Sindromul de anxietate

Sindromul de anxietate (numit și tulburare de anxietate) este o afecțiune medicală caracterizată prin îngrijorare excesivă, anxietate și gânduri anxioase intruzive care se pot simți continue și copleșitoare. Tulburarea de anxietate poate afecta diverse aspecte ale vieții unei persoane, inclusiv bunăstarea fizică și emoțională, precum și interacțiunile sociale și funcționarea profesională.

Principalele semne și simptome ale sindromului de anxietate pot include:

1. Îngrijorare constantă și anxietate pentru diverse evenimente și probleme.
2. Simptome fizice, cum ar fi insomnia, tensiunea musculară, tremurul, transpirația și creșterea ritmului cardiac.
3. Dificultate de concentrare și concentrare a atenției.
4. Gânduri sau temeri deranjante intruzive.
5. Atacuri de panică însoțite de frică intensă, simptome fiziologice și sentimente de neputință.
6. Evitarea situațiilor sau locurilor care pot provoca anxietate.
7. Simptome fizice care pot fi confundate cu boli grave.

Sindromul de anxietate poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv predispoziția genetică, situații stresante, modificări neurochimice în creier și altele. Tratamentul pentru sindromul de anxietate poate include terapie, medicamente sau o combinație dintre cele două. Psihoterapia, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă (CBT), poate fi eficientă în gestionarea simptomelor sindromului de anxietate.

Dacă bănuiți că aveți o tulburare de anxietate sau dacă aveți simptome similare, este recomandat să vedeți un medic sau un psihoterapeut. Ajutorul profesional vă poate ajuta să diagnosticați starea și să dezvoltați un plan de tratament care să se potrivească cel mai bine nevoilor dvs. [1]

Cauze Sindrom de anxietate

Cauzele sindromului de anxietate pot fi multiple și pot include următoarele:

1. Predispoziția genetică: persoanele cu antecedente familiale a tulburărilor de anxietate au un risc crescut de a dezvolta afecțiunea. Factorii genetici pot afecta structura și funcția creierului, ceea ce le face mai sensibile la anxietate.
2. Dezechilibru neurochimic: sistemul nervos uman este reglat de diverse substanțe chimice, cum ar fi neurotransmițătorii (de exemplu, serotonina, acidul gamma-aminobutiric, norepinefrina). Un dezechilibru al acestor substanțe chimice poate fi asociat cu dezvoltarea tulburărilor de anxietate.
3. Stresori și evenimente de viață: evenimente stresante severe, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, divorțul, pierderea locului de muncă sau dificultățile financiare pot fi factori declanșatori pentru dezvoltarea sindromului de anxietate.
4. Trăsături de personalitate: caracteristicile personalității, cum ar fi perfecționismul, stima de sine scăzută, dorința de control și altele pot crește riscul de a dezvolta sindromul de anxietate.
5. Boli și afecțiuni medicale: Unele afecțiuni medicale, cum ar fi hipertiroidismul (glanda tiroidă hiperactivă), pot provoca simptome de anxietate.
6. Expunerea la factori de mediu: expunerile de mediu, inclusiv utilizarea alcoolului, drogurilor sau a altor substanțe, poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea tulburărilor de anxietate.
7. Alte boli mintale: Sindromul de anxietate poate însoți alte tulburări mentale, cum ar fi depresia, tulburarea de panică sau tulburarea obsesiv-compulsivă.

Este important de menționat că sindromul de anxietate este o afecțiune multifactorială, iar dezvoltarea sa poate fi rezultatul interacțiunii mai multor factori de mai sus.

Patogeneza

Sindromul de anxietate (tulburare de anxietate) este un grup de tulburări mentale caracterizate prin anxietate și îngrijorare severă care poate afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Patogeneza sindromului de anxietate este multifacetă și include diverși factori precum genetică, biologică, psihologică și socioculturală. [2]

Iată câteva dintre aspectele cheie ale patogenezei sindromului de anxietate:

1. Factorii genetici: Studiile arată că riscul de a dezvolta tulburări de anxietate poate fi crescut la persoanele care au o predispoziție a familiei. Acest lucru poate indica faptul că există factori genetici care influențează vulnerabilitatea la anxietate.
2. Modificări neurochimice: studiile creierelor persoanelor cu tulburări de anxietate dezvăluie modificări ale sistemelor neurochimice, incluzând o activitate scăzută a neurotransmițătorilor, cum ar fi acidul gamma-aminobutiric (GABA) și scăderea activității sistemului de serotonină.
3. Aspecte fiziologice: Factorii fiziologici, cum ar fi modificările funcției sistemului neuroendocrin și a sistemului nervos autonom, pot juca, de asemenea, un rol în patogeneza sindromului de anxietate.
4. Stres și traume: Experiențele de stres, traume sau evenimente adverse de viață pot fi factori de risc puternici pentru dezvoltarea tulburărilor de anxietate. Stresul poate provoca sau agrava simptomele anxietății.
5. Factori psihologici: mecanisme psihologice, cum ar fi distorsiunile cognitive (percepția greșită a realității) pot crește anxietatea și contribuie la dezvoltarea tulburărilor de anxietate.
6. Influențele socioculturale: factorii socioculturali, cum ar fi așteptările culturale și presiunile sociale, pot influența manifestarea și expresia simptomelor de anxietate.
7. Învățarea și modelarea: învățarea prin observație și modelare poate juca un rol în dezvoltarea tulburărilor de anxietate, în special la copiii care pot imita comportamentele și reacțiile altora în situații stresante.
8. Vulnerabilitate biologică: Unele persoane pot avea vulnerabilități biologice care le fac mai sensibile la simptomele de anxietate în situații stresante similare.

Este important de menționat că sindromul de anxietate poate veni într-o varietate de forme și manifestări, inclusiv tulburare de anxietate generalizată (GAD), tulburare de panică, tulburare de anxietate socială, fobii și altele.

Simptome Sindrom de anxietate

Simptomele sindromului de anxietate pot include o varietate de manifestări fizice și emoționale. [3] Iată câteva dintre principalele simptome ale sindromului de anxietate:

1. Îngrijori excesive: îngrijorare constantă, anxietate și gânduri anxioase despre diverse aspecte ale vieții, viitorul și evenimentele care se pot întâmpla sau nu.
2. Tensiune și neliniște: sentiment de tensiune constantă și neliniște, chiar dacă nu există amenințări sau pericole specifice.
3. Simptome fizice: Sindromul de anxietate poate fi însoțit de manifestări fizice precum insomnie, tensiune musculară, tremuri, dureri abdominale, amețeli, palpitații, transpirație etc.
4. Evitarea situațiilor: Pacienții cu sindrom de anxietate pot evita situațiile care declanșează anxietate sau încearcă să evite oamenii și activitățile sociale.
5. Tulburări de somn: problemele de somn, cum ar fi insomnia sau somnul neliniștit, pot fi caracteristice sindromului de anxietate.
6. Concentrație și iritabilitate: dificultăți de concentrare, iritabilitate și oboseală pot fi asociate cu sindromul de anxietate.
7. Atacuri de panică fobiasand: Unii pacienți pot dezvolta fobii (temeri obsesive) și atacuri de panică, care sunt însoțite de frică intensă și simptome fizice, cum ar fi bătăile de inimă rapide și transpirația.
8. Depresie: tulburarea de anxietate poate fi însoțită de simptome ale depresiei, cum ar fi starea de spirit scăzută, pierderea interesului în activitățile zilnice și sentimentele de neputință.

Aceste simptome pot apărea la diferite grade de la persoană la persoană și în funcție de severitatea sindromului de anxietate.

Etape

Sindromul de anxietate, cunoscut și sub denumirea de tulburare de anxietate, nu are de obicei etape clare precum alte afecțiuni medicale. În schimb, se caracterizează mai des prin schimbarea intensității simptomelor și a duratei de la debut la tratament sau auto-corecție. Cu toate acestea, pentru a simplifica descrierea, este posibil să se identifice câteva „etape” comune sau repere care sunt adesea asociate cu sindromul de anxietate:

1. Etapa inițială: în această etapă, o persoană poate începe să simtă anxietate sporită, neliniște și nervozitate. Simptomele pot fi ușoare și temporare și pot fi declanșate de situații sau evenimente stresante.
2. Înrăutățirea simptomelor: Dacă anxietatea nu este tratată sau neadministrată, simptomele pot deveni mai intense și prelungite. O persoană poate experimenta atacuri de panică mai frecvente și severe, simptome fizice și alte manifestări de anxietate.
3. Stabilizare sau îmbunătățire: cu tratamentul potrivit și terapia adecvată, multe persoane cu sindrom de anxietate pot obține o afecțiune sau o îmbunătățire stabilă. Acest lucru poate necesita atât intervenție psihoterapeutică, cât și, în unele cazuri, terapie medicamentoasă.
4. Recidive și management: tulburarea de anxietate poate fi recidivă în natură, iar oamenii pot experimenta noi simptome sau o intensificare a celor vechi. Cu toate acestea, cu un management și sprijin adecvat, majoritatea pacienților sunt capabili să facă față recidivelor și să le reducă impactul.

Este important de menționat că sindromul de anxietate este o afecțiune individualizată și fiecare persoană poate avea manifestări și modele diferite de dezvoltare a simptomelor.

Formulare

În practica medicală, se disting mai multe forme de sindrom de anxietate, inclusiv:

1. Tulburare de anxietate generalizată (GAD): Această formă se caracterizează prin anxietate excesivă și îngrijorare pentru diferite aspecte ale vieții, ale viitorului și diferitelor evenimente. Pacienții cu GAD pot experimenta gânduri anxioase și se îngrijorează chiar și în absența amenințărilor sau a pericolelor specifice.
2. Tulburare de anxietate socială (SAD): Aceasta este o formă de sindrom de anxietate în care pacienții prezintă anxietate excesivă și frică de situații sociale și interacțiuni cu ceilalți. Trist se poate manifesta ca o teamă de a vorbi sau de o teamă de evenimente și adunări sociale. [5]
3. Tulburarea de panică (sindromul de panică): pacienții cu tulburări de panică prezintă periodic atacuri de panică, care sunt însoțite de frică intensă și simptome fizice, cum ar fi bătăile de inimă rapide, transpirația, tremurul și sentimentele de pierdere a controlului. Atacurile de panică pot apărea pe neașteptate și pot fi asociate cu o varietate de situații sau factori.
4. Anxietatea mixtă și tulburarea depresivă (MADD): unii pacienți pot avea simptome de anxietate și depresie în același timp. Aceasta este o formă de MDDD care se caracterizează prin prezența simultană a anxietății și a stării de spirit scăzute.
5. Sindromul de depresiv de anxietate (cunoscut și sub denumirea de tulburare mixtă de depresivă) este o afecțiune mentală caracterizată prin prezența simultană a simptomelor de anxietate și depresie. Pacienții cu acest sindrom pot prezenta anxietate, gânduri negative, dispoziție scăzută, pierderea interesului în activitățile zilnice și alte simptome atât de anxietate, cât și de depresie.
6. Sindromul de asteno-anxietate (cunoscut și sub denumirea de sindrom astenic) este o afecțiune caracterizată prin sentimente de slăbiciune, oboseală, iritabilitate și neliniște. Pacienții pot experimenta epuizare fizică și psihică, precum și anxietate și nervozitate.
7. Așteptarea anxioasă a sindromului de eșec (uneori numită așteptare anxioasă a sindromului de personalitate ideal de eșec) este o afecțiune în care o persoană experimentează anxietate și neliniște din cauza fricii de eșec, eșec sau lipsa de performanță. Poate duce la evitarea anumitor sarcini sau situații, precum și autocritică și perfecționism.
8. Sindromul neurotic de anxietate: Acest sindrom este asociat cu anxietate și simptome nevrotice, cum ar fi temeri, fobii, gânduri intruzive, etc. Pacienții cu acest sindrom pot suferi o suferință mentală și incapacitatea de a face față gândurilor intruzive și tulburătoare.
9. Sindromul anxietate-fobic: Acest sindrom se caracterizează prin prezența fobiei și anxietății. Pacienții pot avea temeri obsesive și pot evita situațiile care declanșează aceste fobii.
10. Anticiparea anxietății a sindromului de eșec sexual: Acest sindrom este asociat cu anxietatea și îngrijorarea înainte de relațiile sexuale și frica de eșec sau funcția sexuală nesatisfăcătoare. Această tulburare poate afecta satisfacția sexuală și calitatea vieții sexuale.
11. Sindromul de anxietate-hipocondriac: Acest sindrom se caracterizează prin anxietate și gânduri intruzive despre a avea boli sau boli grave. Persoanele cu acest sindrom se pot îngrijora constant de sănătatea lor și chiar simptomele fizice minore îi pot determina să se simtă neliniștiți și temători. Sindromul hipocondriac poate însoți alte forme de tulburări de anxietate, cum ar fi sindromul de anxietate generalizat.
12. Sindromul de anxietate generalizat (GAS): Acest sindrom se caracterizează prin anxietate excesivă și disproporționată și îngrijorare pentru diverse aspecte ale vieții, cum ar fi munca, sănătatea, finanțele și relațiile. Persoanele cu GTS pot prezenta tensiune constantă, anxietate și simptome fizice, cum ar fi tensiunea musculară și insomnie.
13. Sindromul de anxietate-subdepresivă: Acest sindrom combină simptomele anxietății și depresiei subclinice. Oamenii cu acest sindrom se pot simți deprimat, își pierd interesul pentru viață și experimentează anxietate și îngrijorare în același timp.
14. Sindromul de anxietate-Pain: Acest sindrom se caracterizează prin prezența durerii fizice care este asociată cu anxietatea și stresul. Anxietatea poate crește senzația de durere și o poate face mai severă. Persoanele cu acest sindrom pot vedea adesea profesioniștii medicali în căutarea unei explicații pentru simptomele fizice.
15. Sindromul de anxietate-panică (tulburare de panică): Această tulburare este caracterizată de atacuri de panică bruscă și nejustificată, care pot fi însoțite de anxietate severă, simptome fiziologice (cum ar fi bătăi de inimă rapide, transpirație, tremur) și frica de a muri sau de a pierde controlul. Persoanele cu tulburare de panică pot experimenta, de asemenea, agorafobie, care este frica locurilor sau a situațiilor în care ar putea experimenta atacuri de panică. [6]
16. Sindromul de anxietate-paranoid (tulburare de personalitate paranoică): persoanele cu tulburare de personalitate paranoică au o atitudine suspectă, neîncrezătoare față de ceilalți și tind să interpreteze acțiunile altora ca ostile și amenințătoare. Este posibil să aibă credințe fixe că sunt persecutați sau intenționează să le facă rău.
17. Sindromul de atașament anxios (tulburare de atașament anxios): Aceasta este o tulburare care de obicei se dezvoltă în copilărie și se caracterizează prin anxietate excesivă legată de relații strânse, cum ar fi frica de a pierde pe cineva apropiat de ei. Oamenii cu această tulburare pot experimenta anxietate atunci când sunt departe de cei dragi și au nevoie în mod constant de asigurare cu privire la sentimentele altor oameni față de ei.
18. Sindromul de anxietate asteno-vegetativă (sindromul distoniei neurocirculatoare): Acest sindrom se caracterizează prin slăbiciune fizică și psihologică marcată, oboseală, amețeli, palpitații și alte simptome. Poate fi asociat cu anxietatea crescută și sentimentele de depersonalizare.
19. Sindromul de anxietate-dissomnie (sau sindromul anxietății-insomnie) este o afecțiune în care o persoană experimentează anxietate care afectează grav capacitatea lor de a adormi și de a menține un model normal de somn. Anxietatea poate provoca insomnie sau poate duce la treziri în timpul nopții. Starea poate duce la oboseală cronică și o calitate slabă a somnului.
20. Sindromul obsesiv-anxietate (sau sindromul obsesiv-anxietate) este o afecțiune în care o persoană experimentează gânduri anxioase intruzive (obsesii) și realizează comportamente compulsive (compulsii) în încercarea de a face față acestor gânduri și anxietate. De exemplu, o persoană se poate îngrijora constant de murdărie și se spală constant pe mâini. Această afecțiune poate afecta calitatea vieții și necesită psihoterapie și, eventual, medicamente.
21. Sindromul de depresie anxietate narcisistă (sau sindromul de anxietate narcisistă și depresie) este o combinație de trăsături de personalitate narcisistă (cum ar fi ego-ul umflat, dorința de atenție și validare) cu simptome de anxietate și depresie. Oamenii cu acest sindrom pot experimenta sentimente de a fi neapreciați, în același timp fiind foarte sensibili la criticile și criticile față de ceilalți.
22. Alte forme și tulburări mixte: în practica reală, pot apărea alte forme de sindrom de anxietate, precum și tulburări mixte care includ elemente de anxietate și alte afecțiuni psihiatrice.

Fiecare formă de sindrom de anxietate poate avea propriile caracteristici și caracteristici, iar consultarea cu un psihoterapeut sau psihiatru este necesară pentru a determina tipul specific de tulburare și pentru a prescrie un tratament adecvat. [7]

Complicații și consecințe

Sindromul de anxietate, dacă este lăsat netratat sau neadministrat, poate avea o varietate de complicații și efecte asupra sănătății fizice și psihice a unei persoane. Iată câteva dintre ele:

1. Complicații de sănătate mintală:

   • Depresie: Tulburările de anxietate pot crește riscul de depresie, mai ales dacă simptomele de anxietate persistă mult timp și au un impact puternic asupra vieții unei persoane.
   • Panicdisorder: La unele persoane, sindromul de anxietate poate progresa spre tulburarea de panică, cu atacuri de anxietate intensă și simptome fiziologice.

2. Complicații fizice:

   • Probleme cardiace: stresul și anxietatea prelungită pot crește riscul de protecție cardiacă, cum ar fi hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială) și bolile de inimă.
   • Tulburări sistemice: tulburarea de anxietate poate afecta diverse sisteme corporale, inclusiv sistemul imunitar, care poate crește vulnerabilitatea la infecții și boli.
   • Somn: Anxietatea poate provoca insomnie, ceea ce duce la privarea de somn cronică și la sănătatea fizică și psihică slabă.
   • Probleme gastrointestinale: Stresul și anxietatea pot provoca tulburări gastrointestinale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS) și alte probleme gastrice.
   • Probleme musculare și articulare: Tensiunea musculară prelungită sub influența anxietății poate provoca dureri musculare și articulare.

3. Complicații sociale și comportamentale:

   • Izolarea și pierderea calității vieții: sindromul de anxietate poate duce la izolarea socială, la pierderea interesului în activitățile obișnuite și la o calitate redusă a vieții.
   • Probleme de relație: Anxietatea prelungită poate crea tensiune cu familia și prietenii.

Diagnostice Sindrom de anxietate

Diagnosticarea sindromului de anxietate implică o evaluare extinsă a pacientului, inclusiv luarea unui istoric medical și psihologic, efectuarea unei examinări fizice și teste psihologice. Este important să stabilim că simptomele anxietății nu sunt cauzate de alte tulburări medicale sau psihiatrice. [8] Iată pașii de bază în diagnosticarea sindromului de anxietate:

1. Interviu și istoric: Clinicianul intervievează pacientul pentru a afla despre simptomele sale, despre durata, frecvența și intensitatea simptomelor și posibilele situații stresante sau evenimente traumatice care ar fi putut declanșa anxietatea. De asemenea, este important să aflăm cum simptomele afectează comportamentul și calitatea vieții pacientului.
2. Examen fizic: medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic general pentru a exclude alte cauze medicale ale simptomelor, cum ar fi boala tiroidiană sau anomalii cardiovasculare.
3. Evaluare psihologică: un psihiatru sau psiholog poate efectua o evaluare psihologică a pacientului, inclusiv utilizarea chestionarelor și testelor standardizate care ajută la determinarea prezenței unei tulburări de anxietate și a caracteristicilor acesteia.
4. DiagnosticCriteria: Pentru a diagnostica sindromul de anxietate, clinicianul se referă la criteriile de diagnostic prevăzute în ICD-10 (Clasificarea internațională a bolilor, a 10-a revizuire) sau DSM-5 (manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, a 5-a revizuire), care includ simptome și criterii caracteristice pentru durată și intensitate.
5. Excluderea altor afecțiuni: este important să se excludă alte afecțiuni medicale și mentale de sănătate care pot manifesta simptome de anxietate, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, tulburarea de panică, tulburarea de stres posttraumatic și altele.
6. Studii de laborator și instrumentale: În cazuri rare, pot fi necesare teste de laborator sau tehnici neurofiziologice (de exemplu, EEG sau RMN cerebral) pentru a exclude alte cauze posibile ale simptomelor.

După diagnostic, un medic poate diagnostica sindromul de anxietate și poate dezvolta un plan de tratament care poate include psihoterapie, farmacoterapie și recomandări pentru schimbări de stil de viață. [9]

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial al sindromului de anxietate înseamnă identificarea și distingerea acestei afecțiuni de alte tulburări medicale și psihiatrice care pot avea simptome similare. Acest lucru este important pentru a identifica corect cauza simptomelor și pentru a alege tratamentul adecvat. Mai jos sunt câteva tulburări și afecțiuni care pot avea simptome similare cu sindromul de anxietate și care trebuie excluse în diagnosticul diferențial:

1. Tulburarea de panică: atacurile de panică și anxietatea sunt caracteristici comune atât ale sindromului de anxietate, cât și ale tulburării de panică. Diferențierea implică evaluarea frecvenței și intensității atacurilor de panică.
2. Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC): Gândurile intruzive incontrolabile și comportamentele compulsive pot fi similare cu unele simptome ale anxietății, dar TOC se caracterizează prin manifestări clinice unice.
3. Tulburare fobică socială (anxietate socială): Această afecțiune este însoțită de anxietate intensă și frică de situații sociale. Este important să o distingem de anxietatea generalizată.
4. Tulburare de anxietate generalizată (GAD): sindromul GTR și anxietate pot avea simptome suprapuse, dar GTR se caracterizează prin anxietate pe o gamă largă de evenimente și situații.
5. Condiții somatice: Unele afecțiuni medicale, cum ar fi hipertiroidismul (glanda tiroidă hiperactivă) sau tulburările neurologice, se pot manifesta cu anxietate. Diagnosticul diferențial de anxietate poate necesita o evaluare fizică.
6. Consumul de substanțe: Unele medicamente și alcool pot provoca simptome de anxietate. Evitarea consumului de substanțe poate fi necesară pentru un diagnostic precis.

Diagnosticul diferențial al sindromului de anxietate este de obicei făcut de un medic sau psihiatru pe baza istoricului, examinării fizice și evaluării simptomelor. Este important să efectuați o evaluare cuprinzătoare pentru a exclude alte cauze potențiale ale simptomelor și pentru a alege cel mai bun plan de tratament și management. [10]

Tratament Sindrom de anxietate

Tratamentul pentru sindromul de anxietate (tulburare de anxietate) poate implica o varietate de metode, iar alegerea abordărilor specifice depinde de severitatea simptomelor, de caracteristicile individuale ale pacientului și de preferințele pacientului. De obicei, tratamentul pentru sindromul de anxietate include următoarele:

1. Psihoterapie (terapie de vorbire): Psihoterapia este unul dintre principalele tratamente pentru sindromul de anxietate. Terapia comportamentală cognitivă (CBT) și terapia psihodinamică poate fi utilă. Scopul psihoterapiei este de a ajuta pacientul să conștientizeze și să schimbe gândurile negative și reacțiile comportamentale asociate cu anxietatea.
2. Medicamente: În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru a reduce simptomele anxietății. Se pot recomanda medicamente precum anxiolitice (cum ar fi benzodiazepine) sau antidepresive (în special inhibitorii de recaptări a serotoninei)) pentru a controla anxietatea.
3. Tehnici de relaxare: tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, meditația, yoga și relaxarea musculară progresivă pot ajuta la gestionarea anxietății și stresului.
4. Schimbări de stil de viață: Efectuarea schimbărilor stilului de viață poate ajuta la gestionarea anxietății. Aceasta poate include exercitarea în mod regulat, consumul unei diete sănătoase, normalizarea somnului și eliminarea factorilor care pot provoca stres.
5. Suportul de sine și sprijin: Predarea strategiilor de auto-ajutor, cum ar fi mindfulness și dezvoltarea tehnicilor de coping adaptive poate fi utilă.
6. Sprijinul celor dragi și terapia de grup: participarea la sesiuni de terapie de grup sau primirea sprijinului de la cei dragi poate reduce sentimentele de izolare și poate ajuta la gestionarea anxietății.

Tratarea sindromului de anxietate necesită adesea timp și răbdare și poate necesita o combinație de metode diferite. Este important să discutați cu medicul sau psihoterapeutul cel mai bun plan de tratament care se potrivește situației dvs. individuale. Psihoterapia și medicamentele pot fi modalități eficiente de a controla anxietatea și de a vă îmbunătăți calitatea vieții. [11]

Tratamentul medicamentos pentru sindromul anxietății

Tratarea sindromului de anxietate cu medicamente poate fi o modalitate eficientă de a gestiona simptomele de anxietate. Cu toate acestea, prescripția și selecția medicamentelor specifice ar trebui să fie făcute de un medic care ține cont de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient și de severitatea stării sale. Mai jos sunt câteva dintre clasele de medicamente care pot fi utilizate în Sindromul Tratamentului Anxietății:

1. Anxiolitică (medicamente anti-anxietate): Aceste medicamente sunt concepute pentru a reduce anxietatea și neliniștea. Exemple de anxiolitice sunt benzodiazepinele, cum ar fi diazepamul (valium) și alprazolam (Xanax) și unele antidepresive.
2. Antidepresive: Unele antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și inhibitorii receptorului serotonin-norepinefrinei (SNRI), pot fi utilizate pentru a trata anxietatea. Exemple includ sertralină (zoloft), escitalopram (lexapro) și venlafaxină (effexor).
3. Beta-blocante: Beta-blocante, cum ar fi propranololul, poate ajuta la controlul simptomelor fizice ale anxietății, cum ar fi creșterea ritmului cardiac și a tremurului.
4. Acidul gamma-aminobutiric (GABA): Medicamentele care cresc nivelul GABA în creier pot avea un efect calmant. Un exemplu de astfel de medicament este gabapentina (neurontină).
5. Alte medicamente: în unele cazuri, medicul dumneavoastră poate prescrie alte medicamente, cum ar fi antihistaminice sau antipsihotice, pentru a gestiona simptomele de anxietate.

Este important de menționat că medicamentele pot avea efecte secundare și necesită o supraveghere medicală atentă. Tratamentul medicamentelor este adesea combinat cu psihoterapia, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă (CBT), pentru cele mai bune rezultate.

Tratamentul sindromului de anxietate cu medicamente trebuie făcut sub supravegherea unui medic, iar pacientul trebuie să urmeze recomandările și dozele prescrise de medic. Schimbarea dozei sau oprirea medicamentelor pe cont propriu poate fi periculoasă.

Prognoză

Prognosticul pentru persoanele cu sindrom de anxietate poate varia în funcție de o varietate de factori, inclusiv de severitatea simptomelor, de durata afecțiunii și de eficacitatea tratamentului și a managementului. Este important de menționat că sindromul de anxietate poate fi de obicei tratat și gestionat cu succes cu abordări medicale și psihoterapeutice adecvate. Iată câteva aspecte de luat în considerare:

1. Căutarea ajutorului în mod atimios: cu cât o persoană mai devreme solicită asistență medicală și începe tratamentul, cu atât prognosticul este mai bun. Detectarea timpurie și intervenția cresc de obicei șansele unui rezultat pozitiv.
2. Severitatea simptomelor: Sindromul de anxietate poate varia în severitate de la anxietate ușoară la atacuri de panică severă. Simptomele mai severe pot necesita un tratament mai lung și mai intens.
3. Respectarea tratamentului: agentul la recomandările medicului și participarea regulată la psihoterapie și tratament poate îmbunătăți semnificativ prognosticul.
4. Învățarea de gestionare a stresului: dezvoltarea abilităților de gestionare a stresului și practicarea abilităților de relaxare poate reduce, de asemenea, probabilitatea de reapariție a simptomelor de anxietate.
5. Condiții asociate: Dacă o persoană are alte tulburări psihiatrice, cum ar fi depresia sau narcolepsia, acest lucru poate afecta și prognosticul și necesită atenție suplimentară în tratament.
6. Sprijin social: Sprijinul din partea familiei și a celor dragi poate fi un factor important în îmbunătățirea prognosticului și facilitarea recuperării.

În general, cu îngrijiri medicale adecvate și respectarea recomandărilor medicului, multe persoane cu sindrom de anxietate pot obține o reducere a simptomelor și o calitate îmbunătățită a vieții. Este important să ne amintim că fiecare persoană este unică și prognosticul poate fi individualizat. Indiferent de severitatea simptomelor, este important să solicitați ajutor și să începeți tratamentul pentru a obține cel mai bun rezultat posibil.

Sindromul de anxietate și armata

Politicile privind recrutarea militară pentru persoanele cu sindrom de anxietate pot varia de la o țară la alta și depind de mulți factori, inclusiv de severitatea și întinderea sindromului de anxietate, de prezența simptomelor, de evaluarea medicală și de judecata medicilor medicali militari.

În multe cazuri, dacă sindromul de anxietate este sever și interferează cu viața normală și funcționarea, poate fi motive de amânare sau scutire de serviciul militar. Cu toate acestea, această decizie este luată de medici după o evaluare medicală și evaluarea sănătății recrutării individuale.

Dacă aveți sindromul de anxietate și sunteți îngrijorat de a fi redactat în armată, este recomandabil să contactați medicul militar sau serviciul medical militar al țării dvs. Aceștia vor putea efectua evaluarea necesară și vor face recomandări specifice cu privire la adecvarea dvs. pentru serviciul militar.

Lista cărților populare pe tema sindromului de anxietate

1. „The Anxiety and Fobia Workbook” - Autor: Edmund J. Bourne (Anul lansării: 2020)
2. „Faceți față anxietății și fobiei de Shirley Babior (Anul: 2005).
3. „Setul de instrumente de anxietate: strategii pentru reglarea fină a minții și trecerea peste punctele tale blocate” - de Alice Boyes (Anul lansării: 2015)
4. „The Worry Cure: șapte pași pentru a opri îngrijorarea să te oprească” - de Robert L. Leahy (Anul lansării: 2006)
5. „Natura anxietății” - de David H. Barlow (Anul: 2004)
6. „Tulburare generalizată de anxietate: progrese în cercetare și practică” - Editor: Richard G. Heimberg și echipă (Anul: 2004)
7. „Cartea de lucru cu anxietate și îngrijorare: soluția comportamentală cognitivă” - de David A. Clark și Aaron T. Beck (Anul lansării: 2011)

Literatură folosită

• Alexandrovsky, Y. A. Psihiatrie: Ghid național / ed. De Y. A. Alexandrovsky, N. G. Neznanov. Y. A. Alexandrovsky, N. G. Neznanov. - ediția a II-a. Moscova: Geotar-Media, 2018.
• Robichaud, Duga: tulburare de anxietate generalizată. Terapia comportamentală cognitivă. Williams, 2021.
• Jio Sararri: La revedere anxietate. Cum să înveți să trăiești cu o tulburare de anxietate. Act, 2023.