Sindromul de anxietate

Sindromul de anxietate (numit și tulburare de anxietate) este o afecțiune medicală caracterizată prin îngrijorare excesivă, anxietate și gânduri anxioase intruzive care se pot simți continue și copleșitoare. Tulburarea de anxietate poate afecta diverse aspecte ale vieții unei persoane, inclusiv bunăstarea fizică și emoțională, precum și interacțiunile sociale și funcționarea ocupațională.

Principalele semne și simptome ale sindromului de anxietate pot include:

1. Îngrijorare și anxietate constantă cu privire la diverse evenimente și probleme.
2. Simptome fizice precum insomnie, tensiune musculară, tremur, transpirație și creșterea ritmului cardiac.
3. Dificultate de concentrare și concentrare a atenției.
4. Gânduri sau temeri perturbatoare intruzive.
5. Atacurile de panică însoțite de frică intensă, simptome fiziologice și sentimente de neputință.
6. Evitarea situatiilor sau locurilor care pot provoca anxietate.
7. Simptome fizice care pot fi confundate cu boli grave.

Sindromul de anxietate poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv predispoziție genetică, situații stresante, modificări neurochimice ale creierului și altele. Tratamentul pentru sindromul de anxietate poate include terapie, medicamente sau o combinație a celor două. Psihoterapia, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT), poate fi eficientă în gestionarea simptomelor sindromului de anxietate.

Dacă bănuiți că aveți o tulburare de anxietate sau dacă aveți simptome similare, este recomandat să consultați un medic sau psihoterapeut. Ajutorul profesionist poate ajuta la diagnosticarea afecțiunii și la dezvoltarea unui plan de tratament care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.[1]

Cauze Sindrom de anxietate

Cauzele sindromului de anxietate pot fi multiple și pot include următoarele:

1. Predispoziție genetică: Persoanele cu antecedente familiale de tulburări de anxietate au un risc crescut de a dezvolta această afecțiune. Factorii genetici pot afecta structura și funcția creierului, făcându-i mai susceptibili la anxietate.
2. Dezechilibru neurochimic: Sistemul nervos uman este reglat de diferite substanțe chimice, cum ar fi neurotransmițători (de exemplu, serotonina, acidul gama-aminobutiric, norepinefrina). Un dezechilibru al acestor substanțe chimice poate fi asociat cu dezvoltarea tulburărilor de anxietate.
3. Stresori și evenimente de viață: evenimentele stresante severe, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, divorțul, pierderea locului de muncă sau dificultățile financiare pot fi factori declanșatori ai dezvoltării sindromului de anxietate.
4. Trăsături de personalitate : caracteristicile de personalitate, cum ar fi perfecționismul, stima de sine scăzută, dorința de control și altele pot crește riscul de a dezvolta sindromul de anxietate.
5. Boli și afecțiuni medicale: Unele afecțiuni medicale, cum ar fi hipertiroidismul (glanda tiroidă hiperactivă), pot provoca simptome de anxietate.
6. Expunerea la factori de mediu: Expunerea la mediu, inclusiv consumul de alcool, droguri sau alte substanțe, poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea tulburărilor de anxietate.
7. Alte boli mintale: Sindromul de anxietate poate însoți alte tulburări mintale, cum ar fi depresia, tulburarea de panică sau tulburarea obsesiv-compulsivă.

Este important de menționat că sindromul de anxietate este o afecțiune multifactorială, iar dezvoltarea sa poate fi rezultatul interacțiunii mai multor dintre factorii de mai sus.

Patogeneza

Sindromul de anxietate (tulburarea de anxietate) este un grup de tulburări mentale caracterizate prin anxietate severă și îngrijorare care pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Patogenia sindromului de anxietate are mai multe fațete și include diverși factori precum genetici, biologici, psihologici și socioculturali.[2]

Iată câteva dintre aspectele cheie ale patogenezei sindromului de anxietate:

1. Factori genetici: Studiile arată că riscul de a dezvolta tulburări de anxietate poate fi crescut la persoanele care au o predispoziție familială. Acest lucru poate indica faptul că există factori genetici care influențează vulnerabilitatea la anxietate.
2. Modificări neurochimice: studiile asupra creierului persoanelor cu tulburări de anxietate dezvăluie modificări ale sistemelor neurochimice, inclusiv scăderea activității neurotransmițătorilor, cum ar fi acidul gamma-aminobutiric (GABA) și scăderea activității sistemului serotoninic.
3. Aspecte fiziologice: Factorii fiziologici, cum ar fi modificările funcției sistemului neuroendocrin și a sistemului nervos autonom, pot juca, de asemenea, un rol în patogeneza sindromului de anxietate.
4. Stres și traumă: experiențele de stres, traume sau evenimente adverse de viață pot fi factori de risc puternici pentru dezvoltarea tulburărilor de anxietate. Stresul poate provoca sau exacerba simptomele de anxietate.
5. Factori psihologici: Mecanismele psihologice precum distorsiunile cognitive (percepția greșită a realității) pot crește anxietatea și pot contribui la dezvoltarea tulburărilor de anxietate.
6. Influențe socioculturale: Factorii socioculturali, cum ar fi așteptările culturale și presiunile sociale, pot influența manifestarea și exprimarea simptomelor de anxietate.
7. Învățare și modelare: Învățarea prin observație și modelare poate juca un rol în dezvoltarea tulburărilor de anxietate, în special la copiii care pot imita comportamentele și reacțiile altora la situații stresante.
8. Vulnerabilitatea biologică: Unii oameni pot avea vulnerabilități biologice care îi fac mai susceptibili la simptome de anxietate în situații stresante similare.

Este important de menționat că sindromul de anxietate poate avea o varietate de forme și manifestări, inclusiv tulburarea de anxietate generalizată (GAD), tulburarea de panică, tulburarea de anxietate socială, fobiile și altele.

Simptome Sindrom de anxietate

Simptomele sindromului de anxietate pot include o varietate de manifestări fizice și emoționale. [3]Iată câteva dintre principalele simptome ale sindromului de anxietate:

1. Îngrijorare excesivă: Îngrijorare constantă, anxietate și gânduri anxioase despre diverse aspecte ale vieții, viitor și evenimente care se pot întâmpla sau nu.
2. Tensiune și neliniște: Senzație de tensiune și neliniște constantă, chiar dacă nu există amenințări sau pericole specifice.
3. Simptome fizice: Sindromul de anxietate poate fi însoțit de manifestări fizice precum insomnie, tensiune musculară, tremor, dureri abdominale, amețeli, palpitații, transpirații etc.
4. Evitarea situațiilor: Pacienții cu sindrom de anxietate pot evita situațiile care declanșează anxietate sau încearcă să evite oamenii și activitățile sociale.
5. Tulburări de somn: problemele de somn, cum ar fi insomnia sau somnul agitat, pot fi caracteristice sindromului de anxietate.
6. Concentrare și iritabilitate: Dificultatea de concentrare, iritabilitatea și oboseala pot fi asociate cu sindromul de anxietate.
7. Fobii și atacuri de panică: Unii pacienți pot dezvolta fobii (temeri obsesive) și atacuri de panică, care sunt însoțite de frică intensă și simptome fizice, cum ar fi bătăile rapide ale inimii și transpirația.
8. Depresie: Tulburarea de anxietate poate fi însoțită de simptome de depresie, cum ar fi starea de spirit scăzută, pierderea interesului pentru activitățile zilnice și sentimente de neputință.

Aceste simptome pot apărea în grade diferite de la persoană la persoană și în funcție de severitatea sindromului de anxietate.[4]

Etape

Sindromul de anxietate, cunoscut și sub denumirea de tulburare de anxietate, nu are de obicei stadii clare, precum alte afecțiuni medicale. În schimb, este mai des caracterizată prin schimbarea intensității simptomelor și a duratei de la debut până la tratament sau autocorecție. Cu toate acestea, pentru a simplifica descrierea, este posibil să identificăm câteva „etape” comune sau repere care sunt adesea asociate cu sindromul de anxietate:

1. Etapa inițială: în această etapă, o persoană poate începe să simtă o anxietate crescută, neliniște și nervozitate. Simptomele pot fi ușoare și temporare și pot fi declanșate de situații sau evenimente stresante.
2. Agravarea simptomelor: Dacă anxietatea este netratată sau negestionată, simptomele pot deveni mai intense și prelungite. O persoană poate experimenta atacuri de panică mai frecvente și severe, simptome fizice și alte manifestări de anxietate.
3. Stabilizare sau îmbunătățire: Cu tratamentul potrivit și terapia adecvată, multe persoane cu sindrom de anxietate pot obține o stare stabilă sau o îmbunătățire. Acest lucru poate necesita atât intervenție psihoterapeutică, cât și, în unele cazuri, terapie medicamentoasă.
4. Recidive și management: Tulburarea de anxietate poate fi recidivă în natură, iar oamenii pot prezenta simptome noi sau o intensificare a celor vechi. Cu toate acestea, cu un management și sprijin adecvat, majoritatea pacienților sunt capabili să facă față recăderilor și să reducă impactul acestora.

Este important de menționat că sindromul de anxietate este o afecțiune individualizată și fiecare persoană poate avea manifestări și modele diferite de dezvoltare a simptomelor.

Formulare

În practica medicală, se disting mai multe forme de sindrom de anxietate, printre care:

1. Tulburare de anxietate generalizată (TAG): Această formă este caracterizată de anxietate excesivă și îngrijorare cu privire la diferite aspecte ale vieții, viitor și diverse evenimente. Pacienții cu GAD pot experimenta gânduri anxioase și îngrijorare chiar și în absența unor amenințări sau pericole specifice.
2. Tulburare de anxietate socială (SAD): Aceasta este o formă de sindrom de anxietate în care pacienții experimentează anxietate excesivă și frică de situații sociale și interacțiuni cu ceilalți. SAD se poate manifesta ca o frică de a vorbi sau o frică de evenimente și adunări sociale.[5]
3. Tulburare de panică (sindrom de panică): Pacienții cu tulburare de panică experimentează periodic atacuri de panică, care sunt însoțite de frică intensă și simptome fizice, cum ar fi bătăi rapide ale inimii, transpirație, tremur și sentimente de pierdere a controlului. Atacurile de panică pot apărea în mod neașteptat și pot fi asociate cu o varietate de situații sau factori.
4. Tulburare mixtă de anxietate și depresie (MADD): Unii pacienți pot prezenta simptome de anxietate și depresie în același timp. Aceasta este o formă de MDDD care se caracterizează prin prezența simultană a anxietății și a dispoziției scăzute.
5. Sindromul anxietate-depresiv (cunoscut și ca tulburare mixtă anxietate-depresivă) este o afecțiune psihică caracterizată prin prezența simultană a simptomelor de anxietate și depresie. Pacienții cu acest sindrom pot prezenta anxietate, gânduri negative, dispoziție scăzută, pierderea interesului pentru activitățile zilnice și alte simptome atât de anxietate, cât și de depresie.
6. Sindromul de asteno-anxietate (cunoscut și ca sindrom astenic) este o afecțiune caracterizată prin senzații de slăbiciune, oboseală, iritabilitate și neliniște. Pacienții pot experimenta epuizare fizică și psihică, precum și anxietate și nervozitate.
7. Sindromul de așteptare anxioasă a eșecului (numit uneori sindromul de așteptare anxioasă a eșecului) este o afecțiune în care o persoană experimentează anxietate și neliniște din cauza fricii de eșec, eșec sau lipsă de performanță. Poate duce la evitarea anumitor sarcini sau situații, precum și la autocritică și perfecționism.
8. Sindromul de anxietate-nevrotic: Acest sindrom este asociat cu anxietate și simptome nevrotice, cum ar fi frici, fobii, gânduri intruzive etc. Pacienții cu acest sindrom pot experimenta suferință mentală și incapacitatea de a face față gândurilor intruzive și tulburătoare.
9. Sindrom anxietate-fobic: Acest sindrom este caracterizat prin prezența fobiilor și a anxietății. Pacienții pot avea temeri obsesive și pot evita situațiile care declanșează aceste fobii.
10. Anxietatea anticipării sindromului eșecului sexual: acest sindrom este asociat cu anxietatea și îngrijorarea înainte de actul sexual și frica de eșec sau de o funcție sexuală nesatisfăcătoare. Această tulburare poate afecta satisfacția sexuală și calitatea vieții sexuale.
11. Sindromul de anxietate-ipocondriac: Acest sindrom este caracterizat prin anxietate și gânduri intruzive despre a avea boli sau boli grave. Persoanele cu acest sindrom se pot îngrijora în mod constant cu privire la sănătatea lor și chiar și simptomele fizice minore îi pot face să se simtă anxioși și fricoși. Sindromul hipocondriac poate însoți alte forme de tulburări de anxietate, cum ar fi sindromul de anxietate generalizată.
12. Sindromul de anxietate generalizată (GAS): acest sindrom se caracterizează prin anxietate excesivă și disproporționată și griji cu privire la diferite aspecte ale vieții, cum ar fi munca, sănătatea, finanțele și relațiile. Persoanele cu GTS pot prezenta tensiune constantă, anxietate și simptome fizice, cum ar fi tensiunea musculară și insomnia.
13. Sindromul anxietate-subdepresiv: Acest sindrom combină simptomele anxietății și depresia subclinica. Persoanele cu acest sindrom se pot simți deprimate, își pot pierde interesul pentru viață și pot experimenta anxietate și îngrijorare în același timp.
14. Sindromul de anxietate-durere: acest sindrom se caracterizează prin prezența durerii fizice care este asociată cu anxietatea și stresul. Anxietatea poate crește senzația de durere și o poate face mai severă. Persoanele cu acest sindrom pot consulta adesea profesioniștii medicali în căutarea unei explicații pentru simptomele fizice.
15. Sindrom de anxietate-panică (tulburare de panică): această tulburare se caracterizează prin atacuri de panică bruște și nejustificate, care pot fi însoțite de anxietate severă, simptome fiziologice (cum ar fi bătăi rapide ale inimii, transpirație, tremur) și frica de a muri sau de a pierde controlul. Persoanele cu tulburare de panică pot experimenta și agorafobie, care este frica de locuri sau situații în care ar putea experimenta atacuri de panică.[6]
16. Sindrom de anxietate-paranoid (tulburare de personalitate paranoidă): Persoanele cu tulburare de personalitate paranoidă au o atitudine suspicioasă, neîncrezătoare față de ceilalți și tind să interpreteze acțiunile celorlalți ca fiind ostile și amenințătoare. Ei pot avea convingeri fixe că sunt persecutați sau intenționează să le facă rău.
17. Sindromul de atașament anxios (tulburare anxioasă de atașament): Aceasta este o tulburare care se dezvoltă de obicei în copilărie și se caracterizează prin anxietate excesivă legată de relațiile apropiate, cum ar fi teama de a pierde pe cineva apropiat. Persoanele cu această tulburare pot experimenta anxietate atunci când sunt departe de cei dragi și au nevoie în mod constant de asigurare cu privire la sentimentele altora față de ei.
18. Sindromul de anxietate asteno-vegetativă (sindromul distoniei neurocirculatorii): Acest sindrom se caracterizează prin slăbiciune fizică și psihică marcată, oboseală, amețeli, palpitații și alte simptome. Poate fi asociat cu anxietate crescută și sentimente de depersonalizare.
19. Sindromul de anxietate-disomnie (sau sindromul de anxietate-insomnie) este o afecțiune în care o persoană suferă de anxietate care îi afectează grav capacitatea de a adormi și de a menține un model normal de somn. Anxietatea poate provoca insomnie sau poate duce la treziri în timpul nopții. Afecțiunea poate duce la oboseală cronică și la o calitate slabă a somnului.
20. Sindromul de anxietate obsesiv (sau sindromul de anxietate obsesiv) este o afecțiune în care o persoană experimentează gânduri anxioase intruzive (obsesii) și efectuează comportamente compulsive (compulsii) în încercarea de a face față acestor gânduri și anxietate. De exemplu, o persoană se poate îngrijora în mod constant de murdărie și se poate spăla constant pe mâini. Această afecțiune poate afecta calitatea vieții și necesită psihoterapie și, eventual, medicamente.
21. Sindromul de anxietate-depresie narcisistă (sau Sindromul de anxietate și depresie narcisică) este o combinație de trăsături de personalitate narcisistă (cum ar fi ego-ul umflat, dorința de atenție și validare) cu simptome de anxietate și depresie. Persoanele cu acest sindrom pot experimenta sentimente de a fi neapreciate, în același timp fiind foarte sensibile la criticile și criticile celorlalți.
22. Alte forme și tulburări mixte: în practică, pot apărea alte forme de sindrom de anxietate, precum și tulburări mixte care includ elemente de anxietate și alte afecțiuni psihiatrice.

Fiecare formă de sindrom de anxietate poate avea propriile caracteristici și trăsături, iar consultarea unui psihoterapeut sau psihiatru este necesară pentru a determina tipul specific de tulburare și pentru a prescrie un tratament adecvat.[7]

Complicații și consecințe

Sindromul de anxietate, dacă este lăsat netratat sau negestionat, poate avea o varietate de complicații și efecte asupra sănătății fizice și mentale a unei persoane. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Complicații de sănătate mintală:

   • Depresie: Tulburările de anxietate pot crește riscul de depresie, mai ales dacă simptomele de anxietate persistă mult timp și au un impact puternic asupra vieții unei persoane.
   • Tulburare de panică : La unii oameni, sindromul de anxietate poate evolua spre tulburare de panică, cu atacuri de anxietate intense și simptome fiziologice.

2. Complicatii fizice:

   • Probleme cardiace: stresul și anxietatea prelungite pot crește riscul apariției unor probleme cardiace, cum ar fi hipertensiunea arterială (tensiune arterială ridicată) și boli de inimă.
   • Tulburări sistemice: Tulburarea de anxietate poate afecta diferite sisteme ale corpului, inclusiv sistemul imunitar, ceea ce poate crește vulnerabilitatea la infecții și boli.
   • Somn: anxietatea poate provoca insomnie, ducând la privarea cronică de somn și sănătatea fizică și mentală precară.
   • Probleme gastrointestinale: stresul și anxietatea pot provoca tulburări gastro-intestinale, cum ar fi sindromul colonului iritabil (IBS) și alte probleme gastrice.
   • Probleme musculare și articulare: Tensiunea musculară prelungită sub influența anxietății poate provoca dureri musculare și articulare.

3. Complicații sociale și comportamentale:

   • Izolarea și pierderea calității vieții: Sindromul de anxietate poate duce la izolarea socială, pierderea interesului pentru activitățile obișnuite și reducerea calității vieții.
   • Probleme de relație: anxietatea prelungită poate crea tensiune cu familia și prietenii.

Diagnostice Sindrom de anxietate

Diagnosticarea sindromului de anxietate presupune o evaluare amplă a pacientului, inclusiv efectuarea unui istoric medical și psihologic, efectuarea unui examen fizic și teste psihologice. Este important de stabilit că simptomele de anxietate nu sunt cauzate de alte tulburări medicale sau psihiatrice. [8]Iată pașii de bază în diagnosticarea sindromului de anxietate:

1. Interviu și istoric: Clinicianul intervievează pacientul pentru a afla despre simptomele acestuia, durata, frecvența și intensitatea simptomelor și posibilele situații stresante sau evenimente traumatice care ar fi putut declanșa anxietatea. De asemenea, este important să aflăm cum afectează simptomele comportamentul pacientului și calitatea vieții.
2. Examen fizic: medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic general pentru a exclude alte cauze medicale ale simptomelor, cum ar fi boala tiroidiană sau anomaliile cardiovasculare.
3. Evaluare psihologică: un psihiatru sau psiholog poate efectua o evaluare psihologică a pacientului, inclusiv utilizarea de chestionare și teste standardizate care ajută la determinarea prezenței unei tulburări de anxietate și a caracteristicilor acesteia.
4. Criterii de diagnostic : Pentru a diagnostica sindromul de anxietate, clinicianul se referă la criteriile de diagnostic stabilite în ICD-10 (Clasificarea Internațională a Bolilor, a 10-a revizuire) sau DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale, a 5-a revizuire), care includ caracteristici simptome și criterii de durată și intensitate.
5. Excluderea altor afecțiuni: este important să excludem alte afecțiuni medicale și de sănătate mintală care pot manifesta simptome de anxietate, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, tulburarea de panică, tulburarea de stres post-traumatic și altele.
6. Studii de laborator și instrumentale: în cazuri rare, pot fi necesare teste de laborator sau tehnici neurofiziologice (de exemplu, EEG sau RMN cerebral) pentru a exclude alte posibile cauze ale simptomelor.

După diagnostic, un medic poate diagnostica sindromul de anxietate și poate dezvolta un plan de tratament care poate include psihoterapie, farmacoterapie și recomandări pentru modificări ale stilului de viață.[9]

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial al sindromului de anxietate înseamnă identificarea și deosebirea acestei afecțiuni de alte tulburări medicale și psihiatrice care pot avea simptome similare. Acest lucru este important pentru a identifica corect cauza simptomelor și pentru a alege tratamentul adecvat. Mai jos sunt câteva tulburări și afecțiuni care pot avea simptome similare cu sindromul de anxietate și care trebuie excluse în diagnosticul diferențial:

1. Tulburare de panică: Atacurile de panică și anxietatea sunt trăsături comune atât ale sindromului de anxietate, cât și ale tulburării de panică. Diferențierea presupune evaluarea frecvenței și intensității atacurilor de panică.
2. Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC): gândurile intruzive necontrolabile și comportamentele compulsive pot fi similare cu unele simptome de anxietate, dar TOC este caracterizat de manifestări clinice unice.
3. Tulburare fobică socială (anxietate socială): Această afecțiune este însoțită de anxietate intensă și teamă de situații sociale. Este important să-l distingem de anxietatea generalizată.
4. Tulburare de anxietate generalizată (GAD): GTR și sindromul de anxietate pot avea simptome care se suprapun, dar GTR este caracterizat de anxietate pentru o gamă largă de evenimente și situații.
5. Condiții somatice: Unele afecțiuni medicale, cum ar fi hipertiroidismul (glanda tiroidă hiperactivă) sau tulburările neurologice, se pot manifesta cu anxietate. Diagnosticul diferenţial al anxietăţii poate necesita o evaluare fizică.
6. Consumul de substanțe: Unele droguri și alcool pot provoca simptome de anxietate. Evitarea consumului de substanțe poate fi necesară pentru un diagnostic precis.

Diagnosticul diferențial al sindromului de anxietate este de obicei făcut de un medic sau de un psihiatru pe baza istoricului, a examinării fizice și a evaluării simptomelor. Este important să se efectueze o evaluare cuprinzătoare pentru a exclude alte cauze potențiale ale simptomelor și pentru a alege cel mai bun tratament și plan de management.[10]

Tratament Sindrom de anxietate

Tratamentul pentru sindromul de anxietate (tulburarea de anxietate) poate implica o varietate de metode, iar alegerea unor abordări specifice depinde de severitatea simptomelor, de caracteristicile individuale ale pacientului și de preferințele pacientului. De obicei, tratamentul pentru sindromul de anxietate include următoarele:

1. Psihoterapia (terapie de vorbire): Psihoterapia este unul dintre principalele tratamente pentru sindromul de anxietate. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și terapia psihodinamică pot fi utile. Scopul psihoterapiei este de a ajuta pacientul să conștientizeze și să schimbe gândurile negative și reacțiile comportamentale asociate cu anxietatea.
2. Medicație: În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a reduce simptomele de anxietate. Medicamente precum anxioliticele (cum ar fi benzodiazepinele) sau antidepresivele (în special inhibitorii recaptării serotoninei) pot fi recomandate pentru a controla anxietatea.
3. Tehnici de relaxare : tehnicile de relaxare precum respirația profundă, meditația, yoga și relaxarea musculară progresivă pot ajuta la gestionarea anxietății și a stresului.
4. Schimbări ale stilului de viață : schimbarea stilului de viață poate ajuta la gestionarea anxietății. Aceasta poate include exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă, normalizarea somnului și eliminarea factorilor care pot provoca stres.
5. Autoajutorare și sprijin: predarea strategiilor de autoajutorare, cum ar fi mindfulness și dezvoltarea tehnicilor de adaptare adaptative, poate fi de ajutor.
6. Sprijin de la cei dragi și terapia de grup: Participarea la sesiunile de terapie de grup sau primirea sprijinului de la cei dragi poate reduce sentimentele de izolare și poate ajuta la gestionarea anxietății.

Tratarea sindromului de anxietate necesită adesea timp și răbdare și poate necesita o combinație de metode diferite. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu psihoterapeutul cel mai bun plan de tratament care se potrivește situației dumneavoastră individuale. Psihoterapia și medicamentele pot fi modalități eficiente de a controla anxietatea și de a vă îmbunătăți calitatea vieții.[11]

Tratamentul medicamentos pentru sindromul de anxietate

Tratarea sindromului de anxietate cu medicamente poate fi o modalitate eficientă de a gestiona simptomele de anxietate. Cu toate acestea, prescrierea și selectarea medicamentelor specifice trebuie făcute de un medic care ține cont de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient și de severitatea stării acestuia. Mai jos sunt câteva dintre clasele de medicamente care pot fi utilizate în tratamentul sindromului de anxietate:

1. Anxiolitice (medicamente anti-anxietate): Aceste medicamente sunt concepute pentru a reduce anxietatea și neliniștea. Exemple de anxiolitice sunt benzodiazepinele, cum ar fi diazepamul (Valium) și alprazolamul (Xanax) și unele antidepresive.
2. Antidepresive: Unele antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și inhibitorii receptorilor serotoninei-norepinefrinei (IRSN), pot fi utilizate pentru a trata anxietatea. Exemplele includ sertralina (Zoloft), escitalopramul (Lexapro) și venlafaxina (Effexor).
3. Beta-blocante: beta-blocantele, cum ar fi propranololul, pot ajuta la controlul simptomelor fizice ale anxietății, cum ar fi creșterea ritmului cardiac și tremor.
4. Acidul gamma-aminobutiric (GABA): Medicamentele care cresc nivelurile de GABA din creier pot avea un efect calmant. Un exemplu de astfel de medicament este gabapentina (Neurontin).
5. Alte medicamente: în unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte medicamente, cum ar fi antihistaminice sau antipsihotice, pentru a gestiona simptomele de anxietate.

Este important de reținut că medicamentele pot avea efecte secundare și necesită supraveghere medicală atentă. Tratamentul medicamentos este adesea combinat cu psihoterapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT), pentru cele mai bune rezultate.

Tratamentul sindromului de anxietate cu medicamente trebuie făcut sub supravegherea unui medic, iar pacientul trebuie să respecte recomandările și dozele prescrise de medic. Schimbarea dozei sau oprirea medicamentului pe cont propriu poate fi periculoasă.

Prognoză

Prognosticul pentru persoanele cu sindrom de anxietate poate varia în funcție de o varietate de factori, inclusiv de severitatea simptomelor, durata afecțiunii și eficacitatea tratamentului și managementului. Este important de menționat că sindromul de anxietate poate fi de obicei tratat și gestionat cu succes prin abordări medicale și psihoterapeutice adecvate. Iată câteva aspecte de luat în considerare:

1. Căutarea ajutorului în timp util: cu cât o persoană solicită asistență medicală mai devreme și începe tratamentul, cu atât prognosticul este mai bun. Detectarea și intervenția precoce cresc de obicei șansele unui rezultat pozitiv.
2. Severitatea simptomelor: sindromul de anxietate poate varia în severitate de la anxietate ușoară până la atacuri de panică severe. Simptomele mai severe pot necesita un tratament mai lung și mai intens.
3. Respectarea tratamentului: Respectarea recomandărilor medicului și participarea regulată la psihoterapie și tratament pot îmbunătăți semnificativ prognosticul.
4. Învățarea gestionării stresului: dezvoltarea abilităților de gestionare a stresului și exersarea abilităților de relaxare pot reduce, de asemenea, probabilitatea reapariției simptomelor de anxietate.
5. Condiții asociate: Dacă o persoană are alte tulburări psihice, cum ar fi depresia sau narcolepsia, acest lucru poate afecta, de asemenea, prognosticul și necesită o atenție suplimentară în tratament.
6. Sprijin social: Sprijinul din partea familiei și a celor dragi poate fi un factor important în îmbunătățirea prognosticului și facilitarea recuperării.

În general, cu îngrijire medicală adecvată și aderarea la recomandările medicului, multe persoane cu sindrom de anxietate pot obține o reducere a simptomelor și o calitate îmbunătățită a vieții. Este important de reținut că fiecare persoană este unică și prognosticul poate fi individualizat. Indiferent de severitatea simptomelor, este important să căutați ajutor și să începeți tratamentul pentru a obține cel mai bun rezultat posibil.

Sindromul de anxietate și armata

Politicile privind recrutarea militară a persoanelor cu sindrom de anxietate pot varia de la o țară la alta și pot depinde de mulți factori, inclusiv severitatea și amploarea sindromului de anxietate, prezența simptomelor, evaluarea medicală și judecata medicilor militari.

În multe cazuri, dacă sindromul de anxietate este sever și interferează cu viața și funcționarea normală, acesta poate fi un motiv pentru amânarea sau scutirea de la serviciul militar. Cu toate acestea, această decizie este luată de medici după o evaluare medicală și evaluarea stării de sănătate a recrutului individual.

Dacă aveți sindrom de anxietate și sunteți îngrijorat să fiți recrutat în armată, este indicat să contactați medicul militar sau serviciul medical militar al țării dumneavoastră. Aceștia vor putea să efectueze evaluarea necesară și să facă recomandări specifice cu privire la aptitudinea dumneavoastră pentru serviciul militar.

Listă de cărți populare pe tema sindromului de anxietate

1. „The Anxiety and Phobia Workbook” - Autor: Edmund J. Bourne (Anul lansării: 2020)
2. „Face față anxietății și fobiilor de Shirley Babior (anul: 2005).
3. „Setul de instrumente pentru anxietate: strategii pentru a-ți regla mintea și a depăși punctele blocate” - de Alice Boyes (Anul lansării: 2015)
4. „The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You” - De Robert L. Leahy (Anul lansării: 2006)
5. „Natura anxietății” - de David H. Barlow (Anul: 2004)
6. „Tulburarea de anxietate generalizată: progrese în cercetare și practică” - Editor: Richard G. Heimberg și echipa (Anul: 2004)
7. „The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution” - De David A. Clark și Aaron T. Beck (Anul lansării: 2011)

Literatura folosita

• Alexandrovsky, YA Psihiatrie : ghid național / ed. De YA Alexandrovsky, NG Neznanov. YA Alexandrovsky, NG Neznanov. - Ed. A 2-a. Moscova: GEOTAR-Media, 2018.
• Robichaud, Duga: Tulburare de anxietate generalizată. Terapie cognitiv comportamentală. Williams, 2021.
• Jio Sararri: La revedere anxietate. Cum să înveți să trăiești cu o tulburare de anxietate. ACT, 2023.