Amorțirea mâinilor în somn

Pentru toată viața sa pentru oricine, cel puțin o dată, dar a trebuit să simtă când simți mâinile amorțite într-un vis.

O astfel de simptomatologie indică o încălcare a sistemului circulator în membrele unei persoane și are un nume științific - parestezii.

Cauze de amorțeală a mâinilor în somn

"Armele" și falangele mâinilor pot, de asemenea, "să se umfle" într-o persoană complet sănătoasă, dar dacă această simptomatologie se manifestă suficient de des, merită să te gândești la aplicarea pentru consiliere și diagnoză unui neurolog.

Cele mai frecvente cauze de amorțeală a mâinilor într-un vis:

• O postură incomodă într-un vis, datorită căreia terminațiile nervoase sunt comprimate de țesuturile spasmodice: tendoanele sau mușchii care înconjoară procesele nervoase. La oameni se numește simptomatologia - "pune-ți mâna". Acest lucru se datorează faptului că, cu o "situație incomodă", există o stoarcere a vaselor de sânge, blocând parțial sau complet fluxul de lichid din plasmă către extremități - ceea ce provoacă simptomele scurgerilor. În acest caz, este necesar doar schimbarea posturii, iar simptomatologia începe treptat. În această situație, nu este nimic periculos, și vă faceți griji cu privire la disconfortul temporar, nu merită.
• A doua, cea mai frecventa cauza a amortelirii in mainile medicilor numita osteochondroza vertebrelor cervicale. Acest diagnostic, datorită unui stil de viață sedentar și a unei activități sedentare, poate fi găsit în 70% din populația lumii, mai ales că acest procent este ridicat în țările industriale cele mai dezvoltate. Această boală provoacă prinderea capătului radicular al nervilor spinării. Presiunea asupra nervului duce la umflarea țesuturilor înconjurătoare și, prin urmare, la apariția simptomelor durerii, care se observă în cap, gât, umeri și mâini. Durerea determină contractarea mușchilor - apare un spasm de țesut muscular, care comprimă nu numai procesele nervoase, ci și vasele de sânge.
• Medicii cunosc așa-numitul sindrom de tunel carpian, care poate apărea din mai multe motive.
  • Activitate umană profesională, cuplată cu mișcări monotone ale aceluiași tip de membre superioare și, în special, mâini și falangii de mână.
  • Lucrul continuu pe tastatura calculatorului.
• Eșecuri în sistemul endocrin:
  • Myxedema este o patologie exprimată în eșecul total sau parțial al glandei tiroide.
  • Diabetul zaharat este o boală cauzată de o deficiență a insulinei în sângele pacientului.
• Sindromul scării anterioare poate fi de asemenea provocat de osteocondroza cervicală atunci când partea corespunzătoare a coloanei vertebrale este afectată. În acest caz, există presiune asupra nervilor sensibili ai membrelor.
• Modificări fiziologice justificate în fondul hormonal uman:
  • Perioada sarcinii.
  • Timpul alăptării.
  • Climax (debutul menopauzei).
• Excesul de greutate.
• Artrita reumatoidă este o patologie a țesuturilor conjunctive cu o leziune predominantă a articulațiilor mici.
• Leziuni ale umărului, antebrațului și brațului.
• Tendosinovit - un proces inflamator care apare în mucoasa sinovială a tendonului.
• Deficitul de fier.
• Lipsa de vitamina B12 în organism.
• Boala Raynaud - boala este exprimată prin angiotrofonuroză, cu o leziune predominantă a arterelor și arteriolelor terminale mici. Membrele superioare sunt afectate (de regulă, înfrângerea merge simetric, ambele mâini).
• Polineuropatia este o boală cauzată de leziuni multiple ale nervilor periferici.
• Boli ale sistemului cardiovascular.
• Fumatul și alcoolul.

Din cele de mai sus, cauzele amorțeli ale mâinilor în timpul somnului poate fi boli destul de grave, cu toate acestea ignora astfel de simptome, nu este necesar, mai ales dacă prezintă și manifestări asociate (amețeli, greață, slăbiciune, activitatea musculară, etc.). Pentru a determina diagnosticul, trebuie să faceți o întâlnire cu un neurolog.

[1], [2]

Simptome de amorțeală a mâinilor în somn

Parestezii este una dintre cele mai frecvente plângere cu care pacienții solicită asistență medicală, iar cel mai important lucru - este dreptul de a stabili un diagnostic, deoarece orice modificare a receptorilor senzoriale tactile poate fi un indiciu al unei boli suficient de grave.

Care sunt simptomele de amorțeală în brațe într-un vis:

• Pierderea totală sau parțială a sensibilității vârfurilor falangelor sau a întregului membru ca întreg.
• Sensibilitatea "goosebumps" pe piele.
• Convulsii.
• Arsură și furnicături.
• Durere dureroasă.
• Spasme musculare.
• Tremurul extremităților superioare.
• Mâinile încep să înghețe.
• Pielea devine anormal de palidă.
• Amorțeală severă cu durere.

Dacă această simptomatologie este observată în mod regulat, atunci nu merită să amânați călătoria la medic, deoarece una dintre bolile care pun viața în pericol, pe care este de dorit să o recunoaștem cât mai curând posibil, se poate manifesta.

Amorțirea degetelor în somn

Cauza principală de scurgere, care apare în mâini în timpul somnului, este o defecțiune a sistemului circulator. Dacă nu există modificări patologice în sănătatea umană, atunci va fi suficient pentru el să cumpere o saltea ortopedică și o pernă - problema va fi rezolvată. Deoarece aceste atribute pat proiectate astfel încât maxime contururile corpului repetate culcat, sprijinirea coloanei vertebrale într-o stare relaxată, evitând îndoituri terminații nervoase si a vaselor de sange. Amorțirea degetelor într-un vis poate apărea și datorită îmbrăcămintei incomode cu manșete strânse. Soluția problemei este suficient de simplă - să cumpărați o nouă pijama. Noaptea, ar trebui să-ți scoți bijuteriile. Nu vă aruncați mâinile în spatele capului într-un vis. În timpul odihnei, inima persoanei lucrează mai puțin intens. Prin urmare, sângele poate merge pur și simplu prost în vasele mâinilor.

Dar amorțirea degetelor dintr-un vis poate, de asemenea, să vorbească despre boli mai grave care afectează corpul. În cazul în care o parestezie este însoțită de o constantă simptome de durere de tragere și o criza la nivelul vertebrelor cervicale - își poate asuma în condiții de siguranță prezența la pacient a osteocondrozei a coloanei cervicale. Sensibilitate redusă a degetelor capabile același martor, și a formei inițiale a aterosclerozei, o boala a articulatiei cotului.

Este mai bine să urmați examinări de la medici, cum ar fi neurolog, cardiolog, ortoped, pentru a identifica în mod unificat cauza patologiei și, dacă este posibil, pentru a vă ajusta stilul de viață sau pentru a fi supus unui tratament.

Amorțirea mâinilor în somn

Adesea, medicii asociază apariția unui sentiment de scurgere cu progresia unei astfel de boli ca sindromul de tunel carpian. Principalul impuls pentru experții săi în domeniul dezvoltării numește munca pe termen lung în aceeași poziție, cu stres crescut, care se încadrează pe mâini.

Amorțirea mâinilor într-un vis poate apărea și datorită încălcării nervului central localizat în tunelul carpian. Cu sarcini prelungite pe încheietura mâinii (transportul greutăților, munca monotonă pe calculator etc.), poate apărea umflături în zona tendonului, care comprima și nervul, blocând sensibilitatea încheieturii mâinii. Mai ales acest disconfort se manifestă noaptea, când procesele biofizice ale corpului sunt lente.

Puțini oameni doresc să din cauza „trivia“ pentru a vedea un medic, dar nu trebuie să fie atât de neglijent, amorțeală la nivelul mâinilor în somn poate fi un indicator al patologiilor mai severe, cum ar fi boala Raynaud. De regulă, această boală se manifestă în ambele mâini, în special la falange. Cauza acestei simptomatologii este o încălcare a microcirculației sângelui în această zonă. Manifestările concomitente ale acestei patologii pot fi numite dureri în curs de dezvoltare, mai ales în vreme rece, mâinile încep să înghețe în mod nejustificat, iar pielea devine nenatural tentă palidă, albăstruie. Toate acestea sunt semne clare ale stadiului initial al bolii Raynaud.

Dezamăgirea pentru a merge la medic poate duce la progresia unei astfel de boli ca polineuropatia. Această patologie, în principal, afectează terminațiile nervoase ale mâinilor și falangelor degetelor. Impulsul dezvoltării acestei boli poate fi diabetul (cu aceasta este suficientă și o ușoară creștere a zahărului în sânge). Polineuropatia poate provoca, de asemenea, o deficiență de vitamine (în special vitamina B12), anemie, activitate profesională, boli infecțioase ale organismului.

Paresthesia poate fi o consecință a modificărilor în starea hormonală a organismului (sarcină, lactație, menopauză), precum și perturbări ale sistemului endocrin, rezultatul traumatismului.

Amorțirea brațului stâng într-un vis

Destul de des pacienții se plâng de amorțeală a brațului stâng într-un vis. Apariția acestor simptome poate deveni un avertizor al unor boli mai profunde și mai grave în corpul uman. Motivul pentru patologia directă:

• Stresul, o stare de panică, o suprasolicitare a sistemului nervos.
• Deshidratarea corpului.
• Poziție neplăcută în timpul perioadei de odihnă a mâinii stângi.
• Primirea unor preparate medicinale.
• Hipotiroidismul este o deficiență persistentă a hormonilor tiroidieni.
• Dacă, pe lângă pierderea sensibilității, o persoană simte durere în piept, greață, respirația devine superficială și frecventă - aceste simptome pot indica un atac de cord.
• Orice leziune este deteriorată în zona umărului și antebrațului.
• Starea menopauzal.
• Fibromialgia este o boală reumatică însoțită de durere și slăbiciune a mușchilor și articulațiilor.
• Accident vascular cerebral, în special în cazul în care amorțeală a brațului stâng într-un vis este indicată de disconfort la extremitatea inferioară a mâinii, însoțite de disfuncționalitatea sistemului de vorbire, probleme de vedere.
• Diabetul zaharat, ale cărui manifestări fiziologice afectează creșterea celulelor nervoase.
• Migrene - dureri de cap, însoțite de spasme de vase de sânge.
• Avitaminoza, în special lipsa vitaminelor aparținând grupului. Deși această abatere nu este atât de semnificativă, este încă posibil să se efectueze cercetări.
• Hernia intervertebrală, capabilă să înlocuiască nervul. În acest caz, persoana simte și o senzație ușoară de furnicături în mâna stângă.
• Sindromul Raynaud, a cărui caracteristică este reducerea spasmodică și anormală a secțiunii transversale a vaselor de sânge din mâna stângă. Această boală este cel mai adesea o consecință a hipotermiei, a contactului cu toxinele, după stresul experimentat. Încurajați dezvoltarea acestui sindrom în starea anginei pectorale, prezența tumorilor tumorale în zona încheieturii mâinii, fumatul, malnutriția, precum și alcoolismul cronic.
• Deteriorarea terminațiilor nervoase care funcționează în zona încheieturii mâinii poate duce la sindromul de tunel carpian, care, la rândul său, provoacă pierderea sensibilității de către membrul stâng. Afirmațiile însoțitoare pot fi durere destul de severă, slăbiciune musculară, arsură, furnicături în zona antebrațului și a umărului, precum și întregul braț.
• Atacurile ischemice tranzitorii. Problemele inimii pot indica amorțirea degetului mic pe mâna stângă.

Amorțeală a mâinilor după somn

Noaptea a trecut, este timpul să luați exercițiul de dimineață și mâinile să nu-i ascultați pe stăpânul lor? Dacă sensibilitatea în această situație este restabilită suficient de repede, atunci nu este nevoie de panică. Dar, în cazul în care amorțirea mâinilor după somn a devenit frecventă, nu merită să așteptați "vremea din mare". Este necesar să căutați urgent sfatul unui specialist și să determinați cauza acestor semne. În caz de întârziere, patologia latentă rămâne fără tratament și gradul de boală este agravat.

Merită să vă analizați hainele, poate că motivul este o manșetă etanșă sau o bandă elastică care stoarce vasele de sânge. Este important faptul că poziția membrelor superioare la efectuarea acestei acțiuni, dacă mâinile sunt suficient de lungi deasupra capului sau funcționează într-o poziție incomodă, este de asemenea capabilă să provoace amorțeală în mâini după somn.

Dar nu numai factorii externi pot provoca disconfort funcțional. În prezența multor boli ale organelor interne, defectelor anatomice și patologiei sistemice, astfel de abateri de la normă sunt posibile. Prin urmare, atunci când există disconfort în mâini, trebuie să consultați un specialist.

Amorțirea degetelor după somn

Cât de nefericit suna, dar aproape toată patologia din ultimii ani a crescut semnificativ "mai tânăr". Până în urmă cu câțiva ani, amorțeală a degetelor, după un vis - a fost apanajul persoanelor în vârstă, dar astăzi, datorită informatizarea unei astfel de patologii observate într-un număr suficient de mare de tineri, în special cei care petrec mult timp în apropierea tastaturii mouse-ul și computer. Această ordine a lucrurilor duce la o neconcordanță în rețeaua de vase de sânge ale zonei încheietura mâinii și a falangelor, ceea ce duce la semnale neplăcute care trimite organismului.

După ce s-au trezit dimineața cu degete amorțite și le-a redus sensibilitatea, este mai întâi necesar să analizăm situația pentru a înțelege ce poate provoca amorțeală a degetelor după somn.

• Dacă aceasta este o postură incomodă care duce la umflarea membrelor superioare - trebuie să încercați să schimbați poziția.
• Problema este în pijamale incomode - schimbați dulapul de noapte.
• Un pat incomod - poate fi necesar să îl schimbați sau să cumpărați o saltea ortopedică cu o pernă.
• Dacă problema nu este aceasta, dar activitatea profesională a pacientului este asociată cu o povară monotonă pe mâini, încercați să faceți mici pauze în muncă, efectuând o încălzire preventivă.
• Nu este inutil să se efectueze diagnostice instrumentale și studii clinice, deoarece nivelurile scăzute ale glicemiei și anemia glandulară pot provoca umflături.

Nu lăsați lucrurile să meargă singure, deoarece, la prima vedere, un astfel de disconfort minor poate fi prima "înghițire" a unei boli mai grave.

Amorțirea brațului drept într-un vis

Primul lucru pe care să aprecieze trezirea, senzație de amorțeală în mâna dreaptă într-un vis - este calitatea patului pe care respondentul a fost de dormit. În cazul în care vederea unei saltele vechi și pernă de mare pene, atunci este probabil ca disconfortul la nivelul membrelor superioare provocat de ei. La urma urmei, dacă este situată într-un pat, gât și amortit zona umerilor, există o congestie, perturba circulația normală de sânge în cap - gât - umăr - braț. În acest caz, nervii spinali ale coloanei cervicale nu ajunge suficient pentru a mânca, și, de fapt, acestea sunt responsabile pentru sensibilitatea tactilă a pielii de la nivelul extremităților superioare, inclusiv mâinile potrivite. Prin urmare, după o noapte petrecută pe o astfel de cutie, de ceva timp o persoană nu-și simte mâinile. Dacă motivul pentru aceasta - este de a înlocui tetiera veche cu o pernă ortopedică.

Cea de-a doua cauză cea mai frecventă de disconfort poate fi numită osteochondroza vertebrelor cervicale. Pentru sfaturi este necesar să se adreseze specialiștilor. Dar chiar înainte de a consulta un medic, trebuie să vă analizați stilul de viață în detaliu. Dacă activitatea profesională se referă la munca sedentară sau pacientul conduce pur și simplu o viață sedentară sau, dimpotrivă, organismul are sarcini excesive, totul poate afecta negativ starea de sănătate a coloanei vertebrale. Prin urmare, osteochondroza, care a experimentat vasele de sânge și traumatizând nervii radiculare, provoacă amorțirea brațului drept într-un vis. În acest scenariu, merită să luați, de regulă, un complex de exerciții de sănătate și prevenire care vizează revenirea coloanei vertebrale la flexibilitate și la o mai mare stabilitate. Excelentă în această situație, potrivită pentru plimbări lungi și înot în piscină.

Merită să acordați o atenție deosebită greutății. În cazul unei redundanțe evidente, este necesar să se ia măsuri pentru scăderea în greutate, deoarece kilogramele în plus - aceasta este o povară suplimentară pe coloana vertebrală, care, în imposibilitatea de a rezista, răspunde cu durere constantă în spate. Presiunea asupra articulațiilor crește, de asemenea. Obezitatea provoacă dezvoltarea artritei și a osteoartritei, unul dintre semnele căruia este pierderea senzației în brațul afectat. Reducerea greutății va elimina multe probleme medicale, inclusiv cele considerate în acest articol.

Diagnosticul de amorțeală a mâinilor în somn

Pentru a afla motivul care a cauzat pierderea sensibilității în membrele superioare ale unei persoane, este recomandabil să treceți printr-o examinare complexă a corpului. La urma urmei, motivul motivant poate să nu fie unul, deci după ce sa decis, de exemplu, cu osteocondroză, nu este inutil să se verifice inima, sistemul endocrin.

Diagnosticul de amorțeală a mâinilor în somn include consultarea unor specialiști ca ortopedii, cardiologii, vertebologii, chirurgii, endocrinologii, neurologii. În majoritatea cazurilor, pentru a face diagnosticul corect, pacientul va trebui să se supună:

• Radiografia coloanei vertebrale.
• Roentgen al articulațiilor.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a articulațiilor și părților coloanei vertebrale.
• Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete) a vaselor de sânge.
• Electroencefalograf.
• Cercetare de laborator:
  • Analiza generală a urinei și a fecalelor.
  • Sânge pentru hormoni.
  • Un test de sânge extins.
  • Sânge pentru zahăr.
• Ecografia glandei tiroide.
• Controlul tensiunii arteriale.

Doar după ce primim rezultatele tuturor studiilor, putem vorbi despre un motiv care forțează mâinile să crească subțiri și să piardă sensibilitatea.

[3]

Tratamentul amorțelii mâinilor în somn

După cum sa menționat deja mai sus, spectrul de boli și influențe externe este suficient de larg pentru a descrie în mod unic tratamentul amorțirea mâinilor în timpul somnului, deoarece dupa diagnostic, pentru a elimina simptomele neplăcute, este necesar să se elimine cauza rădăcină. În cazul în care forța motrice curge pat sau de noapte incomode haine - Costă cumpere doar perna ortopedice, și, de preferință, de asemenea, o saltea sau să cumpere o pijama moale confortabil.

Atunci când diagnostichează una dintre bolile interne, medicul numește un protocol de tratament care vizează arestarea patologiei acestui organ sau sistem. În majoritatea cazurilor, acesta este un tratament complex care constă în terapia medicală, dacă este necesar, și intervenția chirurgicală, precum și diverse proceduri de fizioterapie, gimnastică specializată și masaje.

De exemplu, în cazul în care cauza este fitil osteohondroză sau interdisk herniei (alte probleme ortopedice), stoparea bolii poate avea loc fie prin metode conservatoare, și prin operația (dacă este necesar rădăcină dekompressatsiya nerv).

Nu este superfluă să primim vitamine. Acest lucru este valabil mai ales pentru vitamina B12. Calea medicamentului este atribuită direct medicului, deoarece medicamentul poate fi administrat în organism subcutanat, intramuscular, intravenos sau intralumb (direct în măduva spinării). Metoda de administrare depinde de diagnosticul și severitatea bolii. Cu diferite patologii, doza este de asemenea diferită. De exemplu, în cazul deficienței severe a fierului sau anemiei posthemoragice, cantitatea de vitamină administrată este de 30 până la 100 μg. Medicamentul este administrat de două până la trei ori în timpul săptămânii. Dacă tulburările sunt asociate cu boli ale sistemului nervos, modificările dozei sunt oarecum și sunt determinate de o cifră de 200 până la 400 μg. Injecțiile sunt administrate de două până la patru ori pe lună.

Oamenii care susțin vegetarianismul și nu consumă pește și carne trebuie să intre în tratamentul drojdiei de bere obișnuite, care într-un sortiment mare este vândută în orice farmacie.

Dacă problema este cu coloanei vertebrale sau hipotermie frecvente, una dintre metodele de tratament complex de amorțeală a mâinilor într-un vis poate deveni un masaj, care afectează în mod benefic sistemul capilar uman, cu nervi ciupite, experimentat terapeut masaj poate face față cu ușurință această problemă. Există mai multe metode de acupunctură, pe care o persoană o poate face singură.

• Este necesar să puneți o minge de dimensiunea unei mingi de tenis pe palma mâinii tale. Puneți-o pe fiecare palmă, masându-vă suprafața.
• Fixați aceeași minge între palme și rotiți-o pentru o vreme.
• Cu degetul mare și arătătorul stâng, masați fiecare falangă și palma mâinii tale drepte. Apoi acțiunile mâinilor se schimbă.
• Nu este absolut necesar să se efectueze proceduri de masaj utilizând uleiuri aromatice, de exemplu liliac, 10 g alcool camfor diluat într-un litru de apă la temperatura camerei.
• Efectuați un masaj general de mână: mângâiere, frământare, băț, frecare.

Doctorul, în mod similar, poate atribui o astfel de procedură ca o amplipulzare cu utilizarea de ampulum analgin. Aceasta este o tehnică de fizioterapie bazată pe efectul asupra curenților sinusoidali simulari asupra organismului biologic. Frecvența acestor curenți este de 2-5 kHz, iar caracteristica lor de amplitudine este de 10-15 Hz.

În cazul detectării fenomenelor stagnante și tulburărilor circulatorii, la diagnosticarea sindromului Reynaud, vasele trebuie menținute cu acid ascorbic.

Se administrează pe cale orală la doza de 50 - 100 mg pe zi. În acest caz, o singură doză nu trebuie să depășească o cifră de 0,2 g, doza maximă zilnică este de 0,5 g.

Dar nu utilizați această vitamină, dacă un istoric al pacientului are tendința de a tromboza, tromboflebita sau pacientul are o sensibilitate crescută la această substanță.

Este necesar să se corecteze și să se facă o alimentație: să se introducă în dietă mai multe citrice (lamaie, portocale, grapefruit), din băuturi în această situație, vor ajuta la decoctarea șoldurilor.

În cazul problemei de scurgere în sindromul de tunel, medicul curant, de obicei, atribuie injecții de glucocorticoizi (hormoni sintetizați de glandele suprarenale). De exemplu:

• Esperon. Medicamentul este utilizat pentru efectul relaxant muscular asupra corpului pacientului. Medicamentul este administrat cu o doză inițială de 0,6 mg pe kilogram din greutatea pacientului. Când se utilizează Esperon, diluanții folosesc de obicei apă specială pentru preparate injectabile sau soluție de clorură de sodiu 0,9%, precum și o soluție de 5% dextroză.
• Triakort. Unguentul este aplicat cu un strat subțire pe zona perturbatoare de una până la trei ori pe zi. Cursul de tratament este indicat de un medic și variază de obicei de la cinci la zece zile, în cazuri mai severe până la 25 de zile. Începeți cu concentrația substanței active în unguent 0,1% și apoi, în prezența unui efect pozitiv, treceți la o doză de 0,025%, cu o anulare ulterioară.

Dar, cu pregătirile acestei orientări, este necesar să fim destul de precauți. În combinație cu diuretice, pot provoca aritmii. Acestea suprimă procesele imune, blochează sau încetinesc activitatea heparinei, insulinei, a diferitelor vaccinuri. Glucocorticoizii au un efect toxic asupra corpului pacientului, astfel încât, în combinație cu aceștia, prescriu de obicei medicamente care susțin activitatea ficatului.

• Carbamazepină. Doza de medicament este prescrisă de un medic în special individual. Cantitatea de pornire a medicamentului este de la 100 la 400 mg. Având în vedere eficiența clinică și pe baza necesităților medicale, doza poate fi crescută, dar nu mai mare de 200 de unități cu intervale de o săptămână. Frecvența recepției - de la unu până la patru ori în timpul zilei.

Durata cursului de tratament depinde de cursul tratamentului și este ajustată de medicul curant.

• Fenitoina. Medicamentul este administrat intern cu o doză zilnică primară de 3 până la 4 mg pe kilogram de greutate a pacientului. Treptat, doza este crescută până când se obține efectul terapeutic necesar. În medie, aceasta este de 200-500 mg pe zi luată în una sau mai multe recepții.

Atunci când este necesar din punct de vedere medical, medicamentul este administrat intravenos într-o cantitate de 15 până la 20 mg pe kilogram de greutate corporală a pacientului. Din punct de vedere intramuscular, este permisă administrarea a 100-300 mg de medicament.

Nu ultimul loc în tratamentul amorțelii mâinilor în somn este ocupat de exerciții de fizioterapie. Un mic complex restabilește în mod eficient tonusul muscular, îmbunătățește circulația sângelui, dezvoltă articulațiile, face flexibilitatea coloanei vertebrale, care nu poate afecta decât rezultatul așteptat.

De-a lungul secolelor strămoșii noștri au luptat împotriva acestei boli și a metodelor sale.

• Puteți încerca un amestec de țelină și pătrunjel. Îndreptați-le într-o combinație, un amestecător sau un măcinător de carne pentru 1 kg din fiecare produs. Introduceți un pahar de miere în gulă. Se amestecă bine. Luați dimineața, pe stomacul gol, patru linguri.
• Pentru un litru de ulei de floarea soarelui, adăugați aproximativ 100 de grame de piper negru măcinat. Puneți amestecul într-un foc lent și țineți-l timp de o jumătate de oră. Lichidul rezultat este frecat în pielea mâinii.
• Eficientă și tinctură de piper roșu și castravete murate. Cuțitul castravete și piper. Se toarnă jumătate de litru de vodcă în amestec. Puneți o săptămână într-un loc întunecos pentru a fi preparat. Acest tinctură freacă, mărește, mâinile.
• Nu arată rezultate rele și porridge din dovleac, care este cald suprapusă pe întregul braț (de la umăr la falang). Închideți folia de alimentare și împachetați-o cu un șal de lână.
• Se amestecă 10 ml alcool camfor și 50 ml amoniac. Structura primită la ungerea, frecarea, o mână cu probleme.
• Legați un fir roșu de lână pe încheietura unei brățări. Purtați până la recuperarea completă.

Prevenirea amorțeli în mâinile somnului

Pentru a vă proteja cât mai mult posibil de această problemă, nu este necesar să faceți prea mult efort. Prevenirea amorțeli în mâinile somnului include:

• Monitorizați constant tensiunea arterială, care poate declanșa un accident vascular cerebral.
• Mențineți starea de rinichi sub control. Umflarea poate provoca amorțeală a membrelor.
• Exercițiul de dimineață va da vivacitate și va reduce în mod semnificativ riscul unui sentiment de scurgere.
• Un loc confortabil cu o saltea ortopedică și o pernă.
• Pijamale confortabile.
• Refuzarea fumatului și a băuturilor spirtoase.
• Evitați suprasolicitările mentale și fizice care afectează negativ sistemul nervos.
• Mergând în aer proaspăt înainte de a merge la culcare.
• Compensați pentru un stil de viață sedentar, aerobic, fitness și alte activități active de recreere. Sau cel puțin să luați regula de lucru și să lucrați de la plimbare, nu mai utilizați ascensorul.
• Nu reduceți examinările periodice preventive ale specialiștilor și, dacă este necesar, în timp util pentru a finaliza cursul complet al tratamentului patologiei detectate.
• Masaje.
• Normalizați modul de lucru și odihna.
• Evitați hipotermia, în special frecvente. Este necesar să se îmbrace în funcție de sezon, în funcție de vreme.
• Urmăriți imunitatea, evitând infecțiile și răcelile.

Previziune de amorțeală a mâinilor în somn

În realizarea unui stil de viață corect, aderând la recomandări simple preventive, prognosticul de amorțeală în brațe într-un vis este foarte favorabil.

Mulți oameni consideră că amorțirea mâinilor într-un vis este neplăcută, dar nu fatală. Dar din cele de mai sus, este clar că nu este așa. Este aproape imposibil ca o persoană să determine independent patologia cauzei. Prin urmare, pentru ajutor, trebuie să contactați un absolvent. Numai un medic, care are la dispoziție rezultatele studiilor biofizice și de laborator, va putea diagnostica corect și prescrie un tratament eficient. Nu neglijați semnalele sub forma unui simptom pe care organismul îl trimite. Adoptând măsuri adecvate, puteți să eliminați definitiv această simptomatologie.

[4]