a bea, trebuie să mănânci bine.
  7. În timpul și după sărbătoare, beți mai multă apă pentru a evita deshidratarea.
  8. Băuturile închise și colorate (vin, coniac etc.) provoacă un sindrom de mahmureală mai puternic. Încercați să evitați utilizarea lor.
  9. Pentru a ridica un pahar este necesar nu mai devreme decât în 15 minute după pâinea prăjită. În pauza dintre toastă, ar trebui să mănânci bine, evitând alimentele prea grase.
  10.  Înainte de a merge la culcare după sărbătoare grele de alcool, pentru a bea complex mahmureala: cărbune activat (1 tabletă per 10 kg greutate corporală), tablete apoi aspirină și o shpy pereche. Acest lucru va ajuta la evitarea mahmurelii grele în dimineața următoare.

Urmând aceste recomandări este singura modalitate de a preveni ca un sindrom de mahmureală să transforme o vacanță fericită într-un coșmar real și să provoace un prejudiciu semnificativ sănătății corpului.

trusted-source[25], [26], [27]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.