Curățarea corpului cu semințe de in pentru pierderea în greutate: utilizare, cum se utilizează

Un organism pur este un organism sănătos, acest lucru poate fi declarat cu toată încrederea. Aceasta este frumusețea, vigoarea, ușurința în corp, excelenta bunăstare și performanțe ridicate. Fiecare persoană aspiră la acest lucru, dar nu toată lumea știe cum să realizeze acest lucru. Curățarea corpului cu semințe de in este o modalitate eficientă de a atinge dorința.

Beneficiile semințelor de in

Beneficiile terapeutice ale semințelor de in se bazează pe proprietățile lor. Substanțele pectice, acizii grași, lignanii, fitosterolii fac fructele unei vindecări frumoase a plantei, care a fost mult timp apreciată de medicina alternativă. Datorită acestor proprietăți, purificarea organismului cu semințe de in, care pot elimina toxinele și helminții împreună cu produsele lor metabolice, a câștigat popularitate largă.

• Substanțele pectice elimină metalele grele.
• Grupul de acizi grași are un efect benefic asupra vaselor de sânge și a sângelui.
• Seleniul protejeaza acizii nucleici de distrugere, previne cancerul inimii si inimii.
• Potasiul asigură buna funcționare a corpului, în special a rinichilor și a sistemului de excreție.
• Lecitina, vitamina B sunt utilizate pentru prevenirea tulburărilor nervoase și mentale.

Abilitatea de a absorbi o mulțime de umiditate și de a forma mucus se utilizează în tratamentul patologiilor tractului gastro-intestinal, psoriazisului, otrăvirii și tulburărilor digestive. Inul este utilizat pentru a preveni afecțiunile hepatice și în reabilitarea postoperatorie.

Separat, trebuie spus despre beneficiile pentru organismul feminin: fitoestrogenii atenuează simptomele menopauzei și asigură prevenirea modificărilor oncologice ale organelor genitale.

Indicații pentru numire

Pentru a curăța corpul cu semințe de in, la fel ca și "pentru companie" cu cineva, este greu de făcut. Beneficiile și efectele speciale sunt resimțite atunci când există indicații pentru numire, și anume:

• încălcarea tractului gastro-intestinal;
• excesul de greutate, obezitatea;
• probleme respiratorii;
• colesterol ridicat;
• diabet;
• disfuncția urinară;
• boli parazitare;
• ficatul hepatic.

Cu toate acestea, curățarea preventivă nu rănește pe nimeni. Familia de in, de asemenea, are un efect benefic asupra corpului feminin, nivelul libidoului.

[1],

Pentru slăbirea și curățarea corpului

Pierde greutatea fără efort - visul multor, deși nerealizabil. Nutriționiștii vin cu noi tehnici și diete și caută inspirație nu numai în cele mai recente pregătiri, ci și în natură. Folosirea inului pentru pierderea în greutate și curățarea corpului este unul astfel. Până la urmă, fructele acestei plante au fost folosite atât de vindecătorii vechi, cât și de medicii din secolul trecut. Cele mai bune rezultate sunt obținute dacă combinați o alimentație adecvată cu efort fizic.

• Slăbiciunea se realizează deoarece semințele au înghițit o jumătate de oră înainte ca mâncatul să se umfle în stomac și dă un sentiment de sațietate. O persoană se oprește să mănânce prea mult și pierde în greutate.

Dar acesta nu este singurul motiv pentru pierderea în greutate. Mucusul secretat de semințe protejează pereții gastrici de componentele agresive, deoarece sucul digestiv nu este în măsură să-l dizolve și vindecă rănile rezultate din inflamații. Curățirea corpului cu semințe de in include eliminarea maselor fecale și a zgurii acumulate în intestinul gros; acest lucru se datorează efectului laxativ. Accelerarea metabolismului este de asemenea bună pentru scăderea în greutate.

Pentru ca umflarea să nu provoace constipație, inul trebuie spălat abundent cu apă sau cu alte lichide utile. Doza începe de la 3 și se ajustează la 30 g pe doză. Porțiunea optimă zilnică - 90g pentru 3 doze. Supradozarea inului este inacceptabilă, astfel încât să nu provoace rău, deoarece mai mult - nu întotdeauna mai bine. Scăderea kilogramelor ar trebui să aibă loc treptat, atunci există șanse mari ca aceștia să nu se întoarcă la prima ocazie.

Pentru ca boabele să fie mai bine absorbite, acestea sunt măcinate într-un măcinător de cafea și adăugate la alimente ca aditiv. Pentru a păstra prospețimea și calitățile nutritive ale fructelor zdrobite este stocată în congelator.

Uleiul de seminte și semințele se pot aplica după terminarea cursului de curățare și de slăbire. Stabilizează greutatea, menține aptitudinea fizică optimă și încrederea în sine.

Curățarea corpului de toxine

Zgurii sunt produsele finale ale metabolismului. Acestea includ compușii de metale grele, aditivii alimentari, produsele farmaceutice, radionuclizii, OMG-urile și așa mai departe. Produse chimice. Sub toxine se înțeleg componentele nocive provenite din alimente și din aer din exterior.

• Uneori acești termeni sunt numiți pseudoscientifici, cu toate acestea, ambele grupuri de substanțe se acumulează de fapt în celule și între ele - în mușchi, oase și organe interne. Ele produc slăbiciune, oboseală, iritabilitate, dureri de cap, deteriorarea pielii.

Cu o zgură puternică apare îmbătrânirea prematură și otrăvirea de sine a corpului. De aceea este atât de important să curățați corpul de toxine și toxine, ceea ce salvează situația, restabilind sănătatea și vigoarea unei persoane.

• Curățarea corpului cu semințe de in face această curățare generală. Pentru ca aceasta să aibă loc fără durere și eficacitate, este necesar să se excludă contraindicațiile și să se aleagă mijloacele: perfuzie, făină, decoct, amestecuri cu alte ingrediente.

Fiecare medicament acționează ușor asupra mucoasei, dar eficient. Celuloza umflată evacuează mecanic masele fecale și zgurii intestinali și, datorită absorbției, elimină compușii toxici.

Metodele sunt utilizate în conformitate cu rețeta și doza, luând în considerare caracteristicile individuale. De exemplu, făină - pe stomacul gol, o perfuzie - pentru noapte, un decoct - înainte de a mânca și pentru noapte, în combinație cu kefir - în loc de micul dejun. Indiferent de metoda aleasă, procedura nu este o singură dată: se repetă zilnic timp de 2-3 săptămâni.

Colon Cleansing cu in

De ce trebuie să curăț intestinele? Faptul este că acest organism este cel mai susceptibil de acumulare de deșeuri. Structura secțiunii groase este astfel încât alimentele nerecuperate rămase trec periodic în secțiunile bulbabile ale pereților. Acumularea putregaiului, otrăvirea corpului cu produse de dezintegrare. Îndepărtarea coloanei cu inul elimină acumulările dăunătoare și previne auto-otrăvirea.

• Contaminarea este indicată de constipație persistentă, excesul de greutate, metabolismul inactiv, imunitatea redusă, starea proastă a pielii și a părului.

Curățarea corpului cu semințe de in se produce datorită abundenței fibrelor și activării peristaltismului. Substanțele utile elimină, de asemenea, toxinele, reduc colesterolul, optimizează compoziția microflorei.

Semințele acționează după cum urmează: se umflă și se întind pereții, ceea ce contribuie la evacuarea fecalelor și curățarea cavității intestinale din tot ceea ce este inutil. Efectul laxativ ajută la îndepărtarea maselor fecale cât mai delicat posibil. Ca urmare a procedurii, obținem un efect multiplu:

• curățarea de la depozitele de colesterol;
• eliminarea mișcărilor intestinale dureroase;
• distrugerea paraziților și a microorganismelor dăunătoare;
• sprijinirea microflorei benefice;
• evacuarea excesului de masă;
• tratamentul ulcerului;
• îmbunătățirea aspectului și a stării pielii, articulațiilor, vaselor de sânge, ficatului;
• prevenirea cancerului de colon.

Procedura durează între 2 și 4 săptămâni. Pregătirea include refuzul hranei junk, alcoolului, obiceiurilor proaste, activarea distracției. În prioritate - alimente cu lapte fermentat, apă curată, care în meniul de zi ar trebui să fie de cel puțin 1,5 litri.

În același timp, trebuie reținut faptul că procedura este auxiliară și dacă există probleme cu intestinele, trebuie mai întâi să consultați un medic.

Curățarea ficatului cu inul

Ficatul este un organ foarte important care necesită îngrijire și respect. Din păcate, ne amintim doar atunci când nu reușește. Alimentele grase și prajite, băuturile alcoolice și antibioticele testează rezistența ficatului și pot fi protejate și restaurate prin proceduri de curățare. Curățarea ficatului cu inul este o modalitate bună de a restabili sănătatea organismului. Pentru procedură, precum și pentru curățarea generală a organismului cu semințe de in, metoda de preparare și schema de utilizare a medicamentului sunt importante. În cazul ficatului faceți acest lucru.

• Luați in amestec untul și chefirul: 1 ml. Pe 100 ml de băutură. Amestecul este consumat zilnic pe tot parcursul săptămânii. Cine nu-i place kefirul, poate să-l înlocuiască cu iaurt sau cu brânză de mică grăsime.

• În a doua săptămână, doza de in trebuie crescută: o doză dublă de semințe este amestecată cu o băutură cu lapte fermentat.
• Din ziua a 15-a până în a 21-a, la servirea de 100 de grame de kefir, adăugați 3 lingurițe. Seminte de in.

Curăță corpul și decoctul de lenjerie gătit într-o baie de apă. Proporțiuni - o treime ceașcă pe litru de apă. Bea mai multe pahare pe zi.

Inul poate fi folosit nu numai pentru curățare, ci și ca agent terapeutic și profilactic. Astfel, adăugarea de materii prime măcinate în alimente ajută la ciroză. Colica hepatică este eliminată după cum urmează:

• 200 g de semințe zdrobite așezate într-o pungă de țesătură naturală, cravată și coborâte timp de 10 minute în apă clocotită. Puneți punga răcită într-un loc dureros și fixați-o cu o eșarfă de lână. După o jumătate de oră, durerea ar trebui să se oprească.

Vase de curatare cu in

Flaxurile se utilizează în tratamentul și prevenirea aterosclerozei, care se dezvoltă ca urmare a zgurii de vase de sânge. Colesterolul și depozitele de zgură contractează vasele de sânge, complicând fluxul sanguin și furnizarea de nutrienți tuturor organelor. Vasele de curățare cu in este eficace datorită faptului că produsul:

• reduce colesterolul și lipidele dăunătoare;
• îmbunătățește activitatea creierului;
• îndepărtează componentele toxice din sânge;
• prevede prevenirea atacului de cord.

Curatarea corpului cu seminte de in si ulei de in se realizeaza de 2-3 ori pe an, folosind diverse metode. Particularitatea este că nici semințele, nici uleiul nu sunt supuse căldurii, deoarece își pierd proprietățile benefice.

Se utilizează perfuzie cu curățare împotriva aterosclerozei. Pregătit conform acestei rețete:

• Grind 2 linguri. Materii prime, se adaugă o lingură de flori de miez de calendula; umpleți cu apă la o temperatură de 50 de grade, insistați 40 de minute. Bea 60 ml filtrată, înainte de fiecare masă timp de 2 săptămâni.

Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, aplicați instrumentul în ulei vegetal. 100 g de semințe uscate insistă în 250 ml de ulei nerafinat (10 zile la temperatura camerei), agitând zilnic. Bea conform art. Lingura - pe stomacul gol si imediat inainte de culcare. Cursul este de 3 săptămâni, repetat - după o pauză de o săptămână.

[2]

Inele pentru curățarea pielii

Dacă se utilizează semințe de in pentru a curăța corpul prin gură, semințele de in sunt folosite pentru a curăța pielea externă - în principal sub formă de măști cosmetice. Din acest motiv există motive întemeiate: inul conține multe substanțe care sunt utile pentru piele.

• Niacin îmbunătățește tonul, netezește pliurile fine.
• Filochinona elimină pigmentarea.
• Acidul folic rezistă la inflamație, ameliorează roșeața.
• Colina calmeaza, amelioreaza iritarea.
• Tiamina întinerește celulele.
• Acidul alfa-linoleic stimulează reînnoirea epidermei, reduce modificările nedorite.

Cosmetologii cred că inul este o plantă unică pentru efectul său asupra pielii. Acționează pe principiul cosmeticelor de film. După măștile de flacon, pielea este netezită și înmuită, conturul devine mai clar, iar efectul de ridicare durează mult timp. De asemenea, este important să apară acumularea, adică sub film, componentele utile să acționeze după ce masca este îndepărtată. Prin urmare, procedurile regulate oferă o întinerire eficientă.

• Reteta cea mai simpla este de a umple 0,3 volume de apa clocotita 1 lingurita. Semințe, insistă sub capacul toată ziua, până la formarea mucusului.

Sponzem aplicați mucus pe față, păstrați-l până se usucă. Repetați aplicația de cinci ori, apoi vă relaxați și așteptați să se usuce complet. Se spală cu apă în cameră și se acoperă cu o cremă hrănitoare. Efectul de întinerire și strângere devine vizibil după 2 săptămâni de proceduri regulate.

Curatarea pielii acneei se datoreaza activarii metabolismului. În funcție de tipul de piele și de specificul problemei, în masa se adaugă lut alb, aloe, mușețel sau alte substanțe cosmetice.

• Semințele vor fi necesare și cu uscăciune crescută. În funcție de tipul de piele, măștile de in se fac o dată la trei zile sau o dată pe săptămână.

De asemenea, inul benefic afectează părul. Un simplu decoct de sămânță, folosit pentru clătire, este capabil să compacte și să înmoaie fiecare păr. Învelișul de in, laminatele, fixează un fir de păr, dă strălucire și tărie.

Cum să preparați semințe de in pentru a curăța corpul?

Semintele de in semințe sunt folosite în întregime sau sub formă de pământ, sub formă pură sau în combinație cu alte ingrediente. Pentru a curăța corpul cu semințe de in, fac decoct de slim. Proporții - 2 lingurițe. Pe o ceașcă de apă. Înainte de a prepara familia de in pentru a curăța corpul, nu este necesar să îl clătiți sau să-l tăiați. Semințele îmbibate cu apă sunt fierte timp de 10 minute și lăsate să se răcească la o temperatură confortabilă. Bea cald noaptea în fiecare zi, timp de 14-21 de zile.

O altă metodă nu necesită fierbere. În cazul în care inul se toarnă cu apă fierbinte dimineața, seara se va transforma într-o mustă medicală. Este folosit fără tensionare.

• Cerealele de grădină insistă într-un recipient închis: un vas sau un termos. Luați câteva linguri de materii prime pentru 2 cești de apă clocotită. Băutura groasă este gata să bea după 10 ore.

Întinderea decolorării mucusului nu este percepută de toți în mod normal; unii oameni au un reflex irezistibil. Reacția aversiunii poate fi prevenită: este inhibată de un produs acid, de exemplu, o felie de lămâie obișnuită.

Compozițiile mai complexe includ, pe lângă semințele de in, alte semințe. O rețetă populară este cu coriandru și fenicul. Chime-le amestecate cu inul într-un raport de 1: 1: 2. Pe porție luați 1 lingură. In de semințe și 0,5 - alte semințe, se toarnă un pahar de apă fierbinte. Beți în jumătate de oră pe un stomac gol.

• Fenicul are un efect benefic asupra digestiei: îmbunătățește apetitul, elimină colita și balonarea, chiar și la copii. Utile pentru otrăvire, pentru a elimina toxinele și otrăvurile din organism.
• Coriandrul acționează ca sorbent pentru otrăvire, tratează patologiile digestive și infecțioase, flatulența, stimulează pofta de mâncare. Sunt incluse în preparatele pentru tratamentul ulcerelor, ficatului, vezicii biliare.

În absența contraindicațiilor, combinația acestor semințe crește semnificativ eficiența procedurilor de curățare.

Cum să luați semințe de in pentru a curăța corpul?

Mecanismul de curățare a corpului cu semințe de in este destul de simplu și simplu. Odată ce în intestin, semințele absoarbe componentele dăunătoare ale conținutului său, se umflă și se mișcă ușor la ieșire, evacuând zgurii și otrăvurile. Mucusul de mătăsuri înmoaie mișcarea, protejează intestinele din interior de deteriorări și disconfort. Ca urmare, substanțele nedorite vin în mod natural, împreună cu fecalele.

Vindem semințe ușoare și întunecate, principiul acțiunii ambelor este identic. Cum să luați semințe de in pentru a curăța corpul? În plus față de semințe uscate, sub formă de decoct, amestec de ulei, cu kefir. Doza maximă este de un sfert de sticlă pe zi, o singură doză - de până la 2 ore. O cantitate mai exactă depinde de aplicația particulară. Modul de aplicare depinde de scopul: de la 10 zile - până la o lună.

Procedura va fi mai eficientă dacă urmați recomandările privind nutriția și rutina zilnică. Și anume:

• pentru a procesa corect produsele: tocană, fierbe, coace;
• exclude temporar alimentele grase, alimentele fast-food, conservele, carnea afumată;
• utilizați miere în loc de zahăr;
• refuză dulciurile și coacerea făinii;
• nu beți alcool și sifon;
• bea 2 l de apă caldă - lichidă, suc, ceai din plante, compot.

Este important să vă amintiți despre riscurile asociate cu auto-tratamentul și, înainte de a începe un curs de curățare, consultați un specialist competent.

[3]

Cum să mănânci semințe de in?

Inul este util la orice vârstă. Îndepărtează reziduurile toxice de metabolism, are un efect pozitiv asupra pielii și părului, elimină celulita. Se demonstrează că organismul este în mod special susceptibil la efectele inului dimineața, după un somn lung. Prin urmare, purificarea organismului cu semințe de in trebuie să înceapă cu acest factor în minte. Cei care doresc să piardă în greutate trebuie, de asemenea, să știe cum să mănânce corect semințele de in: pe stomacul gol, mestecați, beți multă apă.

• Inul umflat umple stomacul și împiedică senzația de foame și apoi se evacuează de-a lungul intestinelor, "cufundând" tot ceea ce nu este necesar pentru ieșirea care sa acumulat în tractul digestiv.

Nutriționiștii cred că boabele măcinate, așa-numita masă, sunt absorbite mai bine decât cele întregi. Este convenabil să le folosiți împreună cu miere, gem. Curs - 3 săptămâni. Prima săptămână - 1 lingură, următoarele două - 2 linguri. Repetați curățarea nu este mai devreme decât după o pauză de 2 luni.

Cu semințele de in, kefirul este perfect combinat. Este pur și simplu adăugată băuturii înainte de utilizare. Puteți îmbunătăți gustul cu fructe de padure proaspete.

Luând inul în scopul de a pierde în greutate, nu trebuie să uitați de micul dejun, care va primi un pahar de apă cu lămâie. Ovăz, ouă, brânză de vaci - acestea sunt cele mai bune produse pentru masa de dimineață. Imediat după ce beau kefir cu in. Rezultatul vizibil vine într-o săptămână.

La momentul tratamentului, este necesar să se excludă factorii care îl împiedică. Este vorba despre hrana și hrana. Regulile sunt după cum urmează:

• Creați o dietă pe mâncăruri ușoare cu conținut scăzut de grăsimi.
• Nu mâncați conserve, alimente convenționale, carne afumată.
• Interziceți-vă un dulce (cu excepția miere), produse de patiserie făinoase.
• Bea apă caldă, compoturi naturale, ceaiuri din plante.
• Renunțați complet la alcool.

Rețete

Medicamentele pentru curățarea corpului cu semințe de in se prepară în funcție de diferite rețete. Opțiunile comune sunt decoctarea, perfuzarea, cocktail-uri cu alte ingrediente, mijloace cu kefir sau ulei vegetal.

• 1.Magazinul se prepară cu ajutorul calculului de 1 buc. Semințe într-un pahar de apă. Materiile prime se toarnă cu apă fierbinte și se fierbe la căldură minimă timp de 15 minute. Beți noaptea, răcit, cel puțin 10 zile la rând. Ca rezultat, colesterolul este redus, imunitatea este consolidată, are loc purificarea de microbi și zguri.

2. Pulberea din inul de pământ se face puțin diferit. La 2 linguri. Lingurile de semințe vor avea nevoie de 0,5 litri de apă clocotită. Gatiti timp de 30 de minute. Beți 0,5 cupe înainte de fiecare masă timp de 2 săptămâni, agitați înainte de utilizare.

• 3. Acesta este preparat din semințe cu apă - de la 1 lingura. L. Se spală fructele într-un pahar de apă clocotită. Consum lichid, ar trebui să fie mâncat și o parte groasă a amestecului. Procedura se efectuează zilnic pe timp de noapte timp de 3 săptămâni.

4. Pentru a obține perfuzia cu ulei, se toarnă 100g de in, cu un pahar de ulei vegetal, și se păstrează timp de o săptămână într-un loc întunecat. Uleiul umed consumă o lingură de trei ori pe zi înainte de mese. Cursul este de 10 zile.

• 5. Inul este combinat cu chefir datorită bacteriilor benefice conținute în produsele lactate fermentate. Acceptat printr-o schemă specială. Procedura vă ajută să scăpați de paraziți, ciuperci, pietre fecale.

6. Semințele de flax se combină cu ananas proaspăt. Ambele produse se caracterizează prin proprietăți antiinflamatorii, laxative, antimicrobiene. Adăugarea de fructe corectează gustul spre bine. Procedura necesită ananas, 5st.l. In, 3 cesti de apa. Inul a turnat apă peste noapte. Dimineața ar trebui să mănânci 2 felii de ananas, să spălați semințele și să bateți un blender cu 3 cupe de apă pură. Aceasta este o porție zilnică de 3 ori. Amestecul este depozitat în frig, încălzindu-l înainte de utilizare.

Curatarea corpului cu seminte de in si chefir

Kefirul este foarte util pentru organism, deoarece restabilește microflora de lapte fermentat necesară pentru funcționarea armonioasă a tractului gastro-intestinal. Aceasta merge bine cu o astfel de componentă ca inul. Curățarea corpului cu semințe de in și kefir vă permite să eliminați pietrele fecale și microorganismele dăunătoare, viermii și ciupercile, împreună cu resturile activității lor vitale, precum și să eliminați excesul de masă.

Luați semințe de in, cu chefir, pe stomacul gol timp de 21 de zile. În tot acest timp, cantitatea de băuturi cu lapte fermentat rămâne neschimbată: 100 g, iar volumul de semințe de in se mărește în fiecare săptămână, respectiv de la 1 la 3 lingurițe. Inul se recomandă să se macină, adică să se macină, iar kefirul să aleagă conținutul minim de grăsime.

Dieta poate fi extinsă la 4 săptămâni, apoi doza din a treia săptămână repetă a doua și a patra practică pentru a reveni la dozele din prima săptămână. În acest timp, puteți pierde aproximativ 5 kg.

• Kefirul de băutură de inul oferă saturație, ceea ce permite mai puțin să privească în frigider, și datorită mucusului învelitor al peretelui stomacului, ele absorb grăsimile alimentare mai lent și în cantități mai mici.

Aceasta este gustul perfect pentru cei care sunt pe o dieta. Și după sfârșitul dietei de kefir cu semințe de in este extrem de util - pentru a optimiza metabolismul, eliminați toxinele, susțineți luminozitatea și vigoarea.

Curățarea corpului cu semințe de in și chefirul dă rezultatul la sfârșitul primei săptămâni. Pe an nu mai sunt permise mai mult de 4 sesiuni. O condiție prealabilă este absența contraindicațiilor.

Există, de asemenea, rețete simple, de exemplu, pentru a mesteca o sămânță și pentru a bea un kefir. Nu neapărat pe stomacul gol, ci pe timp de noapte sau în loc de o gustare. Recepția pentru noapte oferă o curățare eficientă a unui tract gastro-intestinal dimineața. Cine nu-i place kefirul, îl poate amesteca în jumătate cu iaurtul. Este important ca doza zilnică de in să nu depășească 2 linguri.

Curățarea corpului cu făină de in

Făina de in, uneori, este confundată cu semințele măcinate. De fapt, acestea sunt produse diferite. Făina este produsă prin măcinare industrială, urmată de degresarea masei solului, astfel încât să fie depozitată mai mult decât semințele măcinate cu conținut ridicat de grăsimi.

Principalul avantaj al produsului este normalizarea funcțiilor digestive. Acest lucru se datorează abundenței fibrelor dietetice care afectează peristaltismul. Componentele adezive, care nu pot fi găsite nicăieri datorită procesării, îndeplinesc funcția unui laxativ blând și antioxidanții susțin microflora. Proprietățile dietetice sunt folosite pentru a curăța corpul cu făină de in.

Făina este utilizată pentru corecția sigură a greutății, ca una dintre modalitățile de a curăța corpul cu semințe de in. Nu este necesară nicio formare specială. Tehnica este după cum urmează:

• Art. Lingura dizolvată în apă caldă, aducând volumul la 200 ml. Beți 2 porții de amestec pe zi: dimineața și înainte de culcare. Doza de umplere de dimineata va umple stomacul, iar doza de seara va asigura confortul digestiv a doua zi.

În timp ce respectați regulile nutriției raționale (alimente sănătoase, regimul de băut, un minim de dulciuri, refuzul obiceiurilor proaste), puteți pierde din greutate pentru o lungă perioadă de timp, fără a vă teme de întoarcerea rapidă a kilogramelor nedorite.

Făină de lână cu kefir

Inul în combinație cu kefirul are proprietăți benefice dublă. Se folosește în special:

• pentru pierderea in greutate;
• împotriva paraziților;
• pentru prevenirea tumorilor;
• ca agent profilactic pentru patologiile cardiovasculare.

Este practicată utilizarea făinii de in, cu kefir sau cu inul de miere cu kefir. Procedura nu necesită pregătire specială, totuși sunt posibile reacții individuale, cărora trebuie să le ascultați pentru a opri tratamentul în timp. Procedura este contraindicată la pacienții cu colelitiază și pietre la rinichi.

Utilizați băuturi proaspete din lapte acru la temperatura camerei (conținutul de grăsimi nu afectează eficiența). Se toarnă semințele și insistă câteva minute, beau în gume mici. Cocteilul combină calitățile benefice ale ambelor ingrediente. Pierderea în greutate se va accelera dacă un astfel de produs va înlocui una dintre mese.

• În prima săptămână, masa este preparată în proporție: jumătate de lingură de in (ceai) de in pentru 100 ml de băuturi cu lapte fermentat.
• În următoarele șapte zile, cantitatea de in se mărește până la o lingură completă - cu același volum de chefir.
• În cea de-a treia săptămână, beau 200 ml de kefir, cu adăugarea a 1,5 lingurițe. Semințe măcinate.

Făină cu kefir consumată printr-o metodă similară. În general, cursurile de purificare a corpului cu semințe de in variază: de la trei săptămâni la câteva luni. Pauzele între cursuri sunt obligatorii, în aceste perioade se recomandă o dietă complet sănătoasă.

Înlăturarea uleiului de in

În plus față de curățarea corpului cu semințe de in, în acest scop utilizați produsul de prelucrare - ulei. Uleiul de semințe de inulină conține un grup de substanțe Omega, potasiu, mai multe tipuri de vitamine. Cu utilizarea sistematică ajută la eliminarea paraziților din organism, la creșterea metabolismului, la scăderea în greutate și la femeile - pentru a normaliza echilibrul hormonal. Spre deosebire de alte grăsimi care sunt depozitate în organism, inul este împărțit și excretat în mod natural.

În timpul purificării uleiului de in, a otrăvurilor, a zgurii, toate tipurile de murdărie care se acumulează în colon sunt îndepărtate.

• Consumul de noaptea va ajuta masele scaunelor să nu se întindă, ci să evacueze în timp, și, de asemenea, să înăbușe apetitul, fără a le permite să se descopere înainte de a merge la culcare.

Aceasta este o modalitate buna de a pierde in greutate fara prea mult efort si efort, pentru a gasi armonie, luminozitate, fluenta parului, digestie fara probleme. Singurul lucru necesar este răbdarea, deoarece rezultatul nu va apărea mai devreme decât într-o lună.

Doză de dimineață - 1 linguriță, seara - lingura de desert. Creșteți doza la o lingură trebuie să fie treptat. Mai întâi beți apă la temperatura camerei, apoi la o temperatură caldă.

• Uleiul de semințe de inul este potrivit pentru umplerea salatelor și cerealelor, dar nu fierbinte. De asemenea, nu se recomandă prăjirea în acest ulei. Este important ca uleiul să fie proaspăt, deoarece gustul vechi amar și neplăcut.

Amestecul de ulei poate fi preparat independent - pe bază de floarea soarelui sau de măsline. La 250 ml de produs luați 100 g de semințe măcinate sau făină, acoperiți și insistați o săptămână într-un loc răcoros fără acces la soare. În fiecare zi, feluri de mâncare trebuie să se agită. Cantitatea se calculează pe 10 proceduri. Utilizare conform art. înainte de fiecare masă, pre-agitare conținutul de borcan.

Contraindicații

În ciuda siguranței aparente de curățare a corpului cu semințe de in, este imposibil ca procedura să fie efectuată în mod incontrolabil. Contraindicațiile se referă nu numai la organele digestive, ci și la alte organe. Aici sunt:

• tendința la tulburări ale tractului gastrointestinal;
• pietre în organele urinare;
• fibrom;
• sân;
• ateroscleroza;
• maladii neoplasme;
• sarcinii;
• vârsta copiilor;
• alergii;
• obstrucție intestinală;
• inflamația corneei;
• componentă de intoleranță.

Aplicați cu atenție produsul pentru persoanele cu alergie la nuci și proteine, cu diaree și balonare, femei cu probleme ginecologice.

[4]

Posibile complicații

Fructele de in nu conțin numai substanțe utile, dar și toxice. Dacă urmați condițiile de dozare și depozitare a materiilor prime, atunci eventualele complicații pot fi cu adevărat evitate. Produsul trebuie să se afle într-un loc uscat, departe de lumina directă a soarelui.

Când încălcați regulile corpului cu semințe de in, componentele otrăvitoare se pot acumula și pot cauza funcționarea defectuoasă a diferitelor organe. Dacă acționați corect, curățarea lenjeriei este reușită.

[5]

Opinii

Pentru mulți, curățarea corpului cu inul este atractivă deoarece ajută la scăderea în greutate. Inul este susținut de naturalețea, disponibilitatea, eficiența și siguranța acestuia. Potrivit recenziilor, cei care au încercat această metodă notează sentimentul de ușurință și vigoarea care vine după un curs de proceduri de curățare.

Este important să nu exagerați, pentru a nu provoca efecte negative asupra sănătății. Acest lucru este posibil cu o supradoză.

Unii nu-i plac mirosul de ulei de in. Alții subliniază faptul că se deteriorează rapid. Ei discută dacă trebuie sau nu spălați uleiul cu apă. Ei discută ce este mai bine: semințele sau cojile reale sub formă de ulei.

Innusia scrie că, cu ajutorul fructelor de in, ea a pierdut 20 kg, recrutată după naștere. Mila nu a pierdut în greutate, dar notează întărirea părului și a unghiilor. Natalie are tendința de a alerga, așa că face făină de in și adaugă la prăjituri de casă.

Avantajul curățării corpului cu semințe de in este că se poate face independent și cât mai confortabil posibil, adică la domiciliu. Procedura este utilă pentru toți cei care nu au contraindicații. Efectul depășește așteptările multora, deoarece un intestin sanatos și alte organe asigură sănătatea generală.